Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: μηπως εννοεις την συστροφή των όρχεων; http:// www.rotise.gr/ erotisi/ti-einai-i- systrofi-stoys- orcheis.html
Απάντηση: Η ποδάγρα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η πάθηση είναι συχνότερη ...
Απάντηση: τα ποδια δεν ειναι ισια με το γονατο
Απάντηση: Αρχίζει να έχει πρόβλημα η άρθρωσή σου και πρέπει να το φροντίσεις για να μην επιδεινωθεί. Καλό κάνει μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες κ...
Απάντηση: ΣΤΟΝ ΝΟΜΟ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΟΙ ΣΤΟ ΗΑΡΑΚΛΕΙΟ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟ
Απάντηση: Πριν την επέμβαση δοκίμασε μια αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα: άρνικα και σύμφυτο, η οποία έχει βοηθήσει πολλούς με παρόμοιο πρόβλημα....
Απάντηση: 5 ΜΕΡΕς
Απάντηση: ΑΡΚΕΤΑ..ΔΙΑΤΑΡΑΣΗ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΘΕΣΗΣ..ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΜΕΣΑ ..ΑΝΤΙΦΛΕΓΜ..ΧΑΠΙ.. ΡΕΛΑΧ..COOL..ΚΑΤΟΠΙΝ ΟΠΟΙΟΣ ΑΝΤΕΧΗ ..ΠΑΗ SWISS..WWW.ATLANTOTE K.COM...
Απάντηση: Έχει υπολογιστεί ότι περίπου ένας άνθρωπος στους τρεις θα προσβληθεί από αρθρίτιδα σε κάποια φάση της ζωής του. Οι συχνότερες μορφές ...
Απάντηση: Αυτό τό συμπέρασμα βγαίνει από τίς επιτροπές τού κεπα,εσείς νά εχετε τά πιστοποιητικά απ τό νοσοκομείο,γιά τίς χειρουργικές επεμβάσεις,πο...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Στραμπούληγμα

Τι συμβαίνει όταν πάθουμε στραμπούληγμα στον αστράγαλο; Πως αντιμετωπίζεται;
Τα διαστρέμματα - στραμπουλήγματα προκαλούνται από υπερβολική διάταση των συνδέσμων κ των υπόλοιπων δομών που σταθεροποιούν μια άρθρωση. Το αίτιο μπορεί να είναι μια πολύ απότομη κίνηση ένας τραυματισμός ή ένα απλό παραπάτημα. Η βασική προϋπόθεση για διάστρεμμα είναι να γίνει μια κίνηση που η άρθρωση δεν έχει την ικανότητα να εκτελεί. Η καταπόνηση μιας άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει μόνο διάταση των συνδέσμων χωρίς να υποστούν ρήξη αλλά πολλές φορές προκαλείται μερική ρωγμή ή πλήρης ρήξη που συν

οδεύεται από κακώσεις στον ινώδη θύλακο που περιβάλλει την άρθρωση. Είναι ακόμα πιθανό όταν ο σύνδεσμος υποβάλλεται σε έντονη έλξη να μην υποστεί ρήξη αλλά να αποκολληθεί από το οστό που εκφύεται μαζί με κομμάτι του οστού. Διαστρέμματα μπορεί να συμβούν σε οποιαδήποτε άρθρωση του σκελετού, αλλά πιο συχνό σημείο είναι η άρθρωση του αστραγάλου, οποίος από μόνος του είναι αρκετά ασταθής κ στηρίζει μεγάλο μέρος του σωματικού βάρους μας. Το πρώτο σύμπτωμα του διαστρέμματος είναι ο πόνος ο οποίος εμφα

νίζεται αμέσως μετά το ατύχημα το πρήξιμο της άρθρωσης το δέρμα γύρω από την περιοχή γίνεται θερμό κ ερυθρό. Κάποιες φορές εμφανίζονται αιματώματα στην περιοχή εξαιτίας των αγγειακών κακώσεων που συνοδεύουν τις κακώσεις των συνδέσμων. Το στραμπούληγμα αντιμετωπίζεται με ανάπαυση, πάγο, ανύψωση του ποδιού, αναλγητικά κ αντιφλεγμονώδη, ακινητοποίηση με επίδεσμο, νάρθηκα, γυψονάρθηκα, κ σε βαριές περιπτώσεις γύψο. Όταν βέβαια το στραμπούληγμα είναι σοβαρό δηλ. έχουμε πλήρη ρήξη ή αποκόλληση συνδέσμου τότε θα πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση. Επίσης χειρουργική επέμβαση θα γίνει εξαιτίας ελλιπούς αγωγής ή ελλιπούς αποκατάστασης. Φυσικοθεραπευτική αποκατάσταση είναι απαραίτητη. Και μετά το πέρας της πλήρους αποκατάστασης του ποδιού κατά την διάρκεια κ μόνο των αθλητικών δραστηριοτήτων μια απλή περίδεση με επίδεσμο ή επιστραγαλίδα είναι αρκετά καλό να γίνεται, κ στα δυο πόδια, προληπτικά!
Σχετικές ερωτήσεις
Για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα των θεραπειών και για να γίνονται καλύτερες αποφάσεις αντιμετώπισης, είναι σημαντικό να γίνουν κα...
Το στραμπούληγμα ή διάστρεμμα του καρπού είναι μια συχνή μορφή τραυματισμού. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα ή σ...
Για το σοβαρό στραμπούληγμα του αστραγάλου (διάστρεμμα), αντίθετα με την δημοφιλή κλινική άποψη, η πιο αποτελεσματική θεραπεία για επίτευ...
Να πας σε γιατρο, μπορει να ειναι καταγμα ή σπασιμο, το πρηξιμο δεν ειναι και τοσο αθωο.
Να πας σε ορθοπεδικό αν είναι σοβαρό.Αν δεν είναι σοβαρό,βάλε πάγο για να μην πρηστεί και κάνε υπομονή και θα περάσει !
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά

Απάντηση:
Για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα των θεραπειών και για να γίνονται καλύτερες αποφάσεις αντιμετώπισης, είναι σημαντικό να γίνουν κατανοητοί οι μηχανισμοί και παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάρρωση και ίαση των ασθενών. Παράλληλα πρέπει να διερευνηθούν εξαντλητικά οι λόγοι για τους οποίους ορισμένοι ασθενείς δεν αναρρώνουν ή παρουσιάζουν νέο στραμπούληγμα αστραγάλου. Για να δώσουν απαντήσεις για το συχνό αυτό πρόβλημα, γιατροί από το Ρότερνταμ της Ολλανδίας διενήργησαν μια εκτενή ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το στραμπούληγμα ή διάστρεμμα του καρπού είναι μια συχνή μορφή τραυματισμού. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε καθημερινή δραστηριότητα ή συνήθως κατά τη διάρκεια σπορ ή παιχνιδιών, σε εξωτερικούς χώρους. Το διάστρεμμα χαρακτηρίζεται από βλάβη σ' ένα ή περισσότερους σύνδεσμους της άρθρωσης του καρπού. Συμβαίνει όταν τη στιγμή που κάποιος πέφτει, βάζει το χέρι του πρώτο στην επαφή με το δάπεδο, με αποτέλεσμα το βάρος του σώματός του και η δύναμη της σύγκρουσης, να μεταφέρονται στην άρθρωσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για το σοβαρό στραμπούληγμα του αστραγάλου (διάστρεμμα), αντίθετα με την δημοφιλή κλινική άποψη, η πιο αποτελεσματική θεραπεία για επίτευξη γρήγορης ανάρρωσης φαίνεται να είναι μια περίοδος ακινητοποίησης της ποδοκνημικής άρθρωσης. Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα με την τοποθέτηση γύψου που αρχίζει από κάτω από το γόνατο. Μια άλλη, ανάλογα αποτελεσματική θεραπεία είναι η ακινητοποίηση της άρθρωσης του αστραγάλου με αερονάρθηκα (Aerocast). Το διάστρεμμα (στραμπούληγμα) είναι η συχνότερη κάκω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να πας σε γιατρο, μπορει να ειναι καταγμα ή σπασιμο, το πρηξιμο δεν ειναι και τοσο αθωο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να πας σε ορθοπεδικό αν είναι σοβαρό.Αν δεν είναι σοβαρό,βάλε πάγο για να μην πρηστεί και κάνε υπομονή και θα περάσει ! Διαβάστε περισσότερα...
εχω πονο στον αριστερο ορχυ
Απάντηση:
μηπως εννοεις την συστροφή των όρχεων; http://www.rotise.gr/erotisi/ti-einai-i-systrofi- stoys-orcheis.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ποδάγρα είναι μια μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Η πάθηση είναι συχνότερη στους άνδρες από ότι στις γυναίκες. Στα παλιά χρόνια, κυρίως αυτοί που είχαν μια πλούσια και άφθονη διατροφή σε κρέας, κυνήγι και άλλα ζωικά ή θαλασσινά προϊόντα, παρουσίαζαν ποδάγρα. Στις τελευταίες δεκαετίες,λόγω ευμάρειας, αφθονίας και υπερφαγίας, τα περιστατικά ποδάγρας παρουσίασαν σημαντική αύξηση και στα δύο φύλα. Τα σημεία και συμπτώματα που χαρακ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα ποδια δεν ειναι ισια με το γονατο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αρχίζει να έχει πρόβλημα η άρθρωσή σου και πρέπει να το φροντίσεις για να μην επιδεινωθεί. Καλό κάνει μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και Ω3 λιπαρά οξέα. (λιναρόσπορος, ψάρια: σωλομός, σκουμπρί, σαρδέλα επίσης καλό είναι το ιχθυέλειο). Υπάρχει και αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία είναι ιδανική για αρθρώσεις, πόνους μυών και τενοντίτιδες. Περισσότερα στο e-mail: kgkoynto@gmail.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΣΤΟΝ ΝΟΜΟ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΟΙ ΣΤΟ ΗΑΡΑΚΛΕΙΟ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν την επέμβαση δοκίμασε μια αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα: άρνικα και σύμφυτο, η οποία έχει βοηθήσει πολλούς με παρόμοιο πρόβλημα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
μπορει να κρατησουν πανω απο 10 μερες
Απάντηση:
Απάντηση:
ΑΡΚΕΤΑ..ΔΙΑΤΑΡΑΣΗ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΘΕΣΗΣ..ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΜΕΣΑ ..ΑΝΤΙΦΛΕΓΜ..ΧΑΠΙ.. ΡΕΛΑΧ..COOL..ΚΑΤΟΠΙΝ ΟΠΟΙΟΣ ΑΝΤΕΧΗ ..ΠΑΗ SWISS..WWW.ATLANTOTEK.COM..ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχει υπολογιστεί ότι περίπου ένας άνθρωπος στους τρεις θα προσβληθεί από αρθρίτιδα σε κάποια φάση της ζωής του. Οι συχνότερες μορφές αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η πρόληψη της αρθρίτιδας συμβάλλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής, διότι απομακρύνει τον κίνδυνο της ασθένειας η οποία συνοδεύεται από πολλές ανεπιθύμητες συνέπειες και αναπηρίες. H βιταμίνη C φαίνεται ότι μπορεί να έχει ένα καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της ρευματοειδούς α... Διαβάστε περισσότερα...
την 1-1-1990 ειχα ενα τροχαιο ατυχημα με αποτελεσμα να σπασω 4 σπονδυλους κ να κανω σπονδυλοδεσια σε ολη την σπονδυλικη μου στηλσ λογω μετατοπισης των υπολοιπον σπονδυλων....την 14η μερα στο νοσοκομειο επαθα διατρηση στομαχου κ χειρουργηθηκα....στους 4 μηνες που νοσηλευτηκα μου διμιουργηθηκε λιθος στην κυστη κ χειρουργηθηκα...ειμαι 43χρ...δικαιουμαι αναπηρικη συνταξη???
Απάντηση:
Αυτό τό συμπέρασμα βγαίνει από τίς επιτροπές τού κεπα,εσείς νά εχετε τά πιστοποιητικά απ τό νοσοκομείο,γιά τίς χειρουργικές επεμβάσεις,πού ηδη εχετε κάνει καί νά κάνετε μιά αιτηση στό κεπα της περιοχής της.Στά κέπα θά σας δώσουν ημερομηνία γιά νά περάσετε απ τούς γιατρούς τών επιτροπών καί αυτοι αποφασίζουν γιά τό πόρισμα αλλά καί τό ποσοστό τής συνταξιοδότησής σας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δες εδω http://www.disabled.gr/enieos-pinakas- prosdiorismou-posostou.. Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας το προβλημα μου ειναι οτι ειμαι κοντη ειμαι παρα πολυ κοντη πολυ πολυ κοντη ειμαι 1.73 -1.72 και 14 χρονων η μαμα μου ειναι 1.72 και ο μπαμπασ μου 1.75 εχω αδιαθετησει εδω και δυο χρονια αραγε θα παρω και αλλο υψος θελω να γινω 1.76 θελω πολυυυ :(((((( αλλα που τετοια τυχη ειμαι μια κοντη και τιποτε αλλο
Απάντηση:
Κοπελιά χαλάρωσε που εισαι κοντη αν είσαι εσύ κοντή τοτε το 1.63 τι είναι? Διαβάστε περισσότερα...
και δε μπορω να κανω δουλεια τι να κανω;
Απάντηση:
Η αδυναμία στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε πάθηση των νεύρων ή των μυών του ποδιού. Επίσης μπορεί να οφείλεται σε πάθηση της σπονδυλικής στήλης στη μέση πχ οσφυϊκή δισκοκήλη, αλλά και στον αυχένα πχ αυχενική μυελοπάθεια. Σημασία για τη διάγνωση έχει αν η αδυναμία εμφανίζεται αιφνίδια ή προοδευτικά, αν αφορά σε ένα πόδι ή και στα δύο, αλλά και αν συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως μούδιασμα ή πόνο στο πόδι. Σε κάθε περίπτωση η διερεύνηση ξεκινάει από ένα Νευρολόγο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο πόνος στα γόνατα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι αιτίες που προκαλούν πόνο στα γόνατα είναι πολλές. Οι αρθρίτιδες των γονάτων εντάσσονται στις συχνότερες αιτίες πόνου, στις πολύ σημαντικές αυτές αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν τρεις βασικές μορφές αρθρίτιδας που μπορούν να προσβάλλουν την άρθρωση του γονάτου: 1. Η οστεοαρθρίτιδα Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συχνότερη μορφή αρθρίτιδας στο γόνατο. Εκδηλώνεται κυρίως σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ανθρώπους. Πρόκειται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πως μπορω να αντιμετοπισω την τενοντιτιδα στο καρμπο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
που πωλειται ποιο το κόστος και σε τι νούμερα βγαίνει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλα τα παιδιά γεννιούνται πλατύποδα: η ποδική καμάρα, τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες που τη στηρίζουν αναπτύσσονται σταδιακά μέχρι την ηλικία των 4-5 ετών. Συνεπώς, μέχρι την ηλικία αυτή δεν χρειάζεται κανενός είδους θεραπεία αφού η καμάρα δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί, εκτός αν η πλατυποδία ή βλαισοπλατυποδία είναι μέρος μιας γενικότερης πάθησης, στην οποία ένα από τα κλινικά ευρήματα είναι και η πλατυποδία. Μετά την ηλικία των 4 ετών, εφόσον το παιδί παρουσιάζει πλατυποδία, καλό είναι να... Διαβάστε περισσότερα...
http://www.otherside.gr/2011/06/emeine-paralytos-afou-efage-dyo-mprizoles/
Απάντηση:
Ο τίτλος αυτού του άρθρου δεν είναι αντιπροσωπευτικός. Τον έβαλαν μόνο και μόνο για να τραβήξει την προσοχή. Στην ουσία δεν έφταιγε η μπριζόλα, αυτη κθαυτή αλλά το μικρόβιο που θα μπορούσε να ήταν και στα λαχανικά. Ναι το ξέρω ότι έτσι αυτα σθνηθισμένα είναι κόλπα των δημοσιογράφων, αλλά παραήταν πατάτα αυτός ο τίτλος. Απλά μια παρατήρηση. Διαβάστε περισσότερα...
Τι συμβαίνει όταν πάθουμε στραμπούληγμα στον αστράγαλο; Πως αντιμετωπίζεται;
Απάντηση:
Τα διαστρέμματα - στραμπουλήγματα προκαλούνται από υπερβολική διάταση των συνδέσμων κ των υπόλοιπων δομών που σταθεροποιούν μια άρθρωση. Το αίτιο μπορεί να είναι μια πολύ απότομη κίνηση ένας τραυματισμός ή ένα απλό παραπάτημα. Η βασική προϋπόθεση για διάστρεμμα είναι να γίνει μια κίνηση που η άρθρωση δεν έχει την ικανότητα να εκτελεί. Η καταπόνηση μιας άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει μόνο διάταση των συνδέσμων χωρίς να υποστούν ρήξη αλλά πολλές φορές προκαλείται μερική ρωγμή ή πλήρης ρήξη που ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα από τα συνηθέστερα ερωτήματα που τίθεται τόσο από τις προεμμηνοπαυσιακές όσο και από τις άμεσα μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Η πρώτη απάντηση είναι ότι κινδυνεύουν οι γυναίκες αυτές που έχουν περισσότερα από ένα από τα ακόλουθα: Βεβαρυμμένο κληρονομικό οστεοπόρωσης. Για παράδειγμα ρωτάμε αν η μητέρα έχει υποστεί κάταγμα του ισχίου ή αν έχει οστεοπόρωση. Παρόμοια πληροφορία είναι η ύπαρξη οστεοπόρωσης σε αδελφές της. Πρόωρη εμμηνόπαυση (πριν το 42ο έτος της ηλικίας). Το ίδιο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι (disc ή disk) είναι αποπλατυσμένοι κυστικοί σχηματισμοί (όπως ένα πατημένο σύκο) αποτελούμενοι από: * τον ινώδη δακτύλιο (annulus fibrosus) και * τον πηκτοειδή πυρήνα (nucleus pulposus). Κήλη Μεσοσπονδυλίου Δίσκου ή Δισκοκήλη (disk herniation ή herniated disc, ή slipped disc), ονομάζουμε κάθε βλάβη του δίσκου, όπου επέρχεται ρήξη του ινώδους δακτυλίου του και ο πηκτοειδής πυρήνας προσπαθεί να εξέλθει. Κήλες δίσκου υπάρχουν * στην Αυχενική μοί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρόνια, υποτροπιάζουσα, φλεγμονώδης και συχνά εμπύρετος πολυ-συστηματική διαταραχή του συνδετικού ιστού που χαρακτηρίζεται κυρίως από προσβολή του δέρματος, των αρθρώσεων, των νεφρών και των βλεννογόνων. Είναι αγνώστου αιτιολογίας και πιστεύετε ότι είναι αποτέλεσμα έκπτωσης των μηχανισμών που ρυθμίζουν την αυτοανοσία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οταν κοπει ο τενοντας σε καποιο σημειο δεν μπορει να κινηθει το συγκεκριμενο σημειο. π.χ.αν κοπει ο τενοντας του τετρακεφαλου στα γονατα δεν μπορεις να περπατησεις,γιατι το συγκεκριμενο νευρο σε κανει και περπατας βεβαια μπορεις να αποκαταστησεις τις βλαβες με χειρουργειο. ολα γινονται. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρτάται πόσους βαθμούς έχεις και τι ηλικία είσαι, μπορείς να πας σε ένα φυσιοθεραπευτή και να κάνεις ασκήσεις, υπάρχουν και ασκήσεις που μπορείς να κάνεις κι εσύ στο σπίτι και ίσως να βοηθήσουν, αν είναι άσχημη η κατάσταση πιθανόν να χρειαστεί να φορέσεις γιλέκο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΟΙΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΙΣΧΥΟ? Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 145 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: