Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δεν νομιζω πως θα ητανε καλη ιδεα να χρησιμοποιησεις αυτην την κρεμα!..Οσες φιλες μου την χρησιμοποιουνε δεν εχουν κανενα αποτελεσμα!..Η ...
Απάντηση: η πιο διασημη ειναι η Veet, και σωστα ειναι διασημη επειδη ειναι πιο αποτελεσματικη και δεν προκαλει ερεθισμους. Τωρα, ειναι αναλογα και ...
Απάντηση: αν μετα το μαυρισμα ξεφλουδιζεις ειναι πολυ πιαθανον οτι και να χρησιμοποιησεις να χανεις σταδιακα το μαυρισμα σου..
Απάντηση: Θα της το πω, ευχαριστω! :Ρ
Απάντηση: Απο τη στιγμή που είναι εμφανείς οι κοιλιακοί μύες είναι λίγο δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο.Δεν είναι μόνο η άσκηση του συγκεκριμένου σημεί...
Απάντηση: Τη μία είναι ο άντρας σου,τώρα ο αδερφός σου.Δεν μας τα λες καλά.Τέλος πάντων,ας το παραβλέψουμε αυτό.Να τις αφήσει να μακρύνουν.Με τον κ...
Απάντηση: Χαλάουα Από τους πιο φυσικούς τρόπους, αφού μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνες σας με ζάχαρη, λεμόνι και νερό. Πλεονεκτήματα: Οι τρίχες αφ...
Απάντηση: το έχω κάνει 1-2 φορές έτσι να δω πως είναι. εγώ γενικά επειδή είμαι ανοιχτόχρωμη και καστανόξανθη η τρίχες μου ειδικά στα χέρια είναι ξ...
Απάντηση: πολύ νερό να πίνεις για να διαλύεται το λίπος... γιατί η κυτταρίτιδα είναι λίπος συσσωρευμένο ανάμεσα σε κύτταρα... οπότε πίνε πολύ νερό...
Απάντηση: ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΝΑ ΤΗΝ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΘΟΥΝ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ ΟΙ ΡΑΓΑΔΕΣ ΣΟΥ ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΗ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΖΕΛ ΑΛΟΗΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΒΙΤΑΜ...
 

η καλυτερη κρεμα συσφιξης για κοιλια και ποδια

Σχετικές ερωτήσεις
Αν το αντέχεις κάνε χαλαουα ή κερί. Εναλλακτικά αποτριχωτική κρέμα
το καλύτερο που έχω δοκιμάσει που αφήνει μυρωδιά είναι από le petit marseillais με λευκό ροδάκινο και νεκταρίνι... <3 αλλά κ εγώ όπως...
...θα πρέπει η μαμά σου να είναι πιο προσεκτική...στις μασχάλες υπάρχει μεγάλος αριθμός λεμφαδένων (ανοσοποιητικό σύστημα) και στην ηλικί...
Ειναι πολυ ευκολο και αποτελεσματικο! ..Μπορεις να χασεις ολο το περιττο λιπος σε 2 εβδομαδες και να τρως μια καλη ποσοτητα φαγητου!..6 γε...
σαν γερμανικό βασανιστήριο ακούγεται!!!!
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Περιποίηση σώματος

Απάντηση:
Αν το αντέχεις κάνε χαλαουα ή κερί. Εναλλακτικά αποτριχωτική κρέμα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το καλύτερο που έχω δοκιμάσει που αφήνει μυρωδιά είναι από le petit marseillais με λευκό ροδάκινο και νεκταρίνι... <3 αλλά κ εγώ όπως και η dupstepic χρησιμοποιώ είτε ενυδατική ή κρέμα σώματος μετά το ντουζ, άρα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
...θα πρέπει η μαμά σου να είναι πιο προσεκτική...στις μασχάλες υπάρχει μεγάλος αριθμός λεμφαδένων (ανοσοποιητικό σύστημα) και στην ηλικία που είσαι έχεις μεγάλη ευαισθησία...τα λέϊζερ δεν είναι και ότι καλύτερο για την περιοχή αυτή όσο και άν υποστηρίζουν ότι είναι αβλαβή, ελεγχόμενα, πιστοποιημένα και άλλα τέτοια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειναι πολυ ευκολο και αποτελεσματικο!..Μπορεις να χασεις ολο το περιττο λιπος σε 2 εβδομαδες και να τρως μια καλη ποσοτητα φαγητου!..6 γευματα την ημερα! το πρωι 4 φρυγανιες ολικης με 2 φετες τυρι,δεκατιανο λιγα φρουτα,μετα μια κανονικη μεριδα φαγητου!..κατα της 5 το απογευμα αλλη μια μεριδα φρουτα,στις 8 μια μεριδα φαγητο και πριν κοιμηθεις παλι φρυγανιες με τυρι!...Δεν ειναι δυσκολο μεχρι να το συνηθησεις :)..Καλη επιτυχιαα :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σαν γερμανικό βασανιστήριο ακούγεται!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν νομιζω πως θα ητανε καλη ιδεα να χρησιμοποιησεις αυτην την κρεμα!..Οσες φιλες μου την χρησιμοποιουνε δεν εχουν κανενα αποτελεσμα!..Η μητερα μου την ειχε χρησιμοποιησει για τις μασχαλες και της δημιουργησε δεματικο προβλημα με αποτελεσμα να μην μπορει να ξυριζει τις μασκαλες για μεγαλο χρονικο διαστημα!..:/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η πιο διασημη ειναι η Veet, και σωστα ειναι διασημη επειδη ειναι πιο αποτελεσματικη και δεν προκαλει ερεθισμους. Τωρα, ειναι αναλογα και το δερμα του καθενος, αλλά εγω στις συνηστω! ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν μετα το μαυρισμα ξεφλουδιζεις ειναι πολυ πιαθανον οτι και να χρησιμοποιησεις να χανεις σταδιακα το μαυρισμα σου.. Διαβάστε περισσότερα...
Βασικαε το ξανθιντικο βγαινει ενα αθλιο αποτελεμα. Καλυτερα να κανει αποτριχωση 1-2 φορες για να αποδυναμωθει η τριχα.
Απάντηση:
Θα της το πω, ευχαριστω! :Ρ Διαβάστε περισσότερα...
μαλλον εχω κανει περισσοτερους κοιλιακους απ οτι ηθελα και εχει σχηματιστει μια γραμμωση που δεν μ αρεσει! Επισης νιωθω τετραγωνη εξαιτιας αυτου! εχω σταματησει να κανω εδω και πολυ καιρο αλλα δεν βλεπω καποια αλλαγη! Επισης νιωθω οτι οι κοιλιακοι μου ειναι παχοι... ::(
Απάντηση:
Απο τη στιγμή που είναι εμφανείς οι κοιλιακοί μύες είναι λίγο δύσκολο αλλά όχι ακατόρθωτο.Δεν είναι μόνο η άσκηση του συγκεκριμένου σημείου που τονίζει αυτούς τους μύες.Μιας και είναι ο κορμός του σώματος,οποιαδήποτε άλλη άσκηση γυμνάζει και αυτό το σημείο(ραχιαίοι,κάμψεις,τρέξιμο κτλ).Οπότε κάνε κράτει λίγο στη γυμναστική ή προσπάθησε να μην κάνεις έντονες ασκήσεις για τον κορμό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τη μία είναι ο άντρας σου,τώρα ο αδερφός σου.Δεν μας τα λες καλά.Τέλος πάντων,ας το παραβλέψουμε αυτό.Να τις αφήσει να μακρύνουν.Με τον καιρό και αφού έχουν μακρύνει αρκετά θα μαλακώσουν και θα ανοίξει το χρώμα στις τρίχες.Είναι όπως τα γένια,όσο τα αφήνεις καιρό(με την προυπόθεση να είναι ανοιχτόχρωμα και τα μαλλιά σου απο φυσικού τους),ανοίγει το χρώμα τους ενώ τον πρώτο καιρό είναι αρκετά σκούρα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χαλάουα Από τους πιο φυσικούς τρόπους, αφού μπορείτε να τη φτιάξετε και μόνες σας με ζάχαρη, λεμόνι και νερό. Πλεονεκτήματα: Οι τρίχες αφαιρούνται από τη ρίζα, ξαναβγαίνουν μετά από διάστημα 25-30 ημερών, είναι απαλές, όπως και η περιοχή που αποτριχώθηκε με αυτή τη μέθοδο. Μειονεκτήματα: Το άπλωμά της μπορεί να ταλαιπωρήσει το δέρμα, ενώ χρειάζεται επιμονή, περισσότερος χρόνος από το ξυράφι και οι τρίχες θα πρέπει να μην είναι πολύ κοντές. Επίσης, λόγω του απότομου τραβήγματος προκαλεί πόνο π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το έχω κάνει 1-2 φορές έτσι να δω πως είναι. εγώ γενικά επειδή είμαι ανοιχτόχρωμη και καστανόξανθη η τρίχες μου ειδικά στα χέρια είναι ξανθές, πολύ λεπτές και λίγες, οπότε σε αυτή τη περίπτωση δεν αξίζει να το κάνεις... αν όμως έχεις μαύρες τρίχες ή μακριές ή πολλές , ωραίο θα είναι να κάνεις αποτρίχωση... όχι με ξυραφάκι βέβαια, με κερί ή ακόμα καλύτερα χαλάουα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολύ νερό να πίνεις για να διαλύεται το λίπος... γιατί η κυτταρίτιδα είναι λίπος συσσωρευμένο ανάμεσα σε κύτταρα... οπότε πίνε πολύ νερό, να τρως πολλά φρούτα κ λαχανικά, να κόψεις τη ζάχαρη και τα fast food. πάρα πολύ σημαντικό είναι το μασαζ, την ώρα του μπάνιου αγόρασε ένα σκληρό σφουγγαράκι (υπάρχουν και ειδικά γάντια) και τρίψε με κυκλικές κινήσεις (ξεκινόντας από το γόνετο και ανεβαίνοντας μέχρι τον πωπό), χρησιμοποιώντας παράλληλα ένα καλό σκραμπ. όσον αφορά τη γυμναστική, να κάνεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΝΑ ΤΗΝ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΜΟΝΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΘΟΥΝ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ ΟΙ ΡΑΓΑΔΕΣ ΣΟΥ ΔΟΚΙΜΑΣΜΕΝΗ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΖΕΛ ΑΛΟΗΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Α ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Ε ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΘΑ ΖΕΣΤΑΝΕΙΣ ΤΟ ΕΛΑΟΛΑΔΟ ΤΟ ΡΙΧΝΕΙΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΤΖΕΛ ΑΛΟΗΣ ΤΟ ΑΦΗΝΕΙΣ ΛΙΓΟ ΝΑ ΚΡΥΩΣΕΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΣΠΑΣ ΤΙΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΡΙΧΝΕΙΣ ΚΑΙ ΑΥΤΕΣ.ΘΑ ΤΟ ΒΑΖΕΙΣ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΛΟ ΕΠΙΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΗΛΙΝΚ 1 ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
SIMOUN? απλή, φθηνή... αλλά πρέπει να εξασκηθείς στη χρήση της, αν είναι η πρώτη φορά που το κάνεις... στην αρχή είναι αρκετά δύσκολο (για μένα ήταν τουλάχιστον :P ) μετά "πιάνει το χέρι σου"... έχε υπομονή. τώρα αν η ερώτηση σου αναφέρεται σε ΣΠΙΤΙΚΗ χαλάουα, η συνταγή είναι η εξής: http://aesthetics-soo.blogspot.gr/2010/04/blog- post_16.html αλλά γενικά θα πρότεινα να αγοράσεις (1 ευρώ το πακετάκι έχει) δες σχετικά βίντεο και άρθρα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν τα πόδια σας ιδρώνουν πολύ με αποτέλεσμα να μυρίζουν δυσάρεστα, αντιμετωπίστε το πρόβλημα στη ρίζα του φτιάχνοντας...ένα φυσικό σπρέι ποδιών χωρίς την προσθήκη βλαβερών χημικών ουσιών. Θα χρειαστείτε ένα κουταλάκι του γλυκού από τα παρακάτω βότανα: δεντρολίβανο, θυμάρι, μέντα, ευκάλυπτο, κανέλα, δυόσμο, λεβάντα και βασιλικό. Επίσης θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη και 10 σταγόνες από το καθένα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: πορτοκάλι, νεράτζι, λεμόνι και tea-trea. Βάζ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα τέλεια, λεία πόδια αποτελούν όνειρο κάθε γυναίκας. Για να δείξετε αψεγάδιαστα τα πόδια σας στις διακοπές, ακολουθήστε μερικές απλές, αλλά πολύτιμες συμβουλές από την δερματολόγο Κατερίνα Λαμπρινοπούλου και την αισθητικό Ελπίδα Περράκη. Απολέπιση. Επιτρέπει τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος και την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που κάνουν την επιδερμίδα να φαίνεται θαμπή. Βελτιώνει επίσης την οξυγόνωση των δερματικών κυττάρων και διεγείρει την μικροκυκλοφορία του αίματος, συμβάλλοντας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ψάχνετε τον τρόπο για να απαλλαγείτε από την ξηρότητα στα πόδια σας; Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και θα είναι σαν να βγήκατε...από το καλύτερο ινστιτούτο αισθητικής. Πάντοτε να ξεκινάτε την περιποίηση των ποδιών αφαιρώντας το βερνίκι. Μουλιάστε τα πόδια σε ζεστά νερά με ένα προϊόν για ποδόλουτρο. Αφήστε τα τουλάχιστον 5 λεπτά ώστε να μαλακώσει το δέρμα. Κάψτε τα νύχια με νυχοκόπτη. Δώστε τους με τη λίμα επίπεδο σχήμα στην επάνω πλευρά. Λιμάρετε ελαφρά τις γωνίες των νυχιών. Με ελαφρόπετρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δε ποναει πολυ,κ μετα τις πρωτες φορες συνηθιζεις,η τριχα γινεται πιο αδυναμη κ δε πονας τοσο...η τιμη θα ελεγα πολυ παραπανω για ολα αυτα που θες να κανεις..το κατοσταρικο ειναι σιγουρο. μπορεις να ψαξεις ομως διαφορες προσφορες μεσω ιντερνετ που κανουν προσφορες...εγω εδωσα μονο 49 για ΛΕΗΖΕΡ στις μασχαλες για ενα χρονο...μονο 49,δλδ ξεφτιλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η κοιλιά δεν είναι ωραίο να κρεμάει πάνω στη γυναίκα :P να κάνει δίπλες κλπ κλπ... ο πωπός εντάξει, σε κάποιους αρέσει "τσουπωτός" :P αλλά το θέμα είναι να είσαι ο εαυτός σου, γτ αν δεν αρεσεις σε εσένα, δεν πρόκειται να αρέσεις σε κανέναν άλλο.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και εκχυλίσματα βοτάνων σε εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο η οποία είναι ιδανική για τους ερεθισμούς από το ξύρισμα, μοναδική για περιποίηση αγκώνων και φτέρνας ακόμα και για σχισμένες φτέρνες με άριστα αποτελέσματα άμεσα. Η ίδια επουλώνει κάθε πληγή και έγκαυμα σε σύντομο χρόνο χωρίς να αφήνει σημάδια. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ – ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗ – ΣΥΣΦΙΞΗ Τα κάθε άτομο αντιμετωπίζεται χωριστά και ανάλογα με τον μορφότυπο του σώματος του, που εντοπίζεται μέσα από ειδικές διεργασίες. Τα στοιχεία που συλλέγονται συμβάλουν στην πιο γρήγορη και αποτελεσματική λύση των προβλημάτων μέσα από ένα αποκλειστικό προτεινόμενο πρόγραμμα. Η καθημερινή σύγχρονη ζωή με τους γρήγορους ρυθμούς και την ένταση προκαλούν έντονο άγχος, που σε συνδυασμό με τη μη ισορροπημένη διατροφή και τη καθιστική εργασία έχουν ως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλές από εμάς που είναι συνήθως υπερήφανες και επιδεικνύουν τα πόδια τους το φθινόπωρο και τον χειμώνα, ξαφνικά την άνοιξη, ανακαλύπτουμε με τρόμο ότι σιγά σιγά αποκτούμε πρησμένους αστραγάλους, γόνατα και τα πόδια καθώς το καλοκαίρι έρχεται και αυξάνεται η θερμοκρασία. Η κακή κυκλοφορία του αίματος όπως φάνηκε και σε πρόσφατη πολυκεντρική μελέτη που πραγματοποιήσαμε σε μεγάλα αστικά κέντρα στην Ελλάδα είναι πολύ συχνή σε γυναίκες. Την άνοιξη και κυρίως το καλοκαίρι, εξαιτίας της επιβάρυνσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κανε τον χειμώνα αποτριχωση με κερί στο σπιτάκι σου να τις αποδυναμώσεις και μετα το καλοκαίρι όταν θα φαίνονται θα είναι αραιωμένες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για να μην βγηκαν ολες οι τριχες μαλλον δεν χρησιμοποιησες σωστα το κερι ή την ταινια. το ποδι ερεθιζεται και τις πρωτες μερες φαινεται,αλλα αυτο εξαρταται απο τη χρηση που κανεις οπως και απο το δερμα σου και τον τυπο τριχας σου.με τον καιρο λεγεται οτι "στρωνει",οτι η τριχα ελαττωνεται και γινεται πιο απαλη οπως και το δερμα,επιπλεον,το ποδι μενει "γυαλινο" για περισσοτερο καιρο αποτι με το ξυραφι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια απορία ρε φίλε. Στο πόδι που ο πόνος υποφέρεται κάπως, όταν τραβάς την ταινία ακούγεσαι στο μισό τετράγωνο. Αν το κάνεις εκεί που πονάει, μέχρι πού θα ακουστεί η τσιρίδα; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποτριχωση με κερι φυσικα! ειναι οτι καλυτερο! διαρκει περισσοτερο απο οτιδηποτε αλλο! Ασε που μετα σιγα σιγα θα αρχισουν να αραιωνουν οι τριχες...και επισης δεν θα ειναι αγριες πια(οπως π.χ.το ξυραφακι!....ενω με το ξυραφακι, κοβεσαι....και μετα απο 1-2 μερες ξαναβγαινουν..!! ειναι λιγακι βαρετο να κανεις αυτη τη δουλεια σχεδον καθε μερα... :( Διαβάστε περισσότερα...
Κανω διατροφη για να χασω τα περιτα κιλα... αλλα φοβαμαι μην κρεμασει το σωμα μου οταν τα χασω..... ξερετε καποια κρεμα η οτιδιποτε που να βοηθα στην συσφιξη του δερματος?
Απάντηση:
Apivita και ξερός.Και τον ορό και την κρέμα αδυνατίσματος.Τα συνιστώ ανεπιφύλακτα.Έχω δοκιμάσει και της Garnier αυτή με τα φύκια και της Bioten την παλιά, αλλά αυτές της Apivita αξεπέραστες! Διαβάστε περισσότερα...
Επειδη εχω βαρεθει το ξυραφακι ενδιαφερομαι να βρω καποιον αλλον τροπο για να απαλλαγω απο τις τριχες.Σκεφτομουν με αποτριχωτικη μηχανη αλλα δν ακουω και τα καλυτερα και μετα μου απομενει χαλαουα ή κερι; Εσεις ποιος πιστευετε οτι ειναι ο πιο καλος τροπος ωστε να μπορω να το κανω και μονη στο σπιτι χωρις την βοηθεια αισθητικου;
Απάντηση:
Λοιπον κ γω θ σ συνιστουσα ν κοψεις τ ξυραφακι..εκτος τ οτι μπορει καταλαθος ν κοπεις δν κανει κ κλ στν τριχα..κοιτα..εγω τ ποδια μ τ κν μ απιτριχοτικη μηχανη..εγω δν ποναω καθολου..αλλα ενταξει ειναι αναλογα κ μ τν τριχατ καθενα...παντος οι καλυτεροι τροποι απιτροθχωσης ειναι ειτε μ κερι ειτε μ μηχανη γτ σιγα σιγα η τριχα εξασθενει Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 30 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: