Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Κερδίστε μακροζωία μέσα από το πιάτο σας! Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για μακροζωία και υγεία είναι η διατροφή. Τροφές ε...
Απάντηση: 400 θερμιδες και (εμενα μου εκανε εντυπωση).
Απάντηση: ΣΚΟΡΔΟ To σκόρδο (Αllium sativum L.) είναι φυτό βολβοειδές με χαρακτηριστική καυστική γεύση. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του σκόρδου ήταν...
Απάντηση: αντε αντε!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!! μακαρι να ειχα τις αναλογιες σου γλυκια μου!!!!!! τωρα αν εννοεις οτι δε θα βρισκεις αντρα που ελεγε η γ...
Απάντηση: Η χοληστερόλη αποτελεί μια από τις σημαντικότερες χημικές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα μας. Συγκεκριμένα, είναι μια λιπαρή ουσία, που ...
Απάντηση: ΓΕΙΑ ΣΟΥ!!! ΓΙΑ ΝΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΣΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΦΥΛΛΟ Κ ΗΛΙΚΙΑ
Απάντηση: Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και συμπεριέλαβε τις παρακάτω... 5 τροφές που εξαφανίζουν το...
Απάντηση: ναι
Απάντηση: Ναι, γιατί είναι πλούσια σε ζάχαρη και ανθρακικό
Απάντηση: Το ελαιόλαδο είναι ο κυριότερος συντελεστής και προστάτης της επί αιώνες πολλούς σιδερένιας υγείας και μακροβιότητας των Κρητικών, αφού σ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
οχι το καλαμποκι δεν περιεχει γλουτενη..η γλουτενη ειναι πρωτεινη σιτου
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα Διατροφικό Πρότυπο και ταυτόχρονα ένας τρόπος ζωής που συνεισφέρει στην καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής ...
ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
συστατικα καλαμποκιου
Απάντηση:
οχι το καλαμποκι δεν περιεχει γλουτενη..η γλουτενη ειναι πρωτεινη σιτου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα Διατροφικό Πρότυπο και ταυτόχρονα ένας τρόπος ζωής που συνεισφέρει στην καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής αυτών που την ακολουθούν. Η μακροζωία και η μειωμένη εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακής υπέρτασης και ορισμένων μορφών καρκίνου χαρακτηρίζουν τους πληθυσμούς που ακολουθούν αυτό τον τρόπο διατροφής. Η τυπική μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει: αφθονία φυτικών τροφών (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψωμί και δημητριακά), φρέσκα φ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Κερδίστε μακροζωία μέσα από το πιάτο σας! Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για μακροζωία και υγεία είναι η διατροφή. Τροφές εφόδια για την καλή λειτουργία της καρδιάς: Άφθονα φρούτα και λαχανικά. Είναι επαρκή σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και χαμηλά σε θερμίδες. Επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι διατροφή με αρκετά φρουτα και λαχανικά, βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, προστατεύοντας ταυτόχρονα τον οργανισμό από την καρδιαγγειακή νόσο. Δημητριακά ολικής α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
400 θερμιδες και (εμενα μου εκανε εντυπωση). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΣΚΟΡΔΟ To σκόρδο (Αllium sativum L.) είναι φυτό βολβοειδές με χαρακτηριστική καυστική γεύση. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του σκόρδου ήταν γνωστές από την αρχαιότητα . Είχε χρησιμοποιηθεί στην καταπολέμηση διάφορων νοσημάτων όπως του ίκτερου, της φρενίτιδας, των οιδημάτων του αυχένα ,της φυματίωσης και των αναπνευστικών λοιμώξεων. Αντιμικροβιακές ιδιότητες Το σκόρδο περιέχει θειούχες ενώσεις με γνωστότερη την αλλισίνη. Σ’ αύτη την ουσία οφείλεται η αντιμικροβιακή ιδιότητά του. Δρα ενισχύοντα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αντε αντε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! μακαρι να ειχα τις αναλογιες σου γλυκια μου!!!!!! τωρα αν εννοεις οτι δε θα βρισκεις αντρα που ελεγε η γιαγια μου γιατι εισαι πολυ ψηλη τοτε τι να σου πω... χαχαχαχααχα πλακα κανω!! αψογη εισαι, μην λες χαζομαρες!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η χοληστερόλη αποτελεί μια από τις σημαντικότερες χημικές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα μας. Συγκεκριμένα, είναι μια λιπαρή ουσία, που τις περισσότερες φορές, προφέροντάς την, την συνδέουμε με κάποιο πρόβλημα υγείας. Αυτό όμως δεν ισχύει πάντα. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την λειτουργία των κυττάρων, δεδομένου ότι αποτελεί το βασικό δομικό υλικό των κυττάρων. Επίσης είναι υπεύθυνη για την παραγωγή και τον μεταβολισμό των ορμονών. Από την άλλη πλευρά, η χοληστερόλη μπορεί να ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΓΕΙΑ ΣΟΥ!!! ΓΙΑ ΝΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΣΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΦΥΛΛΟ Κ ΗΛΙΚΙΑ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βγάλε από τη διατροφή σου τη ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και συμπεριέλαβε τις παρακάτω... 5 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος της κοιλιάς. Βρώμη Μην παραλείπεις τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά το πρωϊνό, νομίζοντας ότι έτσι θα χάσεις κιλά. Τρώγοντας ένα υγιεινό πρωινό, ενεργοποιείς τον μεταβολισμό σου, ρυθμίζεις τα επίπεδα του σακχάρου και παίρνεις ενέργεια μέχρι το επόμενο γεύμα σου. Η πλούσια σε φυτικές ίνες βρώμη, αποτελεί ιδανική επιλογή γιατί σε κάν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Ναι, γιατί είναι πλούσια σε ζάχαρη και ανθρακικό Διαβάστε περισσότερα...
Ποιός ο ρόλος του ελαιόλαδου στην κρητική διατροφή;
Απάντηση:
Το ελαιόλαδο είναι ο κυριότερος συντελεστής και προστάτης της επί αιώνες πολλούς σιδερένιας υγείας και μακροβιότητας των Κρητικών, αφού σύμφωνα με έρευνες τα κρούσματα καρδιοπαθειών αλλά και καρκίνου στην Κρήτη είναι λιγότερα σε σχέση με άλλες περιοχές και αυτό οφείλεται στην τακτική κατανάλωση ελαιολάδου. Το ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά: στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, στην μείωση της κακής χοληστερίνης ενώ διατηρεί σταθερά τα επίπεδα της καλής χοληστερίνης ή τα ανεβά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Λίγο πολύ οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουμε κάποιου είδους αλκοολούχο ποτό σε διάφορες περιστάσεις: από συνοδευτικό με το φαγητό μέχρι να διασκεδάσουμε με την παρέα ή απλά να κάνουμε... κεφάλι! Από πότε όμως αρχίζει η ιστορία των αλκοολούχων ποτών και ποιοι αρχαίοι λαοί ήταν από τα πρώτα ... γερά ποτήρια;! Ας δούμε παρακάτω. Τα πρώτα βήματα του αλκοόλ... Έχει παρατηρηθεί ότι τα πρωτεύοντα θηλαστικά, όπως για παράδειγμα οι χιμπατζήδες, τρώνε φρούτα που έχουν αρχίσει να σαπίζουν. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερικές τροφές που σε βοηθάνε να κάψεις το λίπος της κοιλιάς είναι: το αβοκάντο, το γκρέιπφρουτ, το πλιγούρι, τα αυγά και φυσικά το πράσινο τσάι. Περισσότερα πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις στο http://aboutweightloss.gr/2010/03/flat-belly/. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνήθως το λίπος (ειδικά στους άντρες) αποθηκεύετε στην κιλιά, οπότε χρειάζεται διατροφή για χάσιμο λίπους ... περισσότερες τρωφές με πρωτείνη και λιγότερες με υδατάνθρακες http://www.fit-4-all.gr/fit4all_000002.htm Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η λήψη σε καθημερινή βάση πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής βοηθά στην κάλυψη των αυξημένων αναγκών για βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και Ωμέγα -3 λιπαρών οξέων για γυναίκες που σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, είναι έγκυες ή θηλάζουν ήταν το κύριο συμπέρασμα επιστημονικής εκδήλωσης που οργανώθηκε, το Σάββατο 31 Μαρτίου 2012 από την Β΄ Μαιευτική – Γυναικολογική Κλινική του ΑΠΘ στο ξεν. MET στη Θεσσαλονίκη. Επιπρόσθετα, σύμφωνα με κλινικές έρευνες, η χορήγηση κατά την κύηση και τον θηλα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κατά καιρούς ακούμε για νέες δίαιτες οι οποίες υπόσχονται σίγουρη ή γρήγορη απώλεια βάρους, χωρίς να πεινάμε ή/και χωρίς να γυμναζόμαστε. Αλήθεια, υπάρχει τέτοια δίαιτα και αν ναι γιατί εμείς οι διαιτολόγοι δεν σας τη δίνουμε; Η επιστήμη της διατροφής συνεχώς εξελίσσεται και νέες έρευνες έρχονται να ανατρέψουν τα δεδομένα στον χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Μέχρι τώρα όλοι οι οργανισμοί υγείας αναγνώριζαν τις ήπιες υποθερμιδικές δίαιτες βασισμένες κυρίως στο μοντέλο της μεσογειακή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται και από πολλές μελέτες. Αν και εσείς έχετε ταλαιπωρηθεί στο παρελθόν από αυξομειώσεις στο βάρος σας, διαβάστε παρακάτω τη ¨συνταγή¨ για να συντηρήσετε το βάρος που έχετε χάσει. 1 . Ακολουθείτε μία διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες 2. Έχετε σταθερές διατροφικές συνήθειες από ημέρα σε ημέρα, και τρώτε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κρεμμύδι προστατεύει από τον καρκίνο, καταπολεμά τη χοληστερόλη ενώ βοηθάει και στην μείωση της αρτηριακής πίεσης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόβλημα της παχυσαρκίας φαίνεται να είναι θέμα απλών μαθηματικών, δηλαδή ο υπολογισμός του αριθμού των θερμίδων που προσλαμβάνονται και των θερμίδων που καταναλώνονται. Κάθε τι που τρώμε παραπάνω από... τις ανάγκες μας για ενέργεια, μετατρέπεται σε λίπος. Σχετικές πληροφορίες δίνει o Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc.Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ζάχαρη δημιουργείται αποκλειστικά από γλυκόζη και φρουκτόζη και γι’ αυτό καμιά φορά αναφέρεται ότι παρέχει «κενές» θερμίδες. Αυτό παραβλέπει το γεγονός ότι οι άνθρωποι σχεδόν ποτέ δεν τρώνε ζάχαρη με το κουτάλι και ότι τις περισσότερες φορές καταναλώνεται με τρόφιμα που είναι πηγές θρεπτικών συστατικών. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπήκε το καλοκαίρι, οπότε και αρχίζουν τα «λαδερά» να παίρνουν ένα μεγάλο μερίδιο στη μεσημεριανή ρουτίνα μας. Άξιος εκπρόσωπος «λαδερών» είναι τα φασολάκια, τα οποία τον Ιούνιο βρίσκονται στην καλύτερη τους εποχή. Τα φρέσκα φασολάκια είναι εξαιρετικά πλούσια σε φυτικές ίνες. Μια μερίδα φασολάκια (σκέτα), μπορεί να προσφέρει 6 γρ φυτικές ίνες, δηλαδή το 1/4 περίπου των ινών που χρειαζόμαστε την ημέρα! Συνήθως τα φασολάκια μαγειρεύονται μαζί με πατάτες, τομάτες, μυρωδικά και ελαιόλαδο. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια Οι υδατάνθρακες, αποτελούν μια ομάδα οργανικών ουσιών, που ως προς το χημικό τύπο τους, είναι ενυδατωμένος άνθρακας, με γενικό τύπο Cn(H2O)ν[1]. Οι βιολογικής σημασίας υδατάνθρακες ονομάζονται και σάκχαρα ή ακόμα και γλυκίδια[2] αρχίζουν από τους μονοσακχαρίτες (π.χ. γλυκόζη, φρουκτόζη), και φθάνουν μέχρι σύνθετα μόρια, που λέγονται πολυσακχαρίτες, όπως το άμυλο και η κυτταρίνη. Έτσι μερικοί είναι σχετικά μικροί, με μοριακά βάρη μικρότερ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βρήκα δύο λινκ που ίσως σε βοηθήσουν.. :) : http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php? t=31282 http://www.clickatlife.gr/story.aspx?id=2063176 Διαβάστε περισσότερα...
ειχα πεσει σε καταθληψη τοτε.....και ηθελα οπως δυποτε να αδυνατησω! τοτε αρχησα να τρωω αργα και να πινω 2 λιτρα νερο την ημερα! μετα απο λιγο καιρο με την καταθλψη δεν κοιμομουν τα βραδια....ειχα φτασει σε σημιο να ζαλιζομαι απο την πινα και να μην θελω να φαω! τελος πανων απλα μετα εκοψα καποια γευματα της μερας! δηλαδη ξυπνουσα στης 07:00 δεν ετρωγα τιποτα για πρωηνο! δεκατιανο ποτε! γυρνουσα σπιτι γεμηζα το στομαχι μου με 4 λιτρα νερο και μετα επρεπε να φαω μεσημεριανο! ετρωγα αλλα....δεν το ετρωγα ολο! και μετα βραδινο και δεν εχανα τιποτα! μου ειχα σπασει τα νευρα! και ειχε μικρηνη πολυ το στομαχι μου! οταν συνηλθα απο την καταθληψη αρχησα και παλι να τρωω τα 4 βασικα γευματα και 30 ωρη γυμναστηκη! εχασα γυρο στα...απο τα 68 κιλα πηγα στα 65 και εχει 1,5 εβδομαδα τωρα που σαμπουκονω συνεχεια! απο την βαρεμαρα μου τρωω γυρο στα 6-7 γευματα την ημερα! τι να κανω για να το σταματισω? και γιατι δεν εχανα ενω δεν ετρωγα???
Απάντηση:
για να χασεις κιλα πρεπει να εχεις υπομονη και αν θελεις να χασεις αρκετα κιλα ειναι σημαντικο να πας σε διαιτολογο για να σου πει τι πρεπει να κανεις και οχι να κανεις πραγματα απο το κεφαλι σου οπως να μην τρως και να πινεις μονο νερο κτλ. Μην κανεις το λαθος που κανουν πολλα ατομα και ασε την δουλεια να την κανουν οι ειδικοι... Για να χασεις κιλα ειναι σημαντικο να ασκησε κιολας ειναι σημαντικο και επισεις θα αλλαξει την διαθεση σου πιστεψε με θα περασει και η καταθλιψη σου ευκολοτερα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι περίοδοι νηστείας που ορίζονται απο την χριστιανική εκκλησία συνολικά φτάνουν τις 180 μέρες. Πίο συγκεκριμένα η νηστεία της σαρακοστής φτάνει τις 48 μέρες. Αυτές οι περίοδοι αποχής απο το κρέας τα γαλακτοκομικά και το αυγό συμβάλλουν σημαντικά στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν ήδη αυξημένες τιμές. Εύλογο είναι όμως το ερώτημα πολλών αν κατα την περίοδο της νηστείας ένα οργανισμός προσλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Η σημαντικότερη μείωσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
παχαινουν οι ηλιοσποροι Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 40 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: