Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οι υγιεινές συνήθειες όπως η αποχή από το κάπνισμα και η σωματική δραστηριότητα βοηθούν ακόμα και μετά την ηλικία των... 75 ετών, αναφέρε...
Απάντηση: Η επιστροφή από τις διακοπές ήρθε. Η επαναφορά στην καθημερινότητα, εκτός από την αναπόληση των στιγμών ξεγνοιασιάς που πέρασαν, μας δημι...
Απάντηση: πώς δεν την εχει ????? εγω δηλαδη γιατι βρηκα την τιμη του ? Το acai berry thin κοστίζει €45/μπουκάλι και διαρκεί ένα μήνα. Υπά...
Απάντηση: Η «γευστική αίσθηση» είναι μία αλληλεπίδραση μεταξύ των αισθήσεων της γεύσης και της όσφρησης. Η πραγματική γεύση όμως, εντοπίζεται στη γ...
Απάντηση: Μην κάνεις το λάθος να μετράς τις θερμίδες. Να τρως σωστά και υγιεινά και οι θερμίδες δε παίζουν ρόλο. Ένα πλήρες και υγιεινό γεύμα πχ μπ...
Απάντηση: Λειτουργικά τρόφιμα είναι τα τρόφιμα στα οποία έχουν προστεθεί συστατικά που παρέχουν μεγάλο όφελος για την υγεία, όπως... αντιοξειδωτικέ...
Απάντηση: ναι
Απάντηση: Τα αλιεύματα αποτελούν τροφή μεγάλης διατροφικής αξίας και γι’ αυτό πρέπει να επιλέγονται εντός του διαιτολογίου μας 1-2 φορές εβδομαδιαί...
Απάντηση: Σε 2 μέρες δεν μπορεί κανείς. Η γυμναστική είναι μια ακίνδυνη και εύκολη λύση για να χάσεις κιλά σε λιγότερο χρόνο παρότι την δίαιτα. Βέβ...
Απάντηση: Όπως γνωρίζουμε, το σωματικό μας βάρος εξαρτάται από το ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή από τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε με την τροφή μας κ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
ΧΑΧΑΧΑ μπορω να σε βοηθησω σε αυτο μιας και εγω ήμουν φοιτητής! -ενα μεγάλο πλαστικό ταπερ με σαλάτα, κατα προτίμηση λαχανο-καροτο (ΑΣ...
δε ξερω ποσες ακριβως παντως ξερω οτι ειναι απο τα πιο παχυντικα φρουτα..μαζι με την μπανανα
Τις τρεις τελευταίες δεκαετίες, έρευνες στα πεδία των επιστημών της διατροφής και της άσκησης έχουν σαφώς τεκμηριώσει τις ευεργετικές επι...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ΧΑΧΑΧΑ μπορω να σε βοηθησω σε αυτο μιας και εγω ήμουν φοιτητής! -ενα μεγάλο πλαστικό ταπερ με σαλάτα, κατα προτίμηση λαχανο-καροτο (ΑΣΨ: 1 1/2 εβδομάδα) -μπιφτέκια με πατάτες φουρνου (ΑΣΨ: 1 εβδομάδα) -πατατες ογκρατέν (ΑΣΨ: 1 1/2 εβδομάδα) -παστίτσιο (ΑΣΨ: 5-6 μέρες) -κρεπες (ΑΣΨ: 4-5 μέρες) -ρεβύθια σουπα (ΑΣΨ: 5 μέρες) -μακαρόνια με κιμά (ΑΣΨ: 6 μέρες) -χοιρινή τηγανιά (ΑΣΨ: 1 1/2 εβδομάδα) -2 καρτέλες αυγά -κοτόπουλο με πατάτες φούρνου (ΑΣΨ: 5-6 μέρες) *ΑΣΨ= Αντοχή Στο Ψυγε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δε ξερω ποσες ακριβως παντως ξερω οτι ειναι απο τα πιο παχυντικα φρουτα..μαζι με την μπανανα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τις τρεις τελευταίες δεκαετίες, έρευνες στα πεδία των επιστημών της διατροφής και της άσκησης έχουν σαφώς τεκμηριώσει τις ευεργετικές επιδράσεις της διατροφής στην αθλητική απόδοση. Η σχέση αυτή γίνεται περισσότερο ξεκάθαρη όταν αφορά αθλητές υψηλού επιπέδου, όπου η τακτική, έντονη προπόνηση παρατεταμένης διάρκειας είναι αναγκαία και παράλληλα η βέλτιστη απόδοση κατά τα αγωνίσματα επιτακτική. Πλέον, είναι πέραν αμφιβολίας το γεγονός πως ό,τι τρώει και πίνει ένας αθλητής μπορεί να επηρεάσει τη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι υγιεινές συνήθειες όπως η αποχή από το κάπνισμα και η σωματική δραστηριότητα βοηθούν ακόμα και μετά την ηλικία των... 75 ετών, αναφέρει νέα έρευνα από τη Σουηδία. Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προσθέσει 5 χρόνια στη ζωή των γυναικών και 6 των αντρών, αναφέρουν ερευνητές στο περιοδικό «British Medical Journal». Το κάπνισμα, το αλκοόλ, το υπερβάλλον ή το μικρότερο βάρος είναι γνωστό ότι προβλέπουν τη θνησιμότητα μεταξύ ηλικιωμένων αλλά δεν ήταν σαφές αν εφαρμόζονταν στους πιο ηλικωμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η επιστροφή από τις διακοπές ήρθε. Η επαναφορά στην καθημερινότητα, εκτός από την αναπόληση των στιγμών ξεγνοιασιάς που πέρασαν, μας δημιουργεί και την ανάγκη της απαλλαγής από τα περιττά κιλά που συνήθως συνοδεύουν τα φαγοπότια του καλοκαιριού. Αυτή ακριβώς τη στιγμή είναι που κάνουν την εμφάνισή τους και διάφορες δίαιτες αστραπή. «Χάστε γρήγορα και ανώδυνα τα κιλά των διακοπών», είναι το σύνθημα που ακούγεται αυτές τις μέρες. Δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα σε πολύ μικρά χρονι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πώς δεν την εχει ????? εγω δηλαδη γιατι βρηκα την τιμη του ? Το acai berry thin κοστίζει €45/μπουκάλι και διαρκεί ένα μήνα. Υπάρχουν και κουπόνια που κατεβάζουν την τιμή στα €35 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η «γευστική αίσθηση» είναι μία αλληλεπίδραση μεταξύ των αισθήσεων της γεύσης και της όσφρησης. Η πραγματική γεύση όμως, εντοπίζεται στη γλώσσα. Ο άνθρωπος γεννιέται με 10.000 γευστικούς κάλυκες, οι οποίοι διαθέτουν κύτταρα- δέκτες της γεύσης. Έτσι, μέσω χημικών ερεθισμάτων είμαστε σε θέση να διακρίνουμε πέντε πρωταρχικές γεύσεις: γλυκό, ξινό, αλμυρό, πικρό και «umami», μία αλμυρή/πικάντικη γεύση που εντοπίζεται στα πρωτεϊνούχα τρόφιμα και στο γλουταμινικό μονονάτριο. Ο ανθρώπινος οργανισμό... Διαβάστε περισσότερα...
Πόσες θερμίδες πρεπ να τρώει ο ανθρώπων την ημέρα ? Επίσης ξέρετε κανένα site που να λέει καθε τροφή πόσες θερμίδες περιοχή ?
Απάντηση:
Μην κάνεις το λάθος να μετράς τις θερμίδες. Να τρως σωστά και υγιεινά και οι θερμίδες δε παίζουν ρόλο. Ένα πλήρες και υγιεινό γεύμα πχ μπορεί να έχει τις ίδιες θερμίδες με ένα κρουασάν, αλλά το ένα σε ωφελεί και το άλλο σου δίνει μόνο λίπος. Οπότε τρώγε σωστά και ξέχνα τους υπολογισμούς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Λειτουργικά τρόφιμα είναι τα τρόφιμα στα οποία έχουν προστεθεί συστατικά που παρέχουν μεγάλο όφελος για την υγεία, όπως... αντιοξειδωτικές ουσίες, φλαβονοειδή, προβιοτικά/πρεβιοτικά, ω-3 λιπαρά οξέα, καροτενοειδή, συνένζυμο Q, βιταμίνες κ.ά. Ποια είναι τα οφέλη; Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Αγγελική Κορδαλή. Πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος από το Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας. Επιστημονικός συνεργάτης Medidiatrofi. Τα οφέλη των προϊόντων αυτ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Τα αλιεύματα αποτελούν τροφή μεγάλης διατροφικής αξίας και γι’ αυτό πρέπει να επιλέγονται εντός του διαιτολογίου μας 1-2 φορές εβδομαδιαίως. Οι πρωτεΐνες των ψαριών έχουν τεράστια βιολογική αξία διότι περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, ενώ είναι πιο εύπεπτες από αυτές των ζώων αφού περιέχουν μικρότερη ποσότητα συνδετικού ιστού και κολλαγόνου. Το λίπος των αλιευμάτων είναι πλούσιο σε ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα μικρής και μακράς αλύσου (λινολενικό οξύ, DHA, EPA). Τα ω-3 μετατρέπονται εν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε 2 μέρες δεν μπορεί κανείς. Η γυμναστική είναι μια ακίνδυνη και εύκολη λύση για να χάσεις κιλά σε λιγότερο χρόνο παρότι την δίαιτα. Βέβαια πρόσεχε το τι τρως και πόσο τρως γιατί δεν θα πετύχει αν πας παράδειγμα για τζοκινγκ 1 ώρα και μετά πλακώσεις 2 πιάτα παχυντικά μακαρόνια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όπως γνωρίζουμε, το σωματικό μας βάρος εξαρτάται από το ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή από τις θερμίδες που προσλαμβάνουμε με την τροφή μας και τις θερμίδες που ‘καίει’ το σώμα μας λόγω του βασικού του μεταβολισμού και της άσκησης. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν υπάρχει κουζίνα στον… κόσμο, στην οποία το λεμόνι να μην αποτελεί βασικό συστατικό, το οικείο σε όλους μας κίτρινο εσπεριδοειδές, που είναι δημοφιλές σε όλο τον πλανήτη. Ποια είναι όμως η επίδραση της κατανάλωσης λεμονιού στον ανθρώπινο οργανισμό; Τα λεμόνια είναι όξινα στη γεύση, αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις στον οργανισμό μας. Στην πραγματικότητα, είναι από τα τρόφιμα με τη μεγαλύτερη αλκαλική επίδραση, που βοηθούν πολύ στη δημιουργία ισορροπίας σε καταστάσεις αύξησης της ποσότη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΛΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΙΝΑ ΜΕ ΑΣΚΗΣΗ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να αποκτήσει το πρόσωπό σας ένα λαμπερό, ελκυστικό χρώμα, φροντίστε να αυξήσετε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως οι φυσικές χρωστικές που αυτά περιέχουν, μπορούν να βελτιώσουν τη χροιά του δέρματος – και όσο πιο όμορφο χρώμα έχει το δέρμα του προσώπου, τόσο πιο ελκυστικό είναι. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «PloS One» επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Σεντ Άντριους, στη Σκωτία, κατέγραψαν επί έξι εβδομάδες την διατροφή 35 φοιτητών, διαπιστώνοντας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειναι παρα πολυ επικινδυνο ενας τετοιος ρυθμος απωλειας κιλων.Ενας σωστος ρυθμος ειναι -3-5 κιλα τον μηνα.Και βεβαια το να μαθεις να επιλεγεις τι και ποτε θα το φας. εαν παλι ενδιαφερεσαι για να ξεκινησεις ενα προγραμμα διατροφης σωστο ριξε μια ματια στο παρακατω. www.eshopherbalife.com https://eshopherbalife.skroutzstore.gr/shop/ products Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τρώτε κοτόπουλο για λιγότερα εγκεφαλικά Οι επιστήμονες είναι κατηγορηματικοί. Το είδος των πρωτεϊνών που καταναλώνει κάποιος, παίζει ρόλο ως προς το πόσο κινδυνεύει από εγκεφαλικό. Μεγάλη έρευνα αμερικανών επιστημόνων κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πολύ κόκκινο κρέας αυξάνει σχετικά τον κίνδυνο για εγκεφαλικό, ενώ το κρέας των πουλερικών τον μειώνει. Ερευνητές της σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, δημοσίευσαν στο εξειδικευμένο για εγκεφαλικά ιατρικό περιοδικό «St... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με τις συστάσεις για πρόληψη και θεραπεία ασθενειών που είναι συνήθεις στην προσχολική ηλικία. Στην ηλικία υπάρχουν αυξημένες ανάγκες για καλή και πλήρη διατροφή και είναι συχνή η εμφάνιση κάποιων προβλημάτων που μπορεί να βοηθηθούν από διατροφική παρέμβαση. ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ Η δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανιστεί σαν μειωμένη συχνότητα κενώσεων ή/και σκληρά κόπρανα. Η βελτίωση των κενώσεων διατροφικά μπορεί να επιτευχθεί με τους εξής τρόπους: 1. αυξήστε την... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν τρώγοντας ένα σοκολατάκι γίνεστε ευτυχείς και βλέπετε τον κόσμο με μεγαλύτερη αισιοδοξία δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές ούτε να κατηγορείτε τον εαυτό σας ως κοιλιόδουλο. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένες τροφές – μεταξύ των οποίων η σοκολάτα, οι φράουλες, διάφορα φρούτα του δάσους και το τσάι – περιέχουν ουσίες που έχουν παρόμοια χημική σύσταση με ένα γνωστό αντικαταθλιπτικό και άρα ενδέχεται να επενεργούν στον εγκέφαλο βελτιώνοντας τη διάθεση. Η χημεία της γεύσης Οι επιστήμονες ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ενδιαφέροντα ήταν τα αποτελέσματα μελέτης από του Δρ. Lioret και της ομάδας του (2008) η οποία αξιολόγησε την επίδραση του τρόπου ζωής στο βάρος των παιδιών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο συνδυασμός χαμηλής φυσικής δραστηριότητας και αυξημένης κατανάλωσης σνάκ προβλέπει τον κίνδυνο παχυσαρκίας σε παιδιά ηλικίας 3-11 ετών. Η διατροφή 748 παιδιών ηλικίας 3-11 ετών εκτιμήθηκε με τη χρήση επταήμερων ημερολογίων διατροφής. Οι γονείς ρωτήθηκαν σχετικά με το βάρος και το ύψος των παιδιών τους κ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω σε ενα μηνα εχασα δυο κιλα.βεβαια ειμαι κοπελα και δεν εκανα και συγκεκρυμενη διατροφη.με λιγα λογια δεν προσεχα και πολυ. με προσοχη στη διατροφη και γυμναστικη εχασα 5 κιλα και 2 εβδομαδες. εσυ εισαι και αγορι μπορει να χασεις και παραπανω πιο ευκολα.αν προσεχεις κιολας,πιστευω μπορεις να χασεις αρκετα. βεβαια το ποσο θα χασεις εξαρταται απο το προγραμμα που θα ακολουθησεις γενικα για να αδυνατισεις...αν καταλαβαινεις τι εννοω Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπες:http://varos24.gr/calories/form Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος, όσο μπαίνουμε στους πιο ζεστούς μήνες του έτους, δημιουργεί κάποιες ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι για να ανταποκριθούμε στις υψηλές θερμοκρασίες κύριος θερμορυθμιστικός μηχανισμός είναι ο ιδρώτας. Με τον ιδρώτα μειώνεται η θερμοκρασία του σώματος μας και διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα. Η αυξημένη όμως εφίδρωση έχει ως αποτέλεσμα εκτός της απώλειας νερού και την απώλεια ορισμένων βασικών συστατικών το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα κίτρα Το φλούδι του κίτρου και ο σπόρος είναι θερμά και κάνουν και τα άλλα φαγητά να χωνεύουν γρήγορα. Ο σπόρος του είναι αντιφάρμακο και σε δάγκωμα σκορπιού να το πίνουν και σε άλλα δαγκώματα δηλητηριωδών θηρίων. Φαίνεται στην ιστορία των Αιγυπτίων, ότι καταδίκασε ο Βασιλιάς δύο ανθρώπους σε θάνατο, να τους φάνε ασπίδες και άλλα θηρία θανάσιμα. Αυτοί επειδή έτυχε και έφαγαν αυτή την ημέρα που τους έριξαν στο λάκκο, ένα κίτρο, δεν τους έβλαψαν τα δηλητηριώδη δαγκώματα και την άλλη μέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
10 τροφές της εποχής που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις... Go with the flow... το ήξερες πως αν διαλέγεις τα τρόφιμα που βάζεις στο τραπέζι σου με... βάση την εποχή, έχεις περισσότερες πιθανότητες να δεις θεαματική αλλαγή στο σώμα σου; Κάθε φρούτο και λαχανικό έχει την σεζόν του, κατά τη διάρκεια της οποίας σου υπόσχεται αδυνάτισμα, ομορφιά και υγεία όσο καμία άλλη εποχή του χρόνου! Γι' αυτό και συγκεντρώσαμε τα 10 τρόφιμα "φθινόπωρο/χειμώνας", που θέλεις να έχεις πάντα στη λίστ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όταν τον περασμένο Οκτώβριο η Κάρολ Μίντλετον δήλωνε ότι κάνει την δίαιτα Dukan και έχει χάσει δύο κιλά σε τέσσερις μέρες, ο αρραβώνας της κόρης της Κέιτ με τον πρίγκιπα Ουϊλιαμ δεν είχε ακόμα ανακοινωθεί. Η δήλωσή της όμως έκανε τις βρετανικές ταμπλόιντ να αρχίσουν να υποψιάζονται ότι επίκειται βασιλικός γάμος – και την συγκεκριμένη δίαιτα να γίνεται best-seller στη Βρετανία. Το «Dukan Diet» είναι το βιβλίο αδυνατίσματος με τις περισσότερες πωλήσεις στη Βρετανία, ενώ τα τρόφιμα που συνιστά ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ρόδι θεωρείται ο καρπός της καλής τύχης, της μακροζωίας, της γονιμότητας και της ευεξίας. Όμως, δεν είναι μόνο αυτό. Περιέχει βιταμίνες A, C, και Ε, σίδηρο, κάλιο, υδατάνθρακες κ.ά. Επίσης, έχει μεγάλη θρεπτική αξία και ελάχιστες θερμίδες. Οπότε, εάν αρχίσετε να το καταναλώνετε συχνά, να ξέρετε ότι προλαμβάνει διάφορες παθήσεις όπως για παράδειγμα μειώνει την πίεση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, έχει αντικαρκινική δράση κ.ά. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 22 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: