Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: σιγουρα η προληψη ειναι η καλυτερη θεραπεια αλλα εγω για τις ραγαδες θα σου συνιστουσα καλυτερα κρεμα.με την γυμναστικη απλα θα σφιξεις.ο...
Απάντηση: Γυμναστείτε έξυπνα και απλά Οι ειδικοί λένε πως η άσκηση από μόνη της δεν κάνει μαγικά. Παίρνεις από αυτήν ό,τι δίνεις. Αυτό, φυσικά, δε...
Απάντηση: Καλημέρα Δέσποινα,,!);;) ,,έχεις αυτούς τους πόνους όλο αυτό το διάστημα χωρίς να έχεις κάνει κάτι;;; Αν ναι,, τότε κάνε έλεγχο μόνη σου ε...
Απάντηση: Με μόνο 4 με 5 επαναλήψεις δεν κάνεις γράμμωση.Χρειάζεται πολλές παραπάνω.Χοντρικά,βρ ίσκοντας το μέγιστο βάρος που μπορείς να σηκώσεις,το...
Απάντηση: θελω να ανοιξω ενα studio yoga, pilates, ρυθμικής. υπάρχει επιδοτούμενο πρόγραμμα?
Απάντηση: Αερόβια κίνηση. Έχεις σκαλιά στην -αν έχεις- πολυκατοικία σου; Εκμεταλεύσουτα! Η καλύτερη άσκηση για κάψιμο λίπους!
Απάντηση: ΕΓΩ ΠΙΣΤΕΥΩ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΚΑΛΙΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΣΦΙΞΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ !!!
Απάντηση: Με τρεξιμο δεν γινεται? Αλλα ποιον αστραγαλο μου λες εσυ τωρα εδω εχουμε αλλα...
Απάντηση: Χαμηλής έντασης άσκηση στο δαπεδοεργόμετρο (διάδρομο) είναι η καλύτερη μορφή άσκησης σε ασθενείς με την νόσο του Πάρκινσον. Η νόσος του ...
Απάντηση: δεν ξερω.............σορ υ............
 

μπορω να πεθανω απο πετρεσ στο νεφρο?

Σχετικές ερωτήσεις
ΝΑ ΠΡΟΧΟΡΗΣΕΤΕ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ (ΚΑΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ Ο ΓΑΜΟΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ)
Όταν θα ζορίζεσαι με τις επαναλήψεις,λογικά θα σφίγγεις τα δόντια.Έτσι θα γυμνάζεις και τους μύες του προσώπου.
Θα πρέπει να περάσει ένα διάστημα από την καισαρική για να κάνεις κοιλιακούς. Να συμβουλευτείς το γιατρό σου για το διάστημα αυτό.
εξαρταται... μερικες φορες δε θελει δυναμη, θελει τεχνικη. μπορει να ασκουσες δυναμη πιο σωστα απο οτι εκεινος και γι αυτο (ασυγχωρητος)
Το TRX ( Total Resistance Exercise) είναι ένα επαναστατικό και καινοτόμο όργανο γυμναστικής !!! Τα αποτελέσματα που φέρνει όταν χρησιμοπ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυμναστική

Απάντηση:
ΝΑ ΠΡΟΧΟΡΗΣΕΤΕ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ (ΚΑΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ Ο ΓΑΜΟΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ) Διαβάστε περισσότερα...
Ποοο παιδιά το ξέρω σας τα εχω πρήξει αλλά τώρα με την γυμναστική που παω όπως θα αρχίσω να γραμμωνομε θα σφίξει λίγο το πρόσωπο μου που εχει μαρουλάκια ^_^ ????
Απάντηση:
Όταν θα ζορίζεσαι με τις επαναλήψεις,λογικά θα σφίγγεις τα δόντια.Έτσι θα γυμνάζεις και τους μύες του προσώπου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα πρέπει να περάσει ένα διάστημα από την καισαρική για να κάνεις κοιλιακούς. Να συμβουλευτείς το γιατρό σου για το διάστημα αυτό. Διαβάστε περισσότερα...
οποιος ανθρωοπος εχει μεγαλυτερους μυες εχει περισσοτερη δυναμη απο καποιον που εχει μικροτερους?? αυτο το αναρωτιομουν καιρο...γτ βαζαμε χερι με ενα παιδι π παει γυμναστηριο(βασικα κ γω παω) αλλα αυτος ειναι πιο φουσκωμενος αλλα κ παλι δν μπορουσε να με παρει Υ.Γ αν περιαυτολογω κ παινετομαι συγχωρεστε με :P
Απάντηση:
εξαρταται... μερικες φορες δε θελει δυναμη, θελει τεχνικη. μπορει να ασκουσες δυναμη πιο σωστα απο οτι εκεινος και γι αυτο (ασυγχωρητος) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το TRX ( Total Resistance Exercise) είναι ένα επαναστατικό και καινοτόμο όργανο γυμναστικής !!! Τα αποτελέσματα που φέρνει όταν χρησιμοποιείται σωστά είναι ασύγκριτα και το σημαντικότερο είναι ότι εκμηδενίζει τον κίνδυνο τραυματισμών καθώς και την επιβάρυνση σε αρθρώσεις και συνδέσμους. Όσον αφορά στην προπόνηση, το μεγάλο πλεονέκτημα και αυτό που κάνει τόσο αποτελεσματικό το TRX είναι ότι για να γίνει μία άσκηση συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας πρέπει να συμμετέχει όλο το μυϊκό σύστημα και ειδι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σιγουρα η προληψη ειναι η καλυτερη θεραπεια αλλα εγω για τις ραγαδες θα σου συνιστουσα καλυτερα κρεμα.με την γυμναστικη απλα θα σφιξεις.οι ραγαδες θα υπαρχουν μονο με καποια κρεμα θα εχεις τ επιθυμητο αποτελεσμα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γυμναστείτε έξυπνα και απλά Οι ειδικοί λένε πως η άσκηση από μόνη της δεν κάνει μαγικά. Παίρνεις από αυτήν ό,τι δίνεις. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει πως για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα πρέπει κανείς να ασκείται αμέτρητες ώρες κάθε μέρα. Το σημαντικότερο είναι να ασκείται κανείς έξυπνα. Οι ειδικοί λένε, επίσης, ότι δεν αποφέρουν όλα τα είδη άσκησης το ίδιο αποτέλεσμα. Κάποιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες, κάποιες στοχεύουν στο να γυμνάσουν πολλαπλούς μύες, κάποιες ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλημέρα Δέσποινα,,!);;),,έχεις αυτούς τους πόνους όλο αυτό το διάστημα χωρίς να έχεις κάνει κάτι;;; Αν ναι,, τότε κάνε έλεγχο μόνη σου εαν ο πόνος είναι στου τένοντες,, αν δεν ξέρεις με ρωτάς,, φιλιά,, Διαβάστε περισσότερα...
Γραμμωση κανείς με λίγα κιλά και πολλές επαναλήψεις Δλδ 4/5 ?
Απάντηση:
Με μόνο 4 με 5 επαναλήψεις δεν κάνεις γράμμωση.Χρειάζεται πολλές παραπάνω.Χοντρικά,βρίσκοντας το μέγιστο βάρος που μπορείς να σηκώσεις,το μειώνεις στο μισό(ή στο ένα τρίτο) και κάνεις όσο πιο πολλές επαναλήψεις αντέχεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θελω να ανοιξω ενα studio yoga, pilates, ρυθμικής. υπάρχει επιδοτούμενο πρόγραμμα? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αερόβια κίνηση. Έχεις σκαλιά στην -αν έχεις- πολυκατοικία σου; Εκμεταλεύσουτα! Η καλύτερη άσκηση για κάψιμο λίπους! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΕΓΩ ΠΙΣΤΕΥΩ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΚΑΛΙΤΕΡΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΣΦΙΞΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ !!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με τρεξιμο δεν γινεται? Αλλα ποιον αστραγαλο μου λες εσυ τωρα εδω εχουμε αλλα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χαμηλής έντασης άσκηση στο δαπεδοεργόμετρο (διάδρομο) είναι η καλύτερη μορφή άσκησης σε ασθενείς με την νόσο του Πάρκινσον. Η νόσος του Πάρκινσον πλήττει περίπου 1 εκατομμύριο ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά. Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα στα τέλη της πεντηκοστής ηλικίας τους ή στις αρχές της εξηκοστής, παρόλο που μπορεί να συμβεί και σε μικρότερη ηλικία. Η νόσος του Πάρκινσον επηρεάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να παράγει τον νευροδιαβιβαστή ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξερω.............σορυ............ Διαβάστε περισσότερα...
http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&feature=relmfu
Απάντηση:
μμμ ενδιαφερον.... :) Διαβάστε περισσότερα...
σας αρεσουν η αντρες με φλεβες στα χερια??
Απάντηση:
Απάντηση:
Άλλο πάλι και αυτό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξέρω αν ρωτάς απλώς για να μάθεις ή αν σκοπεύεις να δώσεις για εκεί, απλώς να σου πω πως η γυμναστική ακαδημία είναι μέσα στις top 5 (ίσως και η top1) σχολές που έχουν επαγγελματική αποκατάσταση κάτω του 0%!! ενωλίγης απο τις πιο fail σχολές στην Ελλάδα έτσι όπως είναι τα πράγματα τα τελευταία 3-5 χρόνια.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, με μεγάλους και στεγνούς μυς, η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη. Το είδος των γευμάτων καθώς και ο χρόνος λήψης τους είναι εξαιρετικά σημαντικό θέμα για την μυϊκή ανάπτυξη, την απώλεια λίπους και την αύξηση της δύναμης. Οι διατροφικές έρευνες εξετάζουν στενά το είδος και την ποσότητα των υδατανθράκων καθώς και πως αυτοί θα επηρεάσουν την γλυκόζη του αίματος. Γι αυτό άλλωστε ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών είναι σημαντικός αφού αυτό είναι και... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλυτερα κολυμβυση για ενισχυση της φυσικης καταστασης.η γιογκα ειναι πιο πνευματικη ασκηση και ειναι οτι πρεπει για διατασεις ,αυξηση ευλυγισιας και βοηθα επισης στο να μη τραυματιζονται οι μυς!! Διαβάστε περισσότερα...
exw problima me tous katw koiliakous...enw oi panw einai ok,stous katw den mporw na dioksw to loipos... :( :( Ti na kanw...???!!!
Απάντηση:
Λογικα εισαι αντρας, για να εχεις προβλημα στους κατω κοιλιακους... ετσι ειναι οι αντρες εχουμε τις αποθηκες λιπους στην κοιλια και το τελευταιο μερος που θα μεινει λιπος ειναι οι κοιλιακοι και μαλιστα οι κατω κοιλιακοι... θα σου προτεινω πολυ αεροβια γυμναστικη, ελαχιστο λιπος στη διατροφη και επισης να φορας μια "ιδρωτικη" (δεν ξερω αν λεγεται ακριβως ετσι) ζωνη οποτε κανεις αεροβια για να ιδρωνεις στην κοιλια περισσοτερο. σαν αυτη εδω http://www.comparestoreprices.co.uk/image... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν δεν έχεις χρόνο μπορείς 30 λεπτά την ημέρα ή μια ώρα τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Firithfirithion http://www.barrowdowns.com/middleearthname.php Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της “Ασκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που δημοσιεύονται σε έγκριταεπιστημονικά περιοδικά, δείχνουν πως η έκκεντρη άσκηση, όπως για παράδειγμα το κατέβασμα των σκαλιών, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για την υγεία του ανθρώπου. Τα παραπάνω αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Θανάσης Τζιαμούρτας, επίκουρος καθηγητής Βιοχημείας της Aσκησης σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόκειται για μία μορφή προπόνησης που βαπτίστηκε με το όνομα αυτού που την καθιέρωσε, του JOSEPH HUBERTUS PILATES. Είναι ένα σύστημα , ένα σύνολο ασκήσεων σε ειδικά μηχανήματα με ελατήρια σαν αντίσταση αλλά και στο έδαφος σε στρώμα, χωρίς ή με τη χρήση εξοπλισμού όπως mini ball, fit ball, magic circle, bands και toning balls. ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟΣ PILATES • Δουλεύει τον πυρήνα από μέσα προς τα έξω • Αποσυμπιέζει τη σπονδυλική στήλη • Μακραίνει τους μύες του σώματος • Βελτιώνει την αν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι δεν εχει να κανει..το ελλειπτικο ειναι απ τισ καλυτερες αεροβικες ασκησεις,το θεμα ειναι ομως να εχεις αναρρωσει πληρως απο την επεμβαση που εκανες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οτι ειπαν τα παιδια απο πανω. επισης http://www.youtube.com/watch?v=h6udf_EV3JU δες κ τα βιντεακια απο την ιδια που ειναι στα δεξια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διατήρηση βάρους εφ’όρου ζωής Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα είναι κάτι που μπορεί να γίνει, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αποφασιστικότητα και καλή διάθεση. Παρακάτω θα διαβάσετε ορισμένες συμβουλές που εφαρμόζονται από άτομα που έχασαν βάρος και διατηρούν την φόρμα τους για χρόνια. Ρίξτε μερικά κιλά για την υγεία σας Ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί θέλετε να χάσετε βάρος. Αν προσπαθείτε να γίνετε πετσί και κόκαλο τότε πιθανόν να απογοητευτείτε και θα εκνευριστείτε όταν αυτό... Διαβάστε περισσότερα...
Εγω παω καθε μερα σχεδόν γυμναστήριο γυμνάζω τα παντα απο λιγο και ο κολλητός μου που δεν παει γυμναστήριο εχει ποιο σφιχτό πόδι γάμπα μπουτια και αλλα Πως εξηγείται αυτο ειναι όμως λιγο ποιο αδύνατος απο εμένα
Απάντηση:
Είναι θέμα γενετικής Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 31 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: