Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: μπάντμιντον
Απάντηση: τη εινε αυτο
Απάντηση: Παλιά(πολύ παλιά),ασχολούμουν με το μπασκετ πιο εντατικά.Τώρα αραιά και που αν θα πάω στο γήπεδο.
Απάντηση: Γενικά είμαι από τους τύπους που βιδώνονται στην καρέκλα τους. Αν είναι όμως καλό το κλίμα, το μέρος, λίγο η παρέα, λίγο το ποτάκι, λίγο ...
Απάντηση: Δηλαδή; Βέλη που ψάλλουν ύμνους; ;p
Απάντηση: Αν εννοείς αυτούς που θέλουν να διατηρήσουν τον όγκο τους τότε είναι αθλήματα όπως η πάλη, η άρση βαρών, το παγκράτιο, οι ρίψεις στον στ...
Απάντηση: Διαβασα οτι κανείς ρυθμικη η αδερφή μου θέλει να ξεκινήσει αλλά ειναι 13 και κατα την δική μου άποψη ειναι μεγάλη γιαυτο.μιπος ξέρεις άμα...
Απάντηση: Εάν η προπόνηση κοιλιακών δεν αποτελεί μόνιμο τμήμα του προπονητικού σας προγράμματος καλό θα ήταν να κάνετε ασκήσεις κοιλιακών δύο με τρ...
Απάντηση: H πιο παραγωγική δεκαετία θέλει και την κατάλληλη φροντίδα. Η δεκαετία των 30 είναι εκείνη της καριέρας, του γάμου, της εγκυμοσύνης, της ...
Απάντηση: 35 ΣΤΑ 36
 

Πως μπορω να κανω γρηγορα σπαγκατο;

Σχετικές ερωτήσεις
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρ...
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τι...
εχω δει τα 2 πρωτα.μικρος μου αρεσαν πολυ.ειδα και περυσι το 1ο για αλλη μια φορα.ενταξει,ειναι καλες ταινιες γαι αυτο ποου θελουν να δει...
κανε σε αυτο που κανουν οι μικροι..
Στην Ελλάδα και την Ευρώπη σίγουρα είναι το ποδόσφαιρο. Στις ΗΠΑ το αμερικάνικο φουτμπόλ είναι πολύ δημοφιλές ενώ σε χώρες της Ασίας πολύ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

ειναι για αγωνες αν μπορω να κανω κατι πειτε το οσο πιο γρηγορα γινετε !!!
Απάντηση:
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρες πριν να γίνεις γρήγορη. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τις δυνατοτητες μου! βεβαια το καθε σωμα ειναι διαφορετικο. η δικη μου μεθοδος ειναι αρχικα καλο ζεσταμα(εχω παρατηρησει οτι μετα απο 25 λεπτο τρεξιμο ειναι η ευλυγισια μου ειναι στο ζενιθ της!) μετα το τρεξιμο κανω διατασεις και επιμενω, ας ποναει. τοτε παιρνω βαθια ανασα,χαλαρωνω και πιεζω κιαλο.μην κανεις ομως πιέσεις σαν να εχεις ελατηρια γιατι μπορει ν... Διαβάστε περισσότερα...
εμενα τα 1,2 μαρεσανε,το 3 οχι και τοσο αλλα θα ηθελα οσο τιποτα να δω ενα ΓΚΟΛ!4 με τον μουνιεζ στη συνταξη περιπου εσεις τι λετε?
Απάντηση:
εχω δει τα 2 πρωτα.μικρος μου αρεσαν πολυ.ειδα και περυσι το 1ο για αλλη μια φορα.ενταξει,ειναι καλες ταινιες γαι αυτο ποου θελουν να δειξουν.τωρα 4ο με τον Μουνιεζ στην συνταξη,δεν νομιζω οτι θα αρεσε σε κανενα. Υ.Γ.η κοπελα του Μουνιεζ,ειναι η μιση αξια της ταινιας!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε σε αυτο που κανουν οι μικροι.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην Ελλάδα και την Ευρώπη σίγουρα είναι το ποδόσφαιρο. Στις ΗΠΑ το αμερικάνικο φουτμπόλ είναι πολύ δημοφιλές ενώ σε χώρες της Ασίας πολύ δημοφιλές είναι και το κρίκετ!!! Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να κανω ενα άθλημα να μην ειναι ποδοσφαιρο μπάσκετ και κολύμβηση κατι καλο τι μπορω να κανω?
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
Παλιά(πολύ παλιά),ασχολούμουν με το μπασκετ πιο εντατικά.Τώρα αραιά και που αν θα πάω στο γήπεδο. Διαβάστε περισσότερα...
σε ποσους αρεσει ο χορος? τι χορος? τι σας κανει να νιωθετε? σας κανει να εκφραζεσται? εμενα μου αρεσει το χιπ χοπ με κανει να νιωθω τελεια ξεχνιεμαι δεν σκεφτομαι κανεναν και περναω τελεια οταν εχω νευρα αντι να παω να δειρω κανεναν εκφραζομαι με τον χορο δλδ κανω κινησεις που να δειχνουν τι νιωθω. εσεις????
Απάντηση:
Γενικά είμαι από τους τύπους που βιδώνονται στην καρέκλα τους. Αν είναι όμως καλό το κλίμα, το μέρος, λίγο η παρέα, λίγο το ποτάκι, λίγο το ματάκι που παίζει δεξιά αριστερά, δε μαζεύομαι με την καμία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δηλαδή; Βέλη που ψάλλουν ύμνους; ;p Διαβάστε περισσότερα...
Ποιά αθλήματα ευνοούν τους εύσωμους;
Απάντηση:
Αν εννοείς αυτούς που θέλουν να διατηρήσουν τον όγκο τους τότε είναι αθλήματα όπως η πάλη, η άρση βαρών, το παγκράτιο, οι ρίψεις στον στίβο κτλ... Αν πρόκειται για εύσωμους που θέλουν να αδυνατίσουν σωστά τότε ο συνδυασμός ασκήσεων αντιστάσεων και αερόβιας είναι η κατάλληλη λύση. :-) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διαβασα οτι κανείς ρυθμικη η αδερφή μου θέλει να ξεκινήσει αλλά ειναι 13 και κατα την δική μου άποψη ειναι μεγάλη γιαυτο.μιπος ξέρεις άμα μπορεί να κάνει? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν η προπόνηση κοιλιακών δεν αποτελεί μόνιμο τμήμα του προπονητικού σας προγράμματος καλό θα ήταν να κάνετε ασκήσεις κοιλιακών δύο με τρεις φορές την εβδομάδα. Η περιοχή των κοιλιακών είναι πολύ ευαίσθητη άρα λοιπόν θα πρέπει να την γυμνάζετε αργά. Οι κοιλιακοί καλύπτουν το εντερικό νευρικό σύστημα. Εάν κάνετε υπερβολική προπόνηση στην συγκεκριμένη περιοχή, τότε η υπόλοιπη σωματική διάπλαση δέχεται κάποια μορφής πίεση και σταματάει η ανάπτυξή της. Και σαν bodybuilder δεν θέλετε να συμβεί κά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H πιο παραγωγική δεκαετία θέλει και την κατάλληλη φροντίδα. Η δεκαετία των 30 είναι εκείνη της καριέρας, του γάμου, της εγκυμοσύνης, της καταξίωσης, της ωριμότητας, του καλού σεξ αλλά και η αρχή….. κάποιων προβλημάτων στην υγεία και στο σώμα. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται κατά 2%, η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται, ο οργανισμός γίνεται πιο ευάλωτος σε ασθένειες. Βάλτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας. Επιδοθείτε στην εναλλαγή ασκήσεων σύσφιξης μυών και καύσης λίπους. Το pilates είναι επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
περισσοτερες επαναληψεις! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο τις 12:00 μεχρι τις 15:00 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες στο http://www.buyeasy.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο σημαντικό είναι το φαγητό μετά την γυμναστική; H κατανάλωση τροφής, μετά την οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα αποτελεί... αναπόσπαστο κομμάτι της έννοιας μίας ολοκληρωμένης γυμναστικής. Στην ουσία, είναι η τροφή των μυών. Εάν δεν τραφούμε σωστά και σε σύντομο χρονικό διάστημα στο πέρας της άσκησης, τότε ακυρώνουμε την ουσία της εκάστοτε γυμναστικής, η οποία είναι η προάσπιση της υγείας, η τόνωση των μυών και η μείωση του σωματικού βάρους. –Μπορούν οι λάθος επιλογές να «ακυρώσουν» τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωστή εκτέλεση ασκήσεων προϋποθέτει κάποιες μικρές μεγάλες λεπτομέρειες, στις οποίες πρέπει να δώσετε την ανάλογη προσοχή. Μόνο έτσι θα έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Μάθετε, λοιπόν, κάποια "μυστικά" που θα σας φανούν χρήσιμα για την επιτυχή έκβαση του στόχου σας. Γυμναστική την κατάλληλη ώρα: Ξεκινήστε την άσκηση τουλάχιστον δύο ώρες αφού ξυπνήσετε και ολοκληρώστε τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. Οι ιδανικές ώρες είναι από 11.00-11.30 έως 13.00-13.30 και από 16.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΣΧΟΛΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΑΝΑΛΟΓΟ ΜΕ STREET FIGHTING ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. TO ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΕΓΕΤΑΙ DRCS ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, ΜΑΧΗ ΣΩΜΑ ΜΕ ΣΩΜΑ, ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΠΙΘΕΣΕΩΝ ΜΕ ΜΑΧΑΙΡΙ, ΠΙΣΤΟΛΙ ΚΤΛ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ www.drcs.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρε πηλό και πλάσε το σώμα που επιθυμείς ή σκάλισε σε πέτρα η μάρμαρο κι αν βαριέσαι, πάρε χαρτί και μολύβι και σχεδίασε το. Διαβάστε περισσότερα...
Ποια κατευθυνση πρεπει να παω για να σπουδασω χορο?
Απάντηση:
τσέκαρε έδω http://www.yppo.gr/6/g6320.jsp?obj_id=2250 αν και δε νομίζω ότι έχει σημασία η κατεύθυνση γιατί δεν υπάρχει πανεπιστήμιο για να σπουδάσει κανείς χορό. Μόνο δίνοντας εξετάσεις στο κρατικό ή σε κάποια ιδιωτική σχολή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κατι εχει γινει μαλλον ουτε εμενα ανοιγει αλλα να ξερεις οτι πανε κοπουν τα στοιχηματα στην ελλαδα και θα ειναι μονο απο οπαπ και κατι τετοια εχω ακουσει ,μαλιστα δεν μπορεις να κανεις και καταθεση χρηματων σε εταιρια στοιχηματικη απο ελληνικες τραπεζες πλεον Διαβάστε περισσότερα...
Εχω κανει εννεα αγωνες μεσα σε ενα χρονο με ανθρωπους που εχουν διεθνες και εχω κανει 2.5 ποντους...παρολα αυτα δεν εβγαλα ακομα διεθνες και δεν ξερω γιατι.Μπορει καποιος να μου εξηγησει πως βγαινει το διεθνες ελο???
Απάντηση:
Ο σκακιστικός σου σύλλογος θα γνωρίζει. Τα επίσημα στοιχεία elo σκακι ειναι εδω http://ratings.fide.com/ Ανα χωρες τα ανακοινωνει τα elo η ομοσπονδια FIDE σε συχνα διαστηματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
στην Ελλαδα η στην Κυπρο? Διαβάστε περισσότερα...
αθλητικα παπουτσια γυναικεια φθηνα και ομορφα
Απάντηση:
μπορεις να βρεις στα gloo και στα intersport ειδικα τωρα που εχει και εκπτωσεις!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καινουρι και ανθεκτκο
Απάντηση:
Αυτην την στιγμή το πιο ακριβό κινητό που μπορείς να βρεις στην Ελλάδα ειναι το iPhone 4 με τα 32 GB και κάνει 779€. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: