Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Η δύναμη της θέλησης δεν είναι αρκετή για να χάσει κανείς βάρος. Δεν είναι αποτελεσματικό να κατηγορεί κανείς τον εαυτό του που δεν πετυχ...
Απάντηση: μετα απαφτο σιγουρα θ αδινατιση χα χα
Απάντηση: Τα όσπρια δεν παχαίνουν, εσύ που τα τρως παχαίνεις!!!!! Κοιτα τα οσπρια ειναι μια καλη πηγη πρωτεινης που την χρειαζεται ο οργανισμος μα...
Απάντηση: Αυτό το άρθρο έχει στόχο να δώσει έναν «μπούσουλα» στην ελληνική οικογένεια για το τι σημαίνει ισορροπημένο και υγιεινό μενού, και το πώς...
Απάντηση: Η παχυσαρκία είναι πάθηση και η καλύτερη θεραπεία παραμένει η πρόληψη στην παιδική και εφηβική ηλικία.
Απάντηση: και ? πια ακριβως ειναι η ερωτηση σου ?
Απάντηση: Kαι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω με εσένα!
Απάντηση: ναι έχει αρκετό λίπος καλό είναι να βγάζουμε την πέτσα απο το κοτόπουλο άμα έχουμε χοληστερίνη
Απάντηση: Πρώτη φορά τ ακούω! Προσωπικά (αν είμαι απασχολημένος με κάτι) μπορεί να κάτσω 2 μέρες νηστικός & να μην πάρω χαμπάρι... :p
Απάντηση: Oι τροφές που επιλέγουμε καθημερινά να καταναλώσουμε έχουν μια άμεση επίδραση στη ζωή μας και σε μας. Το πιο άμεσο είναι η ευχάριστη γεύσ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
μπορούμε να φάμε το βράδυ κάποιο γιαούρτι η αν πεινάμε πολύ μπορούμε να φάμε κάποια ελαφριά σούπα και γενικά φαγητά με χαμηλά λιπαρά
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, φροντίστε να μασάτε κάθε σας μπουκιά όσο περισσότερο μπορείτε. Μία νέα μελέτη έδειξε πως όσοι μασούν κάθε μπουκ...
1.Μύθος: Μια δίαιτα χαμηλή σε λίπος θα σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα και να αυξήσεις την ευεξία που νιώθεις καθημερινά… Αλήθεια: Σύμ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
μπορούμε να φάμε το βράδυ κάποιο γιαούρτι η αν πεινάμε πολύ μπορούμε να φάμε κάποια ελαφριά σούπα και γενικά φαγητά με χαμηλά λιπαρά Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να αδυνατίσετε, φροντίστε να μασάτε κάθε σας μπουκιά όσο περισσότερο μπορείτε. Μία νέα μελέτη έδειξε πως όσοι μασούν κάθε μπουκιά 40 φορές τρώνε κατά 12% λιγότερο φαγητό απ’ ό,τι όσοι τη μασούν 15 φορές. Οι ειδικοί εκτιμούν πως η παρατεταμένη μάσηση αποτρέπει την υπερκατανάλωση φαγητού, επειδή παρέχει στον εγκέφαλο περισσότερη ώρα να αντιληφθεί πως χορτάσαμε. Επιπλέον, φαίνεται πως μειώνει τα επίπεδα της γκρελίνης – της ορμόνης της πείνας, η οποία κυκλοφορεί στο πεπτικό σύστημα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1.Μύθος: Μια δίαιτα χαμηλή σε λίπος θα σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα και να αυξήσεις την ευεξία που νιώθεις καθημερινά… Αλήθεια: Σύμφωνα με μελέτη που έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Lancet δίαιτες που συστήνουν πολύ χαμηλή πρόσληψη διατροφικού λίπους σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση κατάθλιψης, ψυχολογικών προβλημάτων, επιθετικότητας και τάσεων για αυτοκτονία. 2.Μύθος: Το φαγητό που προετοιμάζεται σε φούρνο μικροκυμάτων αλλοιώνει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά… Αλήθεια: Σύ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δύναμη της θέλησης δεν είναι αρκετή για να χάσει κανείς βάρος. Δεν είναι αποτελεσματικό να κατηγορεί κανείς τον εαυτό του που δεν πετυχαίνει ακατόρθωτα πράγματα. Τον τελευταίο καιρό έχει διατυπωθεί η άποψη ότι κάθε άνθρωπος έχει την προδιάθεση για ένα ορισμένο σωματικό βάρος, ότι δηλαδή μέσα στον κάθε άνθρωπο υπάρχει μία ρύθμιση που καθορίζει πόσο παχύσαρκος είναι. Αυτό δε σημαίνει ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα, αλλά εξηγεί το γιατί δεν αρκεί η δύναμη της θέλησης. ... Διαβάστε περισσότερα...
1η Ημέρα Πρωί: 1 αυγό βραστό (με το τσόφλι) Χυμός (φρούτα του πάθους) Μισή ώρα σεξ με τον σύντροφο σας Μεσημέρι: Μια μερίδα κοτόπουλο (ωμό) Σαλάτα του Σεφ Σεξ με τον Σεφ 1 τσιγάρο με βιολογικό φίλτρο (κοινός BF) Βράδυ: Χόρτα (κατά προτίμηση γρασίδι) Άδεια γεμιστά 25 σεξ με αράπη (no offence) 2η Ημέρα Πρωί: Γάλα θηλασμού Φρυγανιές 45 σεξ με τον σύντροφο σας Μεσημέρι: Πλήρες γεύμα (γουρουνόπουλο με πατάτες, μπιφτέκια γεμιστά, ρώσικη σαλάτα, μπύρα και προφιτερόλ για επιδόρπιο) Όμως δεν τα τρώτε μόνον κοιτάτε! 1 ώρα σεξ με τον σύντροφο σας και έναν φίλο του Βράδυ: Όστρακα (Χωρίς να τα ανοίξετε) 1 ακτινίδιο Σεξ με ποδοσφαιρική ομάδα 3η Ημέρα Πρωί: 1 φραπόγαλο 1 τυράκι (τρελή αγελάδα που γελά) χυμός βρύσης σεξ με λόχο ειδικών δυνάμεων Μεσημέρι: Μπρόκολα, μια μερίδα πιτ μπουλ Σεξ με πιτ μπουλ Βράδυ: Καρύδια με μέλι Gang bang σεξ όλη την νύχτα 4η Ημέρα Πρωί: Μετά τα χθεσινοβραδινά μη μου πείτε ότι έχετε όρεξη να φάτε!!! Μεσημέρι: Ψαράκι (πιράνχα η σμέρνα) Φυσικό χυμό άνδρα 1 τσιγάρο με βιολογικό φίλτρο Βράδυ: Φτερούγα... σπουργιτιού (Σεξ σήμερα δεν έχει) 5η Ημέρα Πρωί: Καφές, τσιγάρα, εφημερίδα Μεσημέρι: Παραγγείλετε απ΄ το σούπερ μαρκετ ζαμπόν, μπέικον, κονσέρβες, κασέρι, σαλάτες κα. Όμως όχι για να τα φάτε αλλά για να κάνετε σεξ με το παιδί που θα φέρει τα ψώνια!!! Βράδυ: Στέφανος από Βουλγαρι......... α! 6η Ημέρα Πρωί: Ρουφηχτό αυγό Ρουφηχτό κάτι άλλο Μεσημέρι: 1 καζάνι φασολάδα Σεξ με αντιασφυξιογόνες μάσκες (σαδομαζοχιστικά παιχνίδια) Βράδυ: Καληνύχτα (να κλάνεις όλη νύχτα) 7η Ημέρα Πρωί: Παπάρα (όχι αυτή που νομίζετε) Παπάρα (αυτή ακριβώς που νομίζετε) Μεσημέρι: Οθωμανικό μενού (ατζέμ πιλάφ, τας κεμπάπ, σουτζούκ λουκούμ) Οθωμανικό σεξ (σουλτάν μερεμέτ, άει σιχτίρ, παλούκ λουκούμ) Βράδυ: Η δίαιτα σας ολοκληρώθηκε. Καλέστε τους φίλους σας και οργανώστε ένα όργιο για να το γιορτάσετε!!!
Απάντηση:
μετα απαφτο σιγουρα θ αδινατιση χα χα Διαβάστε περισσότερα...
ΤΑ ΦΑΣΟΛΙΑ ΝΑ ΤΑ ΤΡΩΜΕ ΟΤΑΝ ΚΑΝΟΜΕ ΔΙΑΙΤΑ
Απάντηση:
Τα όσπρια δεν παχαίνουν, εσύ που τα τρως παχαίνεις!!!!! Κοιτα τα οσπρια ειναι μια καλη πηγη πρωτεινης που την χρειαζεται ο οργανισμος μας καθημερινα και σε ορισμενες ποοσοτητες Για αντρες 150 γραμμαρια και για γυναικες 100 γρ. περιπου. Επιδη ειναι συνηθως ειναι σουπες τα συνοδευουνε με πολυ ψωμι που αυτο δεν ειναι και οτι καλυτερο. www.fit-4-all.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτό το άρθρο έχει στόχο να δώσει έναν «μπούσουλα» στην ελληνική οικογένεια για το τι σημαίνει ισορροπημένο και υγιεινό μενού, και το πώς πρέπει να τρώμε. Επίσης, εν μέσω οικονομικήςκρίσης, θα θέλαμε να απομυθοποιήσουμε ότι το «τρώμε υγιεινά» σημαίνει πως πρέπει να βάλουμε βαθιά το χέρι στην τσέπη. Δίνουμε κάποιες συνταγές που αντιτίθενται στις «υποτιθέμενες» σύγχρονες αρχές διατροφής που τα θέλει «όλα στον ατμό», και ξαναβάζει στο τραπέζι την οικογένεια να μοιραστεί το παραδοσιακό νόστιμο, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η παχυσαρκία είναι πάθηση και η καλύτερη θεραπεία παραμένει η πρόληψη στην παιδική και εφηβική ηλικία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
και ? πια ακριβως ειναι η ερωτηση σου ? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Kαι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω με εσένα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι έχει αρκετό λίπος καλό είναι να βγάζουμε την πέτσα απο το κοτόπουλο άμα έχουμε χοληστερίνη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρώτη φορά τ ακούω! Προσωπικά (αν είμαι απασχολημένος με κάτι) μπορεί να κάτσω 2 μέρες νηστικός & να μην πάρω χαμπάρι... :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Oι τροφές που επιλέγουμε καθημερινά να καταναλώσουμε έχουν μια άμεση επίδραση στη ζωή μας και σε μας. Το πιο άμεσο είναι η ευχάριστη γεύση ή η οσμή που έχουν και μας ικανοποιούν. Οι τροφές όμως και συνολικότερα η διατροφή μας μπορεί να έχουν μια μακροχρόνια επίδραση στην υγεία μας, να την κάνουν καλύτερη ή ακόμα και να την προφυλάξουν από παθολογικές καταστάσεις (μερικές από αυτές χρόνιες ή και θανατηφόρες). Μπορεί ακόμα η διατροφή μας να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο αντιμετώπισης κάποιων ά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι χημικές ή φυσικές ουσίες που προσφέρουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης χωρίς να έχουν τόσες πολλές θερμίδες όσο αυτή Μην κάνετε κατάχρηση στα τεχνητά γλυκαντικά και να μην επαφίεστε σε αυτά και μόνο για να χάσετε βάρος. Αυτά τονίζουν οι επιστήμονες, καθώς πολλά προϊόντα «χωρίς ζάχαρη» έχουν πλημμυρίσει τελευταία την αγορά: από σοκολάτες, μπισκότα, τσίχλες, γιαούρτια και αναψυκτικά έως και έτοιμα παρασκευάσματα για γλυκά στο σπίτι. Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι χημικ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το κρεμμύδι προστατεύει από τον καρκίνο, καταπολεμά τη χοληστερόλη ενώ βοηθάει και στην μείωση της αρτηριακής πίεσης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πρωτεΐνες είναι υπεύθυνες για την ανάκτηση δυνάμεων την ανάπτυξη, και την αύξηση των κυττάρων στο σώμα σας. Κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, οι μύες σας καταπονούνται και υφίστανται ελαφρά βλάβη. Γι’ αυτόν το λόγο, το σώμα σας νιώθει ξεχωριστή ανάγκη για επιπλέον πρωτεΐνη μετά από μια προπόνηση. Λαμβάνοντας πρωτεΐνη μετά από μια προπόνηση, οι μύες σας έχουν την ευκαιρία να επανέλθουν στην κανονική τους κατάσταση και να «χτίσουν» επιπλέον μάζα. Πόσες λοιπόν πρωτείνες χρειάζεστε; Ένας αθλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα αυγά στις μέρες μας θεωρούνται από τα πλέον πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα, που μας χαρίζει η φύση. Αυγά είναι όλα τα γεννήματα θηλυκών ζώων, κυρίως πτηνών αλλά και ερπετών και ψαριών. Έχει επικρατήσει όμως, όταν αναφερόμαστε στα αυγά, να εννοούμε τα νωπά αυγά κότας. Τα αυγά διακρίνονται στα γονιμοποιημένα, αυτά δηλαδή στα οποία υπάρχει ζυγωτό που αναπτύσσεται και στα μη γονιμοποιημένα, τα οποία θεωρούνται απλά κύτταρα, αφού αποτελούν ουσιαστικά ένα ωάριο. Το κολοσσιαίο μέγεθός τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τσουκνίδα urtica dioica/nettle κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover καλογιάννι nepeta cataria/catnip αχιλλεία η χιλιόφυλλος achillea millefolium/yarrow πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσιμισιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh στελλάρια stellaria media/chickweed εχινάτσεα Echinacea/purple conefrower σκόρδο allium sativum/garlic τζίντζερ zingiber officinale/ginger πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail γληφώνι menthe pulegium/pennyroyal Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί παράγοντα κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Κάθε χρόνο 15 εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο παθαίνουν εγκεφαλικό. Εάν, μάλιστα, η αρτηριακή πίεση παραμείνει σε υψηλά επίπεδα για πολλά χρόνια, εμφανίζονται σοβαρές βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία του σώματος. Οι βλάβες αυτές, επηρεάζουν αρνητικά την ελεύθερη ροή του αίματος στα διάφορα όργανα του σώματος. Όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο διακοπεί πλήρως, τότε εκδηλώνεται το εγκεφαλικό επεισόδιο... Διαβάστε περισσότερα...
πειραζει αντι για αποσταγμενο νερο να πινω της βρυσης η εμφιαλωμενο; θα εχει τα ιδια αποτελεσματα; Χαζη ερωτηση αλλα οκ ΧΔ
Απάντηση:
Πινε αρκετο νερακι βρυσης η εμφιαλωμενο κ θα εισαι οκ... μην ακους οτι χαζομαρα γραφεται απο αφιβολου σοβαροτητας ατομα στο διαδικτυο... παντως μην αγορασεις εμφιαλωμενο νερο εμποριου, δεν πινεται! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίδηρο: αγριολάπαθο rumex crispus/yellow dock (περιέχει το περισσότερο από όλα τα φυτά) τσουκνίδα urtica dioica/nettle φλόμος vebrascum thapsus/mullein γληφώνι menthe pulegium/pennyroyal στελλάρια stellaria media/chickweed άρκτιον λάππα arctium lappa/burdock σύμφυτο symphytum officinale/comfrey κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress τριφύλλι medicago sativa/alfalfa καγιέν capsicum frute... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεί να νομίζουμε πως κάνοντας γυμναστική από το πρωί ως το βράδυ και ακραίες δίαιτες θα χάσουμε τα παραπανίσια κιλά των διακοπών... η αλήθεια όμως είναι πως μπορούμε να τα καταφέρουμε και χωρίς βασανιστήρια, χρησιμοποιώντας μικρά τρικ. Χρησιμοποιείστε λαχανικά σε κάθε γεύμα. Τα διάφορα ζαρζαβατικά εκτός του ότι είναι νόστιμα και χορταστικά έχουν την ιδιότητα να αντισταθμίζουν τις θερμίδες που βάζουμε από το κρέας και τα γαλακτοκομικά. Μην ξεχνάτε να τρώτε κάτι το απόγευμα. Πολύ συχνά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάτι τέτοιο είναι αναποτελεσματικό και καταστρεπτικό για τον οργανισμό. Υπάρχουν ιατρικές μέθοδοι που λύνουν αυτό το αισθητικό πρόβλημα χωρίς οι γυναίκες να ταλαιπωρούνται. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τίποτα δεν παχαίνει αν είναι σε σωστή ποσότητα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
H λέξη δίαιτα και μόνο στο άκουσμά της σας προκαλεί πανικό; Μην αγχώνεστε και δεν είστε η μόνη. Παρακάτω σας έχουμε 5 μυστικά για να... τρώτε πιο ελαφριά και υγιεινά, χωρίς να χρειαστεί να βάλετε την ταμπέλα της δίαιτας στη διατροφή σας. 1. Τρώτε τρία γεύματα και ένα ή δύο σνακ κάθε μέρα Κάθε γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει μια μερίδα άπαχη πρωτεΐνη (κοτόπουλο, γαλοπούλα, χοιρινό φιλέτο), τουλάχιστον μια μερίδα λαχανικών (όσα περισσότερα λαχανικά, τόσο το καλύτερο) και μία με δύο μερίδες π... Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι 16 και παντα ειχα στο μυαλο πως και να παχυνω μπορω ευκολα να τα χασω σε 2 μερες και οντος τα εχανα γτ αμα δεν ετρωγα πχ σοκολατες ή δεν ετρωγα πολυ το βραδυ εχανα αμεσως τα κιλα Ο.Ο μπορει να ειχα καλο μεταβολισμο ποιος ξερει.. τωρα ομως βλεπω πως εχω παρει αρκετα κιλα (δεν λεω =Ρ) και δεν τα χανω ευκολα ρε φιλε Ο.Ο πχ απο τοτε που εχανα 2-3 σε δυο μερες τωρα χανω 2 κιλα με το ζορι σε 4-5 μερες 1 βδομαδα Ο.Ο τι σκατα γινεται?? και αμα ξερεται τι να κανω γτ εχω γινει γουρουνιτσα... ^.^
Απάντηση:
ο μεταβολισμος σου αλλαζει συνεχως μαλλον!!! κανε λιιγη υπομονη γιατι και 2 κιλα σε 4-5 μερες δεν τ λες και ασχημα στο μεταξυ κοψε τα σνακς γιατι αυτα μας καταστρεφουν! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το αυγό είναι ένα νόστιμο και δημοφιλές τρόφιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες. Ένα αυγό μαζί με τον κρόκο του περιέχει 70 θερμίδες, 13 βασικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες ιδιαίτερα ψηλής ποιότητας, χοληστερόλη, ακόρεστες λιπαρές ουσίες και αντιοξειδωτικές ενώσεις. Η υψηλή περιεκτικότητα του αυγού σε χοληστερόλη έχει για πολλά χρόνια απασχολήσει τους γιατρούς. Ένα αυγό περιέχει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ψευδαργυρος,πρωτεινη και ασβεστιο Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 155 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: