Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: den 3ew...dld den exw idea
Απάντηση: για αρχή να μην τρώμε φαγητά με πολλά λιπαρά και κόκκινο κρέας σε μεγάλη ποσότητα και να βάλουμε στην διατροφή μας λαχανικά και φρούτα κα...
Απάντηση: 19.19 Από τον Usain Bolt πριν περίπου έναν χρόνο, στις 20 Αυγούστου 2009 στο Βερολίνο.
Απάντηση: Τιιιιιιιιι;;;
Απάντηση: 8 μαρτιου του 1975 στην νεα φιλαδελφια
Απάντηση: Γραψε τα θετικα και αρνητικα
Απάντηση: Σε ολες τις πολεις και τα νησια
Απάντηση: Αυτο δεν ειναι καν ερωτηση
Απάντηση: ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΣΙΤΕ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ...
Απάντηση: Τι ακριβως θες να μαθεις
 

καψιμο λιπους

Σχετικές ερωτήσεις
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρ...
Αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που δεν θέλουν να βλέπουν το γυμναστήριο ούτε ζωγραφιστό και αποφεύγετε πάγκους, αλτήρες και κάθε λογής μηχα...
Κοιτα η αδερφη μου ειχε παρει πολλα κιλα και μεσα σε ενα χρονο τα εχασε και τωρα εχει ενα ΤΕΛΕΙΟ σωμα... Εβραζε καθε μερα ενα φλυτζανι τσ...
Λοιπόν...η ξαδέρφη μου η οποία πηγαίνει σε διαιτολόγο μου είπε πάνω κάτω κάποια πράγματα γιατί και εγω θέλω να χάσω κιλά... 1)Πολύ καλό ...
Πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου... εγώ όταν ήθελα να χάσω λίπος είχα κόψει την ζάχαρη από παντού, μέχρι κ απ τον καφέ κ το τσάι...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Στίβος

Απάντηση:
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρώπινο σώμα . Η κατανάλωση οξυγόνου, η σωματική θερμοκρασία και η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ), δηλαδή ο ρυθμός που κτυπάει η καρδιά (κτύποι/παλμοί ανά λεπτό). Από τα τρία αυτά στοιχεία, που είναι απολύτως αλληλένδετα και άκρως αποκαλυπτικά για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης, η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ) είναι ο αμεσότερος δείκτης της φυσικής προσπάθειας της φυσι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που δεν θέλουν να βλέπουν το γυμναστήριο ούτε ζωγραφιστό και αποφεύγετε πάγκους, αλτήρες και κάθε λογής μηχανήματα, τότε σας έχουμε κακά και καλά νέα. Τα κακά είναι ότι… εσείς χάνετε, τα καλά είναι ότι οι εναλλακτικές που έχετε είναι αρκετές. Σίγουρα η προπόνηση με βάρη έχει τα μέγιστα οφέλη για το σώμα και την φυσική σας κατάσταση, αλλά υπάρχουν αρκετά αθλήματα τα οποία μπορούν να εξισορροπήσουν – αν όχι να ξεπεράσουν – τις «καμένες» θερμίδες του γυμναστηρίου. Σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοιτα η αδερφη μου ειχε παρει πολλα κιλα και μεσα σε ενα χρονο τα εχασε και τωρα εχει ενα ΤΕΛΕΙΟ σωμα... Εβραζε καθε μερα ενα φλυτζανι τσαι και το επινε με λεμονι,οντως της εκαψε το λιπος! Μολις τα εχασε το σταματησε... Αν σου φαινεται πολυ το χρονικο διαστημα ενα θα σου πω.. αλλαξε ο μεταβολισμος της και τωρα τρωει τον αγλεορα και δεν παιρνει γραμμαριο! Ειναι σταθερα στα κιλα της! Βεβαια δεν θα το πινεις οσο εχεις περιοδο και να βαζεις μισο λεμονι,οχι παραπανω! Γτ το υπερβολικο λεμονι αραιω... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω καποια κιλα οποιος ξερει καμια συμβουλη δηλαδη καποιο καλο προιον, η οτοιδιποτε αλλο.....
Απάντηση:
Λοιπόν...η ξαδέρφη μου η οποία πηγαίνει σε διαιτολόγο μου είπε πάνω κάτω κάποια πράγματα γιατί και εγω θέλω να χάσω κιλά... 1)Πολύ καλό πρωινό 2)Για δεκατιανο ένα κουλούρι με ένα χυμό 3)Το μεσημεριανό φαγητό κανονικά(όχι σόλο το πιάτο σου)αλλά αν είναι ένα φαγητό για παράδειγμα μπιφτέκια με ρύζι,θα βάζεις σε ποσότητα όσο είναι η παλάμη σου 4)Το απόγευμα μπορείς να φας φρούτα,κριτσίνια (όχι και να πλακωθείς βέβαια στα κριτσίνια όπως πλακώνομαι εγώ γιατί τα ΛΑΤΡΕΥΩ!!!) 5)Το βράδυ ένα γάλα,... Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΟ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ;
Απάντηση:
Πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου... εγώ όταν ήθελα να χάσω λίπος είχα κόψει την ζάχαρη από παντού, μέχρι κ απ τον καφέ κ το τσάι! Έτρωγα πολύ κοτόπουλο και ψάρι (διαφορετικά μαγειρεμένα κάθε φορά) και το συνόδευα με αρκετά (βραστά κατά προτίμηση) λαχανικά! Φρούτα αν και πρέπει δεν έτρωγα τόσο πολύ! Το καλύτερα είναι το μήλο! Είχα φίλη αθλήτρια που κάθε Πέμτπτη έτρωγε ΜΟΝΟ μήλο και νερό! Διατροφή σκληρή βέβαια αλλά το βρίσκω υπερβολή! Δεν θα δοκίμαζα συμπληρώματα διατροφής γιατί είμαι... Διαβάστε περισσότερα...
ποιες ειναι καλες ασκησεις;
Απάντηση:
den 3ew...dld den exw idea Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέπει να τρώμε για να καίμε λιπος;
Απάντηση:
για αρχή να μην τρώμε φαγητά με πολλά λιπαρά και κόκκινο κρέας σε μεγάλη ποσότητα και να βάλουμε στην διατροφή μας λαχανικά και φρούτα και να κάνουμε γυμναστική Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
19.19 Από τον Usain Bolt πριν περίπου έναν χρόνο, στις 20 Αυγούστου 2009 στο Βερολίνο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
8 μαρτιου του 1975 στην νεα φιλαδελφια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γραψε τα θετικα και αρνητικα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε ολες τις πολεις και τα νησια Διαβάστε περισσότερα...
12 χρονων 2 χρονια στιβο 1.62 υψος 52 κιλα χρονος 60 μετρα 8.20 4 φορες την εβδομαδα 1.30 ωρα την ημερα
Απάντηση:
Αυτο δεν ειναι καν ερωτηση Διαβάστε περισσότερα...
Ποιό είναι το ρεκόρ στα 100 μέτρα στην κατηγορία εφήβων στην Ελλάδα;
Απάντηση:
ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΣΙΤΕ ΤΟΥ ΣΕΓΑΣ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι ακριβως θες να μαθεις Διαβάστε περισσότερα...
<iframe width="640" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/fGLdUSskz_0?feature=player_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Απάντηση:
http://www.youtube.com/watch?v=fGLdUSskz_0 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποια ειναι η απορια σ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για ποιους αθλητες θες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άλμα εις ύψος 2.09 Στέφκα Κονσταντίνοβα Βουλγαρία 30.08.1987 Ρώμη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι, ωραίο πράγμα :Ρ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δρόμοι: Δρόμοι ταχύτητας (100μ. – 200μ.-400μ) Δρόμοι με εμπόδια (110μ – 400 ανδρών & 100μ 400μ γυναικών) Δρόμοι μεσαίων αποστάσεων (800μ – 1500μ) 3000 μέτρα με φυσικά εμπόδια (στιπλ) Δρόμοι μεγάλων αποστάσεων (5000μ – 10000μ – μαραθώνιος: 42195μ Βάδην Σκυταλοδρομίες (4χ 100μ και 4χ 400 μ) Άλματα: Οριζόντια άλματα (άλμα σε μήκος και άλμα τριπλούν) Κάθετα άλματα (άλμα σε ύψος και άλμα επί κοντώ) Ρίψεις: Σφαιροβολία Σφυροβολία Ακοντισμός Δισκοβολία Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι τι θες σιτε η καταστημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΕΚΤΟΣ ΟΤΙ ΔΙΝΕΙ ΕΚΡΗΞΗ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΚΑΙ ΕΝΝΟΩ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΜΕΤΡΑ ΤΣ ΕΚΚΙΝΙΣΗΣ ΕΧΕΙ ΤΝ ΕΙΔΙΟΤΗΤΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ ΚΑΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΦΟΥΣΚΟΜΑ ΔΛΔ ΜΥΗΚΟ ΟΓΚΟ...!!ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΝΑ ΠΑΧΙΝΕΙΣ ΑΛΛΑ ΑΝ ΠΕΡΝΕΙΣ ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΣΥΧΝΑ ΘΑ ΑΥΞΗΘΕΙ Ο ΟΓΚΟΣ ΣΟΥ...ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΔΛΔ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΜΥΗΚΗ ΜΑΖΑ ΜΕ ΤΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΟΜΩΣ..!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1.000 μέτρα 2:11.96 Νόα Νγκένι Κένυα 05.09.1999 Ριέτι Ανδρων Και γυναικων1.000 μέτρα 2:28.98 Σβετλάνα Μαστέρκοβα Ρωσία 23.08.1994 Βρυξέλλες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλο θα ηταν να ξκνς νωρις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εδώ θα μάθεις ότι θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
δεν νομιζω εφοσον θα γυμναζεται συστηματικα και σκληρα τα σαββατοκυριακα. φαντασου τους αλλους που δεν γυμναζονται. απλα ισως δεν θα σφιγγει περισσοτερο το σωμα σου,οχι οτι θα πλαδαρεψει. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 31 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: