Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Βασικές Αρχές: απαγορεύεται να καταναλωθούν άσπρη ζάχαρη, γάλα, γιαούρτι, άσπρο ρύζι, άσπρο αλεύρι, ζυμαρικά, άσπρο ψωμί, φρούτα και λαχα...
Απάντηση: Μπες στη ιστοσελίδα http://www.tlife.gr/ Article/FN/0-80- 1263.html και θα την δεις μετά το τέλος του άθρου.
Απάντηση: Το γιαούρτι και ιδιαίτερα αυτό με χαμηλά λιπαρά είναι πολύ καλό για βραδινό γεύμα επειδή περιέχει μικρή ποσότητα λακτόζης καθώς και μεγάλ...
Απάντηση: Το μπαχαρικό είναι το αποξηραμένο τμήμα ενός φυτού που περιέχει αρωματικές, πικάντικες και καυστικές ουσίες. Είναι γνωστό και με τις ονομ...
Απάντηση: Διατροφικές πηγές αποτελούν το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι χορτοφάγοι πιθανόν να χρειαστούν συμπληρώματα διατροφής.
Απάντηση: Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών ή άσθματος, υποστηρίζει μια νέα ιατρική μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσα...
Απάντηση: Όσες γυναίκες θηλάζουσες υπάρχουν σε όλο τον κόσμο, φτιάχνουν η καθεμία διαφορετικό γάλα. Και κάθε φορά, η ίδια γυναίκα, θα έχει διαφορετ...
Απάντηση: Οι υπερβολικά αδύνατες γυναίκες, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αντιμετωπίζουν πιθανότατα μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα γονιμότητας. Τούτο...
Απάντηση: Η κυτταρίτιδα ταλαιπωρεί τις περισσότερες από εμάς. Τα φυσικά όπλα όμως είναι η καλύτερη λύση! Δοκίμασε να φτιάξεις το ...παρακάτω μείγμα...
Απάντηση: To na χάσεις 20 κιλά μέσα σε 1 μήνα και 12 μερες,είναι εντελώς αδύνατον! Αν θέλεις μπορείς να ξεκινήσεις μια σωστή δίαιτα και μέσα το πολ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
ποσα κιλα θελεις να χασεις?
Τα εσπεριδοειδή πορτοκάλια ,λεμόνια ,μανταρίνια ,γκρέιπφρουτ ( πιο κάτω διαβάστε για τις θρεπτικές ιδιότητες που έχει το Καρπούζι. ) ...
μια μπανανα κανονικου μεγεθους εχει 120 θερμιδες εκ των οποιων αρκετες ειναι ζαχαρη.ειναι καλο να τρως μιση μπανανα που σου δινει αντιστι...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ποσα κιλα θελεις να χασεις? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα εσπεριδοειδή πορτοκάλια ,λεμόνια ,μανταρίνια ,γκρέιπφρουτ ( πιο κάτω διαβάστε για τις θρεπτικές ιδιότητες που έχει το Καρπούζι. ) περιέχουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται η βιταμίνη C, το φολικό οξύ, η βήτα καροτίνη όπως επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών. Η περιεκτικότητα τους σε λιπαρές ουσίες και νάτριο (που εμπλέκεται σε μηχανισμούς αύξησης της πίεσης) είναι χαμηλή. Επίσης είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην πρόληψη πολλώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μια μπανανα κανονικου μεγεθους εχει 120 θερμιδες εκ των οποιων αρκετες ειναι ζαχαρη.ειναι καλο να τρως μιση μπανανα που σου δινει αντιστιχα 60 θερμιδες κι οχι πολυ συχνα.θα σου προτινα 2 φορες την εβδομαδα κι αν γινεται να την εχεις μαζι με το πρωινο σου που ο οργανισμος κανει περισσοτερες καυσεις ωστε να μην επιβαρυνθεις με τα αρνητικα που σου αποδιδει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Βασικές Αρχές: απαγορεύεται να καταναλωθούν άσπρη ζάχαρη, γάλα, γιαούρτι, άσπρο ρύζι, άσπρο αλεύρι, ζυμαρικά, άσπρο ψωμί, φρούτα και λαχανικά. Επιτρέπεται η κατανάλωση κόκκινου κρέατος, πουλερικών, οστρακοειδών, τυριών πλήρων σε λιπαρά, βουτύρου και μαργαρίνη σε απεριόριστες ποσότητες. Μην ξεχνάτε όμως ότι ο οργανισμός χρειάζεται τα πάντα στις σωστές ποσότητες. www.fit-4-all.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες στη ιστοσελίδα http://www.tlife.gr/Article/FN/0-80-1263.html και θα την δεις μετά το τέλος του άθρου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το γιαούρτι και ιδιαίτερα αυτό με χαμηλά λιπαρά είναι πολύ καλό για βραδινό γεύμα επειδή περιέχει μικρή ποσότητα λακτόζης καθώς και μεγάλη ποσότητα καζεΐνης, πρωτεΐνη η οποία έχει μεγάλο χρόνο χώνεψης και παρέχει με σταθερό ρυθμό στον οργανισμό τα απαραίτητα αμινοξέα κατά την διάρκεια της νύχτας εμποδίζοντας τον καταβολισμό των μυών Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μπαχαρικό είναι το αποξηραμένο τμήμα ενός φυτού που περιέχει αρωματικές, πικάντικες και καυστικές ουσίες. Είναι γνωστό και με τις ονομασίες καρύκευμα και μυρωδικό. Τα μπαχαρικά μπορεί να είναι φύλλα, σπόρια, καρποί, ρίζες, βολβοί και φλοιοί. Περιλαμβάνονται στις αρτυματικές ύλες και σύμφωνα με τον Ελληνικό κώδικα τροφίμων και ποτών αυτές είναι εκείνες που έχουν έντονο άρωμα και γεύση και η προσθήκη τους στα τρόφιμα γίνεται για να τους προσδώσουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και για να βελτιώσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διατροφικές πηγές αποτελούν το κρέας, το ψάρι, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι χορτοφάγοι πιθανόν να χρειαστούν συμπληρώματα διατροφής. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών ή άσθματος, υποστηρίζει μια νέα ιατρική μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες Α, D και Ε, καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά δείχνουν να παίζουν έναν προστατευτικό ρόλο αλλά τονίζουν ότι τα δεδομένα βρίσκονται σε προκαταρκτικό στάδιο για να συναχθούν οριστικά συμπεράσματα. «Είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε με σιγουριά», δήλωσε ο Dr Graham Devereux από το Πανεπιστήμιο του Aberdeen στη Μεγάλη Βρετα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσες γυναίκες θηλάζουσες υπάρχουν σε όλο τον κόσμο, φτιάχνουν η καθεμία διαφορετικό γάλα. Και κάθε φορά, η ίδια γυναίκα, θα έχει διαφορετικό γάλα για το παιδί της και σε γεύση και σε θρεπτικά συστατικά. Τη στιγμή που η βιομηχανία, δεν μπορεί καν να το ¨μιμηθεί¨ μια γυναίκα παράγει κάτι μοναδικό και αναντικατάστατο. Ο θηλασμός, αποδεικνύεται από πολλές έρευνες, έχει μακροχρόνια επίδραση στη δυνατότητα μάθησης και στην ευφυΐα του παιδιού. Προστατεύει από εμφάνιση αλλεργιών στα βρέφη, μειώνει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι υπερβολικά αδύνατες γυναίκες, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, αντιμετωπίζουν πιθανότατα μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα γονιμότητας. Τούτο αλλάζει τα δεδομένα, καθώς μέχρι σήμερα ήταν κοινώς αποδεκτό ότι οι υπέρβαρες γυναίκες είναι αυτές που έχουν μειωμένες πιθανότητες εγκυμοσύνης είτε σε φυσιολογικό τρόπο είτε στην εξωσωματική γονιμοποίηση Ο δείκτης σύμφωνα με τον οποίο μια γυναίκα χαρακτηρίζεται υπερβολικά αδύνατη, φυσιολογική ή παχύσαρκη ονομάζεται Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και υπολογί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κυτταρίτιδα ταλαιπωρεί τις περισσότερες από εμάς. Τα φυσικά όπλα όμως είναι η καλύτερη λύση! Δοκίμασε να φτιάξεις το ...παρακάτω μείγμα και θα δεις θαύματα να συμβαίνουν στα πόδια σου! ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Σε 100ml ελαιόλαδου προσθέστε ολόκληρα ξυλάκια κανέλας. Αφήστε το όλη μέρα στον ήλιο και έπειτα ρίξτε μέσα περίπου 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου δεντρολίβανο. Κάνετε με αυτό εντριβές στα επίμαχα σημεία, κάθε μέρα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
To na χάσεις 20 κιλά μέσα σε 1 μήνα και 12 μερες,είναι εντελώς αδύνατον! Αν θέλεις μπορείς να ξεκινήσεις μια σωστή δίαιτα και μέσα το πολύ σε 4 μήνες(χάνοντας 5 κιλά τον μήνα) θα έχεις χάσει τα 20 κιλά που θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Παχυσαρκία είναι μία κλινική κατάσταση στην οποία το υπερβάλλον λίπος έχει συσσωρευτεί στην έκταση του σώματος, το οποίο μπορεί να έχει δυσμενή επίδραση στην υγεία, οδηγώντας στη μείωση του προσδόκιμου ορίου ηλικίας και αυξάνοντας τα προβλήματα υγείας. Η παχυσαρκία προκαλείται πιο συχνά από ένα συνδυασμό υπέρμετρης κατανάλωσης θερμίδων, έλλειψης φυσικής δραστηριότητας και γενετικής ευαισθησίας, μολονότι μερικές περιπτώσεις προκαλούνται από γονίδια, ενδοκρινικές διαταραχές, φαρμακευτικές αγωγ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσο καιρό το έχεις αυτο?? Είναι συγκεκριμένες τροφές ?? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ελαχιστο λιπος δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα να βγεις στην παραλια, φανταζομαι δεν εισαι ευσωμος! Μπορεις να κανεις αεροβιες ασκησεις, να ιδρωσεις πολυ, να την ακους την ασκηση, οχι απο τον καναπε βαρακια... Κανε και μια καλη διαιτα/διατροφη και θα εισαι Οκ! Αλλα νομιζω το καλοκαιρι μπηκε ηδη! :) Διαβάστε περισσότερα...
Καφές μινστερ
Απάντηση:
Δεν γνωριζω για τετοια περιεργα σκευασματα, αυτο που γνωριζω με σιγουρια ειναι οτι με σωστη διαιτα και λιγη εξασκηση οπως περπατημα κλπ , αλλα και δυναμη για να καταφερει καποιος αυτον τον στοχο σιγουρα αδυνατιζει. Διαβάστε περισσότερα...
Παιδια ξεκινησα διαιτα πριν λιγους μηνες και εχασα δεκα κιλα φτανοντας τα 62 ,,,ενω συνεχιζα αυτη τη διαιτα σημερα που ζυγιστηκα ημουν 64! Θελω να γινω 50-55 , πρεπει να παω σε καποιον ειδικο διαιτολογο? γενικα τι παιζει?
Απάντηση:
γιατι να δωσεις λεφτα;μπορεις κ μονη σου!ελαττωσε τις μεριδες αν θες,ή κοψε τις κακες τροφες.μονο φρουτα λαχανικα,μακρυα απο ζαχαρες γλυκα κ τετοια κ νασαι σιγουρη οτι θα χασεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αναλόγως το αλκοόλ.Πχ ενα ποτηρι κρασι εχει 60-80 θερμίδες, ενα ποτηρι ουίσκυ σκέτο έχει 110-130 θερμίδες και ενα κοκτέηλ με γλυκά ποτά πχ το V52 έχει πάνω από 250 θερμίδες. Αν πιείς συνεπώς 2-3 ποτήρια ουίσκυ δεν θα πάρεις υπερβολικές θερμίδες (περιπου 300) αλλα αν το συνοδεύσεις με ξηρους καρπούς, πατατάκια κλπ ανεβαίνει σημαντικά ο αριθμός των θερμίδων. Επίσης πολύ επιβαρυντικό για τη σιλουέτα είναι το τσιμπολόγημα μαζι η μετά το αλκοόλ, επειδή με μερικές περιπτώσεις το αίσθημα της π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ιδια ωρα τρωμε! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βιολογικά προϊόντα τα οποία πουλιούνται παντού πλέον και προσελκύουν κάθε μέρα όλο και μεγαλύτερο αριθμό καταναλωτών, είναι σαφώς καλύτερα από τα αντίστοιχα συμβατικά. Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα αυτά μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας και όλο και περισσότερα Super Market αναρτούν στα ράφια τους βιολογικά προϊόντα με τις αντίστοιχες ετικέτες τους. Το μοναδικό πρόβλημα είναι ότι είναι πιο ακριβά και επιπλέον η οικονομική κρίση που μαστίζει την χώρα μας αποτρέπει πολλούς από μας να τα αγοράζ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι συνώνυμο της καλής υγείας είναι πλέον αυτονόητο. Σε τι συνίσταται, όμως, η σωστή και υγιεινή διατροφή; Η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Ελισάβετ Παρλαπάνη, μας δίνει 10 συμβουλές υγείας και μακροζωίας. 1. Αμυλώδη τρόφιμα: Το ρύζι, τα ζυμαρικά και το ψωμί μπορεί να έχουν «ενοχοποιηθεί» πολλές φορές στο παρελθόν, ότι μας «παχαίνουν» αλλά στην πραγματικότητα αποτελούν βασικά συστατικά του καθημερινού διαιτολογίου. Όταν μάλιστα, πρόκειται για αναποφλοίωτα τρόφιμ... Διαβάστε περισσότερα...
ψάχνω διαιτολόγο στην περιοχή χαλάνδρι
Απάντηση:
Κοίταξε εδώ: http://www.e-diaitologos.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Περιέχει το τσάι αντιοξειδωτικά;
Απάντηση:
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τον οργανισμό ενάντια στις ελεύθερες ρίζες (μόρια που φαίνονται να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων καθώς και στη διαδικασία της γήρανσης). Πολλά από αυτά τα αντιοξειδωτικά (βιταμίνες Ε, C, καροτενοειδή, φλαβονοειδή, …) παρέχονται από τα τρόφιμα και κυρίως από τα φρούτα και τα λαχανικά. Το τσάι είναι ιδιαιτέρως πλούσιο σε φλαβονοειδή [κατεχίνες (ειδικά στο πράσινο τσάι), βαλανοκετόνη, θεαφλαβίνες και θεαρουμπιγίνες (στο μαύρο τσάι)... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν η μείωση της κυτταρίτιδας είναι ο κύριος στόχος σου βάλε στην άκρη, το δημοφιλες για αδυνάτισμα, πράσινο τσάι. Αν και είναι εξαιρετικό ρόφημα σίγουρα με σημαντικά ωφέλη στη αποτοξίνωση του οργανισμού, στην αύξηση του μεταβολισμού και γενικά στην υγεία και συνολική ευεξία του οργανισμού, για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας το νούμερο ένα βότανο είναι η Λουίζα! Η Λουίζα είναι από τα πιο φημισμένα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο για την συμβολή της στο αδυνάτισμα, τη λιποδιάλυση, την κατα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρώτησε τους 143 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: