Με το σχολείο μου με βάλανε να πάρω μέρος ρε αγώνα στίβου 600 μέτρα!!! Το πρόβλημα μου Έλενα ειναι ότι δεν έχω ξανατρεξει και ούτε κάνω στίβο σαν άθλημα... Με βάλανε μόνο και μόνο επειδή είδαν ότι τρέχω γρήγορα και λόγο του ότι έχω τεράστια αντοχή λόγο της κολύμβησης !!! Μπορεί κάποιος να μου πει τι πρέπει να προσέξω... Και με πιο ρυθμό πρέπει να αρχίσω... Κάποιος που να έχει εμπειρία από στίβο!!!

Απάντηση:

κοίτα, δεν έχω και την τεράστια εμπειρία, έχω προπονηθεί μόνο στα 100μ και στα 1000μ παρ όλα αυτά ξέρω πως πρέπει να έχει καλά αντανακλαστικά για γρήγορη και σωστή εκκίνηση, ψιλά τα γόνατα και μεγάλα βήματα, ταχύτητα στο 80% στα πρώτα 100μ, (μόνο αν δεις και δεν το βγάζεις εύκολα 90% στα επόμενα 50μ) και το 100% στο τελευταία μέτρα. δηλαδή στην αρχή ξεκινάς δυναμικά μετά επιταχύνεις και στο τέλος τα δίνεις όλα! όλα αυτά όμως προσοχή γιατί εξαρτώνται όλα από τις αντοχές σου! Διαβάστε περισσότερα...

ποσο μηκος εχει ο στιβος γηπεδου

Απάντηση:

αντιγράφω από επίσημο φυλλάδιο: 1. 400,000 2. 407,036 3. 414,702 4. 422,367 5. 430,033 6. 437,698 7. 445,364 8. 453,029 ...και για να είμαστε super ακριβείς, οι παραπάνω αποστάσεις είναι μετρημένες: διαδρομή #1: 30 εκατοστά "πιο μέσα" σε σχέση με την αριστερή διαχωριστική γραμμή, διαδρομή #2 έως #8 : 20 εκατοστά "πιο μέσα". (τα παραπάνω είναι λογικά αφού κανένας δρομέας δεν μπορεί να τρέξει στις στροφές "κολλητά" στην διαχωριστική γραμμή... Διαβάστε περισσότερα...

Που θα βρω παπουτσια με καρφια για στιβο

Απάντηση:

Υπάρχουν σε αθλητικά καταστήματα. Διαβάστε περισσότερα...

Απάντηση:

Αυτό δεν είναι πιο φυσιολογικό να στο πεί ο προπονητής σου? Διαβάστε περισσότερα...

Που πουλάνε παπούτσια για στίβο?

Απάντηση:

σε καταστηματα με αθλητικα.. cosmos,περβολαρακη κ.τ.λ Διαβάστε περισσότερα...

Ποσο ειναι το ρεκορ στα 400 μετρα στο στιβο;

Απάντηση:

43.18 δευτερόλεπτα Διαβάστε περισσότερα...

γιατι κανουν αποτρηχωση οι αθλητες στιβου..??

Απάντηση:

κανουν αποτριχωση γιατι με την τριχα πχ στα ποδια εχουν μεγαλυτερη αντισταση στον αερα οταν τρεχουν και αυξανετε ο χρονοσ του αν ειναι ξυρισμενοι ο αερασ γλιστραει στο ποδι και πανε πιο γρηγορα Διαβάστε περισσότερα...

πωσ θα τρεξω πιο γρηγορα τ 100 μετρα

Απάντηση:

κανε πλειομετρικες ασκησεις Διαβάστε περισσότερα...

ειμαι γυναικα 23 κ κανω 2 ωρεσ στιβο 4 φορεσ την εβδομαδα και περνω κρεατινη θα παχυνω η θα αυξηθει ο ογκος μου

κιλα

Απάντηση:

Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΕΚΤΟΣ ΟΤΙ ΔΙΝΕΙ ΕΚΡΗΞΗ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΚΑΙ ΕΝΝΟΩ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΣ ΕΚΚΙΝΙΣΗΣ ΕΧΕΙ ΤΝ ΕΙΔΙΟΤΗΤΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΚΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΦΟΥΣΚΟΜΑ ΔΛΔ ΜΥΗΚΟ ΟΓΚΟ...!!ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΠΑΧΙΝΕΙΣ ΑΛΛΑ ΑΝ ΠΕΡΝΕΙΣ ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΣΥΧΝΑ ΘΑ ΑΥΞΗΘΕΙ Ο ΟΓΚΟΣ ΣΟΥ...ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΔΛΔ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΜΥΗΚΗ ΜΑΖΑ ΜΕ ΤΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΟΜΩΣ..!! Διαβάστε περισσότερα...

Ποτε ιδριθηκε ο στιβος;

Απάντηση:

Εδώ θα μάθεις ότι θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...

ποσα ηταν τα αρχαια αθληματα

στιβος τοξοβολια

Απάντηση:

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες της Αρχαιότητας περιλάμβαναν ένα σημαντικό αριθμό αγωνισμάτων. Πολλά από αυτά είναι πρόγονοι των σύγχρονων ολυμπιακών αθλημάτων και είχαν όρους και κανόνες όχι άγνωστους στους σύγχρονους αθλητές. Τα αρχαία ολυμπιακά αγωνίσματα ήταν τα εξής: Αγώνες κηρύκων και σαλπιγκτών Ακόντιο Άλμα Δίσκος Δρόμος Ιππικά αγωνίσματα Παγκράτιο Πάλη Πένταθλο Πυγμαχία Διαβάστε περισσότερα...

ποιος ειναι ο ορισμος του στιβου

τι ειναι ο στιβος

στιβος ορισμος

Απάντηση:

Στίβος στην κυριολεξία ονομάζεται ο εσωτερικός περιφερειακός χώρος ( διεξάγονται διάφορα αγωνίσματα. Κατ΄ επέκταση με τον ίδιο όρο χαρακτηρίζεται μεταφορικά και ο τομέας δράσης ενός ατόμου, (π.χ. επαγγελματικός). Υγρός στίβος χαρακτηρίζεται ο οποιοσδήποτε οριοθετημένος χώρος επιφάνειας νερού εντός του οποίου διεξάγονται επίσης αγωνίσματα. Τέτοιοι χώροι μπορεί να είναι κολυμβητήρια ή άλλοι χώροι, χαρακτηριζόμενοι ανάλογα: λιμναίοι, ποτάμιοι, ή θαλάσσιοι. Διαβάστε περισσότερα...

τι σημαίνει CR στο στίβο;

Απάντηση:

Οταν βλέπεις ειδικά διεθνείς αγώνες στίβου. Στο κάτω μέρος της οθόνης αναγράφεται το παγκόσμιο ρεκόρ του Χ αγωνίσματος WR, καθώς και το CR. Στο CR αναγράφεται το ρεκόρ της χώρας στην οποία έγινε το συγκεκριμένο ρεκόρ. Διαβάστε περισσότερα...

Πανελλήνιο πρωτάθλημα παμπαίδων παγκορασίδων στίβου

Πότε γίνεται το επόμενο πανελλήνιο πρωτάθλημα παμπαίδων παγκορασίδων;

Απάντηση:

16-17 ιουλίου τρικαλα Διαβάστε περισσότερα...

Ποιό είναι το παγκόσμιο ρεκόρ στα 200 μέτρα;

Απάντηση:

19.19 Από τον Usain Bolt πριν περίπου έναν χρόνο, στις 20 Αυγούστου 2009 στο Βερολίνο. Διαβάστε περισσότερα...

Ρεκόρ 100 μέτρων σε κατηγορία εφήβων;

Ποιό είναι το ρεκόρ στα 100 μέτρα στην κατηγορία εφήβων στην Ελλάδα;

Απάντηση:

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΣΙΤΕ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ... Διαβάστε περισσότερα...

Ποια είναι τα αθλήματα του στίβου;

Απάντηση:

Δρόμοι: Δρόμοι ταχύτητας (100μ. – 200μ.-400μ) Δρόμοι με εμπόδια (110μ – 400 ανδρών & 100μ 400μ γυναικών) Δρόμοι μεσαίων αποστάσεων (800μ – 1500μ) 3000 μέτρα με φυσικά εμπόδια (στιπλ) Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων (5000μ – 10000μ – μαραθώνιος: 42195μ Βάδην Σκυταλοδρομίες (4χ 100μ και 4χ 400 μ) Άλματα: Οριζόντια άλματα (άλμα σε μήκος και άλμα τριπλούν) Κάθετα άλματα (άλμα σε ύψος και άλμα επί κοντώ) Ρίψεις: Σφαιροβολία Σφυροβολία Ακοντισμός Δισκοβολία Διαβάστε περισσότερα...

Τι περιέχουν τα ισοτονικά ποτά;

Απάντηση:

Τα σχετικά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά περιέχουν υδατάνθρακες (σε μορφή γλυκόζης, φρουκτόζης ή σακχαρόζης) και ηλεκτρολύτες (νάτριο, χλώριο, κάλιο και φώσφορο). Μπορεί επίσης να περιέχουν μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνη C. Για γρηγορότερη απορρόφηση, το ισοτονικό ποτό πρέπει να περιέχει 6-8% υδατάνθρακες -περίπου 60 με 80 θερμίδες ανά ποτήρι (250 cc). Γνωρίζουμε ότι ακολουθώντας αυτές τις προδιαγραφές, δεν επηρεάζεται αρνητικά ο συνολικός όγκος αίματος, η ταχύτητα εφίδρωσης ή ο έλεγχο... Διαβάστε περισσότερα...

Πόσα χιλιόμετρα είναι ο μαραθώνιος;

απόσταση μαραθώνιος μαραθώνιος χιλιόμετρα

Απάντηση:

42 χιλιόμετρα και 195 μέτρα Διαβάστε περισσότερα...

200m ανδρων ταχυτητεσ

ποιοε νικησε στον τελικο των 200μ ταχυτητων στουσ ανδρες? ποιοσ ηταν ο χρονος του?

200μ 100μ 400μ ανδρων νικητεσ και χρονουσ

Απάντηση:

το παγκοσμιο ρεκορ κατεχει ο τζαμαικανος σπριντερ - ρεκορντμαν Usain Bolt με χρονο 19.19!!!!!!!!!! Διαβάστε περισσότερα...

Ποδι του αθλητη;

Απάντηση:

Τι έπαθε το πόδι του αθλητή? Διαβάστε περισσότερα...

Ποσες αθλητριες παιζουν σε μια ομαδα βολεί;

Απάντηση:

12 αθλήτριες,6 σε κάθε ομάδα. Διαβάστε περισσότερα...

Γιατι οι αθλητες ξυριζονται;

Απάντηση:

Για να μην κολλάει ο ιδρώτας πάνω τους και κρυώσει τους μύες τους. Διαβάστε περισσότερα...

Παγκόσμιο ρεκόρ με 800 καλαμάκια στο στόμα

http://www.otherside.gr/2011/08/pagkosmio-rekor-me-800-kalamakia-sto-stoma/

Απάντηση:

χαχα! Εδω δες τι σκεφτεται ο ανθρωπος... :Ρ Διαβάστε περισσότερα...

Ποια ειναι η καλυτερη επιδοση στο αλμα εις μηκος,υψος και επει κοντο στους ανδρες και στις γυναικιεσ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΣΤΟ ΑΛΜΑ ΕΙΣ ΜΗΚΟΣ,ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΕΠΕΙ ΚΟΝΤΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΙΕΣ

αλμα εισ μηκοσ υψοσ και επει κοντο

Απάντηση:

sto alma eis mikos einai 14,7 metra sto ipsos 3,45 metra kai sto epi konto einai 22,7 metra Διαβάστε περισσότερα...

Ποιες ειναι οι βασεις του 2011 στα παιδαγωγικα

Απάντηση:

ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΞΕΡΑΜΕ Διαβάστε περισσότερα...

Καπνισμα - αθλητισμος

οταν βγαινω με τη παρεα μου αυτοι καπνιζουνε και εγω αναπναιο το καπνο τουs και τι θα επρεπε να κανω για να βγαλω απο τα πνευμονια μου το καπνο που αναπνευσα??

Απάντηση:

να τον βγαλεις?δεν... μπορεις ομως να τους πεις οτι αφου εσυ δεν καπνιζεις θα πρεπει να το σεβονται αυτο και οταν ειστε μαζι εξω η να πηγαινουν λιγο παραπερα να κανουν τσιγαρο η να μην κανουν καθολου. Διαβάστε περισσότερα...

Σχετικά θέματα

100 μέτρα 400 μέτρα Αλμα εις μηκος βιντεο Αλμα εις υψος Στιβος για παιδια Μαραθωνιος Δρομεις Αλμα εις μηκος ρεκορ Αλμα εις μηκος τεχνικη Αλμα εις υψος τεχνικη Στιβος Αλμα εις μηκος

Βρείτε απαντήσεις για:

ποσα μετρα ειναι ενα σταδιο με ταρταν για στιβο