Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: μπλέχτα με τα μπούτια αλλουνού.
Απάντηση: με πολυ πολυ περπατημα κ πολλες ασκησεις που ειναι ειδικα γι αυτο ...πηγαινε γυμναστηριο η παρε dvd να κανεις ασκησεις σπιτι σου...
Απάντηση: ΙΣΩΣ ΑΝ ΠΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΣΟΥ ΔΩΣΟΥΝ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
Απάντηση: λιπος χανουμε απο εκει που εχουμε.....εαν υαρχει καποιο τοπικο "προβλημα", περα απο τη διαιτα- διατροφη που πρεπει να κανεις σι...
Απάντηση: Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπ...
Απάντηση: καλησπερα ειμαι 25 χρονων πριν μεινω εγκυος ημουν 55 κιλα και τωρα εχω 45 μερες που γεννισα και πειρα 40 κιλα στην εγκυμοσινη μου και θελ...
Απάντηση: να κανεις ποδηλατο!κανει τελεια ποδια!αν εχεις την οικονομικη δυνατοτητα μπορεις να πας σε ενα γυμναστηριο με οργανα παθητικης γυμναστικης
Απάντηση: Μπορείς να δοκιμάσεις το http://bit.ly/ g5L9ym. . Έχει γρήγορα αποτελέσματα, άλλα δεν διαρκούν για πολύ. Για μια φόρα, η για ειδικές περισ...
Απάντηση: Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπ...
Απάντηση: 1) Κάθε ενήλικας πρέπει να ασκείτε τουλάχιστον για 30 λεπτά με μέτρια τουλάχιστον ένταση για τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας 2) ...
 

Πως θα χασω τα μπουτια

Σχετικές ερωτήσεις
κανε αυτο οσες φορες μπορεις... http:// www.youtube.com/ watch?v=1jhRdJTt8sY
αεροβια γυμναστικη οπως τζοκινγκ τρεξιμο και ποδηλατο και ασκησεις με βαρη που να εστιαζουν στην περιοχη.
Σίγουρα με σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες τότε επικοινωνήστε μαζί μου στο makisdro@yahoo.gr
πολυ τρεξιμο κ ασκησεις αποκλειστικα για τα ποδια αλλα χωρις βαρη..
που αλλου εχεις λιπος εκτος απο τα μπουτια?το τοπικο παχος ειναι δυσκολη περιπτωση!
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

Απάντηση:
κανε αυτο οσες φορες μπορεις... http://www.youtube.com/watch?v=1jhRdJTt8sY Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αεροβια γυμναστικη οπως τζοκινγκ τρεξιμο και ποδηλατο και ασκησεις με βαρη που να εστιαζουν στην περιοχη. Διαβάστε περισσότερα...
πως να χασω κιλα απο τα μπουτια και τις γαμπες..?
Απάντηση:
Σίγουρα με σωστή διατροφή και σωματική δραστηριότητα. Εάν θέλετε περισσότερες πληροφορίες τότε επικοινωνήστε μαζί μου στο makisdro@yahoo.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυ τρεξιμο κ ασκησεις αποκλειστικα για τα ποδια αλλα χωρις βαρη.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
που αλλου εχεις λιπος εκτος απο τα μπουτια?το τοπικο παχος ειναι δυσκολη περιπτωση! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπλέχτα με τα μπούτια αλλουνού. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με πολυ πολυ περπατημα κ πολλες ασκησεις που ειναι ειδικα γι αυτο ...πηγαινε γυμναστηριο η παρε dvd να κανεις ασκησεις σπιτι σου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΙΣΩΣ ΑΝ ΠΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΚΑΙ ΣΟΥ ΔΩΣΟΥΝ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΔΙΑ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
λιπος χανουμε απο εκει που εχουμε.....εαν υαρχει καποιο τοπικο "προβλημα", περα απο τη διαιτα- διατροφη που πρεπει να κανεις σιγουρα θα σε βοηθησουν καποιες κρεμες συσφηξης - κυτταριτιδας. δες τσ παρακατω https://eshopherbalife.skroutzstore.gr/p.Krema- Sysfigxis-Somatos-Body-Contouring-Cream-Timi-42- 00%E2%82%AC.413070.html και https://eshopherbalife.skroutzstore.gr/p.Krema- Apolepisis-Body-Buffing-Scrub-Timi-24-00%E2%82% AC.413069.html οπως και στο http://www.fit-4-all... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλησπερα ειμαι 25 χρονων πριν μεινω εγκυος ημουν 55 κιλα και τωρα εχω 45 μερες που γεννισα και πειρα 40 κιλα στην εγκυμοσινη μου και θελω να χασω ποντους απο γλοτους και μπουτια αμα γεινετε να μου απαντησετε και στην κιλια.τα κιλα πως θα τα χασω γιατι μου ειναι λιγο δυσκολο βεβαια δεν τρωω βλακιες πλεων αλλα χριαζομαι βοιθεια.μεχρι στιγμης εχω χασει περιπου 25. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να κανεις ποδηλατο!κανει τελεια ποδια!αν εχεις την οικονομικη δυνατοτητα μπορεις να πας σε ενα γυμναστηριο με οργανα παθητικης γυμναστικης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να δοκιμάσεις το http://bit.ly/g5L9ym. . Έχει γρήγορα αποτελέσματα, άλλα δεν διαρκούν για πολύ. Για μια φόρα, η για ειδικές περιστάσεις είναι καλό. Διαβάστε περισσότερα...
με ποιο τροπο γυμνασης ή διατροφης γινεται να χασω λιπος απο τα μπουτια
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1) Κάθε ενήλικας πρέπει να ασκείτε τουλάχιστον για 30 λεπτά με μέτρια τουλάχιστον ένταση για τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας 2) Μεγαλύτερα οφέλη υπάρχουν όταν η άσκηση είναι εντονότερη, διαρκεί περισσότερο και γίνεται συχνότερα 3) Πρέπει να επιστρατεύονται μεγάλες μυϊκές ομάδες σε μια ποικιλία δραστηριοτήτων 4) Η αύξηση της έντασης πρέπει να γίνεται ανάλογα με τις ατομικές ικανότητες και να υπάρχει προοδευτική κλιμάκωση, προς αποφυγή τραυματισμών 5) Αερόβια προγράμματα που σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην Ελλάδα και την Ευρώπη σίγουρα είναι το ποδόσφαιρο. Στις ΗΠΑ το αμερικάνικο φουτμπόλ είναι πολύ δημοφιλές ενώ σε χώρες της Ασίας πολύ δημοφιλές είναι και το κρίκετ!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απτα καλύτερα site στοιχήματος-προγνωστικών που ξέρω και πίστεψε με μπαίνω σε πολλά καθημερινά... :) Διαβάστε περισσότερα...
Ποια κατευθυνση πρεπει να παω για να σπουδασω χορο?
Απάντηση:
τσέκαρε έδω http://www.yppo.gr/6/g6320.jsp?obj_id=2250 αν και δε νομίζω ότι έχει σημασία η κατεύθυνση γιατί δεν υπάρχει πανεπιστήμιο για να σπουδάσει κανείς χορό. Μόνο δίνοντας εξετάσεις στο κρατικό ή σε κάποια ιδιωτική σχολή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σωστη διατροφη και γυμναστικη.Νομιζω πως το να φορας μονιμως ενα κορσε για τοσο μεγαλο χρονικο διαστημα δεν ειναι και το καλυτερο...Και να πινεις πολυ νερο βοηθαει τον οργανισμο σου οσο δε φανταζεσαι..! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
9.58 από τον Usain Bolt Διαβάστε περισσότερα...
Πρέπει να πάω σε κάποια ιδιωτική σχολή;
Απάντηση:
ΤΙΣ ΣΧΟΛΕΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΤΙΣ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΕΝΩΣΕΩΝ ΚΑΘΕ ΝΟΜΟΥ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥΣ(ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ).ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΜΗΝΕΣ .ΣΥΝΗΘΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ. ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΓΙΑ ΠΛΗΡΩΦΟΡΙΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΑΤΟΠΟΥΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νομιζω οτι ειναι η κολυμβυση,,αν μπορουμε να την θεωρησουμε αθλημα και οχι χομπυ.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι η καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια. Όταν αναφερόμαστε σε αερόβια γυμναστική το μυαλό μας πρέπει να πηγαίνει σε οτιδήποτε μπορούμε να γίνει παρατεταμένα για αρκετή ώρα χωρίς διακοπές, π.χ. περπάτημα ή το jogging. Από την άλλη η αναερόβια είναι πιο εκρηκτικής φύσης και αυτή μπορεί να είναι τα βάρη, τα push-ups ή τα σπριντ. Στην αερόβια γυμναστική το κύριο καύσιμο που χρησιμοποιείται είναι το λίπος ενώ στην αναερό... Διαβάστε περισσότερα...
Όχι τίποτα άλλο ,αλλά αν ήθελε κρεμάστρα ,θα του έβγαινε πιο φθηνή σίγουρα !
Απάντηση:
Τι εννοεις μια extra κρεμάστρα?Οτι ακομη και αν τα αγοραζουν δεν τα χρησιμοποιουν και στιν τελικη παχαινουν περισσοτερο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει ο γυψος που εχει απο κατω να ειναι σκλιρος και την τιμη τιποτε αλλο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δρόμος 400μ. (200μ. για τις γυναίκες), άλμα σε μήκος, σφαιροβολία (σφαίρα 6 κιλών για τους άντρες, 4 κιλών για τις γυναίκες) και κολύμβηση (50 μ. ελεύθερο). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
παλια εκανα βολλεϋ και στιβο.τωρα δεν κανω κατι μα θα ηθελα να ασχοληθω με καμια πολεμικη τεχνη σαν το ρωσικο systema Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθανότητες τελικά να νοσήσουν σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν καμία σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care. Προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το περπάτημα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά ελάχιστες έρευνες έχουν μετρήσει πόσα βήματα κάνει κάποιος κα... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας,ειμαι 13 ετων και απ το Σεπτεμβριο θα ξεκινησω μπαλετο. Παω 2 χρονια συγχρονο χορο αλλα ανοιγματα γιοκ... Ξερω οτι η ερωτηση που θα σας κανω ειναι τελειως ηλιθια αλλα ελπιζω να βγαλω ακρη. Λοιπον, πως μπορω να αποκτησω τελεια ανοιγματα μέχρι να ξεκινησω τα μαθηματα μπαλετου;;; γιατί δεν θα ηθελα στις προβες να ειμαι σαν αγγουρι...
Απάντηση:
Κάνοντας διατάσεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν είμαι του αθλήματος..κανένα.. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 25 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: