Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ο σκακιστικός σου σύλλογος θα γνωρίζει. Τα επίσημα στοιχεία elo σκακι ειναι εδω http:// ratings.fide.com/ Ανα χωρες τα ανακοινωνει τα elo ...
Απάντηση: Ε, οσο να ναι δεν ειναι και ευκολο να κανεις τετοια πραγματα σε αυτην την ηλικια! Εδω εγω και βαριεμαι να ανεβω τις σκαλες...
Απάντηση: Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και ν...
Απάντηση: ολιμπιακοςςςςςςςςςςς ςςςςςςςςςςς ολε.....
Απάντηση: Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου. Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κ...
Απάντηση: στο βολλευ τοσα χρονια κανουμε προβολες εμεις .. ποτε δεν βρηκαμε καποια καλυτερη ασκηση .. :) σε παρομοιο επιπεδο :)
Απάντηση: Προφανώς εννοείς πως έχεις λεπτά πόδια και θέλεις να αυξηθεί ο όγκος τους. Άρα θέλεις μυϊκά κιλά και όγκο. Προφανώς η λύση κρύβεται στην ...
Απάντηση: Καμία.
Απάντηση: κανε αυτα εδωωω http:// www.youtube.com/ watch?v=W-9L0J_9qag βεβαια αυτος κανει 30 επαναληψεις που ειναι πολλες.... εγω κανω απο 20 αυτα...
Απάντηση: Νους υγιής εν σώματι υγιή» είναι η φράση που έμεινε στην ιστορία θέλοντας να δείξει τα ευεργετικά οφέλη της γυμναστικής σε σώμα και πνεύμ...
 

προγνοστικα στοιχιμα

προγνοστκα σημερινου κουπονιου
Σχετικές ερωτήσεις
περισσοτερες επαναληψεις!
Υπάρχει baseball στην Ελλάδα. Στην Ελλάδα υπάρχουν (μάλιστα ΥΠΑΡΧΟΥΝ) ομάδες Baseball και παίζουν στα καλύτερα γήπεδα Baseball της Ευρώπη...
χαχαχαχ,,οτι να ναι,!,εγω στην αρχη που διαβασα τον τιτλο πριν δω το βιντεο νομιζα οτι πεταξε την κορη του στον αερα για να μπορεσει να π...
Τα βρίσκεις στα καταστήματα με αθκητικά είδη.
να κάνεις πρώτα ένα τσεκάπ και αν χρειάζεται και τεστ κόπωσης.
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

Απάντηση:
περισσοτερες επαναληψεις! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει baseball στην Ελλάδα. Στην Ελλάδα υπάρχουν (μάλιστα ΥΠΑΡΧΟΥΝ) ομάδες Baseball και παίζουν στα καλύτερα γήπεδα Baseball της Ευρώπης στο Ελληνικό. Υπάρχουν ομάδες ανδρών, αλλά υπάρχουν και ομάδες παιδιών! Και μάλιστα στην συντριπτική τους πλειοψηφία δεν είναι Αμερικανάκια, αλλά Ελληνόπουλα, γέννημα θρέμμα αυτής της γης. Αυτά λοιπόν τα παιδιά -αγόρια και κορίτσια ηλικίας από 9 έως 14 ετών- που υπομένουν τη χλεύη των φίλων τους στο σχολείο, που δεν μπορούν να εμφανίσουν το γάντι τους ή... Διαβάστε περισσότερα...
http://xamaileonnews.blogspot.com/2011/09/video_8867.html
Απάντηση:
χαχαχαχ,,οτι να ναι,!,εγω στην αρχη που διαβασα τον τιτλο πριν δω το βιντεο νομιζα οτι πεταξε την κορη του στον αερα για να μπορεσει να πιασει τη μπαλα((η κορη του)χαχαχα,και ειπα ελεος!αλλα ενταξει και αυτο ηταν καπως αλλα δε ξερω μπορει να το παθαινα και εγω εγω γιατι εκεινη την στιγμη λειτουργεις καπως αντανακλαστικα και δε καταλαβαινεις τι κανεις.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βρίσκεις στα καταστήματα με αθκητικά είδη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να κάνεις πρώτα ένα τσεκάπ και αν χρειάζεται και τεστ κόπωσης. Διαβάστε περισσότερα...
Εχω κανει εννεα αγωνες μεσα σε ενα χρονο με ανθρωπους που εχουν διεθνες και εχω κανει 2.5 ποντους...παρολα αυτα δεν εβγαλα ακομα διεθνες και δεν ξερω γιατι.Μπορει καποιος να μου εξηγησει πως βγαινει το διεθνες ελο???
Απάντηση:
Ο σκακιστικός σου σύλλογος θα γνωρίζει. Τα επίσημα στοιχεία elo σκακι ειναι εδω http://ratings.fide.com/ Ανα χωρες τα ανακοινωνει τα elo η ομοσπονδια FIDE σε συχνα διαστηματα. Διαβάστε περισσότερα...
Και πιο συγκεκριμένα ρωτάω για σφυροβολία ή και σφαιροβολία ή και για άρση βαρών . Μου την έχει γυρίσει τελευταία και το σκέφτομαι πολύ αυτό ,αλλά λόγω ηλικίας δεν ξέρω κατά ποιο βαθμό μπορώ να καταφέρω κάτι από αυτά και θα ήθελα να μου πει κάποιος-κάποια αν γνωρίζει πάνω κάτω άτομα που ξεκίνησαν σε αυτήν την ηλικία και αν έκαναν κάτι σχετικά πάντα με αυτά τα αθλήματα.
Απάντηση:
Ε, οσο να ναι δεν ειναι και ευκολο να κανεις τετοια πραγματα σε αυτην την ηλικια! Εδω εγω και βαριεμαι να ανεβω τις σκαλες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και να πινεις πολυ νερο βοηθαει τον οργανισμο σου οσο δε φανταζεσαι..! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ολιμπιακοςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς ολε..... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου. Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κανείς να αποκτήσει μυϊκή δύναμη και όγκο. Η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης, μέσω της διατροφής ή της λήψης συμπληρωμάτων, δεν πρόκειται να βοηθήσει, αν δεν συνοδευτεί από άσκηση. Τα συμπληρώματα αμινοξέων, όπως η αργινίνη, η καρνιτίνη και η ορνιθίνη, δεν μπορούν να αυξήσουν τον όγκο των μυών ή τη μυϊκή δύναμη. Οι αθλητές αντοχής χρειάζονται καθημερινά ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στο βολλευ τοσα χρονια κανουμε προβολες εμεις .. ποτε δεν βρηκαμε καποια καλυτερη ασκηση .. :) σε παρομοιο επιπεδο :) Διαβάστε περισσότερα...
θελω να παρω κιλα στα ποδια μου,πως θα το κανω?
Απάντηση:
Προφανώς εννοείς πως έχεις λεπτά πόδια και θέλεις να αυξηθεί ο όγκος τους. Άρα θέλεις μυϊκά κιλά και όγκο. Προφανώς η λύση κρύβεται στην κατάλληλη άσκηση και φυσικά στην αντίστοιχα κατάλληλη διατροφή. Υπάρχει ποικιλία ασκήσεων, πήγαινε στο γυμναστήριο και ακολούθα τις οδηγίες ενός έμπειρου γυμναστή. Παρεμπιπτόντως, το να γυμνάζεις μόνο μια μυϊκή ομάδα στο σώμα σου είναι τραγικό λάθος! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
κανε αυτα εδωωω http://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag βεβαια αυτος κανει 30 επαναληψεις που ειναι πολλες.... εγω κανω απο 20 αυτα που δειχνει και οντως πιανουν καλα τους μυες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Νους υγιής εν σώματι υγιή» είναι η φράση που έμεινε στην ιστορία θέλοντας να δείξει τα ευεργετικά οφέλη της γυμναστικής σε σώμα και πνεύμα. Τα πλεονεκτήματα αυτά όμως δεν είναι προνόμιο μόνο των νέων σε ηλικία ή όσων γυμνάζονται συστηματικά από τα παιδικά τους χρόνια. Ένας υγιής οργανισμός κι ένα καλοσχηματισμένο σώμα είναι ζητούμενο σε οποιαδήποτε ηλικιακή κατηγορία και αν ανήκει κανείς. Η γυμναστική είναι απαραίτητη από την... κούνια μέχρι το βαθύ γήρας, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί. Για... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βολλεϋ, μπασκετ, χαντμπολ, ποδοσφαιρο, ποδηλασια, πιγκ πογκ, τεννις (οχι ομως να τα βλεπω στην tv) και θα ηθελα να δοκιμασω και κατι σε εξτριμ... αναρρηχηση, skydiving και τετοια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι μεγαλομετοχοι που τους πληρωνουν Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο που εισαι ? Διαβάστε περισσότερα...
καταστηματα
Απάντηση:
Στην Ν. Σμύρνη, χαμηλά στην Ελευθερίου Βενιζέλου έχει αρκετά στοκατζίδικα αθλητικών ειδών μεταξύ των οποίων και της Adidas. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1) Κάθε ενήλικας πρέπει να ασκείτε τουλάχιστον για 30 λεπτά με μέτρια τουλάχιστον ένταση για τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας 2) Μεγαλύτερα οφέλη υπάρχουν όταν η άσκηση είναι εντονότερη, διαρκεί περισσότερο και γίνεται συχνότερα 3) Πρέπει να επιστρατεύονται μεγάλες μυϊκές ομάδες σε μια ποικιλία δραστηριοτήτων 4) Η αύξηση της έντασης πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ατομικές ικανότητες και να υπάρχει προοδευτική κλιμάκωση, προς αποφυγή τραυματισμών 5) Αερόβια προγράμματα που σ... Διαβάστε περισσότερα...
το γυμναστήριο ή το στάδιο ,πάρκο /εξοχή ;
Απάντηση:
Τό γυμναστήριο!Ειδικά τώρα τό χειμώνα δέν τό συζητώ γιά εξω.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποια ειναι η μπαρτα,μπερτα εννοεις? Διαβάστε περισσότερα...
Τι είναι το Μπόουλινγκ;
Απάντηση:
Το Μπόουλινγκ είναι ένα άθλημα στο οποίο οι παίκτες προσπαθούν να κερδίσουν πόντους ρίχνοντας μια μπάλα μπόουλινγκ σε μία επίπεδη επιφάνεια, προκειμένου να ρίξουν κάτω αντικείμενα που ονομάζονται κορίνες. Υπάρχουν πολλά είδη μπόουλινγκ, με το αρχαιότερο αυτό που προέρχεται από την αρχαία Ινδία. Ρίζες έχει και στην αρχαία Φινλανδία, στην Υεμένη και πολύ αργότερα το 300 μ.Χ στη Γερμανία. Στην Αμερική το πιο διαδεδομένο είδος μπόουλινγκ είναι μάλλον το παιχνίδι με δέκα κορίνες της Βόρειας Αμερικ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αχχ δεν ξέρω αλλά τα σχολεία EINAIIIII!!! ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙ:)))) Διαβάστε περισσότερα...
Πρέπει να πάω σε κάποια ιδιωτική σχολή;
Απάντηση:
ΤΙΣ ΣΧΟΛΕΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΤΙΣ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΕΝΩΣΕΩΝ ΚΑΘΕ ΝΟΜΟΥ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥΣ(ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ).ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΜΗΝΕΣ .ΣΥΝΗΘΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ. ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΓΙΑ ΠΛΗΡΩΦΟΡΙΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΑΤΟΠΟΥΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρίξε μία ματιά εδώ: www.ricardo.gr/search/search.asp? txtSearch=michigan practice tests&Catg=58463&InTitleAndDesc=1&IsNavBarSearch=1 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μελέτη για τη ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζονται οι αθλητικές διατροφές δημοσιεύτηκε μόλις πριν λίγες μέρες από τον πολύ γνωστό ερευνητή Κεβιν Τίπτον και τους συνεργάτες του. Εδώ η περίληψη της. Η μελέτη συνέκρινε 2 διαφορετικές προσλήψεις πρωτεΐνης, η μία στο 1,5γρ/κιλό και η άλλη στα 3 γρ/κιλό. Οι αθλητές ήταν αγωνιστικοί ποδηλάτες. Τα αποτελέσματα ήταν πολύ ενθαρρυντικά για την ομάδα με την υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης , η οποία είχε καλύτερη απόδοση σε μία περίοδο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H πιο παραγωγική δεκαετία θέλει και την κατάλληλη φροντίδα. Η δεκαετία των 30 είναι εκείνη της καριέρας, του γάμου, της εγκυμοσύνης, της καταξίωσης, της ωριμότητας, του καλού σεξ αλλά και η αρχή….. κάποιων προβλημάτων στην υγεία και στο σώμα. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται κατά 2%, η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται, ο οργανισμός γίνεται πιο ευάλωτος σε ασθένειες. Βάλτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας. Επιδοθείτε στην εναλλαγή ασκήσεων σύσφιξης μυών και καύσης λίπους. Το pilates είναι επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν η προπόνηση κοιλιακών δεν αποτελεί μόνιμο τμήμα του προπονητικού σας προγράμματος καλό θα ήταν να κάνετε ασκήσεις κοιλιακών δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Η περιοχή των κοιλιακών είναι πολύ ευαίσθητη άρα λοιπόν θα πρέπει να την γυμνάζετε αργά. Οι κοιλιακοί καλύπτουν το εντερικό νευρικό σύστημα. Εάν κάνετε υπερβολική προπόνηση στην συγκεκριμένη περιοχή, τότε η υπόλοιπη σωματική διάπλαση δέχεται κάποια μορφής πίεση και σταματάει η ανάπτυξή της. Και σαν bodybuilder δεν θέλετε να συμβεί κά... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να γραφτω λατιν, αλλα η μαμα μου δεν με αφηνει γιατι λεει οτι κανω ηδη πολλες δραστηριοτητες. Πώς μπορω να την πεισω να με αφησει??
Απάντηση:
γιατι δεν σταματας κατι απο τα αλλα που κανεις? Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 148 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: