Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Το γιαούρτι είναι γνωστό ότι κάνει καλό στο στομάχι. Τώρα, επιστήμονες λένε ότι μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση, να αυξήσει την ελκυστικ...
Απάντηση: Ακολουθεί ένας οδηγός για το τι είναι καλό και τι κακό στη διατροφή, προκειμένου να μην αντιμετωπίζουμε θέματα με το στομάχι μας. Θεωρ...
Απάντηση: Ξηρους αναλατους καρπους,βραστα αναλατα και οτιδηποτε δεν εχει ζαχαρη.Απο φρουτα οχι καρπουζι ,σταφυλι και συκο.
Απάντηση: ο μεταβολισμος σου αλλαζει συνεχως μαλλον!!! κανε λιιγη υπομονη γιατι και 2 κιλα σε 4-5 μερες δεν τ λες και ασχημα στο μεταξυ κοψε τα σνα...
Απάντηση: Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει...
Απάντηση: Η ασπαρτάμη είναι τεχνητό γλυκαντικό και εφευρέθηκε από τoν James M. Schlatter κάπου στην Nebraska το 1965. Αποτελείται από αμινοξέα, δηλ...
Απάντηση: Η σωστή δίαιτα και η διατροφική θεραπεία είναι ένα καθοριστικό κομμάτι στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη στα παιδιά ...
Απάντηση: «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει ο λαός και μάλλον έχει πλήρη …άγνοια. Εντάξει τα φρούτα και τα λαχανικά είναι, αναμφί...
Απάντηση: Ναι: www.e- paxysarkoidialogoi.g r
Απάντηση: Η χοληστερίνη μετριέται σε μονάδες που λέγονται milligrams ανά δεκατόλιτρο αίματος (mg/dl) ή σε millimoles ανά λίτρο αίματος, ή σε συντόμ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ποια τροπφιμα εχουν κρεατινινη;

Σχετικές ερωτήσεις
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμ...
ΤΟ ΚΡΕΑς
5 κιλά σε μια εβδομάδα ίσως να μπορείς να χάσεις, αλλα θα χαλασεις το μεταβολισμό σου.. Κοίτα να κόψεις γλυκά, αλμυρά, αναψυκτικά, λιπαρ...
Εάν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας, μπορείτε να τρώτε περίπου μία χούφτα ξηρούς καρπούς, 3-4 φορές την εβδομάδα (ανάλογα πάντα τον ορ...
Έρευνες δείχνουν ότι 80% του κινδύνου για εκδήλωση στεφανιαίας νόσου, μπορεί να μειωθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως: Ε...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Η ουρία και η κρεατινίνη είναι άχρηστα αζωτούχα παραπροϊόντα του μεταβολισμού, που παράγονται και αποβάλλονται από τον ανθρώπινο οργανισμό σε καθημερινή βάση. Η καλή κάθαρση των αζωτούχων αυτών προϊόντων, προϋποθέτει καλή κυκλοφορία και επάρκεια αίματος και καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο δρα ως απεκκριτικό φίλτρο των άχρηστων προϊόντων του μεταβολισμού. Ο ρυθμός του μεταβολισμού, η μυϊκή μάζα, η διατροφή, η πρόσληψη νερού και αλκοόλ, τα προσλαμβανόμενα φάρμακα, η θε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γινετε να χασω τουλαχιστων 5 κιλα μεσα σε μια εβδομαδα?με το γυμναστηριο? και τι διατροφη πρεπει να κανω? ειμαι 14.5 εχω υψος 1.60 και ειμαι 62 κιλα εχου μπουτι λιγο κοιλια και πολυ λιγο μπρατσα τα κυριοτερα σημεια ειναι αυτα και θελω να σφυξω.
Απάντηση:
5 κιλά σε μια εβδομάδα ίσως να μπορείς να χάσεις, αλλα θα χαλασεις το μεταβολισμό σου.. Κοίτα να κόψεις γλυκά, αλμυρά, αναψυκτικά, λιπαρά και άρχισε τρέξιμο, αερόμπικ, ποδήλατο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας, μπορείτε να τρώτε περίπου μία χούφτα ξηρούς καρπούς, 3-4 φορές την εβδομάδα (ανάλογα πάντα τον οργανισμό και τις ανάγκες του), υπολογίζοντας όμως τις θερμίδες αυτές στο σύνολο των ημερήσιων θερμίδων σας. Σε δίαιτες αδυνατίσματος, μπορούν να χρησιμοποιούνται ξηροί καρποί, αλλά το μέτρο της μίας χουφτίτσας πρέπει να τηρείται αυστηρά και να μην τρώμε όλο το σακουλάκι! Επίσης στην περίπτωση κατανάλωσης τους θα πρέπει να αφαιρούνται ισοδύναμα λίπους από το ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έρευνες δείχνουν ότι 80% του κινδύνου για εκδήλωση στεφανιαίας νόσου, μπορεί να μειωθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως: Επιλογή υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, Περισσότερη σωματική δραστηριότητα Διατήρηση φυσιολογικού βάρους Αποφυγή καπνίσματος Λιγότερο άγχος http://www.becel.gr/Consumer/Article.aspx? Path=Consumer/KnowYourHeart/ KeepingYourHeartAmazing/Cholesterol Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το γιαούρτι είναι γνωστό ότι κάνει καλό στο στομάχι. Τώρα, επιστήμονες λένε ότι μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση, να αυξήσει την ελκυστικότητα... προς το αντίθετο φύλο και να βελτιώσει τη γονιμότητα. Τη μελέτη πραγματοποίησαν σε ποντίκια επιστήμονες από το φημισμένο πανεπιστήμιο ΜΙΤ, στη Βοστώνη, οι οποίοι κατ’ αρχήν παρατήρησαν ότι τα πειραματόζωαπου έτρωγαν προβιοτικά γιαούρτια περπατούσαν «κορδωμένα», τεντώνοντας το σώμα τους για να προβάλλουν τους όρχεις τους. Επιπλέον, είχαν όρχεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ακολουθεί ένας οδηγός για το τι είναι καλό και τι κακό στη διατροφή, προκειμένου να μην αντιμετωπίζουμε θέματα με το στομάχι μας. Θεωρητικά, θα πρέπει να μπορούμε να αφομοιώσουμε οποιοδήποτε είδος τροφής που καταναλώνουμε. Όμως, οι αλλαγές στην επεξεργασία των τροφίμων, αλλά και στην προετοιμασία τους (π.χ. τηγανητά φαγητά), όπως και σύγχρονος τρόπος ζωής (καθιστική ζωή, πρόχειρο και γρήγορο φαγητό και άγχος), κάνουν το στομάχι μας να μην αντιδρά πάντα καλά σε ό, τι τρώμε. Είναι καλύτερ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξηρους αναλατους καρπους,βραστα αναλατα και οτιδηποτε δεν εχει ζαχαρη.Απο φρουτα οχι καρπουζι ,σταφυλι και συκο. Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι 16 και παντα ειχα στο μυαλο πως και να παχυνω μπορω ευκολα να τα χασω σε 2 μερες και οντος τα εχανα γτ αμα δεν ετρωγα πχ σοκολατες ή δεν ετρωγα πολυ το βραδυ εχανα αμεσως τα κιλα Ο.Ο μπορει να ειχα καλο μεταβολισμο ποιος ξερει.. τωρα ομως βλεπω πως εχω παρει αρκετα κιλα (δεν λεω =Ρ) και δεν τα χανω ευκολα ρε φιλε Ο.Ο πχ απο τοτε που εχανα 2-3 σε δυο μερες τωρα χανω 2 κιλα με το ζορι σε 4-5 μερες 1 βδομαδα Ο.Ο τι σκατα γινεται?? και αμα ξερεται τι να κανω γτ εχω γινει γουρουνιτσα... ^.^
Απάντηση:
ο μεταβολισμος σου αλλαζει συνεχως μαλλον!!! κανε λιιγη υπομονη γιατι και 2 κιλα σε 4-5 μερες δεν τ λες και ασχημα στο μεταξυ κοψε τα σνακς γιατι αυτα μας καταστρεφουν! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρόγευμα, αναμφισβήτητα είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας για πολλούς λόγους. Μερικοί από αυτούς τους λόγους είναι: 1. Γεμίζει το σώμα με ενέργεια. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για τις βασικές του λειτουργίες, όπως τον χτύπο της καρδίας. Το βράδυ μένουμε για πολλές ώρες νηστικοί, έτσι το πρωί πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια, με ένα ισορροπημένο και θρεπτικό πρόγευμα. 2. Ενισχύει στη συγκέντρωση. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έπαιρναν καθημερινά π... Διαβάστε περισσότερα...
Τι θερμίδες έχει η ασπαρτάμη και πως χρησιμοποιείται;
Απάντηση:
Η ασπαρτάμη είναι τεχνητό γλυκαντικό και εφευρέθηκε από τoν James M. Schlatter κάπου στην Nebraska το 1965. Αποτελείται από αμινοξέα, δηλαδή είναι πρωτεΐνη. Είναι ακόμα γνωστή με τον αριθμό E951. Έχει την ίδια θερμιδική αξία με την ζάχαρη 4cal/gr αλλά επειδή είναι 180-200 φορές πιο γλυκιά από την ζάχαρη, χρησιμοποιούμε τόσο λίγη που είναι αστείο να αναφέρουμε θερμίδες. Δεν συνίσταται για γλυκά που θα ψηθούν γιατί δεν είναι σταθερή στις υψηλές θερμοκρασίες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωστή δίαιτα και η διατροφική θεραπεία είναι ένα καθοριστικό κομμάτι στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη στα παιδιά και τους εφήβους, δεδομένου ότι δεν υπάρχουν διαιτητικές συστάσεις για την πρόληψη του ΣΔ τύπου 1, ενώ οι αντίστοιχες συστάσεις για την πρόληψη του ΣΔ τύπου 2, σε παχύσαρκα παιδιά, είναι αντίστοιχα με αυτά που απευθύνονται σε παχύσαρκα άτομα με ΣΔ2. Οι βασικότεροι στόχοι της Διατροφικής Θεραπείας είναι: η σωστή εκπαίδευση στα ισοδύναμα και το περιεχόμενο των... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει ο λαός και μάλλον έχει πλήρη …άγνοια. Εντάξει τα φρούτα και τα λαχανικά είναι, αναμφίβολα, ευεργετικές τροφές για τον άνθρωπο αλλά ας μην υπερβάλλουμε κιόλας. Με αυτό το σκεπτικό καταρρίπτουμε και άλλους διατροφικούς μύθους που έχουν καταφέρει να διαιωνιστούν, κάνοντας μας άλλοτε να αποφεύγουμε συγκεκριμένα φαγητά (για λάθος λόγους) και άλλες φορές πάλι να καταναλώνουμε μανιωδώς τροφές για να μας απαλλάξουν από διάφορα δεινά. Φάτε καρό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι: www.e-paxysarkoidialogoi.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η χοληστερίνη μετριέται σε μονάδες που λέγονται milligrams ανά δεκατόλιτρο αίματος (mg/dl) ή σε millimoles ανά λίτρο αίματος, ή σε συντόμευση mmol/litre ή mmol/l. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
den eisai re xontrh...k eg eimai 18 60 kila! ase... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα όσπρια έχουν κατά κύριο λόγο υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο (περίπου 7 mg ανά 100 g φασολιών, ρεβιθιών ή φακών) αλλά μικρό ποσοστό απορροφάται λόγω της παρουσίας άλλων ουσιών που υπάρχουν (φυτικό οξύ). Παρ’ όλα αυτά, η απορρόφηση του σιδήρου μπορεί να βελτιωθεί με την παρουσία βιταμίνης C (εσπεριδοειδή, μαϊντανός,…). Διαβάστε περισσότερα...
με τα χαπια χανεις κιλα ευκολα;
Απάντηση:
Εμένα πάντως η ξαδελφή μου που έχει δοκιμάσει ότι υπάρχει και δεν υπάρχει από χάπια αδυνατίσματος carboslim, lipotox xs, alli, xenical και δεν συμμαζεύεται κατέληξε στο proactol ως πιο αποτελεσματικό και ασφαλές. Αυτό που κάνει υποτίθεται είναι πως κόβει την όρεξη και δεσμεύει το λίπος που τρως. Αυτό από proactol hellas : <a href="http://www.proactolhellas.gr/pws-leitourgei- to-proactol" rel="follow" target="_top"> <img src="http://proactolhel... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα όσπρια συμπεριλαμβάνονται στα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και συστήνονται στους διαβητικούς: η πέψη αυτού του είδους υδατανθράκων βοηθά τους ασθενείς να ρυθμίσουν τη συγκέντρωση σακχάρου και να αποφύγουν τη γλυκαιμία και τις κορυφώσεις στην έκκριση ινσουλίνης. Εκτός αυτού, τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη επιδρούν ευεργετικά στα επίπεδα λιπιδίων αίματος στους ασθενείς σε κατάσταση νηστείας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δυστυχώς δεν υπάρχει ένας μαγικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Αν κάθε μέρα κάνετε μία έντονη σωματική δραστηριότητα για 30 τουλάχιστον λεπτά και ταυτόχρονα περιορίσετε την ποσότητα των τροφών που καταναλώνετε θα αρχίσετε να χάνετε βάρος. Οι βασικοί κανόνες είναι οι εξής: Μπορείτε να τρώτε από όλα, ακόμα και γλυκά σε μικρές ποσότητες. Δεν πρέπει να τρώτε τόσο λίγο ώστε να υπάρχει ένα συνεχές αίσθημα πείνας. Είναι απαραίτητα 3 γεύματα την ημέρα και να αποφεύγετε τις περιόδους νηστείας για όσο δ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ουουουουουου!!!!!! αν εχει λεει! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Oι χαμηλών υδατανθράκων δίαιτες..έχουν τα πρωτεία;.. Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και αυτές που είναι χαμηλές σε λιπαρά, λειτουργούν πολύ καλά για την απώλεια βάρους. Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων είναι καλύτερες για την χοληστερόλη και ειδικά για την αύξηση της καλής χοληστερόλης ή της HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας) έχοντας διπλάσιο σχεδόν βαθμό αύξησης από τις δίαιτες χαμηλών λιπαρών. Τα αποτελέσματα μιας διετούς έρευνας δείχνουν ότι ο μέσος όρος απώλειας βάρους είναι ο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αμα σε ενδιαφερει προσφατα εκανα μια διαιτα που σε 8 ημερες χωρις γυμναστικη εχασα 6 κιλα ....... αμα θελεις περισσοτερες λεπτομερειες γρα4ε μου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία νέα έρευνα από το τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου Τάφτς, υποστηρίζει ότι οι δίαιτες που "εξαφανίζουν" τους υδατάνθρακες από το τραπέζι επηρεάζουν τη νοητική μας κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν ανθρώπους που "έκοψαν" τους υδατάνθρακες όπως τα μακαρόνια και το ψωμί από το διαιτολόγιό τους και είδαν ότι είχαν μειωμένες επιδόσεις στα τεστ μνήμης που τους υπέβαλαν. Όταν όμως οι ίδιοι εθελοντές έβαλαν ξανά τους υδατάνθρακες στο τραπέζι τους, τότε οι νοη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κύρια ένδειξη της ψυχογενούς ανορεξίας είναι η σοβαρή απώλεια βάρους. Οι άνθρωποι με ανορεξία μπορεί να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος μέσω του περιορισμού του πόσα τρόφιμα καταναλώνουν. Μπορεί επίσης να ασκούνται υπερβολικά. Μερικοί άνθρωποι ίσως καταφεύγουν σε χάπια, όπως τα καθαρκτικά ή καταλήγουν στη βουλιμία. Παράλληλα, το άτομο επιμένει ότι είναι υπέρβαρο. Η πιο επιτυχημένη θεραπεία είναι ένας συνδυασμός ψυχοθεραπείας, οικογενειακής θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Είναι σημαν... Διαβάστε περισσότερα...
τι ειναι η διαιτα μοναδων;
Απάντηση:
δες αυτο εδω Κάθε τροφή αντιστοιχεί σε συγκεκριμένες μονάδες, που υπολογίζονται βάσει των θερμίδων, του λίπους και των φυτικών ινών που περιέχει. Ο καθένας, ανάλογα με το βάρος, το ύψος και το φύλο του, δεν πρέπει να κατα­ναλώνει πάνω από έναν ορισμένο αριθμό μονάδων ημερησίως. Το διαιτολόγιο περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Με τη βοήθεια του υπολογισμού των μονάδων, γνωρίζει κανείς ανά πάσα στιγμή τι ακριβώς τρώει, ενώ στόχος είναι να μην ξεπεράσει το όριο των μονάδων που πρέπει να καταναλών... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν πρεπει να χασεις κανενα κιλο ......εχεις τα ιδανικα κιλα :) ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ !! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί βλέπουμε μερικούς να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παίρνουν βάρος, ενώ άλλοι κάνουν εξαντλητικές δίαιτες και δυσκολεύονται να χάσουν λίγα κιλά; Ένα πείραμα έγινε πρόσφατα, στο πλαίσιο της εκπομπής-ντοκιμαντέρ «Ηorizon» του ΒΒC, για να εξηγηθεί το φαινόμενο αυτό. Είχε προηγηθεί, το 1967, ένα πείραμα του ερευνητή γιατρού Ίθαν Σιμς στην πολιτειακή φυλακή του Βερμόντ, στις ΗΠΑ. Είχε ζητήσει από τους εγκλείστους να φάνε όσο περισσότερο μπορούν για να αυξήσουν κατά 25% το βάρος τους, με αντά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι ειναι καλο να μην τρωεις βραδυ για το βραδυ δεν κινεισαι και βαζεις κιλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρέπει να τρώμε πολύ ελαφριά γενικά γιατί είναι κακό για τον μεταβολισμό μας να τρώμε λιπαρά και να μην τα καίμε Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: