Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: den 3ew...dld den exw idea
Απάντηση: για αρχή να μην τρώμε φαγητά με πολλά λιπαρά και κόκκινο κρέας σε μεγάλη ποσότητα και να βάλουμε στην διατροφή μας λαχανικά και φρούτα κα...
Απάντηση: Παγκόσμιο ρεκόρ 2.45 μ. (Σοτομαγιόρ - Κούβα )
Απάντηση: Για να μην κολλάει ο ιδρώτας πάνω τους και κρυώσει τους μύες τους.
Απάντηση: 42 χιλιόμετρα και 195 μέτρα
Απάντηση: Δεν εχω ιδεα
Απάντηση: 100 200 400 800 1000 1500 και μετα αντοχη
Απάντηση: Σε ολες τις πολεις και τα νησια
Απάντηση: Εννοεις το γυρω γυρω 400 μ
Απάντηση: Σε σιτε η καταστημα
 

καψιμο λιπους

Σχετικές ερωτήσεις
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρ...
Αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που δεν θέλουν να βλέπουν το γυμναστήριο ούτε ζωγραφιστό και αποφεύγετε πάγκους, αλτήρες και κάθε λογής μηχα...
Κοιτα η αδερφη μου ειχε παρει πολλα κιλα και μεσα σε ενα χρονο τα εχασε και τωρα εχει ενα ΤΕΛΕΙΟ σωμα... Εβραζε καθε μερα ενα φλυτζανι τσ...
Λοιπόν...η ξαδέρφη μου η οποία πηγαίνει σε διαιτολόγο μου είπε πάνω κάτω κάποια πράγματα γιατί και εγω θέλω να χάσω κιλά... 1)Πολύ καλό ...
Πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου... εγώ όταν ήθελα να χάσω λίπος είχα κόψει την ζάχαρη από παντού, μέχρι κ απ τον καφέ κ το τσάι...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Στίβος

Απάντηση:
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρώπινο σώμα . Η κατανάλωση οξυγόνου, η σωματική θερμοκρασία και η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ), δηλαδή ο ρυθμός που κτυπάει η καρδιά (κτύποι/παλμοί ανά λεπτό). Από τα τρία αυτά στοιχεία, που είναι απολύτως αλληλένδετα και άκρως αποκαλυπτικά για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης, η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ) είναι ο αμεσότερος δείκτης της φυσικής προσπάθειας της φυσι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που δεν θέλουν να βλέπουν το γυμναστήριο ούτε ζωγραφιστό και αποφεύγετε πάγκους, αλτήρες και κάθε λογής μηχανήματα, τότε σας έχουμε κακά και καλά νέα. Τα κακά είναι ότι… εσείς χάνετε, τα καλά είναι ότι οι εναλλακτικές που έχετε είναι αρκετές. Σίγουρα η προπόνηση με βάρη έχει τα μέγιστα οφέλη για το σώμα και την φυσική σας κατάσταση, αλλά υπάρχουν αρκετά αθλήματα τα οποία μπορούν να εξισορροπήσουν – αν όχι να ξεπεράσουν – τις «καμένες» θερμίδες του γυμναστηρίου. Σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοιτα η αδερφη μου ειχε παρει πολλα κιλα και μεσα σε ενα χρονο τα εχασε και τωρα εχει ενα ΤΕΛΕΙΟ σωμα... Εβραζε καθε μερα ενα φλυτζανι τσαι και το επινε με λεμονι,οντως της εκαψε το λιπος! Μολις τα εχασε το σταματησε... Αν σου φαινεται πολυ το χρονικο διαστημα ενα θα σου πω.. αλλαξε ο μεταβολισμος της και τωρα τρωει τον αγλεορα και δεν παιρνει γραμμαριο! Ειναι σταθερα στα κιλα της! Βεβαια δεν θα το πινεις οσο εχεις περιοδο και να βαζεις μισο λεμονι,οχι παραπανω! Γτ το υπερβολικο λεμονι αραιω... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω καποια κιλα οποιος ξερει καμια συμβουλη δηλαδη καποιο καλο προιον, η οτοιδιποτε αλλο.....
Απάντηση:
Λοιπόν...η ξαδέρφη μου η οποία πηγαίνει σε διαιτολόγο μου είπε πάνω κάτω κάποια πράγματα γιατί και εγω θέλω να χάσω κιλά... 1)Πολύ καλό πρωινό 2)Για δεκατιανο ένα κουλούρι με ένα χυμό 3)Το μεσημεριανό φαγητό κανονικά(όχι σόλο το πιάτο σου)αλλά αν είναι ένα φαγητό για παράδειγμα μπιφτέκια με ρύζι,θα βάζεις σε ποσότητα όσο είναι η παλάμη σου 4)Το απόγευμα μπορείς να φας φρούτα,κριτσίνια (όχι και να πλακωθείς βέβαια στα κριτσίνια όπως πλακώνομαι εγώ γιατί τα ΛΑΤΡΕΥΩ!!!) 5)Το βράδυ ένα γάλα,... Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΟ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ;
Απάντηση:
Πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου... εγώ όταν ήθελα να χάσω λίπος είχα κόψει την ζάχαρη από παντού, μέχρι κ απ τον καφέ κ το τσάι! Έτρωγα πολύ κοτόπουλο και ψάρι (διαφορετικά μαγειρεμένα κάθε φορά) και το συνόδευα με αρκετά (βραστά κατά προτίμηση) λαχανικά! Φρούτα αν και πρέπει δεν έτρωγα τόσο πολύ! Το καλύτερα είναι το μήλο! Είχα φίλη αθλήτρια που κάθε Πέμτπτη έτρωγε ΜΟΝΟ μήλο και νερό! Διατροφή σκληρή βέβαια αλλά το βρίσκω υπερβολή! Δεν θα δοκίμαζα συμπληρώματα διατροφής γιατί είμαι... Διαβάστε περισσότερα...
ποιες ειναι καλες ασκησεις;
Απάντηση:
den 3ew...dld den exw idea Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέπει να τρώμε για να καίμε λιπος;
Απάντηση:
για αρχή να μην τρώμε φαγητά με πολλά λιπαρά και κόκκινο κρέας σε μεγάλη ποσότητα και να βάλουμε στην διατροφή μας λαχανικά και φρούτα και να κάνουμε γυμναστική Διαβάστε περισσότερα...
πληροφοριες για το αλμα εις υψος
Απάντηση:
Παγκόσμιο ρεκόρ 2.45 μ. (Σοτομαγιόρ - Κούβα ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για να μην κολλάει ο ιδρώτας πάνω τους και κρυώσει τους μύες τους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
42 χιλιόμετρα και 195 μέτρα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
100 200 400 800 1000 1500 και μετα αντοχη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε ολες τις πολεις και τα νησια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εννοεις το γυρω γυρω 400 μ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σε σιτε η καταστημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
1 δεν λεγεται ρεκορ γκινες Αγώνισμα Επίδοση Αθλητής Εθνικότητα Ημερομηνία Τόπος 100 μέτρα 9.58 Γιουσέιν Μπολτ Τζαμάικα 16.08.2009 Βερολίνο 200 μέτρα 19.19 Γιουσέιν Μπολτ Τζαμάικα 20.08.2009 Βερολίνο 400 μέτρα 43.18 Μάικλ Τζόνσον Ηνωμένες Πολιτείες 26.08.1999 Σεβίλλη 800 μέτρα 1:40.91 Ντέιβιντ Ρουντίσα Κένυα 09.08.2012 Λονδίνο 1.000 μέτρα 2:11.96 Νόα Νγκένι Κένυα 05.09.1999 Ριέτι 1.500 μέτρα 3:26.00 Χισάμ Ελ Γκερούζ Μαρόκο 14.07.1998 Ρώμη 1 μίλι 3:43.13 Χισάμ Ελ Γκερούζ ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
την δικια σου? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε καταστηματα με αθλητικα.. cosmos,περβολαρακη κ.τ.λ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι εννοεις τι να κανεις για την μειωση του ηλιο καλε:p εγω προτεινω οτι θα ηταν καλυτερα να κανεις προπονηση αλλες ωρες αν ειναι ευκολο!νωρις το πρωι που ναι μεν εχει ηλιο αλλα δεν καει τοσο η το απογευματακι. πραγματικα η ζεστη οταν γυμναζεσαι κουραζει πολυ καταλαβαινω.και δεν ειναι οτι καλυτερο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κοιτα εγω τα βρισκω και τα 2 ενδιαφεροντα!ειδικα θα μου αρεσε πολυ αν γινομουν ηθοποιος αλλα θεωρω οτι στη Ελλαδα οι ηθοποιοι (οι περισσοτεροι) παιζουν ειτε στο θεατρο ειτε σε κωμωδιες στην τηλεοραση,οποτε βαρετα πραγματα.ενω για παραδειγμα οι ηθοποιοι στην Αμερικη,εχουν πολυ μεγαλυτερη ποικιλια αλλα και ποιοτητα. απο την αλλη,νομιζω(απλα η γνωμη μου ειναι) οτι στην Ελλαδα ο στιβος ειναι σε χαλια κατασταση,οι αθλητες καταληγουν να πληρωνουν οι ιδιοι τα εξοδα της προπονησης του κ.α.οποτε ου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοιωμερικοι απο αυτους: Έ Γιώργος Καλαφάτης Α Χρήστος Αγγουράκης Λουκάς Αδαμόπουλος Βύρων Αθανασιάδης Μηνάς Αλοζίδης Γεωργία Αμπατζίδου Σωτήρης Αναστασόπουλος Νικόλαος Ανδρεαδάκης Λεωνίδας Ανδριανόπουλος Σπύρος Ανδριόπουλος Φανή Αργυρίου Νίκος Αργυρόπουλος (Αθλητής) Διονυσία Αστερή Β Όλγα Βασδέκη Χαρίλαος Βασιλάκος Άννα Βερούλη Σωτήρης Βερσής Κατερίνα Βόγγολη Νίκος Βούζης Ελένη Βρεττάκου Γ Γρηγόρης Γεωργακόπουλος Ντίνος Γαλανός Νικόλαος Γεωργαντάς Αλλέγκρα Γκατέν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να σιμετεχο στο επομενο μπικ μπραδερ ποθ 8α γινι στιν ελλαδα
Απάντηση:
Εμάς γιατί μας ρωτάς? Αν θέλεις να το κάνεις έχεις κάθε δικαίωμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχουν σε αθλητικά καταστήματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΓυναικωνΆλμα εις μήκος 7.52 Γκαλίνα Τσιστιάκοβα Σοβιετική Ένωση 11.06.1988 Λένινγκραντ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι έπαθε το πόδι του αθλητή? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι είναι. Είχαμε και Ελληνίδα Ολυμπιονίκη την Αθανασία Τσουμελέκα δε θυμάσαι; 2004 – Ολυμπιακοί Αγώνες 2004 – 1η θέση (1.29.12). Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 53 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: