Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Η θεραπεία ξεκινάει από τον ίδιο τον ασθενή. Η αποδοχή του προβλήματος είναι το σημαντικότερο βήμα. Είναι μια προσπάθεια επίπονη, μακροχρ...
Απάντηση: Με τον όρο συμπτώματα αλκοολισμού, σημαίνει είτε προβλήματα που έχουν να κάνουν με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είτε έκπτωση σε τομε...
Απάντηση: πινεις συνεχεια αλκοολ καθε μερα και το αναζητας
Απάντηση: Αν γινει διαγνωση απο γιατρο,αυτος θα σου πει .Διαβασε παρακατω για λεπτομερειες. http:// www.psyche.gr/ depression.htm
Απάντηση: Στην αρχαία Ελλάδα γεννήθηκε το αθλητικό ιδεώδες , αφού από τότε ακόμη υποστήριζαν ότι : «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Η άσκηση αφενός πρ...
Απάντηση: Μη σκας θα το πάρεις. Εδώ το πήρα εγώ με 89,8% και δεν είχα ανοίξει βιβλίο τα δύο τελευταία χρόνια. Στο ακουστικό απλά συγκεντρώσου στον ...
Απάντηση: γενικά η διατροφή παίζει ρόλο στο στρες και πρέπει να προσέχουμε και να μην τρώμε πολύ κόκκινο κρέας και να τρώμε φρούτα και λαχανικά
Απάντηση: Έχω νεύρα…Κοντεύω να εκραγώ…Φράσεις οικείες που όλοι έχουμε πει έστω και μια φορά μέχρι τώρα. Εκφράσεις θυμού, ενός συναισθήματος που οι ...
Απάντηση: Ενώ για κάποιους ανθρώπους είναι τόσο σπάνιο να δούνε εφιάλτες, σε κάποιους άλλους συμβαίνει τόσο συχνά που τελικά διαταράσσεται η ποιότη...
Απάντηση: Πώς γίνεται ένα παιδί να έχει ιδιαίτερη κλίση στα μαθηματικά, στη μουσική, στις ξένες γλώσσες, στη μετεωρολογία, να έχει ξεχωριστές ικανό...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Τι ειναι ο αλκοολισμος και αν μειωνεται;;

Αλκοολισμός είναι η παθολογική εξάρτηση απο το αλκοόλ.Όταν ένα άτομο αισθάνεται πως χωρίς αυτό δεν μπορεί να λειτουργήσει.Όταν η κατανάλωση αλκοόλ γίνεται καταχρηστικά και ξεφεύγει απο το μέτρο.Μπορεί να καταπολεμηθεί η εξάρτηση απο το αλκοόλ.Αλλά χρειάζεται πρώτα απο όλα να βρεθεί ο λόγος που ωθεί κάποιο άτομο στο να πίνει.Άν βρεθεί και λυθεί αυτό το πρόβλημα,σταδιακά θα σταματήσει να πίνει.Αλλιώς θα συνεχίσει να πίνει μέχρι το ποτό να τον πιεί τελικά.
Σχετικές ερωτήσεις
Μήπως να δοκιμάζατε να φάτε ένα σαντουιτσάκι με τόνο; Ερευνητές από την Αυστραλία βρήκαν ότι όσοι τρώνε θαλασσινά τουλάχιστον δύο φορές τ...
Τα τοξικά αποτελέσματα εμφανίζονται ως ένας συνδυασμός από τα νευροτοξικά αποτελέσματα του αλκοόλ, την αλληλεπίδραση του αλκοόλ με τις θρ...
Θεραπεία αλκοολισμού & αποτοξίνωση H συχνή χρήση αλκοόλ προκαλεί ανοχή και εξάρτηση, σωματική και ψυχική. Η εξάρτηση από αυτή την ο...
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός αλκοολικού;Με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τη λέξη "αλκοολισμός" στην καθημερινή γ...
250 ml είναι μια κανονική ποσότητα, ενώ 500 ml είναι πολύ. Πού επίσης είναι και η καθημειρνή κατανάλωση η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλκ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ψυχική υγεία

Απάντηση:
Μήπως να δοκιμάζατε να φάτε ένα σαντουιτσάκι με τόνο; Ερευνητές από την Αυστραλία βρήκαν ότι όσοι τρώνε θαλασσινά τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μειωμένο... κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης, με το ποσοστό στις γυναίκες να πέφτει έως και κατά 25%.Σύμφωνα με την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Epidemiology, τα υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξεών σε συνδυασό με τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.Η ερευνητική ομάδα από το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τοξικά αποτελέσματα εμφανίζονται ως ένας συνδυασμός από τα νευροτοξικά αποτελέσματα του αλκοόλ, την αλληλεπίδραση του αλκοόλ με τις θρεπτικές ανεπάρκειες του αλκοολισμού και από τις νευροτοξικές συνέπειες της απόσυρσης του αλκοόλ. Ακόμα και η απόσυρση της αιθανόλης συνδέθηκε με μειώσεις των δενδριτικών συνάψεων των νευρικών κυττάρων και τη νευρωνική απώλεια. Η ατροφία, η συρρίκνωση και η νευρωνική απώλεια του εγκεφάλου, έχουν τεκμηριωθεί στον ιστό του εγκεφάλου σε άτομα με αλκοολισμό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θεραπεία αλκοολισμού & αποτοξίνωση H συχνή χρήση αλκοόλ προκαλεί ανοχή και εξάρτηση, σωματική και ψυχική. Η εξάρτηση από αυτή την ουσία είναι γενικά ύπουλη και μακροχρόνια. Αφού εγκατασταθεί η σωματική εξάρτηση, με τη διακοπή της χρήσης εμφανίζονται συμπτώματα στέρησης, όπως τρεμούλιασμα των χεριών, της γλώσσας και των βλεφάρων, ταχυκαρδία, εφίδρωση, άγχος, πονοκέφαλος, αϋπνία κ.α. Το σύνδρομο στέρησης μπορεί να εξελιχθεί σε Delirium Tremens, που εκδηλώνεται με ταχυκαρδία, εφίδρωση, οπτ... Διαβάστε περισσότερα...
Ποια ειναι τα συμπτωματα ενος αλκοολικου;
Απάντηση:
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ενός αλκοολικού;Με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τη λέξη "αλκοολισμός" στην καθημερινή γλώσσα είναι δυνατόν να αναφερόμαστε σε δύο ψυχικές διαταραχές που σχετίζονται με τη χρήση οινοπνεύματος. Η πρώτη ονομάζεται "κατάχρηση οινοπνεύματος" και αφορά σε ένα δυσπροσαρμοστικό πρότυπο χρήσης του οινοπνεύματος. Το άτομο μπορεί να έχει πρόβλημα να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις του (δεν εκτελεί τα καθημερινά του καθήκοντα, έχει μειωμένη επίδοση... Διαβάστε περισσότερα...
250-500 μλ κρασι σε καθημερινη βαση ειναι πολυ;
Απάντηση:
250 ml είναι μια κανονική ποσότητα, ενώ 500 ml είναι πολύ. Πού επίσης είναι και η καθημειρνή κατανάλωση η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλκοολισμό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η θεραπεία ξεκινάει από τον ίδιο τον ασθενή. Η αποδοχή του προβλήματος είναι το σημαντικότερο βήμα. Είναι μια προσπάθεια επίπονη, μακροχρόνια και με πολλές στιγμές αδυναμίας. Η θεραπεία αποτοξίνωσης των αλκοολικών γίνεται με ψυχοθεραπεία και με φάρμακα σε ψυχιατρικές κλινικές. Παρουσιάζει δυστυχώς τεράστιες δυσκολίες. Οι αλκοολικοί συνήθως αρνούνται ότι έχουν πρόβλημα εθισμού στο αλκοόλ και δεν ζητούν βοήθεια από ειδικούς, πιστεύοντας ότι έτσι οι υπόλοιποι τους λυπούνται. Υπάρχουν βεβαίως κ... Διαβάστε περισσότερα...
Ποτε ενας ανθρωπος θεωρειται αλκοολικος
Απάντηση:
Με τον όρο συμπτώματα αλκοολισμού, σημαίνει είτε προβλήματα που έχουν να κάνουν με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είτε έκπτωση σε τομείς όπως: α) η σωματική υγεία (π.χ. σύνδρομα στέρησης από το αλκοόλ, ασθένειες του ήπατος, γαστρίτιδες, αναιμία, νευρολογικές διαταραχές), β) η ψυχική λειτουργία (π.χ. έκπτωση στο γνωστικό επίπεδο, μεταβολές στη διάθεση και τη συμπεριφορά), γ) οι διαπροσωπικές σχέσεις (π.χ. συζυγικά προβλήματα, κακοποίηση τέκνων, έκπτωση των κοινωνικών σχέσεων και συναναστροφ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πινεις συνεχεια αλκοολ καθε μερα και το αναζητας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν γινει διαγνωση απο γιατρο,αυτος θα σου πει .Διαβασε παρακατω για λεπτομερειες. http://www.psyche.gr/depression.htm Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην αρχαία Ελλάδα γεννήθηκε το αθλητικό ιδεώδες , αφού από τότε ακόμη υποστήριζαν ότι : «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Η άσκηση αφενός προσφέρει σωματική ευρωστία αφού ενδυναμώνεται το μυϊκό σύστημα, αυξάνεται ο μεταβολισμός και ... μειώνεται το ποσοστό σωματικού λίπους και αφετέρου προσφέρει ψυχική ευεξία και καλύτερη πνευματική απόδοση καθώς οξύνονται η αντίληψη, η προσοχή και η συγκέντρωση του αθλούμενου. Η φυσική δραστηριότητα βοηθά ιδιαίτερα τους μαθητές ειδικά πριν και κατά την περί... Διαβάστε περισσότερα...
Λοιποοον... Παω στην 1η Λυκειου και μεχρι τωρα εχω παρει 2 πτυχια στα αγγλικα, και ετσι δεν περιμενα να μην περασω τις εξετασεις που εδωσα για τα γερμανικα πριν λιγους μηνες... απογοητευτικα παααρα πολυ, και απο τοτε εχω ξεσκιστει στο διαβασμα(φανταστειτε οτι η καθηγητρια μου, μου φωναζε γιατι διαβαζα υπερβολικα πολυ). Ειχα καθε μερα αγχος οτι θα ξαναμεινω(γιατι αυριο θα ξαναδωσω για το πτυχιο)Τα αποτελεσματα των τεστ που κανω με την καθηγητρια μου ειναι πολυ ικανοποιητικα, αλλα ετσι ηταν και οταν εδωσα και εμεινα(οχι τοσο καλα, αλλα αρκετα καλα για να περασω)... χρειαζομαι βοηθεια να ξεπερασω το αγχος, κυριως την ωρα του ακουστικου, διοτι την προηγουμενη φορα φοβαμαι οτι το στρες που ειχα δεν με βοηθησε να παρω το πτυχιο, το οποιο ξεχασα να αναφερω οτι το εχασα για 1 μοναδα:(... τι να κανω για να ειμαι ηρεμη εκεινη τη στιγμη και να μην εχω αυτο το ανεξηγητο φοβο?
Απάντηση:
Μη σκας θα το πάρεις. Εδώ το πήρα εγώ με 89,8% και δεν είχα ανοίξει βιβλίο τα δύο τελευταία χρόνια. Στο ακουστικό απλά συγκεντρώσου στον ήχο. Μη σκέφτεσαι τίποτα άλλο, μην κοιτάς τους γύρω σου (κοίτα την κόλλα) και προσπάθησε να βρίσκεις την απάντηση πριν το ακουστικό προχωρήσει στην επόμενη ερώτηση. Αν δεν την έχεις βρει τότε άσ την γιατί αν καθυστερήσεις πολύ θα χάσεις και την επόμενη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γενικά η διατροφή παίζει ρόλο στο στρες και πρέπει να προσέχουμε και να μην τρώμε πολύ κόκκινο κρέας και να τρώμε φρούτα και λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω νεύρα…Κοντεύω να εκραγώ…Φράσεις οικείες που όλοι έχουμε πει έστω και μια φορά μέχρι τώρα. Εκφράσεις θυμού, ενός συναισθήματος που οι περισσότεροι θεωρούν αρνητικό ή ακόμα και απαγορευτικό, καθώς φοβούνται τις συνέπειές του. Τι είναι τελικά ο θυμός; Είναι όντως ένα απαγοτευτικό συναίσθημα, που πρέπει να φοβόμαστε; Η απάντηση είναι… όχι. Ο θυμός είναι μια συναισθηματική αντίδραση απέναντι σε κάποιο άτομο, μια κατάσταση ή ένα γεγονός. Μας ενημερώνει για την ψυχική κατάσταση που βρίσκεται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ενώ για κάποιους ανθρώπους είναι τόσο σπάνιο να δούνε εφιάλτες, σε κάποιους άλλους συμβαίνει τόσο συχνά που τελικά διαταράσσεται η ποιότητα του ύπνου τους. Η Διαταραχή των Εφιαλτών, όπως ονομάζεται, δεν αναφέρεται στους ανθρώπους που βλέπουν εφιάλτες σπάνια στη ζωή τους. Ένα βασικό χαρακτηριστικό αυτής της διαταραχής είναι οι επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες, πολλές φορές σε καθημερινή βάση, που κάνουν το άτομο να ξυπνά από τον ύπνο του και να είναι έντονα αγχωμένο και αναστατωμένο. Οι εφιάλτες εί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πώς γίνεται ένα παιδί να έχει ιδιαίτερη κλίση στα μαθηματικά, στη μουσική, στις ξένες γλώσσες, στη μετεωρολογία, να έχει ξεχωριστές ικανότητες και ενδιαφέροντα, αλλά να δυσκολεύεται να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του σχολείου; Επιπλέον, πώς γίνεται να έχει ένα ιδιαίτερα ανεπτυγμένο λεξιλόγιο, αλλά να έχει προβλήματα στην επικοινωνία, να δυσκολεύεται να συζητήσει με τους συνομηλίκους του, να τους αποφεύγει γιατί δεν μπορεί να τους καταλάβει, να μην μπορεί να παίξει μαζί τους γιατί δεν καταλαβ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παύεις να νοιάζεσαι για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εσένα. Κρίνεις τον εαυτό σου μόνη σου, ξέρεις που βρίσκεσαι και αγνοείς την κριτική των άλλων. Γιατί σπάνια θα την κάνει κανείς από την καλή του την καρδιά, συνήθως το κάνουν για να σε κάνουν να νιώσεις μειονεκτικά, γιατί σε ζηλεύουν, από συμφέρον, για να σε καλοπιάσουν, για να στη φέρουν. Να είσαι πάντα ο εαυτός σου και οι άλλοι θα σε σεβαστούν. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το άγχος για τη σεξουαλική επίδοση δεν αφορά πλέον μόνο τους άνδρες, ως είθισται. Όπως προκύπτει από μελέτη του Κέντρου Σεξουαλικής Αναπαραγωγικής Υγείας (ΚΕΣΑΥ), στο ίδιο καζάνι «βράζουν» και οι γυναίκες, οι οποίες ως συνέπεια αντιμετωπίζουν σειρά προβλημάτων. Σύμφωνα με τα στοιχεία που είχαν προκύψει από τα τηλεφωνήματα ανδρών στη γραμμή βοήθειας (2310 99 90 99) του ΚΕΣΑΥ από όλη την χώρα - για το διάστημα από τον Σεπτέμβριο του 2004 έως τον Απρίλιο του 2007 - η πλειοψηφία των ανδρών ανέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σχεδόν καθημερινά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν είπε κανείς ότι είναι εύκολο το να μην είσαι αγχωμένος. Ωστόσο, είναι πιο εύκολο απ΄ό,τι νομίζεις, το να ξεπεράσεις το άγχος σου και να αισθανθείς δυνατός και ήρεμος. Στις μέρες μας, η κρίση, τα λιγοστά χρήματα, οι πολλές ώρες εργασίας, μας γεμίζουν στρες και δε μας αφήνουν να χαρούμε τη ζωή. Εάν θέλεις να απαλλαχθείς από το άγχος σου, δες παρακάτω τους έξι απλούς τρόπους, που προτείνει το «faysbook.gr»: Γυμνάσου Σταμάτα να κάθεσαι στον καναπέ του σπιτιού σου και να αγχώνεσαι για... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
8. Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης όπως εμφανίζονται στην κλινική πράξη; Οι κύριοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να ταξινομηθεί η κατάθλιψη περιλαμβάνουν τους εξής: * Πρωτοπαθής - Δευτεροπαθής. Η κύρια διαφορά είναι ότι στην δευτεροπαθή η κατάθλιψη εμφανίζεται στα πλαίσια ενός άλλου νοσήματος π.χ., όπως αναφέρθηκε πιό πριν στη νόσο του Πάρκινσον. Επίσης η κατάθλιψη μπορεί να αναπτυχθεί και στο έδαφος κάποιου άλλου ψυχιατρικού νοσήματος, π.χ. μιάς αγοραφοβικής νεύρωσης. Η πρακτι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολύ πιθανό να είναι απο το άγχος..και ειδικά οταν έχεις μάθει να συμπεριφέρεσαι μ έναν συγκεκριμένο τρόπο , δλδ να ξυπνάς νωρίς , σου βγαίνει ακόμη πιο αυτόματα.ένα αλλο θε΄μα είναι βέβαια κατα πόσον ξεκούραστος νοιώθεις ακόμη κ με λίγο ύπνο...επίσης σε δύσκολες φάσεις της ζωής μας, όταν μας απασχολούν έντονα,προβλήματα που επιζητούν λύσειςςςς.......ε ναι είσαι συνέχεια στη τσίτα!!! μέχρι να έρθει η λύση! Διαβάστε περισσότερα...
τι μπορει να συμβαινει;
Απάντηση:
ρισμένα άτομα εμφανίζουν έντονη ανησυχία σχετικά με τη σωματική τους υγεία. Πιστεύουν ότι κάποια υπαρκτά (ή και ανύπαρκτα) σωματικά συμπτώματα αποτελούν ένδειξη κάποιας σοβαρής ασθένειας, παρά τις ιατρικές διαβεβαιώσεις και τα άλλα δεδομένα που συνηγορούν στο αντίθετο. Η σκέψη των ατόμων αυτών κυριαρχείται από το μη ρεαλιστικό φόβο ότι πάσχουν από κάποια πολύ σοβαρή ασθένεια με αποτέλεσμα πολλές φορές να επηρεάζεται η ψυχολογική τους διάθεση, αλλά και η γενικότερη λειτουργικότητά τους. Η α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόνος ή δυσφορία στο στέρνο, δύσπνοια ή αίσθημα πλακώματος στο στήθος, ταχυκαρδίες (σε σημείο που να νιώθει κάποιος την καρδιά του ότι πάει να «σπάσει»), είναι συμπτώματα που νιώθουν καθημερινά, αμέτρητοι άνθρωποι. Επίσης ο κόμπος στον λαιμό ή ένα αίσθημα πνιγμού, ναυτία ή δυσφορία και πόνος στο στομάχι, είναι επίσης συμπτώματα εξίσου συχνά, όσο και τα αισθήματα ζάλης, αστάθειας ή λιποθυμίας, τα ρίγη, ή τα ξαφνικά αισθήματα ζέστης. Παρά το γεγονός ότι τα συμπτώματα αυτά, εμφανίζονται σε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Νάντια μου νομίζω πως ακόμη κι εσύ να μην το καταλάβεις...σιγουρα θα το καταλάβουν οι κοντινοί σου άνθρωποι οι οποίοι ξέρουν τις συνήθειες σου και τον χαρακτήρα σου.....αλλά επειδή έχω περάσει από μια παρόμοια μπορώ να πώ κατάσταση.....συνήθως γίνεται εύκολα αντιληπτό....διότι δέν έχεις διάθεση για τίποτα....νιώθεις συνέχεια μια κόπωση....είσαι διαρδκώς στεναχωρημένη.....έχεις συχνά ξεσπάσματα....θέλεις συνέχεια να κλαίς......πληγώνεις πολλές φορές τους ανθρώπους που αγαπάς αθελά σου με το να... Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι 15 και πριν 3-4 μηνες ειχα διαγνωστει με Σχιζοφρενεια και ΙΨΔ (Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή αλλιώς OCD). Μαλιστα τωρα τελευται ειμαι πολυ νευρικια. Οταν ειμαι με κοσμο ή με φίλες μου και επιρατει σιωπη κουνιεμαι και κανω στερεοτυπες κινησεις ενω δεν θελω να τις κανω. Κουνιεμαι μεχρι και οταν ειμαι στην ταξη και γραφω... Αυτο συμβαινει οταν αλλοι με κοιτανε ή οπως ειπα, οταν επικρατει σιωπη. Δεν παιρνω καποιο φαρμακο γιατι οι γονεις μου θελουν να παρουν και αλλες γνωμες αλλα ποτε δεν αποφασιζουν να κανουν κατι... Μηπως εχω υπερκινητηκοτητα; Να πω οτι οταν διαγνωστικα με ΣΧ και ΙΨΔ δεν το ειχα αυτο.. Μηπως εχω ΔΕΠΥ ή κατι σχετικο; Επισησ παρατηρω ελαχιστη ελλειματικη προσοχη..
Απάντηση:
Θέλουν γνώμες??? Τι περιμένουν δηλαδη? Η δισγνωση σπάνια ειναι λανθασμένη.Καλητερα να ξεκινήσεις την θεραπεία όσο πιο γρηγορα γινεται.Υπερκινητικοτητα αν δεν κάνω λάθος,δεν περιέχει κινήσεις χωρίς να τις θελεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Μόλις αντιληφθούμε την αρνητική σκέψη ή το αρνητικό αίσθημα μας συμφέρει να αντιδράσουμε άμεσα. Όχι με βίαιο τρόπο αλλά με τη φιλική και ήρεμη αποδοχή αυτού που μας συμβαίνει, τη χαλάρωση, την αλλαγή των παραστάσεων και την πνευματική ζωή. Σχέση μυϊκής έντασης και άγχους. - Το άγχος συνοδεύεται από μυϊκή ένταση. Όταν νιώθω άγχος οι μύες του σώματός μου σφίγγονται. Μπορεί να σφίγγονται οι μύες στον λάρυγγα ή τον φάρυγγα και να μου προκαλούν αίσθημα κόμπου στο λαιμό ή αίσθημα δυσκολίας στη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ελα ντε; εσυ θα μας πεις ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι αυτό που σας έκανε να με επισκεφτείτε; Δεν είναι κάτι συγκεκριμένο η μάλλον είναι ..όχι δεν είναι ένα, είναι πολλά (νευρικότητα) δεν ξέρω όμως από που να αρχίσω τι θα έπρεπε να σας πω? Πως νιώθετε αυτή την στιγμή? Πως νιώθω εε.. έχω ένταση το καταλάβατε φαίνεται ε? είναι που δεν κοιμάμαι καλά τα βράδια άυπνη είμαι… Μιλήστε μου για αυτό… Χάλια ο ύπνος, μου βλέπω εφιάλτες δεν ξεκουράζομαι ξυπνάω μέσα στην νύχτα τρομαγμένη. Πόσο καιρό σας συμβαίνει αυτό μπορείτε ... Διαβάστε περισσότερα...
κινουμε ρομποτικα τι να κανω;
Απάντηση:
Αποφυγη καφεδων και αλκοολ.Επαφες με ηρεμους και εγγαρδιους ανθρωπους,σε ζεστους και φωτεινους χωρους.Ελαφρια γυμναστικη,διαλογισμος,γιογκα.Χρηση ηρεμιστικων βοτανων. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 26 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: