Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: απο αυτα τα δυο θα σου ελεγα ελλειπτικο...το ελλειπτικο οπως τοχω δει εγω ειναι μιξη ποδηλατου κ διαδρομου κ κουνας ταυτοχρονα κ τα χερια...
Απάντηση: Αν η τενοντίτιδα είναι σε έξαρση φυσικά δε μπορείς να γυμνάσεις το συγκεκριμένο σημείο γιατί θα πονάς αλλά και θα επιβαρύνεις την κατάστα...
Απάντηση: Υπάρχει τρόπος να περιορίσουμε την όρεξή μας, λένε ερευνητές. Προσθέτοντας τη γυμναστική στις πρωινές μας δραστηριότητες «χάνουμε» την επ...
Απάντηση: σε αφηνει ο γιατρος σου?
Απάντηση: δεν υπαρχει προβλημα να κανεις και βαρακια αρκει να μην κανεις υπερβολες.το να εισαι γυμνασμενος δεν αποτελει προβλημα.αλλα αν κανεις βαρ...
Απάντηση: 5.τα σ/κ ξεκουρασου για να αντεχει ο οργανισμος.
Απάντηση: Όχι πρέπει να τρως και το σωστό φαγητό στις σωστές ποσότητες
Απάντηση: δε νομιζω οτι υπαρχει ειδικη γυμναστικη φουσκωματος. Δεν ειμαι και ειδικος αλλα η ιδεα νομιζω ειναι οτι πρωτα γραμμωνεσαι και μετα αμα συ...
Απάντηση: πρεπει να εχεις μεγαλη ελλειψη υγρων.Να πινεις πολυ νερο καθε μερα 1 λιτρο οπωσδηποτε με τοση γυμναστικη για να μην πω παραπανω αλλιως μπ...
Απάντηση: Να μην τα σφιγγεις... :P
 

μπορω να πεθανω απο πετρεσ στο νεφρο?

Σχετικές ερωτήσεις
Για δες αυτό: http:// www.youtube.com/ watch?v=XKtVY4F0M6o
Απάνω δεξιά στο browser είναι ένα εικονίδιο που λέγεται "εργαλεία". Πατάς εκεί και μετά επιλέγεις "επιλογές ιντερνετ"...
και τα δυο ειναι τα καλυτερα
Αν έχεις επίπεδη κοιλιά είναι καρασέξι.....
Αθήνα – Το λεπτό σώμα θεωρούν ως ιδανικό για την εικόνα τους τα περισσότερα κορίτσια και αυτός είναι και ο σωματότυπος που θα επιθυμούσαν...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυμναστική

Απάντηση:
Για δες αυτό: http://www.youtube.com/watch?v=XKtVY4F0M6o Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάνω δεξιά στο browser είναι ένα εικονίδιο που λέγεται "εργαλεία". Πατάς εκεί και μετά επιλέγεις "επιλογές ιντερνετ". στη καρτέλα "γενικά", λέει κάπου αρχική σελιδα. εκεί συμπληρωνεις την διεύθυνση που θες για αρχική και μετά πατάς εφαρμογή και οκ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
και τα δυο ειναι τα καλυτερα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν έχεις επίπεδη κοιλιά είναι καρασέξι..... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αθήνα – Το λεπτό σώμα θεωρούν ως ιδανικό για την εικόνα τους τα περισσότερα κορίτσια και αυτός είναι και ο σωματότυπος που θα επιθυμούσαν να έχουν, αν και η πλειοψηφία κατατάσσει εαυτόν στις κατηγορίες σώματος, «μεσόμορφο» ή «χοντρό». Τα παραπάνω αποτελούν ορισμένα μόνο από τα συμπεράσματα μελέτης επιστημόνων του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που εκπόνησαν οι Αικατερίνη Μπενέτου, Γεωργία Κωφού, Βασιλική Ζήση και Γιάννης Θεοδωράκης. Η έρευνα Στην έρευνα συμμετείχαν 150 μαθήτριες Λυκείο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο αυτα τα δυο θα σου ελεγα ελλειπτικο...το ελλειπτικο οπως τοχω δει εγω ειναι μιξη ποδηλατου κ διαδρομου κ κουνας ταυτοχρονα κ τα χερια οποτε ειναι μια καλη προθερμανση για τα χερια για να κανεις μετα βαρακια πχ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν η τενοντίτιδα είναι σε έξαρση φυσικά δε μπορείς να γυμνάσεις το συγκεκριμένο σημείο γιατί θα πονάς αλλά και θα επιβαρύνεις την κατάσταση. Υπάρχει κεραλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα άρνικας και σύμφυτου με άριστα αποτελέσματα για τενοντίτιδα. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει τρόπος να περιορίσουμε την όρεξή μας, λένε ερευνητές. Προσθέτοντας τη γυμναστική στις πρωινές μας δραστηριότητες «χάνουμε» την επιθυμία για φαγητό. Ερευνητές του Πανεπιστημίου Brigham Young στη Γιούτα μελέτησαν με την χρήση ηλεκτροδίων την επίδραση που είχε στον εγκέφαλο η πρωινή άσκηση σε σχέση με την επιθυμία για φαγητό. Το δείγμα τους ήταν 35 νέες γυναίκες. 18 από αυτές είχαν κανονικό βάρος ενώ οι υπόλοιπες 17 ήταν παχύσαρκες. Η μέτρηση έγινε σε δύο φάσεις. Στην πρώτη εκδοχή οι ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε αφηνει ο γιατρος σου? Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 13 ετών, 45 κιλά και 1.50 ύψος. Μπορώ να κάνω "απεριόριστους" κοιλιακούς και ραχιαίους χωρίς να υπάρχει κανένα πρόβλημα (όπως με τα βαράκια). Είμαι σε πολλή καλή φυσική κατάσταση και γενικά έχω μερικούς κοιλιακούς από το πολύ μονόζυγο που κάνω. Απλώς θέλω να ξέρω: κάνοντας πολλούς κοιλιακούς και ραχιαίους μπορεί να δημιουργηθεί κάποιο πρόβλημα σχετικά με την ανάπτυξή μου (όπως, για παράδειγμα, δεν κάνει από την ηλικία μου να κάνω βαράκια);
Απάντηση:
δεν υπαρχει προβλημα να κανεις και βαρακια αρκει να μην κανεις υπερβολες.το να εισαι γυμνασμενος δεν αποτελει προβλημα.αλλα αν κανεις βαρακια με 20 κιλα επι 3 ωρες την ημερα ειναι λογικο να προκαλεις κατακαθιση στους σπονδυλους σου. και οι κοιλιακοι και οι ραχιαιοι με μετρο.βαλε ενα προγραμμα και κανε.δεν χρειαζεται να κανεις απεριοριστους.δεν προκειται να γινεις σουπερμαν αν αυτο ειναι που επιδιωκεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
5.τα σ/κ ξεκουρασου για να αντεχει ο οργανισμος. Διαβάστε περισσότερα...
διάβασα καμιά βδομάδα πριν σε ένα site πως αν κάνεις κοιλιακούς φεύγει και η κοιλιά. Είναι αλήθεια;;;
Απάντηση:
Όχι πρέπει να τρως και το σωστό φαγητό στις σωστές ποσότητες Διαβάστε περισσότερα...
Τι γυμναστικη να κανω για να μην φουσκωσω ?? Ίσα ίσα για να κανω γραμωση
Απάντηση:
δε νομιζω οτι υπαρχει ειδικη γυμναστικη φουσκωματος. Δεν ειμαι και ειδικος αλλα η ιδεα νομιζω ειναι οτι πρωτα γραμμωνεσαι και μετα αμα συνεχισεις τη σκηλη δουλεια, γινεσαι ολο και πιο γραμμωμενος και σε τελικη φουσκωτος. Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι καθε μερα γυμναστιριο κανω 30 λεπτα ποδηλατο και 10-20 λεπτα όργανα ποδια/ομους/πλάτες Η απορία μου ειναι οτι παω με φούτερ και μια λεμουδιερια κανω ποδηλατο 30 λεπτα δεν ιδρώνω καθόλου ουτε στα όργανα ουτε στο ποδηλατο Και σήμερα καθόταν ενας δυπλα μου που έκανε 30 λεπτα και εγω το ίδιο και είχε γίνει μούσκεμα απο ιδρωτες εγω καθόλου και το παθενω συνέχεια να μην ιδρώνω Μονο οταν τρέχω και παιζω μπαλα έξω τι φταίει ?
Απάντηση:
πρεπει να εχεις μεγαλη ελλειψη υγρων.Να πινεις πολυ νερο καθε μερα 1 λιτρο οπωσδηποτε με τοση γυμναστικη για να μην πω παραπανω αλλιως μπορει να παθεις αφυδατωση και πεθαινεις με αυτη την αρρωστια. Διαβάστε περισσότερα...
ρε παιδια οταν σφιγκω τα χερια μου οι φλεβες πεταγονται τι να κανω για να μην πεταγονται? δεν μου αρεσει αυτο...
Απάντηση:
Να μην τα σφιγγεις... :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί από εσάς εργάζεστε και περνάτε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο. Αυτό σίγουρα θα σας δημιουργεί προβλήματα μιας κι έτσι τρώτε περισσότερο και, ταυτόχρονα, κινείστε λιγότερο. Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα, που ίσως δεν φαντάζεστε, τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να ασκηθείτε εν ώρα εργασίας! 1. Κάντε τις συναντήσεις σας περπατώντας Αντί να καθίσετε σε ένα τραπέζι και να μιλήσετε, κάντε μια βόλτα με έναν συνάδελφό σας και μιλήστε για θέματα της εργασίας σας. Αν πρέπει να κρατήσε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ανεβοκατέβαινε σκάλες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ο λογος που ποτε δε χανουμε σωστα τα κιλα μονο με διαιτα κ χωρις γυμναστικηηη!!! μονο με διαιτα χανεις λιπος!ο μυς χαλαρωνει!επρεπε να κανεις και γυμναστικη ταυτοχρονα!! βαρη+ αεροβια!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για πρώτη φορά στα τελευταία 20 και πλέον χρόνια, η διεθνώς αναγνωρισμένη ιατρική επιθεώρηση LANCET ασχολήθηκε εκτεταμένα με τις συνέπειες της υποκινητικότητας που μαστίζει το λεγόμενο αναπτυγμένο ή αναπτυσσόμενο κόσμο. Σε ειδική έκδοση, που κυκλοφόρησε τον περασμένο Ιούλιο, έγιναν αναφορές σε κρίσιμα ερωτήματα γύρω από το φλέγον αυτό θέμα, τις συνέπειες του οποίου εξηγεί ο Δρ. Νίκος Ζουρμπάνος από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Η έλλειψη σωματ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εε κατι κανει..αν κανεις συστηματικά και αρκετη ωρα..αλλα καλο θα ηταν να τη συνδυάσεις και με καποιο αλλο ειδος γυμναστικη..το τρεξιμο ας πουμε ειναι μακραν καλυτερη γυμναστικη.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΝΑ ΠΡΟΧΟΡΗΣΕΤΕ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ (ΚΑΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ Ο ΓΑΜΟΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ) Διαβάστε περισσότερα...
Έχω φύλο γυμνασμένο όλο το σώμα μου αλλα τα πόδια μου δεν ειναι γυμνασμενα δεν έχω γάμπα θέλω να αποκτήσω μια ωραια και γυμνασμένοι γάμπα να ειναι σε στηλ ποδοσφαιριστή γτ παίζω ποδόσφαιρο τη είδους γυμναστική πρέπει να κάνω ??
Απάντηση:
κανε ποδηλατο βοηθαει ν γυμναστουν οι γαμπες Διαβάστε περισσότερα...
ξέρει κανείς εάν χρειάζεται ζέσταμα για να κάνω κάμψεις (push ups) ?
Απάντηση:
Ρητορική ερώτηση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγω θα ρωτησω και ας με πειτε ξυνη παλι....Στις ταμπελες τις περιοχες δεν τις εχεις δει γραμμενες??? ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ και ΦΙΛΟΘΕΗ......Α δημοτικου=ο πλυθηντικος γραφεται με ΟΙ και το θηλυκο με Η..... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποιο βοηθάει ποιο πολύ στο να φύγει το σωσίβιο λίπους στην μέση? 1 ώρα ποδήλατο η (1 ώρα διάδρομος 10 λεπτά χαλαρό τρέξιμο και 10 περπάτημα και μετα ξανά το ίδιο ?) ???
Απάντηση:
Μια χαρά είναι, το περπάτημα και το τρέξιμο βοηθάνε στο κάψιμο λίπους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
http://health-beauty-internet.blogspot.gr/2012/01/ binteo.html και εδώ http://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/ teleioi-koiliakoi-petroulaki.html για να φανούν οι κοιλιακοί πρέπει να κάνεις και διατροφή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεις να ξεκινησεις στιβο,μπασκετ,τεννις,κολυμβηση ή ο,τι αλλο σου αρεσει.Και ο χορος ειναι μια καλη λυση αμα σου αρεσει! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Ρώτησε τους 22 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: