Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Πωω ναι ρε συ! Στο δημοτικό έπαιζε πολύ αυτη η φάρσα για Πρωταπριλιά :Ρ Αφου είναι με άλλη, δεν σε αγαπάει..ίσως του αρέσεις λίγο
Απάντηση: Δεν χρειάζεται να πάρεις κάποιο όργανο γυμναστικής.Κάνε ότι δείχνει το video και θα είσαι μια χαρά.http:// www.youtube.com/ watch?v=zgk4Rsg...
Απάντηση: Ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα άσκησης είναι πολύ σημαντικό βοήθημα για την αποκατάσταση, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η ...
Απάντηση: Γιατί τα άτομα καπνίζουν Σύμφωνα με την ανασκόπηση σχετικών θεωριών από τους Lujic, Reuter και Netter (2005), οι μηχανισμοί των κινήτρων...
Απάντηση: Oι άνθρωποι που αρχίζουν να γυμνάζονται και σταματούν, για να ξαναρχίσουν αργότερα, όχι μόνον δεν βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση αλλ...
Απάντηση: Τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης αποτελούν αληθινή μάστιγα μεταξύ των ασκουμένων. Η «Βρετανική Επιθεώρηση Αθλητιατρικής» ανέφερε προσ...
Απάντηση: καταναλονωντας γαλακτικες τροφες σωστη διατροφη και πιστευω ενα μονοζυγο θα σε βοιθουσε παρα πολυ
Απάντηση: Με κάποιο σπρέι καθαρισμού λεκέδων ή καθαρή βενζίνη.
Απάντηση: Ακόμα έναν τρόπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο να αναπτύξουμε λοιμώξεις του αναπνευστικού τον χειμώνα ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες: τ...
Απάντηση: Πώς να εκτελούμε διατάσεις; Η καλύτερη περίπτωση είναι να εκτελούμε διατάσεις μετά από το πρόγραμμα άσκησης όταν οι μύες ακόμη είναι «ζε...
 

μπορω να πεθανω απο πετρεσ στο νεφρο?

Σχετικές ερωτήσεις
και ρε φίλε είχες αποτέλεσμα? λέω να πάρω αξίζει?
Εδώ κ πόσο καιρό πας γυμναστήριο;;; Γυμναζεις γάμπες, προσαγωγους, απαγωγους, τετρακέφαλους κλπ;;;
Ελαχιστοποιήστε την απώλεια μυϊκής μάζας ενώ κάνετε διατροφή αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε. Ερευνητές μελέτησαν 20 ...
Αθήνα – Το λεπτό σώμα θεωρούν ως ιδανικό για την εικόνα τους τα περισσότερα κορίτσια και αυτός είναι και ο σωματότυπος που θα επιθυμούσαν...
Η καθιστική εργασία δεν είναι καλή για την υγεία μας. Συγκεκριμένα, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα, διαβήτη και παχυσαρκία. Έτ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυμναστική

Έχει κάποιος κάποια εμπειρία με τις ζώνες γυμναστικής που δουλεύουν με ηλεκτρισμό; Είναι καλές οι ζώνες γυμναστικής με ηλεκτρισμό;
Απάντηση:
και ρε φίλε είχες αποτέλεσμα? λέω να πάρω αξίζει? Διαβάστε περισσότερα...
Εγω παω καθε μερα σχεδόν γυμναστήριο γυμνάζω τα παντα απο λιγο και ο κολλητός μου που δεν παει γυμναστήριο εχει ποιο σφιχτό πόδι γάμπα μπουτια και αλλα Πως εξηγείται αυτο ειναι όμως λιγο ποιο αδύνατος απο εμένα
Απάντηση:
Εδώ κ πόσο καιρό πας γυμναστήριο;;; Γυμναζεις γάμπες, προσαγωγους, απαγωγους, τετρακέφαλους κλπ;;; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ελαχιστοποιήστε την απώλεια μυϊκής μάζας ενώ κάνετε διατροφή αυξάνοντας την ποσότητα πρωτεΐνης που καταναλώνετε. Ερευνητές μελέτησαν 20 γυμναζόμενα άτομα που ακολούθησαν μια από τις δυο διατροφές που χρησιμοποιήθηκαν στην έρευνα. Και οι δυο διατροφές παρείχαν το 60% των θερμίδων που επιβάλλονται προκειμένου να διατηρηθεί το τρέχον βάρος των συμμετεχόντων. Η διαφορά ήταν ότι η μια ομάδα πήρε ένα 35% από τις θερμίδες της μέσω πρωτεΐνης και η άλλη ομάδα από ένα μόλις 15%. Κατά την διάρκεια των... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αθήνα – Το λεπτό σώμα θεωρούν ως ιδανικό για την εικόνα τους τα περισσότερα κορίτσια και αυτός είναι και ο σωματότυπος που θα επιθυμούσαν να έχουν, αν και η πλειοψηφία κατατάσσει εαυτόν στις κατηγορίες σώματος, «μεσόμορφο» ή «χοντρό». Τα παραπάνω αποτελούν ορισμένα μόνο από τα συμπεράσματα μελέτης επιστημόνων του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που εκπόνησαν οι Αικατερίνη Μπενέτου, Γεωργία Κωφού, Βασιλική Ζήση και Γιάννης Θεοδωράκης. Η έρευνα Στην έρευνα συμμετείχαν 150 μαθήτριες Λυκείο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η καθιστική εργασία δεν είναι καλή για την υγεία μας. Συγκεκριμένα, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα, διαβήτη και παχυσαρκία. Έτσι εαν κάθεσαι όλη μέρα σε ένα γραφείο αλλά θες να είσαι πιο υγιής, δες παρακάτω μερικά απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις: Άρχισε καλά την ημέρα σου Αν πηγαίνεις οδικώς στη δουλειά, άφησε το αμάξι έστω και ένα τετράγωνο μακριά ή αν πηγαίνεις με λεωφορείο, κατέβα στην προηγούμενη στάση και περπάτησε λίγο παραπάνω. Ακόμα και μικρές αλλαγές μπορούν να κά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πωω ναι ρε συ! Στο δημοτικό έπαιζε πολύ αυτη η φάρσα για Πρωταπριλιά :Ρ Αφου είναι με άλλη, δεν σε αγαπάει..ίσως του αρέσεις λίγο Διαβάστε περισσότερα...
Θέλω να κάνω γάμπα να γυμνασω το πόδι μου να βγάλω τρικρφαλους δλδ να έχω ενα γυμνασμενο πόδι τη να Πάρο τη προτείνετε να αγοράσω η τη άσκησης να κάνω
Απάντηση:
Δεν χρειάζεται να πάρεις κάποιο όργανο γυμναστικής.Κάνε ότι δείχνει το video και θα είσαι μια χαρά.http://www.youtube.com/watch?v=zgk4RsgMlV0 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα άσκησης είναι πολύ σημαντικό βοήθημα για την αποκατάσταση, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η άσκηση μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις τη μυϊκή σου δύναμη, να βελτιώσεις την ισορροπία σου και τον συντονισμό των κινήσεων. Έτσι θα χρειάζεσαι λιγότερα βοηθήματα , θα νιώθεις πιο ανεξάρτητος και θα έχεις μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Επίσης η άσκηση θα μειώσει τον κίνδυνο υποτροπής του εγκεφαλικού με ένα νέο επεισόδιο. Το κλειδί είναι να βρει ποιο είδος άσκ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί τα άτομα καπνίζουν Σύμφωνα με την ανασκόπηση σχετικών θεωριών από τους Lujic, Reuter και Netter (2005), οι μηχανισμοί των κινήτρων που οδηγούν τα άτομα στο κάπνισμα είναι οι παρακάτω: Λόγω της επιρροής από κοινωνικούς παράγοντες (φίλοι, γονείς, διαφήμιση, κτλ.), αλλά και λόγω χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς τους, όπως είναι η επιθυμία να βελτιώσουν το κοινωνικό τους προφίλ. Γιατί τους αρέσει η κίνηση του καπνίσματος, η μυρωδιά και η γεύση του τσιγάρου κτλ. Γιατί, καπνίζοντας, ο ορ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Oι άνθρωποι που αρχίζουν να γυμνάζονται και σταματούν, για να ξαναρχίσουν αργότερα, όχι μόνον δεν βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση αλλά παχαίνουν κιόλας, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που εκπόνησαν με περισσότερους από 23.000 δρομείς διαπίστωσαν ότι όσοι γυμνάζονταν περιστασιακά, έτειναν να συσσωρεύουν περιττά κιλά, τα οποία δύσκολα έχαναν στη συνέχεια. «Το χειρότερο που μπορεί να κάνει κανείς είναι να βάζει τη γυμναστική στη ζωή του και μετά να τη βγάζει εντελώς», τονίζ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης αποτελούν αληθινή μάστιγα μεταξύ των ασκουμένων. Η «Βρετανική Επιθεώρηση Αθλητιατρικής» ανέφερε προσφάτως πως το 85% των εφήβων αθλητών του τένις εμφανίζουν προβλήματα από κύστεις και κατάγματα έως αρθρίτιδες και κήλες.Αντίστοιχα, το 33% των ποδοσφαιριστών, το 33% των ασχολουμένων με την ενόργανη γυμναστική και το 25% των κωπηλατών τραυματίζουν τη σπονδυλική τους στήλη στη διάρκεια των αγώνων, το 40% των οδηγών σε ράλι υφίστανται τουλάχιστον ένα κάταγμα λό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καταναλονωντας γαλακτικες τροφες σωστη διατροφη και πιστευω ενα μονοζυγο θα σε βοιθουσε παρα πολυ Διαβάστε περισσότερα...
ΦΟΥΤΕΡ ΜΠΛΟΥΖΑ ΑΠΟ ΛΑΔΙ ΓΙΑ ΜΗΧΑΝΕΣ
Απάντηση:
Με κάποιο σπρέι καθαρισμού λεκέδων ή καθαρή βενζίνη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ακόμα έναν τρόπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο να αναπτύξουμε λοιμώξεις του αναπνευστικού τον χειμώνα ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες: τη γυμναστική. Όπως αναφέρει ο δρ Ντέιβιντ Νίμαν, εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής, μελέτες έχουν δείξει πως όσοι γυμνάζονται επί τουλάχιστον 45 λεπτά, τέσσερις ή περισσότερες ημέρες την εβδομάδα, παίρνουν 25% έως 50% λιγότερες αναρρωτικές άδειες εξαιτίας των χειμερινών ιώσεων. «Η μείωση αυτή υπερβαίνει μακράν οτιδήποτε μπορεί να προσφ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πώς να εκτελούμε διατάσεις; Η καλύτερη περίπτωση είναι να εκτελούμε διατάσεις μετά από το πρόγραμμα άσκησης όταν οι μύες ακόμη είναι «ζεστοί» και είστε έτοιμοι για να κάνετε την αποθεραπεία σας. Δεν θα πρέπει να κάνουμε διατάσεις πριν το πρόγραμμα άσκησης αλλά, αν το κάνετε, σιγουρευτείτε πως είναι αμέσως μετά την προθέρμανση. Οι διατάσεις με «κρύους» μύες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς. Όταν εκτελούμε διατάσεις δεν θα πρέπει να κάνουμε ταλάντευση αλλά να παραμένουμε στατικοί. Μένουμε ... Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 1,58 και βαρος 49 κιλα κανω γυμναστικη ομως το προβλημα στους γλουτους παραμενει ,αφου εχω περιθωριο εαν παρω λιγα κιλα μαζι με γυμναστικη μηπως εχω καλυτερα αποτελεσματα
Απάντηση:
ναι και εγω αυτο προσπαθω να κανω τωρα! σιγουρα με 1-2 κιλακια και καλη γυμναστικη το αποτελεσμα θα ειναι εξαιρετικο. διαβασα καπου πως υπαρχουν συγκεκριμενες τροφες που τρως αναλογα μετην περιοχη του σωματος ωστε να παρεισ οσο το δυνατον περισοτερο τοπικα τα κιλα. ψαξτο! επισης μπορεις να μπεις youtube και να δεις βιντεακια με ασκησεις μονο για γλουτους, μηρους και προσαγωγους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όπως οι χριστιανοί ορθόδοξοι κάνουν τον σταυρό τους και τις γονυκλισίες, οι ινδοί κάνουν τα yoga τους. Ακόμη και αν παρουσιάζεται σαν γυμναστική η φύση της άσκησης αυτής ΔΕΝ αλλάζει. Έχει λατρευτικό υπόβαθρο και το άτομο που τα ασκεί υποβάλλεται μόνο του αλλά και υποβοηθούμενο από γκουρου σε συστηματική αυθυποβολή και αυτούπνωση με ολέθριες πνευματικές συνέπειες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πουλανε στα περισσοτερα καταστηματα με αθλητικα.. τωρα για το ποσο κανουν δεν παιρνω και ορκο αλλα νομιζω ειναι γυρω στα 80-150 ευρω τα καλα και με κανα 30-50 αυτα που δεν ειναι και τοσο καλα.. αν ψαξεις μπορεις να βρεις και καλα με πολυ χαμηλη τιμη.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Νιώθετε ότι ο νόμος της βαρύτητας «εκδικείται» τα οπίσθιά σας; Σας έχουμε καλά νέα. Οι γλουτοί, καθώς αποτελούν τους πιο δυνατούς και σκληρά εργαζόμενους μυς του σώματος, είναι και οι καλύτερα «εξοπλισμένοι» για να αμυνθούν στη χαλάρωση που επέρχεται με το πέρασμα του χρόνου. Σας παρουσιάζουμε, λοιπόν, ένα πρόγραμμα που συνιστά μια νέα εκδοχή των δοκιμασμένων ασκήσεων ανόρθωσης, η οποία σάς δίνει την ευκαιρία να εκμεταλλευτείτε κάθε κίνηση στο έπακρο. Έτσι, σε ένα μόλις μήνα θα χάσετε πόντου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ήμουν 85 κιλά (1,80 ύψος) και έχασα 10 σε λίγες εβδομάδες απλά περπατώντας και ανεβαίνοντας πάρα πολλές σκάλες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ta podia..xaxaxa.... ta xeria kuriws,meta sth8os kai isws koiliakoi... Διαβάστε περισσότερα...
τι αθληματα της αρεσουν τι τησ αρεσει να κανει τον ελευθερο χρονο τηςτι διατροφη προτιμαει και γενικα οτι της αρεσει να κανει!!!
ι α  α κ 
Απάντηση:
ωραιες προτιμσεις αλλα πολυ περιπλοκες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αχχ ελεος !!! ΔΕΝ ΦΤΙΑΧΝΕΙΣ ΣΤΗΘΟΣ ο Θεος σου το χαριζει και ασε τις γυμναστικες και τις πλαστικες σε αγαπουν ετσι ακριβως οπως εισαι !!! μην αλλαζεις ΔΕΝ ΩΦΕΛΕΙ ΠΟΥΘΕΝΑ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί από εμάς ξυπνάμε και δίνουμε λίγη ώρα ακόμα στον εαυτό μας για να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Αντί να ξυπνάμε αργότερα, ωστόσο, πρέπει να υποχωρήσουμε και να σηκωθούμε άμεσα. Η γυμναστική μας περιμένει! Σας δίνουμε τρεις λόγους για να σας πείσουμε. 1. Θα είστε καλύτεροι στην εργασία σας: Η έρευνα έχει δείξει ότι όσοι κάνουν γυμναστική το πρωί τείνουν να εργάζονται σκληρότερα και περισσότερο από αυτούς που γυμνάζονται το απόγευμα ή το βράδυ. Θυσιάζετε λίγη ώρα από τον ύπνο σας αλλά το α... Διαβάστε περισσότερα...
καλησπέρα! θέλω να αυξήσω την μυική μου μάζα κυρίως στο πάνω μέρος του σώματος μου.. γίνεται με απλές ασκήσεις ή χρειάζεται και κάτι άλλο??
Απάντηση:
φαγητό και γυμναστική κυρίως με βάρη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι γνωστό πως η συστηματική γυμναστική παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία. Ωστόσο, δεν πρέπει να επιλέγει κανείς ένα συγκεκριμένο είδος άσκησης, αλλά μια ολοκληρωμένη προπόνηση που θα περιλαμβάνει ασκήσεις για δύναμη και ευλυγισία όπως και αεροβικές ασκήσεις, ενώ θα αυξάνει όσο χρειάζεται τους καρδιακούς παλμούς. Γιατί; Την απάντηση δίνει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».: Αεροβικές ασκήσεις: Αυξάνουν την αντοχή, κάνοντας την καρδιά να πάλλεται πιο γρήγορα και με περισσότερη δύναμη. Καθώς η κ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να τρως τα παντα! καθε μερα διαφορετικο! ψαρι κρεας οσπρια! κλπ κλπ! Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι καθε μερα γυμναστιριο κανω 30 λεπτα ποδηλατο και 10-20 λεπτα όργανα ποδια/ομους/πλάτες Η απορία μου ειναι οτι παω με φούτερ και μια λεμουδιερια κανω ποδηλατο 30 λεπτα δεν ιδρώνω καθόλου ουτε στα όργανα ουτε στο ποδηλατο Και σήμερα καθόταν ενας δυπλα μου που έκανε 30 λεπτα και εγω το ίδιο και είχε γίνει μούσκεμα απο ιδρωτες εγω καθόλου και το παθενω συνέχεια να μην ιδρώνω Μονο οταν τρέχω και παιζω μπαλα έξω τι φταίει ?
Απάντηση:
Και εγώ δεν ιδρώνω με τίποτα. Πρέπει να έχει απίστευτη ζέστη ή να έχω απίστευτη σωματική δραστηριότητα ή να αγχωθώ σε σημείο καρδιακής προσβολής. Είναι στον άνθρωπο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει να κανεις 90 με 100 και θα δεις αποτελεσμα σε 2 εβδομαδες! Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να το αποφυγω γ αυτο ρωταω...!!!
Απάντηση:
Κήλη παθαίνεις αν σηκώσεις άτσαλα μεγάλο βάρος. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 145 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: