Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Το χιουμορ μου!
Απάντηση: Με πλήγωσε, με χώρισε αλλά τον θέλω ακόμη»! Να λοιπόν η προσωπική μας διακήρυξη για μια αιώνια αφοσίωση που παραπέμπει στην αναζήτηση ...
Απάντηση: Οι ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πολλοί υποπτεύονταν χωρίς όμως να μπορούν να το τεκμηριώσουν: μια σοβαρή ψυχική νόσος, όπως η σχιζοφρ...
Απάντηση: Οι προσωπικές περιγραφές της βουλιμίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικές. Για πολλούς λόγους ωστόσο, οι αφηγήσεις αυτές μπορεί να μ...
Απάντηση: Επειδή ζούμε σε έναν κόσμο που ο άνθρωπος δεν θεωρείται πως έχει κάποια άλλη αξία πέρα απο το τί λέει ο λογαριασμός της τράπεζας.Οτιδήποτ...
Απάντηση: Μπορεί η αληθινή ευτυχία να κρύβεται πίσω από την υγεία και την αγάπη, αλλά και η διατροφή μπορεί να παίξει ένα μεγάλο ρόλο σε αυτή, αφού...
Απάντηση: Η σχέση σου , μάλλον, σέ τραυμάτισε,γιά νά αισθάνεσαι τόσο απαισιόδοξα.Οσο γιά νά μήν τά βλέπεις ολα τόσο μαύρα,σκέψου οτι υπάρχουν κα...
Απάντηση: Εάν κάποιος παρουσιάζει 5 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από 2 εβδομάδες είναι καλά να συμβουλευτεί το γιατρό τ...
Απάντηση: Μια κατάσταση που μπορεί να χτυπήσει την πόρτα όλων, χωρίς καμία διάκριση, κ τις περισσότερες φορές χωρίς καμία προειδοποίηση. «Έτσι ξαφν...
Απάντηση: ΦΥΣΙΚΑ!!!ΟΣΟ ΚΑΙ ΑΝ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΑΣ ΠΑΧΑΙΝΕΙ.ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΓΙΑΤΙ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΓΧΩΜΕΝΟΙ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟΝ Ε...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Ηχοφοβία!!!!!!!!

Καλησπέρα σας, Ο σύντροφος μου πάσχει από ηχοφοβία (αν το λέω σωστά).Με τον παραμικρό ήχο τινάζεται πάνω και τρομάζει , ακόμα και με απλά πράγματα όπως π.χ. όταν ακουμπάω ένα ποτήρι πάνω σε γυάλινο τραπέζι. Πού οφείλεται αυτό; Υπάρχει κάποιου είδους "θεραπεία"; Ευχαριστώ
Σχετικές ερωτήσεις
Σύμφωνα με την Λογο-θυμική θεραπεία του Albert Ellis στη ρίζα των ψυχολογικών μας προβλημάτων κρύβονται κάποιες βαθιά ριζωμένες αρνητικές...
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα διαταραχών της προσωπικότητας. Όλες αυτές οι διαταραχές εμπεριέχουν ένα κυρίαρχο πρότυπο συμπεριφοράς, συμπεριφορ...
Όλοι θέλουμε σαφέστατα να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε για τα παιδιά μας..πολλές φορες όμως το δικό μας καλό δεν είναι απαραιτήτως και τ...
ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΥΝΗΘΩΣ ΛΥΠΗ, ΑΣΧΗΜΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ,ΧΑΝΕΙΣ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ Κ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΕΣ,ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ...
να προσεχεις την φιλη σου οπως μπορεις....
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ψυχική υγεία

Απάντηση:
Σύμφωνα με την Λογο-θυμική θεραπεία του Albert Ellis στη ρίζα των ψυχολογικών μας προβλημάτων κρύβονται κάποιες βαθιά ριζωμένες αρνητικές πεποιθήσεις. Για να μπορέσουμε Μπορούμε να ξεπεράσουμε αρνητικά αισθήματα έντονου και παρατεταμένου άγχους, ενοχής, κατωτερότητας, ζήλιας και εξάρτησης με την εκμάθηση περισσότερο ορθολογικών τρόπων αντιμετώπισης της ζωής, αξιολόγησης του εαυτού μας και των άλλων. Βλ. επίσης Wayne Froggatt Για να αμφισβητήσουμε και να ανατρέψουμε τις αρνητικές μας πεπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα διαταραχών της προσωπικότητας. Όλες αυτές οι διαταραχές εμπεριέχουν ένα κυρίαρχο πρότυπο συμπεριφοράς, συμπεριφορές και σκέψεις είναι έκδηλες σε όλες σχεδόν τις πλευρές της ζωής του ατόμου. Υπάρχουν τρεις ομάδες διαταραχών προσωπικότητας: οι ιδιόρρυθμες ή εκκεντρικές διαταραχές, οι δραματικές/συναισθηματικές διαταραχές και οι αγχώδεις ή έντρομες διαταραχές. Οι συγκεκριμένες διαταραχές είναι οι παρακάτω: Η παρανοειδής διαταραχή της προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από μία ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι θέλουμε σαφέστατα να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε για τα παιδιά μας..πολλές φορες όμως το δικό μας καλό δεν είναι απαραιτήτως και των παιδιών μας. Τι εννοώ .. Πολλες φορές προσπαθώντας να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από ένα δυσάρεστο γεγονός στις ζωές μας, καταφεύγουμε στην λύση ενός ψέματος με μοναδικό σκοπό μας να μην πληγώσουμε το βλαστάρι μας. Ta παιδιά όμως έχουν πλήρη συναίσθηση του τι συμβαίνει στο περιβάλλον τους και το μόνο που καταφέρνουμε χρησιμοποιώντας ‘ λευκά ψέματα ‘ ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΥΝΗΘΩΣ ΛΥΠΗ, ΑΣΧΗΜΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ,ΧΑΝΕΙΣ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ Κ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΕΣ,ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ ΑΛΛΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ Κ ΖΑΛΑΔΑ,ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΠΛΑΤΗ,,ΕΞΑΝΤΛΙΣΗ,ΑΥΠΝΙΕΣ. Διαβάστε περισσότερα...
Γενικα δεν ειναι ιδαιτερα ομορφη,λιγο γεματουλα αλλα εξακολουθει να ειναι φιλη μου και την αγαπω...Αυτη οπως και να χει , δεν εχει αυτοπεποιθηση στον εαυτο της και οταν λεω δεν εχει εννοω ΚΑΘΟΛΟΥ...Μισει τον εαυτο της , θεωρει οτι ειναι κακασχημη, τερας δεν βλεπεται και οτι ειναι μια αποτυχημενη και αχρηστη σε ολα...Βεβαια εχει πολυ ωραια φωνη και ασχολειται με τη μουσικη και παιζει πιανο και πιστευω οτι ειναι πολυ προικισμενη σε αυτον το τομεαα...Σημερα που λετε μου ειπε οτι χαρακώθηκε με μαχαιρι...Εγω παιδια σοκαρίστηκα και τρομαξα!Δεν το πιστευα!Μεχρι που της ζητησα να το δω και τελικα μου το δειξε...Ειχε χαράξει με μαχαιρι το χερι της (στο κατω μερος πανω απο τις φλεβες) και ειχε σχεδιασει μια καρδια.Εν τω μεταξυ επειδη ειχε ξανακανει και μια αλλη φορα κατι παρομοιο(ευτυχως οχι τοσο σοβαρο) της τα ειχα ξαναπει και της ελεγα οτι ειναι πολυ ασχημο να κανει κακο στον εαυτο της και σημερα αρχισα να της φωναζω(αφου δεν ακουσε αυτα που της ειχα πει στο παρελθον) και να της λεω γιατι το κανει αυτο στον εαυτο της και να το σταματησει αμεσως...Το ασχημο ηταν οτι παρασυρθηκα μεσα στην τρομαρα μου και οταν της φωναζα δεν ειχα καταλαβει οτι ηταν και αλλοι μπροστα στην ταξη και με ακουσανε που φωναζα....(βεβαια δεν καταλαβανε για ποιο πραγμα μιλουσα) Μετα απο αυτο ηρθε την επομενη ωρα στο 5λεπτο διαλειμμα ξανα στην ταξη μου και μου ειπε γιατι πηγα και την εκανα ρεζιλι στην ΔΙΚΗ ΤΗΣ ταξη και κατι τετοια,πραγμα που δεν ειχα κανει και να με κατηγορει γενικα και της ειπα οτι εγω μονο στην διπλανη μου το ειπα και οτι το ακουσε ενας φιλος μου που ομως δεν ειπε τιποτα γιατι ημουν μαζι του ολη την ωρα και γενικα εγινε ενας χαμος και ειμαστε μαλωμενες τωρα! Εγω θεωρω οτι δεν ευθυνομαι γιατι μαλλον οταν μου εδειχνε το χερι της το ειδε και καποιιος αλλος περα απο τον φιλο μου και το ειπε εκεινος στους αλλους ! Τελος παντων αυτη εχει προβλημα και οσο και να προσπαθω να την πεισω να αγαπησει τον εαυτο της και να αποκτήσει αυτοπεποιθηση δεν με ακουει! Μεχρι που σκεφτηκα να την παρω μαζι μου στην κατασκηνωση που θα πηγαινα φετος , για να της κραταω συντροφια για να μην νιωθει μονο της και να την κανω γενικοτερα να ξεχαστει...Τι να κανω ρε παιδια? :/ Θα κανει καποια στιγμη αληθινο κακο στον εαυτο της και θα ειναι αργαα! :/
Απάντηση:
να προσεχεις την φιλη σου οπως μπορεις.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το χιουμορ μου! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με πλήγωσε, με χώρισε αλλά τον θέλω ακόμη»! Να λοιπόν η προσωπική μας διακήρυξη για μια αιώνια αφοσίωση που παραπέμπει στην αναζήτηση ενός συντρόφου χωρίς όρους και όρια, στην αναζήτηση εκείνου που θα μας απαλλάξει από τον φόβο της μοναξιάς. Μας αρκεί μόνο να ελπίζουμε ότι αυτός θα μας προσφέρει την ολοκλήρωση, τη μαγεία και ίσως να μας συντροφεύει μέχρι τα βαθιά γηρατειά! Είναι ένα όνειρο των περισσότερων ανθρώπων και ένας έρωτας φαντασιακός έχει όλο το «δικαίωμα» να τον πραγματοποιήσε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι ερευνητές επιβεβαιώνουν αυτό που πολλοί υποπτεύονταν χωρίς όμως να μπορούν να το τεκμηριώσουν: μια σοβαρή ψυχική νόσος, όπως η σχιζοφρένεια ή η σοβαρή κατάθλιψη, παρουσιάζει τα σημάδια της από την παιδική ή έστω την εφηβική ηλικία και δεν εμφανίζεται με "κεραυνοβόλο" τρόπο, αποδιδόμενη σε περιστασιακές αφορμές (π.χ. ερωτική απογοήτευση), όπως γενικά πιστεύεται. Οι μελέτες για τους παράγοντες πρόβλεψης της μελλοντικής εμφάνισης σχιζοφρένειας είναι δύσκολες, καθώς συνήθως μπορού... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι προσωπικές περιγραφές της βουλιμίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτικές. Για πολλούς λόγους ωστόσο, οι αφηγήσεις αυτές μπορεί να μην είναι απόλυτα ακριβείς. Ετσι ορισμένες ερευνητικές ομάδες έχουν στραφεί στη μελέτη της βουλιμίας μέσα σε εργαστήρια. Το αποτέλεσμα των ερευνών θα σας δώσει τη δυνατότητα να καταλάβετε, αν εσείς ή κάποιος γνωστός σας πάσχει από βουλιμία. Συναισθήματα Τα πρώτα λεπτά ενός επεισοδίου βουλιμίας μπορεί να είναι ευχάριστα. Η γεύση και η αίσθηση της τροφής ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επειδή ζούμε σε έναν κόσμο που ο άνθρωπος δεν θεωρείται πως έχει κάποια άλλη αξία πέρα απο το τί λέει ο λογαριασμός της τράπεζας.Οτιδήποτε δεν τους αποδίδει οικονομικό όφελος,δεν γίνεται αποδεκτό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεί η αληθινή ευτυχία να κρύβεται πίσω από την υγεία και την αγάπη, αλλά και η διατροφή μπορεί να παίξει ένα μεγάλο ρόλο σε αυτή, αφού υπάρχουν τροφές που αυξάνουν την... έκκριση ορμονών που μας προκαλούν ευχαρίστηση. Απ’ ό,τι φαίνεται, όμως, η σύγχρονη διατροφή με πρωταγωνιστή το γρήγορο φαγητό και τα κορεσμένα λιπαρά, μάλλον δρα προς την αντίθετη κατεύθυνση. Σκεφτείτε, όμως, ότι είστε μόλις μερικά (κατάλληλα) γεύματα μακριά από την καλή διάθεση και ότι μπορείτε να την αποκτήσετε και ... Διαβάστε περισσότερα...
Τον τελευταιο καιρο εχοντας βγει απο μια σχεση 3,5 χρονων παρολο που ηρεμισα εχω πεσει σε καταθλιψη.Εχω παρα πολλους φιλους γυρω μου και νιωθω τελειως μονη.Αισθανομαι οτι κανενας δεν με αγαπαει κι οτι για κανεναν δεν ειμαι σημαντικη.Αυτη την περιοδο μου αρεσει ενα παιδι αλλα δεν κανει κινηση..νιωθω τελειως αχρηστη και ανημπορη.Εχω αυπνιες,βλεπω κακα ονειρα και εγω βαρεθει πια να μην μου δινει κανεις σημασια.Ακομη και οι γονεις μου μουρμουρανε και με βριζουν χωρις λογο(ειδικα η μανα μου ετσι ηταν παντσ).Τι να κανω??Νιωθω οτι δεν χρησημευω πουθενα!
Απάντηση:
Η σχέση σου , μάλλον, σέ τραυμάτισε,γιά νά αισθάνεσαι τόσο απαισιόδοξα.Οσο γιά νά μήν τά βλέπεις ολα τόσο μαύρα,σκέψου οτι υπάρχουν καί ...αλλα χρώματα που θά τά δείς μόλις ξεπεράσεις αυτήν τήν ασχημη ψυχολογία πού σέ διακατέχει.. Δώσε λίγο χρόνο στόν εαυό σου καί μήν προβληματίζεσαι,διότι η ζωή κάνει τόν κύκλο της,καί σίγουρα θά σού δείξει καί τίς ευχάριστες πτυχές της,αρκεί νά μην προβληματίζεις τό μαυλό σου μέ ασθένειες οπως είναι η κατάθλιψη..Ασε τήν λογική σου ελεύθερη νά σέ οδηγή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν κάποιος παρουσιάζει 5 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από 2 εβδομάδες είναι καλά να συμβουλευτεί το γιατρό του: 1. Ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονα αισθήματα λύπης, αγωνίας και κακής διάθεσης 2. Προβλήματα ύπνου που μπορεί να είναι είτε αϋπνίες ή ξυπνήματα πολύ νωρίς το πρωί. Αντίθετα μπορεί να παρατηρείται τάση για υπερβολικές ώρες ύπνου 3. Μειωμένη όρεξη ή και απώλεια βάρους. Επίσης μπορεί να παρατηρηθεί και το αντίθετο με αυξημένη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια κατάσταση που μπορεί να χτυπήσει την πόρτα όλων, χωρίς καμία διάκριση, κ τις περισσότερες φορές χωρίς καμία προειδοποίηση. «Έτσι ξαφνικά!» Κανένας δεν είναι προετοιμασμένος ότι αυτό μπορεί να συμβεί «στο δικό μου» παιδί. Για όλους τους γονείς, αποτελεί μια έντονα τραυματική ψυχική εμπειρία. Η οποία δημιουργεί έντονα αισθήματα θυμού, ενοχής και αποτυχίας. Παρόλα αυτά ο στόχος θα πρέπει να είναι: να ενεργήσουν γρήγορα, με ψυχραιμία & νηφαλιότητα. Αρνητικές σκέψεις όπως «εγώ φταίω, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΦΥΣΙΚΑ!!!ΟΣΟ ΚΑΙ ΑΝ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΕΡΙΕΡΓΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΑΣ ΠΑΧΑΙΝΕΙ.ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΓΙΑΤΙ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΑΓΧΩΜΕΝΟΙ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟΝ ΕΦΚΕΦΑΛΟ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΟΡΜΟΝΩΝ.ΑΥΤΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΗΣ.ΚΑΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΘΕΛΟΝΤΑΣ ΝΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΛΗΡΩΣΕΙ ΣΤΡΕΦΕΤΑΙ ΠΡΟΣ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ.ΕΠΙΠΛΕΟΝ,ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΥΝΗΘΩΣ ΒΡΙΣΚΟΥΝ ΔΙΕΞΟΔΟ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άτυχοι άνθρωποι ζουν με τον εφιάλτη των παραπανίσιων κιλών συνεχώς πάνω από το κεφάλι τους; Βρίσκονται συνεχώς σε 'δίαιτα', ενώ κάποιοι δίπλα τους δεν γνωρίζουν τι σημαίνει 'θερμίδα', πόσο μάλλον να καθήσουν να τις μετρήσουν στο καθημερινό τους φαγητό; Η πιθανότητα είναι ότι για να διαβάζετε αυτό το κείμενο θα είσαστε κι εσείς ένας από αυτούς που έτυχε (έτσι μάλλον θεωρείτε) να αντιμετωπίζετε ένα υπαρκτό (ή ανύπαρκτο) πρόβλημα περιττών κιλών... Διαβάστε περισσότερα...
οταν αγχονομαι τρεμουν τα χερια μου και μερικεσ φορες και ολοκληρη και ξεφυσαω συνεχεια για να διωξω ενα βαρος απο πανω μου..τι ν κανω....helpp!!! :(
Απάντηση:
για να διωξεις το αγχος πρεπει να βρεις τι το προκαλει πρωτα και να βρεις τροπο να το βγαλεις απο το μυαλο σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι μας είμαστε απόγονοι «τεμαχισμένων» ανθρώπων (δηλαδή γονέων που μεγάλωσαν μέσα από μια διαστρεβλωμένη έννοια αγάπης από τους δικούς τους γονείς). Κυρίως γι’ αυτό τον λόγο, μαθαίνουμε συνήθως ποιοί «είμαστε» μέσα από τον προβληματικό τρόπο που διαπραγματευόμαστε τις σχέσεις μας με τους άλλους, μέσα από τις συγκεχυμένες συναισθηματικές μας εκδηλώσεις και συμπεριφορές. Βιώνουμε δηλαδή τελικά το «Εγώ» μας ως μια «ακατάστατη» και ανώριμη οντότητα που μοιάζει να είναι ατελής, τραυματισμένη,... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πιστεύω για να δραπετεύσουν όπως λες και εσύ απο το παρόν το οποίο ίσως να μην είναι και τόσο ευχάριστο.Βέβαια αυτό δεν συμβαίνει πάντα.Όνειρα μπορείς να κάνεις και όταν είσαι χαρούμενος και ευχαριστημένος απο τη ζωή σου.Ίσως ο άνθρωπος κάνει όνειρα επειδή θέλει να κάνει τη ζωή του καλύτερη ,να θέτει στόχους και έτσι η ζωή του να έχει περισσότερο νόημα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ειναι δυσκολο να κοιμηθεις πρωι επειδη ξυπναει το βιολογικο σου ρολοι. και εγω οταν δουλευα νυχτερινη δουλεια δε μπορουσα να κοιμηθω ευκολα μετα το πρωι. εκανα ομως το εξης κολπο: εκλεινα ολα τα παραθυρα οταν πηγαινα σπιτι και ετσι ενοιωθα οτι ηταν βραδυ. και κοιμομουν πιο ευκολα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι μας έχουμε περάσει νύκτες που δεν κοιμηθήκαμε καλά, μερικές φορές ίσως καθόλου, παρόλο που προσπαθήσαμε. Νιώθαμε ότι έπρεπε να κοιμηθούμε όμως δε τα καταφέρναμε. Στις περισσότερες περιπτώσεις κάποιο πρόβλημα, που αντιμετωπίζαμε εκείνες τις μέρες, μας «βασάνιζε» και «δεν μας άφηνε να κοιμηθούμε». Πολλές φορές όμως μπορεί να μην υπήρχε εμφανής λόγος της δυσκολίας του ύπνου. Μάλιστα μπορεί να ψάχναμε να βρούμε κάποιο λόγο και να μη βρίσκαμε. Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, μετά από 1-2 νύκ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο τρόπος σκέψης και αντιμετώπισης των καταστάσεων που αντιμετωπίζουμε καθημερινά, είναι καθοριστικό στοιχείο για τη γένεση της κατάθλιψης. Οι αρνητικές σκέψεις που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος για τον εαυτό του, η ασταμάτητη αυστηρή αυτοκριτική και οι απαισιόδοξες προβλέψεις του για το μέλλον, επηρεάζουν την αντίληψη του για το πως πραγματικά είναι η δική του ζωή. Συχνά οι άνθρωποι με κατάθλιψη, λόγω ενός συγκεκριμένου τρόπου σκέψης, ενώ έχουν πετύχει κάτι πολύ σημαντικό, στην ουσία το βιώνο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσπαθώντας να βρίσεσαι πλαι της όταν σε χρειάζεται χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου. Τα όσα σου πει μέσα στην κρίση της δεν τα πιστεύει, αλλά δεν μπορεί να το ελέγξει. Δεν πρέπει να νοιώσει ότι δεν θα βρει μια αγκαλιά όταν το χρειαστεί. Μην δώσεις υποσχέσεις που δεν μπορείς να τηρήσεις, δείξε της και δώσε της αγάπη. Δείξε ότι είσαι εκεί για να την ακούσεις, όχι δεν μπορείς να την καταλάβεις, αλλά την αγαπάς και θες να την ακουσεις. Δεν ψάχνεις λύσεις, άκου μόνο. Τέλος μην πέσεις στην παγί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένας συνδυασμός από οφθαλμολογικές εξετάσεις που αναλύουν τις κινήσεις των ματιών, θα μπορούν να οδηγήσουν στον εντοπισμό των ατόμων... που πάσχουν από σχιζοφρένεια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Biological Psychiatry. Προηγούμενη μελέτη από ερευνητές στο Binghamton University ανέφερε τουλάχιστον τρεις παρόμοιες μεθόδους ανάλυσης κίνησης των ματιών για τη διάγνωση της σχιζοφρένειας. Έπειτα, όμως, από παραμετροποίηση των μεθόδων οι ειδικοί ερευνητές κατέληξαν σε ένα τελικό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατάθλιψη, δεν εμφανίζεται σ' όλους τους ασθενείς με τα ίδια συμπτώματα. Άλλοι είναι θλιμμένοι, απελπισμένοι, απογοητευμένοι και κατακλύζονται από τύψεις και ενοχές, άλλοι μεμψιμοιρούν και γκρινιάζουν διαρκώς, άλλοι παραπονιούνται για πλήθος σωματικών ενοχλημάτων. Μερικές φορές η διαταραχή εισβάλλει με ενοχλήματα από τη σωματική, κυρίως, σφαίρα, παραπλανώντας τους μη ειδικούς ιατρούς. Στη βαριά κατάθλιψη ο ασθενής βαδίζει αργά, σέρνοντας τα βήματά του, με τον κορμό κυρτό και τo κεφάλι σκυμμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με την αύξηση της ηλικίας στους άνδρες παρατηρείται μια μείωση της ορμονικής παραγωγής από τους όρχεις (υπογοναδισμός λόγω ηλικίας). Ο υπογοναδισμός λόγω ηλικίας παρατηρείται περίπου στο 30% των ανδρών άνω των 55 ετών και προκαλεί πτώση των επιπέδων της τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλικότητα στον άνδρα, παρουσιάζει τα πιο ψηλά επίπεδα στην αρχή της ενήλικης ζωής. Μετά την ηλικία των 40 ετών παρουσιάζει μείωση των επιπέδων της στο αίμα κατά 1% ετησίως. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι άνθρωποι πάντοτε αναζητούσαν να βελτιώνουν τα επίπεδα ευτυχίας και ικανοποίησης τους από τη ζωή. Στην εποχή μας οι άνθρωποι είναι πλουσιότεροι από προηγούμενες γενεές. Καταναλώνουν περισσότερα και έχουν ευκαιρίες για ευρύτερο φάσμα εμπειριών. Ωστόσο το ερώτημα εάν οι άνθρωποι είναι σήμερα ευτυχέστεροι από παλαιότερα παραμένει ακόμη αναπάντητο. Το ζήτημα αποτελεί αντικείμενο διερευνήσεων και συζητήσεων τόσο από ερευνητές όσο και από φιλοσόφους. Σε καιρούς οικονομικής κρίσης και απολύσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνήθως επισκεπτόμαστε τον ειδικό ψυχικής υγείας όταν τα συμπτώματα από τα οποία βασανιζόμαστε έχουν γίνει πολύ έντονα ή όταν οι προσωπικές και επαγγελματικές μας σχέσεις φτάνουν σε αδιέξοδο. Κατά τη διάρκεια της κρίσης μπορούμε να βοηθηθούμε αλλά δεν θα έχουμε τη δυνατότητα να αναζητήσουμε τα βαθύτερα αίτια που μας οδήγησαν σε αδιέξοδο ώστε να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε βαθύτερες πτυχές της ψυχικής μας ζωής. Αυτή η δυνατότητα για εμβάθυνση και ριζική αλλαγή προσφέρεται ή στην αρχή του προβλή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν εχεις καταθλιψη εχεις κακη διαθεση και ολα αυτα επηρεάζουν το συναίσθημα το αυτόνομο νευρικό σύστημα (διαταραχή του ύπνου και της όρεξης, κόπωση, ελάττωση της σεξουαλικής διάθεσης, ψυχοκινητική επιβράδυνση ή διέγερση), την κινητοποίηση (απώλεια του ενδιαφέροντος, έλλειψη ελπίδας και εμφανιση απαισιοδοξιας, σκέψεις αυτοκτονίας), την σκέψη και την αντίληψη (σκέψεις ενοχής και αναξιότητας, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία στη συγκέντρωση, ψευδαισθήσεις) καθώς και σωματικά ενοχλήματα (πονοκεφάλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ολοένα και πιο συχνά αναζητάμε διέξοδο, ανακούφιση ή καταφύγιο στην υπερκατανάλωση φαγητού. Πέραν του ρόλου του ως μέσο διασκέδασης (π.χ. δείπνο σε εστιατόριο), το φαγητό συναγωνίζεται πλέον το τσιγάρο ως αγχολυτικό! Καταφύγιο ή εκτόνωση Δεν έχετε «πιάσει» ποτέ τον εαυτό σας να αναζητά για κάποιον ανεξήγητο λόγο φαγητό ή γλυκό, ενώ στην πραγματικότητα δεν πεινάτε; Μήπως η επιθυμία για φαγητό είναι πιο έντονη το βράδυ ή όταν είστε μόνη/-ος στο σπίτι; Συνθήκες συνυφασμένες με κατανάλωση... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 140 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: