Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: 1) Κάθε ενήλικας πρέπει να ασκείτε τουλάχιστον για 30 λεπτά με μέτρια τουλάχιστον ένταση για τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας 2) ...
Απάντηση: Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί... αναπόσπαστ...
Απάντηση: πολυ ωραια η ιππασια τρελενομαι και εγω...ειναι καλυτερα να ρωτησεις το γιατρο σου για να ξερεις στα σιγουρα
Απάντηση: νομιζω οτι περα απο την ηλικια,παιζει ρολο το υψοσ και το βαροσ.Δεν ειναι το ιδιο για καθε οργανισμο και κυριωσ εχει σημασια και ποσεσ θε...
Απάντηση: Το Πιλάτες, συνδέοντας νου και σώμα είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που δημιουργήθηκε πριν από περίπου έναν αιώνα από τον Τζόσεφ ...
Απάντηση: 3 φορες την εβδομαδα ειναι το ιδανικο.Κυριως μετα το απογευμα οπου εχουμε τελειωσει τις υποχρεωσεις της ημερας και μας εχει φυγει το αγχο...
Απάντηση: Επικίνδυνα σπορ είναι αυτά.
Απάντηση: Ρίξε μία ματιά εδώ: www.ricardo.gr/ search/search.asp? txtSearch=michigan practice tests&Catg=58463&InT itleAndDesc=1&IsNavB arS...
Απάντηση: για γραψε στο youtube: how to be a hacker ή how to hack a stardoll account
Απάντηση: η φυσική ασκηση, θά σέ βοηθήσει νά αναπτύξεις τις αντοχές σου οπως τό τρέξιμο,τό κολύμπη,καί τό περπάτημα,
 

Τι προδιαγραφες πρεπει να τελει ενα studio pilates

Σχετικές ερωτήσεις
Το κράτος δεν μπορεί να πολεμήσει τίποτα ή να το πω σωστά,δεν θέλει να πολεμήσει τίποτα. Πληρωμένοι είναι όλοι τους για να μας δουλεύουν...
Σε αυτήν την ηλικία χάνεται μεγάλο μέρος του μυικού ιστού και αντικαθιστάται απο λίπος.Λόγω τον ορμονικών αλλαγών ο οργανισμός απορροφά λ...
Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα: 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργο...
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρ...
γιατι οχι καθε μερα?εγω σχεδον καθε μερα κανω ασκησεις:/
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

Μίλησα παιδιά με έναν τυχαίο οπαδό στην προσπάθειά μου να διαφημίσω τη μελλοντική μου ραδιοαθλητική εκπομπή και κατάλαβα πως τα άτομα αυτά έχουν τερράστια <<ηλιθιότητα>> και κόλλημα.Δεν τους παίρνεις κουβέντα σε τίποτα.Και άμα πας να τους εξηγήσεις πως δεν είναι σωστό να πλακώνονται για ομάδες σου απαντάνε <<Όπως άλλοι για μηχανές και αμάξια,όπως οι γέροι για τα κόμματα έτσι και εμείς για τις ομάδες>>
Απάντηση:
Το κράτος δεν μπορεί να πολεμήσει τίποτα ή να το πω σωστά,δεν θέλει να πολεμήσει τίποτα. Πληρωμένοι είναι όλοι τους για να μας δουλεύουν για τα πάντα κι εμείς να το τρώμε! Τώρα θα μου πεις "ναι,εντάξει,αλλά όταν οι οπαδοί αθλητικών ομάδων είναι τόσο φανατικοί που μπορούν μέχρι και να σκοτώσουν γιαυτό,κάποιος δεν πρέπει να κάνει κάτι;" Και θα σου πω πως ναι(!),αλλά όχι το κράτος,γιατί δεν θέλει και δεν το συμφέρει όπως προείπα! Ας κάνουν λοιπόν την αρχή οι ομάδες,ώστε να αποδείξ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε αυτήν την ηλικία χάνεται μεγάλο μέρος του μυικού ιστού και αντικαθιστάται απο λίπος.Λόγω τον ορμονικών αλλαγών ο οργανισμός απορροφά λιγότερη πρωτείνη!Για αυτό συμβαίνει αυτό... Για αυτό καλό είναι να παραμείνεται δταστήριος και να εντάξεται το περπάτημα στην καθημερινότητα σας(και το καλοκαίρι το κολύμπι)Καλό είναι βέβαια να κάνετε και κάποιες ασκήσεις στρέτσινγκ και ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης καμιά φορά. Ακόμα αυξήστε την κατανάλωση πρωτεινής και μειώστε τα λιπαρά.Είναι πολυ σημαντικό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα: 2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων . 1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη. 1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης . 1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. ΠΗΓΗ Διαβάστε περισσότερα...
ειναι για αγωνες αν μπορω να κανω κατι πειτε το οσο πιο γρηγορα γινετε !!!
Απάντηση:
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρες πριν να γίνεις γρήγορη. :p Διαβάστε περισσότερα...
Ξερω οτι πρεπει να αφηνεις ενα περιθωριο, γιατι ο μυς αυτος ειναι ακρετα μεγαλος. 2 φορες την εβδομαδα ειναι λιγο ή να το κανω μερα παρα μερα. αμα το κανω μερα παρα μερα θα δω αποτελεσματα? μιλαω για ασκησεις τυπου καθισματα,προβολες κτλ...
Απάντηση:
γιατι οχι καθε μερα?εγω σχεδον καθε μερα κανω ασκησεις:/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1) Κάθε ενήλικας πρέπει να ασκείτε τουλάχιστον για 30 λεπτά με μέτρια τουλάχιστον ένταση για τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας 2) Μεγαλύτερα οφέλη υπάρχουν όταν η άσκηση είναι εντονότερη, διαρκεί περισσότερο και γίνεται συχνότερα 3) Πρέπει να επιστρατεύονται μεγάλες μυϊκές ομάδες σε μια ποικιλία δραστηριοτήτων 4) Η αύξηση της έντασης πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ατομικές ικανότητες και να υπάρχει προοδευτική κλιμάκωση, προς αποφυγή τραυματισμών 5) Αερόβια προγράμματα που σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί... αναπόσπαστο κομμάτι της έννοιας μίας ολοκληρωμένης γυμναστικής. Στην ουσία, είναι η τροφή των μυών. Εάν δεν τραφούμε σωστά και σε σύντομο χρονικό διάστημα στο πέρας της άσκησης, τότε ακυρώνουμε την ουσία της εκάστοτε γυμναστικής, η οποία είναι η προάσπιση της υγείας, η τόνωση των μυών και η μείωση του σωματικού βάρους. –Μπορούν οι λάθος επιλογές να «ακυρώσουν» τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυ ωραια η ιππασια τρελενομαι και εγω...ειναι καλυτερα να ρωτησεις το γιατρο σου για να ξερεις στα σιγουρα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νομιζω οτι περα απο την ηλικια,παιζει ρολο το υψοσ και το βαροσ.Δεν ειναι το ιδιο για καθε οργανισμο και κυριωσ εχει σημασια και ποσεσ θερμιδεσ καισ την ημερα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το Πιλάτες, συνδέοντας νου και σώμα είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που δημιουργήθηκε πριν από περίπου έναν αιώνα από τον Τζόσεφ Πιλάτες. Αρχικά το κλασικό σύστημα περιείχε 34 ασκήσεις εδάφους. Είναι σχεδιασμένες να εκτελούνται με ένα συνεχή τρόπο με σκοπό να δυναμώσουν και να επιμηκύνουν τους μύες ώστε να βελτιωθεί η στάση και η ευθυγράμμιση του σώματος. Σήμερα υπάρχουν πάνω από 500 παραλλαγές και εκτελούνται σε στρώμα, χρησιμοποιώντας αξεσουάρ Πιλάτες ή με ειδικό εξοπλισμό Πιλάτε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
3 φορες την εβδομαδα ειναι το ιδανικο.Κυριως μετα το απογευμα οπου εχουμε τελειωσει τις υποχρεωσεις της ημερας και μας εχει φυγει το αγχος.Αν λες για τη yoga που ειχα κανει εγω που ηταν πολυ ωραια .Βοηθουσε και στο κορμι και σε χαλαρωση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επικίνδυνα σπορ είναι αυτά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρίξε μία ματιά εδώ: www.ricardo.gr/search/search.asp? txtSearch=michigan practice tests&Catg=58463&InTitleAndDesc=1&IsNavBarSearch=1 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για γραψε στο youtube: how to be a hacker ή how to hack a stardoll account Διαβάστε περισσότερα...
Οταν παιζω μπαλα και τρέξω θα κουραστώ και θα λαχανιάζω ευκολα δλδ σε 20 λεπτα ειμαι πτώμα απο την κουράσει Ενώ ο ξαδελφος μου παιζει μπαλα σε ομαδα και τρέχει και δεν λαχανιαζει ευκολα Τι να κανω για να εχω αντοχή?? Παω γυμναστιρο και προσέχω την διατροφή μου
Απάντηση:
η φυσική ασκηση, θά σέ βοηθήσει νά αναπτύξεις τις αντοχές σου οπως τό τρέξιμο,τό κολύμπη,καί τό περπάτημα, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φαντάζομαι αν έχουν μαγαζί όλο & κάποιον έλεγχο θα έχουν περάσει. Αν είναι από post εδώ στο rotise του στυλ "αγοράζω χρυσό, πάρτε στο 090..." μάλλον δεν είναι & πολύ σόι... (Που κολλάει στον "Αθλητισμό" αυτή η ερώτηση; Θες να πουλήσεις τα χρυσά σου Ολυμπιακά μετάλλια; ;D) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει baseball στην Ελλάδα. Στην Ελλάδα υπάρχουν (μάλιστα ΥΠΑΡΧΟΥΝ) ομάδες Baseball και παίζουν στα καλύτερα γήπεδα Baseball της Ευρώπης στο Ελληνικό. Υπάρχουν ομάδες ανδρών, αλλά υπάρχουν και ομάδες παιδιών! Και μάλιστα στην συντριπτική τους πλειοψηφία δεν είναι Αμερικανάκια, αλλά Ελληνόπουλα, γέννημα θρέμμα αυτής της γης. Αυτά λοιπόν τα παιδιά -αγόρια και κορίτσια ηλικίας από 9 έως 14 ετών- που υπομένουν τη χλεύη των φίλων τους στο σχολείο, που δεν μπορούν να εμφανίσουν το γάντι τους ή... Διαβάστε περισσότερα...
αθλητικα παπουτσια γυναικεια φθηνα και ομορφα
Απάντηση:
μπορεις να βρεις στα gloo και στα intersport ειδικα τωρα που εχει και εκπτωσεις!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όχι φανατικά, απλά ενημερώνομαι Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε σε αυτο που κανουν οι μικροι.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ότι η γυμναστική συμβάλλει στην υγεία μας αλλά και στην εμφάνισή μας είναι σε όλους γνωστό. Όσοι, λοιπόν, δεν μπορείτε να βρείτε ελεύθερο χρόνο να εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο μια λύση θα ήταν να... αποκτήσετε ένα ειδικό μηχάνημα άσκησης για το σπίτι, όπως ένα διάδρομο, ένα ποδήλατο ή ένα stepper. Με άλλα λόγια, ένα όργανο γυμναστικής που θα σας βοηθάει να «καίτε» όλες τις θερμίδες που δε χρειάζεστε. ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ Όσοι θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ή να μειώσετε το βάρος ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΛΟΓΙΚΑ ΠΕΡΙΠΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΣΗ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΑ ΜΟΡΙΑ ΤΟΥ ΚΑΘΕΝΑ ΘΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΘΟΥΝ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ .ΥΣΤΕΡΑ ΘΑ ΟΡΙΣΤΗ Η ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ ΤΩΝ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΓΙΑ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ- ΨΗΧΟΤΕΧΝΙΚΑ ΚΑΙΙ ΑΦΟΥ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΟΙ ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΘΑ ΚΑΘΟΡΙΣΤΕΙ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
9.58 από τον Usain Bolt Διαβάστε περισσότερα...
Ποιά αθλήματα ευνοούν τους εύσωμους;
Απάντηση:
Αν εννοείς αυτούς που θέλουν να διατηρήσουν τον όγκο τους τότε είναι αθλήματα όπως η πάλη, η άρση βαρών, το παγκράτιο, οι ρίψεις στον στίβο κτλ... Αν πρόκειται για εύσωμους που θέλουν να αδυνατίσουν σωστά τότε ο συνδυασμός ασκήσεων αντιστάσεων και αερόβιας είναι η κατάλληλη λύση. :-) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απτα καλύτερα site στοιχήματος-προγνωστικών που ξέρω και πίστεψε με μπαίνω σε πολλά καθημερινά... :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στην Ελλαδα η στην Κυπρο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νομιζω οτι κανονικα πρεπει να φτιαξεις καινουριο δελτιο για το μπατμιντον αλλα αν εννοεις αν πειραζει που εχεις αλλο δελτιο, οχι. δεν εχουν καμια δουλεια με αυτο. Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας,ειμαι 13 ετων και απ το Σεπτεμβριο θα ξεκινησω μπαλετο. Παω 2 χρονια συγχρονο χορο αλλα ανοιγματα γιοκ... Ξερω οτι η ερωτηση που θα σας κανω ειναι τελειως ηλιθια αλλα ελπιζω να βγαλω ακρη. Λοιπον, πως μπορω να αποκτησω τελεια ανοιγματα μέχρι να ξεκινησω τα μαθηματα μπαλετου;;; γιατί δεν θα ηθελα στις προβες να ειμαι σαν αγγουρι...
Απάντηση:
Κάνοντας διατάσεις... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 93 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: