Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Κριγμός και ενόχληση, όταν η επιγονατίδα μετατοπίζεται παθητικά μέσα στην μηριαία τροχιλία Ευκόλως προκαλούμενο πλάγιο υπεξάρθρημα της επ...
Απάντηση: Εκτάσεις του γονάτου. Kαθήστε σε μια καρέκλα με τα πόδια λυγισμένα, το πέλμα στο πάτωμα. Ανασηκώστε ελαφρώς το ένα πόδι και τεντώστε το μ...
Απάντηση: Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendinopathy) του επιγονατιδικού τένοντα (ή ε...
Απάντηση: Τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendino...
Απάντηση: εχεισ παει σε γιατρο;
Απάντηση: Για μια στιγμη ανησυχησα οταν ειδα το "κρακ"... ε τι θελεις να μαθεις; γινεται σε πολλους ανθρωπους, αν σταυρωσεις τα χερ...
Απάντηση: δεν θα ειναι κατι σοβαρο, αλλα ρωτα τον προπονητη σου αυτος ξερει! στην χειροτερη κλεισε ενα ραντεβου με εναν γιατρο κ πες του το προβλη...
Απάντηση: Τα καταγματα (ραγισματα) πονανε πολυ, πριζεται το σημειο και πραγματικα υποφερεις! Δεν γινεται να ειναι ραγισμενο και να συνεχιζεις να π...
Απάντηση: Εξαρτάται από το DNA κάθε ανθρώπο κι από τα χαρακτηριστηκά του.. για παράδειγμα τα κορίτσια δεν ψηλώνουν όσο τα αγόρια λόγω της περιοδός ...
Απάντηση: γιατί να το κάνεις αυτό;;; είναι πολύ επικίνδυνο και δεν μπορείς να το κάνεις μόνος/μόνη σου..
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

ποσα χάπια voltaren 75mg μπορω να παρω την ημερα,εχω καταγμα στο γονατο και ριξη χιαστων

Σχετικές ερωτήσεις
Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος και συνάμα μια από τις πιο σύνθετες. Aποτελείται από διαφορετικά στοιχεία (αρθρικές επιφ...
θά πρέπει νά ξέρεις τό λάθος που κάνουν πολλοι,δηλ νά μην αντιμετωπίζουν εγκαιρα μιά τέτοια περίπτωση.Συνήθως τό αφήνουν καί καταλήγουν α...
για δειξε μας που ακριβως λες http:// thumbs.dreamstime.co m/z/%CE%B3%CF%8C%CE% BD%CE%B1%CF%84%CE% BF-%CE%B1%CE%BD%CE% B1%CF%84%CE%BF%CE% BC%CE...
Η αδυναμία στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε πάθηση των νεύρων ή των μυών του ποδιού. Επίσης μπορεί να οφείλεται σε πάθηση της σπονδυλικής...
Οι ελαφρές μορφές χονδροπάθειας συνήθως αυτοθεραπεύονται μέσα σε 1 μήνα Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, αντιμετωπίζονται με αδυνάτισμα, εφα...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά

Απάντηση:
Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος και συνάμα μια από τις πιο σύνθετες. Aποτελείται από διαφορετικά στοιχεία (αρθρικές επιφάνειες μηρού και κνήμης, μηνίσκοι, σύνδεσμοι, μύες και τένοντες). Επιβαρύνεται από ... το βάρος όλου σχεδόν του σώματος, πολύ περισσότερο δε όταν αθλούμαστε. Πόσο σημαντικός μπορεί να είναι; Ο τραυματισμός στο γόνατο θεωρείται αρκετά σημαντικός, γιατί πέραν του ότι περιορίζει την κίνηση και την άθληση του ατόμου, πολλές φορές μπορεί να είναι αιτία σοβαρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θά πρέπει νά ξέρεις τό λάθος που κάνουν πολλοι,δηλ νά μην αντιμετωπίζουν εγκαιρα μιά τέτοια περίπτωση.Συνήθως τό αφήνουν καί καταλήγουν αργότερα σέ χειρουργική επέμβαση.Ετσι θά σέ συμβούλευα πρίν εξαντλήσεις τά αποθέματα σου καί καταλήξεις σέ χειρουργείο ενημερώσου κλινικά γιά τήν αντιμετώπιση πού μπορείς νά προσφέρεις στήν περιοχή πού εχει γίνει η ζημιά καί <<σπεύδε ταχέως>>γιά τήν αντιμετώπισή του..Υπάρχουν καί φάρμακα καί φυσιοθεραπείες.. Δές καί εδώ γιά μιά απλή ενημέρωση.. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για δειξε μας που ακριβως λες http://thumbs.dreamstime.com/z/%CE%B3%CF%8C%CE%BD% CE%B1%CF%84%CE%BF-%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CF%84%CE%BF% CE%BC%CE%AF%CE%B1%CF%82-19119972.jpg Διαβάστε περισσότερα...
και δε μπορω να κανω δουλεια τι να κανω;
Απάντηση:
Η αδυναμία στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε πάθηση των νεύρων ή των μυών του ποδιού. Επίσης μπορεί να οφείλεται σε πάθηση της σπονδυλικής στήλης στη μέση πχ οσφυϊκή δισκοκήλη, αλλά και στον αυχένα πχ αυχενική μυελοπάθεια. Σημασία για τη διάγνωση έχει αν η αδυναμία εμφανίζεται αιφνίδια ή προοδευτικά, αν αφορά σε ένα πόδι ή και στα δύο, αλλά και αν συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα όπως μούδιασμα ή πόνο στο πόδι. Σε κάθε περίπτωση η διερεύνηση ξεκινάει από ένα Νευρολόγο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι ελαφρές μορφές χονδροπάθειας συνήθως αυτοθεραπεύονται μέσα σε 1 μήνα Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, αντιμετωπίζονται με αδυνάτισμα, εφαρμογή ελαστικής κάλτσας με οπή, ανάπαυση, αποφυγή καταπόνησης κυρίως σε σκάλες, διακοπή εντατικής άθλησης και διόρθωση τρόπου άθλησης (κατάλληλος εξοπλισμός, διόρθωση στάσης στο ποδήλατο κ.λπ.). Ο ορθοπαιδικός συνήθως προτείνει ειδικές ασκήσεις αποθεραπείας χωρίς μεγάλη κάμψη του γόνατος (μέχρι 30 μοίρες) και συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα (για τον πόν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κριγμός και ενόχληση, όταν η επιγονατίδα μετατοπίζεται παθητικά μέσα στην μηριαία τροχιλία Ευκόλως προκαλούμενο πλάγιο υπεξάρθρημα της επιγονατίδας Πόνος και επανεμφάνιση των συμπτωμάτων με τις παθητικές κινήσεις και την ταυτόχρονη συμπίεση τις επιγονατίδας πάνω στην μηριαία τροχιλία Πόνος στη διάρκεια της σύσπασης του τετρακεφάλου, όταν η επιγονατίδα συγκρατείται στη μηριαία τροχιλία με το γόνατο σε πλήρη έκταση (σημείο Clarkeâs) Θετική δοκιμασία αναστολής κινητικότητας της επιγονατίδας : Ο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εκτάσεις του γονάτου. Kαθήστε σε μια καρέκλα με τα πόδια λυγισμένα, το πέλμα στο πάτωμα. Ανασηκώστε ελαφρώς το ένα πόδι και τεντώστε το μέχρι να έρθει σε οριζόντια θέση μπροστά σας. Μετρήστε ώς το πέντε και στη συνέχεια κατεβάστε το σιγά σιγά. Επαναλάβετε την άσκηση πέντε φορές σε κάθε πόδι και σταδιακά -μετά μία ή δύο εβδομάδες- μπορείτε να φθάσετε στις 20 επαναλήψεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendinopathy) του επιγονατιδικού τένοντα (ή επιγονατιδικού συνδέσμου), ή «Γόνατο του άλτη» (“Jumper’s knee”) είναι παθολογική κατάσταση, βλάβης του επιγονατιδικού τένοντα, είτε στην περιοχή της έκφυσης στον άνω πόλο, ή της πρόσφυσης (κατάφυσης) στον κάτω πόλο της επιγονατίδας, μέχρι το κνημιαίο κύρτωμα. (Graham Appley and Louis Solomon 1993). Χαρακτηρίζεται από ενδοτενόντιες εκφυλιστικές αλλοιώσεις ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendinopathy) του επιγονατιδικού τένοντα (ή επιγονατιδικού συνδέσμου), ή «Γόνατο του άλτη» (“Jumper’s knee”) είναι παθολογική κατάσταση, βλάβης του επιγονατιδικού τένοντα, είτε στην περιοχή της έκφυσης στον άνω πόλο, ή της πρόσφυσης (κατάφυσης) στον κάτω πόλο της επιγονατίδας, μέχρι το κνημιαίο κύρτωμα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχεισ παει σε γιατρο; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για μια στιγμη ανησυχησα οταν ειδα το "κρακ"... ε τι θελεις να μαθεις; γινεται σε πολλους ανθρωπους, αν σταυρωσεις τα χερια σου και τα τεντωσεις προς τα εξω ακουγεται κρακ, δεν ειναι τιποτα ανησυχητικο. Αν δεν γυμναζεσαι ομως θα εισαι μια κρακομηχανη, οτι κινηση και να κανεις θα ακουγεται κρακ! :) Διαβάστε περισσότερα...
γυμναστικη με επιασε ενας μικρος πονος.επισης εχω παρατηρησει οτι οποτε σκυβω ακουγεται ενα μικρο κρακ τι να κανω για να μου περασει ο πονος?? :\
Απάντηση:
δεν θα ειναι κατι σοβαρο, αλλα ρωτα τον προπονητη σου αυτος ξερει! στην χειροτερη κλεισε ενα ραντεβου με εναν γιατρο κ πες του το προβλημα σου Διαβάστε περισσότερα...
ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΡΑΓΙΣΜΕΝΟ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΣΟΥ...ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΠΑΤΑΣ ΤΟ ΠΟΔΙ?Η΄ΠΟΝΑΣ?
Απάντηση:
Τα καταγματα (ραγισματα) πονανε πολυ, πριζεται το σημειο και πραγματικα υποφερεις! Δεν γινεται να ειναι ραγισμενο και να συνεχιζεις να περπατας κανονικα, εχοντας μονο την αμφιβολια μηπως συμβαινει κατι! Δεν θα μπορουσες να το πατησεις, αλλα ενας ορθοπεδικος γιατρος και μια ακτινογραφια θα σου λυσουν το μυστηριο! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρτάται από το DNA κάθε ανθρώπο κι από τα χαρακτηριστηκά του.. για παράδειγμα τα κορίτσια δεν ψηλώνουν όσο τα αγόρια λόγω της περιοδός τους στα 12-13. Επίσης ισχυεί γενικά ότι αν δεν τρέφεσαι και δεν παίρνεις τις σωστές βιταμίνες δεν ωφελήσε..Επίσης όπως είπαν τα υπόλοιπα άτομα με το αλκόολ, ναρκωτικά και ειδικά βάρη προκαλούν προβλήματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γιατί να το κάνεις αυτό;;; είναι πολύ επικίνδυνο και δεν μπορείς να το κάνεις μόνος/μόνη σου.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα πιο συνηθισμένα κατάγματα (σπασίματα) οστών στα παιδιά είναι των οστών των χεριών και των ποδιών και της κλείδας. Εξάρθρημα (εξάρθρωση) εμφανίζεται όταν οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τα οστά μίας άρθρωσης σχισθούν ή τεντωθούν, κατά τρόπο ώστε τα οστά να φύγουν από τη θέση τους. Η άρθρωση του αγκώνα είναι αυτή που εξαρθρώνεται συχνότερα στα παιδιά. Όταν εξαρθρώνεται μία άρθρωση, μπορεί επίσης να υπάρχει και κάταγμα οστού. Τα κατάγματα και τα εξαρθρήματα συνήθως είναι συνέπειες πτώσεων, αθλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πιο συνηθισμένες διαταραχές που προσβάλλουν τα γόνατα στα παιδιά είναι οι: Επιγονατίδειος χονδρομαλάκυνση Νόσος Osgood-Schlatter. Εμφανίζονται συνήθως στους εφήβους. Και οι δύο αυτές παθήσεις μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική χρήση μιας άρθρωσης, συνήθως ως αποτέλεσμα κοπιώδους σωματικής δραστηριότητας. Μπορεί να προσβληθούν το ένα ή και τα δύο πόδια. ΕΠΙΓΟΝΑΤΙΔΕΙΟΣ ΧΟΝΔΡΟΜΑΛΑΚΥΝΣΗ Σε αυτή την πάθηση, ο χόνδρος στο πίσω μέρος της επιγονατίδας μαλακώνει, διογκώνεται και γίνε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ελαφρά κύρτωση προς τα έξω των οστών των ποδιών είναι συνηθισμένη στα νήπια που αρχίζουν να περπατούν. Στην περίπτωση των στραβών ποδιών (ραιβοποδία), τα κυρτωμένα προς τα έξω πόδια εμποδίζουν τα γόνατα να έρθουν σε επαφή και το καλάμι στρέφεται προς τα μέσα. Τα στραβά πόδια διορθώνονται συνήθως από μόνα τους στην ηλικία των 3 ή 4 ετών περίπου. Στην περίπτωση των ενωμένων γονάτων (βλαισοποδία), Τα πόδια στρέφονται προς τα μέσα κατά τρόπον ώστε τα γόνατα να βρίσκονται σε επαφή και τα π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι βέβαια!το να κουραστείς λίγο παραπάνω δεν σημαίνει πως θα πάθεις και κάταγμα..αυτό μας έλειπε.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δυνατότητα βάδισης λίγες ώρες μετά το χειρουργείο, αναίμακτη επέμβαση με απουσία πόνου και μια φυσιολογική ζωή στη... συνέχεια, υπόσχεται η ελάχιστα επεμβατική, χειρουργική, ισχίου και γόνατος. Στη σύγχρονη εποχή των μεγάλων απαιτήσεων που ζούμε, η επιστήμη έχει κάνει τεράστια άλματα προόδου. Μεταξύ πολλών άλλων, η ιατρική φαρέτρα έχει πλέον στη διάθεσή της, την ελάχιστα επεμβατική, χειρουργική, ισχίου και γόνατος, που αποτελούν δύο από τις σημαντικότερες και πιο πρωτοποριακές χειρουργικέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από πόνους στα γόνατα πάσχει ένας στους τέσσερις ενήλικες εξαιτίας των καθιστικών επαγγελμάτων και της παχυσαρκίας, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στη Βρετανία. Στη δημοσκόπηση του υγειονομικού ομίλου Nuffield Health πήραν μέρος 1.600 άτομα ηλικίας 16 έως 65 ετών, ενώ το 25% αυτών που ρωτήθηκαν σχετικώς είπαν ότι πονάνε εδώ και μία διετία. Οι ειδικοί αποδίδουν την «επιδημία» των προβλημάτων στα γόνατα στην εξάπλωση των εργασιών γραφείου, την υπεραπασχόληση με το ίντερνετ και την κατακόρυφη α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα οστεοπορωτικό κάταγμα κάθε 3 δευτερόλεπτα καταγράφεται παγκοσμίως, ενώ η πιθανότητα να ακολουθήσει και δεύτερο κάταγμα μέσα σε έναν χρόνο από το πρώτο, ανέρχεται... στο 20%. Ο κίνδυνος, μάλιστα, είναι ακόμη πιο αυξημένος στις γυναίκες μετά τα 50. Σύμφωνα με τη στατιστική, 1 στις 3 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες μέσης ηλικίας και άνω δεν θα γλιτώσουν, τελικά, κάποιο οστεοπορωτικό κάταγμα. Αιτία, φυσικά, για τα συγκεκριμένα κατάγματα, η οστεοπόρωση, η οποία ορίζεται ως μείωση της πυκνότητ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πόνοι στα γόνατα στους ενήλικες, μπορεί να προκαλούνται από την πλατυποδία. Η πλατυποδία στην ενήλικη ζωή, βρέθηκε να συσχετίζεται με οστεοαρθρίτιδα των γονάτων. Η διόρθωση της πλατυποδίας πιθανόν να βελτιώνει τους πόνους στα γόνατα και να αποτρέπει την εξέλιξη προς οστεοαρθρίτιδα των γονάτων. Τα σημαντικά αυτά συμπεράσματα, προέκυψαν από έρευνα που έγινε σε 1.900 ενήλικες, ηλικίας 50 ετών και άνω, από γιατρούς του πανεπιστημίου της Βοστόνης. Ο στόχος των ερευνητών ήταν, να εξετάσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πόνοι στα γόνατα λόγω οστεοαρθρίτιδας, επιδεινώνονται με την πτώση της θερμοκρασίας και την αύξηση της ατμοσφαιρικής βαρομετρικής πίεσης. Οι ασθενείς που πάσχουν από αρθρίτιδα, συχνά αναφέρουν ότι αντιλαμβάνονται τις αλλαγές του καιρού λόγω του ότι οι πόνοι στα γόνατα ή άλλες αρθρώσεις που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, παρουσιάζουν έξαρση. Οι πόνοι τους, αυξάνονται όταν υπάρχει κρύο ή βροχή. Οι πόνοι στα γόνατα είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα. Ορισμένες καταστάσεις αυξάνουν τον κίνδυνο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο πόνος στα γόνατα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Οι αιτίες που προκαλούν πόνο στα γόνατα είναι πολλές. Οι αρθρίτιδες των γονάτων εντάσσονται στις συχνότερες αιτίες πόνου, στις πολύ σημαντικές αυτές αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος. Υπάρχουν τρεις βασικές μορφές αρθρίτιδας που μπορούν να προσβάλλουν την άρθρωση του γονάτου: 1. Η οστεοαρθρίτιδα Η οστεοαρθρίτιδα είναι η συχνότερη μορφή αρθρίτιδας στο γόνατο. Εκδηλώνεται κυρίως σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ανθρώπους. Πρόκειται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση με σοβαρές συνέπειες που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες αλλά και τους άντρες. Από τους πάσχοντες με οστεοπόρωση το 80% είναι γυναίκες ενώ το υπόλοιπο 20% είναι άντρες. Οι προσπάθειες για την ανεύρεση της αποτελεσματικής πρόληψης της ασθένειας συνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό. Και αυτό βέβαια είναι κατανοητό εάν λάβει κανείς υπ' όψη το μεγάλο αριθμό των ατόμων και κυρίως γυναικών μετά την εμμηνόπαυση που πάσχουν και απειλούνται από την οστεοπόρωση. Το όπλα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κέντρο Φυσικοθεραπείας P.H.C.Βρήκα την λύση ύστερα από πολλούς γιατρούς,φυσικοθεραπευτές.Ταλαιπωριόμουνα 2 χρόνια με το ίδιο θέμα.www.phc.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ασβέστιο έχει καθοριστικό ρόλο στη δομή και δύναμη των οστών και των δοντιών. Ρυθμίζει πολλές λειτουργίες στον οργανισμό όπως τη μεταφορά των νευρικών μηνυμάτων, τη λειτουργία της καρδίας, τη σύσπαση και χαλάρωση των μυών. Είναι επίσης απαραίτητο στην πήξη του αίματος και για τη λειτουργία διαφόρων ενζύμων του μεταβολισμού. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στη μείωση του ασβεστίου που είναι διαθέσιμο στον οργανισμό για τα οστά και για τις άλλες σημαντικές λειτουργίες για τις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1. Προσπαθήστε να χάσετε τυχόν παραπανίσια κιλά. Θα μειώσετε σημαντικά τα συμπιεστικά φορτία, λόγω σωματικού βάρους, στα γόνατα. 2. Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, όπως άλματα, πολύωρη ορθοστασία, άνοδος-κάθοδος σκάλας, άρση μεγάλου βάρους. 3. Φροντίστε να τοποθετείτε στην περιοχή ψυχρό επίθεμα τυλιγμένο με μια πετσέτα για 10 λεπτά, έπειτα από κάθε έντονη δραστηριότητα, για την αντιμετώπιση του πόνου και του οιδήματος. 4. Προσέξτε να φοράτε κατάλληλα υποδήματα με χ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το γόνατο είναι από τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος που καταπονούνται περισσότερο, μια και υφίσταται υπερβολική χρήση στην καθημερινότητα, στο περπάτημα, το τρέξιμο, τις αθλητικές δραστηριότητες. Είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε, να μας επιτρέπει να βαδίζουμε, να στεκόμαστε, να ανεβαίνουμε σκάλες και να εκτελούμε σύνθετες κινήσεις. Λόγω της πολυπλοκότητας και του εύρους των κινήσεων που πραγματοποιεί (κάμψη, έκταση, στροφικές και πλάγιες κινήσεις) και λόγω της αδιάκοπης χρήσης του, το γόν... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 141 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.