Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Το επιθυμητό είναι η ολική χοληστερόλη να είναι κάτω από τα 200 mg. Πρέπει να αποφεύγετε όλες τις τροφές με ζωικά- κορεσμένα- λιπαρά, δηλ...
Απάντηση: Πρώτη φορά τ ακούω! Προσωπικά (αν είμαι απασχολημένος με κάτι) μπορεί να κάτσω 2 μέρες νηστικός & να μην πάρω χαμπάρι... :p
Απάντηση: Ο κλασσικός διαχωρισμός των λιπαρών ουσιών σε βλαπτικά για την υγεία κορεσμένα λιπαρά (ανευρίσκονται κλασσικά σε βούτυρο και τα ζωικά προ...
Απάντηση: Γνωρίζω ότι μπορείς να φας τρία αυγά την εβδομάδα άφοβα..! Σε μία μέρα τώρα, 4-5 νομίζω είναι υπεραρκετά.. Υπάρχουν βέβαια άτομα που ασχο...
Απάντηση: Η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στην πιθανότητα σύλληψης, γι’ αυτό αν επιθυμείτε μια κύηση στο άμεσο μέλλον, σας παρουσιάζουμε μερικές δι...
Απάντηση: τι δεν πρεπει να τρωω για το ουρικο οξυ
Απάντηση: Τα σνακ είναι παρεξηγημένα αφού πολλοί νομίζουν ότι περιέχουν πολλές θερμίδες, ψηλά ποσοστά ζάχαρης και λίπους. Αν προγραμματιστούν σωστά...
Απάντηση: Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε ...
Απάντηση: Το κόκκινο φρούτο προστατεύει από την αρνητική επίδραση του αλκοόλ. Ικανή να εξοντώσει τους εχθρούς του στομάχου είναι η κόκκινη φυσική ...
Απάντηση: Το μέλι είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι πάντα μέλι. Ωσ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
αναλογα που βαζεις κιλα οταν παχαινεις.. αλλα νομιζω οτι αν το σωμα σου ειναι ετσι.. οσο και να παχυνεις θα εχεις αδυνατα ποδια.. τα κιλα...
Παραδοσιακά, η καφεΐνη θεωρείται ανθυγιεινή ουσία. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η κατανάλωση καφέ ενδέχεται ενισχύει τη μακροζω...
Οι ακόλουθες συστάσεις απευθύνονται σε άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ, που πρέπει να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
αναλογα που βαζεις κιλα οταν παχαινεις.. αλλα νομιζω οτι αν το σωμα σου ειναι ετσι.. οσο και να παχυνεις θα εχεις αδυνατα ποδια.. τα κιλα θα τα βαζεις αλλου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παραδοσιακά, η καφεΐνη θεωρείται ανθυγιεινή ουσία. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως η κατανάλωση καφέ ενδέχεται ενισχύει τη μακροζωία. Η μελέτη διεξήχθη ανάμεσα σε 400.000 ανθρώπους, μεταξύ 50 και 71 ετών, και κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση καφέ, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες θανάτου από διάφορες ασθένειες. Αυτές περιλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις, αναπνευστικές παθήσεις, εγκεφαλικά, διαβήτη, μολύνσεις, αλλά όχι το καρκίνο. Η αμερικανική έρε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι ακόλουθες συστάσεις απευθύνονται σε άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ, που πρέπει να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας. Η αύξηση ουρικού οξέος μπορεί να οφείλεται σε υπερπαραγωγή πουρινών ή σε μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος από τους νεφρούς και μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας). Γενικές συστάσεις•Αποφύγετε τα πλούσια σε πουρίνες τρόφιμα (διαβάστε παρακάτω γι... Διαβάστε περισσότερα...
Ποιές τιμές είναι οριακές για την χοληστερίνη; Πως μπορώ να την ελέγξω;
Απάντηση:
Το επιθυμητό είναι η ολική χοληστερόλη να είναι κάτω από τα 200 mg. Πρέπει να αποφεύγετε όλες τις τροφές με ζωικά- κορεσμένα- λιπαρά, δηλαδή κρέατα με ορατό λίπος, πλήρη γαλακτοκομικά, βούτυρο, πάστες, παγωτά κ.ά. Οι οδηγίες για τα αυγά δεν είναι τόσο αυστηρές όπως παλιά και επιτρέπονται 1-2 αυγά την εβδομάδα σε όσους παρουσιάζουν υψηλή χοληστερίνη. Το μέλι, οι ξηροί καρποί, οι σουπιές, το χταπόδι και οι τηγανητές πατάτες δεν αυξάνουν τις τιμές της χοληστερίνης, αλλά πρέπει να τρώτε ανάλατους... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρώτη φορά τ ακούω! Προσωπικά (αν είμαι απασχολημένος με κάτι) μπορεί να κάτσω 2 μέρες νηστικός & να μην πάρω χαμπάρι... :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο κλασσικός διαχωρισμός των λιπαρών ουσιών σε βλαπτικά για την υγεία κορεσμένα λιπαρά (ανευρίσκονται κλασσικά σε βούτυρο και τα ζωικά προϊόντα, έχουν στερεά μορφή σε θερμοκρασία δωματίου) και σε ευεργετικά για την υγεία ακόρεστα λιπαρά (ανευρίσκονται κλασσικά σε φυτικά έλαια είναι ρευστά σε θερμοκρασία δωματίου και έχουν ευεργετική δράση στην υγεία) δεν ισχύει πλέον σήμερα. Ήδη από τον εικοστό αιώνα, μία νέα κατηγορία λιπαρών, τα τρανς λιπαρά εισήχθησαν μαζικά από την βιομηχανία τροφίμων (... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γνωρίζω ότι μπορείς να φας τρία αυγά την εβδομάδα άφοβα..! Σε μία μέρα τώρα, 4-5 νομίζω είναι υπεραρκετά.. Υπάρχουν βέβαια άτομα που ασχολούνται με το body-building και τρώνε 8-10 αυγά τη μέρα..! Έχουν όμως πολύ χοληστερίνη, οπότε καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο..! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η διατροφή παίζει σπουδαίο ρόλο στην πιθανότητα σύλληψης, γι’ αυτό αν επιθυμείτε μια κύηση στο άμεσο μέλλον, σας παρουσιάζουμε μερικές διατροφικές συμβουλές που θα ενισχύσουν την προσπάθειά σας. Περιορίστε την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών και χημικών συστατικών των τροφών. Χαρακτηριστικά αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ, τα γλυκαντικά, τα χρώματα τροφών, τις ωμές τροφές (όπως για παράδειγμα το σούσι), το τζίντζερ και την υπερβολική κατανάλωση ανθρακικού. Αποφύγετε τη λήψη παυσίπονων όπως η ασ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι δεν πρεπει να τρωω για το ουρικο οξυ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα σνακ είναι παρεξηγημένα αφού πολλοί νομίζουν ότι περιέχουν πολλές θερμίδες, ψηλά ποσοστά ζάχαρης και λίπους. Αν προγραμματιστούν σωστά, τα σνακ μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας... ισορροπημένης και σωστής διατροφής. Ένα ισορροπημένο σνακ πρέπει να περιέχει και πρωτεΐνες και υδατάνθρακες και να είναι γύρω στις 100-200 θερμίδες. Είναι ευρέως αποδεκτό, ότι άτομα που καταναλώνουν καθημερινά 2-3 σνακ έχουν περισσότερη ενέργεια όλη μέρα και τείνουν να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες ημερησί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε άλλες κατηγορίες τροφών. Μπορείτε να δείτε τις τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο ανά κατηγορία. Λαχανικά: πράσα, αμπελόφυλλα, κρεμμύδια ξερά, λάχανο, ραδίκι, βρούβες, μπρόκολο Καρυκεύματα: Ρίγανη,Δεντρολίβανο,Δυόσμος,Βασιλικός,Μάραθος,Σκόρ δο, Μαϊντανός, Κορίανδρος (κόλιαντρο), Κανέλλα, Κύμινο όσπρια: Φασόλια, Σόγια Φρούτα: πορτοκάλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κόκκινο φρούτο προστατεύει από την αρνητική επίδραση του αλκοόλ. Ικανή να εξοντώσει τους εχθρούς του στομάχου είναι η κόκκινη φυσική «βόμβα» αντιοξειδωτικών, εκτιμούν οι ειδικοί. Οι φράουλες προστατεύουν τη «φόδρα» του στομάχου από την επίδραση του αλκοόλ, σύμφωνα με νέα μελέτη ισπανών ειδικών που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «PLoS ONE». Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης πραγματοποίησαν πειράματα σε ποντίκια, τα οποία μοίρασαν σε δύο ομάδες. Στη μια από αυτές χορήγησαν εκχύλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μέλι είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι πάντα μέλι. Ωστόσο όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος για πολύ καιρό θα γίνει στερεό. Όταν συμβεί αυτό χαλαρώνουμε το καπάκι, ζεσταίνουμε λίγο νερό, τοποθετούμε το δοχείο με το μέλι στο ζεστό νερό, σβήνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να υγροποιηθεί. Στη συνέχεια είναι τόσο καλό όσο ήταν και στην αρχή. Ποτέ δε βράζουμε το μέλι ή το βάζουμε σε φούρνο μικροκυμάτων. Α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν φάτε μεγάλες ποσότητες φρούτων, θα αυξηθεί σημαντικά η πρόσληψη σακχάρων. Επίσης, αν τρώτε υπερβολικές ποσότητες από έναν τύπο τροφίμου, το πιθανότερο είναι ότι θα τρώτε μικρότερες ποσότητες από άλλα τρόφιμα που είναι εξίσου σημαντικά. Δύο με τρία φρούτα την ημέρα είναι ένας καλός μέσος όρος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι υγιεινές συνήθειες όπως η αποχή από το κάπνισμα και η σωματική δραστηριότητα βοηθούν ακόμα και μετά την ηλικία των... 75 ετών, αναφέρει νέα έρευνα από τη Σουηδία. Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προσθέσει 5 χρόνια στη ζωή των γυναικών και 6 των αντρών, αναφέρουν ερευνητές στο περιοδικό «British Medical Journal». Το κάπνισμα, το αλκοόλ, το υπερβάλλον ή το μικρότερο βάρος είναι γνωστό ότι προβλέπουν τη θνησιμότητα μεταξύ ηλικιωμένων αλλά δεν ήταν σαφές αν εφαρμόζονταν στους πιο ηλικωμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα ω-3 λιπαρά μας κάνουν πιο όμορφους Το τελευταίο χρονικό διάστημα, φυσικά και μέσω της διαρκούς και από πολλές πηγές ενημέρωσης που υπάρχει και από το internet, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν την άμεση συσχέτιση που υπάρχει μεταξύ σωστής και ισορροπημένης διατροφής από τη μια πλευρά, με την υγεία και την εξωτερική εμφάνιση του ατόμου από την άλλη. Το δέρμα μας αποτελεί το «βαρόμετρο» της εσωτερικής σωματικής και ψυχολογικής κατάστασης του οργανισμού μας και φυσικά είναι η ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
φρεσκος ετσι!πιες οτι καλυτερο το πρωι σε αναλογια με το νερο 1προς 1 για την χοληστερινη.πριν το φαγητο! στις σαλατες βαλε οσο αντεχεις ειναι οτι καλυτερο! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Διαβήτης και Διατροφή Ο Διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Οι κύριοι τύποι σακχαρώδους διαβήτη είναι ο διαβήτης τύπου Ι, ο διαβήτης τύπου ΙΙ και τέλος ο διαβήτης κύησης. Και οι τρεις τύποι διαβήτη χρειάζονται ιδιαίτερη διατροφική αντιμετώπιση έτσι που να μπορέσει να υπάρξει ισορροπία στην γλυκόζη αίματος. Άτομα με ανεξέλεγκτα επίπεδα ζαχάρου για χρόνια μπορεί να βρεθούν αντιμέτωποι με σοβαρά προβλήματα υγείας όπως νεφρική ανεπά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ιστορικά, το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο Αφγανιστάν και ήταν γνωστό στην αρχαιότητα. Στην αρχαία Ελλάδα, λέγεται ότι ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε ως ... τονωτικό για το στομάχι και ο Γαληνός ως θεραπεία για το πρήξιμο στο στομαχι. Το καρότο είναι θρεπτικό και θεραπευτικό. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Αθηνά Ρούντου-Κλινική Διαιτόλογος – Διατροφολόγος, BSc Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Κατερίνη. Στη Κρήτη, κατά τους ρωμαϊκούς χρόνους, οι σπόροι τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το acai berry thin κοστίζει €45/μπουκάλι και διαρκεί ένα μήνα. Υπάρχουν και κουπόνια που κατεβάζουν την τιμή στα €35 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής-- Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων ... (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της αντίθετης από την πλεονάζουσα δύναμη». Tις αντιλήψεις αυτές τις βρίσκουμε ακέραιες στον ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κουνουπίδι, είναι μονοετές ή διετές φυτό της οικογένειας των Σταυρανθών του γένους Βράσσικα (Brassica oleracea var., italica), με καταγωγή από χώρες της Ανατολικής Μεσογείου, υπάγεται κι αυτό στην οικογένεια των Cruciferae ενώ ανήκει στην ίδια οικογένεια λαχανικών με το λάχανο και το μπρόκολο. Καλλιεργείται κυρίως στις περιοχές της Μεσογείου, και στις παραθαλάσσιες περιοχές του Ατλαντικού ωκεανού για την ανθοκεφαλή του. Στην Ελλάδα το κουνουπίδι καλλιεργείται τη χειμερινή περίοδο κυρίως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειμαι 1.63 και βαρος 64 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δε νομιζω... Ο πιο αδυνατος φαινεται πιο αδυνατος. Παιζει ρολο το υψος, το ντυσιμο, κ ποσο γυμνασμενος ειναι Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δοκίμασε την Διαιτα Dukan! Δες σαυτη την σελίδα όλες τις πληροφορίες που θέλεις για την Δίαιτα Dukan και συνταγές της δίαιτας! Ενημερώνεται καθημερινα με συνταγες απο το βιβλίο της δίαιτας και θα βρεις πολλα σχολια απο ανθρώπους που την κάνουν! http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4087:diaita- dukan&catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Θα βρεις πολλες διαιτες και σαυτη την ενότητα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&am... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόσες φορές δεν αναζητήσατε ένα ήρεμο διάλειμμα χαλάρωσης μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας σε ένα φλιτζάνι αρωματικό ελληνικό καφέ ή παρέα με φίλους και ένα φραπέ σε ένα όμορφο μέρος; Ο καφές φαίνεται να είναι... συνυφασμένος με στιγμές που μας «ανεβάζουν». Εκτός όμως από τη συναισθηματική σύνδεσή μας με το αγαπημένο μας ρόφημα, όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο καφές έχει άμεση σύνδεση και με την ψυχική μας υγεία με διάφορους τρόπους! Μας φτιάχνει τη διά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ή ακόμα και σε σχήμα μικρού ψαριού με γεύση φρούτων? Οι παλιότεροι σίγουρα θυμούνται τις τραυματικές εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας, όταν τους έδιναν κάθε μέρα μουρουνέλαιο για να είναι γεροί! Ευτυχώς αυτή την αποκρουστική γεύση, ήρθαν να αντικαταστήσουν τα μικρά μασώμενα καψάκια με την πλούσια περιεκτικότητα σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, για ενήλικες και παιδιά. Γιατί χρειαζόμαστε συμπλήρωμα διατροφής με ω-3; Έρευνες δείχνουν ότι, η ιδανική αναλογία ω-3 με ω-6 είναι 1:4. Στον Δυτικό ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 41 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: