Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Με το περπάτημα και γενικά την άθληση του σώματος.
Απάντηση: οι μεγαλομετοχοι που τους πληρωνουν
Απάντηση: κανε αυτα εδωωω http:// www.youtube.com/ watch?v=W-9L0J_9qag βεβαια αυτος κανει 30 επαναληψεις που ειναι πολλες.... εγω κανω απο 20 αυτα...
Απάντηση: Περαστικά σου,μέχρι να παντρευτείς θα γιάνει.
Απάντηση: 35 ΣΤΑ 36
Απάντηση: 9.58 από τον Usain Bolt
Απάντηση: Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγ...
Απάντηση: Δεν με ενοχλει αυτο με τους ξενους παιχτες και προπονητες οσο τα στημενα παιχνια, καποτε ημουν Ολυμπιακος, απο τοτε που καταλαβα τι γινετ...
Απάντηση: Αυτά που ρωτάς φίλε είναι ζόρικα.Πήγαινε σε ένα κατάστημα που προσφέρει το συγγεκριμένο είδος πιστολιού και πάρε τις όποιες πληροφορίες ...
Απάντηση: Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί... αναπόσπαστ...
 

Πως μπορω να κανω γρηγορα σπαγκατο;

Σχετικές ερωτήσεις
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρ...
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τι...
Yoshi Tatsu July 1, 1977
ΠΑΟΚ!!!!!!!
Μία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μελέτη για τη ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζονται οι αθλητικές διατροφές δημοσιεύτηκε μόλις πριν λίγες μέρες α...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

ειναι για αγωνες αν μπορω να κανω κατι πειτε το οσο πιο γρηγορα γινετε !!!
Απάντηση:
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρες πριν να γίνεις γρήγορη. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τις δυνατοτητες μου! βεβαια το καθε σωμα ειναι διαφορετικο. η δικη μου μεθοδος ειναι αρχικα καλο ζεσταμα(εχω παρατηρησει οτι μετα απο 25 λεπτο τρεξιμο ειναι η ευλυγισια μου ειναι στο ζενιθ της!) μετα το τρεξιμο κανω διατασεις και επιμενω, ας ποναει. τοτε παιρνω βαθια ανασα,χαλαρωνω και πιεζω κιαλο.μην κανεις ομως πιέσεις σαν να εχεις ελατηρια γιατι μπορει ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αεκαρα
Απάντηση:
Απάντηση:
Μία ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα μελέτη για τη ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζονται οι αθλητικές διατροφές δημοσιεύτηκε μόλις πριν λίγες μέρες από τον πολύ γνωστό ερευνητή Κεβιν Τίπτον και τους συνεργάτες του. Εδώ η περίληψη της. Η μελέτη συνέκρινε 2 διαφορετικές προσλήψεις πρωτεΐνης, η μία στο 1,5γρ/κιλό και η άλλη στα 3 γρ/κιλό. Οι αθλητές ήταν αγωνιστικοί ποδηλάτες. Τα αποτελέσματα ήταν πολύ ενθαρρυντικά για την ομάδα με την υψηλή πρόσληψη πρωτεΐνης , η οποία είχε καλύτερη απόδοση σε μία περίοδο... Διαβάστε περισσότερα...
ποση χολιστερινη καιω με 20 λεπτα διαδρομο;
Απάντηση:
Με το περπάτημα και γενικά την άθληση του σώματος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι μεγαλομετοχοι που τους πληρωνουν Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε αυτα εδωωω http://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag βεβαια αυτος κανει 30 επαναληψεις που ειναι πολλες.... εγω κανω απο 20 αυτα που δειχνει και οντως πιανουν καλα τους μυες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περαστικά σου,μέχρι να παντρευτείς θα γιάνει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
9.58 από τον Usain Bolt Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθανότητες τελικά να νοσήσουν σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν καμία σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care. Προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το περπάτημα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά ελάχιστες έρευνες έχουν μετρήσει πόσα βήματα κάνει κάποιος κα... Διαβάστε περισσότερα...
Παροτι μου αρεσουν τα αθληματα, δεν ασχολουμαι με τις ομαδες και ενας απο τους λογους ειναι και αυτο το χαζο κατα τη γνωμη μου φαινομενο που επικρατει, τα μελη και ο προπονητης καθε ομαδας να αλλαζουν διαρκως και ενω μιλαμε για "ελληνικη" ομαδα ή ξένη ομάδα, δεν ειναι καν της εθνοτητας αυτης! Γιατι να χαρω που κερδισε η "ελληνικη" ομαδα μας καπου, οταν οι μισοι της παικτες ειναι ξενης καταγωγης, ξενος και ο προπονητης τους; Εχει μεινει καποια ομαδα που να ειναι αυτο που δηλωνει;;; Εσας πως σας φαινεται ολο αυτο; Το σκεφτηκατε ετσι ποτε;
Απάντηση:
Δεν με ενοχλει αυτο με τους ξενους παιχτες και προπονητες οσο τα στημενα παιχνια, καποτε ημουν Ολυμπιακος, απο τοτε που καταλαβα τι γινεται με τις "παραγκες" τους εστειλα στο διαολο... μονο αν παιζει η εθνικη Ελλαδος μπορει να δω τον αγωνα και αυτο με επιφιλαξη... Αν ειναι ξενος δεν παιζει ρολο, φοραει ελληνικη φανελα, παιζει για ελληνικη ομαδα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτά που ρωτάς φίλε είναι ζόρικα.Πήγαινε σε ένα κατάστημα που προσφέρει το συγγεκριμένο είδος πιστολιού και πάρε τις όποιες πληροφορίες θές.Φαντάζομαι θα τα βρείς σε καταστήματα που πουλάνε αθλητικά είδη γυμναστικής. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί... αναπόσπαστο κομμάτι της έννοιας μίας ολοκληρωμένης γυμναστικής. Στην ουσία, είναι η τροφή των μυών. Εάν δεν τραφούμε σωστά και σε σύντομο χρονικό διάστημα στο πέρας της άσκησης, τότε ακυρώνουμε την ουσία της εκάστοτε γυμναστικής, η οποία είναι η προάσπιση της υγείας, η τόνωση των μυών και η μείωση του σωματικού βάρους. –Μπορούν οι λάθος επιλογές να «ακυρώσουν» τ... Διαβάστε περισσότερα...
Και πιο συγκεκριμένα ρωτάω για σφυροβολία ή και σφαιροβολία ή και για άρση βαρών . Μου την έχει γυρίσει τελευταία και το σκέφτομαι πολύ αυτό ,αλλά λόγω ηλικίας δεν ξέρω κατά ποιο βαθμό μπορώ να καταφέρω κάτι από αυτά και θα ήθελα να μου πει κάποιος-κάποια αν γνωρίζει πάνω κάτω άτομα που ξεκίνησαν σε αυτήν την ηλικία και αν έκαναν κάτι σχετικά πάντα με αυτά τα αθλήματα.
Απάντηση:
Ε, οσο να ναι δεν ειναι και ευκολο να κανεις τετοια πραγματα σε αυτην την ηλικια! Εδω εγω και βαριεμαι να ανεβω τις σκαλες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει baseball στην Ελλάδα. Στην Ελλάδα υπάρχουν (μάλιστα ΥΠΑΡΧΟΥΝ) ομάδες Baseball και παίζουν στα καλύτερα γήπεδα Baseball της Ευρώπης στο Ελληνικό. Υπάρχουν ομάδες ανδρών, αλλά υπάρχουν και ομάδες παιδιών! Και μάλιστα στην συντριπτική τους πλειοψηφία δεν είναι Αμερικανάκια, αλλά Ελληνόπουλα, γέννημα θρέμμα αυτής της γης. Αυτά λοιπόν τα παιδιά -αγόρια και κορίτσια ηλικίας από 9 έως 14 ετών- που υπομένουν τη χλεύη των φίλων τους στο σχολείο, που δεν μπορούν να εμφανίσουν το γάντι τους ή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειναι καλο να πας σε ενα γιατρο να το πεις μηπως πρεπει να κανεις και τιποτα εξετασεις για να ξερεις τι ειναι στα σιγουρα οταν πρηζονται τα δαχτυλα σου στο περπατημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν είμαι του αθλήματος..κανένα.. Διαβάστε περισσότερα...
καταστηματα
Απάντηση:
Στην Ν. Σμύρνη, χαμηλά στην Ελευθερίου Βενιζέλου έχει αρκετά στοκατζίδικα αθλητικών ειδών μεταξύ των οποίων και της Adidas. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι τιμες ειναι απο 300 εως 430 ευρω για τα νανοβιονικα γιλεκα http://www.rotise.gr/erotisi/times-gia-ta- nanobionika-gileka.html#ixzz1IdpFkX8u Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φαντάζομαι αν έχουν μαγαζί όλο & κάποιον έλεγχο θα έχουν περάσει. Αν είναι από post εδώ στο rotise του στυλ "αγοράζω χρυσό, πάρτε στο 090..." μάλλον δεν είναι & πολύ σόι... (Που κολλάει στον "Αθλητισμό" αυτή η ερώτηση; Θες να πουλήσεις τα χρυσά σου Ολυμπιακά μετάλλια; ;D) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βασικός σκοπός της ανθρωπομετρίας είναι ο υπολογισμός της σωματικής σύστασης και του σωματικού τύπου (σωματότυπου). Αρχικά, η σωματική σύσταση προσδιοριζόταν βάση μετρήσεων του βάρους και του ύψους μόνο, και τη μεταξύ τους συσχέτιση. Σήμερα, η τεχνολογία της πληροφορικής βοήθησε στην συμβολή περισσότερων παραμέτρων για μεγαλύτερη πληρότητα και εγκυρότητα των στοιχείων και των αξιολογήσεων. Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται από την άλυπη μάζα, που περιλαμβάνει τους μυς, τα οστά και τα όργαν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρε πηλό και πλάσε το σώμα που επιθυμείς ή σκάλισε σε πέτρα η μάρμαρο κι αν βαριέσαι, πάρε χαρτί και μολύβι και σχεδίασε το. Διαβάστε περισσότερα...
Πρέπει να πάω σε κάποια ιδιωτική σχολή;
Απάντηση:
ΤΙΣ ΣΧΟΛΕΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΤΙΣ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΕΝΩΣΕΩΝ ΚΑΘΕ ΝΟΜΟΥ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥΣ(ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ).ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ 3 ΜΗΝΕΣ .ΣΥΝΗΘΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ. ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΓΙΑ ΠΛΗΡΩΦΟΡΙΕΣ ΤΙΣ ΚΑΤΑΤΟΠΟΥΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η επιπλέον πρωτεΐνη, μέσω της κατανάλωσης κρέατος ή συμπληρωμάτων αμινοξέων, θα δυναμώσει τους μυς μου. Μόνο μέσω της άθλησης μπορεί κανείς να αποκτήσει μυϊκή δύναμη και όγκο. Η κατανάλωση περισσότερης πρωτεΐνης, μέσω της διατροφής ή της λήψης συμπληρωμάτων, δεν πρόκειται να βοηθήσει, αν δεν συνοδευτεί από άσκηση. Τα συμπληρώματα αμινοξέων, όπως η αργινίνη, η καρνιτίνη και η ορνιθίνη, δεν μπορούν να αυξήσουν τον όγκο των μυών ή τη μυϊκή δύναμη. Οι αθλητές αντοχής χρειάζονται καθημερινά ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΞΕΧΝΑΣ ΤΗΝ ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βολλεϋ, μπασκετ, χαντμπολ, ποδοσφαιρο, ποδηλασια, πιγκ πογκ, τεννις (οχι ομως να τα βλεπω στην tv) και θα ηθελα να δοκιμασω και κατι σε εξτριμ... αναρρηχηση, skydiving και τετοια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ολιμπιακοςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς ολε..... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 141 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: