Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Μπορείς να ξεκινήσεις ένα άθλημα ...! :) και εγω αυτο έκανα παρόλο που δεν είχα πολυ χρόνο μέσα στην εβδομάδα .. !και όταν είχα πιεσμενο...
Απάντηση: αν δεν εχει συμβει κατι,πχ ερωτικη απογοητευση ή κατι αλλο σοβαρο στην οικογενεια,για να το δημιουργει αυτο το πραγμα ως μια επιδραση της...
Απάντηση: Κοιτα αυτο ειναι μεσα στο μυαλο σου... Αν εσυ ο ιδιος δεν το αντιμετωπισεις δεν μπορει να σε βοηθησει κανεις... Πρεπει μονος σου να δεις ...
Απάντηση: εγω δεν ενιωθα ασχημα, παροτι υπηρχαν ατομα που προσπαθουσαν να το με κανουν, αλλα δεν τα καταφερναν. θα ελεγα οτι ημουν πολυ επαναστατικ...
Απάντηση: η μιζέρια καλή μου απο οτι κατάλαβα ειναι μια πλευρά του εαυτού σου και πίστεψε το! απλά υπάρχουν και πολλα όμορφα πράγματα γύρω σου και ...
Απάντηση: Τα Χριστούγεννα είναι μέρες γιορτής και χαράς.Κανένας και τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει να χαιρόμαστε Τον ερχομό Του Χριστού μας.Δ...
Απάντηση: Ακουω μουσικη και ταυτοχρονα φανταζομαι διαφορες εκδοχες με τις οποιες μπορω να διαχειριστω τα προβληματα μου!
Απάντηση: Αυτά τα ολίγα:http:// el.wikipedia.org/ wiki/%CE%9C%CE%B1% CE%BD%CE%AF%CE%B1
Απάντηση: Το ότι δεν βρίσκεις δουλειά μάλλον φταίει η κατάσταση στην Ελλάδα και όχι εσυ. Αυτό που σου χρειάζεται είναι να τονώσεις την αυτοπεποίθησ...
Απάντηση: Αλτσχαιμερ!!!Χαχα! Πλακα σου κανω...Απ το αγχος θα ναι μην φοβασαι θα περασει καποτε!
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Νιωθω μεγαλη αρνητικοτητα

Απο μια περιοδο πολυ πριν τις γιορτες, νιωθω παρα πολυ μεγαλη αρνητικοτητα στην ημερα, ιδιαιτερα τα Σαββατοκυριακα. Καθε μερα. Μου τη δινει στα νευρα. Τι μπορω να κανω για να νιωθω πιο θετικα?
ότι σ ευχαριστει...=>

Σχόλια απάντησης

απάντησε η frou

Ναι ομως αυτο δεν ειναι δυνατον προς το παρων... Μη ρωτησεις γιατι...
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-14 15:50:22
Απλα τα πράγματα: "γεμίζεις" τη μέρα σου με πράγματα που σε ανεβάζουν... διάλεξε τι σαρέσει να κάνεις... π.χ. χομπι... & θα σπάσει η μονοτονία... με το να σκέφτεσαι άπραγος δεν αλλάζει κάτι

Σχόλια απάντησης

απάντησε ο antonis94

Ε ναι αυτο ειναι ενα προβλημα, εχω προπονησεις, αγγλικα δουλευω για προφισενσι, μαθηματικα και το σχολειο. Και απο ολα αυτα δημιουργηται..
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-14 15:49:58
Νιώθεις αρνητικότητα γιατί δεν μπορείς να κάνεις αυτό που σε ευχαριστεί όπως λες. Πρέπει να βρεις ένα τρόπο ,κάτι που να σε κάνει να νιώθεις καλύτερα όσο να ναι μέσα στη μέρα.Αν όχι τέλεια πάντως να νιώθεις καλύτερα.Εντάξει σχεδόν όλοι δεν είμαστε ευχαριστημένοι από την καθημερινότητά μας αλλά έστω κάποιες ώρες μέσα στη μέρα τις αφιερώνουμε στον εαυτό μας. Πας για ένα καφέ,γυμναστήριο και ξεχνιέσαι λίγο.

Σχόλια απάντησης

απάντησε η dupstepic

Θα το δοκιμασω...
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-15 22:51:07
Μπορείς να οριοθετησεις μια ή μισή ώρα την ημέρα, να πεις αυτή είναι ή ώρα μου και να τη διαθέσεις σε κάτι. Μπορείς να παρακολουθήσεις αστεία βιντεακια στο You Tube, ή κάποια σειρά στην τηλεόραση ή το Διαδίκτυο, αλλά να το κανείς συστηματικά κάθε μέρα. Να χεις να το περιμένεις. Να λες θα κάνω όλα τα αλλά τα υποχρεωτικά (κανονικά, όχι πασαλειμμα), και μετά θα απόλαυσω αυτό, ή ένταξε το σε διάλειμμα σου. Εμένα με βοήθησε για κάποιο διάστημα που ήμουν κάπως έτσι. Επίσης αποτελεσματικό νομίζω θα ήταν να δεις από άλλη οπτική τα υποχρεωτικά που κανείς. Να λες πχ κάνω αυτό, με κουράζει, αλλά μου προσφέρει εκείνο, έμαθα το τάδε. Σκαλάκια είναι όλα αυτά που κανείς, που μια μέρα κάπου θα σε πάνε, αγάπησε τα, είναι επιλογές σου και διαμορφώνουν τον χαρακτήρα σου.

Σχόλια απάντησης

απάντησε η gademo

Πολυ σωστη απσντηση, σε ευχαριστω. :)
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-15 22:49:49
Μηπως ξεκινησες να κανεις κατι διαφορετικο πριν τις γιορτες?

Σχόλια απάντησης

απάντησε η psycho19

Οχι, απλα εχει γινει κατι με τα μεταφυσικα που λατρευω να ασχολουμαι.....
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-15 22:50:17
Τι κάνεις δηλαδή αν επιτρέπεται;;;
σχολίασε η dupstepic  - 2016-01-16 00:18:57
Δε μπορω να αναφερω εδω δημοσια... Ομως γιατι τετοια περιεργεια?
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-16 11:31:13
Ok καταλαβαίνω.Τι γιατί τέτοια περιέργεια; Λες ότι ασχολείσαι με μεταφυσικά ο οποιοσδήποτε θα ήταν περίεργος... από την στιγμή που το λες αυτό ο άλλος παραξενεύεται.
σχολίασε η dupstepic  - 2016-01-16 16:57:58
Αυτο ακριβως εννοουσα..εχπντας ασχοληθει κι εγω με ταρο,πνευματισμο,μαντειες και πρακτικες διαλογισμου,θα ηθελα πολυ να σε πεισω να σταματησεις και να δεις οπως ειδα κι εγω γιατι ολα αυτα ειναι ασχημα..
σχολίασε η psycho19  - 2016-01-16 20:18:48
Και ειχα μια διαισθηση πως αυτο εννοουσες... ;) Σε ευχαριστω για τη προειδοποιηση. Ο διαλογισμος ειδικα, δε κανει καθολου κακο... Γιατι ειναι ασχημα? Τι σε κανει να το νομιζεις αυτο? Δεν υπαρχουν ασχημα και ομορφα, εξαρτωνται ολα πως το βλεπει ο καθενας. Εγω τα βλεπω πολυ "ομορφα" γι αυτο μ αρεσει να ασχολουμαι...
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-17 14:24:17
Οι εμπειριες που απεκτησα και η ασχημια που ενιωθα στα τελευταια σταδια πριν σταματησω.αρνητικπτγτα που λες κι εσυ και πιεση.
σχολίασε η psycho19  - 2016-01-17 23:24:34
Συγκεκριμενα, εχω αρνητικοτητα επειδη δε καταφερνω κατι.
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-18 13:15:21
Μεταφυσικο δηλαδη... Ενας σπουδαιος παραγοντας ειναι αυτος.
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-18 13:15:52
Άρα ξέρεις από πού πηγάζει ή αρνητικοτητα ή μεγάλο μέρος της. Ο διαλογισμός όμως που αναφέρεις έπρεπε να σε βοηθάει σε αυτό, να σε ηρεμεί, τουλάχιστον έτσι νομίζω, δεν εχω προσωπική πείρα...
σχολίασε η gademo  - 2016-01-19 21:39:07
Μπορει να βοηθαει, αλλα εμενα προσωρινα...
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-19 22:42:24
Τότε είτε δεν κανείς κάτι σωστά είτε χρειάζεσαι περισσότερη εξάσκηση. Μήπως να ασχοληθείς με κάτι άλλο; Έχεις ήδη ένα βαρύ πρόγραμμα κι εντάσσεις τον διαλογισμο για να σε ανακουφίσει, αλλά κι αυτός ένα ακόμη βάρος σου προσθέτει. Κανε κάτι εύπεπτο, κάτι χαλαρωτικο, που δεν απαιτεί προσπαθεια, κάτι που δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος. Τα έχουμε ξαναπει, έχεις υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό σου, και αυτό είναι καλό ως ένα βαθμό, αλλά όχι και να αγχωνεσαι γιατί δεν σου πετυχαίνει ο διαλογισμός! Τι κερδιζεις; Μια αρνητικοτητα παραπάνω σε μια ήδη φορτωμένη και φορτική καθημερινότητα. Εγώ οφείλω να κρουσω τον κώδωνα, εσύ από κει και πέρα κανε ο,τι σου λέει ή ψυχή και το μυαλό σου. Στο κάτω κάτω αυτός είναι ο χαρακτήρας σου, αλλά δεν ξέρουμε κι εμείς πώς να βοηθήσουμε, αν μπορούμε...
σχολίασε η gademo  - 2016-01-20 00:50:50
Για την ακριβεια εφηρμοζα τεχνικες οραματισμου.Σε βοηθαει προσωρινα ειπες?Τον υπολοιπο καιρο τι συμβαινει?
σχολίασε η psycho19  - 2016-01-20 20:11:48
Οταν προσπαθουσα τεχν. οραματισμου το μυαλο μου πηγαινε εκει που δε πετυχαινα οποτε δε βοηθουσε ιδιαιτερα. Εννουσα μεχρι να σταματησω τον διαλογισμο, το πολυ κανα μισαωρο.
σχολίασε ο hrakleios  - 2016-01-20 21:25:40
Σχετικές ερωτήσεις
Εγω θα αντιστρέψω την ερώτησή σου!Γιατί να μην θέλεις να λές αυτά που νιώθεις?Η ανασφάλεια και η απογοΰτευση ισως να είναι τα αποτελέσμα...
εγιναν..οπως λες κ συ ηταν πραγματα που εγιναν... δυστυχως το παρελθον δε μπορεις να το αλλαξεις,ουτε να παρεις πισω κουβεντες ή πραξεις...
Για μενα ειναι κατι το συναρπαστικο! Καθε φορα που μου σβαινει νιωθω την αδρεναλινη να κυλαει στο αιμα μου!! Ειναι κατι απεριγραπτο... :/...
Εκτος απ΄το "ειμαστε οτι τρωμε" υπαρχει και το "ειμαστε οτι νιωθουμε"... αν νιωθουμε για τον Π**τσο, κατι δεν παει κα...
το σωαμα του καθε ανθρωπου αντιδρα διαφορετικα σε ορισμενες συνθηκες.αλλοι δεν νιωθουν αγχος καθολου,αλλοι νιωθουν και δεν εχουν κανενα σ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ψυχική υγεία

Να τα κρατάω για εμένα .. Όσο καλα και να ειναι ...
Απάντηση:
Εγω θα αντιστρέψω την ερώτησή σου!Γιατί να μην θέλεις να λές αυτά που νιώθεις?Η ανασφάλεια και η απογοΰτευση ισως να είναι τα αποτελέσματα μιας τέτοιας απόφασής σου..και καλό θα είναι να αναθεωρήσεις τις σκέψεις σου. Οπως και να ακουσθούν αυτά που θα εξωτερικεύσεις σε εναν φίλο σου,σημασία εχει οτι θα αισθανθείς την χαρά οτι μοιράζεσαι στιγμές με κάποιον που σε καταλαβαίνει,ανεξάρτητου του τρόπου εκφρασης των νοημάτων που πρέπει να εξωτερικεύσεις. Η ζωή απο μόνη της εχει αυτόν τον αέναο χ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγιναν..οπως λες κ συ ηταν πραγματα που εγιναν... δυστυχως το παρελθον δε μπορεις να το αλλαξεις,ουτε να παρεις πισω κουβεντες ή πραξεις!αυτο που μπορεις να κανεις ειναι να δεις πως μπορεις να αλλαξεις το τωρα κ το αυριο αν επιθυμεις,αν μπορεις.αν σκεφτεσαι διαρκως οτι εκανες λαθος,με αποτελεσμα ναχεις ενοχες,θα κλεινεσαι στο καβουκι σου κ η ζωη θα περασει νερο κ δε θα το καταλαβεις..τα λαθη ειναι καλα μαθηματα για τη ζωη,καποιες φορες τα πληρωνουμε ακριβα αλλα ερχεται ανταμοιβη με τη μορφη ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για μενα ειναι κατι το συναρπαστικο! Καθε φορα που μου σβαινει νιωθω την αδρεναλινη να κυλαει στο αιμα μου!! Ειναι κατι απεριγραπτο... :/ Το deja vu το νιωθουμε καθε φορα που ακουμε, βλεπουμε η κανουμε κατι που το νομιζουμε πως το εχουμε ξανακουσει, ξαναδει η ξανακανει ενω δεν θυμομαστε! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εκτος απ΄το "ειμαστε οτι τρωμε" υπαρχει και το "ειμαστε οτι νιωθουμε"... αν νιωθουμε για τον Π**τσο, κατι δεν παει καλα με μας και οχι με το περιβαλλον γυρω μας. Προσπαθω να βλεπω τα πραγματα αισιοδοξα και να διωχνω μακρια τους μ*λακες απο διπλα μου, αν συνεχιζω να βλεπω τα πραγματα για τον π**τσο... εε ψαχνω κανα μ**νι για εκτονωση...!!! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το σωαμα του καθε ανθρωπου αντιδρα διαφορετικα σε ορισμενες συνθηκες.αλλοι δεν νιωθουν αγχος καθολου,αλλοι νιωθουν και δεν εχουν κανενα συμπτωμα σωματικο,αλλοι νιωθουν κουραση,συγχυση,νευρα,ελλειψη συγκεντρωσης,κλαμα,ζαλαδες,κρισεις αγχους κλπ.....το δικο σου σωμα αντιδρα ετσι,πρηζεται δηλαδη.αυτο που μπορεις να κανεις ειναι να προσπαθησεις να αλλαξεις οπτικη,να αλλαξεις τον τροπο αντιληψη σου ωστε να μην αναγνωριζεις παντου αιτιες για αγχος.ετσι θα αγχωνεσαι λιγοτερο.επισης μπορεις να κανεις... Διαβάστε περισσότερα...
Οταν εχετε αγχος,νευρα και γενικα αισθανεστε οτι ολα σας πιεζουν και δεν εχετε χωρο να αναπνευσετε...τι κανετε για να νιωσετε καλυτερα;
Απάντηση:
Μπορείς να ξεκινήσεις ένα άθλημα ...! :) και εγω αυτο έκανα παρόλο που δεν είχα πολυ χρόνο μέσα στην εβδομάδα .. !και όταν είχα πιεσμενο προγράμμα μια μισή ώρα χαλαρη προπόνηση (βόλεϊ ) με έκανε να χαλαρώσω (είτε είχα νεύρα είτε είχα άγχος ) και ακόμα βοηθάει με στην υγεία 2 σε 1 ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν δεν εχει συμβει κατι,πχ ερωτικη απογοητευση ή κατι αλλο σοβαρο στην οικογενεια,για να το δημιουργει αυτο το πραγμα ως μια επιδραση της κακης ψυχολογιας σου στο σωμα,τοτε πρεπει να πας σε γιατρο να το κοιταξεις.... Διαβάστε περισσότερα...
Επειδή εγώ γενικός από τη φύση μου παθαίνω τρακ με το παραμικρό που γίνεται μήπως έχετε καμιά συμβουλή στο πως να το αντιμετωπίσω;
Απάντηση:
Κοιτα αυτο ειναι μεσα στο μυαλο σου... Αν εσυ ο ιδιος δεν το αντιμετωπισεις δεν μπορει να σε βοηθησει κανεις... Πρεπει μονος σου να δεις οτι το αγχος δεν σε βοηθαει καθολου, ισα ισα σε σταματα... Ειναι καλο να εχουμε λιγακι αγχος για να μας δινει μια ωθηση, αλλα το υπερβολικο αγχος γυριζει μπουμερανγκ... Όποτε σε πιανει αγχος να σκεφτεσαι οτι δεν σε βοηθα καπου,να παιρνεις βαθειες ανασες και να προσπαθεις να το διωξεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εγω δεν ενιωθα ασχημα, παροτι υπηρχαν ατομα που προσπαθουσαν να το με κανουν, αλλα δεν τα καταφερναν. θα ελεγα οτι ημουν πολυ επαναστατικο ατομο και τσαμπουκας και δεν εχει αλλαξει αυτο. γουσταρα τα φαρδια ρουχα και να σηκωνω τα μαλλια μου και γενικα το πολυ χιπ-χοπ, αλλα αυτο εχει κατευναστει αρκετα τωρα. επισης ημουν ευαισθητη, εκλαιγα ευκολα κι ειχα πολλα νευρα, τα οποια δυστυχως δε λενε να φυγουν. γενικα πιστευω πως αυτοι που αισθανονται ασχημα σε αυτη την ηλικια για τον εαυτο τους, ει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η μιζέρια καλή μου απο οτι κατάλαβα ειναι μια πλευρά του εαυτού σου και πίστεψε το! απλά υπάρχουν και πολλα όμορφα πράγματα γύρω σου και μέσα σου αλλά δεν τα βλέπεις γιατι μπροστά σου ακριβώς ειναι η μιζέρια, βαλτή στην άκρη λοιπον ... ;) Διαβάστε περισσότερα...
εμενα με καταθλιβουν και νιωθω μελαγχολια...
Απάντηση:
Τα Χριστούγεννα είναι μέρες γιορτής και χαράς.Κανένας και τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει να χαιρόμαστε Τον ερχομό Του Χριστού μας.Δεν υπάρχουν λεφτά σίγουρα αυτό μας στεναχωρεί αλλά καιρός δεν είναι να βάλουμε άλλες προτεραιότητες πάνω απο το χρήμα? Λατρεύω Το Ρούντολφ το ελαφάκι που το τραγουδάμε και το χορεύουμε με την Ευτυχούλα μου το λατρευτό μου εγγονάκι.Η ζωή είναι πολύ ωραία τέτοιες στιγμές ανεμελιάς βλέποντας την αθωότητα στο αγαπημένο της προσωπάκι!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ακουω μουσικη και ταυτοχρονα φανταζομαι διαφορες εκδοχες με τις οποιες μπορω να διαχειριστω τα προβληματα μου! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτά τα ολίγα:http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9C%CE%B1% CE%BD%CE%AF%CE%B1 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ότι δεν βρίσκεις δουλειά μάλλον φταίει η κατάσταση στην Ελλάδα και όχι εσυ. Αυτό που σου χρειάζεται είναι να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου και σε αυτό θα σε βοηθήσουν οι φίλοι σου. Δεν σε ξέρω αλλά κάθε άλλο παρά άχρηστη είσαι. Διαβάστε περισσότερα...
επισης υπαρχει καποιες φορες μια ενοχληση,περισσοτερο εσωτερικη ενοχληση παρα πονος στο μπροστινο μερος του μετωπου μου (μιλιγγια)
Απάντηση:
Αλτσχαιμερ!!!Χαχα!Πλακα σου κανω...Απ το αγχος θα ναι μην φοβασαι θα περασει καποτε! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Join the club,αρχίσαμε να πληθαίνουμε; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο http://e-velonismos.gr θα βρεις ενα ενδιαφερον αρθρο για το αγχος την νευρικοτητα και το καπνισμα και πως αντιμετωπιζεται φυσικα χωρις φαρμακευτικα σκευασματα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΕΞΟΥ ΟΤΙ ΣΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΥΜΒΕΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ.ΒΡΕΣ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ,ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ,ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΘΛΗΜΑ.ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΙΕΣΑΙ.ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΑΙ ΔΕΝ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ.ΣΤΗ ΖΩΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΘΑΡΡΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΥΝΑΜΙΚΟΙ.ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ.ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ Η ΖΩΗ ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΤΙΣ ΑΝΑΠΟΔΙΕΣ,ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΟ ΤΟΥ ΘΕΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ.ΟΦΕΙΛΕΙΣ ΝΑ ΤΗΝ ΣΕΒΕΣΑΙ.ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ ΟΛΑ ΠΕΡΝΑΝΕ!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν προεκτείνουμε αυτή τη σκέψη θα έπρεπε κανένας άνθρωπος να μην έχει δικαίωμα να θλίβεται παρά μόνο αν ήταν σίγουρος ότι δεν υπάρχει κανένας που να αντιμετωπίζει μεγαλύτερο πρόβλημα από αυτόν. Δηλαδή μία μητέρα που θα είχε χάσει το ένα από τα δύο παιδιά της δε θα είχε το δικαίωμα να βιώσει αρνητικά συναισθήματα από τη στιγμή που υπήρχε μία άλλη μητέρα που είχε χάσει και τα δύο της παιδιά κ.ο.κ. Σε ένα πιο ρεαλιστικό επίπεδο, κανένας άνθρωπος στο Δυτικό Κόσμο δε θα είχε δικαίωμα στη θλίψη, εφ... Διαβάστε περισσότερα...
τι ειναι αυτο?
Απάντηση:
Το φαινόμενο που περιγράφετε εξηγείται ικανοποιητικά αν ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της φάσης του ύπνου κατά την οποία ονειρευόμαστε, κάτι που μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε ανάμνηση του ονείρου που βλέπατε παράλληλα με το φαινόμενο που περιγράφατε. Κατά τη διάρκεια των ονείρων μπαίνει σε λειτουργία ένα ειδικό σύστημα του οργανισμού που μας εμποδίζει να εκτελέσουμε στην πραγματικότητα τις κινήσεις που βλέπουμε ότι εκτελούμε στο όνειρό μας. Η λειτουργία του συστήματος αυτού είναι απολύτως φυσιολ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το διάστημα της μίας εβδομάδας δεν επαρκεί για να μιλήσουμε για εγκαθίδρυση κατάθλιψης, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσετε το πρόβλημα να εξελιχθεί. Είναι πιθανό όντως να νιώσετε καλύτερα μετά από ένα διάστημα χωρίς βοήθεια, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε το πρόβλημα μόνη σας. Η γνώμη μας είναι ότι θα σας ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε κάποια υπηρεσία προκειμένου να αξιολογηθούν καλύτερα οι δυσκολίες που αντιμετωπίζετε. Περισσότ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η "φοβία" είναι μια ειδική κατηγορία φόβου δυσανάλογα έντονη σε σχέση με το γεγονός που την προκάλεσε και η οποία βρίσκεται πάνω από του εκούσιο έλεγχο και οδηγεί στην αποφυγή της κατάστασης από την οποία προέκυψε. Οι ασθενείς που πάσχουν από φοβία συνήθως αναγνωρίζουν πως οι φόβοι τους δεν είναι βάσιμοι και πως οι άλλοι άνθρωποι δικαιολογημένα δεν φοβούνται για τα ίδια πράγματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συστημική θεωρία βασίστηκε στη γενική θεωρία συστημάτων (Bertalanfy, 1968). Πρόκειται για μια θεωρία η οποία αναπτύχθηκε αρχικά στο χώρο της μηχανικής, για να βρει αργότερα εφαρμογή και σε άλλες επιστήμες, όπως η οικονομία, η βιολογία, και η πληροφορική. Η θεωρία των συστημάτων είναι μια σύγχρονη προσπάθεια σύνθεσης των διαφόρων όψεων της πραγματικότητας, υιοθετώντας μια ολιστική και «σχεσιακή» αντίληψη του κόσμου. Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες προσπαθούσαν να εξηγήσουν πολύπλοκα φα... Διαβάστε περισσότερα...
Πφφφφφ....Αγχώνομαι, δε τρώω,παίρνω κιλά,πρήζομαι,με πιάνει πονοκέφαλος,κοιμάμαι με τις κότες και πολλές ώρες....Χάλια μαύρα....
Απάντηση:
εγω ενα θα σου πω...στεκεσαι στα ποδια σου κ αναπνεεις...αυτο κ μονο αρκει για να συνεχισεις με οποιες δυσκολιες αντιμετωπιζεις.. το νοημα της ζωης σου ειναι στο χαμογελο της μικρης σου.απο αυτο να παιρνεις δυναμη κ να συνεχιζεις...μην ακουω ουτε για πλακα "ποιο το νοημα να ζω;"...αρρωστοι ανθρωποι που χαροπαλευουν καθημερινα θελουν να ζησουν κ μεις που μπορουμε ειμαστε αχαριστοι κ δε μας αρεσει η ζωη...ολοι περναμε δυσκολιες,ο καθενας το δικο του γολγοθα,αλλα στεκεσαι στα ποδια σο... Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 21 χρονών, δεν τρέφομαι σωστά, προσπαθώ. Τον τελευταίο χρόνο, μένω σε μια άλλη πόλη με τον σύντροφό μου, δεν εργάζομαι και την περισσότερη ώρα κάθομαι στο σπίτι. Όλο αυτόν τον καιρό, και περισσότερο τελευταία νιώθω πολύ συχνά αναγούλες, ξυνίλες και καούρες. Εγκυος δεν είμαι, καθώς σας διευκρινίζω ότι αυτό γινεται εδώ και μήνες. Κάποιες φορές που κάνω γυμναστική, καταλήγω να νιώθω περισσότερη αναγούλα, ζαλάδα, και καούρα. Επίσης κοιμάμαι πολλές ώρες. Και ειδικά τελευταία. Να το πω κατάθληψη, δεν μπορώ γιατί δεν νιώθω δυστυχησμένη. Όταν ήμουν παιδάκι, ήμουν υπερβολικά πάρα πολύ δραστήρια, προέρχομαι όμως από πάρα πολύ προβληματική και διαλυμμένη οικογένεια, και από τα 15 περνάω κάποιες κρίσεις που κλείνομαι στο σπίτι, γίνομαι αντικοινωνική, τρώω πολύ, κοιμάμαι πολύ και δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου, έχω πολύ χαμηλή αυτοπεποίθηση, σε σημείο που όταν με προσβάλλει κάποιος, σκίβω το κεφάλι. Άλλες φορές πάλι ειμαι πολύ κοινωνική, γεμάτη αυτοπεποίθηση και καταφέρνω πάρα πολλά π[ράγματα στη ζωή μου, και κάπου εκεί χωρίς λόγο ξαναέρχεται αυτή η περίεργη συμπεριφορά. Ίσως μάλιστα να μου έρχεται αφού σκεφτώ την οικογένειά μου. Όσο περισσότερο αποκόβομαι από αυτούς, τόσο πιο ευτυχησμένη και πετυχημένη νιώθω, πραγματικά είναι υπερβολικά πολυ διαλυμμένη εώς διεστραμμένη η οικογένειά μου. Μόνο με τη μητέρα μου έχω επαφή η οποία είναι εντελώς στο δικό της κόσμο τα τελευταία χρόνια. Κάποιο γιατρικό ιστορικό πρόβλημα δεν έχω παρουσιάσει, εκτός από αμυγδαλίτιδα. Τι έχω; Η σχέση μου είναι πολύ πετυχημένη, και ο σύντροφός μου με πολύ καταννόηση. Δεν μπορεί να είναι αυτός που με κάνει δυστυχησμένη. Άρα τι είναι αυτό που εχω; Νιώθω ότι δεν θέλω να πάω ούτε ταξίδι στις φίλες μου, ούτε για δουλειά, που έχω κάποιες ευκαιρίες να δουλέψω παροδικά εκτός πόλης. Είναι χρόνια κατάθληψη αυτό; Πως θα το αντιμετωπίσω; Μιώθω εντάξει με τον εαυτό μου, τη λογική μου, αν και καμιά φορά μου περνάνε περίεργες έμμονες σκέψεις, σχετικά με την οικογένειά μου ή μια συγκεκριμένη γυναίκα που με είχε προσβάλλει, δεν είχα μιλήσει τότε, τώρα ξέρω ότι μιλάει πολύ άσχημα για μένα και έχει μια πολύ φτηνή άποψη για μένα και νιώθω ότι θέλω να την εκδικηθώ, κάποιες φορές πολύ έντονα.... Πώς να δράσω σωστά για να ξεπεράσω αυτές τις φάσεις της ζωής μου και το κυριότερο να μην ξαναπέσς ποτέ μου σε αυτές; Σας παρακαλώ πολύ βοηθήστε με....
Απάντηση:
Καταρχην δεν χρειαζεται να σε πιανει πανικος. Ολα αυτα που περιγραφεις μιαζουν με τα συμπτωματα ηπιας καταθλιψης. Η καταθλιψη μπορει να ξεκινησει και απο την εφηβια ακομα και παρουσιαζεται κυριως στις γυναικες. Επισης εχει και κληρονομικη βαση. Το συμαντικο ειναι να εχεις ατομα που σε στηριζουν ( οπως λες υπαρχουν..) και ειναι καλο που αναγνωρισες το προβλημα σου. Επομενως επισκεψου ενα ψυχιατρο ο οποιος ειναι ειδικος πανω στα θεματα της καταθλιψης και θα δεις ποσο καλυτερα θα αισθανθεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η εσωτερική ισορροπία αυτού που βασανίζεται από παθολογικό άγχος είναι ασταθής. Κάθε στιγμή κινδυνεύει να ανατραπεί κάτω από το βάρος των καθημερινών δυσκολιών. Δεν διαθέτει την απαραίτητη ψυχική δυνατότητα ώστε να υπομένει ψύχραιμα τις ματαιώσεις. Βασανίζεται από εσωτερικές συγκρούσεις, υποσυνείδητες ενοχές, λανθάνουσα επιθετικότητα και ανικανοποίητες παρορμήσεις. Βλέπει την πραγματικότητα μέσα από τον διαθλαστικό φακό της ανασφάλειας. Στην αντίληψή του υποπίπτουν μόνο τα αρνητικά δεδομένα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υποθετικά ναι.Δεν είναι απόλυτο όμως πως αν έχεις κόσμο γύρω σου συνέχεια(ή έστω συχνά)μπορούν να σε βοηθήσουν.Ο καθένας βλέπεις έχει τις ασχολίες του και δεν είναι εύκολο να ασχοληθεί με ένα άτομο που έχει πρόβλημα.Μάλλον το πιο σημαντικό είναι να αρχίσεις να αισθάνεσαι καλά και όταν είσαι μόνος/η.Έστω να το προσπαθείς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συναισθηματική στήριξη αυτού του είδους αποτελεί έργο των ειδικών και δε θα πρέπει να νιώθετε υπεύθυνη για πράγματα που πιθανότατα δεν μπορείτε να επηρεάσετε. Δεν έχετε καμία υποχρέωση να αναλάβετε το ρόλο του θεραπευτή, ενώ παράλληλα κάτι τέτοιο μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο από τη στιγμή που η φίλη σας έχει ήδη κάνει κάποιες απόπειρες. Ωστόσο κατανοούμε ότι αυτή τη στιγμή έχετε εμπλακεί και θα επιθυμούσατε να βοηθήσετε με έναν τρόπο που να σας προστατεύει και εσάς από συναισθηματικής άπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα περισσότερα ζευγάρια, ειδικά με μακροχρόνια σχέση ή γάμο, είναι αρκετά ευάλωτα σε δεύτερες σκέψεις, μια; δεύτερη ευκαιρία επανασύνδεσης και πολύ περισσότερο το πρώτο διάστημα του χωρισμού. Συχνοί λόγοι επανασύνδεσης Οι λόγοι μιας δεύτερης ευκαιρίας επανασύνδεσης είναι πολλοί αλλά κανένας δεν εγγυάται την επιτυχία αν οι δυο σύντροφοι δεν είναι προσεκτικοί και αποφασισμένοι για αλλαγές. Συχνά οι υποσχέσεις που δίνονται, παρά την καλή πρόθεση, μένουν μόνο στα λόγια: Κάναμε και οι δυο λ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 6 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: