Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η φιλοσοφία 24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα στις δυτικές κοινωνίες, εξαιτίας της οποίας η αγρύ...
Απάντηση: α κ εγώ το κάνω σε περιόδους εξεταστικής καμιά φορά :P ε εντάξει, καλό είναι να προσέχεις λιγάκι :P
Απάντηση: ΔΕΝ ΤΡΩΣ...ΓΙΑΟΥΡΤΗ Η ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ.............
Απάντηση: και γω περασα καποια ασθενεια με τροφικη αλεργεια που προηλθε απο μια λοιμωξη και αναγκαστικα εκοψα τ απαντα μονο γιαουρτια γιατι ...θα π...
Απάντηση: μια χαρα εισαι :) τωρα αν θες να παρεις βαρος να τρως κρεμα φαριν λακτε χαχα
Απάντηση: Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα τηγανητά από τη ζωή σας, βάλτε σαλάτες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας και... πίνετε άφθονο ν...
Απάντηση: Ό,τι τρώτε μεταξύ των γευμάτων, έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο ίσως νομίζετε. Οι παρακάτω τροφές ενισχύουν το μεταβολισμό και μάλιστα βο...
Απάντηση: Αν θέλετε να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε όχι μόνο μέσω της άσκησης, αλλά και τρώγοντας! Υπάρχουν τροφές που συνδράμουν τα μέγιστα...
Απάντηση: Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος ...
Απάντηση: Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να πάρετε μαγειρευτό φαγητό από το σπίτι ή το εστιατόριο τότε τα έτοιμα γεύματα που θα επιλέξετε πρέπει να έχ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Τι δεν πρεπει να τρωω οταν το σηκωτη μου εχει λιπος?

Σχετικές ερωτήσεις
http:// www.rotise.gr/ erotisi/trofes-me- orato-lipos.html
http:// www.rotise.gr/ erotisi/trofes-me- orato-lipos-10.html
απο οτι διαβασα πανω μαλλον απο στεναχωρια ειναι ειχα παθει κατι παρομοιο μια φορα :/
εισαι εγκυος
αν δεν θες πολύ γυμναστική ένας πρωινός περίπατος θα ήταν ότι πρέπει.. ειδικά αν έχεις και σκυλάκι για παρέα.. :P αν και το βράδυ δεν πρέ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos-10.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο οτι διαβασα πανω μαλλον απο στεναχωρια ειναι ειχα παθει κατι παρομοιο μια φορα :/ Διαβάστε περισσότερα...
Ξέρει κανεις τι εχω ???
Απάντηση:
Απάντηση:
αν δεν θες πολύ γυμναστική ένας πρωινός περίπατος θα ήταν ότι πρέπει.. ειδικά αν έχεις και σκυλάκι για παρέα.. :P αν και το βράδυ δεν πρέπει να τρώμε πολύ όπως λέει και η Ιωάννα πιο πάνω.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η φιλοσοφία 24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα στις δυτικές κοινωνίες, εξαιτίας της οποίας η αγρύπνια παρατείνεται λόγω δουλειάς ή διαφόρων κοινωνικών πιέσεων, μπορεί να έχει επιδράσεις στην ποιότητα του ύπνου μας και ίσως να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη. Σε τι χρησιμεύει ο ύπνος; Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη ζωή και υποστηρίζει πολλές φυσιολογικές και νοητικές λειτουργίες, όπως η αναδόμηση των ιστών, η ανάπτυξη, η... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
α κ εγώ το κάνω σε περιόδους εξεταστικής καμιά φορά :P ε εντάξει, καλό είναι να προσέχεις λιγάκι :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΔΕΝ ΤΡΩΣ...ΓΙΑΟΥΡΤΗ Η ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΠΕΙΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ............. Διαβάστε περισσότερα...
αλλα παραλιγο να γινει πιο αδυνατη και απο εμενα που θεωρουμε αδυνατη προς κανονικη σε φυσιολογικο βαρος με την αναλογια του υψους μου. Εκεινη ισχυριζεται πως εκοψε την ζαχαρη και τα γλυκα, αλλα μου φαινεται περιεργο. Παλαιοτερα ειχε κανει λιποαναρροφηση, και ηταν ακριβως ετσι οπως τωρα. Ομως τα ξαναπεκτησε τα κιλα, ειδικα στα ψωμακια και οι γλουτοι της ηταν σε πολυ κακη κατασταση. Πιστευω πως και παλι εκανα λιποαναρροφηση, απλα δεν θελει να μας το πει, οπως την πρωτη φορα. Γιατι ομως να το ...
Απάντηση:
και γω περασα καποια ασθενεια με τροφικη αλεργεια που προηλθε απο μια λοιμωξη και αναγκαστικα εκοψα τ απαντα μονο γιαουρτια γιατι ...θα πεθαινα απο αλλεργικη αντιδραση και ναι ειχα γινει ημιση.......αλλα στη περιπτωση της ξαδερφης σου πιστευω οτι η ανορεξια παιζει η λιποαναρρωφηση πλοι κανουν διαφορακαι δε το μαρτυρουν μια φιλη μου ειχε ξανθινει οικογενιακως απο μαυρο μαλλι εγινε πλατινε και ηταν 10 χρονων και μας πουλαγε το παραμυθι οτι τα ανοιξε με γερμανικο χαμομηλι η γιαγια της μουχε πει ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μια χαρα εισαι :) τωρα αν θες να παρεις βαρος να τρως κρεμα φαριν λακτε χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν περνάτε τις νύχτες σας ξάγρυπνοι, βγάλτε τα τηγανητά από τη ζωή σας, βάλτε σαλάτες στο ημερήσιο διαιτολόγιό σας και... πίνετε άφθονο νερό, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής και της ποιότητας του ύπνου μας, καθώς άλλα θρεπτικά συστατικά την ευνοούν και άλλα την υπονομεύουν, αυξάνοντας ή μειώνοντας τη διάρκεια του ύπνου. Είναι η πρώτη φορά που κλινική μελέτη δείχνει ότι συγκε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ό,τι τρώτε μεταξύ των γευμάτων, έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο ίσως νομίζετε. Οι παρακάτω τροφές ενισχύουν το μεταβολισμό και μάλιστα βοηθούν στην απώλεια βάρους. Σε όλους μας αρέσει να… τσιμπολογάμε, σχεδόν τόσο πολύ, όσο θέλουμε να χάσουμε και βάρος. Όμως, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA), η συνήθειά μας να τρώμε μια λιχουδιά κάθε τόσο, μπορεί να μας «φορτώσει» με πολλές θερμίδες και πολύ λίγα θρεπτικά συστατικά. Κι όμως, αν το κάνουμε σωστά, το τσιμπολ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε όχι μόνο μέσω της άσκησης, αλλά και τρώγοντας! Υπάρχουν τροφές που συνδράμουν τα μέγιστα σε αυτή τη διαδικασία και ήρθε η ώρα να τις μάθετε. Ορισμένες τροφές έχουν πολύ υψηλή θερμογόνο δράση και μας βοηθούν να καίμε θερμίδες, ακόμη και όταν… μασάμε. Σε αυτές υπάρχουν θρεπτικά συστατικά και ενώσεις που ανατροφοδοτούν το μεταβολικό ρυθμό και επομένως συμβάλλουν σε μια όμορφη σιλουέτα. Αν θέλετε λοιπόν να κάψετε λίπος, μπορείτε να το κάνετε ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συμβουλή «μην πίνετε ζεστό νερό από τη βρύση» έχει όλα τα στοιχεία ενός μύθου, αλλά επιστήμονες εξειδικευμένοι σε θέματα περιβάλλοντος υποστηρίζουν ότι έχει βάση. Το ζεστό νερό διαλύει τις μολυσματικές ουσίες πιο γρήγορα απ΄ όσο το κρύο νερό και υπάρχουν σπίτια με σωληνώσεις από μόλυβδο, ο οποίος μπορεί να διαρρεύσει στο νερό. Εάν καταναλωθεί ο μόλυβδος, ενδέχεται να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, ιδίως στα μικρά παιδιά. Ο μόλυβδος σπανίως ανευρίσκεται στις π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν δεν υπάρχει η δυνατότητα να πάρετε μαγειρευτό φαγητό από το σπίτι ή το εστιατόριο τότε τα έτοιμα γεύματα που θα επιλέξετε πρέπει να έχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών... Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Επιστημονική Διευθύντρια ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Νεμέα Κορινθίας Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας . Εύκολες και γρήγορες θρεπτικές επιλογές είναι οι παρακάτω: Παραδοσιακό σουβλάκι με πίτα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φάτε ψάρια και… σώστε τα ψάρια; Αυτό σημαίνει ότι για να σώσουμε τους ωκεανούς και την υγεία μας, θα πρέπει να τρώμε περισσότερα ψάρια. Αλλά επιλέγοντας σωστά. Μπορούμε να συμβάλλουμε στη διατήρηση της ζωής των ωκεανών, νικώντας την παχυσαρκία και κάνοντας καλό στην υγεία μας. Η θάλασσα δεν είναι μια αστείρευτη πηγή αλιευμάτων, καθώς έχει όρια τα οποία αν ξεπεραστούν, το οικοσύστημα θα καταρρεύσει. Αν θέλουμε να υπάρχουν ακόμη στις θάλασσες υγιή ψάρια που μπορούμε να τα καταναλώσουμε, π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το αγνό, παρθένο ελαιόλαδο είναι το πιο υγιεινό λάδι, αλλά όταν το βράζουμε χάνει πολλά από τα πολύτιμα συστατικά του, αναφέρουν επιστήμονες από την Πορτογαλία... Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Food Research International», το παρθένο ελαιόλαδο περιέχει περισσότερες αντιοξειδωτικές ουσίες από τα άλλα έλαια, καθώς και βιοενεργά συστατικά που λέγονται φαινολικές ενώσεις και συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων ασθενειών. Όταν όμως θερμαίνεται, η ποιότητά του μειώνεται δραστικά, καθ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κύρια ένδειξη της ψυχογενούς ανορεξίας είναι η σοβαρή απώλεια βάρους. Οι άνθρωποι με ανορεξία μπορεί να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος μέσω του περιορισμού του πόσα τρόφιμα καταναλώνουν. Μπορεί επίσης να ασκούνται υπερβολικά. Μερικοί άνθρωποι ίσως καταφεύγουν σε χάπια, όπως τα καθαρκτικά ή καταλήγουν στη βουλιμία. Παράλληλα, το άτομο επιμένει ότι είναι υπέρβαρο. Η πιο επιτυχημένη θεραπεία είναι ένας συνδυασμός ψυχοθεραπείας, οικογενειακής θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Είναι σημαν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που... μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό στη σωστή δόμηση των ιστών, την ανάπτυξη, την σωστή άμυνα, αλλά και την εξασφάλιση της ευζωίας και της μακροζωίας.Οι διατροφικές ανάγκες για άντρες και γυναίκες είναι διαφορετικές και διαμορφώνονται αναλόγως με την ηλικιακή ομάδα, κατά τον κλινικό διαιτολόγο-βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, προϊστάμενο του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ασκησούλες για την συγκεκριμένη περιοχή, κοιλιακούς κτλ...! Ίσως χρειάζεται να προσέξεις και λίγο τη διατροφή σου, τρώγε άφθονα φρούτα (ειδικά σταφύλι γιατί βοηθάει στο να μην πάρει το πάχος την παχύρευστη μορφή του) και πίνε πολύ νερό! :) Και κανά μπανάκι θα βοηθήσει σίγουρα! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1)Καλό πρωινό Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αν δεν φας πρωινό είναι πολύ πιθανό να χάσεις κι άλλο βάρος. Είναι απαραίτητο να γεμίζεις τις μπαταρίες σου, σε χρονικό διάστημα μιας ώρας το αργότερο, από τη στιγμή που ξύπνησες. Επιλογές για πρωινό υπάρχουν πολλές. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να συνδυάσεις σύνθετους υδατάνθρακες, μία πηγή πρωτεΐνης και κάποιο φρέσκο φρούτο ή φυσικό χυμό, που για ακόμα καλύτερη χώνεψη μπορείς να φας ή να πιεις πριν το υπόλοιπο πρωινό! Πχ.... Διαβάστε περισσότερα...
Τι μπορει να φταιει? Και πως να το σταματησω?? :/
Απάντηση:
περιμενεις περιοδο?η απο τη ζεστη αμα γυμναζεσαι δεν νομιζω αλλα προσεχε!μπορεις να καλυψεις τν πεινα σ με φρουτα,ξ.καρπους κατι ελαφρυ η μπορει να ειναι επειδη βαριεσαι..βγες καμια βολτα!αμα δεν περναει φαε τσιχλα μεντα η πιες νερο Διαβάστε περισσότερα...
οταν πηγαινουμε γυμναστηριο χανουμε λιπος ή αποκτουμε μυς; γιατι εγω δεν θελω να αποκτησω μυς =)
Απάντηση:
δες αυτο εδω απο το vita.gr Η καθημερινότητά μας (καθιστικός τρόπος ζωής, στρες, πρόχειρο φαγητό) έχει αρνητικά αποτελέσματα στη φυσική κατάσταση και την υγεία μας. Ευτυ­χώς, βέβαια, είναι πλέον κατανοητή από τους περισσότερους η αναγκαιότητα τoυ fitness στη ζωή μας. Ξεκινώντας, όμως, κάποια, συχνά μας δημιουργούνται απορίες που δεν καταφέρνουμε να ξεδιαλύνουμε, ενώ καμιά φορά η πληθώρα πληροφόρησης μας μπερδεύει ακόμη περισσότερο. Εμείς σας παρουσιάζουμε 5+1 σημεία που αποτελούν είτε τυπι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αεροβια γυμναστικη οπως τζοκινγκ τρεξιμο και ποδηλατο και ασκησεις με βαρη που να εστιαζουν στην περιοχη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ετσι ειναι το σωμα σου. Ας πουμε εγω παιρνω πιο ευκολα κωλο περιφερεια και κοιλια ειμαι πλακα. Προσπαθησε να κανεις κανα κοιλιακο για να μην βλεπεις να συσσωρευετε εκει το λιπος γιατι ειναι αρκετα δυσκολο σημειο. Αν σε ενοχλει τοσο πολυ, μπορεις να απευθυνθεις σε καποιο διατροφολο ωστε να σου δωσει πληροφοροριες για φαγητα που πρεπει να αποφευγεις ωστε να μην πανε στην κοιλια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για τοσο μεγαλο προβλημα κ αφου οπως λες τρως τρως και δεν περνεις, πρεπει να πας σε διαιτολογο.. γενικα δεν πρπει να τρως βλακειες γτ δεν περνεις βιταμινες και σημαντικα στοιχεια που χρειαζεται ο οργανισμος κ ετσι το σωμα σου "τρωει" τον εαυτο του.. φτιαξε την διατροφη δ τρωγε υγιεινα σπιτικα φαγητα και ασε τα πατατακια τα σουβλακια και αυτες τις βλακιεις Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 13 χρονων 53 κιλα και υψος 1.53 τι πρεπει να κανο για να χασω κιλα και να παρο υψος?????
Απάντηση:
Δεν χρειάζεται να χάσεις κιλά γιατί θα ψηλώσεις... Απλά να φροντίσεις να παραμείνεις στα κιλά που είσαι τώρα και να μην πάρει άλλα.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι δεν πρέπει να τρως εννοείς. Να κόψεις τις μεγάλες ποσότητες, να τρως φρούτα-λαχανικά, να πίνεις πολύ νερό και να κόψεις τα ανθυγιεινά :) Και λίγη άσκηση δεν θα έβλαπτε! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάνε την διάσημη διατροφή των Stars την Διατροφική ζώνη είναι η καλύτερη διατροφή παγκοσμίως, είναι πλήρης, ισορροποιμένη, χαμηλού γλυκαιμικού φορτίου, χαμηλών και υγιεινών λιπαρών και είναι 9 φορές πιο αντιφλεγμονώδες από την μεσογιακή διατροφή. Η αναλογία της είναι αυτή που έχουν οι πλήρεις και ισορροποιμένες τροφές του γάλακτος και του γιαουρτιού δηλαδή 30% πρωτεῒνες, 40% υδατάνθρακες, 30% λιπαρά. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά και άμεσα και συνοδεύονται από μια αίσθηση ευεξίας που ωφείλε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εμπιστη ιστοσελιδα;καλα κρασια φιλε μου...να τα κοψεις τα χαπια,με διατροφη κ γυμναστικη μπορεις να χασεις κιλα.οταν τα σταματησεις τα χαπια,νασαι σιγουρος οτι θα τα ξαναπαρεις τα κιλα.δε σου προσφερουν απολυτως τπτ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 142 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.