Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: 1)ποδόσφαιρο 2)τέννις
Απάντηση: στις γκόμενες αρέσουν τα σημάδια βρες και μια ωραία ιστορία να λες και είσαι κομπλέ :P
Απάντηση: Δρόμος 400μ. (200μ. για τις γυναίκες), άλμα σε μήκος, σφαιροβολία (σφαίρα 6 κιλών για τους άντρες, 4 κιλών για τις γυναίκες) και κολύμβησ...
Απάντηση: κανε σε αυτο που κανουν οι μικροι..
Απάντηση: ΠΑΟΚ!!!!!!!
Απάντηση: Εγω συμφωνω με αυτο και εκτονωσης αλλα και υγειας, και ευεξιας.
Απάντηση: Φαντάζομαι αν έχουν μαγαζί όλο & κάποιον έλεγχο θα έχουν περάσει. Αν είναι από post εδώ στο rotise του στυλ "αγοράζω χρυσό, πάρ...
Απάντηση: πρεπει ο γυψος που εχει απο κατω να ειναι σκλιρος και την τιμη τιποτε αλλο...
Απάντηση: οχι (μη τη κλεισεις και αυτη την ερωτηση)
Απάντηση: να κάνεις πρώτα ένα τσεκάπ και αν χρειάζεται και τεστ κόπωσης.
 

Πως μπορω να κανω γρηγορα σπαγκατο;

Σχετικές ερωτήσεις
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρ...
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τι...
Αχχ δεν ξέρω αλλά τα σχολεία EINAIIIII!!! ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙ:))))
Ναι, ισχύει. Μπορείς να κάνεις μονόζυγο άφοβα αρκεί να κάνεις σωστές ασκήσεις και πολύ καλό ζέσταμα προς αποφυγή τραυματισμών. Υπάρχει με...
Κάνοντας διατάσεις...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

ειναι για αγωνες αν μπορω να κανω κατι πειτε το οσο πιο γρηγορα γινετε !!!
Απάντηση:
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρες πριν να γίνεις γρήγορη. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τις δυνατοτητες μου! βεβαια το καθε σωμα ειναι διαφορετικο. η δικη μου μεθοδος ειναι αρχικα καλο ζεσταμα(εχω παρατηρησει οτι μετα απο 25 λεπτο τρεξιμο ειναι η ευλυγισια μου ειναι στο ζενιθ της!) μετα το τρεξιμο κανω διατασεις και επιμενω, ας ποναει. τοτε παιρνω βαθια ανασα,χαλαρωνω και πιεζω κιαλο.μην κανεις ομως πιέσεις σαν να εχεις ελατηρια γιατι μπορει ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αχχ δεν ξέρω αλλά τα σχολεία EINAIIIII!!! ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙ:)))) Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 13 χρονών, 45 κιλά και 1.50 ύψος. Έχω ακούσει ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα (όπως με τα βαράκια) στην ηλικία μου, δηλαδή ότι μπορών να κάνω όσα μπορώ όσα αντέχω. Ισχύει αυτό, είναι σωστό;
Απάντηση:
Ναι, ισχύει. Μπορείς να κάνεις μονόζυγο άφοβα αρκεί να κάνεις σωστές ασκήσεις και πολύ καλό ζέσταμα προς αποφυγή τραυματισμών. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία ασκήσεων αλλά οι πιο σύνθετες απαιτούν καλή τεχνική και αρκετή δύναμη. Σε συνδυασμό με σωστή διατροφή μπορείς να έχεις πολύ καλά αποτελέσματα! Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας,ειμαι 13 ετων και απ το Σεπτεμβριο θα ξεκινησω μπαλετο. Παω 2 χρονια συγχρονο χορο αλλα ανοιγματα γιοκ... Ξερω οτι η ερωτηση που θα σας κανω ειναι τελειως ηλιθια αλλα ελπιζω να βγαλω ακρη. Λοιπον, πως μπορω να αποκτησω τελεια ανοιγματα μέχρι να ξεκινησω τα μαθηματα μπαλετου;;; γιατί δεν θα ηθελα στις προβες να ειμαι σαν αγγουρι...
Απάντηση:
Κάνοντας διατάσεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1)ποδόσφαιρο 2)τέννις Διαβάστε περισσότερα...
Εχω πει οτι ειχα κανει χειρουργειο σκολίωσης! Τωρα το καλοκαιρι θελω να πηγαίνω μπάνια στην θάλασσα αλα δεν μπορω :( ντρέπομαι λογο του χειρουργειου,εχω τα ραματα επειδη ειχα μεγάλη σκολιωση δεν έφτιαξα ακριβώς, το θεμα ειναι οτι δεν θελω να πηγαίνω σε παραλια με κοσμο θελω να ειμαι απομονωμένος! Δεν θελω να με βλέπουνε ατομα της ηλικίας μου! Ουτε και ποιο μεγάλη γιατι δεν ξερω τι θα λενε για μένα η τι θα σκέφτονται Τι να κανω!
Απάντηση:
στις γκόμενες αρέσουν τα σημάδια βρες και μια ωραία ιστορία να λες και είσαι κομπλέ :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δρόμος 400μ. (200μ. για τις γυναίκες), άλμα σε μήκος, σφαιροβολία (σφαίρα 6 κιλών για τους άντρες, 4 κιλών για τις γυναίκες) και κολύμβηση (50 μ. ελεύθερο). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε σε αυτο που κανουν οι μικροι.. Διαβάστε περισσότερα...
αεκαρα
Απάντηση:
.....
Απάντηση:
Εγω συμφωνω με αυτο και εκτονωσης αλλα και υγειας, και ευεξιας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φαντάζομαι αν έχουν μαγαζί όλο & κάποιον έλεγχο θα έχουν περάσει. Αν είναι από post εδώ στο rotise του στυλ "αγοράζω χρυσό, πάρτε στο 090..." μάλλον δεν είναι & πολύ σόι... (Που κολλάει στον "Αθλητισμό" αυτή η ερώτηση; Θες να πουλήσεις τα χρυσά σου Ολυμπιακά μετάλλια; ;D) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει ο γυψος που εχει απο κατω να ειναι σκλιρος και την τιμη τιποτε αλλο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι (μη τη κλεισεις και αυτη την ερωτηση) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να κάνεις πρώτα ένα τσεκάπ και αν χρειάζεται και τεστ κόπωσης. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να κανεις 3 σετ..τωρα ποσες φορες την εβδομαδα εξαρταται απο εσενα..Αν μπορεις καθημερινα..κανε καθημερινα.. Διαβάστε περισσότερα...
καταστηματα
Απάντηση:
Στην Ν. Σμύρνη, χαμηλά στην Ελευθερίου Βενιζέλου έχει αρκετά στοκατζίδικα αθλητικών ειδών μεταξύ των οποίων και της Adidas. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ ξέρω ότι τουλάχιστον 3 λίτρα νερό πρέπει να πίνεις την ημέρα... αλλά δεν ξέρω... εγώ το πολύ να πιώ 3 ή 4 ποτήρια νερό την ημέρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να μπείς στη σελίδα της ΑΕΚ και να κάνεις την παραγγελία σου η να πάεις προσωπικά σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών η σε μια μπουτίκ της ομάδας της ΑΕΚ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να κάνει κούνια μπέλα..... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί... αναπόσπαστο κομμάτι της έννοιας μίας ολοκληρωμένης γυμναστικής. Στην ουσία, είναι η τροφή των μυών. Εάν δεν τραφούμε σωστά και σε σύντομο χρονικό διάστημα στο πέρας της άσκησης, τότε ακυρώνουμε την ουσία της εκάστοτε γυμναστικής, η οποία είναι η προάσπιση της υγείας, η τόνωση των μυών και η μείωση του σωματικού βάρους. –Μπορούν οι λάθος επιλογές να «ακυρώσουν» τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πεσ μας κάτι για σένα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην Ελλάδα, μετά το ποδόσφαιρο δεύτερο πιο δημοφιλές άθλημα είναι το Μπάσκετ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δυσκολο, αφου ολοι πλεον παιρνουν, αυτος τι ελπιδες θα εχει μπροστα τους? Διαβάστε περισσότερα...
καινουρι και ανθεκτκο
Απάντηση:
Αυτην την στιγμή το πιο ακριβό κινητό που μπορείς να βρεις στην Ελλάδα ειναι το iPhone 4 με τα 32 GB και κάνει 779€. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι, η αληθεια ειναι οτι πρεπει να ξεκουραζεται το σωμα που και που, 5 μερες τη βδομαδα αρκουν κι εχεις επιθυμητα αποτελεσματα. εκτος κι αν πας για πρωταθλητισμο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όπως ξέρουν πολύ καλά όσοι κάνουν "μπόντι-μπίλντινγκ", οι μύες διογκώνονται, όσο πιο πολύ καλούνται να δουλέψουν. Μια νέα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε πριν λίγους μήνες, από Ελληνίδα ερευνήτρια στη Γαλλία, έρχεται να ρίξει φως στο βιολογικό μηχανισμό που επιτρέπει στους μυες να φουσκώνουν. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αθανασία Σωτηροπούλου του ιατρικού ερευνητικού ινστιτούτου INSERM και του Εθνικού Κέντρου Επιστημονικών Ερευνών (CNRS) της Γαλλίας, καθώς και του παν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αθλητικα παπουτσια γυναικεια φθηνα και ομορφα
Απάντηση:
μπορεις να βρεις στα gloo και στα intersport ειδικα τωρα που εχει και εκπτωσεις!! Διαβάστε περισσότερα...
τι αθλήματα κάνετε (κάνατε) πόσο της %λίπος έχετε(περίπου) τι σωματοτυπο έχετε
Απάντηση:
λοιπον..........ταεκβοντο 3 φορες την εβδομαδα,αρχιζω ποδοσφαιρο καθε μερα,γυμναστικη στο σχλειο 2 φορες την εβδομαδα τι γυμναστκκη κανουμε τρεχουμε περα δοθε χορις να κατσουμε παω λιγο στο μπασκετακι αυτα.......α και κανω μονοζυγο αν μετραει Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 140 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: