Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Για να αδυνατήσεις σωστά και υγιεινά,πρέπει να έχεις υπομονή και να μην βασίζεσαι στις δίαιτες express!! Με μια σωστή διατροφή και χωρί...
Απάντηση: ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΤΡΩΣ ΟΣΟ ΘΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΡΟΦΩΝ ΠΟΥ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ....ΚΑΙ ΕΞΑΛΛΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!
Απάντηση: θέλω να έχω πληροφορίες για τη δίαιτα αυτή.
Απάντηση: η διαιτα του Γρηγορακη στο αξιζει να το ζεις 19-5-2011 http:// www.rotise.gr/ erotisi/i-diaita- toy-grigoraki-sto- axizei-na-to-zeis- 19-5-...
Απάντηση: Μπες στη ιστοσελίδα http://www.tlife.gr/ Article/FN/0-80- 1263.html και θα την δεις μετά το τέλος του άθρου.
Απάντηση: Η δίαιτα Dukan είναι πολύ καλύτερη! Θα την βρεις σαυτη την σελιδα: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_content&v iew=article...
Απάντηση: Καλύτερα να κάνεις την Δίαιτα Dukan εμένα με βοήθησε πολύ! Θα την βρεις σαυτη την σελιδα: http:// www.enter2life.gr/ index.php? option=com_...
Απάντηση: Δοκίμασε την δίαιτα Dukan Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτ...
Απάντηση: Καλύτερα να δοκιμάσεις την δίαιτα Dukan Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διά...
Απάντηση: Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

γρηγορες διαιτες

πως μπορω να χασω εικοσι κιλά σε τρεις μηνες
Οι γρήγορες δίαιτες συνήθως χαλάνε τον μεταβολισμό μας και χαλαρώνουν το μυικό ιστό μας ... Η σωστή αναλογία είναι να χάνουμε 3-5 κιλά το μήνα, υγιεινά, χωρίς στερήσεις. http://www./fit4all_000002.htm
δςςρωεωεωγερβωγργδηγηγχσ
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www./index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=132&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία!
Σχετικές ερωτήσεις
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα,
πρωτη φορα ακουω τετοια διαιτα..
Το διαπιστωμένο πολλές φορές φαινόμενο, χάνω – ξαναπαίρνω γρήγορα τα χαμένα κιλά, ή «γιο-γιο» όπως συνήθως λέγεται είναι μόνιμος εχθρός γ...
Σχεδόν όλοι όσοι ξεκινούν δίαιτα, επιθυμούν την ταχύτατη απώλεια βάρους. Ωστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι ούτε επιθυμητό, ούτε υγιεινό για το...
μου κανει εντυπωση ολοι το εχουν ριξει στην διαιτα και τη διατροφη,τι να φταει αραγε;περιορισε το αλατι,λιγοτεροι υδατανθρακες,περισσο τερ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρωτη φορα ακουω τετοια διαιτα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το διαπιστωμένο πολλές φορές φαινόμενο, χάνω – ξαναπαίρνω γρήγορα τα χαμένα κιλά, ή «γιο-γιο» όπως συνήθως λέγεται είναι μόνιμος εχθρός για τη δίαιτα. Είναι αρκετά συχνό όσοι χάνουν όλα ή λίγα από τα περιττά τους κιλά να τα ξαναπαίρνουν ύστερα από λίγο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει, γιατί στις δίαιτες αστραπή όπως συχνά τις αποκαλούμε η απώλεια σωματικού βάρους οφείλεται κυρίως σε απώλεια υγρών μας, ενώ η αύξηση του σωματικού βάρους οφείλεται κυρίως στη αποθήκευση λίπους. Οι άνθρωποι κάνο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σχεδόν όλοι όσοι ξεκινούν δίαιτα, επιθυμούν την ταχύτατη απώλεια βάρους. Ωστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι ούτε επιθυμητό, ούτε υγιεινό για το σώμα και για το ρυθμό του μεταβολισμού. Σύμφωνα με τους ειδικούς ο ρυθμός της απώλειας βάρους πρέπει να είναι αργός, της τάξεως του 1 κιλού / εβδομάδα. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται η σωστή θρέψη του οργανισμού. Μια ακόμη «λεπτομέρεια» είναι ότι ο κυριότερος στόχος μιας δίαιτας είναι η απώλεια όχι απλά βάρους, αλλά λιπώδους ιστού, με τη μικρότερη δυνατή α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μου κανει εντυπωση ολοι το εχουν ριξει στην διαιτα και τη διατροφη,τι να φταει αραγε;περιορισε το αλατι,λιγοτεροι υδατανθρακες,περισσοτερα φρεσκα λαχανικα -φρουτα,περιορισε τα τηγανιτα.αλκοολ,ζαχαρη.εαν τα συνδιασεις με αεροβια γυμναστικη θα δεις πιο γρηγορα αποτελεσματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για να αδυνατήσεις σωστά και υγιεινά,πρέπει να έχεις υπομονή και να μην βασίζεσαι στις δίαιτες express!! Με μια σωστή διατροφή και χωρίς να πεθαίνεις της πείνας και σε συνδιασμό φυσικά με σωματική άσκηση,θα βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει σιγά σιγά! Το να θέλεις να χάσεις αρκετά κιλά σε ένα μήνα,θα φέρει τα πάνω κάτω στον οργανισμό σου και το αποτέλεσμα μόνο καλό δε θα είναι!! Nα ξέρεις απλά ότι για απώλεια βάρους πρέπει οι θερμίδες που παίρνεις από τις τροφές,να είναι λιγότερες από αυτές πο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΟΧΙ ΓΙΑΤΙ ΤΡΩΣ ΟΣΟ ΘΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΡΟΦΩΝ ΠΟΥ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ....ΚΑΙ ΕΞΑΛΛΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θέλω να έχω πληροφορίες για τη δίαιτα αυτή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η διαιτα του Γρηγορακη στο αξιζει να το ζεις 19-5-2011 http://www.rotise.gr/erotisi/i-diaita-toy- grigoraki-sto-axizei-na-to-zeis-19-5- 2011.html#ixzz1N5gjgVxa Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες στη ιστοσελίδα http://www.tlife.gr/Article/FN/0-80-1263.html και θα την δεις μετά το τέλος του άθρου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δίαιτα Dukan είναι πολύ καλύτερη! Θα την βρεις σαυτη την σελιδα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4087:diaita- dukan&catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλύτερα να κάνεις την Δίαιτα Dukan εμένα με βοήθησε πολύ! Θα την βρεις σαυτη την σελιδα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4087:diaita- dukan&catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Καλή αρχή! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δοκίμασε την δίαιτα Dukan Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλύτερα να δοκιμάσεις την δίαιτα Dukan Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποια δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους που να χανεις κιλα γρηγορα? θελω να χασω 14 κιλα και ψαχνω μια δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους χωρις να εχει πολλες πολλες ασκησεις σε γυμναστηρια υπαρχει κατι τετοιο?Αν κανω διαιτα με φρουτα μπορει να χασω γρηγορα κιλα και να ειμαι ποιο αδυνατη μεχρι το καλοκαιρι? Ποσα γευματα πρεπει να κανω την ημερα για να εχω ενα καλο διαιτολογιο για γρήγορη απώλεια βάρους μεσα απο το σπιτι χωρις πολυ χρονο και κοπο?
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλύτερα κάνε την Δίαιτα Dukan Δες σαυτη την σελίδα όλες τις πληροφορίες που θέλεις για την Δίαιτα Dukan και συνταγές της δίαιτας! Ενημερώνεται καθημερινα με συνταγες απο το βιβλίο της δίαιτας και θα βρεις πολλα σχολια απο ανθρώπους που την κάνουν! http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=article&id=4087:diaita- dukan&catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
έχασα 6 κιλά σε 4 βδομάδες... να έχεις μεσημεριανό γύρω σταις 350 θερμίδες (π.χ. 1 γύρο κοτόπυλο με πίτα ολικής) ή δύο μπιφτέκια με σαλάτα και μία φέτα ψωμί ή μακαρόνια ολικής με τυρί και σαλάτα κλ.π.δεν σημαίνει ότι επειδή κάνεις δίαιτα πρέπει να στερήσε και πράγματα.. Για πρωινό πιες 1 ποτήρι γάλα + 1 μπάρα δημητριακών και 1 φρυγανιά ολικής, πρόγευμα 1 μήλο ή 1 χυμός και 1 σνακ π.χ. 1 μπισκότο digestive ολικής....έχεις 2 επιλογές το απόγευμα να φας 1 μήλο ή 1 ποτήρι χυμό και μισό τοστ με ψω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 15 χρονων και ειμαι 54 κιλα και πρεπει επιγοντοσ να τα χασω .....
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπαρχει διαιτα μονο με χυμου και φρουτα? αν υπαρχει τοτε δεν θα ειναι καλη γιατι αν τρως μονο φρουτα θα χασεις και βιταμινες μυικη μαζα και θα κανεις κακο στον μεταβολισμο σου καθως δεν θα ειναι σε καλη κατασταση με την ελειψη απο βιταμινες κτλ μια διαιτα πρεπει να τα εχει ολα μεσα σε ορισμενες ποσοτητες για να ειναι καλη για την υγεια μας Διαβάστε περισσότερα...
Υπάρχει κάποια δίαιτα που να με κάνει να χάσω πολλά κιλά σε 1 εβδομάδα;
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν και βρες την κατάλληλη για σένα: http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
τι πρεπει να τρωμε;
Απάντηση:
το θεμα ειναι τι δεν πρεπει να τρωμε και αυτο που δεν πρεπει να τρωμε ειναι κοκκινο κρεας δηλαδη κρεας με πολλα λιπαρα γλυκα τηγανιτα και γενικα γρηγορο φαγητο γιατι εχει πολλα λιπαρα και παιρνεις κιλα γρηγορα Ειναι καλο να τρως πολλα φρουτα λαχανικα και γενικα φυτικες ινες που κανουν καλο για να χασεις κιλα Επισεις το αλκοολ δινει πολλα κιλα και καλο ειναι να μην πινουμε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν υπαρχει γρηγορη διαιτα υπαρχει η σωστη διαιτα και αυτο σημαινει οτι πρεπει να περιμενεις για να δεις τα αποτελεσμα της διαιτας πανω δηλαδη δεν πρεπει να χασεις πανω 4 κιλα τον μηνα γιατι δεν ειναι καλο και ειναι σημαντικο να κανουμε οτι λεει ο διαιτολογος μας για ναπανε ολα καλα και να χασεις τα κιλα γιατι αν δεν ακους μπορει να μην χασεις κιλα και να κανεις κακο στον οργανισμο σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η διαιτα atkins ειναι μαι διαιτα οπως ολες τις αλλες δηλαδη πρεπει να την κανεις σωστα για να εχεις τα αποτελσεματα που πρεπει να εχεις και να χασεις τα κιλα που θελεις να χασεις αλλα για αυτο πρεπει να την κανεις σωστα και να εχεις υπομονη και να ακους παντα τον διαιτολογο σου για να εχεις καλα αποτελεσματα και οχι μονο γρηγορα Διαβάστε περισσότερα...
ξερετε καμια που να εχει αποτελεσμα;
Απάντηση:
εχει πολλες διαιτες μεταβολισμου αλλα θελει προσοχη και να πας σε ενα διαιτολογο για να δει το δικο σου μεταβολισμο για να κανεις την διαιτα που ειναι για εσενα για να χασεις τα κιλα που θελεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν δεν κανεις προσπαθεια το χασες το παιχνιδι και δεν θα χασεις κιλα πρεπει να κανεις μεγαλη προσπαθεια οπου στο τελος να γινει τροπος ζωης η διαιτα και να προσεχεις την διατροφη σου καλα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν την εχω δοκιμασει τη διαιτα Atkins αλλα εχω ακουσει διαφορα δες αυτο Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώλεια βάρους ενώ παράλληλα επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση πρωτεϊνούχων προϊόντων, όπως μπριζόλες, αυγά και τυριά με πλήρη λιπαρά. Πολλοί άνθρωποι όμως δε χάνουν βάρος με αυτή τη δίαιτα πιθανώς επειδή τελικά κουράζονται να ακολουθούν μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από κρέας και άλλα "βαριά" τρόφιμα. Η δυσκοιλιότητα έχει επίσης αναφερθεί ως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η καλυτεση διαιτα για γρηγορη απωλεια βαρους ειναι η σωστη απωλεια βαρους δηλαδη να πας σε ενα διαιτολογο να παρεις ια διαιτα που να ειναι για εσενα και να την εφαρμοσεις κατα γραμα για να εχεις αποτεσλατα και να χασεις κιλα τωρα για το γρηγορα πρεπει να σκευτεσαι το φυσιολογικα αρα το φυσιολογικο βαρος που πρεπει να χανεις ειναι αυτο που θα σου πει ο διαιτολογος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η γαλοπούλα γενικά έχει πολύ πιο λίγες θερμίδες απο το κοτόπουλο και χρησιμοποιείτε σε πολλά προγράμματα αδυνατίσματος λόγο των χαμηλών λιπαρών που έχει αλλά και την μεγάλη διατροφική αξία που έχει γενικά η γαλοπούλα. Το σωστό βέβαια είναι να τα τρώμε όλα για να έχουμε ισορροπημένη διατροφή αλλά απο το να καταναλώνεις πολύ κόκκινο κρέας είναι καλύτερα να τρως γαλοπούλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι διαιτες με φρουτα δεν ειναι οτι τρως μονο φρουτα γιατι δεν γινεται δεν ειναι καλο για την υγεια μας μπορεις να φας σχεδον τα παντα αρκει να ειναι σε λογικες ποσοτητες αλλα γενικα μπορεις να αποφευγεις τα τηγανιτα και τα λιπαρα φαγητα που δεν κανουν καλο σε ολες τις διαιτες Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 86 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: