Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δυστυχώς υπάρχουν μελέτες που το αποδεικνύουν. Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη χρήση των συγκεκριμένων φαρμάκων καθώς προκα...
Απάντηση: μπορει να ειναι ακομα και απο το στρες...αλλα ο γιατρος σου ξερει καλυτερα...να πας σε ενα γιατρο να σε δει
Απάντηση: χμμμμ να ακουω φωνες το εχω παθει και εγω αλλα δεν εκατσα να συζητησω μαζι τους κιολας...βασικα ειχα ψιλοφρικαρει γιατι νομιζα οτι ειχα ...
Απάντηση: οποιοσ εχει καταθληψη κλαιει, κλινετε στον εαυτο του, δν μιλαει στουσ αλλουσ για το τι εχει και τετοια...!!!εχω περασει απο μια προ-καταθ...
Απάντηση: Κτητικά πλάσματα είστε οι γυναίκες.Γιατί πρέπει ντε και καλά να του έχουν κάνει πλύση εγκεφάλου;Δεν μπορεί να έχει άποψη από μόνος του;Εκ...
Απάντηση: το πάθαινα στην εγκυμοσύνη μου, να δεις το νευρικό σου σύστημα
Απάντηση: ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΕΞΟΥ ΟΤΙ ΣΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΥΜΒΕΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ.ΒΡΕΣ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ,ΚΑΙΝΟΥΡ ΓΙΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ,ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΘΛΗΜΑ...
Απάντηση: και εγω το παθαινα μικρη αυτο..,μεγαλωνοντας θα το ξεπερασει..
Απάντηση: γεια σας. υστερα απο πολυ καιρο βεβαια εγω ειδα τη συζητηση σας αλλα επειδη περασα και εγω μια παρομοια κατασταση με τον υπνο και ξερω πω...
Απάντηση: Θα σε συμβούλευα να μιλήσεις με ένα ψυχολόγο.
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

γιατι δυσκολευομαι να ξυπνησω και δεν ακουω το ξυπνητηρι??

γιατι δυσκολευομαι να ξυπνησω και δεν ακουω το ξυπνητηρι??
Σχετικές ερωτήσεις
Μήπως έχουν βουλώσει τα αυτιά σου; Αν ακούς και ένα "κρατσ" στους τοίχους είναι αυτό που λέει ο Μεμορικ.Και εγώ μέρχι να καταλ...
Προσπάθησε να είσαι ήρεμη την ημέρα! Αν την ημέρα είσαι αγχωμένη και ο ύπνος δεν είναι καλός και ήρεμος. Βάλε τη ζωή σου, όσο γίνεται, σε...
Αν τις ακους πριν σε παρει ο υπνος ειναι φυσιολογικο. Αλλιως ενδεχεται να ειναι συμπτωμα κατα8λιψης ή καποιας αλλης διαταραχης με συμπτωμ...
Αν μιλάτε στο παιδί σας και δεν σας ακούει, μη βιαστείτε να το μαλώσετε. Εξετάστε πρώτα αν πρόκειται για ανυπακοή ή για κώφωση, που οφείλ...
ΚΑΛΗΜΕΡΑ...ΕΜΕΝΑ Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΠΑΕΙ ΑΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ.ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕ ΕΝΑΣ ΧΟΝΤΡΟΠΑΝΙΚΟΣ ΔΙΑΒΑΣΑ Σ...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ψυχική υγεία

Ακου ενα βουητο εδω και πολυ καιρο μονο εγω απο την οικογενια μου μονο στο δωματιο μου... τι μπορει να ειναι; *Δεν εβαλα σωστη κκατηγορια.
Απάντηση:
Μήπως έχουν βουλώσει τα αυτιά σου; Αν ακούς και ένα "κρατσ" στους τοίχους είναι αυτό που λέει ο Μεμορικ.Και εγώ μέρχι να καταλάβω τι ήταν φοβόμουν.Νόμιζα ότι θα κάνει σεισμό μετά :p Ξέρεις κάτι ...μήπως είναι απο κανένα γειτονικό σπίτι κάποιος ήχος; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσπάθησε να είσαι ήρεμη την ημέρα! Αν την ημέρα είσαι αγχωμένη και ο ύπνος δεν είναι καλός και ήρεμος. Βάλε τη ζωή σου, όσο γίνεται, σε τάξη και θα ξεπεραστεί και το θέμα με τα όνειρα ή θα είναι τόσο ευχάριστα που δε θα θέλεις να σταματήσουν, ούτε θα σε κουράζουν!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν τις ακους πριν σε παρει ο υπνος ειναι φυσιολογικο. Αλλιως ενδεχεται να ειναι συμπτωμα κατα8λιψης ή καποιας αλλης διαταραχης με συμπτωματα ψυχωσης. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν μιλάτε στο παιδί σας και δεν σας ακούει, μη βιαστείτε να το μαλώσετε. Εξετάστε πρώτα αν πρόκειται για ανυπακοή ή για κώφωση, που οφείλεται σε καθαρά παθολογικούς λόγους. Αυτή η κώφωση προκαλείται από ένα γονίδιο που εντοπίζεται στο χρωμόσωμα 21. Ευθύνεται για την εκ γενετής κώφωση, αλλά και για αυτή που μπορεί να παρουσιαστεί κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Παρατηρήθηκε ότι δημιουργείται μια γενετική μετάλλαξη που έχει άμεση επίδραση στο συγκεκριμένο γονίδιο και προκαλεί επανά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΚΑΛΗΜΕΡΑ...ΕΜΕΝΑ Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΠΑΕΙ ΑΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ.ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΠΙΚΡΑΤΗΣΕ ΕΝΑΣ ΧΟΝΤΡΟΠΑΝΙΚΟΣ ΔΙΑΒΑΣΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΟΤΙ ΒΓΗΚΑΝ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΙ ΤΗΣ ΕΛ.ΑΣ. ΚΑΙ ΔΙΕΨΕΥΣΑΝ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΚΟΥΓΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΕΞΑΡΣΗ ΑΠΑΓΩΓΩΝ ΚΤΛ.ΑΛΛΑ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΟΥ ΑΠΟΨΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΧΩΡΙΣ ΟΜΩΣ ΝΑ ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΕΣ.ΕΑΝ ΖΟΥΣΑΜΕ ΣΤΙΣ ΗΠΑ...ΕΚΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ...ΑΠΛΑ, ΝΑ ΜΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙΤΕ ΜΟΝΟΙ ΣΑΣ ΕΞΩ ΑΡΓΑ Η ΣΕ ΑΠΟΜΟΝΩΜΕΝΑ ΣΗΜΕΙΑ , ΕΣΥ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΕΑΝ ΔΕΙΣ ΚΑΤΙ ΠΕΡΙΕΡΓΟ Η Υ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δυστυχώς υπάρχουν μελέτες που το αποδεικνύουν. Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη χρήση των συγκεκριμένων φαρμάκων καθώς προκαλούν και άλλες παρενέργειες. Εγώ προσωπικά έχω χρησιμοποιήσει ακουραν και μέσα σε έξι μήνες από τη διακοπή των φαρμάκων εκδήλωσα κατάθλιψη. Ο γιατρός μου, μου είπε ότι υπάρχουν πάρα πολλά άτομα που παρακολουθεί για κατάθλιψη που είχαν πάρει ακουραν στο παρελθόν. Οι δερματολόγοι δεν πρέπει να τα δίνουν σαν καραμέλες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μπορει να ειναι ακομα και απο το στρες...αλλα ο γιατρος σου ξερει καλυτερα...να πας σε ενα γιατρο να σε δει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
χμμμμ να ακουω φωνες το εχω παθει και εγω αλλα δεν εκατσα να συζητησω μαζι τους κιολας...βασικα ειχα ψιλοφρικαρει γιατι νομιζα οτι ειχα τρελαθει.... οταν λες συζητας με ατομα τι εννοεις;μηπως απα εννοεις οτι μιλας με τον εαυτο σου;αυτο ειναι φυσιολογικο και λιγο πολλοι ολοι το κανουμε.τωρα αν πιστευεις οτι υπαρχουν ατομα που δεν μπορεις να τα δεις και μιλατε συζητατε δεν ξερω τι να πω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οποιοσ εχει καταθληψη κλαιει, κλινετε στον εαυτο του, δν μιλαει στουσ αλλουσ για το τι εχει και τετοια...!!!εχω περασει απο μια προ-καταθληπτηκη φαση περσυ (απο τα χριστουγεννα μεχρι το καλοκαιρι) και ξερω πολυ καλα ποσο ψυχικα ποναει αυτο...!!!το μονο που ηθελα να κανω οταν γυρναγα σπιτι απο σχολειο ειναι να κλεινομαι στο δωματιο και να καθομαι μονη μου και να κλαιω, καποιες φορες και χωρις λογο...απλα ξεσπαγα...ειχα καταστραφει ψυχολογικα και αν δν το προλαβενε η μανα μου εγκαιρα (ηξερε απο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κτητικά πλάσματα είστε οι γυναίκες.Γιατί πρέπει ντε και καλά να του έχουν κάνει πλύση εγκεφάλου;Δεν μπορεί να έχει άποψη από μόνος του;Εκτός και αν θέλεις να "ξυπνήσει"απο την πλύση εγκεφάλου για να τον χειρίζεσαι εσύ όπως θέλεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το πάθαινα στην εγκυμοσύνη μου, να δεις το νευρικό σου σύστημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΓΑΠΗΣΕ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΕΞΟΥ ΟΤΙ ΣΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΥΜΒΕΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ.ΒΡΕΣ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ,ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ,ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΑΘΛΗΜΑ.ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΙΕΣΑΙ.ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΑΙ ΔΕΝ ΒΕΛΤΙΩΝΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ.ΣΤΗ ΖΩΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΘΑΡΡΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΥΝΑΜΙΚΟΙ.ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ.ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ Η ΖΩΗ ΜΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΤΙΣ ΑΝΑΠΟΔΙΕΣ,ΕΙΝΑΙ ΔΩΡΟ ΤΟΥ ΘΕΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ.ΟΦΕΙΛΕΙΣ ΝΑ ΤΗΝ ΣΕΒΕΣΑΙ.ΚΑΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΟΤΙ ΟΛΑ ΠΕΡΝΑΝΕ!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
και εγω το παθαινα μικρη αυτο..,μεγαλωνοντας θα το ξεπερασει.. Διαβάστε περισσότερα...
πραγματικά λιώνω στον ύπνο.........δεν κάνω τίποτα σχεδόν που να με κουράζει......και πάλι μπορώ να κοιμάμαι με τις ώρες ακόμη και 2 ολόκληρα 24ωρα........για να είμαι ειλικρινής πάντα ειχα 1 μικρό θεματάκι με τον ύπνο......πάντα ξάπλωνα πολύ αργά....και ξυπνούσα μετά από υπερπόντιες προσπάθειες ....πάλι πολύ αργά..γενικά μπορώ να με χαρακτηρίσω ως υπναρού...αλλά τελευταία......όσο νωρίς και αν ξαπλώνω ......δυσκολεύομαι πααααααααααααάρα πολύ και μπορώ να πω και περισσότερο απο πρίν.....να σ...
Απάντηση:
γεια σας. υστερα απο πολυ καιρο βεβαια εγω ειδα τη συζητηση σας αλλα επειδη περασα και εγω μια παρομοια κατασταση με τον υπνο και ξερω πως τετοιου ειδος προβληματα παιρνουν πολυ καιρο να ξεπεραστουν, πηρα το θαρρος να πω και τη δικη μου αποψη. Πιστευω πως ολα αυτα οφειλονται σε διαταραχη υπνου οπως πχ αυπνια, ειναι η αντιθετη κατασταση που συνηθως ακολουθει μετα... Το να ξενυχτας συνεχεια καταντα τον οργανισμο να κοιμαται ναι μεν περισσοτερες ωρες και συνηθως τη μερα αλλα δεν υπαρχει ποιοτητα... Διαβάστε περισσότερα...
Τι μπορει να φταιει και πως αντιμετωπιζω τετοιες κρισεις πανικου;
Απάντηση:
Θα σε συμβούλευα να μιλήσεις με ένα ψυχολόγο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο http://e-velonismos.gr θα βρεις ενα ενδιαφερον αρθρο για το αγχος και την αυπνια και πως αντιμετωπιζεται φυσικα χωρις φαρμακευτικα σκευασματα Διαβάστε περισσότερα...
τι ειναι αυτο?
Απάντηση:
Το φαινόμενο που περιγράφετε εξηγείται ικανοποιητικά αν ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της φάσης του ύπνου κατά την οποία ονειρευόμαστε, κάτι που μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε ανάμνηση του ονείρου που βλέπατε παράλληλα με το φαινόμενο που περιγράφατε. Κατά τη διάρκεια των ονείρων μπαίνει σε λειτουργία ένα ειδικό σύστημα του οργανισμού που μας εμποδίζει να εκτελέσουμε στην πραγματικότητα τις κινήσεις που βλέπουμε ότι εκτελούμε στο όνειρό μας. Η λειτουργία του συστήματος αυτού είναι απολύτως φυσιολ... Διαβάστε περισσότερα...
τι μπορει να εχω;
Απάντηση:
Περίπου 10 - 15% των ενηλίκων παρουσιάζουν επεισόδια άπνοιας διαρκείας μέχρι 10 δευτερολέπτων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δε στοιχειοθετεί πρόβλημα. Ορισμένοι όμως άνθρωποι εμφανίζουν αυτό που ονομάζουμε "συνδεόμενη με την αναπνοή διαταραχή του ύπνου" ή "υπνική άπνοια". Η διαταραχή αυτή σχετίζεται με τη λειτουργία των μυών που ρυθμίζουν τις διόδους αναπνοής στο φάρυγγα. Ο πάσχων εμφανίζει βαρύ ροχαλητό, συχνές νυχτερινές εφιδρώσεις, ενοχ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η "φοβία" είναι μια ειδική κατηγορία φόβου δυσανάλογα έντονη σε σχέση με το γεγονός που την προκάλεσε και η οποία βρίσκεται πάνω από του εκούσιο έλεγχο και οδηγεί στην αποφυγή της κατάστασης από την οποία προέκυψε. Οι ασθενείς που πάσχουν από φοβία συνήθως αναγνωρίζουν πως οι φόβοι τους δεν είναι βάσιμοι και πως οι άλλοι άνθρωποι δικαιολογημένα δεν φοβούνται για τα ίδια πράγματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συστημική θεωρία βασίστηκε στη γενική θεωρία συστημάτων (Bertalanfy, 1968). Πρόκειται για μια θεωρία η οποία αναπτύχθηκε αρχικά στο χώρο της μηχανικής, για να βρει αργότερα εφαρμογή και σε άλλες επιστήμες, όπως η οικονομία, η βιολογία, και η πληροφορική. Η θεωρία των συστημάτων είναι μια σύγχρονη προσπάθεια σύνθεσης των διαφόρων όψεων της πραγματικότητας, υιοθετώντας μια ολιστική και «σχεσιακή» αντίληψη του κόσμου. Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες προσπαθούσαν να εξηγήσουν πολύπλοκα φα... Διαβάστε περισσότερα...
Πφφφφφ....Αγχώνομαι, δε τρώω,παίρνω κιλά,πρήζομαι,με πιάνει πονοκέφαλος,κοιμάμαι με τις κότες και πολλές ώρες....Χάλια μαύρα....
Απάντηση:
εγω ενα θα σου πω...στεκεσαι στα ποδια σου κ αναπνεεις...αυτο κ μονο αρκει για να συνεχισεις με οποιες δυσκολιες αντιμετωπιζεις.. το νοημα της ζωης σου ειναι στο χαμογελο της μικρης σου.απο αυτο να παιρνεις δυναμη κ να συνεχιζεις...μην ακουω ουτε για πλακα "ποιο το νοημα να ζω;"...αρρωστοι ανθρωποι που χαροπαλευουν καθημερινα θελουν να ζησουν κ μεις που μπορουμε ειμαστε αχαριστοι κ δε μας αρεσει η ζωη...ολοι περναμε δυσκολιες,ο καθενας το δικο του γολγοθα,αλλα στεκεσαι στα ποδια σο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το διάστημα της μίας εβδομάδας δεν επαρκεί για να μιλήσουμε για εγκαθίδρυση κατάθλιψης, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσετε το πρόβλημα να εξελιχθεί. Είναι πιθανό όντως να νιώσετε καλύτερα μετά από ένα διάστημα χωρίς βοήθεια, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε το πρόβλημα μόνη σας. Η γνώμη μας είναι ότι θα σας ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε κάποια υπηρεσία προκειμένου να αξιολογηθούν καλύτερα οι δυσκολίες που αντιμετωπίζετε. Περισσότ... Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 21 χρονών, δεν τρέφομαι σωστά, προσπαθώ. Τον τελευταίο χρόνο, μένω σε μια άλλη πόλη με τον σύντροφό μου, δεν εργάζομαι και την περισσότερη ώρα κάθομαι στο σπίτι. Όλο αυτόν τον καιρό, και περισσότερο τελευταία νιώθω πολύ συχνά αναγούλες, ξυνίλες και καούρες. Εγκυος δεν είμαι, καθώς σας διευκρινίζω ότι αυτό γινεται εδώ και μήνες. Κάποιες φορές που κάνω γυμναστική, καταλήγω να νιώθω περισσότερη αναγούλα, ζαλάδα, και καούρα. Επίσης κοιμάμαι πολλές ώρες. Και ειδικά τελευταία. Να το πω κατάθληψη, δεν μπορώ γιατί δεν νιώθω δυστυχησμένη. Όταν ήμουν παιδάκι, ήμουν υπερβολικά πάρα πολύ δραστήρια, προέρχομαι όμως από πάρα πολύ προβληματική και διαλυμμένη οικογένεια, και από τα 15 περνάω κάποιες κρίσεις που κλείνομαι στο σπίτι, γίνομαι αντικοινωνική, τρώω πολύ, κοιμάμαι πολύ και δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου, έχω πολύ χαμηλή αυτοπεποίθηση, σε σημείο που όταν με προσβάλλει κάποιος, σκίβω το κεφάλι. Άλλες φορές πάλι ειμαι πολύ κοινωνική, γεμάτη αυτοπεποίθηση και καταφέρνω πάρα πολλά π[ράγματα στη ζωή μου, και κάπου εκεί χωρίς λόγο ξαναέρχεται αυτή η περίεργη συμπεριφορά. Ίσως μάλιστα να μου έρχεται αφού σκεφτώ την οικογένειά μου. Όσο περισσότερο αποκόβομαι από αυτούς, τόσο πιο ευτυχησμένη και πετυχημένη νιώθω, πραγματικά είναι υπερβολικά πολυ διαλυμμένη εώς διεστραμμένη η οικογένειά μου. Μόνο με τη μητέρα μου έχω επαφή η οποία είναι εντελώς στο δικό της κόσμο τα τελευταία χρόνια. Κάποιο γιατρικό ιστορικό πρόβλημα δεν έχω παρουσιάσει, εκτός από αμυγδαλίτιδα. Τι έχω; Η σχέση μου είναι πολύ πετυχημένη, και ο σύντροφός μου με πολύ καταννόηση. Δεν μπορεί να είναι αυτός που με κάνει δυστυχησμένη. Άρα τι είναι αυτό που εχω; Νιώθω ότι δεν θέλω να πάω ούτε ταξίδι στις φίλες μου, ούτε για δουλειά, που έχω κάποιες ευκαιρίες να δουλέψω παροδικά εκτός πόλης. Είναι χρόνια κατάθληψη αυτό; Πως θα το αντιμετωπίσω; Μιώθω εντάξει με τον εαυτό μου, τη λογική μου, αν και καμιά φορά μου περνάνε περίεργες έμμονες σκέψεις, σχετικά με την οικογένειά μου ή μια συγκεκριμένη γυναίκα που με είχε προσβάλλει, δεν είχα μιλήσει τότε, τώρα ξέρω ότι μιλάει πολύ άσχημα για μένα και έχει μια πολύ φτηνή άποψη για μένα και νιώθω ότι θέλω να την εκδικηθώ, κάποιες φορές πολύ έντονα.... Πώς να δράσω σωστά για να ξεπεράσω αυτές τις φάσεις της ζωής μου και το κυριότερο να μην ξαναπέσς ποτέ μου σε αυτές; Σας παρακαλώ πολύ βοηθήστε με....
Απάντηση:
Καταρχην δεν χρειαζεται να σε πιανει πανικος. Ολα αυτα που περιγραφεις μιαζουν με τα συμπτωματα ηπιας καταθλιψης. Η καταθλιψη μπορει να ξεκινησει και απο την εφηβια ακομα και παρουσιαζεται κυριως στις γυναικες. Επισης εχει και κληρονομικη βαση. Το συμαντικο ειναι να εχεις ατομα που σε στηριζουν ( οπως λες υπαρχουν..) και ειναι καλο που αναγνωρισες το προβλημα σου. Επομενως επισκεψου ενα ψυχιατρο ο οποιος ειναι ειδικος πανω στα θεματα της καταθλιψης και θα δεις ποσο καλυτερα θα αισθανθεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η εσωτερική ισορροπία αυτού που βασανίζεται από παθολογικό άγχος είναι ασταθής. Κάθε στιγμή κινδυνεύει να ανατραπεί κάτω από το βάρος των καθημερινών δυσκολιών. Δεν διαθέτει την απαραίτητη ψυχική δυνατότητα ώστε να υπομένει ψύχραιμα τις ματαιώσεις. Βασανίζεται από εσωτερικές συγκρούσεις, υποσυνείδητες ενοχές, λανθάνουσα επιθετικότητα και ανικανοποίητες παρορμήσεις. Βλέπει την πραγματικότητα μέσα από τον διαθλαστικό φακό της ανασφάλειας. Στην αντίληψή του υποπίπτουν μόνο τα αρνητικά δεδομένα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υποθετικά ναι.Δεν είναι απόλυτο όμως πως αν έχεις κόσμο γύρω σου συνέχεια(ή έστω συχνά)μπορούν να σε βοηθήσουν.Ο καθένας βλέπεις έχει τις ασχολίες του και δεν είναι εύκολο να ασχοληθεί με ένα άτομο που έχει πρόβλημα.Μάλλον το πιο σημαντικό είναι να αρχίσεις να αισθάνεσαι καλά και όταν είσαι μόνος/η.Έστω να το προσπαθείς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συναισθηματική στήριξη αυτού του είδους αποτελεί έργο των ειδικών και δε θα πρέπει να νιώθετε υπεύθυνη για πράγματα που πιθανότατα δεν μπορείτε να επηρεάσετε. Δεν έχετε καμία υποχρέωση να αναλάβετε το ρόλο του θεραπευτή, ενώ παράλληλα κάτι τέτοιο μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο από τη στιγμή που η φίλη σας έχει ήδη κάνει κάποιες απόπειρες. Ωστόσο κατανοούμε ότι αυτή τη στιγμή έχετε εμπλακεί και θα επιθυμούσατε να βοηθήσετε με έναν τρόπο που να σας προστατεύει και εσάς από συναισθηματικής άπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα περισσότερα ζευγάρια, ειδικά με μακροχρόνια σχέση ή γάμο, είναι αρκετά ευάλωτα σε δεύτερες σκέψεις, μια; δεύτερη ευκαιρία επανασύνδεσης και πολύ περισσότερο το πρώτο διάστημα του χωρισμού. Συχνοί λόγοι επανασύνδεσης Οι λόγοι μιας δεύτερης ευκαιρίας επανασύνδεσης είναι πολλοί αλλά κανένας δεν εγγυάται την επιτυχία αν οι δυο σύντροφοι δεν είναι προσεκτικοί και αποφασισμένοι για αλλαγές. Συχνά οι υποσχέσεις που δίνονται, παρά την καλή πρόθεση, μένουν μόνο στα λόγια: Κάναμε και οι δυο λ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αγαπητή elliana, δυστυχώς το άγχος είναι μια πολύ ύπουλη ιστορία. Ακόμα κ αν πιστεύεις ότι δεν έχεις άγχος αυτό υπάρχει εκεί. Θα πρέπει να κοιτάξεις αυτό που έκανα κ εγώ. Πρίν απο 3 μήνες περίπου ήμουν κ εγώ σε αυτό το σημείο. Έπεφτα στο κρεβάτι κ νόμιζα ότι με πλακώνει το ταβάνι. Πήγα σε ψυχαναλητή. Κάνω ακόμα ψυχανάληση κ κοιμάμαι καλά όσο αγχώδης κ αν ήταν η μέρα που πέρασα. Δεν μιλάω για ψυχίατρο που θα σε πλακώσει στα ηρεμιστικά αλλά σε ψυχανάληση που είναι η καλήτερη μέθοδος για ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξερω εγω κανω δυστυχως το αντιθετο τρωω πολυ και παντα γλυκα!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν μας πεισ και γιατι το λες ή τι κανει ισωσ και να σου απαντησουμε Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 60 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.