Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Αμινοφυλλίνη Το κύριο συστατικό στη μεσοθεραπεία καθώς και στις περισσότερες θεραπείες κυτταρίτιδας είναι η αμινοφυλλίνη. Η αμινοφυλλί...
Απάντηση: Υγιεινή διατροφή και άσκηση ειδικά κάμψεις...
Απάντηση: βασικα το να απορριπτεις γευματα για να αδυνατισεις μονο το επιθυμητο αποτελεσμα δεν θα επιφερει.ακομα κιι αν δεν πεινας αν δεν τρεφεσαι ...
Απάντηση: Τί εννοείς πως το κόκκαλο σου είναι μεγάλο?? Γιαυτο πιστεύεις οφείλεται το έχεις "κοιλίτσα" η απο την κακή διατροφή & την έ...
Απάντηση: κοιλιακους καθημερινους συντομα θα δεις βελτιωση..!!
Απάντηση: Απο την στιγμη που επιθυμεις γρηγορο μαυρισμα μπορεις να χρησιμοποιησεις διαφορα προιοντα self tan που κυκλοφορουν...Βεβαια χρειαζεται πο...
Απάντηση: Καμια σχεση
Απάντηση: εγω ξερω οτι στο μπικινι γινεται η μπραζιλιαν η χολυγουντ , δλλδ η γυρω γυρω και πανω η ολο
Απάντηση: Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα γύρω από το πάνω μέρος των μηρών, στις πλευρές τους, στην κοιλιακή χώρα και τα μπράτσα. Η αποτ...
Απάντηση: Τα τέλεια, λεία πόδια αποτελούν όνειρο κάθε γυναίκας. Για να δείξετε αψεγάδιαστα τα πόδια σας στις διακοπές, ακολουθήστε μερικές απλές, α...
 

πως μπορω να εξαλειψω το τοπικο παχος απο τη μεση και τους γοφους?

μπορεις να πας σε ενα διαιτολογο να σου δωσει καποια διαιτα για να κανεις για να χασεις τα κιλα που θελεις και να σου πει ασφαλος και καποιο προγραμα γυμναστικης γιατι χωρις να ασκησαι δεν μπορεις να εχεις καλα αποτελεσματα η καμια φορα καθολου αποτελεσματα Πρεπει να κανεις καλη διατροφη και να κανεις γυμναστικη για να χασεις τα κιλα γενικα απο πανω σου και μετα τοπικα ,αλλα να ξερεις οτι τοπικα χανεις δυσκολα κιλα αναλογα με το σημειο που ειναι αυτα τα κιλα
Το τοπικό πάχος φεύγει μόνο με γυμναστική και σωστή διατροφή. Οπωσδήποτε αερόβια γυμναστικη (περπάτημα, τρέξιμο, αερομπικ) και με λίγες ασκήσεις βαράκια, κοιλιακούς κλπ. Πολύ σημαντική όμως η διατροφή. 5 γεύματα, χωρίς πολλά γλυκά την εβδομάδα, πολλά φρούτα και λαχανικά, όχι στο πολύ λάδι, ναι στα ολικής άλεσης και τα light προιόντα.
Σχετικές ερωτήσεις
Δηλαδη απο οτι καταλαβα θες καμπυλες... Εε? :P Οι καμπυλες βασιζονται στην λεκανη και τους μηρους της. Δοκιμασες να γυμνασεις τους μηρου...
όσον αφορά το ύψος, αθλήσου... λίγο μπασκετάκι ή βόλλευ, κάνε και μονόζυγο... σχετικά με το πάχος, να σκέφτεσαι οτι πρώτα από όλα πρέπει...
Η Μεσοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από επαγγελματίες μεσοχειρούργους. Σε περίπτωση που η θεραπεία πραγματοποιείται από κάποιον μη ...
Η Μεσοθεραπεία είναι προσιτή σε σύγκριση με την λιποαναρρόφηση. Κυμαίνεται στα 300 έως 800 ευρώ ανά συνεδρίαση ενώ η λιποαναρρόφηση κοστί...
Η Μεσοθεραπεία παρέχει διαρκή αποτελέσματα. Σε συνδυασμό με τη μεσοθεραπεία θα πρέπει να κάνετε μια σωστή δίαιτα και ένα πρόγραμμα άσκηση...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Περιποίηση σώματος

Απάντηση:
Δηλαδη απο οτι καταλαβα θες καμπυλες... Εε? :P Οι καμπυλες βασιζονται στην λεκανη και τους μηρους της. Δοκιμασες να γυμνασεις τους μηρους σου? :/ Εισει 17, πιθανοτητες για περαιτερω αναπτυξη ειναι ελαχιστες, οποτε η μονη λυση ειναι η γυμναστικη και η καλη διατροφη... Μην παραμελεις τροφες, αν εισαι πολυ αδυνατη δεν θα δεις αποτελεσμα! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όσον αφορά το ύψος, αθλήσου... λίγο μπασκετάκι ή βόλλευ, κάνε και μονόζυγο... σχετικά με το πάχος, να σκέφτεσαι οτι πρώτα από όλα πρέπει να κοιτάμε την υγεία μας (άρα άσε προτάσεις του τύπου "πλακώσου στο φαϊ/ ψωμιά, πίτσες και τηγανιτά" ! ), να τρως ΚΑΛΑ και σωστά, με κρέας, ρύζι και γάλα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από επαγγελματίες μεσοχειρούργους. Σε περίπτωση που η θεραπεία πραγματοποιείται από κάποιον μη εξειδικευμένο επαγγελματία, οι κίνδυνοι είναι μεγίστης σημασίας και περιλαμβάνουν : έγκαυμα στο δέρμα σας που μπορεί να διαρκέσει 15 με 20 λεπτά μικρό πρήξιμο που μπορεί να διαρκέσει 1 έως 5 ημέρες ερεθισμό του δέρματος μικρές πιθανότητες λοίμωξης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία είναι προσιτή σε σύγκριση με την λιποαναρρόφηση. Κυμαίνεται στα 300 έως 800 ευρώ ανά συνεδρίαση ενώ η λιποαναρρόφηση κοστίζει 5.000 έως 10.000 ευρώ. Η τιμή της μεσοθεραπείας εξαρτάται επίσης από την ποσότητα της κυτταρίτιδας που έχετε. Η Μεσοθεραπεία αποδίδει καλύτερα εάν γίνεται κάθε εβδομάδα, αλλά μπορεί να πραγματοποιηθεί και κάθε δεύτερη εβδομάδα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία παρέχει διαρκή αποτελέσματα. Σε συνδυασμό με τη μεσοθεραπεία θα πρέπει να κάνετε μια σωστή δίαιτα και ένα πρόγραμμα άσκησης που μπορεί να παρατείνει τα αποτελέσματα. Όσον αφορά τη θεραπεία, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον θεραπείες κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες για να διατηρήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αμινοφυλλίνη Το κύριο συστατικό στη μεσοθεραπεία καθώς και στις περισσότερες θεραπείες κυτταρίτιδας είναι η αμινοφυλλίνη. Η αμινοφυλλίνη είναι εγκεκριμένη από την FDA ως φαρμακευτική αγωγή, γενικά χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος και στη θεραπεία της κυτταρίτιδας για την εξάλειψη του σωματικού λίπους των κυττάρων στο σώμα σας. Περιληπτικά υπάρχουν 2 είδη κυττάρων λίπους στο σώμα μας : είναι οι Άλφα και Βήτα υποδοχείς. Οι βήτα υποδοχείς είναι για να καίνε το λί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υγιεινή διατροφή και άσκηση ειδικά κάμψεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βασικα το να απορριπτεις γευματα για να αδυνατισεις μονο το επιθυμητο αποτελεσμα δεν θα επιφερει.ακομα κιι αν δεν πεινας αν δεν τρεφεσαι με μικρες ποσοτητες καθε τουλαχιστον 3-4 ωρες το σωμα σου περναει μια φαση κορεσμου και στελνει στον εγκεφαλο το μηνυμα οτι δεν υπαρχει διαθεσιμη τροφη.ετσι σε μια προσπαθεια να διατηρησει την ομοιοσταση του αλλα κυριως να επιβιωσει,ο οργανισμος αποθηκευει ολο το ανεπιθυμητο λιπος απο το οποιο θες εσυ να απαλλαγεις....το πρωι πρεπει να τρως καλα οπως και ολη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τί εννοείς πως το κόκκαλο σου είναι μεγάλο?? Γιαυτο πιστεύεις οφείλεται το έχεις "κοιλίτσα" η απο την κακή διατροφή & την έλλειψη άσκησης?!?!?! Διαβάστε περισσότερα...
ΜΙΑ ΤΟΠΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑΚΗ ΧΩΡΑ ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΣΦΙΞΩ ?
Απάντηση:
κοιλιακους καθημερινους συντομα θα δεις βελτιωση..!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο την στιγμη που επιθυμεις γρηγορο μαυρισμα μπορεις να χρησιμοποιησεις διαφορα προιοντα self tan που κυκλοφορουν...Βεβαια χρειαζεται πολυ προσοχη στην εφαρμογη τους γιατι συχνα μπορει να φαινεται σαν μουντζουρες....καλυτερα να προηγηθει απολεπιση...τελος επελεξε καποιο επωνυμο προιον που ειναι σιγουρο οτι δεν ειναι βλαβερο για την υγεια σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
εγω ξερω οτι στο μπικινι γινεται η μπραζιλιαν η χολυγουντ , δλλδ η γυρω γυρω και πανω η ολο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα γύρω από το πάνω μέρος των μηρών, στις πλευρές τους, στην κοιλιακή χώρα και τα μπράτσα. Η αποτελεσματική μέθοδος κατά της κυτταρίτιδας είναι η σωστή διατροφή και η στοχευμένη άσκηση. Ποιο είναι όμως το σωστό πρόγραμμα υγιεινής διατροφής κατά της κυτταρίτιδας? Μια σωστά ισορροπημένη δίαιτα απαιτεί προγραμματισμό στα γεύματα, τα οποία πρέπει να έχουν ποιότητα και να είναι υγιεινά. Μία απλή και αποτελεσματική συνταγή για την καταπολέμηση τη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τέλεια, λεία πόδια αποτελούν όνειρο κάθε γυναίκας. Για να δείξετε αψεγάδιαστα τα πόδια σας στις διακοπές, ακολουθήστε μερικές απλές, αλλά πολύτιμες συμβουλές από την δερματολόγο Κατερίνα Λαμπρινοπούλου και την αισθητικό Ελπίδα Περράκη. Απολέπιση. Επιτρέπει τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται θαμπή. Βελτιώνει επίσης την οξυγόνωση των δερματικών κυττάρων και διεγείρει την μικροκυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νερο φρουτα λαχανικα καθολου γλυκα και αναωυκτικα...ααα και πολυ γυμναστικη...αν τα καταφερεις να την διωξεις τελειως εισαι μεγαλη! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γειά σ γλυκιά μ!! η αλήθεια είναι πως δεν είναι ανώδυνη αλλά παίζει σημαντικό ρόλο και ποιός θα στην κάνει!! γιαυτό καλό είναι να πάς σε κάποιο κέντρο αισθητικής που εμπιστεύεσαι!! εγώ από αυτό το σάιτ πήγα για αερογράφο στο oasispa και από τότε κάνω εκεί και το μπικίνι μ!! είναι πολύ γρήγορες και έμπειρες!! αν βέβαια έχεις κάποια άλλη γνωστή σου πήγαινε εκεί αλλά καλύτερα μην το κάνεις μόνη σου!! τοκέντρο που σου προτείνω είναι θεσσαλονίκη βέβαια κοντά στην μαρτίου!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξυράφι, κερί ή λέιζερ; Πριν πείτε «αντίο» στην ενοχλητική τριχοφυΐα των ευαίσθητων περιοχών, µάθετε τι κινδύνους µπορεί να κρύβει… ο τρόπος που θα το πείτε! 1. Ξυράφι, κερί και λέιζερ: τι κινδύνους κρύβουν; Τα δύο πρώτα τον κίνδυνο θυλακίτιδας, η οποία µπορεί να εκδηλωθεί µε απλή κοκκινίλα µέχρι αποστήµατα, ενώ ειδικά µε το κερί υπάρχει ο κίνδυνος να γυρίσει η τρίχα προς τα µέσα. Όσον αφορά στο λέιζερ, αµέσως µετά την εφαρµογή του υπάρχει ένας πολύ ήπιος ερεθισµός, που µπορεί να εξελιχθεί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπάνιο κάθε μέρα, μάσκα με ντομάτα και λεμόνι και επίσης να βάζεις αλόη βέρα για ενυδάτωση! Και η απολέπιση βοηθάει πάρα πολύ 1 φορά την εβδομάδα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μήπως εννοείς Clinique? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα πας σε spa! Τι ωραία! Θα χαλαρώσεις, θα ξεχαστείς, θα σε περιποιηθούν... Τέλεια! Μη βιάζεσαι όμως να χαρείς, γιατί πριν τα κάνεις όλα αυτά πρέπει να είσαι σίγουρη, να έχεις ήδη τσεκάρει τι θα συναντήσεις όταν περάσεις την πόρτα του. Φάκελος Υγιεινή Βασικός παράγοντας που συνήθως θυσιάζεται στο βωμό της χαλάρωσης. Τι εννοούμε; Μα φυσικά ότι πολλά περιστατικά έλλειψης υγιεινής έχουν αναφερθεί από γυναίκες που έχουν επισκεφθεί ένα spa, αλλά πάντα μετά από την επίσκεψή τους και ποτέ την ώρα πο... Διαβάστε περισσότερα...
Γιατί με τσούζουν τα πόδια μου όποτε ξυρίζομαι;
Απάντηση:
Χρησιμοποίησε άλλο ξυραφάκι ή κερί. Αν τα συμπτώματα επιμένουν ίσως να έχεις κάποια αλλεργία σε κάποια κρέμα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάθε φορά που θα κάνεις ηλιοθεραπεία να φοράς αντηλιακό ή κάποιο λάδι.. Έτσι δεν πρόκειται να καείς και θα κάνεις και ωραίο μαύρισμα! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην μας επίσκεψη στα SOLARIUM, θα πρέπει να συμπεριφερθούμε σαν να κάνουμε έκθεση στον ήλιο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε αποσμητικά, αρώματα, ή διάφορα επικαλυπτικά καλλυντικά (π.χ. πούδρα, make-up), γιατί μπορούν να προκαλέσουν πανάδες ή εξανθήματα στο δέρμα μας. Επίσης πρέπει να αποφεύγουμε τα κοινά αντηλιακά. Αν παίρνουμε φάρμακα, θα πρέπει να διαβάζουμε με προσοχή τις οδηγίες χρήσης και να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
www.wetwipes.gr Τα πιο ποιοτικά και οικονομικά αρωματικα μαντηλακια που έχω δοκιμάσει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπαρχουν πολλες πρεπει να σου δειξει καποιος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η μικροδερμαπόξεση, απομακρύνει την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας, την κερατίνη. Αυτό επιτυγχάνεται με συσκευή, η οποία εκσφενδονίζει με πίεση πάνω στο δέρμα κρυστάλλους αλουμινίου που συγχρόνως αναρροφώνται. Οι κρύσταλλοι είναι μιας χρήσεως και αποστειρωμένοι. Με την μικροδερμαπόξεση διεγείρουμε τους ινοβλάστες του χορίου να παράγουν νέα επιδερμίδα ποιό ελαστική, λεία και καθαρή κι ενισχύουμε τη διείσδυση των δραστικών ουσιών των καλλυντικών. Οι υπέρηχοι χαμηλής έντασης που ακολουθού... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
INTRACEL με κλασματικές ραδιοσυχνότητες για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε:info@kalaesthesis.gr http://www.kalaesthesis.gr τηλ 2310260096 φαξ 2310260238 Αθανάσιος Αντωνιάδης Πλαστικός Χειρουργός Βογατσικού 14 54622 Θεσσαλονίκη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η καινοτόμος μέθοδος vacupower σας απαλλάσσει από λίπος και κυταρίτδα.... Διαβάστε περισσότερα...
Ξεκινάω τη δευτέρα δίαιτα με την ξαδερφη μ και ειν πολυ καλη διαιτα!!Είναι δίαιτα πρωτεϊνης-βιταμίνης κα σε 10 μερες χανεις 7 κιλα περιπου...λοιπον....εχω ενα προβληματακι ομως με τις ωρες και ενα γευμα δειτε το προγραμμα: 8:00π.μ: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 2 αυγά βραστά 10:30π.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 1 μερίδα 1 γκρέιπφρουτ 13:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 200 γραμμ. άπαχο κρέας (ψητό ή βραστό ή στον ατμό) 15:30μ.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 2 μερίδες 2 μήλα 18:00μ.μ.: Γεύμα με πρωτεΐνη – 1 μερίδα 200 γραμμ. ψάρι (ψητό ή βραστό ή στον ατμό) 20:30μ.μ.: Γεύμα με βιταμίνη – 1 μερίδα 1 πορτοκάλι Τα γεύματα που περιέχουν τροφές με πρωτεΐνη μπορούμε να αντικαταστήσουμε κάθε μερίδα με: Έως 200 γραμμ. ανα μερίδα Κρέας – Πουλερικά – Ψάρι/Θαλασσινά Αυγά (έως 2) Άπαχο κρέας Ψάρι / Θαλασσινά Πουλερικά (κοτόπουλο, γαλοπούλα) Γαλακτομικά με χαμηλά λιπαρά Γάλα Τυρί Γιαούρτι Τα γεύματα που περιέχουν τροφές με βιταμίνη μπορούμε να αντικαταστήσουμε κάθε μερίδα με: Έως 200 γραμμ. ανα μερίδα Λαχανικά Επιτρέπονται όλα τα λαχανικά Εκτός από: Πατάτες Φρούτα Επιτρέπονται όλα τα φρούτα Εκτός από: Σταφύλια Μπανάνες Βερίκοκα Σύκα Λωτός ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΙΤΑΣ - Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων. - Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά. - Προτιμάμε το ασπράδι αυγού γιατί δεν έχει καθόλου λιπαρά και βοηθάει στην καύση του λίπους. - Τις τροφές μπορούμε να τις καταναλώσουμε ωμές, βραστές, ψητές ή στον ατμό. Επιτρέπεται - Ροφήματα βοτάνων - Καφές - Φυσικό Γλυκαντικό - Φρέσκα μυρωδικά, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι Δεν επιτρέπεται - Αναψυκτικά - Αλκοόλ - Ζάχαρη Μπορείτε να μ πείτε τί να τρώω αντί για γκρέιπφρουτ στο σχολείο;;; που να μην χρειαζεται να το καθαρισω;;Πρεπει να εχει περιπου τις ιδιες βιταμινες με το γκρειπφρουτ....θα το εχω μαζι μ σε ενα μικρο ταπερακι κομμενο....τι να παρω που να εχει περιπου τις ιδιες βιταμινες με το γκρειπφρουτ;
Απάντηση:
μπορεις να τρως πορτοκαλι,μανταρινη αλλα και το γκρειφουτ κατά την αποψη μ είναι μια χαρα μπορεις να το παιρνεις στο σχολειο (απλα το κοβεις από το σπιτι σ και ατοιμο)αλλα θα ηθελα να σε ρωτησω..ποσο χρονων ειστε,τι κιλα εχετε και τι υψος?και ποσα κιλα σκοπευετε να χασετε γτ μ φαινεται δυσκολη διαιτα 7 κιλα σε 1 βδομαδα-10 μερες είναι υπερβολικο οποτε να προσεχετε και κατά την γνωμη μ θα σας προτινα να ξεκινάγατε καποιο αθλημα,ετσι θα χασετε τα κιλα που θελετε και παραλληλα θα γυμνάζεστε θα ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 43 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.