Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Αμινοφυλλίνη Το κύριο συστατικό στη μεσοθεραπεία καθώς και στις περισσότερες θεραπείες κυτταρίτιδας είναι η αμινοφυλλίνη. Η αμινοφυλλί...
Απάντηση: Υγιεινή διατροφή και άσκηση ειδικά κάμψεις...
Απάντηση: βασικα το να απορριπτεις γευματα για να αδυνατισεις μονο το επιθυμητο αποτελεσμα δεν θα επιφερει.ακομα κιι αν δεν πεινας αν δεν τρεφεσαι ...
Απάντηση: Τί εννοείς πως το κόκκαλο σου είναι μεγάλο?? Γιαυτο πιστεύεις οφείλεται το έχεις "κοιλίτσα" η απο την κακή διατροφή & την έ...
Απάντηση: κοιλιακους καθημερινους συντομα θα δεις βελτιωση..!!
Απάντηση: πηρα προσφατα απο το e-bay σετ 12 τεμαχίων 13 ευρω με τα μεταφορικά
Απάντηση: εξαρταται απο το τι σωμα εχεις τωρα..και τι εννοεις ακριβως με τον ορο "καλο"
Απάντηση: κατά την ηλιοθεραπεία: Μην το παρακάνετε. Ξεκινήστε με μικρές περιόδους ηλιοθεραπείας 5 με 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Μην εκτίθεστε στ...
Απάντηση: Αν είναι χρώματος ροζ-κόκκινο φεύγουν γρήγορα και εύκολα, αν είναι χρώματος άσπρου τότε φεύγουν (σχεδόν) αλλά με υπομονή και επιμονή. Περ...
Απάντηση: Ειναι απιστευτα τα φορεματα τα μακρυα τα αερινα,τα εμπριμε με ωραιες πλατφορμες απο κατω.Τωρα το καλοκαιρι τετοιο ντυσιμο ειναι απο το πρ...
 

πως μπορω να εξαλειψω το τοπικο παχος απο τη μεση και τους γοφους?

μπορεις να πας σε ενα διαιτολογο να σου δωσει καποια διαιτα για να κανεις για να χασεις τα κιλα που θελεις και να σου πει ασφαλος και καποιο προγραμα γυμναστικης γιατι χωρις να ασκησαι δεν μπορεις να εχεις καλα αποτελεσματα η καμια φορα καθολου αποτελεσματα Πρεπει να κανεις καλη διατροφη και να κανεις γυμναστικη για να χασεις τα κιλα γενικα απο πανω σου και μετα τοπικα ,αλλα να ξερεις οτι τοπικα χανεις δυσκολα κιλα αναλογα με το σημειο που ειναι αυτα τα κιλα
Το τοπικό πάχος φεύγει μόνο με γυμναστική και σωστή διατροφή. Οπωσδήποτε αερόβια γυμναστικη (περπάτημα, τρέξιμο, αερομπικ) και με λίγες ασκήσεις βαράκια, κοιλιακούς κλπ. Πολύ σημαντική όμως η διατροφή. 5 γεύματα, χωρίς πολλά γλυκά την εβδομάδα, πολλά φρούτα και λαχανικά, όχι στο πολύ λάδι, ναι στα ολικής άλεσης και τα light προιόντα.
Σχετικές ερωτήσεις
Δηλαδη απο οτι καταλαβα θες καμπυλες... Εε? :P Οι καμπυλες βασιζονται στην λεκανη και τους μηρους της. Δοκιμασες να γυμνασεις τους μηρου...
όσον αφορά το ύψος, αθλήσου... λίγο μπασκετάκι ή βόλλευ, κάνε και μονόζυγο... σχετικά με το πάχος, να σκέφτεσαι οτι πρώτα από όλα πρέπει...
Η Μεσοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από επαγγελματίες μεσοχειρούργους. Σε περίπτωση που η θεραπεία πραγματοποιείται από κάποιον μη ...
Η Μεσοθεραπεία είναι προσιτή σε σύγκριση με την λιποαναρρόφηση. Κυμαίνεται στα 300 έως 800 ευρώ ανά συνεδρίαση ενώ η λιποαναρρόφηση κοστί...
Η Μεσοθεραπεία παρέχει διαρκή αποτελέσματα. Σε συνδυασμό με τη μεσοθεραπεία θα πρέπει να κάνετε μια σωστή δίαιτα και ένα πρόγραμμα άσκηση...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Περιποίηση σώματος

Απάντηση:
Δηλαδη απο οτι καταλαβα θες καμπυλες... Εε? :P Οι καμπυλες βασιζονται στην λεκανη και τους μηρους της. Δοκιμασες να γυμνασεις τους μηρους σου? :/ Εισει 17, πιθανοτητες για περαιτερω αναπτυξη ειναι ελαχιστες, οποτε η μονη λυση ειναι η γυμναστικη και η καλη διατροφη... Μην παραμελεις τροφες, αν εισαι πολυ αδυνατη δεν θα δεις αποτελεσμα! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όσον αφορά το ύψος, αθλήσου... λίγο μπασκετάκι ή βόλλευ, κάνε και μονόζυγο... σχετικά με το πάχος, να σκέφτεσαι οτι πρώτα από όλα πρέπει να κοιτάμε την υγεία μας (άρα άσε προτάσεις του τύπου "πλακώσου στο φαϊ/ ψωμιά, πίτσες και τηγανιτά" ! ), να τρως ΚΑΛΑ και σωστά, με κρέας, ρύζι και γάλα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από επαγγελματίες μεσοχειρούργους. Σε περίπτωση που η θεραπεία πραγματοποιείται από κάποιον μη εξειδικευμένο επαγγελματία, οι κίνδυνοι είναι μεγίστης σημασίας και περιλαμβάνουν : έγκαυμα στο δέρμα σας που μπορεί να διαρκέσει 15 με 20 λεπτά μικρό πρήξιμο που μπορεί να διαρκέσει 1 έως 5 ημέρες ερεθισμό του δέρματος μικρές πιθανότητες λοίμωξης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία είναι προσιτή σε σύγκριση με την λιποαναρρόφηση. Κυμαίνεται στα 300 έως 800 ευρώ ανά συνεδρίαση ενώ η λιποαναρρόφηση κοστίζει 5.000 έως 10.000 ευρώ. Η τιμή της μεσοθεραπείας εξαρτάται επίσης από την ποσότητα της κυτταρίτιδας που έχετε. Η Μεσοθεραπεία αποδίδει καλύτερα εάν γίνεται κάθε εβδομάδα, αλλά μπορεί να πραγματοποιηθεί και κάθε δεύτερη εβδομάδα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία παρέχει διαρκή αποτελέσματα. Σε συνδυασμό με τη μεσοθεραπεία θα πρέπει να κάνετε μια σωστή δίαιτα και ένα πρόγραμμα άσκησης που μπορεί να παρατείνει τα αποτελέσματα. Όσον αφορά τη θεραπεία, μπορεί να χρειαστούν επιπλέον θεραπείες κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες για να διατηρήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αμινοφυλλίνη Το κύριο συστατικό στη μεσοθεραπεία καθώς και στις περισσότερες θεραπείες κυτταρίτιδας είναι η αμινοφυλλίνη. Η αμινοφυλλίνη είναι εγκεκριμένη από την FDA ως φαρμακευτική αγωγή, γενικά χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος και στη θεραπεία της κυτταρίτιδας για την εξάλειψη του σωματικού λίπους των κυττάρων στο σώμα σας. Περιληπτικά υπάρχουν 2 είδη κυττάρων λίπους στο σώμα μας : είναι οι Άλφα και Βήτα υποδοχείς. Οι βήτα υποδοχείς είναι για να καίνε το λί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υγιεινή διατροφή και άσκηση ειδικά κάμψεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βασικα το να απορριπτεις γευματα για να αδυνατισεις μονο το επιθυμητο αποτελεσμα δεν θα επιφερει.ακομα κιι αν δεν πεινας αν δεν τρεφεσαι με μικρες ποσοτητες καθε τουλαχιστον 3-4 ωρες το σωμα σου περναει μια φαση κορεσμου και στελνει στον εγκεφαλο το μηνυμα οτι δεν υπαρχει διαθεσιμη τροφη.ετσι σε μια προσπαθεια να διατηρησει την ομοιοσταση του αλλα κυριως να επιβιωσει,ο οργανισμος αποθηκευει ολο το ανεπιθυμητο λιπος απο το οποιο θες εσυ να απαλλαγεις....το πρωι πρεπει να τρως καλα οπως και ολη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τί εννοείς πως το κόκκαλο σου είναι μεγάλο?? Γιαυτο πιστεύεις οφείλεται το έχεις "κοιλίτσα" η απο την κακή διατροφή & την έλλειψη άσκησης?!?!?! Διαβάστε περισσότερα...
ΜΙΑ ΤΟΠΙΚΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑΚΗ ΧΩΡΑ ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΣΦΙΞΩ ?
Απάντηση:
κοιλιακους καθημερινους συντομα θα δεις βελτιωση..!! Διαβάστε περισσότερα...
απο που θα αγορασω πλαστικεσ βεντουζεσ
Απάντηση:
πηρα προσφατα απο το e-bay σετ 12 τεμαχίων 13 ευρω με τα μεταφορικά Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρταται απο το τι σωμα εχεις τωρα..και τι εννοεις ακριβως με τον ορο "καλο" Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κατά την ηλιοθεραπεία: Μην το παρακάνετε. Ξεκινήστε με μικρές περιόδους ηλιοθεραπείας 5 με 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Μην εκτίθεστε στην ηλιακή ακτινοβολία στις ώρες αιχμής που ο ήλιος είναι πολύ δυνατός (12:00 –16:00) Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό του ενδεδειγμένου δείκτη , ανάλογα με το τύπο του δέρματός σας. Κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας να φροντίζετε για την συνεχή ενυδάτωσή σας πίνοντας νερό και χυμούς και τσάι και αποφεύγοντας τα αναψυκτικά που στην ουσία αφυδατώνουν. Μετά από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν είναι χρώματος ροζ-κόκκινο φεύγουν γρήγορα και εύκολα, αν είναι χρώματος άσπρου τότε φεύγουν (σχεδόν) αλλά με υπομονή και επιμονή. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
τι ρουχα μπορω να φοραω για να κανω τ σωμα μου να φαινεται πιο ωραιο και να ταιριαζουν πανω μου....helpp ;
Απάντηση:
Ειναι απιστευτα τα φορεματα τα μακρυα τα αερινα,τα εμπριμε με ωραιες πλατφορμες απο κατω.Τωρα το καλοκαιρι τετοιο ντυσιμο ειναι απο το πρωι μεχρι το βραδυ.Μπορεις ακομα να φορας τζινακια με αναλογα t-shirt.Αν εχει ωραιο μπουστο τονιζε το μπουστο σου για να τραβαει περισσοτερο την προσοχη απο το υπολοιπο σωμα.Φορεματακια επεισης εκτος απο μακρυα και κοντα με ραντακια και σφιγγοφωλια στο στηθος που κολακευουν απιστευτα.Επισης φορμες τυπου σαλβαρι που ειναι με λαστιχο στη μεση χαλαρο,χωρις να σφ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω,και εγώ το ίδιο πρόβλημα αντιμετωπίζω,αλλά δεν με πειράζει καθόλου γιατί πρέπει να αποδεκτείς τον εαυτό σου έτσι όπως είναι.Αν θες να κάνεις κάτι διάβασε παρακάτω: Καταρχήν θα πρέπει να παίρνεις πρωτεϊνες στα φαγητά σου.Έχω ακούσει ότι το κοτόπουλο βοηθάει λόγω των ορμονών που περιέχει(για να μεγαλώσουν γρήγορα τα κοτόπουλα,τα τάϊζαν με ορμόνες και στεροειδή στο να μεγαλώσουν γρήγορα πριν βγούν στην αγορά κ.α).Σου προτείνω να πας να εγραφτείς σε γυμναστήριο,και πιστεύω πως θα βρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποια ειναι η απορια σου; Διαβάστε περισσότερα...
θέλω να το δοκιμασω στις τριχες των χεριων μου για αυτο οποιος 3ερει ας γραψει λεπτομερειες!ευχαριστω
Απάντηση:
Γιατι δν τις ξυριζεις απλως? Διαβάστε περισσότερα...
χημικη διαιτα
Απάντηση:
Απάντηση:
μπα!!!ο τζαμπας πεθανε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στο youtube μπορεις να βρεις ασκησεις που μπορεις να κανεις στο σπιτι.θελω και εγω να ξεκινησω γυμναστικη τωρα το καλοκαιρι και εχω ψαξει στο Internet και βρηκα καποιες ενδιαφερουσες ασκησεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είδα ότι είσαι άντρας ,αν ήσουν γυναίκα είχα κάτι να σου προτείνω ,αλλά για άντρα δεν έχω κάτι . Πάντως μην αγχώνεσαι αφού δεν μυρίζει ,το αποσμητικό μόνο για την μυρωδιά βοηθάει . Και ο Τομ Κρουζ το ίδιο πρόβλημα φαίνεται να έχει http://www.gossip-girl.gr/wp-content/uploads/2011/ 09/tom-cruise.jpg Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοκκίνησε απλά ή έκανε έγκαυμα;; Διαβάστε περισσότερα...
Τι είναι ο σωματότυπος αχλάδι;
Απάντηση:
Σωματότυπος αχλάδι είναι ο σωματότυπος όπου το πάχος είναι στην περιοχή των γλουτών. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάθε φορά που θα κάνεις ηλιοθεραπεία να φοράς αντηλιακό ή κάποιο λάδι.. Έτσι δεν πρόκειται να καείς και θα κάνεις και ωραίο μαύρισμα! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πρώτες ημέρες στη θάλασσα και στην έκθεση μας στον ήλιο είναι πολύ σημαντικές. Πρέπει όλοι μας να γνωρίζουμε πως κινδυνεύουμε από έγκαυμα όταν εκτεθούμε πάνω από 15 λεπτά στον ήλιο δίχως να έχουμε βάλει αντιηλιακό. Κυρίως όταν κάνουμε τα πρώτα μας μπάνια και το δέρμα μας είναι ακόμη απροετοίμαστο και λευκότερο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ηλιακές ακτίνες λειτουργούν συσσωρευτικά. Η συσσωρευτική επίδραση σε βάθος χρόνου οδηγεί σε φωτογήρανση και κάψιμο του δέρματος. Επίσης δεν πρέπει να μα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το 90% των γυναικών έχουν κυτταρίτιδα. Οπότε αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, σίγουρα νιώθετε άβολα με το σώμα σας. Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας μπορεί να μειώσει σε μεγάλο βαθμό την αυτοπεποίθηση σας. Είναι ώρα λοιπόν να κάνουμε κάτι για να εξαλείψουνε την κυτταρίτιδα μια για πάντα αλλά και με φυσικό τρόπο. Πως φευγει η κυτταριτιδα Αρχικά, αρκετά αποτελεσματική είναι η θεραπεία μασάζ γιατί το δέρμα τρίβεται και έτσι η ροή του αίματος αυξάνεται παράλληλα με τη λεμφική παροχέτευση με ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα μέγεθος των επιλογών σε προϊόντα ενάντια στην κυτταριτιδα αυξάνεται κάθε μέρα, αλλά καμιά από τις παραπάνω επιλογές είναι αναγνωρισμένες να έχουν μια μόνιμη επίδραση. Οι λοσιόν και οι κρέμες ενάντια στην κυτταριτιδα είναι μέσα στα πιθανά προϊόντα που μπορεί να επιλέγουν για μια θεραπεία. Κυτταριτιδα και κρέμες καταπολέμησης – λειτουργούν στ’ αλήθεια ? Κυτταριτιδα είναι η κατάθεση περισσευούμενου λίπους από το σώμα μέσα στον υποδόριο ιστό και συχνά βρίσκεται γύρω από τους γοφούς, στο πά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν εννοείτε του οσχέου με το Nd-YAG είναι εφικτή. Για περισσότερες πληροφορίες:info@kalaesthesis.gr http://www.kalaesthesis.gr Αθανάσιος Αντωνιάδης Πλαστικός Χειρουργός Βογατσικού 14 Θεσσαλονίκη 54622 2310260096 2310260238 Διαβάστε περισσότερα...
Λοιπον γεια σας πηρα 2-3 κιλακια στην κοιλια και θελω να τα χασω τι γυμναστικη μου προτεινετε (θελω να ασκουνται και τα ποδια μου)
Απάντηση:
Ρώτησε τους 148 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.