Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Krav maga .
Απάντηση: Ε, οσο να ναι δεν ειναι και ευκολο να κανεις τετοια πραγματα σε αυτην την ηλικια! Εδω εγω και βαριεμαι να ανεβω τις σκαλες...
Απάντηση: ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΣΧΟΛΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΑΝΑΛΟΓΟ ΜΕ STREET FIGHTING ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. TO ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΕΓΕΤΑΙ DRCS ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, ΜΑΧΗ ΣΩΜΑ ...
Απάντηση: κανε αυτα εδωωω http:// www.youtube.com/ watch?v=W-9L0J_9qag βεβαια αυτος κανει 30 επαναληψεις που ειναι πολλες.... εγω κανω απο 20 αυτα...
Απάντηση: το κολύμπι πως είναι ομαδικό;
Απάντηση: Το εφ αγωνίζεσται τα λέει όλα.Ο αθλητισμός είναι υγεία και σωματιή και πνευματική.
Απάντηση: λοιπον..........ταεκ βοντο 3 φορες την εβδομαδα,αρχιζω ποδοσφαιρο καθε μερα,γυμναστικη στο σχλειο 2 φορες την εβδομαδα τι γυμναστκκη κανου...
Απάντηση: 30 μετρα ειναι
Απάντηση: απο τις 12:00 μεχρι τις 15:00
Απάντηση: μπάντμιντον
 

Πως μπορω να κανω γρηγορα σπαγκατο;

Σχετικές ερωτήσεις
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρ...
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τι...
Η σωστή εκτέλεση ασκήσεων προϋποθέτει κάποιες μικρές μεγάλες λεπτομέρειες, στις οποίες πρέπει να δώσετε την ανάλογη προσοχή. Μόνο έτσι θα...
Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγ...
στο βολλευ τοσα χρονια κανουμε προβολες εμεις .. ποτε δεν βρηκαμε καποια καλυτερη ασκηση .. :) σε παρομοιο επιπεδο :)
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Αθλητισμός - Διάφορα

ειναι για αγωνες αν μπορω να κανω κατι πειτε το οσο πιο γρηγορα γινετε !!!
Απάντηση:
Σε τρεις μέρες δεν γίνεται.Για να πηγαίνεις σε αγώνες και κιόλας υποτίθεται ότι έχει προετοιμαστεί καιρό πριν, δεν σου θυμιέται τρεις μέρες πριν να γίνεις γρήγορη. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειναι πολυ απλο....με υπομονη και επιμονη! εγω δεν ειμουν ευλυγιστη και ενα καλοκαιρι καθησα και ασχοληθηκα και τωρα χαζευω και γω με τις δυνατοτητες μου! βεβαια το καθε σωμα ειναι διαφορετικο. η δικη μου μεθοδος ειναι αρχικα καλο ζεσταμα(εχω παρατηρησει οτι μετα απο 25 λεπτο τρεξιμο ειναι η ευλυγισια μου ειναι στο ζενιθ της!) μετα το τρεξιμο κανω διατασεις και επιμενω, ας ποναει. τοτε παιρνω βαθια ανασα,χαλαρωνω και πιεζω κιαλο.μην κανεις ομως πιέσεις σαν να εχεις ελατηρια γιατι μπορει ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωστή εκτέλεση ασκήσεων προϋποθέτει κάποιες μικρές μεγάλες λεπτομέρειες, στις οποίες πρέπει να δώσετε την ανάλογη προσοχή. Μόνο έτσι θα έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε. Μάθετε, λοιπόν, κάποια "μυστικά" που θα σας φανούν χρήσιμα για την επιτυχή έκβαση του στόχου σας. Γυμναστική την κατάλληλη ώρα: Ξεκινήστε την άσκηση τουλάχιστον δύο ώρες αφού ξυπνήσετε και ολοκληρώστε τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο. Οι ιδανικές ώρες είναι από 11.00-11.30 έως 13.00-13.30 και από 16.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το περπάτημα προλαμβάνει τον διαβήτη Όσοι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου να εμφανίσουν διαβήτη, αλλά περπατούν καθημερινά, έχουν λιγότερες πιθανότητες τελικά να νοσήσουν σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν καμία σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care. Προηγούμενες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το περπάτημα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, αλλά ελάχιστες έρευνες έχουν μετρήσει πόσα βήματα κάνει κάποιος κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στο βολλευ τοσα χρονια κανουμε προβολες εμεις .. ποτε δεν βρηκαμε καποια καλυτερη ασκηση .. :) σε παρομοιο επιπεδο :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Και πιο συγκεκριμένα ρωτάω για σφυροβολία ή και σφαιροβολία ή και για άρση βαρών . Μου την έχει γυρίσει τελευταία και το σκέφτομαι πολύ αυτό ,αλλά λόγω ηλικίας δεν ξέρω κατά ποιο βαθμό μπορώ να καταφέρω κάτι από αυτά και θα ήθελα να μου πει κάποιος-κάποια αν γνωρίζει πάνω κάτω άτομα που ξεκίνησαν σε αυτήν την ηλικία και αν έκαναν κάτι σχετικά πάντα με αυτά τα αθλήματα.
Απάντηση:
Ε, οσο να ναι δεν ειναι και ευκολο να κανεις τετοια πραγματα σε αυτην την ηλικια! Εδω εγω και βαριεμαι να ανεβω τις σκαλες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΣΧΟΛΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΑΝΑΛΟΓΟ ΜΕ STREET FIGHTING ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. TO ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΕΓΕΤΑΙ DRCS ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ, ΜΑΧΗ ΣΩΜΑ ΜΕ ΣΩΜΑ, ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΕΠΙΘΕΣΕΩΝ ΜΕ ΜΑΧΑΙΡΙ, ΠΙΣΤΟΛΙ ΚΤΛ. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ www.drcs.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανε αυτα εδωωω http://www.youtube.com/watch?v=W-9L0J_9qag βεβαια αυτος κανει 30 επαναληψεις που ειναι πολλες.... εγω κανω απο 20 αυτα που δειχνει και οντως πιανουν καλα τους μυες... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να κανω ενα χομπυ/άθλημα που να ειναι ομαδικό να κανω γνωριμίες εκτός ποδοσφαιρο κολύμπι και μπάσκετ
Απάντηση:
το κολύμπι πως είναι ομαδικό; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το εφ αγωνίζεσται τα λέει όλα.Ο αθλητισμός είναι υγεία και σωματιή και πνευματική. Διαβάστε περισσότερα...
τι αθλήματα κάνετε (κάνατε) πόσο της %λίπος έχετε(περίπου) τι σωματοτυπο έχετε
Απάντηση:
λοιπον..........ταεκβοντο 3 φορες την εβδομαδα,αρχιζω ποδοσφαιρο καθε μερα,γυμναστικη στο σχλειο 2 φορες την εβδομαδα τι γυμναστκκη κανουμε τρεχουμε περα δοθε χορις να κατσουμε παω λιγο στο μπασκετακι αυτα.......α και κανω μονοζυγο αν μετραει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
απο τις 12:00 μεχρι τις 15:00 Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να κανω ενα άθλημα να μην ειναι ποδοσφαιρο μπάσκετ και κολύμβηση κατι καλο τι μπορω να κανω?
Απάντηση:
Απάντηση:
Βασικός σκοπός της ανθρωπομετρίας είναι ο υπολογισμός της σωματικής σύστασης και του σωματικού τύπου (σωματότυπου). Αρχικά, η σωματική σύσταση προσδιοριζόταν βάση μετρήσεων του βάρους και του ύψους μόνο, και τη μεταξύ τους συσχέτιση. Σήμερα, η τεχνολογία της πληροφορικής βοήθησε στην συμβολή περισσότερων παραμέτρων για μεγαλύτερη πληρότητα και εγκυρότητα των στοιχείων και των αξιολογήσεων. Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται από την άλυπη μάζα, που περιλαμβάνει τους μυς, τα οστά και τα όργαν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
άπραγος αμέτοχος. Διαβάστε περισσότερα...
Εκτός από ΑΕΚ και ΠΑΟΚ
Απάντηση:
Σούρμενα (Αθλητικός Σύλλογος Σουρμένων) με έτος ίδρυσης 1928 (αν και το καταστατικό κατατέθηκε το 1939). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Σφαιροβασία (σφαιροδρομία, αγγλικά zorbing) είναι η αθλοπαιδιά στην οποία κάποιος κατρακυλά σε κεκλιμένο επίπεδο κλεισμένος μέσα σε μία ειδική σφαίρα, συνήθως κατασκευασμένη από διαφανές πλαστικό. Συνήθως η σφαιροβασία γίνεται σε ήπιες πλαγιές λόφων, αλλά μπορεί να γίνει και σε επίπεδο έδαφος ή σε νερό επιτρέποντας μεγαλύτερο έλεγχο της κίνησης. Σε μέρη χωρίς κατάλληλες πλαγιές ορισμένοι έχουν κατασκευάσει τεχνητές διαδρομές με φουσκωτές, ξύλινες ή μεταλλικές ράμπες. Υπάρχουν δύο τύποι σφαι... Διαβάστε περισσότερα...
παιδια ξερει κανεις κανενα τροπο να κανω μονοζυγο χωρις να χρησιμοποιησω μονοζυγο(δν εχω γ αυτο)...τι αλλο μπορω να χρησιμοποιησω ως μονοζυγο??
Απάντηση:
Μπορείς να πάρεις ένα ζευγάρι λάστιχα υψηλής αντίστασης και να δοκιμάσεις τις ασκήσεις που δείχνει στο video.http://www.youtube.com/watch?v=lj2bMCIz8wc Βέβαια δεν είναι το ίδιο με το μονόζυγο μιας και δεν υπάρχει το σωματικό βάρος για να υπάρχει μεγάλη αντίσταση οπότε πρέπει να κάνεις περισσότερες επαναλήψεις για να δείς αποτέλεσμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επικίνδυνα σπορ είναι αυτά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H πιο παραγωγική δεκαετία θέλει και την κατάλληλη φροντίδα. Η δεκαετία των 30 είναι εκείνη της καριέρας, του γάμου, της εγκυμοσύνης, της καταξίωσης, της ωριμότητας, του καλού σεξ αλλά και η αρχή….. κάποιων προβλημάτων στην υγεία και στο σώμα. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται κατά 2%, η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται, ο οργανισμός γίνεται πιο ευάλωτος σε ασθένειες. Βάλτε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας. Επιδοθείτε στην εναλλαγή ασκήσεων σύσφιξης μυών και καύσης λίπους. Το pilates είναι επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με ποια τσοκ εχεις δοκιμάσει μέχρι τώρα? 61 πόντους κάννη δεν είναι λίγο κοντή...??? εκτός αν την θες για το πυκνό . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βολευ,τεννης , μπασκετ ,μπιτς βολευ εννοειται, ιππασια ,κολυμπι , τρεξιμο ..και διαφορα αλλα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το curling..βαριεμαι και μονο που το σκεφτομαι :Ρ Διαβάστε περισσότερα...
παιζει κανείς σας στην εταιρία Interwetten; Είναι καλή, μπορώ να την εμπιστευτώ; Με ενδιαφέρει κυρίως το πόκερ γιατί μου αρέσει πολύ να παίζω και ελπίζω να καταφέρω να βγάλω κανένα φράγκο από το χόμπι μου
Απάντηση:
Ναι, εννοείται! Παίζω στην Interwetten χρόνια τώρα και έχω τις καλύτερες εμπειρίες. Είναι αξιόπιστη στις πληρωμές της, με καλές αποδόσεις, καλό τμήμα εξυπηρέτησης πελατών και γρήγορη σελίδα. Γενικά δεν έχω παράπονο.. Εσύ μήπως ρωτάς κάτι συγκεκριμένο? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Και που να είναι νόμιμο...μη μου πείτε για κοκορομαχίες κλπ...
Απάντηση:
Θα σου πώ για Ταυρομαχίες,η και για την πυγμαχία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όπως ξέρουν πολύ καλά όσοι κάνουν "μπόντι-μπίλντινγκ", οι μύες διογκώνονται, όσο πιο πολύ καλούνται να δουλέψουν. Μια νέα επιστημονική έρευνα που πραγματοποιήθηκε πριν λίγους μήνες, από Ελληνίδα ερευνήτρια στη Γαλλία, έρχεται να ρίξει φως στο βιολογικό μηχανισμό που επιτρέπει στους μυες να φουσκώνουν. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Αθανασία Σωτηροπούλου του ιατρικού ερευνητικού ινστιτούτου INSERM και του Εθνικού Κέντρου Επιστημονικών Ερευνών (CNRS) της Γαλλίας, καθώς και του παν... Διαβάστε περισσότερα...
ποση χολιστερινη καιω με 20 λεπτα διαδρομο;
Απάντηση:
Με το περπάτημα και γενικά την άθληση του σώματος. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 141 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: