Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: συνηθως στο γλυκο αντιδρουν δοντια με αρχομενη περιοδοντιτιδα( δηλαδη εχουμε μερικη αποκαλυψη ριζας ,η οποια ειναι λιγοτερο ανθεκτικη απο...
Απάντηση: καθαριζονται
Απάντηση: Οι ξηροί καρποί είναι ένα πολύ υγιεινό σνάκ και περιέχουν λίπος καλής ποιότητας- Ως υγεινό σνακ βέβαια θεωρούνται όταν καταναλώνονται ωμο...
Απάντηση: Η αδερφή μου έτρωγε σοκολάτες για να κινείται το μωρό διότι υπήρχαν στιγμές που δεν το ένιωθε και ανησυχούσε. Δεν απαγορεύονται αν είσαι ...
Απάντηση: εχω υψοσ 175 και ζιγιζωμαι 107 τι να κανω αγανακτισα
Απάντηση: υπαρχουν πολλοι "καλοι" πειρασμοι για να μην στερησε σε μια διαιτα το γλυκο σου.το μελι για παραδειγμα ειναι απτις καλυτερες αλ...
Απάντηση: αναλογα ποση ωρα κανεις σχοινακι αλλα μπορεις να χασεις πολλες θερμιδες αλλα αμα εχεις φαει πολυ μπορει να σε πειραξει κιολας
Απάντηση: Γιατι μπορουν να τυφλωθουν, υπαρχουν ειδικα γλυκα και σοκολατες σε Pet Shop
Απάντηση: θα ελεγα οτι ειναι συνηθως μια γαστρεντεριτιδα η οποια οφεικεται κυριως στο ανγχος και στην κακη διατροφη.Διατροφη η οποια μπορει να κατα...
Απάντηση: Για παράδειγμα πρωινό 200ml γάλα(6,78γρ) μεσημεριανό κοτόπουλο 100γρ (27,07γρ) βαδυνο κατόπουλο 100γρ (27,07γρ) πριν τον υπνο ενα γιαουρ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

τι να τρωω οταν θελω γλυκο?

οταν κανω διαιτα και θελω να φαω σοκολατα τι να φαω?
Μπορεις να βάζεις σε ενα μπολάκι γάλα με μια κομμένη μπανάνα αυτό ειναι το υποκατάστατο της σοκολάτας αλλίως μπορεις να φτιάξεις φρουι ζελέ το οποίο δεν έχει τόσες θερμίδες αλλά θα κορέσει τη θελήσή σου για γλυκό! Μια άλλη πρόταση είναι γιαύρτι με μέλι ή λίγο γλυκό του κουταλιού ή κάποια επιδόρπια γιαουρτιού ή και κάποια γλυκά απο γνωστή εταιρία (sweet -balance της Γιό...)τα οποία τα παρασκευάζεις ο ίδιος -ίδια κ ομολογώ δεν είναι καθόλου δύσκολο...Βέβαια αυτό που παίζει εξέχον ρόλο είναι η ποσό

τητα..! ελπίζω να βοήθησα... :)
να μην φας τιποτα μωρε χοντρελο,Διαιτα κανεις μπας και χασεις κανενα κιλο και σε γαμησει κανενας΄.μου θες και σοκολατα.αι στα διααλα και συ
Σχετικές ερωτήσεις
Για ποιο λόγο θα πρέπει κανεις λοιπόν να αποφεύγει τα γλυκά; 1. Περιέχουν αρκετές θερμίδες. καθώς τα περισσότερα περιέχουν πολύ λίπος ...
θα πας σε ενα πετ σοπ και θα ρωτησεις,υπαρχει ειδικη τροφη για τα χελωνακια
φιλε ολα ειναι στο μυαλο σου (παθαινω το ιδιο πραμα, νομιζω οτι θα ξερασω αλλα δεν εχω τιποτα, το εχω εδω και κανα μηνα , γιατι ειχα ξερα...
Τρωει αρκετα...δεν εχω μετρησει αλλα βαλε μην φοβασε,εχω μια απο τις δυο χελωνες 5-6 χρονια και ξερω.Επισεις πλενε τα χερια σου με την αλ...
ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΧΕΙΣ ΚΟΥΦΑΛΑ ΠΑΝΕ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙς ΟΔΟΝΤΟΓΙΑΤΡΟς
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Για ποιο λόγο θα πρέπει κανεις λοιπόν να αποφεύγει τα γλυκά; 1. Περιέχουν αρκετές θερμίδες. καθώς τα περισσότερα περιέχουν πολύ λίπος όπως κρέμα γάλακτος ή σαντιγί ή βούτυρο αλλά και πολλή ζάχαρη ή σιρόπι ζάχαρης, είναι πηγή πολλών θερμίδων που δεν επιτρέπουν στον οργανισμό να χρησιμοποιήσει το περιττό λίπος που έχει αποθηκευμένο και να χάσει βάρος. Έτσι, καθυστερεί η απώλεια του βάρους 2. Η ζάχαρη και τα περισσότερα γλυκά ανήκουν στη κατηγορία των "κενών θερμίδων", είναι δηλα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα πας σε ενα πετ σοπ και θα ρωτησεις,υπαρχει ειδικη τροφη για τα χελωνακια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
φιλε ολα ειναι στο μυαλο σου (παθαινω το ιδιο πραμα, νομιζω οτι θα ξερασω αλλα δεν εχω τιποτα, το εχω εδω και κανα μηνα , γιατι ειχα ξερασει το πασχα απο την πολυ σοκολατα) με τον καιρο νομιζω θα φυγει.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τρωει αρκετα...δεν εχω μετρησει αλλα βαλε μην φοβασε,εχω μια απο τις δυο χελωνες 5-6 χρονια και ξερω.Επισεις πλενε τα χερια σου με την αλλαγη νερου γιατι υπαρχη κινδυνος σαρμονελα,χωρις πλακα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΧΕΙΣ ΚΟΥΦΑΛΑ ΠΑΝΕ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙς ΟΔΟΝΤΟΓΙΑΤΡΟς Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
συνηθως στο γλυκο αντιδρουν δοντια με αρχομενη περιοδοντιτιδα( δηλαδη εχουμε μερικη αποκαλυψη ριζας ,η οποια ειναι λιγοτερο ανθεκτικη απο την αδαμαντινη ) ειδαλλως μιλαμε για δοντια με εκτεταμενη ζημια Διαβάστε περισσότερα...
και ποτε βγαινουν απο το εδαφοσ ; Ποια εποχη φυτέυονται και ποια εποχη τισ βγαζουμε απο το εδαφοσ;;
Απάντηση:
Απάντηση:
Οι ξηροί καρποί είναι ένα πολύ υγιεινό σνάκ και περιέχουν λίπος καλής ποιότητας- Ως υγεινό σνακ βέβαια θεωρούνται όταν καταναλώνονται ωμοί και ανάλατοι και σε μικρές ποσότητες. Μερικοί ξηροί καρποί έχουν περισσότερες θερμίδες θερμίδες και απο τη σοκολάτα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αδερφή μου έτρωγε σοκολάτες για να κινείται το μωρό διότι υπήρχαν στιγμές που δεν το ένιωθε και ανησυχούσε. Δεν απαγορεύονται αν είσαι υγιής. Αν έχεις ζάχαρο είναι επικίνδυνα. Υπάρχει φόβος με την υπερκατανάλωση αυτών να βάλεις πολλά κιλά και να μην τα χάνεις εύκολα μετά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχω υψοσ 175 και ζιγιζωμαι 107 τι να κανω αγανακτισα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπαρχουν πολλοι "καλοι" πειρασμοι για να μην στερησε σε μια διαιτα το γλυκο σου.το μελι για παραδειγμα ειναι απτις καλυτερες αλλα με μετρο παντα.δυο φετες ψωμι ολικης αλεσεως του τοστ με λιγο μελι αλημενο πανω για το πρωινο σου ειναι πολυ καλη επιλογη γιατι το μελι κανει καλο και στην υγεια δεν ειναι επιβλαβες.ωστοσο και το ζελε ειναι ενας πειρασμος γλυκος με μωλις 9 θερμιδες ο λαιτ!βεβαια και το ριζογαλο περιεχει μονο 150 θερμιδες το κυπελακι!αν αναζητας σοκολατα καλη επιλογη ειναι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αναλογα ποση ωρα κανεις σχοινακι αλλα μπορεις να χασεις πολλες θερμιδες αλλα αμα εχεις φαει πολυ μπορει να σε πειραξει κιολας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατι μπορουν να τυφλωθουν, υπαρχουν ειδικα γλυκα και σοκολατες σε Pet Shop Διαβάστε περισσότερα...
Εχω ρε παιδια καμια βδομαδα που οταν τρωω (μετριες ποσοτητες) με πιανουν αναγουλες και ετσι δν μπορω να φαω πολυ κ το χρειαζομαι το φαι...!!! Ααα εγκυος δν ειμαι :D Εχετε καμια ιδεα??
Απάντηση:
θα ελεγα οτι ειναι συνηθως μια γαστρεντεριτιδα η οποια οφεικεται κυριως στο ανγχος και στην κακη διατροφη.Διατροφη η οποια μπορει να καταπινεται βιαστηκα με αερα παντα δημιουργει τετοια προβληματα που μπορει να ερεθισουν και το εντερο με αποτελεσμα να δημιουργηται πολλες φορες η παθηση του ευαιρεθιστου εντερου.Ο Γιατρος σας θα σας εξετασει και ισως σας δωσει σπασμολυτικα αλλα δεν αποκλειεται και η αντιβιοση αν διαγνωσει γαστρεντεριτιδα.Αρχικα αντιμετωπιστε τις αναγουλες βαζοντας στην διατροφη... Διαβάστε περισσότερα...
Με ασκηση 4 φορες την βδομαδα τι τροφες να τρωω γιανα λαμβανω γυρω στα 70 γρ.πρωτεινη απο φαγητο μονο οχι συμπληρωματα και τετοια..!!
Απάντηση:
Για παράδειγμα πρωινό 200ml γάλα(6,78γρ) μεσημεριανό κοτόπουλο 100γρ (27,07γρ) βαδυνο κατόπουλο 100γρ (27,07γρ) πριν τον υπνο ενα γιαουρτι (8,5γρ) σύνολο 69,42 γρ πρωτείνης βάλες και κανά 2-3 ασπραδια αυγού(3,7γρ/ασπράδι) και είσαι κομπλέ. Εννοείται ότι δεν τρως μόνο αυτά αλλά και φρουτα και σαλάτες κλπ.. Διαβάστε περισσότερα...
καθημερινα τρωω ΠΟΛΥ σοκολατα!νιωθω εθισμενος,μετα απο το μεσημεριανο θελω παντα σοκολατα!θα μου βγει σε κακο?(εκτος απο το βαρος,προς το παρον ειμαι μια χαρα!)
Απάντηση:
Οχι για μενα και την καινουργια προληψη ιατρικης φιλε μου κανει καλο η σοκολατα αλλα μακρυα απο γκοφρετες κι υποκαταστατα.Να προτιμας την μαυρη σοκολατα και αντε οσες εχουν μιγμα κακαου.Η σοκολατα βοηθαει στις εγκεφαλικες λειτουργιες αλλα προσεχε να μη το παρακανεις.Καθε με ναι αλλα με μετρο και λιγο μετα το φαγητο βοηθαει και στην πεψη. Διαβάστε περισσότερα...
πειραζει αντι για αποσταγμενο νερο να πινω της βρυσης η εμφιαλωμενο; θα εχει τα ιδια αποτελεσματα; Χαζη ερωτηση αλλα οκ ΧΔ
Απάντηση:
Θα συμφωνήσω με τον Λευτέρη, μην πιστεύεις ότι βλακεία διαβάζεις απ΄ τον κάθε ανίδεο στα διάφορα blogs. Δεν ξέρω κατά πόσο γίνεται να υπάρχουν "2 κιλά εγκλωβισμένων περιττωμάτων στο παχύ έντερο" & κατά πόσο το αποσταγμένο νερό θα βοηθούσε, αλλά σίγουρα αν έπινες κάθε μέρα πάνω από δύο λίτρα νερού στο τέλος θα κατέστρεφες τα νεφρά σου. Αν πιστεύεις ότι έχεις πεπτικές διαταραχές τότε πρέπει να συμβουλευτείς τον αρμόδιο γιατρό & όχι να κάνεις γιατροσόφια από αμφιβόλου πρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο οτι διαβασα πανω μαλλον απο στεναχωρια ειναι ειχα παθει κατι παρομοιο μια φορα :/ Διαβάστε περισσότερα...
Ξέρει κανεις τι εχω ???
Απάντηση:
Απάντηση:
αν δεν θες πολύ γυμναστική ένας πρωινός περίπατος θα ήταν ότι πρέπει.. ειδικά αν έχεις και σκυλάκι για παρέα.. :P αν και το βράδυ δεν πρέπει να τρώμε πολύ όπως λέει και η Ιωάννα πιο πάνω.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η φιλοσοφία 24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα στις δυτικές κοινωνίες, εξαιτίας της οποίας η αγρύπνια παρατείνεται λόγω δουλειάς ή διαφόρων κοινωνικών πιέσεων, μπορεί να έχει επιδράσεις στην ποιότητα του ύπνου μας και ίσως να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη. Σε τι χρησιμεύει ο ύπνος; Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη ζωή και υποστηρίζει πολλές φυσιολογικές και νοητικές λειτουργίες, όπως η αναδόμηση των ιστών, η ανάπτυξη, η... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλα μην αγχωνεσαι ολοι το παθαινουν! Εγω παντως προσπαθω να τσιπαω φαγητα που δεν εχουν πολλες θερμιδες οπως ρυζογκοφρετες ,καροτα,αγγουρι και φρουτα με μετρο βεβαια οχι καμια δακαρια :P βρες λιγο χρονο να πηγαινεισ για περπατημα κανα 40λεπτο και ολα κοπλε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΔΕΝ ΤΡΩΣ...ΓΙΑΟΥΡΤΗ Η ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ............. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μιας και ακούγονται διάφορα για τις γλυκαντικές ουσίες, είναι καλό τελικά να τις προτιμάμε ή όχι σε σχέση με τη ζάχαρη; Ας ρίξουμε λίγο φως. Η κατανάλωση γλυκαντικών ουσιών αντί για ζάχαρη κατά τη δίαιτα, φαντάζει μία πολύ καλή λύση μιας και δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες. Αυτό ακούγεται πολύ πολύ καλό! Είναι όμως στην τελική; Φανταστείτε πολύ απλά ότι με τη ζάχαρη παχαίνουμε και αυξάνουμε τις πιθανότητες να "αρρωστήσουμε". Με τις γλυκαντικές ουσίες από την άλλη, μειώνου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να πάρετε μαγειρευτό φαγητό από το σπίτι ή το εστιατόριο τότε τα έτοιμα γεύματα που θα επιλέξετε πρέπει να έχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών... Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας . Εύκολες και γρήγορες θρεπτικές επιλογές είναι οι παρακάτω: Παραδοσιακό σουβλάκι με πίτα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φάτε ψάρια και… σώστε τα ψάρια; Αυτό σημαίνει ότι για να σώσουμε τους ωκεανούς και την υγεία μας, θα πρέπει να τρώμε περισσότερα ψάρια. Αλλά επιλέγοντας σωστά. Μπορούμε να συμβάλλουμε στη διατήρηση της ζωής των ωκεανών, νικώντας την παχυσαρκία και κάνοντας καλό στην υγεία μας. Η θάλασσα δεν είναι μια αστείρευτη πηγή αλιευμάτων, καθώς έχει όρια τα οποία αν ξεπεραστούν, το οικοσύστημα θα καταρρεύσει. Αν θέλουμε να υπάρχουν ακόμη στις θάλασσες υγιή ψάρια που μπορούμε να τα καταναλώσουμε, π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που... μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό στη σωστή δόμηση των ιστών, την ανάπτυξη, την σωστή άμυνα, αλλά και την εξασφάλιση της ευζωίας και της μακροζωίας.Οι διατροφικές ανάγκες για άντρες και γυναίκες είναι διαφορετικές και διαμορφώνονται αναλόγως με την ηλικιακή ομάδα, κατά τον κλινικό διαιτολόγο-βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, προϊστάμενο του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομε... Διαβάστε περισσότερα...
Τι μπορει να φταιει? Και πως να το σταματησω?? :/
Απάντηση:
Άρχισες γυμναστική;Εγώ απο τότε που άρχισα να κάνω εντατικά γυμναστική πείναω πιο συχνά :p Κάθε δυο τρεις ώρες πεινάω σαν τα μωρά αλλά δεν πήρα βάρος αντίθετα έχασα κιόλας :p Αλλά ξέρεις δεν έτρωγα λιπαρά και αηδίες ούτε τεράστιες ποσότητες.Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές που είναι εξίσου υγιεινές και απολαυστικές. Αλλά κάνω και γουγουνιές που και που xD Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για τοσο μεγαλο προβλημα κ αφου οπως λες τρως τρως και δεν περνεις, πρεπει να πας σε διαιτολογο.. γενικα δεν πρπει να τρως βλακειες γτ δεν περνεις βιταμινες και σημαντικα στοιχεια που χρειαζεται ο οργανισμος κ ετσι το σωμα σου "τρωει" τον εαυτο του.. φτιαξε την διατροφη δ τρωγε υγιεινα σπιτικα φαγητα και ασε τα πατατακια τα σουβλακια και αυτες τις βλακιεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι δεν πρέπει να τρως εννοείς. Να κόψεις τις μεγάλες ποσότητες, να τρως φρούτα-λαχανικά, να πίνεις πολύ νερό και να κόψεις τα ανθυγιεινά :) Και λίγη άσκηση δεν θα έβλαπτε! Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 150 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: