Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρονται για να βελτιώσετε την εμφάνιση του σώματός σας και, γιατί όχι, να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κι...
Απάντηση: Μετα τις θερμιδες το χαος... μικρα τερατακια που ζουν στην ντουλαπα και μας στενευουν τα ρουχα σιγα σιγα :p Αστειευομαι φυσικα, τι ...
Απάντηση: Κάντε κλΗ ίδια η εταιρία coca-cola ισχυρίζεται πως έχει 105 θερμίδες η συσκευασία των 250 γραμμαρίων. Με αυτά τα νούμερα κάνουμε τους υπο...
Απάντηση: αρκετες..
Απάντηση: Tae Bo! Αγαπημένο! Αν γίνει σωστά και εντατικά,καις μέχρι και 800 θερμίδες!
Απάντηση: Γύρω στις 270 θερμίδες.Χωρις λάδι,ξίδι,λεμόνι και φυσικά ο τόνος είναι κονσέρβας σε νερό...
Απάντηση: Φάτον εκεί πέρα τώρα και μην μιλάς καθόλου ! Τις θερμίδες θα κοιτάξεις ;
Απάντηση: Οποιαδήποτε μορφή ξηρών καρπών, έχει πληθώρα αξιόλογων θρεπτικών ουσιών. Υπάρχουν στοιχεία που στηρίζουν ότι...τα καρύδια, τα φουντούκια,...
Απάντηση: Επιστήμονες καταγγέλλουν πως οι πληροφορίες στις συσκευασίες των τροφίμων βασίζονται σε ξεπερασμένες μετρήσεις με αποτέλεσμα να υπολογίζε...
Απάντηση: Οταν παίρνουμε έστω και μια θερμίδα από ένα ζαχαρούχο ρόφημα, δεν παχαίνει ως μια θερμίδα οποιασδήποτε στέρεας τροφής, αλλά πολύ περισσότ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Τι θερμιδες έχει το αβοκαντο?

Σχετικές ερωτήσεις
Οχι το νερο δεν καιει λιπος αλλα η ελλειψη του θα σου ριξει το μεταβολισμο.Στοιχεια δειχνουν οτι ακομη και μια ηπια αφυδατωση επιβραδυνη...
Γυρω στις 450 θερμιδες...μιλαω για φακες σουπα βρασμενες ετοιμες...
να χάσεις η να πάρεις;καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε 1800 με 2000 θερμίδες 3500 σαν να είναι πολλές.
Καμία απολύτως διαφορά δεν έχουν.Το ποσοστό αλκοόλ που περιέχουν είναι το ίδιο(μέχρι 40%),η γεύση της μαύρης sambucca είναι κάπως πιο βαρ...
Είναι γεγονός πως κάθε πράγμα που εμπίπτει σε μια 'μόδα', κουβαλά μαζί και τα θέματά του… Ξαφνικά όλοι θέλουν να δοκιμάσουν... ν...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Οχι το νερο δεν καιει λιπος αλλα η ελλειψη του θα σου ριξει το μεταβολισμο.Στοιχεια δειχνουν οτι ακομη και μια ηπια αφυδατωση επιβραδυνη τον μεταβολισμο.Το πινουμε ζεστο η κρυο ανθρακουχο η με λιγο λεμονι σε ποσοτητα 8 ποτηρια την ημερα.Υποκαταστατα ροφηματα που δεν περιεχουν θερμιδες η καφεινη οπως χαμομηλι η φασκομηλο. Διαβάστε περισσότερα...
400 γραμμαρια φακες ποσες θερμιδες εχουν?
Απάντηση:
Γυρω στις 450 θερμιδες...μιλαω για φακες σουπα βρασμενες ετοιμες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να χάσεις η να πάρεις;καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε 1800 με 2000 θερμίδες 3500 σαν να είναι πολλές. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καμία απολύτως διαφορά δεν έχουν.Το ποσοστό αλκοόλ που περιέχουν είναι το ίδιο(μέχρι 40%),η γεύση της μαύρης sambucca είναι κάπως πιο βαριά.Για θερμίδες δεν γνωρίζω.Απλά το μαύρο χρώμα προέρχεται απο την προσθήκη καραμελοχρώματος στο ποτό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι γεγονός πως κάθε πράγμα που εμπίπτει σε μια 'μόδα', κουβαλά μαζί και τα θέματά του… Ξαφνικά όλοι θέλουν να δοκιμάσουν... να ενταχθούν, να σχολιάσουν αυτή τη μόδα, κάτι που δεν το βλέπω καθόλου παράξενο, αν αναλογιστούμε και τη φύση του ανθρώπου ως κοινωνικό όν… Εκείνο που είναι όμως αρκετές φορές μεμπτό, είναι ο τρόπος εκμετάλλευσης που συχνά ακολουθεί αυτή τη μόδα... Και αυτός είναι ουσιαστικά και ο λόγος που θέλω να εκφράσω την τοποθέτησή μου πάνω στη διατροφική μόδα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρονται για να βελτιώσετε την εμφάνιση του σώματός σας και, γιατί όχι, να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά. Η βρετανίδα γυμνάστρια Πέτα Μπι, συνεργάτης της εφημερίδας «Τάιμς» του Λονδίνου, έχει μερικές συμβουλές για όσους θέλουν να κάψουν περισσότερες θερμίδες στις διακοπές τους. 1. Να παίζετε μπιτς βόλεϊ. Ένα παιχνίδι διαρκείας 75 λεπτών (με άφθονα άλματα, πλάγιες αποκρούσεις και «βουτιές» για να κτυπηθεί η μπάλλα) αρκεί για να κάψετε έως 420 θερμίδες. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μετα τις θερμιδες το χαος... μικρα τερατακια που ζουν στην ντουλαπα και μας στενευουν τα ρουχα σιγα σιγα :p Αστειευομαι φυσικα, τι εννοεις "μετα τις θερμιδες" ! :) Διαβάστε περισσότερα...
Μια φιλη μου ετσι λεει και κατεβαζει 5-6 μπουκαλια 1,5 λιτρου καθε μερα μονη της(σοβαρα)!!!εμενα δεν μου φαινεται να ισχυει κατι τετοιο.Εσεις τι λετε;;:D
Απάντηση:
Κάντε κλΗ ίδια η εταιρία coca-cola ισχυρίζεται πως έχει 105 θερμίδες η συσκευασία των 250 γραμμαρίων. Με αυτά τα νούμερα κάνουμε τους υπολογισμούς μας με βάση τις συσκευασίες και έχουμε τα εξής αποτελέσματα: Το κουτί των 330 γραμμαρίων έχει 138,6 θερμίδες. Το μπουκάλι των 500 γραμμαρίων έχει 210 θερμίδες. Το μπουκάλι του 1 λίτρου έχει 420 θερμίδες. Το μπουκάλι του 1,5 λίτρου έχει 630 θερμίδες.ικ εδώ και γράψτε την απάντησή σας! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Tae Bo! Αγαπημένο! Αν γίνει σωστά και εντατικά,καις μέχρι και 800 θερμίδες! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γύρω στις 270 θερμίδες.Χωρις λάδι,ξίδι,λεμόνι και φυσικά ο τόνος είναι κονσέρβας σε νερό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φάτον εκεί πέρα τώρα και μην μιλάς καθόλου ! Τις θερμίδες θα κοιτάξεις ; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οποιαδήποτε μορφή ξηρών καρπών, έχει πληθώρα αξιόλογων θρεπτικών ουσιών. Υπάρχουν στοιχεία που στηρίζουν ότι...τα καρύδια, τα φουντούκια, τα αμύγδαλα και άλλες μορφές ξηρών καρπών, μπορεί να είναι μέρος μιας υγιεινής διατροφής με ευεργετικές επιδράσεις για την καρδία. Πρέπει να γνωρίζετε τα βασικά σημεία για το τι μπορούν να μας προσφέρουν οι ξηροί καρποί διότι η κατανάλωση τους με τον ορθό τρόπο φαίνεται ότι είναι σε θέση να μας προσφέρει πολλά. Περιέχουν ακόρεστα λίπη, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επιστήμονες καταγγέλλουν πως οι πληροφορίες στις συσκευασίες των τροφίμων βασίζονται σε ξεπερασμένες μετρήσεις με αποτέλεσμα να υπολογίζεται λανθασμένα η απορροφήσιμη ενέργεια Περιστρεφόμενη γύρω από μια πρακτική καταμέτρησης θερμίδων, η ανθρώπινη διατροφή έχει γίνει σε μεγάλο βαθμό τα τελευταία χρόνια υπόθεση... μαθηματικών υπολογισμών. Ολο και περισσότεροι άνθρωποι ρυθμίζουν πλέον τη δίαιτά τους προσθαφαιρώντας και πολλαπλασιάζοντας τις διατροφικές πληροφορίες οι οποίες αναγράφονται στις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οταν παίρνουμε έστω και μια θερμίδα από ένα ζαχαρούχο ρόφημα, δεν παχαίνει ως μια θερμίδα οποιασδήποτε στέρεας τροφής, αλλά πολύ περισσότερο. Η αιτία είναι ότι όταν πίνουμε ένα ζαχαρούχο αναψυκτικό με θερμίδες, πρακτικά δεν μειώνουμε αρκετές θερμίδες σε ένα γεύμα, αντανακλαστικά μειώνουμε την ποσότητα του επόμενου γεύματος. Οι θερμίδες από τη ζάχαρη του αναψυκτικού δεν προκαλούν αντιρροπιστική ανορεξία, αλλά ενδέχεται να δημιουργήσουν τάση υπερφαγίας 2-3 ώρες μετά, επειδή σαμποτάρουν το ισ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μεσημέρι έφτασε,,, πεινάτε αλλά δεν ξέρετε τι να φάτε για να χορτάσετε, να μη πάρετε πολλές θερμίδες, να το μαγειρέψετε σε μόλις λίγα λεπτό αλλά και να καλύψει τον οργανισμό σας σε θρεπτικά συστατικά: Παρακάτω παρουσιάζονται 10 πιάτα, γεμάτα γεύση, με λίγες θερμίδες και πραγματικά χορταστικά… Μπορείτε να τα δοκιμάσετε άφοβα!!! Μια μερίδα μακαρονοσαλάτα:1/2 φλ. βραστά μακαρόνια (κοφτά-πένες-κοχυλάκια….ή ότι άλλο, (προαιρετικά 2-3 ροδέλες ή φέτες κρεμμύδι)-1 ½ φλ.μαρούλι-3-4 λεπτές φέτες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τον μύθο ότι η ζάχαρη παχαίνει έρχεται να διαψεύσει νέα μελέτη, που “είδε” το φως της δημοσιότητας, η οποία απενοχοποιεί τον “συνήθη ύποπτο" για την πρόσληψη ανεπιθύμητου βάρους. Σύμφωνα με την έρευνα, η απώλεια βάρους είναι εφικτή, εάν κάποιος καταναλώνει τις συνήθεις ποσότητες ζάχαρης ή σιροπιού καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα φρουκτόζης (HFCS) ή άλλων γλυκαντικών υλών με θερμίδες, εφόσον η συνολική πρόσληψη θερμίδων μειώνεται. Τα αποτελέσματα της νέας μελέτης, που προέρχεται... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους εξαρτάται από την διατήρηση ενεργειακού ισοζυγίου. Αυτό επιτυγχάνεται, ισορροπώντας την ενέργεια που καίμε με το φαγητό που καταναλώνουμε. Επομένως για να χάσουμε βάρος πρέπει απλά να καταναλώνουμε λιγότερα από αυτά που καίμε. Εάν λοιπόν κατά την διάρκεια της ημέρας τρώμε 250 θερμίδες λιγότερες από αυτές που καταναλώνουμε συνήθως (ή 100 θερμίδες από αυτές που καταναλώνουμε συνήθως και προσθέσουμε 150 στις καύσεις μας)τότε μπορούμε εύκολα και άκοπα να χάσουμε έν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσες ήταν εκείνες οι φορές που ενώ τηρούσατε το διατροφικό σας πρόγραμμα, μπήκατε στον πειρασμό να φάτε κάτι γλυκό? Ήταν η ιδέα που σας καρφώθηκε στο μυαλό και με τίποτα δε μπορούσατε να αποβάλλετε...Στριφογυρίζατε γύρω από το ντουλάπι με τα μπισκότα και τις σοκολάτες με την σκέψη ‘όχι δεν πρέπει να το φάω, αλλά θέλω τόσο πολύ κάτι γλυκό΄. Ανοιγοκλείνατε το ντουλάπι και άλλες φορές υποκύπτατε στον πειρασμό ενώ άλλες φορές κρατήσατε τη θέση σας και αποχωρίσατε χωρίς να υποπέσετε στη γλυκιά αμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η περίοδος της νηστείας στη Σαρακοστή πέρα από το καθαρά θρησκευτικό κομμάτι, είναι και μια ευκαιρία αποτοξίνωσης του οργανισμού και υιοθέτησης ενός διαφορετικού μοντέλου διατροφής με άφθονα λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά και θαλασσινά. Τα οφέλη μιας τέτοιας διατροφής είναι γνωστά σε όλους μας, με την προστασία του οργανισμού από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, την μείωση των επιπέδων χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων στο αίμα και την καλύτερη λειτουργία του εντέρου να αποτελούν τα σημαντικότε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με τις γιορτές να πλησιάζουν, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι το γιορτινό τραπέζι και οι λιχουδιές που το συνοδεύουν. Αυτό ίσως είναι μια νοοτροπία που πρέπει να αλλάξει. Είναι πολύ σημαντικό, να μην ταυτίζουμε την απόλαυση των γιορτών με την κατανάλωση των παραδοσιακών εδεσμάτων και γλυκισμάτων. Οι γιορτές δεν περιορίζονται μόνο στο φαγητό αλλά και σε άλλες γιορτινές συνήθειες, όπως η συνάντηση με αγαπημένα πρόσωπα, ο περίπατος στα κεντρικά σημεία μεγάλων πόλεων που πραγματοποιού... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σας κουράζει να μετράτε θερμίδες; Τελευταία καταναλώνετε τροφές χαμηλές σε λιπαρά; Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, δεν έχει σημασία τί είδους διατροφή ακολουθείτε – αυτό που μετράει είναι να ελέγχετε τις ποσότητες που καταναλώνετε, δηλαδή τις θερμίδες σας. Η μελέτη παρακολούθησε πάνω από 800 υπέρβαρους ενήλικες οι οποίοι ακολουθούσαν ένα από τέσσερα διαφορετικά διατροφικά προγράμματα από τα οποία το καθένα είχε υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεϊνες σε διαφορετικές ποσότητες. Τα διατροφικά προγρά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα πρόγραμμα διατροφής αρχίζει και οι παγίδες που ελλοχεύουν για να καταστρέψουν την προσπάθεια για απώλεια βάρους είναι δεδομένες, όχι όμως προφανείς. Η στέρηση, σε συνδυασμό με τα “light” τρόφιμα και τα γεύματα εκτός σπιτιού δημιουργούν ένα καταστρεπτικό τρίδυμο που, σε συνδυασμό με διάφορους άλλους ατομικούς παράγοντες, θα κάνουν τη δίαιτα μας να ναυαγήσει και να βρεθεί στο βυθό μαζί με οποιαδήποτε θυσία μας. Το αίσθημα της στέρησης, μπορεί να σε πεισμώνει να μην πέσεις στον πειρασμό ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να μειώσετε το σωματικό σας βάρος, αφιερώστε λίγο από τον χρόνο σας για να σκεφτείτε τα μικρά καθημερινά λάθη που τυχόν κάνετε, καθώς και γενικά τις διατροφικές σας συνήθειες Μπορείτε να εξοικονομήσετε τις έξτρα θερμίδες από το καθημερινό σας διαιτολόγιο, ανάλογα με το είδος του τροφίμου που θα επιλέξετε να μαγειρέψετε ή να παραγγείλετε. • Όσον αφορά τα fast food, αποφύγετε επιλογές που προσφέρονται σε χαμηλή τιμή. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται γι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γίνεται να μην στερούμαστε σε γεύση αλλά ταυτόχρονα να παίρνουμε και λιγότερες θερμίδες; Φυσικά και γίνεται, αρκεί να εφαρμόσετε τα παρακάτω! Αλλάξτε γάλα Αν μέχρι σήμερα προτιμούσατε το γάλα με 2% λιπαρά, κάντε μια μικρή κίνηση που θα σας ωφελήσει ιδιαίτερα. Προτιμήστε στο εξής γάλα χωρίς καθόλου λιπαρά και έτσι θα εξοικονομήσετε αυτόματα έως και 117 θερμίδες! Κόψτε τις μερίδες Είστε σε fast food και σας είναι αδύνατον να μην υποκύψετε στον πειρασμό που λέγεται «τηγανητές πατάτες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σας φαίνεται ακατόρθωτο να χάσετε έστω 200 θερμίδες; Και όμως, η απώλεια θερμίδων γίνεται παιχνιδάκι αν γίνει με τον σωστό τρόπο. Σκαρφαλώστε-κάνει καλό! Υπάρχει καλύτερη εποχή από το φθινόπωρο για να είστε έξω στη φύση; Η υπερβολική ζέστη έχει υποχωρήσει, ο καιρός είναι ακόμη καλός και η φύση βρίσκεται στα καλύτερά της. Αν ξεκινήσετε μια ήπιας μορφής αναρρίχηση, θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στη σιλουέτα σας καθώς σε περίπου 30 λεπτά αναρρίχησης μπορείτε να κάψετε πάνω από 200 θερμίδες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κλειδί για να χάσουμε βάρος είναι η μείωση των θερμίδων. Αυτό το γνωρίζουμε πλέον όλοι μας. Κι αν είστε όπως οι περισσότεροι από μας... δεν θα σας έβλαπτε να απαλλασσόσασταν από 3-4 περιττά κιλά... Το μεγάλο μυστικό είναι να μειώσετε τις περιττές θερμίδες που λαμβάνετε καθημερινά και με τους έξι εύκολους αυτούς τρόπους μπορείτε να γλιτώσετε μαζικά θερμίδες χωρίς να ψωμολυσσάξετε. Θέλετε και το καλύτερο; Ένας από τους τρόπους αυτούς μπορεί να σας κόψει μέχρι και 50.000 θερμίδες τον... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποια ελληνικά φαγητά είναι «βόμβα»…θερμίδων και πόσες προσλαμβάνετε από τα μαγαζιά που προσφέρουν φαγητό στο «πόδι»; Η ελληνική κουζίνα φημίζεται για την ποικιλία της αλλά και τη γευστικότητα της τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Το ελληνικό τραπέζι που στήνουμε στις οικογενειακές συγκεντρώσεις ή οι μερίδες που καταναλώνουμε σε κάποια ταβέρνα ή εστιατόριο εκτός από απόλαυση προσφέρουν και…θερμίδες. Διαβάστε παρακάτω πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε για κάθε μερίδα που καταναλώνετε. Οι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα αμύγδαλα, ένα από τα πιο νόστιμα είδη ξηρών καρπών, περιέχουν πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, αλλά και βιταμίνη Ε, που είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό. Είναι, επίσης, μια καλή πηγή μαγνησίου, που είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας για την παραγωγή ενέργειας, την κατασκευή και τη διατήρηση του μυϊκού ιστού, καθώς και τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Διατηρώντας σταθερά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, μας βοηθάει στο να αποφεύγουμε τις ξαφνικές, ακατανίκητες «λιγούρες», που συνήθως μας οδηγο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν θες να χασεις βαρος κοψε γλυκα,αλαντικα και ζυμαρικα.....προτιμησε γαλακτοκομικα,κρεας ψημενο ή βραστο και λεμονατο,οχι πολλες σαλτσες,φρουτα και λαχανικα.μικρα γευματα καθε 3-4 ωρες,πριν αρχισεις να πεινας,αλλα τα γευματα να ειναι τοσο μεγαλο ωστε οταν τελειωνεις να νιωθεις υπαρχει χωρος για περισσοτερο.η σαλατα γενικα καλο αλλα δεν συμβαλλει στο αδυνατισμα αν συνοδευει καθε γευμα.συμβαλλει στο αδυνατισμα αν τη χρησιμοποιεις για να κοψεις λιγη περισσοτερη ποσοτητα φαγητου απο το κυριως γε... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 31 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: