Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Πλεον ο καφές μου φέρνει πολύ νευρικότητα και πινω μονο εναν την ημέρα κι αυτον απο συνήθεια καθημερινή, πινω συνήθως φραπέ ο εσπρέσσο μο...
Απάντηση: Όχι μόνο μας… φτιάχνει τη διάθεση, αλλά έχει φανεί ότι μπορεί να μας προστατεύσει και από την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών, όπως ο σακχαρ...
Απάντηση: Μία φορά την εβδομάδα και τέσσερις φορές τον μήνα ακολουθείτε επακριβώς τα εξής: Φέρ’ ειπείν την Δευτέρα το πρωί δεν τρώμε τίποτα, το με...
Απάντηση: Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια κόσμο σε όλο τον πλανήτη. Αφορά τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά τα ...
Απάντηση: Πρέπει να είναι απο τις πιο ηλίθιες συνήθειες που έχει αποκτήσει ο κόσμος εδώ και μερικά χρόνια.Όχι,αν δεν τον φτιάξω μόνος μου τον καφέ ...
Απάντηση: Θα έλεγα και ναι και όχι. Νομίζω ότι πιο πολύ θέμα συνήθειας είναι περισσότερο. Έχει τύχει στο παρελθόν να μην έχω πιει καφέ και πάνω σ...
Απάντηση: Πίνω τουλάχιστον 2 κούπες καφέ φίλτρου την ημέρα. Επιπρόσθετα μπορεί να πιω & έναν ελληνικό, ενώ σπανίως θα πιω & κάτι σε κρύο ...
Απάντηση: όχι βέβαια.. το λέει και από μόνο του "φίλτρου".. φιλτράρετε και ο περισσότερος καφές μένει στο σακουλάκι.. ο χειρότερος είναι ...
Απάντηση: καλό είναι για την υγεία σου να μην ακολουθείς δίαιτες που βρίσκεις στο ίντερνετ, σε περιοδικά ή που απλά σου την πρότεινε κάποιος.. πήγα...
Απάντηση:  
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Επιτρεπεται ο καφες μετά το βγάλσιμο της χολής;

ολα σου επιτρεποντε αλλα με καπια προσοχη στην αρχει μεχρι να συνιθισης αλλα οχι υπερβολες ακομα και χορταρικα η οσπρια μπορις να φας μονοσου καταλαβενης αν σε πυραζη κατι η οχι
Σχετικές ερωτήσεις
Εαν πίνεις καφέ σε μεγάλη ποσότητα,ισως να επηρεάζεται αρνητικά η ψυχολογία σου, οπως είδα να γράφεις. Θεωρώ οτι πρέπει να τον ...ελαττώ...
Προσωπικα δεν τις χρησιμοποιω,αν και σε επιστημονικα και ιατρικα συνεδρια χρησι μοποιουνται,χωρις κανενα ενδοιασμο μιας και επειδη θε...
Αποτελεί έναν από τους πιο παγιωμένους διατροφικούς μύθους, καθώς δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλε...
Για όσους ενδιαφέρονται για το βάρος τους είτε έχουν είτε δεν έχουν παραπάνω κιλά, μια συχνή ερώτηση που δέχεται ένας διαιτολόγος είναι τ...
Το τυρί αποτελεί αναμφισβήτητα μια από τις πιο αγαπημένες γεύσεις. Ένα ερώτημα που ωστόσο τίθεται πολλές φορές και από πολλούς είναι το κ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Εαν πίνεις καφέ σε μεγάλη ποσότητα,ισως να επηρεάζεται αρνητικά η ψυχολογία σου, οπως είδα να γράφεις. Θεωρώ οτι πρέπει να τον ...ελαττώσεις αρχικά και αν δείς πως συνεχίζονται τα ιδια συμπτώματα τότε καλό θα είναι να τον αντικαταστήσεις με κάποιο υποκατάστατο του καφέ που κάλλιστα μπορείς να βρείς και στα σούπερ μάρκετ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσωπικα δεν τις χρησιμοποιω,αν και σε επιστημονικα και ιατρικα συνεδρια χρησι μοποιουνται,χωρις κανενα ενδοιασμο μιας και επειδη θεωρουνται αβλαβεις,μετα απο τους ασφαλεις ελεγχους που εχουν γινει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποτελεί έναν από τους πιο παγιωμένους διατροφικούς μύθους, καθώς δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους θα πρέπει να το στερηθούν ή ότι δε νοείται δίαιτα που να «επιτρέπει» κατανάλωση ψωμιού μαζί με το γεύμα. Τελικά τι ισχύει για τη θέση του ψωμιού σε μια δίαιτα; Το ψωμί, ανήκει στην ομάδα των αμυλούχων τροφίμων, που αποτελούν τη βάση της Μεσογειακής πυραμίδας διατροφής. Σύμφωνα με τις συστάσεις διεθνών οργανισμών και τα πρότυπα ισορροπημένης διατ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για όσους ενδιαφέρονται για το βάρος τους είτε έχουν είτε δεν έχουν παραπάνω κιλά, μια συχνή ερώτηση που δέχεται ένας διαιτολόγος είναι το αν ο καφές παχαίνει. Η απάντηση είναι πως ο καφές δεν παχαίνει αλλά οι θερμίδες που τελικά παίρνουμε από τον καφέ μας εξαρτώνται από τη ζάχαρη και το επιπλέον γάλα που χρησιμοποιείται. Μία κουταλιά λοιπόν καφέ έχει μηδενικές θερμίδες. Η ζάχαρη που βάζουμε μας αποδίδει περίπου είκοσι θερμίδες ανά κουταλιά του γλυκού, ενώ το γάλα που θα προσθέσουμε μ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το τυρί αποτελεί αναμφισβήτητα μια από τις πιο αγαπημένες γεύσεις. Ένα ερώτημα που ωστόσο τίθεται πολλές φορές και από πολλούς είναι το κατά πόσο μπορεί να καταναλώνεται από κάποιον που έχει υψηλή χοληστερίνη. Η απάντηση στο συγκεκριμένο ερώτημα εξαρτάται από το τυρί και ιδιαιτέρως από την περιεκτικότητα του σε κορεσμένα λιπαρά. Τα κίτρινα τυριά είναι πολύ πιο πυκνά και κατά συνέπεια και πιο λιπαρά σε σχέση με τα λευκά. Για το λόγο αυτό τα λευκά τυριά είναι προτιμότερα. Ωστόσο, ακόμη κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πλεον ο καφές μου φέρνει πολύ νευρικότητα και πινω μονο εναν την ημέρα κι αυτον απο συνήθεια καθημερινή, πινω συνήθως φραπέ ο εσπρέσσο μου φέρνει εκτός απο νευρικότητα και πολύ αϋπνία,δεν μου έρχεται νυστα αν δεν πιω,όταν ήμουν φοιτήτρια και διάβαζα στις εξεταστικές επινα περιπου 5 την ημέρα,τον εναν απο αυτους το βράδυ για να με κρατάει ξύπνια να διαβάσω αλλά μετα απο κάνα τέταρτο με έπιανε ο ύπνος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όχι μόνο μας… φτιάχνει τη διάθεση, αλλά έχει φανεί ότι μπορεί να μας προστατεύσει και από την εμφάνιση ορισμένων ασθενειών, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης! Ο λόγος, φυσικά, για τον καφέ, ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα ροφήματα των περισσότερων, καθώς εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ξεκινούν τη μέρα τους απολαμβάνοντας τη συντροφιά του! Πλέον, ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο καφές μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα και στον έλεγχο του σωματικού μας βάρους ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία φορά την εβδομάδα και τέσσερις φορές τον μήνα ακολουθείτε επακριβώς τα εξής: Φέρ’ ειπείν την Δευτέρα το πρωί δεν τρώμε τίποτα, το μεσημέρι ένα πιάτο φιδέ στεγνό, το... βράδυ τίποτα. Στις 9 (το βράδυ) έχουμε σε ένα ποτήρι τού νερού κατά τα ¾ έλαιον φαγητού χωρίς οξέα αν είναι δυνατόν (εννοεί παρθένο ελαιόλαδο). Το υπόλοιπο ¼ βάζουμε, αφού προηγουμένως βράσουμε φύλλα σιναμικής, ώστε να βγάλουμε το χρώμα του κονιάκ. Το ανακατεύουμε (το λάδι και το υγρό της σιναμικής) και το πίνουμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα ζήτημα που απασχολεί εκατομμύρια κόσμο σε όλο τον πλανήτη. Αφορά τόσο σε ενήλικες, όσο και σε παιδιά τα τελευταία χρόνια. Πέρα από την οικογενή – κληρονομική χοληστερίνη, η πιο συνηθισμένη αιτία που προκαλεί την εμφάνισή της είναι η κακή–λανθασμένη διατροφή. Τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα αυξάνονται με την ηλικία και οι καρδιολόγοι προτείνουν ότι καθένας, από την ηλικία των 20 ετών και μετά, θα πρέπει μία φορά στα 5 χρόνια να ελέγχει τη χοληστερόλη το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρέπει να είναι απο τις πιο ηλίθιες συνήθειες που έχει αποκτήσει ο κόσμος εδώ και μερικά χρόνια.Όχι,αν δεν τον φτιάξω μόνος μου τον καφέ ακριβώς όπως τον θέλω,δεν υπάρχει περίπτωση να τον πιω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα έλεγα και ναι και όχι. Νομίζω ότι πιο πολύ θέμα συνήθειας είναι περισσότερο. Έχει τύχει στο παρελθόν να μην έχω πιει καφέ και πάνω στην δουλειά να μην το κατάλαβα καν. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πίνω τουλάχιστον 2 κούπες καφέ φίλτρου την ημέρα. Επιπρόσθετα μπορεί να πιω & έναν ελληνικό, ενώ σπανίως θα πιω & κάτι σε κρύο (φραπέ ή φρέντο). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι βέβαια.. το λέει και από μόνο του "φίλτρου".. φιλτράρετε και ο περισσότερος καφές μένει στο σακουλάκι.. ο χειρότερος είναι ο φραπές και ο νες γιατί τον λιώνεις και πίνεις όλη την δόση του καφέ που έχεις βάλει.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλό είναι για την υγεία σου να μην ακολουθείς δίαιτες που βρίσκεις στο ίντερνετ, σε περιοδικά ή που απλά σου την πρότεινε κάποιος.. πήγαινε σε έναν διαιτολόγο για να είσαι σίγουρη για αυτά που θα τρως.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για συστηματική κατανάλωση καμία ηλικία δεν είναι καλύτερη.Εξαρτησιογόνος ουσία είναι και ο καφές οπότε αν πρέπει ντε και καλά να αρχίσει κάποιος να καταναλώνει καφέ,θα έλεγα μετά την εφηβεία,εκεί στα 17 με 18 και με μέτρο πάνω απο όλα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φάε ένα μήλο,συμφωνά με μία έρευνα σε ξύπναει όσο και και καφές.και ισχύει εμένα πάντως με ξυπνάει... η πιές σοκολατούχο γάλα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γιατι εισαι μαγκας... οι περισσοτεροι απο τα 13 και μετα νομιζουν οτι ειναι μαγκια να κρατας μονιμως τον καφε στο χερι και ενα τσιγαρο στο στομα... ο καφες δεν κανει και τοσο κακο αλλα σιγουρα ουτε και καλο... το τσιγαρο ειναι καθαρα καρκινος... πληρωνουν για να αρρωσταινουν... και ειναι απλα μια συνηθεια που καποιοι νομιζουν οτι ειναι ευχαριστηση... πραγμα που δεν ισχυει φυσικα γιατι δεν εχεις πια γευση και καλη οσμη...και αλλα χιλιαδυο προβληματα! οποτε, αστους να κοιτανε σαν να ειδαν εξωγη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το εχω ακουσει και εγω αλλα δεν το εχω δοκιμασει ποτε! πιστευω οτι βοηθαει γτ κ πολλες αντικυτταριτιδικες εχουν καφεινη αλλα μην περιμενεις θαυματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
παντα υπαρχει η πιθανοτητα εγκυμοσυνης,ακομα κ τις μερες περιοδου!σπανια μεν,αλλα εφικτο!λιγο ή πολυ δε παιζει ρολο, αρκει που γινεται!καθε οργανισμος βεβαια ειναι διαφορετικος!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξέρω αν κάνει να πείς καφέ αλλά κιτρινο σίγουρα κάνει να πεις,δεν θα θυμώσει!!!άσε και που την σκότωσες την κακομοίρα την σκουλικαντέρα!!!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όχι απαραίτητα, σύμφωνα με την δρα Γουέντυ Ρέποβιτς, αθλητική φυσιολόγο στο Ανατολικό Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, στην Σάϊεν, η οποία σε πρόσφατο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής έβαλε τα δυνατά της για να αντικρούσει αυτές και μερικές ακόμα ευρέως διαδεδομένες αναληθείς πεποιθήσεις για την διατροφή. Ο μύθος για την αύξηση της χοληστερόλης εξαιτίας των αυγών άρχισε επειδή ο κρόκος τους περιέχει τις πιο συμπυκνωμένες ποσότητες χοληστερόλης από κάθε άλλο τρόφιμο, δήλωσε στο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τη βασική αιτία θανάτων στην Ευρώπη αλλά και στη χώρα μας από τη δεκαετία του 1920. Οι παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους είναι πολλοί. Από αυτούς κάποιοι είναι μη αναστρέψιμοι, όπως η κληρονομικότητα, το φύλο και η ηλικία, ενώ οι περισσότεροι είναι αναστρέψιμοι, όπως το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης και η έλλειψη άσκησης. Οι κατευθυντήριες οδηγίες του Εθνικού Προγράμματος Εκπαίδευσης για τη χολησ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Mια δίαιτα χαμηλή σε χοληστερόλη αποτελεί έναν από τους πιο σίγουρους τρόπους για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας. Δεν είναι τυχαίο ότι σχετικές έρευνες έχουν δείξει ότι η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερόλη σε ποσοστό τουλάχιστον 20%. Το μυστικό σύμφωνα με τους ειδικούς είναι να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε υγιή λιπαρά, όπως τα φυτικά έλαια και τα ψάρια, και να αποφύγετε τα τρόφιμα, που είναι πλούσια σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά. Ας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χοληστερίνη: Οι ισχύουσες συστάσεις για τη συνολική χοληστερίνη είναι < 200 mg HDL: Για τη λεγόμενη «καλή» χοληστερίνη (HDL) πάνω από 35 mg για τους άντρες και >45 mg για τις γυναίκες (αφού αυτή προστατεύει τα αγγεία από τη αρτηριοσκλήρυνση) και LDL: Για τη λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη (LDL) η τιμή πρέπει να είναι κάτω από 180 mg. Αυτή μαζεύεται στις αρτηρίες και οδηγεί στη δημιουργία πλάκας (αν και το επίπεδο γίνεται όλο και χαμηλότερο ανάλογα με τον παράγοντα κινδύνου π.χ. κάτω α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το αυγό είναι ένα νόστιμο και δημοφιλές τρόφιμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική και είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες. Ένα αυγό μαζί με τον κρόκο του περιέχει 70 θερμίδες, 13 βασικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες ιδιαίτερα ψηλής ποιότητας, χοληστερόλη, ακόρεστες λιπαρές ουσίες και αντιοξειδωτικές ενώσεις. Η υψηλή περιεκτικότητα του αυγού σε χοληστερόλη έχει για πολλά χρόνια απασχολήσει τους γιατρούς. Ένα αυγό περιέχει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Oι στερόλες που προέρχονται από τα φυτά, γνωστές ως φυτοστερόλες έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα της LDL «κακής» χοληστερίνης στο αίμα. Τις βρίσκουμε σε εξειδικευμένα προϊόντα στην αγορά όπως γάλα, γιαούρτι, βούτυρο και γιαουρτοποτό. Η επιστημονική ομάδα του Demonty I. (2009) πραγματοποίησε μια μεταανάλυση ερευνών προηγούμενων ετών πάνω στις φυτικές στερόλες και δημοσίευσε τα αποτελέσματα του στην Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής. Όλες οι μελέτες έδειχναν ότι πράγματι η κατανάλωση π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περιορίστε την ποσότητα τροφών που καταναλώνετε και διαιρέστε τη σε πολλά μικρά γεύματα Στη μαγειρική για την παρασκευή των ζωικών τροφίμων (κρέας, ψάρι, πουλερικά) μη χρησιμοποιείτε πολλά λιπαρά και ιδιαίτερα βούτυρα, σπορέλαια και μαργαρίνες. Καταργήστε από τα καθημερινά γεύματα της ημέρας τα αλλαντικά, τα τυριά και ιδιαίτερα τα κίτρινα και κάθε είδους snack (πατατάκια, γαριδάκια, ξηροί καρποί κ.λπ.) . Μολονότι ο οργανισμός έχει ύψιστη βιολογική ανάγκη ενδεικτικά για θρεπτικές ουσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περισσότερα από 100 γονίδια φαίνεται να επηρεάζουν και πολλές φορές να καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την τιμή της χοληστερόλης, τόσο της ολικής, όσο και της «καλής» (HDL) και της «κακής» (LDL). Ωστόσο, η διατροφή και ο τρόπος ζωής επηρεάζουν το 20% της χοληστερόλης που κυκλοφορεί στο αίμα μας. Ρόλος της καλής χοληστερόλης είναι να αφαιρεί την «κακή» χοληστερόλη από τα τοιχώματα των αρτηριών και να την οδηγεί στο ήπαρ, όπου και καταστρέφεται από κάποιο συγκεκριμένο μηχανισμό (ειδικοί υποδ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καθημερινά επιβεβαιώνεται πλέον ο ευεργετικός ρόλος της πρωτεΐνης της σόγιας στη βελτίωση της καλής μας υγείας και ζωής. Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει την επίδραση της σόγιας στη μείωση της χοληστερόλης Η κατανάλωση 1-2 μερίδων των τροφίμων σόγιας καθημερινά μειώνει σημαντικά τη χοληστερόλη, σύμφωνα με πρόσφατη μετανάλυση 43 κλινικών μελετών υψηλής ποιότητας με πάνω από 3.000 συμμετέχοντες. Τα συμπεράσματα από αυτήν την ανάλυση υψηλής ποιότητας επιβεβαιώνουν τους διατροφικούς ισχυρισμούς ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 55 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: