Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.
Σχετικά θέματα
Σχετικές ερωτήσεις
τι πρεπει να τρωω οταν αφαιρεσω την χολη μου?
μονος σου θα καταλαβης τη σε ενοχλη και τη οχι αλλα αλμυρα ξυνα πρασηνα ομα χορτα φρουτα ενοχλουν σε καθε περπτοση ειναι διαφορετικα ελα...
εξαρτάται το τι διατροφή κάνεις κ πόσο γυμνάζεσαι
φυσικα και ξερει!:p
το σεξ και το φαι εχουν περισσοτερο ενδιαδερον απο τη γεωγραφια.λολ
Eεε αφου ειναι νοστιμα!!! Η πεινα αλλα και η αναγκη να φας κατι νοστιμο υπερτερουν σε θεματα υγειας(παχους εδω)-Ελα μωρε,και τι εγινε?τιπ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Θέματα
Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα
- τι πρεπει να τρωω οταν αφαιρεσω την χολη μου?
- τι πρεπει να τρωω μεχρι να αφαιρεσω την χολη μου ?
- αν τροο 4-5 φορεσ την ημερα τρωω θα αφξανω τα κιλα μου? ιμε 66 κιλα και 1.70 υπσοσ
- πες μου δύο φαγητα που τρώγονται με κρέας -μακαρόνια και ρύζι σωστάπες μου δύο μεθόδους αντισυλληψης -προφυλακτικα και αντισυλληπτικα.. -σωστά τώρα πες μου δύο παραπόταμους του νειλου -δεν ξέρω -να τρως και να γ*μ/σαι ξέρεις όμως..!!
- γιατί,ενώ ξέρουμε πως τα γρήγορα φαγητά δεν κάνουν καλό στην υγεία,εξακολουθούμε να τα τρώμε;
- νηστευω για 40 μερες αλλα δε μπορω χωρις γαλα κ γιαουρτι,πειραζει αν τρωω αυτα αλλα οχι κρεας κ τα σχετικα?
- επειδη ειμαι καπως λεπτη τι να τρωω για να παρω περιπου 3-4 κιλα παραπανω περιπου.κυριως στα ποδια θελω να παρω αλλλα δεν ξερω κατα ποσο μπορει να γινει αυτο.(δηλαδη να παρω μονο στα ποδια)
- Τι φαγητό τρώνε στην Κορέα ???
- Τι μπορώ να τρώω το βράδυ και να με χορταίνει, χωρίς να παχύνω??
- Χάστε κιλά τρώγοντας... αυγά
- Τι πρεπει να μη τρωω;
- Τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερόλη και άλλοι μύθοι
- Πώς να κάνω το παιδί μου να τρώει
- Φυτοστερόλες κατά της χοληστερόλης
- Ρε παιδιά! Τώρα τελευταία, κάτι παθαίνω κ θέλω να τρώω συνέχεια και πολύ μάλιστα! Πριν καμιά ώρα έφαγα δυο πιάτα μακαρόνια και πριν μισή ώρα πάλι άρχισα να πεινάω! Τι μπορεί να φταίει;
- Για να έχετε ποιοτικό ύπνο, προσέξτε τι τρώτε
- Μικρά μυστικά για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας
- Υπερλιπιδαιμία - Συστάσεις για Χοληστερίνη - Τριγλυκερίδια
- Τα αυγά, η καρδιά, ο εγκέφαλος, η χοληστερόλη και ο διαβήτης
- 10 δηλητηριώδη τρόφιμα που μας αρέσει να τρώμε
- Διατροφή: τι πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας
- Προϊόντα με φυτικές στερόλες: Μειώνουν πραγματικά τη χοληστερίνη;
- Ισορροπημένη Δίαιτα Μετά χολοκυστεκτομή Γενικές οδηγίες
- Πως να αυξήσετε την «καλή» χοληστερίνη
- Η πρωτεΐνη της σόγιας μειώνει τη χοληστερόλη
- Μόλις Αφαίρεσα το Θυρεοειδή μου. Τι πρέπει να προσέξω;
- 9 απλοί τρόποι μείωσης της χοληστερόλης
- Χαμηλότερη χοληστερίνη μέσα σε λίγες εβδομάδες
- Έχω υψηλή χοληστερόλη. Τι να κάνω;
- Κάνω δίαιτα και η χοληστερόλη μου δεν πέφτει
Απάντηση:
τι πρεπει να τρωω οταν αφαιρεσω την χολη μου? Διαβάστε περισσότερα...
τον τελευταιο χρονο εχω περασει 3 με 4 κολικους χολης , πριν 3 μερες με επιασε ενα εντονος πονος που με οδηγησε στο νοσοκομειο και η διαγνωση ηταν πιθανη χολολιθιαση. μεχρι ομως να κανονισω για χειρουργειο τι θα πρεπει να τρωω?
Απάντηση:
μονος σου θα καταλαβης τη σε ενοχλη και τη οχι αλλα αλμυρα ξυνα πρασηνα ομα χορτα φρουτα ενοχλουν σε καθε περπτοση ειναι διαφορετικα ελαφρια βραστα σουπες οχι τηγανητα πυκνα γευματα απο λυγω καθε φορα αλλα καλητερα να ρωτησης τον γιατροσου αν εχεις λασπη ειναι διαφορετικα και η πετρα διαφορετικα καφεδες αλκοολ ουτε την μυροδιατους Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρτάται το τι διατροφή κάνεις κ πόσο γυμνάζεσαι Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
φυσικα και ξερει!:p
το σεξ και το φαι εχουν περισσοτερο ενδιαδερον απο τη γεωγραφια.λολ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Eεε αφου ειναι νοστιμα!!! Η πεινα αλλα και η αναγκη να φας κατι νοστιμο υπερτερουν σε θεματα υγειας(παχους εδω)-Ελα μωρε,και τι εγινε?τιποτα δεν εγινε αν φας 1 φορα:) αν το κανεις συστημα ομως,δεν θα χρειαστει πολυς καιρος που θα σε μπερδευουν με ντουλαπα:Ρ (εκτος αν ανηκεις στους ευλογημενους,που τρωνε και δεν παιρνουν ΟΥΤΕ γραμμαριο) :D Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δυστυχως νηστεια κανει ο καθενας οπως τον βολευει!!οπως βλεπω, κ συ λες οτι δε μπορεις χωρις συγκεκριμενα τροφιμα αλλα εκτος απο αυτα κανεις και σεξ,πραγμα ανηκουστο!
θρησκα δεν ειμαι,μη παρεξηγηθω,ουτε νηστευω,ουτε εκκλησια παω. αλλα τουλαχιστον αυτο που κανω ξερω γιατι το κανω, κ οχι γιατι πρεπει, γιατι το κανουν οι αλλοι κ θα με παρεξηγησουν που δε το κανω, γιατι ετσι λεει η θρησκεια κλπ..κ ουτε προσπαθω να σε πεισω να κανεις το ιδιο.αλλα εφοσον θες να νηστεψεις, καντο σωστα!ουτε τροφες π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το λιπος δεν κατανεμεται παντα ομοιομορφα.εξαρταται και απο το σωματοτυπο βεβαια..
π.χ υπαρχουν γυναικες που ειναι λεπτες στο σωμα αλλα τα ποδια του ειναι τετραπαχα.
τωρα εσυ μπορει να θες να παχυνεις στα πόδια και αντι για το ποδια να παχυνεις στην κοιλια στο στηθος η τα μπραστα.και αυτο ειναι πολυ ασχημο.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ό,τι τρώνε σε στον υπόλοιπο κόσμο, κρέατα, ψάρια, λαχανικά, ζυμαρικά κ.λπ..
Σαν Ασιάτες όμως έχουν τις γνωστές ανωμαλίες του να τρώνε ζωντανά πράγματα,
να τεμαχίζουν ζωντανά πράγματα & άλλα τέτοια αηδιαστικά & απάνθρωπα. Ιδίως
όταν πρόκειται για σούσι, καλαμάρια & τέτοια. :ξ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οπωσδηποτε το βραδινο πρεπει να ειναι ελαφρυ για να χωνευεται πιο ευκολα, για να κοιμασαι καλυτερα και να μην παρεις κιλα, μιας και οτι εφαγες δεν θα το καψεις στο περπατημα κτλ αφου θα κοιμασαι! Οποτε για βραδινο θα μπορουσες να παρεις μια σαλατα, καποιο ψαρι (με κατι διπλα, πατατες, κατι τελος παντων, οχι σκετο! :Ρ), μεχρι και ποπ κορν! Περεπιπτοντως, μπορεις να το ψαξεις στο ιντερνετ, σιγουρα θα βρεις κατι!
Βασικα εγω καθε βραδυ το ριχνω στα πιτογυρα και στις πιτσες, δεν εχω ορεξη το μεσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάνετε μια σωστή διατροφή με λίγες θερμίδες, προσπαθώντας απεγνωσμένα να χάσετε τα περιττά σας κιλά, αλλά τα αποτελέσματα δεν σας ικανοποιούν; Βοηθήστε τον οργανισμό σας να διώξει τα περιττά λίπη, κάνοντας πλουσιότερο το πρωινό σας με δύο αυγά!
Γνωρίζετε πως ένα αυγό αποτελείται κατά 85-90% από νερό και μόνο το 0,25% από αυτό είναι λίπος; Ο κρόκος του αυγού έχει ιδιαίτερα μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πολύ πλούσιος σε σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, θείο και βιταμίνες A, D και του συμπλέγματος Β.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΛΑΣΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ(ΠΑΤΑΤΑΚΙΑ ΓΑΡΙΔΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΟΙΠΑ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όχι απαραίτητα, σύμφωνα με την δρα Γουέντυ Ρέποβιτς, αθλητική φυσιολόγο στο Ανατολικό Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, στην Σάϊεν, η οποία σε πρόσφατο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής έβαλε τα δυνατά της για να αντικρούσει αυτές και μερικές ακόμα ευρέως διαδεδομένες αναληθείς πεποιθήσεις για την διατροφή.
Ο μύθος για την αύξηση της χοληστερόλης εξαιτίας των αυγών άρχισε επειδή ο κρόκος τους περιέχει τις πιο συμπυκνωμένες ποσότητες χοληστερόλης από κάθε άλλο τρόφιμο, δήλωσε στο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάθε μέρα το ίδιο πρόβλημα. Μόλις φτάνει η ώρα του φαγητού ο μπόμπιρας τρέχει να κρυφτεί. Δεν θέλει να ακούει λέξεις όπως, μαμ, φαγητό, γιάμι, νοστιμότατο...
Τι να του κάνω φάλαγγα, τι να τον βάλω τιμωρία στην γωνία, τι να του πάω το φαγητό του αχνιστό, είναι το ίδιο πράγμα. «Στόμα ερμητικά κλειστό». Είχε αρχίσει να χάνει βάρος και αυτό ήταν που με ανησυχούσε περισσότερο.
Ειλικρινά δεν ήξερα τι να κάνω. Εν εξαιρέσει βεβαίως τις Κυριακές. Τότε έτρεχε να πιάσει θέση, να βοηθήσει και να το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τη βασική αιτία θανάτων στην Ευρώπη αλλά και στη χώρα μας από τη δεκαετία του 1920. Οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους είναι πολλοί. Από αυτούς κάποιοι είναι μη αναστρέψιμοι, όπως η κληρονομικότητα, το φύλο και η ηλικία, ενώ οι περισσότεροι είναι αναστρέψιμοι, όπως το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και η έλλειψη άσκησης.
Οι κατευθυντήριες οδηγίες του Εθνικού Προγράμματος Εκπαίδευσης για τη χολησ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συσσωρευμένη ενέργεια..τρως τρως και δε κινείσαι..και λίπος δημιουργείται έτσι και θα θέλεις πάντα να φας κάτι!Η λύση:γυμνάσου! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τον έχουμε ανάγκη, αλλά πολλές φορές αποτελεί δύσκολη εξίσωση. Ενας καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να μας ξεκουράσει και να μας τονώσει, ωστόσο τα τρελά ωράρια, οι καθημερινές συνήθειες, ακόμη και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τις ώρες που κοιμόμαστε, καθώς και την ποιότητα του ύπνου.
Με εξαίρεση τις σοβαρές και χρόνιες διαταραχές που χρήζουν ιατρικής παρακολούθησης, σε πολλές περιπτώσεις τόσο ο χώρος της κρεβατοκάμαρας όσο και οι τροφές ή τα υγρά που επιλέγουμε να καταναλώσουμε λίγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Mια δίαιτα χαμηλή σε χοληστερόλη αποτελεί έναν από τους πιο σίγουρους τρόπους για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας. Δεν είναι τυχαίο ότι σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερόλη σε ποσοστό τουλάχιστον 20%.
Το μυστικό σύμφωνα με τους ειδικούς είναι να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε υγιή λιπαρά, όπως τα φυτικά έλαια και τα ψάρια, και να αποφύγετε τα τρόφιμα, που είναι πλούσια σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά. Ας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χοληστερίνη: Οι ισχύουσες συστάσεις για τη συνολική χοληστερίνη είναι < 200 mg
HDL: Για τη λεγόμενη «καλή» χοληστερίνη (HDL) πάνω από 35 mg για τους άντρες και >45 mg για τις γυναίκες (αφού αυτή προστατεύει τα αγγεία από τη αρτηριοσκλήρυνση) και
LDL: Για τη λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη (LDL) η τιμή πρέπει να είναι κάτω από 180 mg. Αυτή μαζεύεται στις αρτηρίες και οδηγεί στη δημιουργία πλάκας (αν και το επίπεδο γίνεται όλο και χαμηλότερο ανάλογα με τον παράγοντα κινδύνου π.χ. κάτω α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το αυγό είναι ένα νόστιμο και δημοφιλές τρόφιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες.
Ένα αυγό μαζί με τον κρόκο του περιέχει 70 θερμίδες, 13 βασικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες ιδιαίτερα ψηλής ποιότητας, χοληστερόλη, ακόρεστες λιπαρές ουσίες και αντιοξειδωτικές ενώσεις.
Η υψηλή περιεκτικότητα του αυγού σε χοληστερόλη έχει για πολλά χρόνια απασχολήσει τους γιατρούς. Ένα αυγό περιέχει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι το κόκκινο ώριμο μήλο που ετοιμάζεστε να δαγκώσετε, είναι δηλητηριώδες; Και δεν αναφέρομαι στην περίπτωση της Χιονάτης, ούτε στα φυτοφάρμακα, αλλά στο ίδιο το μήλο. Πολλοί δεν το γνωρίζουμε, αλλά πολλά συνηθισμένα και καθημερινά τρόφιμα που καταναλώνουμε, είναι τοξικά! Σήμερα σας παρουσιάζω 10 από αυτά, ξεκινώντας από τα πιο ασυνήθιστα, μέχρι τα πιο οικία.
Καλή ανάγνωση και... bon appetit!
1. Cassava (Yuca)
Μπορεί να το γνωρίζουν ελάχιστοι στην Ε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι γρήγορες λύσεις για άμεσα αποτελέσματα είναι μια χαρά όταν απλώς θέλετε να δείχνετε λίγο πιο κομψοί, αλλά όταν το θέμα είναι η υγεία και η διατήρησή της χρειάζεστε πολύ περισσότερο προγραμματισμό και υπομονή.
Αν και υπάρχουν ορισμένες γενετικές διαταραχές που μπορούν να βραχύνουν σημαντικά το προσδόκιμο επιβιώσεως, καθώς και ορισμένα γονίδια που προδιαθέτουν για σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, η γενετική ευθύνεται μόνον για το ένα τέταρτο των πιθανοτήτων μακροχρόνιας επιβιώσεως. Ο τρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Oι στερόλες που προέρχονται από τα φυτά, γνωστές ως φυτοστερόλες έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα της LDL «κακής» χοληστερίνης στο αίμα. Τις βρίσκουμε σε εξειδικευμένα προϊόντα στην αγορά όπως γάλα, γιαούρτι, βούτυρο και γιαουρτοποτό.
Η επιστημονική ομάδα του Demonty I. (2009) πραγματοποίησε μια μεταανάλυση ερευνών προηγούμενων ετών πάνω στις φυτικές στερόλες και δημοσίευσε τα αποτελέσματα του στην Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής. Όλες οι μελέτες έδειχναν ότι πράγματι η κατανάλωση π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε και διαιρέστε τη σε πολλά μικρά γεύματα
Στη μαγειρική για την παρασκευή των ζωικών τροφίμων (κρέας, ψάρι, πουλερικά) μη χρησιμοποιείτε πολλά λιπαρά και ιδιαίτερα βούτυρα, σπορέλαια και μαργαρίνες.
Καταργήστε από τα καθημερινά γεύματα της ημέρας τα αλλαντικά, τα τυριά και ιδιαίτερα τα κίτρινα και κάθε είδους snack (πατατάκια, γαριδάκια, ξηροί καρποί κ.λπ.) .
Μολονότι ο οργανισμός έχει ύψιστη βιολογική ανάγκη ενδεικτικά για θρεπτικές ουσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περισσότερα από 100 γονίδια φαίνεται να επηρεάζουν και πολλές φορές να καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την τιμή της χοληστερόλης, τόσο της ολικής, όσο και της «καλής» (HDL) και της «κακής» (LDL).
Ωστόσο, η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν το 20% της χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα μας.
Ρόλος της καλής χοληστερόλης είναι να αφαιρεί την «κακή» χοληστερόλη από τα τοιχώματα των αρτηριών και να την οδηγεί στο ήπαρ, όπου και καταστρέφεται από κάποιο συγκεκριμένο μηχανισμό (ειδικοί υποδ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καθημερινά επιβεβαιώνεται πλέον ο ευεργετικός ρόλος της πρωτεΐνης της σόγιας στη βελτίωση της καλής μας υγείας και ζωής.
Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει την επίδραση της σόγιας στη μείωση της χοληστερόλης
Η κατανάλωση 1-2 μερίδων των τροφίμων σόγιας καθημερινά μειώνει σημαντικά τη χοληστερόλη, σύμφωνα με πρόσφατη μετανάλυση 43 κλινικών μελετών υψηλής ποιότητας με πάνω από 3.000 συμμετέχοντες. Τα συμπεράσματα από αυτήν την ανάλυση υψηλής ποιότητας επιβεβαιώνουν τους διατροφικούς ισχυρισμούς ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα, αποτελεί πλέον μια επέμβαση ρουτίνας για του έμπειρους χειρουργούς. Ανάλογα με την περίπτωση μπορεί να γίνει μερική ή ολική αφαίρεση (μερική ή ολική θυρεοειδεκτομή) και ο ασθενής μπορεί συνήθως να γυρίσει στις καθημερινές του δραστηριότητες μετά από 7-15 ημέρες. Μετά από μια τέτοια επέμβαση, απαιτείται στενή παρακολούθηση από ενδοκρινολόγο, ο οποίος δίνοντας την κατάλληλη θεραπεία θα προσπαθήσει να αποκαταστήσει την θυρεοειδική λειτουργία και τον μεταβολισμό ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η χοληστερόλη αποτελεί μια από τις σημαντικότερες χημικές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα μας. Συγκεκριμένα, είναι μια λιπαρή ουσία, που τις περισσότερες φορές, προφέροντάς την, την συνδέουμε με κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτό όμως δεν ισχύει πάντα. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την λειτουργία των κυττάρων, δεδομένου ότι αποτελεί το βασικό δομικό υλικό των κυττάρων. Επίσης είναι υπεύθυνη για την παραγωγή και τον μεταβολισμό των ορμονών.
Από την άλλη πλευρά, η χοληστερόλη μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια κόσμο σε όλο τον πλανήτη. Αφορά τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά τα τελευταία χρόνια. Πέρα από την οικογενή - κληρονομική χοληστερίνη, η πιο συνηθισμένη αιτία που προκαλεί την εμφάνισή της είναι η κακή-λανθασμένη διατροφή.
Τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα αυξάνονται με την ηλικία και οι καρδιολόγοι προτείνουν ότι καθένας, από την ηλικία των 20 ετών και μετά, θα πρέπει μία φορά στα 5 χρόνια να ελέγχει τη χοληστερόλη του,... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι δυσλιπιδαιμίες αποτελούν νοσήματα, τα οποία αν δεν αντιμετωπισθούν, μπορούν να δημιουργήσουν σε αθηροσκλήρωση και καρδιαγγειακά νοσήματα. Η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία, σε συνεργασία με την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, δημοσίευσαν νέες οδηγίες για την αντιμετώπισή τους. Κύριος θεραπευτικός στόχος είναι η μείωση της LDL χοληστερόλης. Για κάθε 40mg/dl μείωση της LDL χοληστερόλης παρατηρείται μείωση κατά 22% της θνησιμότητας και θνητότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα. Η συμμετοχή της... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία, που έχει γίνει ευρέως γνωστή κυρίως για τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας.
Ενώ, λοιπόν, τη χρειαζόμαστε για τη λειτουργία των κυττάρων και του εγκεφάλου, όταν η συγκέντρωσή της στο αίμα αυξάνεται κατά πολύ πάνω από τα φυσιολογικά όρια, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις. Πιο συγκεκριμένα, οι άνθρωποι με μη φυσιολογικό λιπιδαιμικό προφίλ (δηλαδή υψηλή χοληστερόλη ή/και υψηλά τριγλυκερίδια ή/και χαμηλή καλή χοληστερόλη) είναι ... Διαβάστε περισσότερα...