Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: den 3ew...dld den exw idea
Απάντηση: για αρχή να μην τρώμε φαγητά με πολλά λιπαρά και κόκκινο κρέας σε μεγάλη ποσότητα και να βάλουμε στην διατροφή μας λαχανικά και φρούτα κα...
Απάντηση: ασχολείσου με κηπουρικη τοκαλυτερο αποτοξινωτικο και αδυνατιζεις κιολας και γυμναζεσε με το σκαψιμο
Απάντηση: 1 ειναι εις μηκος Άλμα εις ύψος 2.09 Στέφκα Κονσταντίνοβα Βουλγαρία 30.08.1987 Ρώμη Άλμα επί κοντώ 5.06 Γελένα Ισινμπάγιεβα Ρωσί...
Απάντηση: Σφαιροβολία 22.63 Ναταλία Λισόφσκαγια Σοβιετική Ένωση 07.06.1987 Μόσχα Δισκοβολία 76.80 Γκαμπριέλε Ράινς Ανατολική Γερμανία 09.07.19...
Απάντηση: Για να αυξήσεις την ταχύτητά σου πρέπει να υπάρχουν και οι κατάλληλες προυποθέσεις. Καταρχήν πόσο χρονών είσαι, πόσα κιλά, και τί ύψος έ...
Απάντηση: Δεν χρειαζεσαι σχολη αλλα αν θες γυμναστικη ακαδημια
Απάντηση: Άλμα εις ύψος 2.09 Στέφκα Κονσταντίνοβα Βουλγαρία 30.08.1987 Ρώμη
Απάντηση: Ναι είναι. Είχαμε και Ελληνίδα Ολυμπιονίκη την Αθανασία Τσουμελέκα δε θυμάσαι; 2004 – Ολυμπιακοί Αγώνες 2004 – 1η θέση (1.29.12).
Απάντηση: Άλμα εις μήκος 8.95 Μάικ Πάουελ Ηνωμένες Πολιτείες 30.08.1991 Τόκιο
 

καψιμο λιπους

Σχετικές ερωτήσεις
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρ...
Αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που δεν θέλουν να βλέπουν το γυμναστήριο ούτε ζωγραφιστό και αποφεύγετε πάγκους, αλτήρες και κάθε λογής μηχα...
Κοιτα η αδερφη μου ειχε παρει πολλα κιλα και μεσα σε ενα χρονο τα εχασε και τωρα εχει ενα ΤΕΛΕΙΟ σωμα... Εβραζε καθε μερα ενα φλυτζανι τσ...
Λοιπόν...η ξαδέρφη μου η οποία πηγαίνει σε διαιτολόγο μου είπε πάνω κάτω κάποια πράγματα γιατί και εγω θέλω να χάσω κιλά... 1)Πολύ καλό ...
Πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου... εγώ όταν ήθελα να χάσω λίπος είχα κόψει την ζάχαρη από παντού, μέχρι κ απ τον καφέ κ το τσάι...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Στίβος

Απάντηση:
Πώς να υπολογίζετε την καρδιακή συχνότητα άσκησης Τρία είναι τα βασικά στοιχεία που δείχνουν την ένταση της εργασίας που εκτελεί το ανθρώπινο σώμα . Η κατανάλωση οξυγόνου, η σωματική θερμοκρασία και η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ), δηλαδή ο ρυθμός που κτυπάει η καρδιά (κτύποι/παλμοί ανά λεπτό). Από τα τρία αυτά στοιχεία, που είναι απολύτως αλληλένδετα και άκρως αποκαλυπτικά για το επίπεδο της φυσικής κατάστασης, η καρδιακή συχνότητα (ΚΣ) είναι ο αμεσότερος δείκτης της φυσικής προσπάθειας της φυσι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν ανήκετε στην ομάδα ατόμων που δεν θέλουν να βλέπουν το γυμναστήριο ούτε ζωγραφιστό και αποφεύγετε πάγκους, αλτήρες και κάθε λογής μηχανήματα, τότε σας έχουμε κακά και καλά νέα. Τα κακά είναι ότι… εσείς χάνετε, τα καλά είναι ότι οι εναλλακτικές που έχετε είναι αρκετές. Σίγουρα η προπόνηση με βάρη έχει τα μέγιστα οφέλη για το σώμα και την φυσική σας κατάσταση, αλλά υπάρχουν αρκετά αθλήματα τα οποία μπορούν να εξισορροπήσουν – αν όχι να ξεπεράσουν – τις «καμένες» θερμίδες του γυμναστηρίου. Σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοιτα η αδερφη μου ειχε παρει πολλα κιλα και μεσα σε ενα χρονο τα εχασε και τωρα εχει ενα ΤΕΛΕΙΟ σωμα... Εβραζε καθε μερα ενα φλυτζανι τσαι και το επινε με λεμονι,οντως της εκαψε το λιπος! Μολις τα εχασε το σταματησε... Αν σου φαινεται πολυ το χρονικο διαστημα ενα θα σου πω.. αλλαξε ο μεταβολισμος της και τωρα τρωει τον αγλεορα και δεν παιρνει γραμμαριο! Ειναι σταθερα στα κιλα της! Βεβαια δεν θα το πινεις οσο εχεις περιοδο και να βαζεις μισο λεμονι,οχι παραπανω! Γτ το υπερβολικο λεμονι αραιω... Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να χασω καποια κιλα οποιος ξερει καμια συμβουλη δηλαδη καποιο καλο προιον, η οτοιδιποτε αλλο.....
Απάντηση:
Λοιπόν...η ξαδέρφη μου η οποία πηγαίνει σε διαιτολόγο μου είπε πάνω κάτω κάποια πράγματα γιατί και εγω θέλω να χάσω κιλά... 1)Πολύ καλό πρωινό 2)Για δεκατιανο ένα κουλούρι με ένα χυμό 3)Το μεσημεριανό φαγητό κανονικά(όχι σόλο το πιάτο σου)αλλά αν είναι ένα φαγητό για παράδειγμα μπιφτέκια με ρύζι,θα βάζεις σε ποσότητα όσο είναι η παλάμη σου 4)Το απόγευμα μπορείς να φας φρούτα,κριτσίνια (όχι και να πλακωθείς βέβαια στα κριτσίνια όπως πλακώνομαι εγώ γιατί τα ΛΑΤΡΕΥΩ!!!) 5)Το βράδυ ένα γάλα,... Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΟ ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ;
Απάντηση:
Πρέπει να προσέχεις πολύ την διατροφή σου... εγώ όταν ήθελα να χάσω λίπος είχα κόψει την ζάχαρη από παντού, μέχρι κ απ τον καφέ κ το τσάι! Έτρωγα πολύ κοτόπουλο και ψάρι (διαφορετικά μαγειρεμένα κάθε φορά) και το συνόδευα με αρκετά (βραστά κατά προτίμηση) λαχανικά! Φρούτα αν και πρέπει δεν έτρωγα τόσο πολύ! Το καλύτερα είναι το μήλο! Είχα φίλη αθλήτρια που κάθε Πέμτπτη έτρωγε ΜΟΝΟ μήλο και νερό! Διατροφή σκληρή βέβαια αλλά το βρίσκω υπερβολή! Δεν θα δοκίμαζα συμπληρώματα διατροφής γιατί είμαι... Διαβάστε περισσότερα...
ποιες ειναι καλες ασκησεις;
Απάντηση:
den 3ew...dld den exw idea Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέπει να τρώμε για να καίμε λιπος;
Απάντηση:
για αρχή να μην τρώμε φαγητά με πολλά λιπαρά και κόκκινο κρέας σε μεγάλη ποσότητα και να βάλουμε στην διατροφή μας λαχανικά και φρούτα και να κάνουμε γυμναστική Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ασχολείσου με κηπουρικη τοκαλυτερο αποτοξινωτικο και αδυνατιζεις κιολας και γυμναζεσε με το σκαψιμο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1 ειναι εις μηκος Άλμα εις ύψος 2.09 Στέφκα Κονσταντίνοβα Βουλγαρία 30.08.1987 Ρώμη Άλμα επί κοντώ 5.06 Γελένα Ισινμπάγιεβα Ρωσία 28.08.2009 Ζυρίχη Άλμα εις μήκος 7.52 Γκαλίνα Τσιστιάκοβα Σοβιετική Ένωση 11.06.1988 Λένινγκραντ Άλμα τριπλούν 15.50 Ινέσα Κράβετς Ουκρανία 10.08.1995 Γκέτεμποργκ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σφαιροβολία 22.63 Ναταλία Λισόφσκαγια Σοβιετική Ένωση 07.06.1987 Μόσχα Δισκοβολία 76.80 Γκαμπριέλε Ράινς Ανατολική Γερμανία 09.07.1988 Νέο Βραδεμβούργο Σφυροβολία 78.61 Μπέτι Χάιντλερ Γερμανία 21.05.2011 Χάλλε Ακοντισμός 72.28 Μπάρμπορα Σποτάκοβα Τσεχική Δημοκρατία 13.09.2008 Στουτγκάρδη Έπταθλο 7.291 Τζάκι Τζόινερ-Κέρσι Ηνωμένες Πολιτείες 24.09.1988 Σεούλ Διαβάστε περισσότερα...
Μπορείτε να μου πείτε μερικές ασκήσεις που θα με βοηθήσουν να τρέχω γρηγορότερα;
Απάντηση:
Για να αυξήσεις την ταχύτητά σου πρέπει να υπάρχουν και οι κατάλληλες προυποθέσεις. Καταρχήν πόσο χρονών είσαι, πόσα κιλά, και τί ύψος έχεις; Ασχολείσαι φαντάζομαι με κάποιο σπόρ. Ποιό είναι αυτό; Ποσες φορές την εβδομάδα κάνεις; και ποσο καιρό γυμνάζεσαι γενικά. Οπως καταλαβαίνεις πρέπει να απαντηθούν τα παραπάνω, για να μπορέσω να σου δώσω σωστή καθοδήγηση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν χρειαζεσαι σχολη αλλα αν θες γυμναστικη ακαδημια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άλμα εις ύψος 2.09 Στέφκα Κονσταντίνοβα Βουλγαρία 30.08.1987 Ρώμη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι είναι. Είχαμε και Ελληνίδα Ολυμπιονίκη την Αθανασία Τσουμελέκα δε θυμάσαι; 2004 – Ολυμπιακοί Αγώνες 2004 – 1η θέση (1.29.12). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άλμα εις μήκος 8.95 Μάικ Πάουελ Ηνωμένες Πολιτείες 30.08.1991 Τόκιο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
CR σημαίνει Country Recor δηλαδή ρεκόρ χώρας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αθλητες στερουνται πραγματα στη διατροφη τους αλλα τρωνε πολλες πρωτεινες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποια ειναι η απορια σ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για ποιους αθλητες θες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οταν βγαινω με τη παρεα μου αυτοι καπνιζουνε και εγω αναπναιο το καπνο τουs και τι θα επρεπε να κανω για να βγαλω απο τα πνευμονια μου το καπνο που αναπνευσα??
Απάντηση:
να τον βγαλεις?δεν... μπορεις ομως να τους πεις οτι αφου εσυ δεν καπνιζεις θα πρεπει να το σεβονται αυτο και οταν ειστε μαζι εξω η να πηγαινουν λιγο παραπερα να κανουν τσιγαρο η να μην κανουν καθολου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
100 200 400 800. 1000 1500 και αντοχη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δες εδώ: http://www.vrisko.gr/dir/katastimata-pratiria- ypodimaton/thessaloniki/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
Απάντηση:
ΓυναικωνΆλμα εις μήκος 7.52 Γκαλίνα Τσιστιάκοβα Σοβιετική Ένωση 11.06.1988 Λένινγκραντ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 28 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: