Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσου...
Απάντηση: Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μ...
Απάντηση: Ποιο ταμπόν είναι κατάλληλο για μένα; Στην αγορά διατίθενται ταμπόν με διαφορετικούς βαθμούς απορρόφησης. Η γυναίκα θα πρέπει να χρησι...
Απάντηση: 14 περιπου μερες μετα την εναρξη της τελευταια περιοδου.Αν αδιαθετησες π.χ 5 Σεπτεμβριου μετρας 14 μερες μετα,δηλαδη 19 Σεπτεμβριου ειναι...
Απάντηση: εάν είσαι 22 εβδομάδων καλό θα ήταν (θεωρώ απαραίτητο) να κανείς υπέρηχο καρδιάς. Γίνεται έγκυρα στο Ωνασειο ΑΠΟ μια εξαιρετική γιατρό!!!...
Απάντηση: εκανες εξετασεις για τις ορμονες σου ποτε?? Ο.Ο
Απάντηση: στην αρχη ναι
Απάντηση: αναλογα με το ποσο σου διαρκει και εαν εχεις σταθερο κυκλο??
Απάντηση: διαβητη και στειροτητα
Απάντηση: μεχρι πεντε μερες ειναι συχνο περιμενε αλλη μια μερα αλλιως παρε ενα τεστ εγκυμοσυνης να δεις τα αποτελεσματα αλλα και το αγχος που εχ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Επιλόχειος Κατάθλιψη-Πώς Να Την Αποφύγετε

Δέκα βασικά βήματα που μπορεί να βοηθήσουν τις μέλλουσες μητέρες να αποφύγουν την επιλόχειο κατάθλιψη είναι τα παρακάτω: Ενημερωθείτε σχετικά με την κατάσταση που λέγεται επιλόχειος κατάθλιψη.Αυτό θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε έγκαιρα τα συμπτώματα ώστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας . Διατηρήστε μια ισορροπημένη και υγειινή διατροφή καθώς και επαρκείς ώρες ύπνου , σημαντικά στοιχεία για την καλή φυσική σας κατάσταση. Ασκηθείτε για τουλάχιστον 15 λεπτά της ώρας καθημερινά ώστε να έχετ

ε καλή διάθεση και καλύτερο έλεγχο του σώματός σας. Αποφύγετε να πάρετε κρίσιμες αποφάσεις για σημαντικά θέματα της ζωής σας τις ημέρες γύρω από τον τοκετό και κρατηθείτε μακριά από εντάσεις του περιβάλλοντός σας. Ενημερώστε εκ των προτέρων το ιατρικό περιβάλλον αν επιθυμείτε επισκληρίδιο αναισθησία κατά την διάρκεια του τοκετού ή για κάτι άλλο ή ακόμη και για το αν επιθυμείτε απόλυτη ησυχία κατά την διάρκεια αυτής της ώρας. Εξασφαλίστε οτι θα έχετε επαρκή ψυχολογική υποστήριξη κατά τη

ν διάρκεια του τοκετού από τον σύντροφο, τους γονείς ή άλλο προσφιλές πρόσωπο. Προετοιμαστείτε τόσο πνευματικά όσο και ψυχολογικά για την επερχόμενη μητρότητα ώστε να μειωθούν τυχόν φόβοι ή ανησυχίες σας.Διαβάζοντας βιβλία ή άρθρα και συζητώντας με άλλες μητέρες για τις εμπειρίες τους θα σας τονώσουν το ηθικό και θα σας λύσουν πιθανές απορίες. Κανονίστε να έχετε βοήθεια στο σπίτι για το μαγείρεμα ,την καθαριότητα ή τα ψώνια για το διάστημα αμέσως μετά τον τοκετό ώστε να μην χρειάζεται να φροντίσετε για όλα αυτά στην κατάστασή σας. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό χρειάζεστε ισχυρή ψυχολογική υποστήριξη .Είτε πρόκειται για τον σύντροφό σας , είτε για την πατρική οικογένεια ,είτε για φίλους , θα νιώσετε καλύτερα αν υπάρχει κάποιος να σας ακούσει. Η παρακολούθηση ομάδας υποστήριξης μητέρων μπορεί να κάνει θαύματα.Μιλώντας με άλλες γυναίκες με παρόμοιες εμπειρίες θα σας κάνει να νιώσετε λιγότερο μόνη και θα κάνει τα πράγματα πιο εύκολα.
Σχετικές ερωτήσεις
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις ...
Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να α...
Με την κατάλληλη ενημέρωση η επιλόχεια κατάθλιψης μπορεί να προληφθεί «Συγκυρίες και νέος τρόπος ζωής» Θεσσαλονίκη – Αυξημένα ποσοστά ε...
Το στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θερα...
Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, πολλές φορές το συναίσθημα της χαράς υποσκελίζεται απ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυναικολογικά

Απάντηση:
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις μπορει να αισθανεσαι πιο ευαισθητη και ευαλωτη συναισθηματικα να κλαις πιο ευκολα η ακομα να εισαι και στενοχωρημενη οπως λες... για καταθλιψη δεν ξερω δεν νομιζω οτι η περιοδος προκακει καταλθιψη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να αποκτήσουν ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες, μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Η εν λόγω ουσία «σιδερώνει» το πρόσωπο, παραλύοντας πρόσκαιρα κάποιους μυς, στερώντας τη δυνατότητα έκφρασης. Έτσι το άτομο δεν είναι σε θέση να εκφράσει τα συναισθήματά του, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζεται και να βλέπει τον κόσμο με αρνητισμό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με την κατάλληλη ενημέρωση η επιλόχεια κατάθλιψης μπορεί να προληφθεί «Συγκυρίες και νέος τρόπος ζωής» Θεσσαλονίκη – Αυξημένα ποσοστά επιλόχειας κατάθλιψης παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια στις νέες μητέρες, γεγονός που αποδίδεται στην αλλαγή των συνθηκών ζωής και τις συγκυρίες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να προληφθεί, μέσω προγραμμάτων προγεννητικής αγωγής. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα ζευγάρια απευθύνονται στο Τμήμα Προγεννητικής Αγωγής, που λειτουργεί από το 2006 στο Ιπποκράτειο Ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θεραπεύεται άμεσα! Η ζωή είναι γεμάτη απρόοπτα, πόσο μάλλον όταν έχετε μόλις εισέλθει στον κόσμο της μητρότητας και κάθε μέρα σας επιφυλάσσει μια καινούργια έκπληξη, άλλοτε θετική και άλλοτε όχι και τόσο. Έτσι, ενώ κάποιες φορές ο θηλασμός μπορεί να εδραιωθεί γρήγορα και να φτάσετε στον απογαλακτισμό χωρίς πολλές δυσκολίες, υπάρχουν περιπτώσεις που είναι πιθανό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, πολλές φορές το συναίσθημα της χαράς υποσκελίζεται από την έλλειψη διάθεσης, την ευερεθιστότητα και τις αρνητικές σκέψεις. Η επιλόχεια κατάθλιψη πλήττει το 10% των λεχώνων και μπορεί να παρουσιαστεί σε χρονικό διάστημα από 24 ώρες έως και 6 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τα συμπτώματα που παρουσιάζονται θεωρούνται φυσιολογικό μέρος της όλης διαδικασίας της μητρότητας και συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν χιλιάδες γυναίκες και όπως προκύπτει αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγο στη σωματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δήλωσαν ότι ασκούνταν περισσότερο στο πρόσφατο παρελθόν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μητέρα παρέχει συναισθηματική, πρακτική ασφάλεια και φροντίδα. Προϋπόθεση για την ομαλή διέλευση είναι το περιβάλλον, πρακτικό και συναισθηματικό της μητέρας αλλά και η συναισθηματική της διάθεση. Η λοχεία είναι μια φορτισμένη περίοδος με προσδοκίες αναφορικά με το νεογέννητο, ανησυχία, αγωνία και σωματική εξάντληση. Η προσδοκια της αναμενομενης χαράς με τη γ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποιο ταμπόν είναι κατάλληλο για μένα; Στην αγορά διατίθενται ταμπόν με διαφορετικούς βαθμούς απορρόφησης. Η γυναίκα θα πρέπει να χρησιμοποιεί εκέινο το ταμπόν με τη μικρότερη απορροφητικότητα που είναι ικανή να συγκρατήσει το αίμα της περιόδου. Αυτό γίνεται διότι το ταμπόν θα πρέπει να αλλάζει το πολύ κάθε 4-6 ώρες, διότι η παραμονή του στον κόλπο για πολλές ώρες αποτελεί εστία ανάπτυξης μικροοργανισμών. Πως θα τοποθετησω το ταμπόν; Η χρήση του ταμπόν είναι εύκολη. Κατά την εισαγωγή ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
14 περιπου μερες μετα την εναρξη της τελευταια περιοδου.Αν αδιαθετησες π.χ 5 Σεπτεμβριου μετρας 14 μερες μετα,δηλαδη 19 Σεπτεμβριου ειναι μια απο τις γονιμες μερες σου.Αυτο φυσικα αν εχεις σταθερο κυκλο 28 με 30 ημερων Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 46 χρονών και περιμένω το 4ο παιδί.Έκανα 3 Κ.Τ.,(2003,2005,2007), τα παιδιά μου είναι απόλυτα φυσιολογικά και δεν έχω κληρονομικό ιστορικό χρωμοσωμικής ή συγγενούς ανωμαλίας.Από το προσωπικό ιατρικό ιστορικό μου έχω μετεγχειρητική δυσαπορρόφηση λόγω γαστρικού bypass (πριν 10 χρόνια)και εξαιτίας της οποίας, έκανα δευτεροπαθή υπερπαραθυρεοειδισμότον οποίο αντιλήφθηκα στην 10w και διόρθωσα με μεγάλες ποσότητες D3(one alpha) 1 mgx1 και calcioral D3 1000mgx3που συνεχίζω και παίρνω μαζί με πολλά ακόμη συμπληρώματα(ferro sanol,legofer,vit B12,fillicine,mag2,Bion 3,hippophaes,utrogestan)Από το ιστορικό δεν έχω τίποτα άλλο παθολογικό.Έκανα την 12w αυχενική(μέτρηση<=150) και βιοψία τροφοβλάστης με καλό πρώτο αποτέλεσμα(χαμηλή πιθανότητα χρωμοσωμικής ανωμαλίας).Τι άλλες εξετάσεις πρέπει να κάνω για να είμαι πιο σίγουρη ότι το μωρό είναι καλά από κάθε άποψη; Περιμένω έγκυρη απάντησή σας. Σας ευχαριστώ πολύ!
Απάντηση:
εάν είσαι 22 εβδομάδων καλό θα ήταν (θεωρώ απαραίτητο) να κανείς υπέρηχο καρδιάς. Γίνεται έγκυρα στο Ωνασειο ΑΠΟ μια εξαιρετική γιατρό!!!!!! Την κα Μαρία Κιαφα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εκανες εξετασεις για τις ορμονες σου ποτε?? Ο.Ο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
αναλογα με το ποσο σου διαρκει και εαν εχεις σταθερο κυκλο?? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διαβητη και στειροτητα Διαβάστε περισσότερα...
exw ka8isterhsh 5 imeres exw tous ponous prin mou er8oun alla tipota noiw8w oti paei an mou er8ei alla tipota trww mia glika mia almira kserete prin mou ertei!!ovamai para poli!!!!!!!
Απάντηση:
μεχρι πεντε μερες ειναι συχνο περιμενε αλλη μια μερα αλλιως παρε ενα τεστ εγκυμοσυνης να δεις τα αποτελεσματα αλλα και το αγχος που εχεις τωρα μπορει να παρατηνει την καθυστερηση εγω λεω να κανεις ενα τεστ εγκυμοσυνης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχω καποια αοσμα υγρα σαν μιξα πριν την περιοδο
Απάντηση:
Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό που περιγράφεις. Καλό θα είναι αν σε ανησυχεί να πας στον γυναικολόγο σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο τη στιγμη που εβγααλε και υγρο, θα πρεπει να κλεισεις ενα ραντεβου με το γυναικολογο σου και να του πεις απο το τηλ κιολας τι συμβαινει πριν πας να τον δεις. μη το αμελησεις. παρε σημερα κιολας αν εχεις το κινητο του. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν νομίζω ότι μπορείς να κάνεις κάτι για να σου έρθει πιο γρήγορα. Σε κάποιες γυναίκες μπορεί να γίνει αντιληπτή η ροή πιο γρήγορα αν έχουν ερωτική δραστηριότητα η οποία προκαλεί συσπάσεις εσωτερικά και ευνοούν την ροή, αλλά το πότε θα έρθει η περίοδος δεν μπορείς να το ελέγξεις. Πόσο καθυστέρηση έχεις; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν το πάρεις τη πρώτη μέρα της περιόδου έχεις άμεσα προστασία.. Αν το πάρεις οποιαδήποτε μέρα της περιόδου πρέπει να περάσει μια εβδομάδα για να είσαι καλυμμένη.. Αν το πάρεις τώρα οποιαδήποτε μέρα άσχετα αν έχεις περίοδο ή όχι πρέπει να περιμένεις να περάσει ένας ολόκληρος κύκλος.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πιθανότερο είναι ότι δεν είσαι αρκετά υγρή κατά τη διάρκεια της επαφής, με αποτέλεσμα τον, κακώς εννοούμενο, ερεθισμό σου. Χρησιμοποίησε κάποιο λιπαντικό με βάση το νερό, και αν τα συμπτώματα παρόλα αυτά επιμένουν, επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εσύ τι θα έκανες; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο γυναικολόγος τι σου πε? Να ανησυχήσεις? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παρακάτω θα βρείτε μια πολύ αποτελεσματική πρόταση διατροφής-άσκησης, η οποία είναι πολύ εύκολη στην εφαρμογή και παρουσιάζει εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η δράση της βασίζεται στη ριζική αλλαγή των συνηθειών του ατόμου και τα αποτελέσματά της επέρχονται αργά αλλά σταθερά. Η πρόταση συνοψίζεται στα εξής στάδια: Στάδιο 1 (Διάρκεια 1 μήνας): Διακοπή της κατανάλωσης ζάχαρης, γλυκών και λευκού ψωμιού. Η υπόλοιπη διατροφή θα πρέπει να συνεχιστεί όπως έχετε συνηθίσει για να μειωθεί η ψυχολογική ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να πας σε ενανα γιατρο να του το πεις να σου κανη ενα τεστ να δεις . δει ειναι αναγκη να ανχονεσε πηγενε κατευθειαν σε καποιον ιατρο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι διάφορες μορφές καρκίνου του γυναικείου γεννητικού συστήματος μαζί με τον καρκίνο του μαστού είναι επιδημιολογικά πολύ σημαντικές νοσολογικές οντότητες σε παγκόσμια κλίμακα. Κλειδί για την αντιμετώπισή τους είναι η έγκαιρη διάγνωση καθώς έτσι μπορούμε να ακολουθήσουμε ηπιότερες μορφές θεραπείας και να αυξήσουμε τις πιθανότητες ίασης. Ως πρωτογενής πρόληψη του καρκίνου ορίζεται η λήψη όλων εκείνων των μέτρων που μειώνουν την έκθεση ή αναστέλλουν τις συνέπειες από την έκθεση του ατόμου σε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κολπική ξηρότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους (αφαίρεση σαλπίγκων, εμμηνόπαυση, ορμονικές διαταραχές, κλπ). Όποιος και αν είναι ο λόγος οι λύσεις που έχει μια γυναίκα είναι: ορμονική αποκατάσταση ή τοπικά λιπαντικά ή βότανα. Η λυγαριά είναι το καλύτερο βότανο για την περίοδο της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου, της ρύθμισης των ορμωνών της γυναίκας γενικά. Ένα βότανο πολύτιμο για τις γυναίκες όλων των ηλικιών και αβλαβές. Επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν τοπικά φυσικά λιπαν... Διαβάστε περισσότερα...
οταν μια γυναικα φοραει σπιραλ μπορει να δημιουργηθει εξωμυτρια εγκυμοσηνη
Απάντηση:
ΚΑΛΕ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΕ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΕΓΚΥΟΣ ΜΕ ΣΠΙΡΑΛ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κολπική μαρμαρυγή είναι πάθηση της καρδιάς.(μαρμαίρεται δηλ. τρεμοπαίζει ο κόλπος της καρδιάς) Η κοιλιακή μαρμαρυγή είναι πιο επικύνδυνη και πολλές φορές οδηγεί στον Άγιο Πέτρο! Η κολπική μαρμαρυγή του γυναικείου κόλπου στο sex μόνο ευχαρίστηση δίνει στους συντρόφους! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι σχεδόν απίθανο να έχεις μείνει έγκυος, πάρε όμως το χάπι επόμενης μέρας να είσαι σίγουρη! Πήγαινε στο φαρμακείο και ρώτα τον φαρμακοποιό κιόλας! Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 38 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: