Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οι αεροβικές ασκήσεις όπως το τζόγκινγκ είναι καλύτερες από τις ασκήσεις αντίστασης για όσους θέλουν να απαλλαγούν από την «μπάκα» τους, ...
Απάντηση: Σου λείπει ασβέστιο... γιαούρτι τρως? Φέτα?
Απάντηση: αεροβικη
Απάντηση: το κολυμπι ειναι η καλυτερη γυμναστικη που μπορεις να κανεις καθιμερινα και με ευχαριστιση θα σε συμβουλευα αυτο καλυτερα
Απάντηση: Ξερω μια γυμναστικη που γυμναζει κοιλιακους, ραχιαιους κ τετρακεφαλους ταυτοχρονα... αλλά αν την κανεις σωστα θα γυμνασεις κ αυχενικο.....
Απάντηση: Οι 5 πιο συχνές δικαιολογίες …για να μην ασκηθείτε! Οι 5 πιο συχνές δικαιολογίες …για να μην ασκηθείτε! Όλοι μας λένε ότι πρέπει να ασκο...
Απάντηση: Με φουλ τρεξιμο . . .κ ολα θα φανουν !
Απάντηση: Αυστραλοί ερευνητές μελέτησαν άνδρες που εκτελούσαν εκτάσεις για τετρακέφαλους, κάνοντας τέσσερα σετ των 10 επαναλήψεων με χρήση του 80% ...
Απάντηση: Ναι..απλ μικρή έκανα μπαλέτο,μετά σταμάτησα και έκανα μοντέρνο,μετά χιπ-χοπ, και τώρα κάνω μοντέρνο με ανάμιξη χιπ-χοπ
Απάντηση: Μέσα. Εσύ πέσε και εγώ μετράω...!
 

ποια ειναι τα αγαπημενα σας ονοματα αντρικα και γυναικεια?

Παπαδόπουλος αν και είναι επίθετο βάλε και το Ελπινίκη και είσαι μέσα.
μου αρεσουν τα Διονυσης Αρτεμις και Λυδια ...αγαπημενα..

Σχόλια απάντησης

απάντησε η inaki123

το δικο μου δεν το επε κανεις?δεν σας αρεσει?
σχολίασε ο giorgos2552  - 2012-08-21 18:51:35
Το δικό μου το είδα. Και ακούω και έξω από το σάιτ ότι είναι πάρα πολύ ωραίο, χωρίς να το παινευτώ.
σχολίασε ο ataktoulis  - 2012-08-21 19:01:25
Γιατί ρωτάς?Θα σε βοηθήσει κάπου να το μάθεις αυτό?¨)

Σχόλια απάντησης

απάντησε η sun

οχι,απλα ρωταω,εγω βασικα δεν εχω προτιμηση ιδιαιτερη στα ονοματα
σχολίασε ο giorgos2552  - 2012-08-21 01:14:38
ενα ονομα ομως που μου αρεσει χωρις να το παρουμε στο πονηρο ειναι το ονομα Δημητρα αλλα δεν εχω γνωρισει Δημητρα κοπελα αν παει το μυαλο σας εκει
σχολίασε ο giorgos2552  - 2012-08-21 01:19:24
όχι δεν πάει το μυαλό μου εκεί...δεν έχει να κάνει. Εμένα πάλι μου αρέσουν πολλά ονόματα...το Χριστίνα είναι ένα από αυτά. Από ανδρικά μου αρέσουν τα μεγάλα και εύηχα...
σχολίασε η sun  - 2012-08-21 11:37:31
σταυρουλα,ελευθερια,μαρια και αγγελικη απο γυναικεια απο αντρικα αλεξανδρος.
Στάθης, κώστας, γιάννης, λάμπης, μιχάλης, λεωνίδας,οδυσσέας Ελένη, στεφάνια, Ρούλα, βίκυ, τζενη
Εμενα μαρεσουν τα σπανια ονοματα!!!!
Γυναικία: Ρούλα, Τζορτζίνα, Πηγή, Δέσποινα, Ισμήνη, Λυδία, Μαριντία, Εύη, Καλομοίρα, Λένια, Στέλλα, Ειρήνη, Ελεάννα, Ανδρομάχη κ.α. Άνδρικα: Σπύρος, Θεωχάρης, Αλέξης, Μίλτος, Θωμάς, Άγγελος, Μάριος,Πάρης
Μ αρεσουν πλ τα Μιχαλης,Ιωαννης,Δημητρης,Διονυσης απο αγορια Απι κοριτσια Δημητρα,Ανδρεανα,Βασιλικη,Ευαγγελια,Μαρια,Αναστασια,Χριστινα,Αφροδιτη
Σχετικές ερωτήσεις
Το όνομα μου απο γυναικεία Αλεξανδρα μου αρέσει πολύ,όχι πως είναι το δικο μου αλλά και έτσι να μην με έλεγαν θα μου άρεσε παλι,επίσης το...
Τα αντρικα ποδια γινοντε ετσι λογω της τεστοτερονης που διαθετει ο αντρας, αν λοιπον δεν παιρνεις "ενισχυτικα" δεν θα εχεις προ...
Στο breakdance συνηθως πινω red bull και στον καρτοδρομο (kart) πινω powerade....
00% είναι ερώτηση αυτή;
Ερώτηση παγίδα... να σε αγαπήσει ή να σε προσέξει; Τον αγαπάς; Ξέρεις τι σημαίνει αυτό;Άλλο ο ενθουσιασμός και το πάθος της στιγμής και ά...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυμναστική

Απάντηση:
Το όνομα μου απο γυναικεία Αλεξανδρα μου αρέσει πολύ,όχι πως είναι το δικο μου αλλά και έτσι να μην με έλεγαν θα μου άρεσε παλι,επίσης το Δέσποινα μου αρέσει, Αναστασία, Ελευθερία και αλλα που δεν μπορω να τα θυμηθω τώρα.... Απο αντρικά μου αρέσει το Κωνσταντίνος,Νικηφόρος,Αλέξανδρος, Αχιλλέας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα αντρικα ποδια γινοντε ετσι λογω της τεστοτερονης που διαθετει ο αντρας, αν λοιπον δεν παιρνεις "ενισχυτικα" δεν θα εχεις προβλημα, αντιθετως θα αποκτισεις σφιχτα ποδια με ορθιους γοφους χωρις κυτταριτιδα. Αυτο δεν θελεις; :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο breakdance συνηθως πινω red bull και στον καρτοδρομο (kart) πινω powerade.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
00% είναι ερώτηση αυτή; Διαβάστε περισσότερα...
ΑΓΑΠΑΩ ΕΝΑΝ ΑΝΤΡΑ ΠΟΥ ΦΕΤΟς ΗΡΘΕ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟΝ ΑΓΑΠΑΩ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΑΥΤΟΣ ΜΕ ΒΛΕΠΕΙ ΣΑΝ ΦΙΛΗ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΧΗΡΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΑΛΛΗ ΚΟΠΕΛΑ Η ΟΠΟΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΛΙΟ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙ ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ.
Απάντηση:
Ερώτηση παγίδα... να σε αγαπήσει ή να σε προσέξει; Τον αγαπάς; Ξέρεις τι σημαίνει αυτό;Άλλο ο ενθουσιασμός και το πάθος της στιγμής και άλλο η αγάπη... Αν δεν σε γνωρίζει πραγματικά δεν μπορεί να σε αγαπήσει... αρχικά προσπάθησε να τον προσεγγίσεις είτε μέσα στο σχολικό περιβάλλον είτε έξω π.χ. στο καφέ που συχνάζει... αν είναι μέλος κάποιας κοινωνικής δικτύωσης γίνε και εσύ και σιγά σιγά μίλα του. ΠΡΟΣΟΧΗ μην γίνεις αδιάκριτη, πιεστική και επίμονη....τα πάντα θέλουν μέθοδο και υπομονή....θέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αεροβικές ασκήσεις όπως το τζόγκινγκ είναι καλύτερες από τις ασκήσεις αντίστασης για όσους θέλουν να απαλλαγούν από την «μπάκα» τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η επόμενη λύση είναι να συνδυάζει κανείς και τα δύο. Όπως έδειξε, η αεροβική καίει 67% περισσότερες θερμίδες και βοηθεί τον οργανισμό να αποβάλλει όχι μόνο το ορατό λίπος από την κοιλιά, αλλά και αυτό γύρω από τα εσωτερικά όργανα. Η μελέτη διήρκησε 8 μήνες και διεξήχθη σε 196 υπέρβαρους εθελοντές, ηλικίας 18 έως 70 ετών. Οι εθελ... Διαβάστε περισσότερα...
Απο μικρός οταν λέω μικρός απο τα 3/4 εώς τώρα δεν εχω βάλει στο στόμα μου γάλα άσπρο γιστι σοκολατούχο πονώ αλλα άσπρο εχω να πιω απο τα τα 3/4 Ειναι κακό τι μπορει να εδώ πάθει που δεν εχω πιοι γάλα
Απάντηση:
Σου λείπει ασβέστιο... γιαούρτι τρως? Φέτα? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
το κολυμπι ειναι η καλυτερη γυμναστικη που μπορεις να κανεις καθιμερινα και με ευχαριστιση θα σε συμβουλευα αυτο καλυτερα Διαβάστε περισσότερα...
για να κανω ενα τοσο καλογυμνασμενο σωμα(κατα την γνωμη);
Απάντηση:
Ξερω μια γυμναστικη που γυμναζει κοιλιακους, ραχιαιους κ τετρακεφαλους ταυτοχρονα... αλλά αν την κανεις σωστα θα γυμνασεις κ αυχενικο... ισως κ τρικεφαλους...! :p οι Pussycat dolls του βιντεο μια χαρα ειναι... ομως δεν θελω να σε απογοητευσω, αλλά αυτες ετσι γεννηθηκαν... μαυτο τον σωματοτυπο... τον καλλιεργησαν βεβαια με λιγη γυμναστικουλα κ μαρουλακι που τρωνε, αλλά κ με πολυ ιδρωτα στα πατωματα... κ σιγουρα αυτες θα ηταν μαζορετες στο σχολειο... θα ηταν σιγουρα δημοφιλεις, εινα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι 5 πιο συχνές δικαιολογίες …για να μην ασκηθείτε! Οι 5 πιο συχνές δικαιολογίες …για να μην ασκηθείτε! Όλοι μας λένε ότι πρέπει να ασκούμαστε για να κρατήσουμε την σιλουέτα μας αλλά και να βελτιώσουμε την υγεία μας. Μόνο που κανείς δεν μας λεει πως να ξεπεράσουμε τα δεκάδες εμπόδια που (αλήθεια ή ψέματα) μας κάνουν να νιώθουμε ότι η γυμναστική για μας είναι κάτι το αδύνατο. Δείτε τις 5 πιο συχνές δικαιολογίες αλλά και μερικές πειστικές απαντήσεις! 1. Δεν έχω χρόνο! Κι όμως έχετε. Αν οδηγε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με φουλ τρεξιμο . . .κ ολα θα φανουν ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυστραλοί ερευνητές μελέτησαν άνδρες που εκτελούσαν εκτάσεις για τετρακέφαλους, κάνοντας τέσσερα σετ των 10 επαναλήψεων με χρήση του 80% της 1RM τους. Κατόπιν, τα άτομα χωρίστηκαν σε τρείς διαφορετικές ομάδες. Η κάθε ομάδα κατανάλωσε 80 γραμμάρια πρωτεΐνης ορρού γάλακτος μέσα στις επόμενες 12 ώρες αλλά σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Η πρώτη ομάδα κατανάλωσε 10 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μιάμιση ώρα, η δεύτερη 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά τρεις ώρες και η τρίτη ομάδα κατανάλωσε 40 γραμμάρια π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι..απλ μικρή έκανα μπαλέτο,μετά σταμάτησα και έκανα μοντέρνο,μετά χιπ-χοπ, και τώρα κάνω μοντέρνο με ανάμιξη χιπ-χοπ Διαβάστε περισσότερα...
λοιπον φιλοι μου οπως λεει κ ο τιτλος θα ξεκινησω να κανω 100-150 πους απς και κοιλιακους καθε μερα θα δω διαφορα ?? δλδ θα παρω κανα 2 κιλα βαρος κ θα κανω παραπανω γραμμωση?? σημειωση: ειμαι ηδη σε καλο επιπεδο μ κοιλιακους κ στηθος να φαινονται αρκετα...επισης οποτε βρισκω χρονο δλδ πρπ 1-2 φορες την βδομαδα θα κανω κ βαρη... τι λετ??
Απάντηση:
Μέσα. Εσύ πέσε και εγώ μετράω...! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι δν πρεπει να παρεις τπτ... εγω ειμαι 17 και δν παιρνω τπτ ασχολουμαι εδω καμποσα χρονια με στιβο κ τωρα γυμναστηριο γυμνασου καθημερινα κ προσεξε την διατροφη σου αυτο ειναι το καλυτερο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν χρειαζεται να ντεπεσαι... οι περισσοτεροι πανε μονοι τους κ γνωριζουν εκει ατομα... αρχικα μπορεις να πας μεσημεριανες ωρες,που δεν εχει πολυ κοσμο,μεχρι να εξοικειωθείς και να μην ντρεπεσαι και οσο περναει ο καιρος να αρχισεις να πηγαινεις πιο απογευμα που ειναι γεματο το γυμναστηριο και θα γνωρισεις πολλα ατομα,μην αγχωνεσαι! και εγω μονη παω και εχω γνωρισει εκει ατομα για να μιλαμε και να περναει πιο ευχαριστα η ωρα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Zumba®: Η μεταμφιεσμένη άσκηση!Αν έχετε δει σε βίντεο ή έχετε βρεθεί έστω και μια φορά σε ένα μάθημα Zumba®, η αίσθηση που σας αφήνει είναι: ΠΑΡΤΥ!! Ξέφρενοι ρυθμοί, ανεβαστική μουσική, χορευτικές κινήσεις, χαμόγελα… Όλα αυτά σε ένα απολαυστικό μάθημα! Τι είναι η Zumba®; Σύμφωνα με το επίσημο site www.zumba.com, η Zumba® ενσωματώνει latin και διεθνείς ρυθμούς με εύκολες χορευτικές κινήσεις και βήματα για να δημιουργήσει ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness. Ουσιαστικά αναμιγνύεις λίγο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ψαξε στο youtube:workout with dumbbells για να δεις τις σωστες ασκησεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρταται απο την ενταση και την συχνοτητα που γυμναζεσαι. αν γυμναζεσαι ενταντικα και εχεις ενα καλο ρυθμο πιστευω σε δυο μηνες θα δεις πολυ καλα αποτελεσματα. εξαρταται ακομα απο το μεταβολισμο σου και απο το αν προσεχεις την διατροφη σου(αν και αυτο εννοειται) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&feature=relmfu
Απάντηση:
μμμ ενδιαφερον.... :) Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι καθε μερα γυμναστιριο κανω 30 λεπτα ποδηλατο και 10-20 λεπτα όργανα ποδια/ομους/πλάτες Η απορία μου ειναι οτι παω με φούτερ και μια λεμουδιερια κανω ποδηλατο 30 λεπτα δεν ιδρώνω καθόλου ουτε στα όργανα ουτε στο ποδηλατο Και σήμερα καθόταν ενας δυπλα μου που έκανε 30 λεπτα και εγω το ίδιο και είχε γίνει μούσκεμα απο ιδρωτες εγω καθόλου και το παθενω συνέχεια να μην ιδρώνω Μονο οταν τρέχω και παιζω μπαλα έξω τι φταίει ?
Απάντηση:
πρεπει να εχεις μεγαλη ελλειψη υγρων.Να πινεις πολυ νερο καθε μερα 1 λιτρο οπωσδηποτε με τοση γυμναστικη για να μην πω παραπανω αλλιως μπορει να παθεις αφυδατωση και πεθαινεις με αυτη την αρρωστια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποια είναι η καλύτερη αερόβια άσκηση Ποια είναι η καλύτερη αερόβια άσκηση «Καλύτερη» αερόβια άσκηση είναι αυτή που σας αρέσει περισσότερο και σας επιτρέπει να την κάνετε επί μακρό χρονικό διάστημα χωρίς να την βαριέστε και χωρίς να σας προκαλεί δυσφορία. Η γενική αρχή είναι ότι μπορείτε να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε είδος αερόβιας άσκησης επιθυμείτε ή και με περισσότερα από ένα, λαμβάνοντας όμως υπόψη τις ιδιαίτερες απαιτήσεις που έχει το καθένα κι επίσης την κατάσταση της υγείας και το επί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θελω να ανοιξω ενα studio yoga, pilates, ρυθμικής. υπάρχει επιδοτούμενο πρόγραμμα? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Την ανασφάλεια των ημερών και την κακή διάθεση ως αποτέλεσμα της κρίσης που βιώνουμε έρχεται να την διώξει η γυμναστική. Οι ειδικοί τονίζουν πως η άσκηση βελτιώνει την ψυχολογία μας καθώς ανεβάζει τα επίπεδα της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που ελέγχει την διάθεσή μας, μάλιστα η γυμναστική συστήνεται και σε όσους πάσχουν από κατάθλιψη ως επικουρική θεραπεία. Δικαιολογίες δεν υπάρχουν για την γυμναστική γιατί και χρήματα να μην υπάρχουν να γραφτούμε στο γυμναστήριο, μπορείτε να την κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 17 χρονων 1,81 υψως και γυμνασμενος και θέλω να φένονται οι φλέβες τον χεριών μου όχι πολυ ομως, ισα ισα τι πρεπει να κανω εκτος απο βαροι; καποια διατροφη ισως;
Απάντηση:
Δές εδώ http://www.rotise.gr/erotisi/flebikotita.html Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αερόβια γυμναστική Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλημέρα Δέσποινα,,!);;),,έχεις αυτούς τους πόνους όλο αυτό το διάστημα χωρίς να έχεις κάνει κάτι;;; Αν ναι,, τότε κάνε έλεγχο μόνη σου εαν ο πόνος είναι στου τένοντες,, αν δεν ξέρεις με ρωτάς,, φιλιά,, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΦΡΟΥΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΟΧΙ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΦΑΗ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 137 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.