Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Αν σκεφτείτε οτι το μαρούλι ανα 100 γραμμάρια περιέχει 3 γρ υδατανθράκων και η 1 μέτρια ντομάτα περιέχει αντίστοιχα 3,5 γρ. υδατανθράκων ...
Απάντηση: η πρωτεινη γαλακτος ειναι η πρωτεινη που βρισκεται στο γαλα. μαλλον εσυ λες την αντιστοιχη πρωτεινη που υπαρχει στα φυτα οπως την σογια. ...
Απάντηση: Το πλενεις,μετα το κοβεις σε κομματακια και το βαζεις σε μια σακουλα κλειστο στην καταψυξη.Τοσο απλα,καθε φορα που θα θες να βγαζεις λιγη...
Απάντηση: μπορο να τρωο σογια κεμπαπ ως σνακ και τι παρενεργειες εχει
Απάντηση: Το κους κους σιγουρα παει σε σαλατα και ειναι νοστιμη και πολυ θρεπτικη κιολας,
Απάντηση: Μερίδες Συνταγής: 6 Συστατικά:4 κούπες βρασμένο μπρόκολο½ κούπα ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι¼ κούπας ηλιόσποροι¼ κούπας σταφίδες1/3 κο...
Απάντηση: Συστατικά:2 κούπες φασόλια ξηρά1 κούπα καλαμπόκι½ κόκκινη πιπεριά½ πράσινη πιπεριά¼ κίτρινη πιπεριά2 κουταλιές σούπας κρεμμύδι ψιλοκομμέν...
Απάντηση: http:// www.youtube.com/ watch?v=zbIAXa01ZFw μην το δειτε ολο το βιντεο γιατι εχει πολυ μπινελικι.. απλος απανταει στην ερωτηση σου απο ...
Απάντηση: Δεν το εχω ξανακουσει.
Απάντηση: Μπορείς να φτιάξεις μόνος σου γιατί δυστυχώς στην Ελλάδα είμαστε πολύ πίσω σε αυτό το θέμα! Στο εξωτερικό είναι πολύ εύκολο να είσαι αυστ...
 

Πως να φτειαξω καπαρι με τα φυλα

Σχετικές ερωτήσεις
κόκκινο γιατί είναι ποιό γλυκό!
μπεεεεε ! όχι ...
Από τη σόγια, ένα είδος όσπριου..
με κιμα σογιας
πατατες. ρυζι, καστανα κλπ.
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Χορτοφάγοι

Απάντηση:
κόκκινο γιατί είναι ποιό γλυκό! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπεεεεε ! όχι ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από τη σόγια, ένα είδος όσπριου.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με κιμα σογιας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πατατες. ρυζι, καστανα κλπ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν σκεφτείτε οτι το μαρούλι ανα 100 γραμμάρια περιέχει 3 γρ υδατανθράκων και η 1 μέτρια ντομάτα περιέχει αντίστοιχα 3,5 γρ. υδατανθράκων τότε η σαλάτα, σε μια κανονική μερίδα, θα έχει περίπου γύρω στα 5 γρ. υδατάνθρακες και καθόλου πρωτεϊνη. Το ελαιόλαδο δεν περιέχει ούτε υδατάνθρακες ούτε πρωτεϊνες αλλα το καταναλώνετε με μέτρο. (2 κουτ.σούπας ημερησίως είναι αρκετές) Διαβάστε περισσότερα...
η πρωτεινη γαλακτος υπαρχει στις φυτικες κρεμες γαλακτος.Ειναι οντως?
Απάντηση:
η πρωτεινη γαλακτος ειναι η πρωτεινη που βρισκεται στο γαλα. μαλλον εσυ λες την αντιστοιχη πρωτεινη που υπαρχει στα φυτα οπως την σογια. Η σόγια είναι η υψηλότερης ποιότητας διαθέσιμη φυτική πρωτεΐνη. Αυτό σημαίνει ότι η σόγια παρέχει και τα εννέα βασικά αμινοξέα. Και η ποιότητα είναι ίση με εκείνη της πρωτεΐνης του γάλακτος, του κρέατος ή των αυγών. Η πρωτεΐνη σόγιας έχει αργή αντίδραση και μεταβολίζεται αργά. Τρώγοντας σόγια, παίρνετε όλα τα οφέλη της πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πλενεις,μετα το κοβεις σε κομματακια και το βαζεις σε μια σακουλα κλειστο στην καταψυξη.Τοσο απλα,καθε φορα που θα θες να βγαζεις λιγη ποσοτητα και το υπολοιπο ξανα μεσα στον καταψυκτη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορο να τρωο σογια κεμπαπ ως σνακ και τι παρενεργειες εχει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κους κους σιγουρα παει σε σαλατα και ειναι νοστιμη και πολυ θρεπτικη κιολας, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες Συνταγής: 6 Συστατικά:4 κούπες βρασμένο μπρόκολο½ κούπα ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι¼ κούπας ηλιόσποροι¼ κούπας σταφίδες1/3 κούπας θριμματισμένη φέτα½ κούπα γιαούρτι 0%¼ κούπας μαγιονέζα light 1½ κουταλιές σούπας καστανή ζάχαρη1 κουταλιά σούπας φρέσκος χυμός λεμόνιΑλάτι και φρέσκο τριμμένο πιπέριΔιατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: 1/3 συνταγήςΘερμίδες: 143 kcalΠρωτεΐνη: 5,2 γρ.Υδατάνθρακες: 14 γρ.Λίπος: 7,2 γρ.Φυτικές Ίνες: 2,7 γρ.ΟδηγίεςΑναμείξτε το γιαούρτι, τη μαγιονέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συστατικά:2 κούπες φασόλια ξηρά1 κούπα καλαμπόκι½ κόκκινη πιπεριά½ πράσινη πιπεριά¼ κίτρινη πιπεριά2 κουταλιές σούπας κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο2 κουταλιές σούπας χυμός μήλου1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο2 τοματίνια1 φύλλο λάχανο¼ κουταλιάς γλυκού αλάτι1/8 κουταλιάς γλυκού μαύρο πιπέρι Οδηγίες:Βράστε τα φασόλια και το καλαμπόκι και αφήστε τα να κρυώσουν. Τοποθετήστε το φύλλο λάχανου στο πιάτο και από πάνω το μείγμα καλαμποκιού και φασολιών. Κόψτε τις πιπεριές και προσθέ... Διαβάστε περισσότερα...
Ακουω τα τελευταια χρονια ολοενα και περισσοτερο για τους λεγομενους χορτοφαγους και αναρωτιεμαι γιατι συμβαινει ολο αυτο. Αλλοι λενε οτι δεν τους αρεσει το κρεας και οι περισσοτεροι ισχυριζονται οτι ειναι απανθρωπο να σκοτωνουμε τα ζωα για να τα φαμε... Τα φυτα δηλαδη δεν ειναι ζωντανοι οργανισμοι; Δε μαραινονται, δε διψουν; Οταν με ευκολια τα ξεπατωνεις και τα ριχνεις στο πιατο σου, ειναι κατι ωραιο αυτο για τα φυτα αν το παρουμε ετσι; Πιστευω οτι αυτα ειναι ξενοφερτες μοδες που πανε εναντια στον κυκλο, στην αλυσιδα της ζωης... Καθε ειδος τρεφεται με κατι αλλο. Δεν ειναι κακο αυτο. Το μεγαλο ψαρι τρωει το μικρο. Αλλο πραγμα τωρα αν καποιοι λειτουργουν σαν κτηνη και τα βασανιζουν... Εμεις δεν τα τρωμε με ευχαριστηση που τα σκοτωσαμε αλλα απλα για να τραφουμε φυσιολογικα με οσα χρειαζεται ο οργανισμος μας... Εγω αυτο πιστευω. Εσεις τι γνωμη εχετε;
Απάντηση:
http://www.youtube.com/watch?v=zbIAXa01ZFw μην το δειτε ολο το βιντεο γιατι εχει πολυ μπινελικι.. απλος απανταει στην ερωτηση σου απο το σημειο 0:58 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν το εχω ξανακουσει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να φτιάξεις μόνος σου γιατί δυστυχώς στην Ελλάδα είμαστε πολύ πίσω σε αυτό το θέμα! Στο εξωτερικό είναι πολύ εύκολο να είσαι αυστηρός χορτοφάγος, εδώ όμως.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες συνταγής: 2 Συστατικά:300 γρ. ψιλοκομμένα σπαράγγια2 τομάτες ψιλοκομμένες2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι3 κουταλιές σούπας γιαούρτι 0%1½ κουταλιές σούπας παρμεζάνα1 κουταλιά γλυκού μουστάρδα10 φύλλα μαρουλιούΑλάτι και φρέσκο τριμμένο πιπέρι Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: 1/6 συνταγής Θερμίδες: 75 kcalΠρωτεΐνη: 4,8 γρ.Υδατάνθρακες: 10 γρ.Λίπος: 1,3 γρ.Φυτικές Ίνες: 3 γρ. Οδηγίες:Σε ένα μπωλ αναμείξτε την τομάτα, τα σπαράγγια και το κρεμμύδι. Αναμε... Διαβάστε περισσότερα...
Θα ήθελα μια εύκολη συνταγή για γεμιστά με σόγια και κινόα
Απάντηση:
Υλικά που θα χρειαστούν: 3 ντομάτες μεγάλες για γέμισμα 3 πιπεριές για γέμισμα 2 μελιτζάνες φλάσκες 1 κούπα κιμά σόγιας 1/2 κούπα κινόα 1 κούπα λευκό κρασί 1 κούπα Ρύζι καστανό 2 πιπεριές ψιλοκομμένες 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα τριμμένα στο τρίφτη 1 συσκευασία 200 γραμμαρίων κότατζ τσιζ 3 σκελίδες σκόρδο 2 με 3 φύλλα δάφνης 1 κουταλιά του γλυκού ζάχαρη 1/2 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα σκόνη 1 κουταλιά του γλυκού κόλιανδρο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας 1 φλιτζάνι τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να βάλεις και λεπτές φλούδες μήλο,τριμμένο καρύδι και λιναρόσπορο. Ενναλακτικά βάζεις ρόδι και κουκουναρόσπορο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι και ειναι πολυ νοστιμο http://www.veganforum.gr/index.php?topic=4675.0 http://vegansintages.wordpress.com/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες Συνταγής: 3Συστατικά:¼ κούπας αμύγδαλα1 σκελίδα σκόρδο½ κουταλιά γλυκού μέλι½ κουταλιά γλυκού μουστάρδα2 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο2 κουταλιές γλυκού καστανή ζάχαρη3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο1 μαρούλι ψιλοκομμένο1 κούπα φρέσκες ψιλοκομμένες φράουλες2 τομάτες ψιλοκομμένες120 γρ. φέτα τριμμένηΑλάτι και τριμμένο πιπέριΔιατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: 1/3 συνταγής Θερμίδες: 255 kcalΠρωτεΐνη: 7,5 γρ.Υδατάνθρακες: 15 γρ.Λίπος: 19 γρ.Φυτικές Ίνες: 3,5 γρ.Οδηγίες:Σε ένα μπώλ φτ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H σόγια και τα προΪόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των ασιατικών λαών. Πολλές μελέτες συμπεραίνουν πως η σόγια αποτελεί παράγοντα μακροζωίας για τους λαούς αυτούς, αλλά και καλής υγείας, αφού δρα αποτρεπτικά σε πολλές ασθένειες. Tα τελευταία χρόνια, βέβαια, πολλές είναι οι φωνές που προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις της σόγιας στην υγεία μας, ιδίως της μεταλλαγμένης, αλλά όχι μόνο αυτής. Ποιες είναι οι ιδιότητες της σόγιας, λοιπόν, και πώς μπορούμε να ωφεληθούμε απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Lathyrus ochrus (από το ελληνικό ωχρός) ή pisum (λατινικά) Λαθούρι. Στην κατηγορία αυτή ανήκει η φάβα. Οι ιταλοί έχουν καταγράψει 39 ποικιλίες. Στην Κεφαλονιά τη λένε πισάρα και στη Λήμνο σπόρι. Τρώγεται ως σαλατικό, όσπριο και φρέσκο (όπως ο αρακάς). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπάρχει στα σούπερ μάρκετ και σε μαγαζιά με βιολογικά προιόντα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες συνταγής: 4 Συστατικά:1 κουταλιά σούπας καστανή ζάχαρη2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο4 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο4 κούπες πράσινα λαχανικά½ κούπα αποξηραμένα βερίκοκα100 γρ. φράουλες ψιλοκομμένες½ μάνγκο κομμένο σε κύβους½ κούπα ψιλοκομμένο κρεμμύδι¼ κούπας αμύγδαλαΑλάτι και φρέσκο τριμμένο πιπέρι Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: ¼ συνταγής Θερμίδες: 260 kcalΠρωτεΐνη: 4 γρ.Υδατάνθρακες: 28 γρ.Λίπος: 14 γρ.Φυτικές Ίνες: 5,5 γρ. Οδηγίες:Σε ένα μπωλ αναμείξτε την τομά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η απαντηση σε εκεινους που ακομα τρεφονται με τα σκουπιδια που τους σερβιρουν..ο μυθος και το ψεμα γυρω απο το κρεας/γαλα/αυγα/ οταν οι βιομηχανιες πλουτιζουν εις βαρος σας και εσεις αρρωστενετε.. https://www.youtube.com/watch? v=37GRXaIgVwY&feature=player_embedded Διαβάστε περισσότερα...
δημητριακα σποροι
Απάντηση:
ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ, ΕΠΙΣΗΣ ΛΟΓΟΥ ΟΤΙ ΤΟ ΚΑΜΟΥΤ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΕΝΤΑΡΙΣΜΕΝΟ ΟΝΟΜΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΟΝΟΝΑ ΣΙΤΑΡΙ ΚΑΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΤΟΥΤΑΓΧΑΜΩΝ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υλικά Για 4-6 άτομα 1 κιλό φασολάκια 2 σκελίδες σκόρδο, κομμένο σε φέτες 2 ή 3 φρέσκα φύλλα δυόσμου 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 2 κουταλιές της σούπας ξίδι από λευκό κρασί Εκτέλεση Παίρνουμε ένα – ένα τα φασολάκια και καθαρίζουμε τις άκρες τους με το χέρι μας ή με ένα μαχαιράκι. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το νερό και προσθέτουμε το αλάτι, και κατόπιν ρίχνουμε τα φασολάκια, τα βράζουμε για λίγα λεπτά ί σα – ίσα να μαλακώσου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες Συνταγής: 4 Συστατικά1,5 kg τομάτες ψιλοκομμένες 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 3 κουταλιές σούπας ξύδι 1 κουταλιά γλυκού μαύρη ζάχαρη 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 κούπες μαγειρεμένα κόκκινα φασόλια 1 κούπα σέληνο-άνιθοΑλάτι και πιπέρι μαύρο ΟδηγίεςΤοποθετείτε σε ένα μεγάλο ταψί τις ντομάτες και από πάνω σκορπίστε το σκόρδο, το ξύδι και ζάχαρη. Ψήστε το για 25-35 λεπτά στους 375°F. Στη συνέχεια σε μια μεγάλη κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι. Προσθέστε τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες συνταγής: 4 Συστατικά:1 κούπα βρασμένο νερό100 γρ. ζελατίνη3 ξυλάκια κανέλλας1 κούπα ψιλοκομμένο μήλο¼ κούπας καρύδιαλίγο σέληνο4 κούπες πράσινα λαχανικά (μαρούλι, πράσινη σαλάτα, ρόκα, κινέζικο λάχανο) Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: ¼ συνταγήςΘερμίδες: 145 kcalΠρωτεΐνη: 4 γρ.Υδατάνθρακες: 15 γρ.Λίπος: 7 γρ.Φυτικές Ίνες: 2,5 γρ. Οδηγίες:Διαλύστε τη ζελατίνη στο βρασμένο νερό και προσθέστε τα ξυλάκια κανέλλας. Αφήστε το μείγμα για λίγη ώρα. Αφαιρέστε την κανέλ... Διαβάστε περισσότερα...
Μπορείτε να μου πείτε τι φρούτα υπάρχουν κάθε εποχή;
Απάντηση:
Είναι καλό να καταναλώνουμε φρούτα εποχής καθώς τα φρούτα που είναι εκτός εποχής αναγκαστικά είναι ή εισαγόμενα ή έχουν φυτοφάρμακα. Φρούτα και λαχανικά εποχής ανά μήνα: Ιανουάριος Αβοκάντο, ακτινίδια, αχλάδια, γκρέιπφρουτ, κυδώνια, μανταρίνια, μήλα, μπανάνες, πορτοκάλια, ρόδια. Καρότα, κάστανα, κουνουπίδια, κρεμμύδια (ξερά, φρέσκα), λάχανα, λεμόνια, μαϊντανός, μανιτάρια, μαρούλια, μπρόκολα, αντίδια, παντζάρια, πατάτες, πράσα, ραδίκια, ραπανάκια, σέλινο, σέσκουλα, δυόσμος, σπανάκι. Φεβρ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 29 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: