Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: με κλιση 20 μοιρων και πανω με κηδεμονες σκωλειωσης δυναμικους ή boston, απο 40 μοιρες και πανω μονο χειρουργικα και με τοποθετηση ειδικω...
Απάντηση: Φλοιό ιτιάς, αρπαγόφυτο, κοκκινοπίπερο, δεντρολίβανο, βαλσαμόχορτο, χαμομήλι. Σαν αφεψήματα: ιτιά, αρπαγόφυτο, χαμομήλι, δεντρολίβανο Α...
Απάντηση: ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙΣ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΠΑΣ ΣΕ ΕΝΑΝ ΓΙΑΤΡΟ , ΟΠΩΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΕΠΙΚΕΥΘΕΙ ΠΡΟ...
Απάντηση: Λογικα κατι κακο θα κανει στο ποδι ρωτα τον ορθοπεδικο σου γιατι ο αστραγαλος ειναι ζορικο μεχρι να γινεις τελειος καλα οταν σπασει οποτε...
Απάντηση: Η αντιμετωπιση της οσφυαλγιας ειναι κυριως συμπτωματικη αναλογα και με την αιτια που την προκαλεσαι. Οι περισσοτερες οφειλονται σε τραυμα...
Απάντηση: Τα παιδιά μέσα στα πλαίσια της φυσιολογικής τους ανάπτυξης παρουσιάζουν διαφορές στην εμφάνιση των ποδιών τους ανάλογα με την ηλικία τους...
Απάντηση: να βρασεισ λιγο λαδι με χαμομιλη να το σουρωσεισ και να κανεισ μασαζ οταν ειναι χλιαρο
Απάντηση: Σε αυτες τις περιπτωσεις θα πρεπει να ακολουθεις πιστα τις οδηγιες του γιατρου σου και κανενος αλλου. Αν εισαι αθλητης μην ακους τον γυμν...
Απάντηση: εγώ φίλε μου είχα διάστρεμμα πριν 8-9 χρόνια και πάλι με πονά... θα πάω να δω γιατρό, σου εύχομαι περαστικά, ίσως να τα λέμε εδώ για να ξ...
Απάντηση: ειναι μια πολυ καλη ερωτηση για τον παιδιατρο του παιδιου. να το συζητησετε με τον γιατρο σας να δειτε τι συμβαινει.
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

πως αντιμετωπιζετε το στραμπουλιγμα στον αστραγαλο

1) πώς το έπαθες? 2) πονάει πολύ ή αντέχεις?
Σχετικές ερωτήσεις
αν δεν πατησεις καλα το ποδι σου στο εδαφος(την πατουσα δηλαδη),τοτε γυριζει προς το πλαι και ποναει ο αστραγαλος.τοτε το εχεις στραμπουλ...
Οι κράμπες μπορεί να περιγραφούν ως ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που συνήθως επηρεάζουν τις γάμπες και τους μηρούς και πιο σπ...
ΠΡΩΤΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙΣ ΜΕ ΕΝΑΝ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΣΠΑΣΜΕΝΟ ΤΕΝΟΝΤΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΕΙΠΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΠΩΣ ΕΠΡΕ...
Κόλπα και συμβουλές για να προλάβετε τους κιρσούς MΔιατηρήστε το βάρος σας σε ισορροπία Πολλές μελέτες έδειξαν ότι τα υπέρβ...
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία έίναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους αρθρώσεων και μυών.
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά

Απάντηση:
αν δεν πατησεις καλα το ποδι σου στο εδαφος(την πατουσα δηλαδη),τοτε γυριζει προς το πλαι και ποναει ο αστραγαλος.τοτε το εχεις στραμπουληξει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι κράμπες μπορεί να περιγραφούν ως ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που συνήθως επηρεάζουν τις γάμπες και τους μηρούς και πιο σπάνια τα χέρια, τον αυχένα, καθώς επίσης και την... περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς. Μπορούν να προκληθούν οποιαδήποτε στιγμή, είτε κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης άσκησης, είτε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι παράγοντες που ευθύνονται για τις κράμπες είναι οι ακόλουθοι: - Η πολύωρη προπόνηση και παρατεταμένη προσπάθεια - Η έκθεση σε πολύ υψηλές ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΡΩΤΑ ΑΠΟ ΟΛΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙΣ ΜΕ ΕΝΑΝ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΣΠΑΣΜΕΝΟ ΤΕΝΟΝΤΑ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΕΙΠΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΠΩΣ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΓΧΗΡΙΣΗ (Η ΕΓΧΗΡΙΣΗ ΓΙΝΕΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΑΦΟΥ ΣΠΑΣΕΙ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΕΓΑΛΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΙΜΑ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κόλπα και συμβουλές για να προλάβετε τους κιρσούς MΔιατηρήστε το βάρος σας σε ισορροπία Πολλές μελέτες έδειξαν ότι τα υπέρβαρα άτομα έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κιρσούς από τα κανονικά άτομα. Επιπλέον, οι υπέρβαροι με κιρσούς διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο να εμφανίσουν θρόμβωση. Να κάνουμε περιοδικό έλεγχο του εαυτού μας Η εμφάνιση των κιρσών είναι σταδιακή, και για αυτό είναι προτεινόμενο, μετά το τέλος κάθε περιόδου θεραπείας, να γίνεται ένας ετήσι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα η οποία έίναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους αρθρώσεων και μυών. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με κλιση 20 μοιρων και πανω με κηδεμονες σκωλειωσης δυναμικους ή boston, απο 40 μοιρες και πανω μονο χειρουργικα και με τοποθετηση ειδικων μεταλλικων λαμων στη σπον.στηλη.Οι κηδεμονες φοριουνται απο 18-20 ωρες την ημερα και η θεραπεια συνεχιζεται καθόλη τη διαρκεια αναπτυξης του παιδιου (οταν προκειται για κοριτσι μεχρι τα 16 και για αγορα μεχρι τα 21 χρονια του). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φλοιό ιτιάς, αρπαγόφυτο, κοκκινοπίπερο, δεντρολίβανο, βαλσαμόχορτο, χαμομήλι. Σαν αφεψήματα: ιτιά, αρπαγόφυτο, χαμομήλι, δεντρολίβανο Αλοιφή: βάλσαμο, κοκκινοπίπερο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙΣ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΠΑΣ ΣΕ ΕΝΑΝ ΓΙΑΤΡΟ , ΟΠΩΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΕΠΙΚΕΥΘΕΙ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΦΘΙΝΕΤΕ Η ΜΕΣΗ ΜΑΣ . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Λογικα κατι κακο θα κανει στο ποδι ρωτα τον ορθοπεδικο σου γιατι ο αστραγαλος ειναι ζορικο μεχρι να γινεις τελειος καλα οταν σπασει οποτε καλο ειναι να κανεις οτι σου πει ο ορθοπεδικος σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αντιμετωπιση της οσφυαλγιας ειναι κυριως συμπτωματικη αναλογα και με την αιτια που την προκαλεσαι. Οι περισσοτερες οφειλονται σε τραυματισμους, κακώσεις των συνδεσμικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από διάφορες απότομες ή αδέξιες κινήσεις του κορμού, από το σήκωμα ή τράβηγμα υπερβολικού βάρους με τη σπονδυλική στήλη. Η αντιμετωπιση της περιλαμβάνει κατάκλιση, θερμοφόρα στη μέση, φάρμακα, παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτικά. Αν ειναι χρονιο προβλημα που μας ταλαιπορ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα παιδιά μέσα στα πλαίσια της φυσιολογικής τους ανάπτυξης παρουσιάζουν διαφορές στην εμφάνιση των ποδιών τους ανάλογα με την ηλικία τους. Τα περισσότερα παιδιά αρχικά παρουσιάζουν ραιβοποδία για να ακολουθήσει η βλαισοποδία και τέλος η φυσιολογική τύπου ενήλικα μορφή. Τα παιδιά μέσα στα πλαίσια της φυσιολογικής τους ανάπτυξης παρουσιάζουν διαφορές στην εμφάνιση των ποδιών τους ανάλογα με την ηλικία τους. Τα περισσότερα παιδιά αρχικά παρουσιάζουν ραιβοποδία για να ακολουθήσει η βλαισοποδ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να βρασεισ λιγο λαδι με χαμομιλη να το σουρωσεισ και να κανεισ μασαζ οταν ειναι χλιαρο Διαβάστε περισσότερα...
Εχω Ρηξη προσθιου αστραγαλοπερονιαιου συνδεσμου και διαταση οπισθιου τι πρεπει να κανω
Απάντηση:
Σε αυτες τις περιπτωσεις θα πρεπει να ακολουθεις πιστα τις οδηγιες του γιατρου σου και κανενος αλλου. Αν εισαι αθλητης μην ακους τον γυμναστη σου ο οποιος μπορει να σε πιεζει για προπονηση, παρα μονο το γιατρο σου. Αυτος ειναι ο μονος υπευθυνος Διαβάστε περισσότερα...
Είχα διάστρεμμα στον αστράγαλο πριν 2 χρόνια. Δεν πήγα σε γιατρό. Τεράστιο λάθος μου. Ένα μήνα μετά άρχισα φυσιοθεραπεία. Έγινα καλά. Αμέσως άρχισα να αθλούμαι και με ξαναέπιασε ο πόνος. Νιώθω ένα κενό, ή σαν να κάτι υπάρχει στο πόδι μου, νιώθω τους τένοντες. Πριν ένα μήνα ξαναπήγα σε φυσιοθεραπευτήριο και έγινα σχεδόν καλά, αλλά με ξαναέπιασαν οι πόνοι.
Απάντηση:
εγώ φίλε μου είχα διάστρεμμα πριν 8-9 χρόνια και πάλι με πονά... θα πάω να δω γιατρό, σου εύχομαι περαστικά, ίσως να τα λέμε εδώ για να ξεσπάμε... Διαβάστε περισσότερα...
ΑΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΖΟΗΡΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΧΤΥΠΑΕΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΑΥΤΟ. ΛΕΤΕ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΟΣΤΑ ΤΟΥ?
Απάντηση:
ειναι μια πολυ καλη ερωτηση για τον παιδιατρο του παιδιου. να το συζητησετε με τον γιατρο σας να δειτε τι συμβαινει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για να αντιμετωπίσετε τους κάλους: Μαλακώστε το δέρμα με ένα ζεστό, καταπραϋντικό ποδόλουτρο και ενυδατώνετε τα πόδια σας σε τακτική βάση. Χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα για να αφαιρείτε τις σκληρύνσεις. Ανακουφίστε τον πόνο χρησιμοποιώντας ειδικά προστατευτικά προϊόντα που μειώνουν την ασκούμενη πίεση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αντιμετωπιση της ισχυαλγιας ειναι κυριως συμπτωματικη αναλογα και με την αιτια που την προκαλεσαι. Οι περισσοτερες οφειλονται σε τραυματισμους, κακώσεις των συνδεσμικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από διάφορες απότομες ή αδέξιες κινήσεις του κορμού, από το σήκωμα ή τράβηγμα υπερβολικού βάρους με τη σπονδυλική στήλη και γενικοτερα απο την συμπιεση για καποιο λογο του ισχιακου νευρου. Η αντιμετωπιση της περιλαμβάνει κατάκλιση, θερμοφόρα στη μέση, φάρμακα, παυσίπονα, αντι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοαρθρίτιδα δε θεραπεύεται, αντιμετωπίζεται όμως με φαρμακευτική αγωγή (παυσίπονα και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα), με φυσικοθεραπεία και με άσκηση. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να γίνουν και ενέσεις κορτιζόνης ακόμα και μέσα στις αρθρώσεις. Διαβάστε περισσότερα...
Τι συμβαίνει όταν πάθουμε στραμπούληγμα στον αστράγαλο; Πως αντιμετωπίζεται;
Απάντηση:
Τα διαστρέμματα - στραμπουλήγματα προκαλούνται από υπερβολική διάταση των συνδέσμων κ των υπόλοιπων δομών που σταθεροποιούν μια άρθρωση. Το αίτιο μπορεί να είναι μια πολύ απότομη κίνηση ένας τραυματισμός ή ένα απλό παραπάτημα. Η βασική προϋπόθεση για διάστρεμμα είναι να γίνει μια κίνηση που η άρθρωση δεν έχει την ικανότητα να εκτελεί. Η καταπόνηση μιας άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει μόνο διάταση των συνδέσμων χωρίς να υποστούν ρήξη αλλά πολλές φορές προκαλείται μερική ρωγμή ή πλήρης ρήξη που ... Διαβάστε περισσότερα...
Είναι επικίνδυνη για τον ασθενή η αντικατάσταση του χαλασμένου ισχύου του ή είναι μια εγχείριση ρουτίνας για τους ορθοπεδικούς χειρουργούς;;;;;
Απάντηση:
Θα σου πρότεινα να ρωτήσεις ένα γιατρό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι ασθενείς με Δισκοκήλη Οσφύος μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί, μπορεί να έχουν ήπια ενοχλήματα, αλλά μπορεί να υποστούν και μια μεγάλη κρίση με έντονα ενοχλήματα. Αυτά τα ενοχλήματα είναι * ο πόνος στη μέση (οσφυαλγία), * η δυσκαμψία και γενικά ο περιορισμός των κινήσεων, * ο πόνος κατά μήκος κάποιας ρίζας του ισχιακού πλέγματος (ισχιαλγία ή μηραλγία), * η ανταλγική σκολίωση (κλίση, στράβωμα του κορμού), * επίταση του πόνου με τις κινήσεις, με το φτάρνισμα, με τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ΕΠΑΘΑ ΨΥΞΗ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΑΙΡΚΟΝΤΙΣΙΟΝ ΜΕΤΑ ΕΙΧΑ ΜΟΥΔΙΑΣΜΑ ΣΤΟ ΔΕΞΙ ΜΟΥ ΧΕΡΙ Κ ΔΝ ΠΕΡΝΑΕΙ.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν βρισκεσαι ακομη στην αναπτυξη θα σε βοηθησει να κανεις μονοζυγο και αν κανεις γυμναστικη μην συκωνεις βαρη.ωστοσο να πινεις γαλα με περισσοτερο ασβεστιο που θα κανει τα κοκκαλα σου γερα και θα τα αναπτυξει ευκολοτερα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περίπου 75% των ανθρώπων θα παρουσιάσουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους προβλήματα διαφόρου βαθμού σοβαρότητας στα πόδια τους. Το πόδι είναι μια πολύπλοκη κατασκευή που αποτελείται από 26 οστά, 33 αρθρώσεις, 107 συνδέσμους, 19 μυς και τένοντες. Τα 52 οστά των 2 ποδιών αποτελούν αριθμητικά το 25% όλων των οστών του σώματος. Η συχνότητα των προβλημάτων των ποδιών είναι 4 φορές μεγαλύτερη στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Περίπου το 90% όλων των επεμβάσεων που πραγματοποιούνται για την αντι... Διαβάστε περισσότερα...
Προχτές(Τετάρτη) ανεβαίνοντας μια σκάλα ,γλύστρησα με αποτέλεσμα το γόνατο μου να φύγει στο σκαλοπάτι και να κοπανιστεί πολύ σκληρά . Μέχρι που έκανε και εξωτερική πληγή και εκτός από αίμα έβγαλε και ένα άσπρο υγρό που σταμάτησε σχεδόν αμέσως κι έμεινε μονάχο του το αίμα. Φυσικά μπεντατινιάστηκα κι εγώ αμέσως ! Anyway ,πήγα σε έναν γιατρό του ικα (μαμώ την τύχη μου,αλλά no money) ,ο οποίος με εξέτασε ζουλώντας το και τα σχετικά και μου είπε "μια χαρά είσαι ,δεν είναι τίποτα θα περάσει σε κάνα μήνα ,απλά μείνε στο κρεβάτι" . Κατά το απόγευμα με έπιασε ένας πόνος μαμήστε τα ! Eμπάς περιπτώσι το άφησα και χτες το πρωί επειδή πονούσα μέσα στο κόκκαλο όταν το πατούσα ,πήγα στα εφημερεύοντα .Για ακόμη μία φορά ένας άλλος γιατρός με εξέτασε και πάλι εξωτερικά ζουλώντας και τα σχετικά και μου είπε μια από τα ίδια . Τον ρώτησα ,μήπως έπρεπε να κάνω καμμιά ακτινογραφία ,καμμιά μαγνητική και άλλα τέτοια και μου είπε "δεν είναι απαραίτητο ,μείνε κάνα μήνα στο κρεβάτι". Κι εγώ ρωτάω ! Αφού πονάω ,κανονικά δεν έπρεπε να με βάλουν κάπου μέσα ; Είχε κανείς-καμμιά σας ποτέ στο παρελθόν ατύχημα στο γόνατο και εξετάστηκε με ζουλίγματα και τα συναφή χωρίς να κάνει κάποια εξέταση που να το αποδείξει ότι είναι όντως όλα καλά ; Από ζουλήγματα και μόνο είναι δυνατό να καταλάβουν σε εκείνο το σημείο αν κάτι είναι στην θέση του ή όχι ; Ευχαριστώ !
Απάντηση:
Πρωτων περαστικα σου! Δευτερον, συνηθως ετσι εξεταζονται τα γονατα και καταλαβαινουν αν ειναι ολα στη θεση τους. Τοσο καιρο περιπου παιρνει να επανελθει στο φυσιολογικο η αρθρωση απο το χτυπημα. Καποιο νευρο σε ποναει, οχι το ιδιο το κοκκαλο. Μπορεις να βαλεις καποια αλοιφη/παυσιπονο απο το φαρμακειο για τον πονο, οπως και καλεντουλα για να μαλακωσει η περιοχη και να θρεψει γρηγοροτερα η πληγη, να μην το κουραζεις οπως σου ειπανε και λογικα θα περασει. Αν δεις οτι και τοτε εισαι το ιδιο και ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αρθρίτιδες είναι ένα σύνολο από περισσότερες από 100 διαφορετικές ασθένειες που προκαλούν πόνο, φλεγμονή, δυσκαμψία και λειτουργικά προβλήματα σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις. Πολλές φορές οι ασθενείς προσπαθούν να συσχετίσουν την εξέλιξη της νόσου τους με τα διάφορα φαγητά που τρωνε. Δεν υπάρχει ειδική διατροφή ή κάποιο θαυματουργό φαγητό που να προσφέρουν ίαση στους ασθενείς με αρθρίτιδα. Σε μερικές περιπτώσεις όταν οι ασθενείς αποφεύγουν ή αντίθετα όταν τρωνε κάποια φαγητά, μπορο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ισομετρική ενδυνάμωση των μυών του γόνατος - Σταυρώστε τα πόδια σας στο ύψος της γάμπας. - Πιέστε προς τα πίσω με το μπροστινό πόδι, ενώ σπρώχνετε μπροστά με το πίσω πόδι. - Κρατήστε για 6-10 δευτερόλεπτα. - Αλλάξτε πόδι και επαναλάβετε την άσκηση. Ανύψωση των χεριών - Σηκώστε μπροστά τα χέρια σας τεντωμένα, με τις παλάμες να βλέπουν η μία την άλλη. - Ανυψώστε το ένα ή και τα δύο χέρια όσο το δυνατόν ψηλότερα ( το ένα μπορεί να βοηθήσει το άλλο, εάν κρίνεται αναγκαίο ). - Χαμηλώστε τα χέρι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερικές φορές στις διαρθρώσεις μπορεί να φθαρεί ο χόνδρος,να μεγαλώσουν και να παραμορφωθούν τα οστά της άρθρωσης ή να αναπτυχθεί ιστός ανάμεσα στα οστά της διάρθρωσης. Οι παθήσεις αυτές ονομάζονται αρθρίτιδες και έχουν ως αποτέλεσμα να δυσκολεύονται οι κινήσεις στις διαρθρώσεις που παρουσιάζονται. Οι αρθρίτιδες συνοδεύονται από πόνους, διογκώσεις, κοκκινίσματα και τοπικές αυξήσεις της θερμοκρασίας. Οι αρθρίτιδες είναι διάφορων ειδών και μπορούν να προκληθούν από διάφορα αίτια, όπως τραυματι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας, σύμφυτου και βαλσαμόλαδου η οποία είναι άριστη για τενοντίτιδες και πόνους αρθρώσεων-μυών. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 152 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.