Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: αν τα λουζεις συχνα και προσπαθεις να καταπολεμας την ψαλιδα
Απάντηση: δεν ξερω
Απάντηση: Βήμα πρώτο: γύρισε ανάποδα το κεφάλι σου και χρησιμοποίησε τη βούρτσα σου για να χτενίσεις τα μαλλιά σου με το κεφάλι προς τα κάτω. Χτενί...
Απάντηση: Αληθεύει,το κόψιμο της τρίχας πρέπει να είναι σταθερό για να μπορεί να την αφήσει σε μια υγιή κατάσταση μετά το κόψιμο.Όταν κάνουμε αργές...
Απάντηση: Πιστεύω αυτά θα σε ενδιαφέρουν για το πως να μακρύνεις τα μαλλιά σου γρήγορα... http:// www.rotise.gr/ erotisi/pos- makrainei-grigora- to-...
Απάντηση: κανοντας τουλαχιστον μια φορα την εβδομαδα φυσικη μασκα π.χ ελαιολαδο με μελι και κροκο αυγου.
Απάντηση: Μπορείς να καταπολεμήσεις την τριχόπτωση και έτσι θα νοιώσεις ότι έχεις περισσότερα και μακρύτερα μαλλιά όσο περνάει ο καιρός. Για να έχε...
Απάντηση: 1. Σαμπουάν! Μη βάζεις σαμπουάν που είναι για χοντρή τρίχα, ή για σούπερ βαθειά ενυδάτωση ή με πολλές σιλικόνες, και γενικότερα "βαρ...
Απάντηση: Η τελική επιλογή σίγουρα θά είναι δική σου,φυσικά,αλλά τό χαλαρό πιάσιμο τό προτείνω, γιατί είναι κομψό, είναι ρομαντικό και δεν είναι...
Απάντηση: Δέν υπάρχει κανένα πρόβλημα.Ισως τήν ταλαιπωρία τής δικής σου τρίχας θά επρεπε νά σκεφθείς οπως ανσφέρει πολύ σωστά καί η ...
 

Πως μακραινουν γρηγορα τα μαλλια;

πανω απο 4 φορες τη βδομαδα λουσιμο
και μεχρι 8 καποιες μερες απο 2.σε καθε λουσιμο 2-3 φορεσ σαμπουαν.μεχρι 5 μερεσ την εβδομαδα 2 μερεσ οχι λουσιμο.αυτο βοηυαει στην ενυδατωση και τροφη της τριχας.και επισης πρεπει να πινεις πολυ νερο για εσωτερικη ενυδατωση του θυλακα.
isxiei auto?? toses fores plisimo?
Πάρε ω3!Σε 2 μήνες θα δεις διαφορα!
κουρεμα καθε 2 μηνες για την ψαλιδα.συχνα λουσιμο και υγιεινη διατροφη.
κουρεμα κ λουσιμο
με τιποτα κουρεμα για ψαλιδες κλπ. κουρεμα μια στο τοσο! ολα αυτα ειναι φημες των κομμωτων καθαρα για οικονομικο συμφερον! οταν το μαλλι ξεκιναει να μακραινει κι εσυ το κουρεβεις λιγο..τοτε του κοβεις τη φορα! δεν δυναμωνει.. εγω μπορω να κανω κ ενα χρονο να κουρευτω ..οταν θα κουρεφτω, θα ειναι μονο για τη ψαλιδα! το μαλλι οσο το κοβεις τοσο πιο δυσκολα μακραινει.! Απλα προσεχε τη διατροφη σου. Να παιρνεις βιταμηνες (να τρως πολλα καροτα), να μην βαφεις τα μαλλια σου καλυτερα και οσο για το λουσιμο, δεν χρειαζεται να τα λουζεις κ συνεχεια.. 2 φορες την εβδομαδα ειναι καλα.. (το σωμα πρεπει καθε μερα αλλα τα μαλλια δεν κανει να τα λουζεις συνεχεια).. Ελπιζω να βοηθησα :)
α! και να προσθεσω.. ΟΧΙ ΜΥΤΕΣ ΚΤΛ!!!!!!!!!!!!!!! ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ. καταστρεφουν το μαλλι. (προσωπικη εμπειρια)
Με σωστη διατροφη και τα σωστα ενυδατικα προιοντα.Εγω πχ εχω βρει την υγεια μου με τα προιοντα της Moroccanoil τα οποια μου τα εφερε μια ξαδερφη μου απο Αμερικη.Τωρα απο οσο ξερω εχουν λιγο καιρο που εχουν ερθει και στην Ελλαδα.Εχουν μεσα ενα λαδι απο το Μαροκο που θρεφει και ενυδατωνει τα μαλλια.Eιχα ταλαιπωρημενα μαλλια και εχω δοκιμασει πολλα προιοντα μαλλιων και μαλιστα ακριβα οπως πχ Kerastase κλπ με τα οποια δεν εβλεπα κατι το τρελο.Τα μαλλια για να μακρυνουν πρεπει να εχουν σωστη ενυδατωση για να μην σπανε και να μην κανουν ψαλιδα.Οσο λειγοτερα χημικα και θερμοτητα χρησιμοποιουμε τοσο το καλυτερο.Προσοχη στον ηλιο τωρα το καλοκαιρι παντα λαδακι αντηλιακο στο μαλλι κοριτσια εχει η εταιρια ενα το οποιο ειναι απλα φανταστικο.Φιλακια πολλα
Λουσιμο 3 φορες την εβδομαδα ΜΟΝΟ γιατι αν τα λουζεις συχνα γινεται πιο ευ9ραστη η τριχα και αυτο γινεται γιατι το μαλλι παραγει ενα ελαιο το οποιο ονομαζεται κερατινη και με το πολυ συχνο λουσιμο δεν προλλαβενει το μαλλι να παραγη κερατινη και καταστρεφεται ευκολα η τριχα.Κα9ε μηνα να κοβεις τα μαλλια σου γυρο στο 1 δαχτυλο για να αναζωογονειται.Κανει οσο μπορεις υγιεινη διατροφη.Υπαρχουν και διαφορα προϊοντα τα οποια βοηθουν τα μαλλια σου (σιλικονη,μασκα μαλλιων κτλ)και τα προστατευουν απο τις υ4ηλες 9ερμοκρασιες (απο το πιστοακι ή απο σιδερο μαλλιου)...Και τελος,οσο περιεργο και αν σου φανει να ασκησε... Η σχετικα κα9ημερινη ασκηση ή εστω μια με 2 φορες την εβδομαδα ν α9λησε 9α σε βοθησει στον αγωνα που κανεις για να μακρινουν τα μαλλια σου... Αυτα :D ελπιζω να σε βοηθησαν η συμβουλες μου!!
Σχετικές ερωτήσεις
http:// www.rotise.gr/ erotisi/xeretai-pos- mporo-na-makryno- poio-eykola-ta- malia-moy.html http:// www.rotise.gr/ erotisi/tropoi-gia- na-apofy...
καλα διατροφη και καλη φροντιδα.κοψιμο ψαλιδας τακτικα και ενα τιπς χρησιμο λουσου με κρυο νερο κανει καλο λειενει την τριχα και βαλε ελα...
Θα βρεις την απαντηση στο youtube κουλα γερου βιντεο νουμερο 4.Θα μακρυνουν μεσα σε λιγες ωρες χωρις φαρμακα .
πρεπει να τρως καλα ωστε η τριχα σου να μεγαλωσει
Εγώ έχω μεγάλη αδυναμία στα μαλλιά μου και πάντα τα φρόντιζα και τα ζήλευαν πολλές φίλες μου και ξαδέρφες μου για το μάκρος τους και την...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Μαλλιά

Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/xeretai-pos-mporo-na- makryno-poio-eykola-ta-malia-moy.html http://www.rotise.gr/erotisi/tropoi-gia-na- apofygoyme-tin-psalida-sta-mallia-kati-echo- akoysei-gia-ladi-den-xero-omos-ti-akribos-na-kano- xerete-kanena-tip-den-ta-isiono-pote-mono-ta- stegnono-kati-poy-den-mporo-na-apofygo-giati-echo- problima-ygeias.html δες εδω :) την ερωτηση για την ψαλιδα την εβαλα γιατι ουσιαστικα οταν φροντιζεις τα μαλλια σου μακραινουν και πιο γρηγορα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλα διατροφη και καλη φροντιδα.κοψιμο ψαλιδας τακτικα και ενα τιπς χρησιμο λουσου με κρυο νερο κανει καλο λειενει την τριχα και βαλε ελαιολαδο χλιαρο στις ακρες και τυλιξου με μια πετσετα για κανα μισαωρο.καινει θαυματα.τρεφει τα μαλλια και ειναι πιο δυνατα.χρησιμοποιησε δαφνελαιο γαι τα μαλλια σου για τις ακρες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα βρεις την απαντηση στο youtube κουλα γερου βιντεο νουμερο 4.Θα μακρυνουν μεσα σε λιγες ωρες χωρις φαρμακα . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει να τρως καλα ωστε η τριχα σου να μεγαλωσει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ έχω μεγάλη αδυναμία στα μαλλιά μου και πάντα τα φρόντιζα και τα ζήλευαν πολλές φίλες μου και ξαδέρφες μου για το μάκρος τους και την φυσική τους κατάσταση. Νομίζω το λάθος μας είναι πως δεν αφήνουμε το φυσικό μας χρώμα και στυλ και κάνουμε πειράματα... εγώ τα έβαψα πρώτη φορά και το μετάνιωσα. Το καλύτερο είναι να αφήνουμε το φυσικό χρώμα και στυλ των μαλλιών μας όπως και να είναι..! Τώρα ψάχνω και εγώ τρόπους να τα μακρύνω και να τα δυναμώσω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν τα λουζεις συχνα και προσπαθεις να καταπολεμας την ψαλιδα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Βήμα πρώτο: γύρισε ανάποδα το κεφάλι σου και χρησιμοποίησε τη βούρτσα σου για να χτενίσεις τα μαλλιά σου με το κεφάλι προς τα κάτω. Χτενίζοντας με αυτόν τον τρόπο τα μαλλιά σου καταφέρνεις να φέρεις τη φυσική λιπαρότητα των μαλλιών σου στις άκρες(που το έχουν ανάγκη) επιταχύνοντας έτσι τη σωστή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το κεφάλι. Βήμα δεύτερο: κάνε μασάζ με τα δάχτυλα σου καθώς λούζεσαι! Ξεκίνα από το πίσω μέρος των μαλλιών σου μέχρι ολόκληρο το κεφάλι. Το μασάζ βοηθάει ώστε να απορρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αληθεύει,το κόψιμο της τρίχας πρέπει να είναι σταθερό για να μπορεί να την αφήσει σε μια υγιή κατάσταση μετά το κόψιμο.Όταν κάνουμε αργές κινήσεις με το ψαλίδι τότε η τρίχα δεν θα έχει λεία υφή αντίθετα όταν οι κινήσεις είναι γρήγορες και σταθερές η τρίχα θα έχει μαλακή υφή,αυτό θα βοηθήσει τις βιταμίνες να μεταφερθούν σύντομα σε όλο το μήκος της τρίχας.. Με εκτίμηση BioMan.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πιστεύω αυτά θα σε ενδιαφέρουν για το πως να μακρύνεις τα μαλλιά σου γρήγορα... http://www.rotise.gr/erotisi/pos-makrainei- grigora-to-malli.html http://www.rotise.gr/erotisi/pws-mporw-na-makrynw- grigora-ta-mallia-moy.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κανοντας τουλαχιστον μια φορα την εβδομαδα φυσικη μασκα π.χ ελαιολαδο με μελι και κροκο αυγου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να καταπολεμήσεις την τριχόπτωση και έτσι θα νοιώσεις ότι έχεις περισσότερα και μακρύτερα μαλλιά όσο περνάει ο καιρός. Για να έχεις γερά μαλλιά χωρίς τριχόπτωση θα πρέπει να παίρνεις αρκετά θρεπτικά στοιχεία από την διατροφή σου. Διάβασε και αυτή την ερώτηση θα σε βοηθήσει http://www.rotise.gr/erotisi/pws-mporw-na-makrynw- grigora-ta-mallia-moy.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1. Σαμπουάν! Μη βάζεις σαμπουάν που είναι για χοντρή τρίχα, ή για σούπερ βαθειά ενυδάτωση ή με πολλές σιλικόνες, και γενικότερα "βαρειά" σαμπουάν γιατί βαραίνουν τα μαλλιά σου και τα κάνουν να λαδώνουν πολύ γρήγορα... Αυτό βέβαια δε σημαίνει να χρησιμοποιείς σαμπουάν με πολύ οινόπνευα για μαλλιά πολύ λιπαρά γτ αυτό θα αφαιρέσει όλα τα έλαια της τρίχας, με αποτέλεσμα το τριχωτό της κεφαλής σου να παράγει ακόμα περισσότερη λιπαρότητα. Βρες το κατάλληλο για σένα σαμπουάν. Και μια φορά ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η τελική επιλογή σίγουρα θά είναι δική σου,φυσικά,αλλά τό χαλαρό πιάσιμο τό προτείνω, γιατί είναι κομψό, είναι ρομαντικό και δεν είναι επιτηδευμένο! Ιδανικό χτένισμα για τις βραδινές εμφανίσεις και για να αναδείξεις ένα φόρεμα με ανοιχτή πλάτη ή ντεκολτέ! Διαβάστε περισσότερα...
αν κανω εξτενσιονς με ψευτικη τριχα υπαρχει προβλημα??
Απάντηση:
Δέν υπάρχει κανένα πρόβλημα.Ισως τήν ταλαιπωρία τής δικής σου τρίχας θά επρεπε νά σκεφθείς οπως ανσφέρει πολύ σωστά καί η lena93 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μιά τέτοια συνταγή μπορώ νά σού δώσω αλλά είναι μέ γάλα καί μέλι. Συστατικά: 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι 1 ποτήρι γάλα Τρόπος παρασκευής: Η κρέμα αυτή είναι πολύ εύκολη να γίνει. Απλά προσθέτεις 1 κουταλάκι μέλι σε ένα ποτήρι γάλα και ανακατεύεις μέχρι να λιώσει το μέλι. Κάνε μασάζ στα μαλλιά σου (χρησιμοποιώντας αυτήν την κρέμα) από την ρίζα έως τις άκρες. Αφησέ την για 15 λεπτά και ξέπλυνε μέ χλιαρό νερό και σαμπουάν Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτή η μάσκα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής, ενώ εξαλείφει τη φαγούρα και την πιτυρίδα! Συστατικά1 ή δύο μεγάλα μήλα 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ Οδηγίες Καθαρίστε τα μήλα από τη φλούδα και αφαιρέστε τον πυρήνα. Στη συνέχεια τρίψτε τα μήλα, συνδυάστε με τα υπόλοιπα υλικά και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το μείγμα πάνω σε στεγνά, άπλυτα μαλλιά και αφήστε το για 20 με 30 λεπτά. Μπορείτε να καλύψετε τα μα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για αλεύρι πρώτη φορά ακούω... Το μέλι ωστόσο βοηθά πολύ...ειδικά σε συνδυασμό με ελαιόλαδο σε ίσες ποσότητες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για υγιή, λαμπερά μαλλιά, αφήστε τα φυσικά υλικά να κάνουν τη δουλειά τους, εσείς απλά ετοιμάστε τη μάσκα που ακολουθεί με μέλι και ελαιόλαδο! Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι καθημερινά και τα έχουμε όλες οι γυναίκες στο σπίτι μας. Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Οδηγίες: Ανακατεύουμε το μέλι με το ελαιόλαδο μαζί. Εφαρμόστε καλά στα μαλλιά. Καλύψτε τα μαλλιά με μια πλαστική σακούλα ή σκουφάκι μπάνιου. Αφήνετε για 15'. Ξεπλύνετε καλά.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για υγιή, λαμπερά μαλλιά, αφήστε τα φυσικά υλικά να κάνουν τη δουλειά τους, εσείς απλά ετοιμάστε τη μάσκα που ακολουθεί με μέλι και ελαιόλαδο! Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι καθημερινά και τα έχουμε όλες οι γυναίκες στο σπίτι μας. Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας μέλι 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Οδηγίες: Ανακατεύουμε το μέλι με το ελαιόλαδο μαζί. Εφαρμόστε καλά στα μαλλιά. Καλύψτε τα μαλλιά με μια πλαστική σακούλα ή σκουφάκι μπάνιου. Αφήνετε για 15'. Ξεπλύνετε καλά.... Διαβάστε περισσότερα...
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΜΑΥΡΑ ΣΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΧΩΡΙΣ ΝΤΕΚΑΠΑΖ????????/
Απάντηση:
Δεν γίνεται...ειδικά αν είναι βαμμένα μαύρα...no way Διαβάστε περισσότερα...
τα μαλλια μοθ ειναι ξανθα κ θελω να βγει το φυσικο τους χρωμα . υπαρχει τροπος να βγει το φυσικο μου χρωμα πιο γρηγορα?
Απάντηση:
Δεν κατάλαβα... Το φυσικό σου είναι ξανθό αλλά το βαφεις (κ αν Ναι,τι χρώμα? ) κ θες να ξαναβγεί το φυσικό σου ξανθό? Ή τα βαφεις ξανθά κ θες να βγει το φυσικό σου (αν Ναι,τότε ποιο το φυσικό σου?).. Δεν είσαι καθόλου συγκεκριμένη κ δε μπορώ να βοηθήσω... Διαβάστε περισσότερα...
Απο ποια ηλικια ειναι προτιμοτερο να βαψει μια κοπελα τα μαλλια της?
Απάντηση:
Κανονικά θα ηταν ωραίο να αφηναμε το φυσικο μας χρωμα και να μην τα βαφαμε, συνήθως τα βαφουμε για να κάνουμε αλλαγές στην εμφάνιση μας όμως σε όσο πιο μικρή ηλικία τα βάφουμε τόσο πιο γρήγορα τα μαλλια καταστρέφονται,γίνονται πιο άγρια και επειδή χρειάζονται συνεχώς ανανέωση τα επιβαρυνουμε και με χρωμοσαμπουαν και με αλλες βαφές και παει λέγοντας... Αυτό σε συνδυασμό και με την κληρονομικότητα, σε κανει να βγαζεις νωρίς άσπρες τρίχες γιατί αρχίζει να μειώνεται η παραγωγη μελανίνης στους θύλ... Διαβάστε περισσότερα...
Σας είχα πει τις προάλλες ότι εχω μαύρο/κάστανο μαλλί και ότι θέλω να το κανω έτσι ακριβώς http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/06/15/article- 2160006-139FB69D000005DC-287_468x286.jpg Έτσι ήταν παλιά αλλά με τον χρόνο άλλαξαν! Σκέφτομαι να παω για βαφή αλλά άκουσα κάτι για χρωμοσαπουαν! Καλο ειναι ? τι προτείνετε
Απάντηση:
Έχεις το πιο ωραίο χρώμα, δε χρειάζεται να το βάψεις. Ειδικά για μια τέτοια αλλαγή από τόσο σκούρο σε ένα χρώμα αρκετά ανοιχτό θα καταστραφεί το μαλλί σου από τη βαφή. Και το χρωμοσαμπουάν δε νομίζω να μπορεί να κάνει τέτοια αλλαγή χρώματος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλό θα ηταν τα μαλλια να μην λούζονται σε καθημερινή βάση γιατί χάνουν την ελαστικότητα τους και ταλαιπωρούνται, αν εχεις πολύ λιπαρά μαλλιά και δεν μπορείς να τα αφήσεις για πολύ αλουστα το καλυτερο είναι να τα λουζεις κάθε τρεις με τεσσερις μέρες,και αν χρησιμοποιεις μασκα να την βαζεις μια φορά την εβδομαδα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το επομενο πραγμα που μπορεις να κανεις (και το πιο ασφαλες) ειναι να βγαλεις μια φωτογραφία του εαυτού σου και να κανεις τα μαλλια σου κοκκινα στο Photoshop! Διαβάστε περισσότερα...
θελω να κανω και εγω μια ερωτηση εβαψα τα μαλλια μ σοκολατι γ να κανω μετα απο καιρο ανταυειες...ομως τα μαλλια μ κοκκινιζουν..πως θα φυγει αυτο το κοκκινισμα χωρις να τα βαψω
Απάντηση:
Θα ήθελα μια αλλαγή στα μαλλιά μου και δεν ξέρω πώς να τα κάνω το δέρμα μ είναι άσπρο τα μάτια μ καστανό πράσινα και τα μαλλιά μ κοντά Το χρώμα τους είναι καστανόξανθο και το μήκος είναι μέχρι τον λαιμό μαριαννα
Απάντηση:
Εγώ στη θέση σου θα έκανα μερικές ξανθές ανταυγειούλες Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι αντρας με κοντο μαλλι και καποτε μ εκαναν κατι για τις ασπρες τριχες στα μαλλια μου με νερο χρωμα βαφη κ οξυζενέ τα αφησα για 5 λεπτα μπορείτε να μου πειτε αναλογιες να το κανω μονος μου
Απάντηση:
Ρεφλέ σου έκαναν. Οι ανάλογες για ρεφλέ είναι ίσες ποσότητες από το κάθε υλικό Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι φυσικά! Πάνω κάτω όλες το ίδιο καλές είναι. Το θέμα είναι πως πλέον υπάρχουν τα λαδακια μαλλιών, και καθιστούν τις σιλικονες άχρηστες. Το λαδάκι το χρησιμοποιείς κ κανονικά σαν σιλικόνη (για λείανση) αλλά είναι πολυχρηστικό ;) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 76 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: