Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.
Σχετικά θέματα
Σχετικές ερωτήσεις
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με αρθρίτιδα. Όπως για τον καθέναν από εμάς η άσκηση:
Αυξάνει τα ενεργειακά επίπεδα
Βοηθάει στ...
Η άσκηση θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής όλων των ανθρώπων. Για τους ανθρώπους με μεταβολικό σύνδρομο, η άσκηση γίν...
Ο πόνος του αυχένα επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους. Κατα τα τελευταία 20 χρόνια, ο αριθμός των ασθενών που υποφέρουν από πόνους...
Φίλε μου είχα παρόμοιο πρόβλημα με εσένα
στην πλάτη μου μόνο που εγώ είχα κύφωση!
Όταν ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 2 χρόνια μου το είπα...
η χονδροπάθεια δεν θεραπεύεται τελείως ποτέ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να σου περνάει και να σε ξαναπιάνει κατά διαστήματα ,ανάλογα ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Θέματα
Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά
- Αρθρίτιδα & Άσκηση
- Η σημαντικότητα της άσκησης σε άτομα με Μεταβολικό Σύνδρομο
- Πόνος του αυχένα: Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών του, προσφέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα
- Ειμαι 23 χρονων και θελω να γυμναστω με ελλειπτικο για να χασω λιγα ψωμακια στην κοιλιακη περιοχη, εχω ομως σκολιωση. Επιτρέπεται να κάνω?
- μετα απο ποσο καιρο περναει η χονροπαθεια της επιγονατιδος;και τι θεραποια και ασκησεις πρεπει να κανω;
- Πως αντιμετωπιζεται η εφηβικη σκολιωση
- ΕΧΩ ΣΚΟΛΙΩΣΗ ΕΧΩ ΠΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΨΥΜΟ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΙ ΜΟΥ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΝΕΙ Η ΣΚΟΛΙΩΣΗ
- εαν εγχειριστω για διορθωση σκολιωσης ποια προβληματα θα εχω μετα την επεμβαση,ποια ειναι τα μειονεκτηματα αυτης τησ επε
- ασκησεις τενοντιτιδας ωμου
- εγχείρηση σκολιωσης με ρομποτ.Τι πιθανοτητες επιτυχιας εχει?
- σκολιωση ανω τον 35 μοιρων στη μεση ηλικια ποια η θεραπεια τι πρεπει να κανω
- Χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για την σκολίωση;
- Τ ειναι σκολιωση;
- Τι θεραπείες χρειάζονται οι θλάσεις μυών;
- Στην σκολίωση τι θεραπείες υπάρχουν;
- ασκησεις αποκαταστασης ρηξης εσω μηνίσκου
- Στην σκολίωση τι φάρμακα χρειάζονται;
- πως μπορεις να ψηλωσεις με ασκησεις γυμναστικης;
- Πάσχω από Δισκοπάθεια σε αρχικό στάδιο. Ποιές ασκήσεις γυμναστικής μου προτείνετε?
- Θεραπεία για πλατυποδία
- Τι είναι ο ορθοπεδικός βελονισμός;
- Ρηξη τενοντος ωμου
- Τι ειναι τα αρθριτικά;
- Πωs περναει η ψυξη;
- Φυματιωση των οστων
- Είπα να μην ρωτήσω ,γιατί προφανώς θα την ξέρω την απάντηση ,αλλά και πάλι θα ρωτήσω ! αφορά δυνατό χτύπημα στο γόνατο ! προσοχή σε όσους δεν αντέχουν τα αίματα !
- Που πωλειται το νανοβιονικο γιλεκο?
- Πως αντιμετωπίζεται η οσφυαλγία;
- Τι είναι η οστεοπόρωση;
Απάντηση:
Η άσκηση είναι απαραίτητη για τα άτομα με αρθρίτιδα. Όπως για τον καθέναν από εμάς η άσκηση:
Αυξάνει τα ενεργειακά επίπεδα
Βοηθάει στην βελτίωση του ύπνου
Βοηθάει στον έλεγχο του βάρους
Διατηρεί σε υγιή επίπεδα την καρδιά
Αυξάνει την οστική και την μυϊκή δύναμη
Μειώνει την κατάθλιψη και την κόπωση
Τονώνει την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση
Για τα άτομα με αρθρίτιδα, η άσκηση είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη όσον αφορά τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους των. Η κινητοποίηση των αρθρώσεων , τους... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η άσκηση θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής όλων των ανθρώπων. Για τους ανθρώπους με μεταβολικό σύνδρομο, η άσκηση γίνεται τόσο ευεργετική που πραγματικά εμφανίζεται ως ένα σημαντικό μέρος της ιατρικής του θεραπείας.
Για να αρχίσει, ένα πρόγραμμα άσκησης θα πρέπει:
Να υπάρχει έγκριση καθώς και εντατικός έλεγχος από τον θεράποντα ιατρό,
Να υπάρχει συχνότητα στην άσκηση(3-4 φορές/ εβδομάδα), αν όχι καθημερινά,
Να περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα δραστηριότητες που προσφέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο πόνος του αυχένα επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους. Κατα τα τελευταία 20 χρόνια, ο αριθμός των ασθενών που υποφέρουν από πόνους του αυχένα παρουσιάζει σημαντική αύξηση.
Ο πόνος του αυχένα κατατάσσεται τώρα ως το δεύτερο συχνότερο μυοσκελετικό πρόβλημα μετά από τους πόνους της πλάτης που διατηρούν την πρώτη θέση.
Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από επίμονους και συνεχείς πόνους του αυχένα σε σύγκριση με τους άνδρες. Ιδιαίτερα οι γυναίκες των οποίων η εργασία χαρακτηρίζεται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φίλε μου είχα παρόμοιο πρόβλημα με εσένα
στην πλάτη μου μόνο που εγώ είχα κύφωση!
Όταν ξεκίνησα γυμναστήριο πριν 2 χρόνια μου το είπανε στο γυμναστήριο
ότι έχω πρόβλημα και να το κοιτάξω.. Βέβαια εγώ δεν ήθελα να χάσω κιλά
ήθελα να κάνω γράμμωση! Έτσι πήγα στον ορθοπεδικό και μου είπε να
φορέσω κηδεμόνα για 9 μήνες γιατί ότι και να έκανα σε σχέση με γυμναστική
ακόμα και περπάτημα θα επιβαρύνω την μέση μου και στο μέλλον θα έχω
πρόβλημα.. Το μόνο που έκανα στο διάστημα τον 9 μηνώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η χονδροπάθεια δεν θεραπεύεται τελείως ποτέ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να σου περνάει και να σε ξαναπιάνει κατά διαστήματα ,ανάλογα με την υγρασία ή το φόρτο εργασίας. Ανάλογα με τον βαθμό χονδροπάθειας είναι και η αντιμετώπιση. Αν μιλάμε για ελάφριας μορφής , η ασκήσεις για τους τετρακέφαλους είναι βασικές . Τώρα , πρέπει να μιλήσεις με τον γιατρό σου . Είναι επικίνδυνο αν δεν την αντιμετωπίσεις σωστά να κάνεις κακό αντί για καλό και να τρέχεις με τα χρόνια σε χειρουργία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με κλιση 20 μοιρων και πανω με κηδεμονες σκωλειωσης δυναμικους ή boston, απο 40 μοιρες και πανω μονο χειρουργικα και με τοποθετηση ειδικων μεταλλικων λαμων στη σπον.στηλη.Οι κηδεμονες φοριουνται απο 18-20 ωρες την ημερα και η θεραπεια συνεχιζεται καθόλη τη διαρκεια αναπτυξης του παιδιου (οταν προκειται για κοριτσι μεχρι τα 16 και για αγορα μεχρι τα 21 χρονια του). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Kalispera.
Gia na les pws exeis skoliwsi thewrw pws exeis episkeftei kapoion iatro. An oxi, tha se sumvouleua na episkefteis enan kalo orthopediko me tis aktinografies olokliris ths spondulikis sou stilis wste na ektimisei tin katastasi sou k na sou proteinei tin kaliteri lisi gia to provlima sou. Prosoxh, i skoliwsi einai duskolo na diorthwthei me allo tropo plin tis xeirourgikhs epemvashs. Parola ayta, yparxoun polloi pou upostirizoyn oti me suntiritikes methodous (yoga, pilates, schroth... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το μονο σιγουρο ειναι οτι αρχικα θα πονας λιγακι.αλλα θα δικαιωθεις αν εχεις ταλαιπωρηθει αρκετα απο αυτο.....εγω απο προσωπικη εμπειρια ανανεωθηκα......κι αν λαβεις οτι ταλαιπωρηθηκα 6 χρονια απο ηλικια 10-16!!!!τωρα ειμαι 23 και το απολαμβανω.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποιες ασκησεις ενδυναμωσεις κανουμε σε κατγμα ωμου? Διαβάστε περισσότερα...
επιθυμω να χειρουργηθω ενδοσκοπικα στην σπονδυλικη στηλη (σκολιωση) με χρηση ρομποτ.Ειναι ασφαλης και πόσο?
Απάντηση:
δεν γνωριζω Διαβάστε περισσότερα...
ποια ειναι η θεραπεια τησ σκολιωσεισ μετα τη μεση ηλικια;τι γιναιτε οταν ξεπαιρναει τισ 35 μοιρεσ; ποια ειναι η θεραπεια;
Απάντηση:
Αν είναι κάτω από 50 μοίρες, μπορείτε να δείτε αισθητή βελτίωση με εξειδικευμένα προγράμματα ορθοσωματικής άσκησης και κατάλληλου υποστηρικτικού εξοπλισμού (ιμάντες νάρθηκες). Αυτή είναι η συντηρητική & ήπια θεραπεία και ενδεικνειται μέχρι 40-50 μοίρες σκολίωσης.
Πάνω από 50 μοίρες πιθανότατα να χρειάζετε χειρουργική επέμβαση.
cmagkafas@gmail.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΟΧΙ ΘΕΛΕΙ ΕΙΔΗΚΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΟΡΜΟΥ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πλάγιο κύρτωμα της σπονδυλικής στήλης. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θλάση προσαγωγού- πως αποκαθίσταται Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο οτι γνωριζω καποιες ειδικες ζωνες και ισως και φυσιοθεραπεια. Διαβάστε περισσότερα...
ασκησεις αποκαταστασης ρηξης εσω μηνίσκου
Απάντηση:
ασκησεισ αποκαταστασησ ριξησ εσω μηνισκου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΙΣΩΣ ΚΑΠΟΙΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΟΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΣΥΣΤΗΣΕΙ Ο ΡΘΟΠΕΔΙΚΟΣ ΣΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΞΕΤΑΣΗ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα ήθελα να ρωτήσω.Ποιες Ασκήσεις επιτρέπονται κατά την ανάπτυξη?Και επίσης είναι σωστό να πονάει η πλάτη όταν κάνεις κοιλιακούς?Παρακαλώ απαντήστε μου Διαβάστε περισσότερα...
Πόνοι στη μέση και στα γόνατα..
Απάντηση:
υπαρχους ασκησεις πολλες αλλα το θεμα ειναι ποιες ειναι για εσενα, αυτο μονο ενας φυσικοθεραπευτης μπορει να σου το πει γιατι μπορεις να κανεις καμια ασκηση και να σε πειραζει
Διαβάστε περισσότερα...
ποια είναι η θεραπεία για την πλατυποδία;
Απάντηση:
Τα δύο τρίτα των ποδιών με πλατυποδία δε χρειάζονται θεραπεία και ούτε αναπτύσσουν κάποιου είδους παραμόρφωση. Επίσης είναι σημαντικό ότι η πλατυποδία άσχετα αν προκαλεί πόνο με τη μη σωστή τοποθέτηση των αξόνων των αρθρώσεων και κοκάλων στη σωστή θέση, είναι μια από τις αιτιολογίες για Σκολίωση, Κύφωση, Λόρδωση και άλλων παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης, γόνατων και ισχίων. Όσον αφόρα στη θεραπεία, κλινικές έρευνες έδειξαν ότι Ορθοπαιδικές συνταγές είναι το πρώτο είδος θεραπείας ή ειδικώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόκειται για δραστικές βελονιστικές τεχνικές που αυξάνουν το αποτέλεσμα και διορθώνουν τις ορθοπεδικές διαταραχές. Οι άνθρωποι που αντλούν το μεγαλύτερο όφελος από αυτήν την μορφή βελονισμού είναι οι αθλητές με χρόνιες κακώσεις που δεν βρίσκουν θεραπεία από άλλους χειρισμούς. Επιπλέον ο βελονισμός για τους αθλητές είναι ένα φυσικό ντοπάρισμα επιτρέποντας στους αθλητές να αυξήσουν τις αποδώσεις τους και να κάνουν πρωταθλητισμό. Διαβάστε περισσότερα...
πως θεραπεύεται
Απάντηση:
riksi tenondos pos terapevonde Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοαρθρίτιδα (τα γνωστά σε όλους αρθριτικά) όταν εκδηλώνεται σε προχωρημένη ηλικία, χωρίς πολύ πόνο και πρήξιμο, δεν θεωρείται ασθένεια αλλά φυσιολογική φθορά των αρθρώσεων. Όταν όμως εκδηλώνεται πριν την ηλικία των 45 ετών αντιμετωπίζεται ως πάθηση που προκαλείται από τη σταδιακή εκφύλιση του αρθρικού χόνδρου που υπάρχει στις αρθρώσεις των κοκάλων. Είναι μια ασθένεια που πλήττει περισσότερο τις γυναίκες και τα εξής σημεία: τις μεγάλες αρθρώσεις των σπονδύλων στο κάτω μέρος της πλάτης, τα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με απόψυξη..... Διαβάστε περισσότερα...
τι ειναι η φυματιωση των οστων;
Απάντηση:
* Κυρίως προσβάλλει τα παιδιά και τους εφήβους. Τις περισσότερες φορές προσβάλλεται η σπονδυλική στήλη. Είναι δευτεροπαθής λοίμωξη και οφείλεται στη διασπορά της λοίμωξης με την κυκλοφορία του αίματος.
Η διάδοση της φυματίωσης έχει άμεση σχέση με τους όρους διατροφής και διαμονής και γενικά με τους όρους και τις συνθήκες διαβίωσης του ανθρώπου, για τούτο και χαρακτηρίζεται ως κοινωνική αρρώστια. Ως μέσα προφύλαξης είναι βασικά η απολύμανση των χώρων διαμονής των αρρώστων και των αντικε... Διαβάστε περισσότερα...
Προχτές(Τετάρτη) ανεβαίνοντας μια σκάλα ,γλύστρησα με αποτέλεσμα το γόνατο μου να φύγει στο σκαλοπάτι και να κοπανιστεί πολύ σκληρά . Μέχρι που έκανε και εξωτερική πληγή και εκτός από αίμα έβγαλε και ένα άσπρο υγρό που σταμάτησε σχεδόν αμέσως κι έμεινε μονάχο του το αίμα. Φυσικά μπεντατινιάστηκα κι εγώ αμέσως !
Anyway ,πήγα σε έναν γιατρό του ικα (μαμώ την τύχη μου,αλλά no money) ,ο οποίος με εξέτασε ζουλώντας το και τα σχετικά και μου είπε "μια χαρά είσαι ,δεν είναι τίποτα θα περάσει σε κάνα μήνα ,απλά μείνε στο κρεβάτι" . Κατά το απόγευμα με έπιασε ένας πόνος μαμήστε τα ! Eμπάς περιπτώσι το άφησα και χτες το πρωί επειδή πονούσα μέσα στο κόκκαλο όταν το πατούσα ,πήγα στα εφημερεύοντα .Για ακόμη μία φορά ένας άλλος γιατρός με εξέτασε και πάλι εξωτερικά ζουλώντας και τα σχετικά και μου είπε μια από τα ίδια . Τον ρώτησα ,μήπως έπρεπε να κάνω καμμιά ακτινογραφία ,καμμιά μαγνητική και άλλα τέτοια και μου είπε "δεν είναι απαραίτητο ,μείνε κάνα μήνα στο κρεβάτι".
Κι εγώ ρωτάω ! Αφού πονάω ,κανονικά δεν έπρεπε να με βάλουν κάπου μέσα ;
Είχε κανείς-καμμιά σας ποτέ στο παρελθόν ατύχημα στο γόνατο και εξετάστηκε με ζουλίγματα και τα συναφή χωρίς να κάνει κάποια εξέταση που να το αποδείξει ότι είναι όντως όλα καλά ;
Από ζουλήγματα και μόνο είναι δυνατό να καταλάβουν σε εκείνο το σημείο αν κάτι είναι στην θέση του ή όχι ; Ευχαριστώ !
Απάντηση:
Πρωτων περαστικα σου!
Δευτερον, συνηθως ετσι εξεταζονται τα γονατα και καταλαβαινουν αν ειναι ολα στη θεση τους. Τοσο καιρο περιπου παιρνει να επανελθει στο φυσιολογικο η αρθρωση απο το χτυπημα. Καποιο νευρο σε ποναει, οχι το ιδιο το κοκκαλο. Μπορεις να βαλεις καποια αλοιφη/παυσιπονο απο το φαρμακειο για τον πονο, οπως και καλεντουλα για να μαλακωσει η περιοχη και να θρεψει γρηγοροτερα η πληγη, να μην το κουραζεις οπως σου ειπανε και λογικα θα περασει. Αν δεις οτι και τοτε εισαι το ιδιο και ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο e-shop του zougla.gr. Αν κ δεν είχα σκοπό να το διαφημίσω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αντιμετωπιση της οσφυαλγιας ειναι κυριως συμπτωματικη αναλογα και με την αιτια που την προκαλεσαι. Οι περισσοτερες οφειλονται σε τραυματισμους, κακώσεις των συνδεσμικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από διάφορες απότομες ή αδέξιες κινήσεις του κορμού, από το σήκωμα ή τράβηγμα υπερβολικού βάρους με τη σπονδυλική στήλη. Η αντιμετωπιση της περιλαμβάνει κατάκλιση, θερμοφόρα στη μέση, φάρμακα, παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτικά. Αν ειναι χρονιο προβλημα που μας ταλαιπορ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται, πρώτον, από χαμηλή οστική μάζα ή, πιο απλά, από λιγότερη ποσότητα οστού και δεύτερον, από διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών με αποτέλεσμα τη μείωση της αντοχής τους και τον αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.
Η οστεοπόρωση διακρίνεται σε Πρωτοπαθή, Μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση, Οστεοπόρωση των ηλικιωμένων ή γεροντική οστεοπόρωση, Δευτεροπαθή.
Η πιο συχνή μορφή οστεοπόρωσης είναι η μετεμμηνοπαυσιακή. Εμφανίζετ... Διαβάστε περισσότερα...