Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Θα συμφωνήσω με τον Λευτέρη, μην πιστεύεις ότι βλακεία διαβάζεις απ΄ τον κάθε ανίδεο στα διάφορα blogs. Δεν ξέρω κατά πόσο γίνεται να υ...
Απάντηση: Εχει στα super markets σε μπετονακια 4 L, αλλά δεν πινεται το αποσταγμενο νερο του εμποριου... χρησιμοποιειται μονο για ηλ. σιδερα, μπατα...
Απάντηση: Οχι το νερο δεν καιει λιπος αλλα η ελλειψη του θα σου ριξει το μεταβολισμο.Στοιχεια δειχνουν οτι ακομη και μια ηπια αφυδατωση επιβραδυνη...
Απάντηση: εγω θα σου πω κατι άλλο ,,, τα καλα φίλτρα νερου φιλτράρουν το νερο της βρύσης αλλα βγάζουν και μια ποσότητα νερού που είναι άχρηστο.... ...
Απάντηση: Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος ...
Απάντηση: Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γε...
Απάντηση: εχουν ξαναγινει ερωτησεις για το νερο κ μια μαλιστα απο σενα. http:// www.rotise.gr/ erotisi/poso-nero- na-pino-tin-imera- gia-na-adynatizo- ...
Απάντηση: Πόσο νερό πρέπει να πίνω; Το νερό είναι το κύριο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους σε όλες τι...
Απάντηση: Ν΄ αποφεύγουν πρέπει οι έγκυες την κατανάλωση ξιφία, σύμφωνα με αποτελέσματα νέων μελετών στη χώρα μας. Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής...
Απάντηση: Κύριες Διατροφικές Πηγές Ασβεστίου Συμπυκνωμένο αποβουτυρωμένο γάλα, αποβουτυρωμένο ή με 1% λιπαρά γάλα, γιαούρτι, σαρδέλες με κόκαλα,...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Τι είναι το μεταλλικό νερό;

Σχετικές ερωτήσεις
ολα τα νερα ιδια ειναι, αρκει να μην εχουν κολοβακτηριδια... πιο καλα νερο απτη βρυση, παρα μεταλικο απο πλαστικο μπουκαλι...
Το μεταλλικο νερο περιεχει σστατικα που σπανια συνανταμε σε συνηθισμενα νερα.Περιεχει θειικα και ιωδιουχα αλατα σιδηρου,ασβεστιου και μαγ...
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο στο νερό απορροφάται και χρησιμοποιείται καλά στον οργανισμό, και το ίδιο έχει φανεί κ...
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο στο νερό απορροφάται και χρησιμοποιείται καλά στον οργανισμό, και το ίδιο έχει φανεί κ...
Η κατακρατηση υγρων οφειλεται κυριως στην δραση των οιστρογονων που αναγκαζει τους νεφρους να κατακρατουν περισσοτερο νατριο το οποιο με ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
ολα τα νερα ιδια ειναι, αρκει να μην εχουν κολοβακτηριδια... πιο καλα νερο απτη βρυση, παρα μεταλικο απο πλαστικο μπουκαλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μεταλλικο νερο περιεχει σστατικα που σπανια συνανταμε σε συνηθισμενα νερα.Περιεχει θειικα και ιωδιουχα αλατα σιδηρου,ασβεστιου και μαγνησιου.Ειναι καταλληλο για διαιτα και προσδιδει τελεια φυσικη κατασταση στον οργανισμο. Διαβάστε περισσότερα...
Απορροφώνται καλά τα ανόργανα άλατα στα φυσικά μεταλλικά νερά;
Απάντηση:
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο στο νερό απορροφάται και χρησιμοποιείται καλά στον οργανισμό, και το ίδιο έχει φανεί και για το μαγνήσιο. Από την άλλη, δεν έχουμε αντίστοιχα επιστημονικά στοιχεία για το φθόριο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι το ασβέστιο στο νερό απορροφάται και χρησιμοποιείται καλά στον οργανισμό, και το ίδιο έχει φανεί και για το μαγνήσιο. Από την άλλη, δεν υπάρχουν αντίστοιχα επιστημονικά στοιχεία για το φθόριο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατακρατηση υγρων οφειλεται κυριως στην δραση των οιστρογονων που αναγκαζει τους νεφρους να κατακρατουν περισσοτερο νατριο το οποιο με την σειρα του κατακραταει περισσοτερο νερο.Σε εναν φυσιολογικο οργαανισμο ο οποιος δεν πασχει απο προβληματα υγειας οπως καρδιακη ανεπαρκεια η νεφρικη ανεπαρκεια μπορει να οφειλεται σε αρκετους παραγοντες και μερικοι απ αυτους ειναι προεμμηνορυσιακο συνδρομο ορμονικες μεταβολες κακη κυκλοφορια του αιματος ληψη φαρμακων μειωμενη προσληψη νερου αυξημενη προσλ... Διαβάστε περισσότερα...
πειραζει αντι για αποσταγμενο νερο να πινω της βρυσης η εμφιαλωμενο; θα εχει τα ιδια αποτελεσματα; Χαζη ερωτηση αλλα οκ ΧΔ
Απάντηση:
Θα συμφωνήσω με τον Λευτέρη, μην πιστεύεις ότι βλακεία διαβάζεις απ΄ τον κάθε ανίδεο στα διάφορα blogs. Δεν ξέρω κατά πόσο γίνεται να υπάρχουν "2 κιλά εγκλωβισμένων περιττωμάτων στο παχύ έντερο" & κατά πόσο το αποσταγμένο νερό θα βοηθούσε, αλλά σίγουρα αν έπινες κάθε μέρα πάνω από δύο λίτρα νερού στο τέλος θα κατέστρεφες τα νεφρά σου. Αν πιστεύεις ότι έχεις πεπτικές διαταραχές τότε πρέπει να συμβουλευτείς τον αρμόδιο γιατρό & όχι να κάνεις γιατροσόφια από αμφιβόλου πρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εχει στα super markets σε μπετονακια 4 L, αλλά δεν πινεται το αποσταγμενο νερο του εμποριου... χρησιμοποιειται μονο για ηλ. σιδερα, μπαταριες αυτοκινητων κλπ... Μπορεις να αποσταξεις δικο σου νερο με την καφετιερα του γαλλικου καφε, βαλε σκετο νερο απο τη βρυση κ αναψε την... θα βγει στην κανατα αποσταγμενο (ισως οχι 100%), αστο να κρυωσει κ εισαι ετοιμη! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οχι το νερο δεν καιει λιπος αλλα η ελλειψη του θα σου ριξει το μεταβολισμο.Στοιχεια δειχνουν οτι ακομη και μια ηπια αφυδατωση επιβραδυνη τον μεταβολισμο.Το πινουμε ζεστο η κρυο ανθρακουχο η με λιγο λεμονι σε ποσοτητα 8 ποτηρια την ημερα.Υποκαταστατα ροφηματα που δεν περιεχουν θερμιδες η καφεινη οπως χαμομηλι η φασκομηλο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω θα σου πω κατι άλλο ,,, τα καλα φίλτρα νερου φιλτράρουν το νερο της βρύσης αλλα βγάζουν και μια ποσότητα νερού που είναι άχρηστο.... ολα τα αλλα που δεν βγάζουν σκάρτο νερό ειναι τις πλάκας... κρατάνε μονο στερεά μικροσοματιδια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος υποστηρίζουν ότι έχει βάση. Το ζεστό νερό διαλύει τις μολυσματικές ουσίες πιο γρήγορα απ΄ όσο το κρύο νερό και υπάρχουν σπίτια με σωληνώσεις από μόλυβδο, ο οποίος μπορεί να διαρρεύσει στο νερό. Εάν καταναλωθεί ο μόλυβδος, ενδέχεται να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, ιδίως στα μικρά παιδιά. Ο μόλυβδος σπανίως ανευρίσκεται στις π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, συνιστούν επιστήμονες από τη Γερμανία. Αναλύοντας τα ευρήματα 11 προγενέστερων κλινικών μελετών, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι ενήλικες που πίνουν αυτή την ποσότητα νερού πριν από κάθε γεύμα χάνουν περίπου 2 κιλά περισσότερα απ’ ό,τι όσοι δεν την καταναλώνουν, ανεξάρτητα από τη δίαιτα που ακολουθούν. Οι ερευνητές, που δημοσιεύουν τα ευρήματά του... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχουν ξαναγινει ερωτησεις για το νερο κ μια μαλιστα απο σενα. http://www.rotise.gr/erotisi/poso-nero-na-pino- tin-imera-gia-na-adynatizo-poly-grigora.html http://www.rotise.gr/erotisi/poso-nero-na-pino- tin-imera-gia-na-adynatizo-poly-grigora.html το νερο δεν ειναι ava perle να καιει τα λιπη!!! απλα σε φουσκωνει κ μειωνει την αισθηση της πεινας.εφοσν δεν εχει θερμιδες ειναι προτιμοτερο να πινετε απο καποιο αναψυκτικο που θα επινες για να ξεδιψασεις,κανει καλο στο δερμα,ενυδατωνει.η συνιστω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο νερό πρέπει να πίνω; Το νερό είναι το κύριο συστατικό του ανθρώπινου σώματος, αφού αποτελεί πάνω από το 50% του βάρους σε όλες τις ηλικίες. Η σημασία της επαρκούς ενυδάτωσης του σώματος είναι προφανής αν αναλογιστεί κανείς ότι ο άνθρωπος δεν μπορεί να επιβιώσει χωρίς νερό πάνω από μερικά εικοσιτετράωρα, ενώ ο χρόνος αντοχής σε συνθήκες έλλειψης τροφής μπορεί να φτάσει και τις 50 ημέρες. Από τι εξαρτώνται οι ημερήσιες ανάγκες σε νερό; Οι ανάγκες του κάθε ατόμου σε νερό/υγρά εξαρτών... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ν΄ αποφεύγουν πρέπει οι έγκυες την κατανάλωση ξιφία, σύμφωνα με αποτελέσματα νέων μελετών στη χώρα μας. Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής (ΕΙΔ) με αφορμή πρόσφατα δημοσιεύματα που κάνουν λόγο για αυξημένα επίπεδα υδραργύρου σε φέτες ξιφία, διεξήγαγε σε συνεργασία με εξειδικευμένο εργαστήριο αναλύσεων, μελέτη σε ψάρια όπως ο ξιφίας και ο σολομός -είδη ψαριών που στο παρελθόν έχουν ενοχοποιηθεί για υψηλές συγκεντρώσεις βαρέων τοξικών μετάλλων (όπως μολύβδου, υδραργύρου και καδμίου). Κατά τη ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κύριες Διατροφικές Πηγές Ασβεστίου Συμπυκνωμένο αποβουτυρωμένο γάλα, αποβουτυρωμένο ή με 1% λιπαρά γάλα, γιαούρτι, σαρδέλες με κόκαλα, κοχύλια, χόρτα Collard, γογγύλια, χόρτα, λάχανο, πλήρες γάλα, βουτυρόγαλα, σολομός με κόκαλα, Cottage τυρί, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο, αμύγδαλα, τυρί, tofu, μεξικάνικες τηγανίτες από καλαμπόκι, όσπρια (ξερά φασόλια), γάλα σόγιας εμπλουτισμένο με ασβέστιο Κύριες Διατροφικές Πηγές Μαγγανίου Ολικής αλέσεως προϊόντα, καφέ ρύζι, ανανάς, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει, γνωρίζετε πολύ καλά πως αυξάνονται και οι ανάγκες μας σε νερό. Για να μπορεί το σώμα να λειτουργεί κανονικά χρειάζεται μία συνεχή παροχή υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά όταν οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα υψηλές. Και παρόλο που τίποτα δεν είναι πιο αποτελεσματικό από ένα ποτήρι νερό, οι τροφές που μπορούν να σας ενυδατώσουν σε αρκετά καλά επίπεδα είναι οι παρακάτω: Μαρούλι Το μαρούλι βρίσκεται πρώτο στη λίστα μιας και αποτελείται κατά 96% από νερό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το νερό αποτελεί το σημαντικότερο ίσως συστατικό των ζωντανών οργανισμών και αυτό γιατί είναι απαραίτητο σε όλες τις βιοχημικές διεργασίες. Αν και χωρίς τροφή μπορούμε να επιβιώσουμε μέχρι και 50 ημέρες, χωρίς νερό θα επιζήσουμε μόνο... μερικές ημέρες, ακόμη και σε δροσερό κλίμα. Το νερό αποτελεί συστατικό όλων των ιστών του σώματος. Το σώμα ενός μέσου ενήλικα εμπεριέχει τουλάχιστο 65% νερό, ενώ τα παιδιά μπορεί να φθάσουν έως και το 75%. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται σχεδόν από 75% νερ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατανάλωση περισσότερου νερού καθημερινά είναι πιο εύκολο απ 'όσο νομίζετε. Δείτε τα παρακάτω tips για το πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να αντικαταστήσετε τα ανθυγιεινά ποτά με καθαρό, δροσερό νερό. 1. Προσθέστε στο νερό σας φρέσκα φύλλα δυόσμου. 2. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι και έχετε φάει πρόσφατα, πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό, και περιμένετε ένα λεπτό ή δύο. Μπορεί απλώς να είστε αφυδατωμένοι. 3. Κάντε το νερό σας πιο ενδιαφέρον με την προσθήκη ενός στυμμένου λεμονιού... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο «δεκάλογος» του νερού 1. Νερό σημαίνει μακροζωία. Ένα από τα μεγάλα μυστικά μακροζωίας των υπεραιωνόβιων πληθυσμών του πλανήτη είναι το πεντακάθαρο, φυσικό νερό των περιοχών του. 2. Η λύση του εμφιαλωμένου νερού δεν είναι η ιδανική καθώς μελέτες δείχνουν ότι περιέχει βαριά μέταλλα και άλλες τοξικές χημικές ουσίες και βακτηρίδια παρά τον υποτιθέμενο «καθαρισμό» από τον οποίο περνάει. Το εμφιαλωμένο νερό είναι επίσης πολύ βλαβερό για το περιβάλλον καθώς απαιτεί τεράστια παραγωγή πλασ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Και πιθανά προβλήματα από την υπερκατανάλωση «Αποτελεί μύθο η άποψη πως η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερού την ημέρα οδηγεί στο αδυνάτισμα και βελτιώνει την υγεία», υποστηρίζει ο ομογενής πανεπιστημιακός Σπύρος Τσίντος, υφηγητής του πανεπιστημίου Λα Τρομπ της Μελβούρνης, ο οποίος έκανε μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση The Australian and New Zealand Journal of Public Health. Σύμφωνα με τη μελέτη του κ. Τσίντου μια γυναίκα χρειάζεται κατά μέσον όρο 2,8 λίτρα υγρών ημερησίως και... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το νερό δεν ξεδιψά μόνο αλλά κάνει πολύ καλό και στο μυαλό. Γι’ αυτό είναι καλό να πίνετε πολύ νερό. Όπως λένε άλλωστε οι ειδικοί, όσοι συμμετείχαν... σε εξετάσεις και είχαν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό είχαν κατά 10% καλύτερες επιδόσεις από εκείνους που δεν είχαν μαζί τους. Για ενυδάτωση Όπως έχουν διαπιστώσει μέχρι σήμερα οι ερευνητές, η κατανάλωση κάποιου ποτού ναι μεν βελτιώνει την απόδοση των νέων αλλά το νερό είναι αυτό που ωφελεί περισσότερο. Οι ειδικοί εξηγούν ότι το μυστικό σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίδηρο: αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock (περιέχει το περισσότερο από όλα τα φυτά) τσουκνίδα urtica dioica/nettle φλόμος vebrascum thapsus/mullein γληφώνι menthe pulegium/pennyroyal στελλάρια stellaria media/chickweed άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock σύμφυτο symphytum officinale/comfrey κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress τριφύλλι medicago sativa/alfalfa καγιέν capsicum frute... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε γενικες γραμμες 1,5 λιτρο νερο πρεπει να πινουμε. Ενας κανονας λεει να πινομε 30 γραμμαρια νερο για καθε κιλο σωματικου βαρους. δηλαδη εαν εισαι 80 κιλα,.....80 Χ 30=2400 χρησιμα αρθρα αλλα διατροφη για μια σωστη, ισσοροπιμενη διαιτα θα βρειτε στο http://www.fit-4-all.com Ελπιζω να σου φανει χρησιμο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ένα λίτρο αποσταγμένου νερού είναι 1 κιλό. Το κοινό νερό είναι λίγα γραμμάρια παραπάνω λόγω των αλάτων που περιέχει αλλά θεωρούμε για το νερό 1 λίτρο 1 κιλό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βάρος ενός λίτρου νερού σε σταθερή θερμοκρασία 4 °C αντιστοιχεί σε 1 κιλό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θέλετε να χάσετε βάρος; Πιείτε νερό. Θέλετε να έχετε καλύτερο δέρμα; Πιείτε νερό. Θέλετε να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας, να προστατεύσετε τις αρθρώσεις... να βοηθήσετε στη μείωση και την αποβολή των τοξινών, τη χαλάρωση του δέρματος και της δυσκοιλιότητας; Πιείτε νερό. Περισσότερο από το μισό του σώματός μας αποτελείται από νερό και πρέπει να το εκμεταλλευτούμε, καθώς καταστέλλει την όρεξη και βοηθά το σώμα να μεταβολίσει το λίπος. Ρυθμίζει επίσης τη θερμοκρασία του σώματος και απομακ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
φρεσκος ετσι!πιες οτι καλυτερο το πρωι σε αναλογια με το νερο 1προς 1 για την χοληστερινη.πριν το φαγητο! στις σαλατες βαλε οσο αντεχεις ειναι οτι καλυτερο! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εδώ http://a12sr.pblogs.gr/2007/09/alati-kalo-h- kako.html διάβασα αυτό Κάθε γραμμάριο αλατιού δεσμεύει περίπου 70γραμμάρια νερού στους ιστούς του σώματος. Επομένως, η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να δημιουργήσει κατακράτηση υγρών, με συνέπεια το γνωστό φούσκωμα. Και εγώ απλά συμπληρώνω ,ότι για αυτόν τον λόγο προφανώς διψάμε ,όπως στο περίπου είπε και ο παπασούζας . Λόγω της δεσμευσης που κάνει ,ζητάμε νερό . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είμαι 25 ετών 1.71 ύψος , ζυγίζω 64 κιλά τώρα, τα καλοκαίρια κατεβαίνω στα 59-60, ποτέ δεν είχα κυτταρίτιδα, έκανα πέρσι λόγω του ότι δεν πήγαινα γυμναστήριο και τον απρίλιο ξεκίνησα χαλαρά γυμναστήριο, σωστή διατροφή, όχι δίαιτα και έπινα 2.5 με 3 λίτρα τη μέρα και πραγματικά αρχές Ιουνίου η κυταρίτιδα έφυγε!!!!!! Βίκυ Διαβάστε περισσότερα...
Ποιά είναι η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε το καλοκαίρι;
Απάντηση:
Οι φυσιολογικές ανάγκες ενός ενήλικα είναι 1,5 με 2 λίτρα νερό την ημέρα. Το καλοκαίρι έχουμε αυξημένη απώλεια υγρών λόγω του ιδρώτα, επομένως μπορούμε να πιούμε και περισσότερο, γύρω στα 2-2,5 λίτρα. Επίσης κάτι που δεν γνωρίζουν αρκετοί, το νερό πρέπει να πίνεται σε δροσερή θερμοκρασία γιατί αν είναι παγωμένο προκαλεί συσπάσεις στο στομάχι. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 150 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: