Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.
Σχετικά θέματα
Σχετικές ερωτήσεις
Πόνο στη σπονδυλική στήλη θα εμφανίσει ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% του γενικού πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή του. Ο πόνος αυτός είναι...
Δεν παθαίνεις τίποτα, μη φοβάσαι! ;)
Απλά επειδή τα σήματα που μεταδίδονται μέσω των νεύρων είναι ηλεκτρικοί παλμοί, το
ρευματάκι που σ...
Οι νεανικές σπονδυλοαρθροπάθειες αποτελούν μία ομάδα που χαρακτηρίζονται από χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα) και των περιαρθρικ...
Αφού το είπε ο doctor ξεκάθαρα, εμείς μπορούμε να πούμε τίποτα;
Θα πρέπει να πας στο νοσοκομείο που χειρουργήθηκες και να ζητήσεις να σου δώσουν το ιστορικό με σφραγίδα ΠΑΡΑΠΟΜΠΗΣ ΣΕ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Θέματα
Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά
- H ορθοστασία προκαλεί πόνους στην σπονδυλική στήλη
- Μόλις με χτύπησε ρεύμα από τη πρίζα της τηλεόρασης. Το ένιωσα να μπαίνει σε όλο το δεξί μου χέρι και να φτάνει μέχρι την κορυφή της σπονδυλικής στήλης. Τι να κάνω τώρα? Πονάει λίγο το χέρι και έχει πρηστεί ελαφρά.. Υπάρχουν άλλες παρενέργειες? ?
- ΝΕΑΝΙΚΕΣ ΣΠΟΝΔΥΛΟΑΡΘΡΟΠΑΘΕΙΕΣ
- ΕΚΑΝΑ ΣΠΟΝΔΥΛΟΔΕΣΙΑ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΣΤΟΝ 5 -6 ΣΠΟΝΔΥΛΟ ΣΤΙΣ 10/08/2011 ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑΜΟΥ ΕΙΝΑΙ .ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΚΥΝΗΓΟΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΗΓΕΝΩ ΤΩΡΑ ΣΤΟ ΚΥΝΙΓΕΙ ΜΕ ΤΟ ΟΠΛΟ ΚΑΝΟΝΙΚΑ Η ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΥΡΟΒΟΛΙΣΜΟΥΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΙΜΙΟΥΡΓΗΘΕΙ ΚΑΠΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ .
- ΕΚΑΝΑ ΣΠΟΝΔΥΛΟΔΕΣΙΑ 02-03-04-05ΠΡΙΝ 7 ΜΗΝΕΣ.ΕΙΝΑΙ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ.ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΚΟΜΑ.ΕΧΩ ΑΝΗΛΙΚΟ ΠΑΙΔΙ.ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ 23-24.ΒΓΑΙΝΩ ΣΕ ΣΥΝΤΑΞΗ;
- Μόρφωμα στη σπονδυλική στήλη;
- ΕΠΙΑΣΑ ΕΝΑ ΜΠΑΛΑΚΙ ΣΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΜΟΥ ΣΤΑ ΠΛΑΓΙΑ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΤΟΥ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΗΡΜΗΣΤΕ ΜΕ ΜΕΧΡΙ ΑΥΡΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΝ ΠΑΩ ΣΤΟ
- 13 γιαπωνεζικα kanji συμβολα ποσο κοστιζουν(στην σπονδυλικη στηλη λιγο πιο κατω απο το σβερκο μεχρι λιγο πριν τον τελευτ
- #SOS# ΜΕΓΑΛΗ ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ. Μωράκι 8 μηνών νοσηλεύεται με όγκο στη σπονδυλική στύλη στο Παίδων Αγία Σοφία. Όπο
- Η αλλαγη στη φορα των πλευρων της σπονδυλικης στηλης μπορει να προκληθει απο εντονη μυικη συσπαση των παρασπονδυλικων μυ;
- σπονδυλοδεσια μεσης ποσοστο αναπηριας
- εγχείρηση σκολιωσης με ρομποτ.Τι πιθανοτητες επιτυχιας εχει?
- ο βατραχοσ ειναι σπονδυλοτο?
- πρωτοι σπονδυλοι
- η εκφυλιστική σπονδυλαρθρίτιδα μπορει να προκαλέσει αυχενικό;
- τι είναι η αγκυλωτή σπονδυλαρθρίτιδα;
- Τriplex σπονδυλοβασικής αγγείων και καρωτίδων αυχενικο
- Θεραπεία για πλατυποδία
- Τι είναι ο ορθοπεδικός βελονισμός;
- Ρηξη τενοντος ωμου
- Τι ειναι τα αρθριτικά;
- Πωs περναει η ψυξη;
- Φυματιωση των οστων
- Είπα να μην ρωτήσω ,γιατί προφανώς θα την ξέρω την απάντηση ,αλλά και πάλι θα ρωτήσω ! αφορά δυνατό χτύπημα στο γόνατο ! προσοχή σε όσους δεν αντέχουν τα αίματα !
- Που πωλειται το νανοβιονικο γιλεκο?
- Πως αντιμετωπίζεται η οσφυαλγία;
- Τι είναι η οστεοπόρωση;
- Εαν εγχειριστω για διορθωση σκολιωσης ποια προβληματα θα εχω μετα την επεμβαση,ποια ειναι τα μειονεκτηματα αυτης της επε
- Η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η μεσογειακή διατροφή
- Είναι δύσκολη επέμβαση η σκολειοση?
Απάντηση:
Πόνο στη σπονδυλική στήλη θα εμφανίσει ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% του γενικού πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή του. Ο πόνος αυτός είναι το «τίμημα» της όρθιας στάσης αλλά και της κακής χρήσης της σπονδυλικής στήλης, καθώς ο σύγχρονος άνθρωπος κάνει καθιστική ζωή, σηκώνει βάρη ή δεν ασκείται.
«Η καθημερινότητά μας είναι τέτοια που ουσιαστικά φορτίζει τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να την οδηγεί τουλάχιστον σε εκφυλιστικές παθήσεις. Αυτό το πρόβλημα, που μπορεί, άλλοτε να... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν παθαίνεις τίποτα, μη φοβάσαι! ;)
Απλά επειδή τα σήματα που μεταδίδονται μέσω των νεύρων είναι ηλεκτρικοί παλμοί, το
ρευματάκι που σε χτύπησε (της κεραίας υποθέτω;) μεταδόθηκε στα νεύρα & σου έδωσε
αυτήν την αίσθηση του πόνου. Τώρα έχει μείνει ένας απλός ερεθισμός που θα περάσει.
-
Οι "παρενέργειες" της ηλεκτροπληξίας είναι καρδιακές αρρυθμίες (& σπανιότερα πλήρης
ανακοπή), εγκαύματα & το πιο συνηθισμένο, χτύπημα από πτώση λόγω της σύσπασης
των μυών. Αφού είσαι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι νεανικές σπονδυλοαρθροπάθειες αποτελούν μία ομάδα που χαρακτηρίζονται από χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα) και των περιαρθρικών μορίων που προσφύονται στα οστά της άρθρωσης (ενθεσίτιδα). Προσβάλλονται κατά κύριο λόγο τα κάτω άκρα και σε μερικές περιπτώσεις οι αρθρώσεις της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης (ιερολαγονίτιδα-πόνος στους γλουτούς και σπονδυλίτιδα-πόνος συνήθως στον αυχένα ή και στην οσφύ/μέση).
Σε μερικές περιπτώσεις, η έναρξη των συμπτωμάτων πυροδοτείται από μικροβ... Διαβάστε περισσότερα...
ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΝΕΥΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΗΓΕΝΩ ΣΤΟ ΚΥΝΙΓΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ,ΑΛΛΑ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΩ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΩ ΕΧΤΡΙΜ ΠΡΑΓΜΑΤΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ.
Απάντηση:
Αφού το είπε ο doctor ξεκάθαρα, εμείς μπορούμε να πούμε τίποτα; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα πρέπει να πας στο νοσοκομείο που χειρουργήθηκες και να ζητήσεις να σου δώσουν το ιστορικό με σφραγίδα ΠΑΡΑΠΟΜΠΗΣ ΣΕ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΓΙΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΑΝΑΠΗΡΙΑΣ! Αν είσαι Ελ. Επαγγελματίας ανάλογα με το ποσοστό που θα σου καθορίσει η επιτροπή πάιρνεις κάποιο βοήθημα! Αν είσαι εργαζόμενος στο Δημόσιο η ιδιωτικό τομέα παίρνεις σύνταξη με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω! Το ύψος της καθορίζεται από τα χρόνια εργασίας και το βαθμό ασφαλιστική κάλυψης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορεις να μορφωσεις την σπονδυλική σου στηλη??????? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορει να τον εχει τσιμπισει κατι κ να πριστηκε η να του μπηκε καμια αγκιδα.καταρχην που το εχεις?σε κηπο και η τριχα του ειναι κοντη η μακρια? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σκεφτεσαι να κανεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από Θεσσαλονίκη μπορούμε ? Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο νοσοκομείο που πρέπει να πάμε ή όπουδήποτε ? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι, επι εντονου μυικου σπασμου δημιουργειται αυτο που περιγραφετε και ονομαζεται ανταλγικη σκολιωση. Φυσικα, οταν περασει ο πονος η σπονδυλικη στηλη επανερχεται στην αρχικη της μορφη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σπονδυλοδεσια μεσησ ποσοστο αναπηριασ Διαβάστε περισσότερα...
επιθυμω να χειρουργηθω ενδοσκοπικα στην σπονδυλικη στηλη (σκολιωση) με χρηση ρομποτ.Ειναι ασφαλης και πόσο?
Απάντηση:
δεν γνωριζω Διαβάστε περισσότερα...
ό βατραχος ανηκει στα σπονδυλωτα ζωα?
Απάντηση:
Βέβαια. Διαβάστε περισσότερα...
οι δυο πρωτοι σπονδυλοι ατλας και ο αξονας επιτρεπουν μεγαλη κινητικοτητα. τι εξυπηρετει αυτο?
Απάντηση:
οι δύο πρώτοι σπονδυλοι βοηθουν στην κυνηση τοθ κρανιου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι μπορει να προκαλέσει αυχενικό με την πάροδο της ηλικίας μας που μπορει να οφείλεται σε δισκοπάθεια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις, δηλ. τις αρθρώσεις μεταξύ του ιερού οστού και των λαγονίων οστών της λεκάνης, καθώς και τη σπονδυλική στήλη, αλλά αρκετά συχνά και περιφερικές αρθρώσεις, κυρίως αρθρώσεις των κάτω άκρων. Όχι σπάνια η πάθηση αυτή προσβάλλει και άλλα όργανα, όπως π.χ. τα μάτια. Εμφανίζεται συνήθως σε νεαρούς ενήλικες, δηλ. άτομα ηλικίας 20-30 ετών, και είναι συχνότερη στους άνδρες από ό,τι σ... Διαβάστε περισσότερα...
μπορει να γίνει Τriplex σπονδυλοβασικής αγγείων και καρωτίδων για την διάγνωση αυχενικού;
Απάντηση:
ναι ασφαλώς μπορει να γίνει τo triplex σπονδυλοβασικής αγγείων και καρωτίδων για να δουνε αν υπάρχει πρόβλημα στο κεντρικό νευρικό σύστημα Διαβάστε περισσότερα...
ποια είναι η θεραπεία για την πλατυποδία;
Απάντηση:
Τα δύο τρίτα των ποδιών με πλατυποδία δε χρειάζονται θεραπεία και ούτε αναπτύσσουν κάποιου είδους παραμόρφωση. Επίσης είναι σημαντικό ότι η πλατυποδία άσχετα αν προκαλεί πόνο με τη μη σωστή τοποθέτηση των αξόνων των αρθρώσεων και κοκάλων στη σωστή θέση, είναι μια από τις αιτιολογίες για Σκολίωση, Κύφωση, Λόρδωση και άλλων παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, γόνατων και ισχίων. Όσον αφόρα στη θεραπεία, κλινικές έρευνες έδειξαν ότι Ορθοπαιδικές συνταγές είναι το πρώτο είδος θεραπείας ή ειδικώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόκειται για δραστικές βελονιστικές τεχνικές που αυξάνουν το αποτέλεσμα και διορθώνουν τις ορθοπεδικές διαταραχές. Οι άνθρωποι που αντλούν το μεγαλύτερο όφελος από αυτήν την μορφή βελονισμού είναι οι αθλητές με χρόνιες κακώσεις που δεν βρίσκουν θεραπεία από άλλους χειρισμούς. Επιπλέον ο βελονισμός για τους αθλητές είναι ένα φυσικό ντοπάρισμα επιτρέποντας στους αθλητές να αυξήσουν τις αποδώσεις τους και να κάνουν πρωταθλητισμό. Διαβάστε περισσότερα...
πως θεραπεύεται
Απάντηση:
riksi tenondos pos terapevonde Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοαρθρίτιδα (τα γνωστά σε όλους αρθριτικά) όταν εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία, χωρίς πολύ πόνο και πρήξιμο, δεν θεωρείται ασθένεια αλλά φυσιολογική φθορά των αρθρώσεων. Όταν όμως εκδηλώνεται πριν την ηλικία των 45 ετών αντιμετωπίζεται ως πάθηση που προκαλείται από τη σταδιακή εκφύλιση του αρθρικού χόνδρου που υπάρχει στις αρθρώσεις των κοκάλων. Είναι μια ασθένεια που πλήττει περισσότερο τις γυναίκες και τα εξής σημεία: τις μεγάλες αρθρώσεις των σπονδύλων στο κάτω μέρος της πλάτης, τα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με απόψυξη..... Διαβάστε περισσότερα...
τι ειναι η φυματιωση των οστων;
Απάντηση:
* Κυρίως προσβάλλει τα παιδιά και τους εφήβους. Τις περισσότερες φορές προσβάλλεται η σπονδυλική στήλη. Είναι δευτεροπαθής λοίμωξη και οφείλεται στη διασπορά της λοίμωξης με την κυκλοφορία του αίματος.
Η διάδοση της φυματίωσης έχει άμεση σχέση με τους όρους διατροφής και διαμονής και γενικά με τους όρους και τις συνθήκες διαβίωσης του ανθρώπου, για τούτο και χαρακτηρίζεται ως κοινωνική αρρώστια. Ως μέσα προφύλαξης είναι βασικά η απολύμανση των χώρων διαμονής των αρρώστων και των αντικε... Διαβάστε περισσότερα...
Προχτές(Τετάρτη) ανεβαίνοντας μια σκάλα ,γλύστρησα με αποτέλεσμα το γόνατο μου να φύγει στο σκαλοπάτι και να κοπανιστεί πολύ σκληρά . Μέχρι που έκανε και εξωτερική πληγή και εκτός από αίμα έβγαλε και ένα άσπρο υγρό που σταμάτησε σχεδόν αμέσως κι έμεινε μονάχο του το αίμα. Φυσικά μπεντατινιάστηκα κι εγώ αμέσως !
Anyway ,πήγα σε έναν γιατρό του ικα (μαμώ την τύχη μου,αλλά no money) ,ο οποίος με εξέτασε ζουλώντας το και τα σχετικά και μου είπε "μια χαρά είσαι ,δεν είναι τίποτα θα περάσει σε κάνα μήνα ,απλά μείνε στο κρεβάτι" . Κατά το απόγευμα με έπιασε ένας πόνος μαμήστε τα ! Eμπάς περιπτώσι το άφησα και χτες το πρωί επειδή πονούσα μέσα στο κόκκαλο όταν το πατούσα ,πήγα στα εφημερεύοντα .Για ακόμη μία φορά ένας άλλος γιατρός με εξέτασε και πάλι εξωτερικά ζουλώντας και τα σχετικά και μου είπε μια από τα ίδια . Τον ρώτησα ,μήπως έπρεπε να κάνω καμμιά ακτινογραφία ,καμμιά μαγνητική και άλλα τέτοια και μου είπε "δεν είναι απαραίτητο ,μείνε κάνα μήνα στο κρεβάτι".
Κι εγώ ρωτάω ! Αφού πονάω ,κανονικά δεν έπρεπε να με βάλουν κάπου μέσα ;
Είχε κανείς-καμμιά σας ποτέ στο παρελθόν ατύχημα στο γόνατο και εξετάστηκε με ζουλίγματα και τα συναφή χωρίς να κάνει κάποια εξέταση που να το αποδείξει ότι είναι όντως όλα καλά ;
Από ζουλήγματα και μόνο είναι δυνατό να καταλάβουν σε εκείνο το σημείο αν κάτι είναι στην θέση του ή όχι ; Ευχαριστώ !
Απάντηση:
Πρωτων περαστικα σου!
Δευτερον, συνηθως ετσι εξεταζονται τα γονατα και καταλαβαινουν αν ειναι ολα στη θεση τους. Τοσο καιρο περιπου παιρνει να επανελθει στο φυσιολογικο η αρθρωση απο το χτυπημα. Καποιο νευρο σε ποναει, οχι το ιδιο το κοκκαλο. Μπορεις να βαλεις καποια αλοιφη/παυσιπονο απο το φαρμακειο για τον πονο, οπως και καλεντουλα για να μαλακωσει η περιοχη και να θρεψει γρηγοροτερα η πληγη, να μην το κουραζεις οπως σου ειπανε και λογικα θα περασει. Αν δεις οτι και τοτε εισαι το ιδιο και ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο e-shop του zougla.gr. Αν κ δεν είχα σκοπό να το διαφημίσω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αντιμετωπιση της οσφυαλγιας ειναι κυριως συμπτωματικη αναλογα και με την αιτια που την προκαλεσαι. Οι περισσοτερες οφειλονται σε τραυματισμους, κακώσεις των συνδεσμικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από διάφορες απότομες ή αδέξιες κινήσεις του κορμού, από το σήκωμα ή τράβηγμα υπερβολικού βάρους με τη σπονδυλική στήλη. Η αντιμετωπιση της περιλαμβάνει κατάκλιση, θερμοφόρα στη μέση, φάρμακα, παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτικά. Αν ειναι χρονιο προβλημα που μας ταλαιπορ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται, πρώτον, από χαμηλή οστική μάζα ή, πιο απλά, από λιγότερη ποσότητα οστού και δεύτερον, από διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.
Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε Πρωτοπαθή, Μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση, Οστεοπόρωση των ηλικιωμένων ή γεροντική οστεοπόρωση, Δευτεροπαθή.
Η πιο συχνή μορφή οστεοπόρωσης είναι η μετεμμηνοπαυσιακή. Εμφανίζετ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το μονο σιγουρο ειναι οτι αρχικα θα πονας λιγακι.αλλα θα δικαιωθεις αν εχεις ταλαιπωρηθει αρκετα απο αυτο.....εγω απο προσωπικη εμπειρια ανανεωθηκα......κι αν λαβεις οτι ταλαιπωρηθηκα 6 χρονια απο ηλικια 10-16!!!!τωρα ειμαι 23 και το απολαμβανω.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι ασθενείς που πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα, όταν ακολουθούν μια παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή, όπως αυτήν της Κρήτης, παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση όσον αφορά τα συμπτώματα της ασθένειας τους. Παράλληλα παρουσιάζουν μια καλύτερη γενική κατάσταση με βελτίωση της ζωτικότητας τους.
Η παραδοσιακή διατροφή της Κρήτης, η οποία αποτελεί το πρότυπο της Μεσογειακής διατροφής, χαρακτηρίζεται από μια ψηλή κατανάλωση δημητριακών, ελαιόλαδου, ψαριών, μαγειρεμένων λαχανικών και φρούτων ενώ εί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ειναι κατι το δυσκολο ο γιοσμου ειχε πολυ μεγαλη σχολειοση σχεδων καμπουργιαζαι και του εκανα ενχειρηση στο λονδινο πριν απο ενα χρωνο τωρα ειναι καλυτερα απο ποτε πεζη και μπαλα....δες αυτο μπορει να σε βοηθηση.. http://www.sigmalive.com/lifestyle/health/424902 Διαβάστε περισσότερα...