Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τώρα το βραδινό, διότι έχει και δροσούλα και με ευκολία απολαμβάνω το καρπούζι μου, χεχε Το χειμώνα, το μεσημεριανό, διότι μετά από το σ...
Απάντηση: Συκωτάκια..τα απεχθάνομαι..(και κοτίσια και μοσχαρίσια και ότι άλλα τέτοια υπάρχουν),θυμάμαι μια φορά είχε φτιάξει η γιαγιά μου και νόμιζ...
Απάντηση: Το κόκκινο χρώμα στα τρόφιμα και τα ροφήματα δεν είναι τυχαίο. Τις περισσότερες φορές οφείλεται στην... περιεκτικότητά τους σε φυσικές χ...
Απάντηση: Το κάλιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Το κάλιο, μαζί με το νάτριο...
Απάντηση: Τα τελευταία χρόνια που η διατροφή και η άσκηση κερδίζουν συνεχώς έδαφος στην καθημερινότητά μας και διεκδικούν όλο και μεγαλύτερο μέρος ...
Απάντηση: Συχνά ακούμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Ας δούμε τα κατεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε και τα οποία είναι πολύ συνήθη στις ημέρες μα...
Απάντηση: Ντομάτες έξω από το ψυγείο ή μέσα; Υπάρχουν μερικά φαγητά, τα οποία δεν χρειάζεται να διατηρηθούν στο ψυγείο και όμως εμείς δεν το... γνω...
Απάντηση: Αν έχεις smartphone κατέβασε την εφαρμογή noom Ειναι πολύ χρήσιμη,σου φτιάχνει προγράμμα ανάλογα με τις απαιτήσεις του οργανισμού σου κα...
Απάντηση: εγω θα σου πω κατι άλλο ,,, τα καλα φίλτρα νερου φιλτράρουν το νερο της βρύσης αλλα βγάζουν και μια ποσότητα νερού που είναι άχρηστο.... ...
Απάντηση: λενε:το πρωι φαε σαν βασιλιας το μεσημερι σαν πριγκιπας και το βραδυ σαν φτωχος
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποιες τροφες εχουν υδατανθρακες?;

Σχετικές ερωτήσεις
Ψάχνετε ένα τρόφιμο που να μην παχαίνει και να σας χορταίνει; Που να μπορείτε να τρώτε απεριόριστες ποσότητες και να παίρνετε ελάχιστες θ...
Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο διατροφικής αποτοξίνωσης. Ωστόσο, για άτομα που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους, υπάρχουν κάπο...
Πόσο εντύπωση θα σας έκανε αν μαθαίνατε ότι όλα τα δημητριακά, δεν είναι μόνο πλούσια πηγή υδατανθράκων, αλλά περιέχουν και μικρές ποσότη...
Άραγε υπάρχουν κακές τροφές; Ή μήπως γίνονται κακές όταν τις καταναλώνουμε με το λάθος τρόπο και φυσικά τις μαγειρεύουμε με τα λάθος υλι...
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Ψάχνετε ένα τρόφιμο που να μην παχαίνει και να σας χορταίνει; Που να μπορείτε να τρώτε απεριόριστες ποσότητες και να παίρνετε ελάχιστες θερμίδες; Που να μην έχει καθόλου λίπος; Αν ναι το βρήκατε. Και ποιο είναι αυτό : Το μανιτάρι. Τα μανιτάρια αποτελούν την καλύτερη επιλογή για δίαιτα και σωστή διατροφή. Περιέχει κατά 90 % νερό, αλλά παράλληλα έχει και αρκετή πρωτεΐνη, για αυτό και ονομάζεται το κρέας των φυτοφάγων. Αυτός είναι και ένας λόγος που σας χορταίνει και όταν τρώτε μεγάλα μανιτ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η νηστεία αποτελεί μια περίοδο διατροφικής αποτοξίνωσης. Ωστόσο, για άτομα που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους, υπάρχουν κάποιες μικρές υγιεινές παγίδες, που μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά το βάρος και τη δίαιτά τους κατά τη διάρκεια της νηστείας. Αποτελούν ίσως τα πιο σημαντικά «λάθη» αυτή την περίοδο, που μπορεί να εμποδίζουν την καθοδική πορεία του δείκτη της ζυγαριάς. Ας τα γνωρίσουμε : - Ελαιόλαδο Αναμφισβήτητα πολύ υγιεινό. Ωστόσο μια κουταλιά της σούπας αποδίδει 135 ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο εντύπωση θα σας έκανε αν μαθαίνατε ότι όλα τα δημητριακά, δεν είναι μόνο πλούσια πηγή υδατανθράκων, αλλά περιέχουν και μικρές ποσότητες πρωτεϊνών αλλά και λιπαρών! Η μικρή περιεκτικότητα λιπαρών περιέχεται εκ φύσεως, κυρίως στο φύτρο του καρπού και δε σχετίζεται με προβλήματα υγείας, όπως συμβαίνει με το λίπος που βρίσκεται στα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, μιας και τα δημητριακά ολικής άλεσης στη φυσική τους μορφή δεν περιέχουν ούτε χοληστερόλη, ούτε κορεσμένο λίπος. Αυτό όμως δεν ισχύε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άραγε υπάρχουν κακές τροφές; Ή μήπως γίνονται κακές όταν τις καταναλώνουμε με το λάθος τρόπο και φυσικά τις μαγειρεύουμε με τα λάθος υλικά; Κι όμως, κάποιες από αυτές, όπως κι αν τις καταναλώσετε και με όποιο συνδυασμό κι αν τις απολαύσετε, το μόνο σίγουρο είναι ότι καλό δε θα σας κάνουν! Ας πάμε να δούμε κάποιες από αυτές: 1. Ξιφίας: Ειδικά οι έγκυες ή οι γυναίκες που θέλουν να κάνουν παιδί καλό θα ήταν να τον αποκλείσουν από τη διατροφή τους. Ο λόγος; Περιέχει μία ισχυρή νευροτοξίνη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τώρα το βραδινό, διότι έχει και δροσούλα και με ευκολία απολαμβάνω το καρπούζι μου, χεχε Το χειμώνα, το μεσημεριανό, διότι μετά από το σχολείο και 10 λεπτά περπάτημα (κοντά είναι) πεινώ σαν λύκος (να βγάλω το σαν :P) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συκωτάκια..τα απεχθάνομαι..(και κοτίσια και μοσχαρίσια και ότι άλλα τέτοια υπάρχουν),θυμάμαι μια φορά είχε φτιάξει η γιαγιά μου και νόμιζα ότι είναι κεφτέδες (ήμουν 5 χρονών δεν είχα ξανακούσει για δαύτα) και τα έφαγα και έκανα εμετό..πω πω..επίσης αρνί,εντόσθια,κοκορέτσι και τα πασχαλινά αυγά ειδικά ο κρόκος τους.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κόκκινο χρώμα στα τρόφιμα και τα ροφήματα δεν είναι τυχαίο. Τις περισσότερες φορές οφείλεται στην... περιεκτικότητά τους σε φυσικές χρωστικές με υψηλή διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, τις λεγόμενες πολυφαινόλες. Τα συστατικά αυτά είναι φαινολικές ενώσεις, οι οποίες σύμφωνα με τους ειδικούς σχετίζονται με φυσική προστασία του οργανισμού μας σε πολλαπλό επίπεδο. Τις βρίσκουμε στις φράουλες, στο κόκκινο σταφύλι και κρασί, στη ντομάτα, στην κόκκινη πιπεριά, στα κόκκιν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κάλιο είναι απαραίτητο για την σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Το κάλιο, μαζί με το νάτριο, αποτελούν τους βασικούς ηλεκτρολύτες που ρυθμίζουν την κατανομή των υγρών του σώματος, επηρεάζουν το pH και συμβάλλουν στην διέγερση των νεύρων και των μυών. Περίπου το 95% του καλίου στο σώμα αποθηκεύεται κυρίως στο ενδοκυττάριο τμήμα, ενώ άλλοι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο και το χλώριο, στο εξωκυττάριο. Η αυξημένη πρόσληψη καλίου είναι δυνητικά ευεργετι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τελευταία χρόνια που η διατροφή και η άσκηση κερδίζουν συνεχώς έδαφος στην καθημερινότητά μας και διεκδικούν όλο και μεγαλύτερο μέρος του ενδιαφέροντος μας, όλοι ψάχνουν τους τέλειους τρόπους για να χάσουν... βάρος ή να διατηρήσουν τα ήδη απολεσθέντα. Ειδικά αυτή την εποχή που το καλοκαίρι είναι προ των πυλών. Είναι συχνό φαινόμενο για την πλειονότητα των ατόμων που ασχολούνται με την απώλεια ή τη διατήρηση του βάρους τους να ψάχνουν τις μαγικές λύσεις που θα διευκολύνουν την προσπάθει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συχνά ακούμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Ας δούμε τα κατεργασμένα τρόφιμα που καταναλώνουμε και τα οποία είναι πολύ συνήθη στις ημέρες μας... Είναι ιδιαίτερα ελκυστικά, ειδικά σε πολυάσχολους ανθρώπους, καθώς έχουν πλεονέκτημα στην εξοικονόμηση χρόνου. Είναι πολύ γλυκά και εθιστικά, αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι επιβλαβή για τον οργανισμό μακροπρόθεσμα. Καθώς ορισμένες φορές έρχονται με χαμηλή τιμή είναι δύσκολο να τους αντισταθούμε. Ωστόσο είναι σημαντικό να εστιάσετε στο κρυμμένο κόσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ντομάτες έξω από το ψυγείο ή μέσα; Υπάρχουν μερικά φαγητά, τα οποία δεν χρειάζεται να διατηρηθούν στο ψυγείο και όμως εμείς δεν το... γνωρίζουμε. Διαβάστε ποια είναι αυτά και εάν τα έχετε μέσα στο ψυγείο σας… βγάλτε τα! Ντομάτες Βασιλικός Πατάτες Αβοκάντο Κρεμμύδια Σκόρδα Ψωμί (φρέσκο) Λάδι Καφές Μέλι Διαβάστε περισσότερα...
http://kefaloniapress.gr/index.php? option=com_content&task=view&id=11504&Itemid=155
Απάντηση:
Αν έχεις smartphone κατέβασε την εφαρμογή noom Ειναι πολύ χρήσιμη,σου φτιάχνει προγράμμα ανάλογα με τις απαιτήσεις του οργανισμού σου και σου λεει ποσά καις απο δραστηριοτητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω θα σου πω κατι άλλο ,,, τα καλα φίλτρα νερου φιλτράρουν το νερο της βρύσης αλλα βγάζουν και μια ποσότητα νερού που είναι άχρηστο.... ολα τα αλλα που δεν βγάζουν σκάρτο νερό ειναι τις πλάκας... κρατάνε μονο στερεά μικροσοματιδια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
λενε:το πρωι φαε σαν βασιλιας το μεσημερι σαν πριγκιπας και το βραδυ σαν φτωχος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η πίτσα(σπιτική όμως απο τα χεράκια μου:p) τα hamburger(απο τα χεράκια μου xD) Και όχι δεν είμαι σαν βουβάλι δεν τρώω κάθε μέρα τέτοια:p Kαι μου αρέσει και το σουφλέ,γενικά τα ζυμαρικά αλλά δεν τρώω συχνά,μια φορά την εβδομάδα και αν γιατί δεν θέλω να παχύνω. Αντε να πω και ένα υγιείνο...φακές xD :p Kαι μου αρέσει και η σούπα αυγολέμονο :D Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.rotise.gr/erotisi/trofes-me-orato- lipos-10.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τροφες με βιταμινη Α: Τα γαλακτοκομικά, τα αυγά, το κρέας, ο σολωμός και τα πράσινα και κίτρινα λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τροφιμα με βιταμινη β3 ειναι η σογια, το φυστικι, το ψαρι και το απαχο κρεας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κρεας, ψαρι, γαλα, τυρι εχουν βιταμινη β12. και το γιαουρτι και γενικα τα γαλακτοκομικα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλές διατροφικές πηγές βιταμινης β6 (πυριδοξινη) αποτελούν τα φασόλια σόγιας, το κρέας, το ψάρι, τα πουλερικά, η μπανάνα και τα δημητριακά, που διατηρούν το φλοιό τους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τροφες με βιταμινη β5 είναι τα φασόλια σόγιας, η φακή το κρέας, τα αυγά και τα δημητριακά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τροφιμα με βιταμίνη β6: τα φασόλια σόγιας, το κρέας, το ψάρι, τα πουλερικά, η μπανάνα και τα δημητριακά, που διατηρούν το φλοιό τους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά, στα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πλούσιες τροφές σε πρωτεΐνες είναι τα αυγά, το κρέας, το ψάρι, τα τυριά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί. Οι υδατάνθρακες είναι τροφές φυτικής προέλευσης και βρίσκονται σε αφθονία στα δημητριακά, στα όσπρια, στα λαχανικά (αγκινάρες, κουνουπίδι, μαρούλι, λάχανο, σέλινο), στους βολβούς (πατάτες, παντζάρια, καρότα), στα φρούτα, στο μέλι, στο γάλα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μα φυσικαααα τους ξηρους καρππους!!!! οχι μονο σε χορταινουν και δεν παχαινουν, κοβουν την ορεξη και κανουν αααααααααααπειρο καλο στην υγεια σου! σημερα η μανα μ πηγε κ αγορασε κ εχω ξετρελαθει.. αρχιζε να τρως καρυδια αμυγδαλα κασιους φουντουκια ολα.. κ αμα διαβαζεις αυτα σε βοηθουν πολυ στην συγκεντρωση! εχουν κ πολυ σιδηρο ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν νομιζω οτι εχει σημασια... μοναχα μην το παρακανεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ελα να ζησεις μαζ μου και να τρως οτι τρωω. μεσα σε 3 μερες, οχι λιγακι, 3πλασια θα χεις γινει Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 35 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: