Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: δεν χρειαζεσαι διαιτα αλλα διατροφη κ γυμναστικη..αλλο διαιτα,αλλο διατροφη.αν θες μπορεις να πας σε καποιον διατροφολογο να σου πει ποσε...
Απάντηση: Ποιος είναι ο συνδυασμός της επιτυχίας για να χάσεις κιλά; Ποια τρόφιμα σου προσφέρουν υδατάνθρακες και ποια πρωτεΐνες; Είναι αλήθεια ...
Απάντηση: Σίγουρα το εμφιαλωμένο νερό περνάει από πολύ αυστηρούς ελέγχους οι οποίοι διασφαλίζουν την ποιότητά του. Το εμφιαλωμένο νερό μπορούμε να ...
Απάντηση: Τα ξηρά δαμάσκηνα είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ασθένειες...
Απάντηση: Έχει πολλούς οπαδούς αλλά κακή φήμη. Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος- διατροφολόγος, συστήνει να τη χρησιμοποιείς με μέτρο - κι έχε...
Απάντηση: gia na exis epipedi kilia dn ftani mn na tros igiina..prepi na sindiasis to fagito me tn ka8imerini somatiki askisi gia na dis apoelesma....
Απάντηση: Πριν από 30 με 40 χρόνια, οι Έλληνες και ειδικότερα οι Κρητικοί, ήταν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο. Ας δούμε γιατί η Μεσογειακ...
Απάντηση: όχι βέβαια http://www.fit-4- all.gr/ pi1512002850.htm? categoryId=1
Απάντηση: Ο βασιλικός είναι γνωστός από την αρχαιότητα. Ως τόπος καταγωγής του θεωρείται η τροπική και η υποτροπική ζώνη της Αφρικής και της Ασίας,...
Απάντηση: ποσες φορες μπορω να τρωω την ημερα και σε τι ποσοστητες
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
Το νερό αποτελεί το σημαντικότερο ίσως συστατικό των ζωντανών οργανισμών και αυτό γιατί είναι απαραίτητο σε όλες τις βιοχημικές διεργασίε...
850 γραμμάρια
Συμβουλές σωστής διατροφής για τα Χριστούγεννα, την Πρωτοχρονιά και τις επίφοβες διατροφικές επιλογές στα ρεβεγιόν! Ποτέ μην μείνετ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Το νερό αποτελεί το σημαντικότερο ίσως συστατικό των ζωντανών οργανισμών και αυτό γιατί είναι απαραίτητο σε όλες τις βιοχημικές διεργασίες. Αν και χωρίς τροφή μπορούμε να επιβιώσουμε μέχρι και 50 ημέρες, χωρίς νερό θα επιζήσουμε μόνο... μερικές ημέρες, ακόμη και σε δροσερό κλίμα. Το νερό αποτελεί συστατικό όλων των ιστών του σώματος. Το σώμα ενός μέσου ενήλικα εμπεριέχει τουλάχιστο 65% νερό, ενώ τα παιδιά μπορεί να φθάσουν έως και το 75%. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται σχεδόν από 75% νερ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Συμβουλές σωστής διατροφής για τα Χριστούγεννα, την Πρωτοχρονιά και τις επίφοβες διατροφικές επιλογές στα ρεβεγιόν! Ποτέ μην μείνετε όλη μέρα νηστικοί για να φάτε όταν θα βγείτε έξω , γιατί αυτό θα σας κάνει να φάτε με λαιμαργία και σε μεγάλες ποσότητες. Καταναλώστε ένα ελαφρύ γεύμα τύπου σνακ, (πχ: μια σαλάτα, ένα γιαούρτι με δημητριακά), πριν πάτε σε ένα εορταστικό δείπνο ή σε άλλο γεύμα που θα είστε προσκεκλημένοι. Μασάτε την τροφή σας αργά και καταναλώνετε μικρά γεύματα (4-6) για ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν χρειαζεσαι διαιτα αλλα διατροφη κ γυμναστικη..αλλο διαιτα,αλλο διατροφη.αν θες μπορεις να πας σε καποιον διατροφολογο να σου πει ποσες θερμιδες θα πρεπει να καταναλωνεις την ημερα,τι φαγητα θα τρως,τι ωρα θα τρως.δεν ειναι απλα τα πραγματα..μεχρι κ το σιδηρο σου παιζει ρολο στη διατροφη που θα ακολουθησεις.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποιος είναι ο συνδυασμός της επιτυχίας για να χάσεις κιλά; Ποια τρόφιμα σου προσφέρουν υδατάνθρακες και ποια πρωτεΐνες; Είναι αλήθεια πως πρέπει να μειώσεις τους υδατάνθρακες για να χάσεις κιλά; Όλες οι απαντήσεις για να μην σε πιάσει ποτέ το σώμα σου αδιάβαστη είναι εδώ… Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου δίνει τις απαντήσεις, αλλά και τον τρόπο να κάνεις σωστή διατροφή… Δύο ειδών καύσιμα για τον οργανισμό Οι τροφές είναι το καύσιμο του οργανισμού σου. Ο τρόπος που τρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα το εμφιαλωμένο νερό περνάει από πολύ αυστηρούς ελέγχους οι οποίοι διασφαλίζουν την ποιότητά του. Το εμφιαλωμένο νερό μπορούμε να το πιούμε άφοβα. Το νερό της βρύσης, όπως καταλαβαίνεις είναι πολύ πιο δύσκολο να έχει μια εγγυημένη ποιότητα. Εγώ προσωπικά προτιμώ το εμφιαλωμένο ακόμα και για το μαγείρεμα καθώς η περιοχή μου έχει άθλιο νερό. Συχνά έχει κόκκινο χρώμα! Στην Αμερική τα πράγματα είναι καλύτερα για το νερό της βρύσης καθώς ο μέσος όρος των Αμερικανών καταναλώνει κάτω από 28.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα ξηρά δαμάσκηνα είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ασθένειες, αλλά και φτωχά σε άλλα... συστατικά που μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία. Συγκεκριμένα: ➢ Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες ➢ Περιέχουν φυσικά σάκχαρα και όχι επεξεργασμένη ζάχαρη ➢ Έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη ➢ Δεν περιέχουν λιπαρά και χοληστερόλη ➢ Δεν περιέχουν αλάτι, συντηρητικά, χρωστικές ➢ Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά ➢ Περι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχει πολλούς οπαδούς αλλά κακή φήμη. Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, συστήνει να τη χρησιμοποιείς με μέτρο - κι έχει τους λόγους του. Η ζάχαρη είναι ίσως το μόνο τρόφιμο που λατρεύουν τόσο πολλοί, αλλά παράλληλα συνοδεύεται από τόσες αρνητικές αναφορές για τη χρήση της. Ακούγεται ότι ευθύνεται για την αύξηση του βάρους, την εμφάνιση παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία αλλά και αυτήν του σακχαρώδους διαβήτη. Στην πραγματικότητα, καμία από τις παραπάνω αναφορές δεν μπορεί ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
gia na exis epipedi kilia dn ftani mn na tros igiina..prepi na sindiasis to fagito me tn ka8imerini somatiki askisi gia na dis apoelesma..den iparxi magiko fagito pou se adinatizi.. af3ise tin katanalosi frouton kai laxanikon pine poli nero k ko4e tous idatan8rakes..etsi m ipe i dietologos mou.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν από 30 με 40 χρόνια, οι Έλληνες και ειδικότερα οι Κρητικοί, ήταν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο. Ας δούμε γιατί η Μεσογειακή διατροφή είναι το «κλειδί» για τη µακροζωία Έως τώρα ήταν γνωστό ότι η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από τις καρδιοπάθειες, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και τις πιθανότητες για Αλτσχάιμερ. Επιπλέον, πρόσφατη εργασία (δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «British Medical Journal») με επικεφαλής την ομότιμη καθηγήτρια Διατροφής και Προληπτικής Ιατρικ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι βέβαια http://www.fit-4-all.gr/pi1512002850.htm? categoryId=1 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο βασιλικός είναι γνωστός από την αρχαιότητα. Ως τόπος καταγωγής του θεωρείται η τροπική και η υποτροπική ζώνη της Αφρικής και της Ασίας, με πρώτο κέντρο εξάπλωσης την Ινδία. Οι χριστιανοί τον θεωρούν ευλογημένο φυτό, καθώς η Ιερά Παράδοση αναφέρει ότι η Αγία Ελένη ανακάλυψε τον Τίμιο Σταυρό από το άρωμα του βασιλικού που φύτρωσε στο μέρος που ήταν θαμμένος, γι' αυτό ονομάζεται και σταυρολούλουδο. Σήμερα καλλιεργείται ως ετήσιο φυτό στη Γαλλία, Ιταλία, Αίγυπτο, Μαδαγασκάρη, Ουγγαρία, Ινδο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποσες φορες μπορω να τρωω την ημερα και σε τι ποσοστητες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε μορφή συμπληρώματος διατροφής Νέα Υόρκη – Παρά τις μελέτες που σχετίζουν τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα με λιγότερα εμφράγματα και θανάτους, μια νέα έρευνα διαπιστώνει ότι η ημερήσια χορήγηση βιταμίνης D σε ηλικιωμένες γυναίκες δεν μειώνει τους καρδιακούς κινδύνους. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, η χοληστερόλη, η αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο του αίματος δεν ήταν χαμηλότερα μετά από έναν χρόνο λήψη... Διαβάστε περισσότερα...
που μπορω να δουλεψω μετα?
Απάντηση:
ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΔΗΛΩΣΕΙΣ....ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟ 2Ο ΕΤΟΣ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΜΗΜΑ....ΑΝ ΘΕΣ ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΣΤΟ email m :olga3_pap@yahoo.gr ΝΑ ΣΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΩ ΓΙΑ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έρχονται στιγμές αλλά και ολόκληρες χρονικές περίοδοι που δεν νιώθουμε ιδιαίτερα ευδιάθετοι. Σε αυτές τις φάσεις πολλές φορές η όρεξή μας για φαγητό μοιάζει ακόρεστη. Νοιώθουμε ότι μπορούμε να... καταναλώνουμε τροφή non-stop. Σε τέτοιες καταστάσεις ψάχνουμε να δούμε τι μας φταίει, γιατί συμβαίνει αυτό. Όλα έχουν μία βιολογική- βιοχημική εξήγηση. Για όλα φταίνε οι ορμόνες! Οι ορμόνες που συνδέονται με την όρεξη και τη ρύθμιση του βάρους είναι αναρίθμητες. Στο παρόν κείμενο θα εστιάσουμε στι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πηγαινε σ ενα δερματολογο μη το αφηνεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του ενδοκρινικού μας συστήματος. Παράγει τρεις βασικές και πολύ σπουδαίες ορμόνες τη θυροξίνη (γνωστή και ως Τ4), την τριιωδοθυρονίνη (γνωστή και ως Τ3) και την καλσιτονίνη. Οι T3 και TA ορμόνες χρησιμεύουν στον οργανισμό μας κυρίως για τη ρύθμιση του μεταβολισμού, ενώ καλσιτονίνη παίζει σπουδαίο ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου. Σημαντικό για την παραγωγή και σύνθεση των ορμονών του θυρεοειδή είναι το ιώδιο. Το ιώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που είναι απαραίτητες καθημερινά, σε μικρές ποσότητες, για διάφορες μεταβολικές λειτουργίες του σώματος μας. Επειδή οι περισσότερες βιταμίνες δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό μας, τις παίρνουμε από τις φυσικές τροφές που αποτελούν τη διατροφή μας. Υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις αναφορικά με τις βιταμίνες και τις ευεργετικές τους δράσεις για την υγεία. Πολύ συχνά γίνεται κατάχρηση και οι βιταμίνες θεωρούνται σαν ισχυρά φάρμακα εν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειναι ενας τυπος καφε που λενε οτι αδυνατιζει. Δεν ξερω κατι περισσοτερο και δεν θα το ψαξω γιατι δεν ειμαι ειδικος η γνωστης του θεματος και δεν τα πολυεμπιστευομαι ολα αυτα γιατι , εγα απλα πιστευω στην ανθρωπινη προσπαθεια καποιου που θελει να αδυνατισει και οχι στα διαφορα χημικα η περιεργα σκευασματα. Αυτη ειναι απλα η αποψη μου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η εγκυμοσύνη αποτελεί σημαντική περίοδο στη ζωή μίας γυναίκας, που συνοδεύεται από τεράστιες ορμονικές και σωματικές μεταβολές. Για το λόγο αυτό, η έγκυος θα πρέπει να διατρέφεται σωστά, έτσι ώστε να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά προκειμένου να ικανοποιεί τόσο τις ανάγκες του οργανισμού της, όσο και του εμβρύου. Ωστόσο, πέρα από την ισόρροπη πρόσληψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λίπους, βιταμινών και μετάλλων σημαντική παράμετρος στην εξέλιξη μίας υγιούς εγκυμοσύνης αποτελε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυ περπατημα νερο καλο πρωινο τελος το βραδυνο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αερόβια γυμναστική κυρίως για να πέσουν τα κιλά & σωστή διατροφή. : ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωστή διατροφή για την σημερινή γυναίκα αλλά και για όλη την οικογένεια είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού καθώς και για την προάσπιση του αμυντικού συστήματος. Μια υπεύθυνη και αποτελεσματική διατροφή πρέπει να είναι καλά ισορροπημένη στα θρεπτικά συστατικά τόσο για την επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού βάρους καθώς και για την σωστή λειτουργία του μεταβολισμού. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές από όλες τις κατηγορίες τροφών σύμφων... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα φαγητά που κάνουν καλό στο μυαλό περιέχουν συστατικά τα οποία βοηθάνε τον εγκέφαλο να βρίσκεται σε επαγρύπνηση, να είναι γεμάτος ενέργεια και ικανός να συγκεντρωθεί. Ίσως είναι και από τα πιο κρίσιμα πράγματα όταν έχετε διάβασμα ή γενικά όταν κάνετε κάποια εργασία που απαιτεί αρκετή σκέψη. Τέτοια φαγητά που βοηθάνε πνευματικά - κάνουν καλό στο μυαλό είναι τα αυγά, τα ψάρια, οι ξηροί καρποί, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο, τα μούρα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και η μαύρη σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποσα κιλα θελεις να χασεις ? Εχω υποψιν μου μια διαιτα την οποια εκανα και μεσα σε 8 ημερες εχασα 6 κιλα χωρις γυμναστικη....αν σε ενδιαφερει γρα4ε μου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover λοβέλια lobelia inflate/lobelia σκόρδο allium sativum/garlic φτελιά ulmus rubra/slippery elm τριφύλλι medicago sativa/alfalfa τσιμισιφούγκα chimicifuga racemosa/black cohosh καλογιάννι nepeta cataria/catnip σύμφυτο symphytum officinale/comfrey μέντα menthe x. piperita/peppermint στελλάρια stellaria media/chickweed εχινάτσεα Echinacea/purple conefrower γληφώνι menthe pulegium/pennyroyal Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα από τα σημαντικότερα διατροφικά προβλήματα, τους καλοκαιρινούς μήνες και όχι μόνο, είναι η αφυδάτωση. Τι τρόπος υπάρχει για να πετύχουμε τη σωστή ενυδάτωση και πόσο σημαντικό είναι αυτό για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού; Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι σημαντικό αλλά πρόσφατα θορυβήθηκα όταν διάβασα κάποιες νέες μελέτες που ανέφεραν ότι το 75% των Αμερικανών είναι χρόνια αφυδατωμένοι. Και μιας και στην Ελλάδα εδώ και δεκαετίες σχεδόν αντιγράφουμε τις διατροφικές συνήθειες του δυτι... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 141 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: