Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Φυσικοθεραπεία για τενοντίτιδα των στροφέων μυών του ώμου Η φυσικοθεραπεία για την τενοντίτιδα των στροφέων μυών του ώμου είναι πολύτιμη ...
Απάντηση: Συνοπτικά, η θεραπεία της Τενοντίτιδας του Αχίλλειου Τένοντα είναι κυρίως συντηρητική και σε σπάνιες περιπτώσεις χειρουργική. Ανάλογα με ...
Απάντηση: Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή στην οποία εκδηλώνονται. Σε κάθε περίπτωση, οι τραυματισμένοι τένοντες π...
Απάντηση: Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (Άρνικα, Σύμφυτο, Βαλσαμόχορτο...) που είναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους μυών και αρθρώσεω...
Απάντηση: Μόλυνση σε μια άρθρωση μπορεί να προκληθεί από ιούς, βακτηρίδια και πιο σπάνια από μύκητες ή παράσιτα. Στις πλείστες περιπτώσεις προσβ...
Απάντηση: Ο συνδυασμός δύο φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αποδίδει σημαντικά καλύτερα αποτελέσμα...
Απάντηση: Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα; Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση η οποία έχει σαν κύριο χαρακτηριστικό τη...
Απάντηση: Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος είναι μια ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Το 90% των ασθενών με λύκο είναι γυναίκες. Ο ε...
Απάντηση: Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι η πλέον αναγνωρισμένη ασθένεια που προκαλείται λόγω επαγγελματικής απασχόλησης. Υπολογίζεται ότ...
Απάντηση: Η αρθρίτιδα στον ώμο ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό συνανθρώπων μας. Στον ώμο υπάρχουν δύο αρθρώσεις: Η άρθρωση της κλείδας με το ακρ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Τενοντιτιδα θεραπεια με βοτανα

Ένας πολύ καλός συνδυασμός βοτάνων για θεραπεια της τενοντιτιδας με βοτανα Ο φλοιός της ιτιάς -Salix spp το σέλινο- Apium graveolens το ξανθόξυλο το αμερικάνικο -Zanthoxylum americanumο και.... το βιβούρνο το χιονανθές -Viburnum opulus ένα αφέψημα των παραπάνω βοτάνων σε συνδυασμό με επάλειψη εξωτερικά με άρνικα-Arnica montana και σύμφυτο-Symphytum officinale..... Θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση..... ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάν

ω βοτάνων είναι: δύο μέρη φλοιός ιτιάς δύο μέρη σέλινου δύο μέρη βιβούρνου και ένα μέρος ξανθόξυλου και όπως πάντα δεν ξεχνάμε την διατροφή μας.... δεν τρώμε τρόφιμα που ευνοούν την συσσώρευση τοξινών όπως: ζάχαρη κρέατα αλκοόλ κατεργασμένες τροφές και... λιπαρά Ενώ προτιμάμε -όπως στις περισσότερες περιπτώσεις άλλωστε-: πολλά φρούτα και... λαχανικά όσπρια μέλι και ξηρούς καρπούς
Σχετικές ερωτήσεις
Οι τενοντίτιδες (φλεγμονή των τενόντων από οξύ η χρόνιο τραυματισμό) και οι αρθρίτιδες (φθορά του χόνδρου σε μια άρθρωση, συνήθως λόγω ηλ...
Καψιμο-βλαβη στους τενοντες των μυων.Αν γκουγκλαρεις θα βρεις λεπτομερειες.Δε θεραπευεται τελειως απλα με ξεκουραση καλο ζεσταμα των μυων...
Η θεραπεία περιλαμβάνει τρία στάδια: Αντιμετώπιση της οξείας φάσης Αποκατάσταση Πρόληψη Στην αντιμετώπιση της οξείας φάσης, ό...
Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου ; Οι στροφείς μύες του ώμου είναι μια ομάδα μυών οι οποία ξεκινούν από την ωμοπλάτη και κατα...
H θεραπεία περιλαμβάνει κάποια απλά βήματα όπως η ανάπαυση με ανάρτηση του πάσχοντος χεριού, η αποφυγή των κινήσεων που επιβαρύνουν την τ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά

Απάντηση:
Οι τενοντίτιδες (φλεγμονή των τενόντων από οξύ η χρόνιο τραυματισμό) και οι αρθρίτιδες (φθορά του χόνδρου σε μια άρθρωση, συνήθως λόγω ηλικίας) είναι καταστάσεις... που ταλαιπωρούν πλήθος ασθενών και συνήθως για μεγάλο χρονικό διάστημα. ΟΙ παραδοσιακές θεραπείες για αυτές τις παθήσεις είναι τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, η φυσικοθεραπεία, οι εγχύσεις (ενέσεις) κορτιζόνης ή υαλουρονικού οξέως και πλήθος άλλων λιγότερο τεκμηριωμένων θεραπειών (γλυκοζαμίνες, χονδροϊτίνη, διαιτητικά συμπληρώματα κοκ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καψιμο-βλαβη στους τενοντες των μυων.Αν γκουγκλαρεις θα βρεις λεπτομερειες.Δε θεραπευεται τελειως απλα με ξεκουραση καλο ζεσταμα των μυων και των τενοντων διατασουλες και τετοια εξασφαλιζεις οτι δε θα παθεις επιπλεον ζημια κανοντας μια δραστηριοτητα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η θεραπεία περιλαμβάνει τρία στάδια: Αντιμετώπιση της οξείας φάσης Αποκατάσταση Πρόληψη Στην αντιμετώπιση της οξείας φάσης, όπως συμβαίνει σε όλα τα σύνδρομα υπέρχρησης, πρέπει ο ασθενής να διακόπτει όλες εκείνες τις δραστηριότητες που του προκαλούν πόνο. Σε αυτήν την φάση εφαρμόζουμε τεχνικές για την ελάττωση της φλεγμονής, όπως είναι η θεραπεία με Laser, ιοντοφόρεση με διάλυμα κορτιζόνης και ξυλοκαΐνη 2%, παλμικό μαγνητικό πεδίο (διεισδύει στο σώμα ομοιόμορφα, ανεπηρέαστο και επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η τενοντίτιδα των στροφέων του ώμου ; Οι στροφείς μύες του ώμου είναι μια ομάδα μυών οι οποία ξεκινούν από την ωμοπλάτη και καταλήγουν στο βραχιόνιο αστό ( βλέπε ανατομία ώμου ). Συλλογικά οι στροφείς μύες προσφέρουν σταθερότητα στη άρθρωση του ώμου και βοηθούν στην ανύψωση και στις στροφικές κινήσεις του. Οι 4 κύριοι μύες του στροφικού πετάλου είναι οι εξής Υπερακάνθιος Υπακάνθιος Υποπλάτιος Μικρός στρόγγυλος Κατά την διάρκεια άσκησης τους η τάση μεταφέρεται στους τένοντες που το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H θεραπεία περιλαμβάνει κάποια απλά βήματα όπως η ανάπαυση με ανάρτηση του πάσχοντος χεριού, η αποφυγή των κινήσεων που επιβαρύνουν την τενοντίτιδα, όπως οι εργασίες με το χέρι πάνω από το κεφάλι, ύπνος στο πλευρό που πονάει, άρση βάρους κλπ., η παγοθεραπεία( 15 με 20 λεπτά ανά ημέρα) και η θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπου δεν υπάρχουν αντενδείξεις στη χρήση των φαρμάκων αυτών. Η θεραπεία με τα φάρμακα αυτά δεν θα πρέπει να διαρκεί πάνω από 10 ημέρες. Αν δεν επιτύχουμε ύφ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φυσικοθεραπεία για τενοντίτιδα των στροφέων μυών του ώμου Η φυσικοθεραπεία για την τενοντίτιδα των στροφέων μυών του ώμου είναι πολύτιμη για την επίσπευση της ανάρρωσης , εξασφαλίζει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα και μειώνει την πιθανότητα επανατραυματισμού. Η φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει : Τεχνικές μαλακών μορίων ( μάλαξη ) Ηλεκτροθεραπεία Taping Κινητοποίηση αρθρώσεων (ώμου , ακρομιοκλειδικής , αυχένα ) ( manual therapy) Τεχνική στεγνής βελόνας ( βλέπε άρθρο : Tεχνική της στεγνής βελόνας (dry nee... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνοπτικά, η θεραπεία της Τενοντίτιδας του Αχίλλειου Τένοντα είναι κυρίως συντηρητική και σε σπάνιες περιπτώσεις χειρουργική. Ανάλογα με τη βαρύτητα της Τενοντίτιδας, αλλά και ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς έχουμε τις εξής θεραπευτικές επιλογές: Απλή Θεραπεία: Υποπτέρνια Σιλικόνης γιά ανύψωση της Πτέρνας (χαλαρώνουν τον Αχίλλειο Τένοντα)+ Διακοπή άθλησης + Παυσίπονα φάρμακα + Φυσικοθεραπείες (ιδίως μασάζ και laser). Οι εντριβές με παγάκια (Ice massage) 3-4 φορές την ημέρα γιά 3-5 μέρες εί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα συμπτώματα της τενοντίτιδας ποικίλλουν ανάλογα με την περιοχή στην οποία εκδηλώνονται. Σε κάθε περίπτωση, οι τραυματισμένοι τένοντες προκαλούν πόνο κατά την κίνηση ή τη συμπίεση, ενώ ακόμα και μικρές κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο. Όσον αφορά την περιοχή στην οποία εντοπίζονται τα συμπτωματα, μερικά παραδείγματα σχετικά με τις πιο κοινές τενοντίτιδες είναι τα εξής: Στην επικονδυλίτιδα ο πόνος εντοπίζεται στον αγκώνα. Στην περίπτωση που αφορά τον Αχίλλειο τένοντα ο πόνος εντοπί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (Άρνικα, Σύμφυτο, Βαλσαμόχορτο...) που είναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους μυών και αρθρώσεων αλλά ακι αποφυγή τραυματισμών στους αθλητές αν χρησιμοποιηθελί στην προθέρμανση. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μόλυνση σε μια άρθρωση μπορεί να προκληθεί από ιούς, βακτηρίδια και πιο σπάνια από μύκητες ή παράσιτα. Στις πλείστες περιπτώσεις προσβάλλεται μια μεγάλη άρθρωση όπως αυτή του γονάτου. Ωστόσο είναι δυνατόν να μολυνθούν πολλές αρθρώσεις ταυτόχρονα. Οι μολυσματικοί παράγοντες μπορεί να προέρχονται από τραυματισμούς, ανοικτές πληγές, χειρουργική επέμβαση, ενέσεις στις αρθρώσεις. Επίσης μια μόλυνση που αρχίζει αλλού στον οργανισμό, μπορεί να επεκταθεί στις αρθρώσεις λόγω μετάδοσης διαμέσου τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο συνδυασμός δύο φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αποδίδει σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα παρά η κάθε μια θεραπεία ξεχωριστά και χωρίς να υπάρχουν περισσότερες παρενέργειες. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλεί σημαντικά προβλήματα και μειονεξίες στους πάσχοντες. Επηρεάζει περίπου το 1% του πληθυσμού. Πρόκειται για μια αυτοάνοση νόσο, δηλαδή οφείλεται σε ανωμαλίες του ανοσολογικού συστήματος το οποίο ε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα; Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση η οποία έχει σαν κύριο χαρακτηριστικό την προσβολή των περιφερικών αρθρώσεων. Προσβάλλονται συνήθως οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών με συμμετρικό τρόπο. Προκαλείται πόνος και πρήξιμο που είναι τα χαρακτηριστικά μιας φλεγμονής, η οποία σταδιακά πιθανόν να οδηγήσει στην καταστροφή της άρθρωσης, προκαλώντας λειτουργικά και αισθητικά προβλήματα. Στην ασθένεια αυτή ο οργανισμός, επιτίθετα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος είναι μια ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Το 90% των ασθενών με λύκο είναι γυναίκες. Ο ερυθηματώδης λύκος προκαλείται από διαταραχή του ανοσολογικού συστήματος. Το σύστημα αυτό που ευθύνεται για την άμυνα του οργανισμού, αντιδρά παθολογικά και επιτίθεται εναντίον των οργάνων και ιστών του ασθενούς. Η νόσος είναι σε θέση να προκαλεί σημαντικές βλάβες σε διάφορα συστήματα του οργανισμού του ασθενούς βλάπτοντας σοβαρά την υγεία του. Το δέρμα κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι η πλέον αναγνωρισμένη ασθένεια που προκαλείται λόγω επαγγελματικής απασχόλησης. Υπολογίζεται ότι 3% του πληθυσμού επηρεάζεται από το σύνδρομο το οποίο είναι συχνότερο μεταξύ των γυναικών. Χαρακτηρίζεται από μουδιάσματα, αδυναμία και πόνο στον καρπό και στο χέρι ιδιαίτερα στον αντίχειρα και στο δείκτη. Ο πόνος συχνά αντανακλάται μέχρι το βραχίονα. Τη νύκτα τα συμπτώματα στο χέρι και τα δάκτυλα επιδεινώνονται με αίσθημα καύσου, φαγούρας και μυρμηγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αρθρίτιδα στον ώμο ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό συνανθρώπων μας. Στον ώμο υπάρχουν δύο αρθρώσεις: Η άρθρωση της κλείδας με το ακρώμιο: Ακρωμιοκλειδική άρθρωση Η άρθρωση του βραχίονα με την ωμοπλάτη: Γληνοβραχιόνιος άρθρωση Αιτίες της αρθρίτιδας του ώμου Οι κυριότερες αιτίες πρόκλησης αρθρίτιδας στον ώμο είναι τρεις: Οστεοαρθρίτιδα: Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική διαταραχή λόγω προοδευτικής καταστροφής της εξωτερικής επικάλυψης των οστών που σχηματίζουν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ποδάγρα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η πάθηση είναι συχνότερη στους άνδρες από ότι στις γυναίκες. Στα παλιά χρόνια, κυρίως αυτοί που είχαν μια πλούσια και άφθονη διατροφή σε κρέας, κυνήγι και άλλα ζωικά ή θαλασσινά προϊόντα, παρουσίαζαν ποδάγρα. Στις τελευταίες δεκαετίες,λόγω ευμάρειας, αφθονίας και υπερφαγίας, τα περιστατικά ποδάγρας παρουσίασαν σημαντική αύξηση και στα δύο φύλα. Τα σημεία και συμπτώματα που χαρακ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η μεθοτρεξάτη είναι φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Είναι σε θέση να καταστέλλει την παθολογική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού που ευθύνεται για τις εκδηλώσεις της νόσου. Η χρόνια ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι πάθηση που προκαλεί φλεγμονή με πρήξιμο, πόνο, κοκκίνισμα και αύξηση τοπικά της θερμότητας στις αρθρώσεις, κυρίως των χεριών και των ποδιών. Η αποτελεσματική θεραπεία ανακουφίζει τον ασθενή από τον πόνο και δεν επιτρέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ινομυαλγία είναι μια διαταραχή που προκαλεί πόνους στους μύες και κούραση. Οι ασθενείς που πάσχουν από ινομυαλγία έχουν πόνο σε διάφορα ευαίσθητα σημεία του σώματος τους. Τα ευαίσθητα αυτά σημεία στην ινομυαλγία εντοπίζονται στο λαιμό, στους ώμους, στην πλάτη, στους γοφούς, στους βραχίονες και στα πόδια. Όταν ασκηθεί πίεση στα ευαίσθητα αυτά σημεία των ασθενών με ινομυαλγία προκαλείται πόνος. Οι ασθενείς με ινομυαλγία παρουσιάζουν επίσης και άλλα συμπτώματα όπως: Διαταραχές ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια, γενικευμένη φλεγμονώδης ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τους υμένες των αρθρώσεων. Η φυσική εξέλιξη της νόσου εάν παραμείνει χωρίς αντιμετώπιση, χαρακτηρίζεται από την πρόκληση σοβαρών αναπηριών και μάλιστα μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο. Είναι αυτοάνοση νόσος και αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός του ασθενούς παράγει αντισώματα που κατευθύνονται εναντίον των αρθρικών υμένων προκαλώντας έτσι φλεγμονή και παραμόρφωση της άρθρωσης. Η ρευματοειδή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων που βοηθάει τενοντίτιδες και πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας και σύμφυτου που θεραπεύει την τενοντίτιδα και τους πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail : Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας, σύμφυτου και βαλσαμόλαδου η οποία είναι άριστη για τενοντίτιδες και πόνους αρθρώσεων-μυών. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας, σύμφυτου και βαλσαμόλαδου η οποία είναι άριστη για τενοντίτιδες και πόνους αρθρώσεων-μυών. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία έίναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους αρθρώσεων και μυών. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν ειναι 2 ημερων θελει παγο,μετα θελει καμια 15 μερες για να περασει και θα σου συνηστουσα φυσικοθεραπειες. ενα λειζερ,ενας υπεριχος και μερικες διατασεις θα ειναι θαυματουργες! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση..... ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι: • δύο μέρη φλοιός ιτιάς • δύο μέρη σέλινου • δύο μέρη βιβούρνου • και ένα μέρος σανδαλόξυλου Συνδυάζοντας τα βότανα αυτά με ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων θα έχεις άριστα αποτελέσματα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα θεραπεύσει την τενοντίτιδα και θα προλάβει μια πιθανή μετατροπή της σε χρόνια πάθηση..... ένα πρότυπο αφεψήματος των παραπάνω βοτάνων είναι: • δύο μέρη φλοιός ιτιάς • δύο μέρη σέλινου • δύο μέρη βιβούρνου • και ένα μέρος σανδαλόξυλου Συνδυάζοντας τα βότανα αυτά με ειδική αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων θα έχεις άριστα αποτελέσματα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων που θα βοηθήσει. Είναι 100% φυσικό προϊόν χωρίς παρενέργειες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
επαθα καταγμα στην κνημη τι πρεπει να κανω Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω ειχα τενοντιτιδα στους καρπους και εβαζα παγο αλλα αυτα τωρα πρεπει να στα πει ενας ορθοπεδικος για να ξερεις τι κανεις για να περασει η τενοντιτιδα Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 30 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: