Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Στην σογια νομιζω δεν βαζουμε αυγο αλλα ακουσα οτι η σογια του εμποριου ειναι μεταλαγμενη και ειδοποιηθηκαν οι καταναλωτες που ειχαν αρχ...
Απάντηση: 1.Λαζανια με σογια: Υλικα: 1,5 νεροπότηρο κιμάς σόγιας 1 κρασοπότηρο λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο 1 κουτί αποφλοι...
Απάντηση: Αγόρασε τα λαχανικά σε μικρές ποσότητες για να καταναλώνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κόψε τα λαχανικά λίγο πριν να τα σερβίρεις. Κό...
Απάντηση: Υλικά που θα χρειαστούν: 3 ντομάτες μεγάλες για γέμισμα 3 πιπεριές για γέμισμα 2 μελιτζάνες φλάσκες 1 κούπα κιμά σόγιας 1/2 κούπα κινόα ...
Απάντηση: Βάζουμε τον κιμά σόγια σε νερό να βράσει για 15 με 20 λεπτά. Προσέχουμε πάρα πολύ γιατί φουσκώνει και χύνεται αμέσως. Κρατάμε ξεσκέπαστη ...
Απάντηση: Η σόγια είναι ένα φυτό το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν τη σόγια εδώ και χιλιάδες χρόνια ως μία ά...
Απάντηση: Μπορείς να φτιάξεις μόνος σου γιατί δυστυχώς στην Ελλάδα είμαστε πολύ πίσω σε αυτό το θέμα! Στο εξωτερικό είναι πολύ εύκολο να είσαι αυστ...
Απάντηση: Μερίδες Συνταγής: 4 Συστατικά1,5 kg τομάτες ψιλοκομμένες 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 3 κουταλιές σούπας ξύδι 1 κουταλιά γλυκού μα...
Απάντηση: Μερίδες συνταγής: 4 Συστατικά:1 κουταλιά σούπας καστανή ζάχαρη2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο4 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο4 κούπες πράσιν...
Απάντηση: Μπορείς να βάλεις και λεπτές φλούδες μήλο,τριμμένο καρύδι και λιναρόσπορο. Ενναλακτικά βάζεις ρόδι και κουκουναρόσπορο.
 

Ποια ειναι η θρεπτικη αξια της σογιας¨;

Σχετικές ερωτήσεις
H σόγια και τα προΪόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των ασιατικών λαών. Πολλές μελέτες συμπεραίνουν πως η σόγια αποτελε...
Tόφου. Mοιάζει με μαλακό τυρί και φτιάχνεται από γάλα σόγιας. Δεν έχει ιδιαίτερη γεύση, έχει όμως την ικανότητα να απορροφά τις γεύσεις τ...
Συνταγή για 2 λίτρα. Θα χρειαστούμε 250 γραμμάρια φασόλια σόγιας. Για να ετοιμάσουμε το γάλα σόγιας μουσκεύουμε τα φασόλια σόγιας σε ν...
μπορο να τρωο σογια κεμπαπ ως σνακ και τι παρενεργειες εχει
Bρισκω την μεγαλυτερη ποικιλια (τρεις διαφορετικες μαρκες) στα ΑΒ Βασιλοπουλος και στην καλυτερη τιμη. Στον Μασουτη θα βρεις Joya και Fy...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Χορτοφάγοι

Απάντηση:
H σόγια και τα προΪόντα της αποτελούν εδώ και αιώνες καθημερινή τροφή των ασιατικών λαών. Πολλές μελέτες συμπεραίνουν πως η σόγια αποτελεί παράγοντα μακροζωίας για τους λαούς αυτούς, αλλά και καλής υγείας, αφού δρα αποτρεπτικά σε πολλές ασθένειες. Tα τελευταία χρόνια, βέβαια, πολλές είναι οι φωνές που προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις της σόγιας στην υγεία μας, ιδίως της μεταλλαγμένης, αλλά όχι μόνο αυτής. Ποιες είναι οι ιδιότητες της σόγιας, λοιπόν, και πώς μπορούμε να ωφεληθούμε απ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Tόφου. Mοιάζει με μαλακό τυρί και φτιάχνεται από γάλα σόγιας. Δεν έχει ιδιαίτερη γεύση, έχει όμως την ικανότητα να απορροφά τις γεύσεις των άλλων συστατικών του φαγητού. Συνήθως, το βρίσκουμε μέσα σε συσκευασίες με νερό. Mπορεί να ψηθεί, να αναμειχθεί με λαχανικά σε stir fry. Ακόμη και καπνιστό τρώγεται! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνταγή για 2 λίτρα. Θα χρειαστούμε 250 γραμμάρια φασόλια σόγιας. Για να ετοιμάσουμε το γάλα σόγιας μουσκεύουμε τα φασόλια σόγιας σε νερό, το οποίο καλό είναι να αλλάζουμε κάθε 2-3 ώρες. Τα φασόλια μας είναι έτοιμα όταν εμφανίζονται πάνω στο νερό φουσκάλες. Τα μουλιασμένα μας φασόλια πρέπει να γίνουν έτσι: Βάζουμε 2 γεμάτα λίτρα νερό να βράσουν. Χωρίζουμε τα φασόλια μας σε 3 μέρη και χτυπάμε στο μπλέντερ μας κάθε μέρος με περίπου 500-600 ml νερό που βράζει: Ρίχνουμε τον πολτό μα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορο να τρωο σογια κεμπαπ ως σνακ και τι παρενεργειες εχει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Bρισκω την μεγαλυτερη ποικιλια (τρεις διαφορετικες μαρκες) στα ΑΒ Βασιλοπουλος και στην καλυτερη τιμη. Στον Μασουτη θα βρεις Joya και Fytro και στα Carrefour εχει Fytro. Η τιμη λιτρου ειναι απο 2.5 μεχρι 3.2 ευρω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην σογια νομιζω δεν βαζουμε αυγο αλλα ακουσα οτι η σογια του εμποριου ειναι μεταλαγμενη και ειδοποιηθηκαν οι καταναλωτες που ειχαν αρχισει να την χρησιμοποιηουν ως υποκαταστατο κρεατος .Τωρα αληθεια η ψεμμαμα τι να πω! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1.Λαζανια με σογια: Υλικα: 1,5 νεροπότηρο κιμάς σόγιας 1 κρασοπότηρο λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο 1 κουτί αποφλοιωμένα ντοματάκια (ή 2 - 3 ώριμες ντομάτες φρέσκιες) 3 - 4 κλωνάρια μαϊντανό μπαχάρι, κανέλα, γαρίφαλο, μπούκοβο, ρίγανη, πιπέρι, αλάτι 1 κουτί λαζάνια 250γρμ. κρέμα γάλακτος φέτα, κίτρινο τυρί λίγο βούτυρο Εκτελεση: βράζουμε για 20 λεπτά την σόγια και την αφήνουμε για ακόμα 30 λεπτά στο ζεστό νερό ξεπλένουμε καλά την σόγια και την στύβουμε στο σο... Διαβάστε περισσότερα...
Πως μπορώ να διατηρήσω τα θρεπτικά συστατικά των λαχανικών από την αγορά τους μέχρι την τελική κατανάλωση;
Απάντηση:
Αγόρασε τα λαχανικά σε μικρές ποσότητες για να καταναλώνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κόψε τα λαχανικά λίγο πριν να τα σερβίρεις. Κόψε τα λαχανικά σε μεγάλα κομμάτια. Βράσε τα λαχανικά σε χαμηλή θερμοκρασία και σε λίγο νερό. Προτίμησε τα φρέσκα λαχανικά. Διαβάστε περισσότερα...
Θα ήθελα μια εύκολη συνταγή για γεμιστά με σόγια και κινόα
Απάντηση:
Υλικά που θα χρειαστούν: 3 ντομάτες μεγάλες για γέμισμα 3 πιπεριές για γέμισμα 2 μελιτζάνες φλάσκες 1 κούπα κιμά σόγιας 1/2 κούπα κινόα 1 κούπα λευκό κρασί 1 κούπα Ρύζι καστανό 2 πιπεριές ψιλοκομμένες 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 3 καρότα τριμμένα στο τρίφτη 1 συσκευασία 200 γραμμαρίων κότατζ τσιζ 3 σκελίδες σκόρδο 2 με 3 φύλλα δάφνης 1 κουταλιά του γλυκού ζάχαρη 1/2 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα σκόνη 1 κουταλιά του γλυκού κόλιανδρο σε σκόνη 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας 1 φλιτζάνι τ... Διαβάστε περισσότερα...
Πως φτιάχνω μπιφτέκια σόγιας;
Απάντηση:
Βάζουμε τον κιμά σόγια σε νερό να βράσει για 15 με 20 λεπτά. Προσέχουμε πάρα πολύ γιατί φουσκώνει και χύνεται αμέσως. Κρατάμε ξεσκέπαστη την κατσαρόλα για αυτό τον λόγο. Όταν βράσει ρίχνουμε την σόγια σε κάποιο σουρωτήρι με μικρές τρύπες για να μην περνά από κάτω και την αφήνουμε να σουρώσει και να κρυώσει. Σε άλλη κατσαρόλα βράζουμε τις πατάτες και το καρότο. Τις πατάτες τις λιώνουμε σαν πουρέ και το καρότο το βάζουμε στο μούλτι με τα κρεμμύδια, τον μαιντανό και το σκόρδο να γίνουν τρίμμα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Θα ήθελα μερικές πληροφορίες για την σόγια!
Απάντηση:
Η σόγια είναι ένα φυτό το οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν τη σόγια εδώ και χιλιάδες χρόνια ως μία άριστη πηγή πρωτεϊνών όπως και για τα θρεπτικά οφέλη που προσφέρει. Υπάρχουν χιλιάδες ποικιλίες, με πιο συνηθισμένη αυτήν που μας δίνει τον καρπό του κίτρινου φασολιού σόγιας. Χρειάζονται 150 με 200 ημέρες, για να αναπτυχθεί σε θερμά και υγρά κλίματα. Το ίδιο το φυτό φθάνει περίπου τα 80 εκατοστά σε ύψος, έχει μικρά λευκά ή πορφυρά άνθη, τα οποία δημιουργούν ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να φτιάξεις μόνος σου γιατί δυστυχώς στην Ελλάδα είμαστε πολύ πίσω σε αυτό το θέμα! Στο εξωτερικό είναι πολύ εύκολο να είσαι αυστηρός χορτοφάγος, εδώ όμως.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες Συνταγής: 4 Συστατικά1,5 kg τομάτες ψιλοκομμένες 4 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 3 κουταλιές σούπας ξύδι 1 κουταλιά γλυκού μαύρη ζάχαρη 2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 3 κούπες μαγειρεμένα κόκκινα φασόλια 1 κούπα σέληνο-άνιθοΑλάτι και πιπέρι μαύρο ΟδηγίεςΤοποθετείτε σε ένα μεγάλο ταψί τις ντομάτες και από πάνω σκορπίστε το σκόρδο, το ξύδι και ζάχαρη. Ψήστε το για 25-35 λεπτά στους 375°F. Στη συνέχεια σε μια μεγάλη κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι. Προσθέστε τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες συνταγής: 4 Συστατικά:1 κουταλιά σούπας καστανή ζάχαρη2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο4 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο4 κούπες πράσινα λαχανικά½ κούπα αποξηραμένα βερίκοκα100 γρ. φράουλες ψιλοκομμένες½ μάνγκο κομμένο σε κύβους½ κούπα ψιλοκομμένο κρεμμύδι¼ κούπας αμύγδαλαΑλάτι και φρέσκο τριμμένο πιπέρι Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: ¼ συνταγής Θερμίδες: 260 kcalΠρωτεΐνη: 4 γρ.Υδατάνθρακες: 28 γρ.Λίπος: 14 γρ.Φυτικές Ίνες: 5,5 γρ. Οδηγίες:Σε ένα μπωλ αναμείξτε την τομά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να βάλεις και λεπτές φλούδες μήλο,τριμμένο καρύδι και λιναρόσπορο. Ενναλακτικά βάζεις ρόδι και κουκουναρόσπορο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει σε κάποια σούπερ μάρκετ αλλά μπορείς να βρεις με σιγουριά σε μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα..! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μερίδες συνταγής: 2 Συστατικά:300 γρ. ψιλοκομμένα σπαράγγια2 τομάτες ψιλοκομμένες2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμύδι3 κουταλιές σούπας γιαούρτι 0%1½ κουταλιές σούπας παρμεζάνα1 κουταλιά γλυκού μουστάρδα10 φύλλα μαρουλιούΑλάτι και φρέσκο τριμμένο πιπέρι Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:Μερίδα: 1/6 συνταγής Θερμίδες: 75 kcalΠρωτεΐνη: 4,8 γρ.Υδατάνθρακες: 10 γρ.Λίπος: 1,3 γρ.Φυτικές Ίνες: 3 γρ. Οδηγίες:Σε ένα μπωλ αναμείξτε την τομάτα, τα σπαράγγια και το κρεμμύδι. Αναμε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βασικα οταν λενε αραμπιατα οι ιταλοι εννουν τη καυτερη μακαροναδα,δεν υπαρχει στανταρ συνταγη αποσο ξερω,μια ειναι αυτη 500 γρ. σπαγγέτι 6 κουταλιές της σούπας λάδι 4 μεγάλες τομάτες ψιλοκομμένες 1 κουταλάκι θυμάρι 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό 6 - 8 σκελίδες σκόρδο κομμένες 50 γρ. κρέμα γάλακτος (προαιρετικά) αλάτι, πιπέρι παρμεζάνα 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο τσίλι 1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί Σε ένα μεγάλο τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι. Προσθέτουμε το σκόρδο και το τσιγαρίζ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρε από βιολογικά προϊόντα.. Μπορεί να μην είναι εντελώς αθώο και πάλι αλλά σίγουρα θα είναι πιο υγιεινό από τα γαλακτοκομικά που είναι γεμάτα ορμόνες και φάρμακα..! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπεεεεε ! όχι ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πατατες. ρυζι, καστανα κλπ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κόκκινο γιατί είναι ποιό γλυκό! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υλικά για τη σαλάτα: Κομμένο λωρίδες μαρούλι ή άισμπεργκ: 1 μέτριο Κομμένο κύβους φιλέτο κοτόπουλο: 1 μέτριο (1/2 στήθος βραστό ή ψητό) Κομμένο κύβους μπαγιάτικο ψωμί: 2 - 3 φέτες, χωρίς την κόρα Ελαιόλαδο: 1 κουταλάκι (για τα κρουτόν) Τριμμένη παρμεζάνα: 1/3 κούπας (ή άλλο τριμμένο τυρί της αρεσκείας σας) Υλικά για το ντρέσινγκ: Ελαιόλαδο: 1 κουταλιές Μουστάρδα: 2 κουταλάκια Ξύδι: 1 κουταλάκι Αλάτι, πιπέρι: όσο σας αρέσει Οδηγίες: 1. Αλείφετε το ψωμί με το ελαιόλαδο και το κόβε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υλικα: 1 μεγάλο μαρούλι ψιλοκομμένο 2 φιλέτα κοτόπουλο κομμένα σε κυβάκια Λίγα κρουτόν Αλατάκι Για τη σάλτσα: 1 σκελίδα σκόρδο 4 κουταλιές ελαιόλαδο Πολύ λίγο μαϊντανό Λίγο ξύδι 2 κουταλιές χυμό λεμονιού 4 κουταλιές παρμεζάνα ή κεφαλοτύρι τριμμένο 4 κουταλιές μαγιονέζα Εκτελεση: Βράζουμε το κοτόπουλο με λίγο αλατάκι για περίπου 1 ώρα μέχρι να ψηθεί. Ετοιμάζουμε τη σάλτσα: βάζουμε όλα τα υλικά στο multi και χτυπάμε μέχρι να γίνει μια κρεμώδης σάλτσα. Ανακατεύουμε το μαρούλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φυτά μέντας θα βρείτε στο www.thermokipiaathina.gr Διαβάστε περισσότερα...
?
Απάντηση:
γλυκά, τηγανιτά, πίτσες, μπισκότα και σουβλάκια! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
οτι ειναι για τις αγελαδες Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 40 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: