Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσου...
Απάντηση: Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μ...
Απάντηση: Ημερολογιακή μέθοδος Οι 3 ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία της γυναίκας είναι αυτές κατά τις οποίες υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα σύλλη...
Απάντηση: Καμια σχεση! 99%...
Απάντηση: Ο Καρκίνος Τραχήλου της Μήτρας προλαμβάνεται!!! Καρκίνος Τραχήλου της Μήτρας Ο εμβολιασμός σε συνδυασμό με το Pap test εκτιμάται ότι με...
Απάντηση: παλι εσύ.?ενα ενα μας τα ξεφουρνιζεις.....διά βασε τις οδηγίες,!
Απάντηση: Πριν μειώσεις την ποσότητα της προσλαμβανόμενης τροφής, θα πρέπει να δημιουργήσεις τις ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ απώλειας βάρους, δηλαδή ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ...
Απάντηση: ΚΑΝΕ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΕΡΙΤΗΝΗ ΠΙΘΑΝΟΝ ΕΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ
Απάντηση: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
Απάντηση: Μπορείς να τρως λεμόνι. Έχω ακούσει πως επιβραδύνει τον κύκλο περιόδου.
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Επιλόχειος Κατάθλιψη-Πώς Να Την Αποφύγετε

Δέκα βασικά βήματα που μπορεί να βοηθήσουν τις μέλλουσες μητέρες να αποφύγουν την επιλόχειο κατάθλιψη είναι τα παρακάτω: Ενημερωθείτε σχετικά με την κατάσταση που λέγεται επιλόχειος κατάθλιψη.Αυτό θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε έγκαιρα τα συμπτώματα ώστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας . Διατηρήστε μια ισορροπημένη και υγειινή διατροφή καθώς και επαρκείς ώρες ύπνου , σημαντικά στοιχεία για την καλή φυσική σας κατάσταση. Ασκηθείτε για τουλάχιστον 15 λεπτά της ώρας καθημερινά ώστε να έχετ

ε καλή διάθεση και καλύτερο έλεγχο του σώματός σας. Αποφύγετε να πάρετε κρίσιμες αποφάσεις για σημαντικά θέματα της ζωής σας τις ημέρες γύρω από τον τοκετό και κρατηθείτε μακριά από εντάσεις του περιβάλλοντός σας. Ενημερώστε εκ των προτέρων το ιατρικό περιβάλλον αν επιθυμείτε επισκληρίδιο αναισθησία κατά την διάρκεια του τοκετού ή για κάτι άλλο ή ακόμη και για το αν επιθυμείτε απόλυτη ησυχία κατά την διάρκεια αυτής της ώρας. Εξασφαλίστε οτι θα έχετε επαρκή ψυχολογική υποστήριξη κατά τη

ν διάρκεια του τοκετού από τον σύντροφο, τους γονείς ή άλλο προσφιλές πρόσωπο. Προετοιμαστείτε τόσο πνευματικά όσο και ψυχολογικά για την επερχόμενη μητρότητα ώστε να μειωθούν τυχόν φόβοι ή ανησυχίες σας.Διαβάζοντας βιβλία ή άρθρα και συζητώντας με άλλες μητέρες για τις εμπειρίες τους θα σας τονώσουν το ηθικό και θα σας λύσουν πιθανές απορίες. Κανονίστε να έχετε βοήθεια στο σπίτι για το μαγείρεμα ,την καθαριότητα ή τα ψώνια για το διάστημα αμέσως μετά τον τοκετό ώστε να μην χρειάζεται να φροντίσετε για όλα αυτά στην κατάστασή σας. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό χρειάζεστε ισχυρή ψυχολογική υποστήριξη .Είτε πρόκειται για τον σύντροφό σας , είτε για την πατρική οικογένεια ,είτε για φίλους , θα νιώσετε καλύτερα αν υπάρχει κάποιος να σας ακούσει. Η παρακολούθηση ομάδας υποστήριξης μητέρων μπορεί να κάνει θαύματα.Μιλώντας με άλλες γυναίκες με παρόμοιες εμπειρίες θα σας κάνει να νιώσετε λιγότερο μόνη και θα κάνει τα πράγματα πιο εύκολα.
Σχετικές ερωτήσεις
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις ...
Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να α...
Με την κατάλληλη ενημέρωση η επιλόχεια κατάθλιψης μπορεί να προληφθεί «Συγκυρίες και νέος τρόπος ζωής» Θεσσαλονίκη – Αυξημένα ποσοστά ε...
Το στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θερα...
Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, πολλές φορές το συναίσθημα της χαράς υποσκελίζεται απ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυναικολογικά

Απάντηση:
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις μπορει να αισθανεσαι πιο ευαισθητη και ευαλωτη συναισθηματικα να κλαις πιο ευκολα η ακομα να εισαι και στενοχωρημενη οπως λες... για καταθλιψη δεν ξερω δεν νομιζω οτι η περιοδος προκακει καταλθιψη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να αποκτήσουν ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες, μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Η εν λόγω ουσία «σιδερώνει» το πρόσωπο, παραλύοντας πρόσκαιρα κάποιους μυς, στερώντας τη δυνατότητα έκφρασης. Έτσι το άτομο δεν είναι σε θέση να εκφράσει τα συναισθήματά του, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζεται και να βλέπει τον κόσμο με αρνητισμό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με την κατάλληλη ενημέρωση η επιλόχεια κατάθλιψης μπορεί να προληφθεί «Συγκυρίες και νέος τρόπος ζωής» Θεσσαλονίκη – Αυξημένα ποσοστά επιλόχειας κατάθλιψης παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια στις νέες μητέρες, γεγονός που αποδίδεται στην αλλαγή των συνθηκών ζωής και τις συγκυρίες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να προληφθεί, μέσω προγραμμάτων προγεννητικής αγωγής. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα ζευγάρια απευθύνονται στο Τμήμα Προγεννητικής Αγωγής, που λειτουργεί από το 2006 στο Ιπποκράτειο Ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θεραπεύεται άμεσα! Η ζωή είναι γεμάτη απρόοπτα, πόσο μάλλον όταν έχετε μόλις εισέλθει στον κόσμο της μητρότητας και κάθε μέρα σας επιφυλάσσει μια καινούργια έκπληξη, άλλοτε θετική και άλλοτε όχι και τόσο. Έτσι, ενώ κάποιες φορές ο θηλασμός μπορεί να εδραιωθεί γρήγορα και να φτάσετε στον απογαλακτισμό χωρίς πολλές δυσκολίες, υπάρχουν περιπτώσεις που είναι πιθανό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, πολλές φορές το συναίσθημα της χαράς υποσκελίζεται από την έλλειψη διάθεσης, την ευερεθιστότητα και τις αρνητικές σκέψεις. Η επιλόχεια κατάθλιψη πλήττει το 10% των λεχώνων και μπορεί να παρουσιαστεί σε χρονικό διάστημα από 24 ώρες έως και 6 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τα συμπτώματα που παρουσιάζονται θεωρούνται φυσιολογικό μέρος της όλης διαδικασίας της μητρότητας και συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν χιλιάδες γυναίκες και όπως προκύπτει αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγο στη σωματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δήλωσαν ότι ασκούνταν περισσότερο στο πρόσφατο παρελθόν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μητέρα παρέχει συναισθηματική, πρακτική ασφάλεια και φροντίδα. Προϋπόθεση για την ομαλή διέλευση είναι το περιβάλλον, πρακτικό και συναισθηματικό της μητέρας αλλά και η συναισθηματική της διάθεση. Η λοχεία είναι μια φορτισμένη περίοδος με προσδοκίες αναφορικά με το νεογέννητο, ανησυχία, αγωνία και σωματική εξάντληση. Η προσδοκια της αναμενομενης χαράς με τη γ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ημερολογιακή μέθοδος Οι 3 ημέρες πριν και μετά την ωορρηξία της γυναίκας είναι αυτές κατά τις οποίες υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης. Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα 14 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο. Δηλαδή σε ένα κύκλο 28 ημερών η ωορρηξία γίνεται την 14η ημέρα. Θερμική μέθοδος Η θερμοκρασία ανεβαίνει στις ημέρες της ωορρηξίας (περίπου 37,5 βαθμοί). Αν λοιπόν η γυναίκα καταγράφει καθημερινά την θερμοκρασία του σώματός της, μπορεί να βρει πότε είναι γόνιμη. Κολπικές εκκρίσεις Κατά ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καμια σχεση! 99%... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο Καρκίνος Τραχήλου της Μήτρας προλαμβάνεται!!! Καρκίνος Τραχήλου της Μήτρας Ο εμβολιασμός σε συνδυασμό με το Pap test εκτιμάται ότι μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας κατά 94%. Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ο 2ος σε συχνότητα καρκίνος στις γυναίκες κάτω των 45 ετών, ενώ προσβάλλει και μεγαλύτερες ηλικίες. Αποκλειστική αιτία ανάπτυξής του είναι ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων HPV (HUMAN Papilloma Virus). Αφορά όλες τις γυναίκες αφού το 80% των γυν... Διαβάστε περισσότερα...
η μηση γραμη στο τεστ εγγημοσινεισ τι ειναι???
Απάντηση:
παλι εσύ.?ενα ενα μας τα ξεφουρνιζεις.....διάβασε τις οδηγίες,! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν μειώσεις την ποσότητα της προσλαμβανόμενης τροφής, θα πρέπει να δημιουργήσεις τις ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ απώλειας βάρους, δηλαδή ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΗ 1: Μείωση της έκκρισης ινσουλίνης από τον οργανισμό. Αυτό γίνεται αποκλείοντας τα γλυκά και τα άσπρα άλευρα (πχ άσπρο ψωμί, φρυγανιές) από τη διατροφή σου. Αντικατέστησέ τα με δημητριακά ολικής άλεσης. ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ 2: Κάνε 30 λεπτά κάθε ημέρα συστηματική αερόβιο άσκηση (πχ γρήγορο περπάτημα). Έτσι προκαλείς καύση των όποιων προσλαμβανόμενων σακχάρων και με... Διαβάστε περισσότερα...
πριν να μου ερθει η περιοδο ενιοθα ενα πολυ μικρο μουδιασμα στο καιφαλι και τωρα που μου ηρθε ζαλιζομαι
Απάντηση:
ΚΑΝΕ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΦΕΡΙΤΗΝΗ ΠΙΘΑΝΟΝ ΕΛΕΙΨΗ ΣΙΔΗΡΟΥ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ Διαβάστε περισσότερα...
δεν θα γνωρίζετε... Λοιπόν κορίτσια από το Δεκέμβριο του 2013 μέχρι και τώρα ο κύκλος της περιόδου μου είναι 19 ημέρες... Δεν είναι πολύ λίγες;;; Τι μπορώ να κάνω για να τις αυξήσω; Ξέρει καμιά; Αν μπορεί να βοηθήσει κάπως!! Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Απάντηση:
Μπορείς να τρως λεμόνι. Έχω ακούσει πως επιβραδύνει τον κύκλο περιόδου. Διαβάστε περισσότερα...
;
Απάντηση:
απο οτι ξερω λενε,πιες μια μικρη κουπα του ελληνικου στιμμενο λεμονι (οχι γεματη εντελως...) σε μενα εχει πιασει..... κοιτα μην το κανεις συνηθεια γιατι δεν νομιζω να ειναι και πολυ σωστο για την υγεια...... για μια φορα.....καντο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τριάντα εκατομμύρια Αμερικανίδες πάσχουν από συμπτώματα κολπικής χαλάρωσης και ακράτειας των ούρων από προσπάθεια. Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να ελέγξουν τα ούρα τους σε ορισμένες συνθήκες ή διαπιστώνουν αλλαγές στις εντερικές τους συνήθειες. Τα δύο παραπάνω συμπτώματα ενδέχεται να σχετίζονται με ένα σύνολο συνήθων προβλημάτων που απορρέουν από τον τοκετό, τη γήρανση ή συνδυασμό των δύο. Τα παραπάνω προβλήματα αναφέρονται συνολικά ως πυελική χαλάρωση. Πολλές γυναίκες υποφέρουν χωρίς λόγω ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι τροφες δεν κανουν τιποτα εχω φιλες που τρων τα παντα κι ολα αυτα που λενε στο ιτερνετ αλλα δεν κανουν τιποτα το προβλημα λυνεται ως εξης απλα πιανεις προσεκτικα το στηθος χωρις να πονεσεις κι μετα το τραβας για 10 φορες τη μερα και σε ενα μηνα το στηθος σου ειναι σε ενα μεγαλο αλλα και καλο μεγεθος το εχω δοκιμασει και το στηθος μου εγινε μεγαλυτερο και απο της nicki minaaj αλλα εκανα αυτην την τακτικη για 3 μηνες !!! δοκιμαστε το ειναι θαυματουργο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμα δεν το ηθελες να προσεχατε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι ειναι η επεμβαση βερταιν????? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΕΧΩ 15 ΜΕΡΕΣ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ?ΓΙΑΤΙ? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γυρο στα 600 με 800 ευρο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες και η δεύτερη αιτία θανάτου μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Στη χώρα μας 1 στις 10 γυναίκες θα νοσήσει από καρκίνο μαστού, ποσοστό σημαντικά υψηλό που δεν μας επιτρέπει να το αγνοήσουμε. Δυστυχώς δεν υπάρχει μέχρι στιγμής τρόπος να αποκλειστεί αυτό το ενδεχόμενο, όμως όλες μας έχουμε τη δυνατότητα και την ευθύνη να μειώσουμε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου με απλές καθημερινές φροντίδες. Ας πάρουμε την ζωή και την υγεία στα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Πρωτα πρωτα δεν χρειαχεται να δημιουργηθη κανενας φοβος.Οι εξετασεις ειναι αυτες που θα δειξουν λεπτομερεστατα το προβλημα,Το μορφφμα απ την κατασκευη του και την θεση του επιρρεαζει την λειτουργικοτητα των ωοθηκων και θα πρεπει να χειρουργειται,αλλα θα κρινει ο γιατρος σου συνολικα οπως και για την ακρατεια,μετα το τελος των εξετασεων σου .. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ποιον τρόπο θα προστατευτώ από τον καρκίνο του μαστού; Ο μοναδικός τρόπος για την προστασία από τον καρκίνο του μαστού είναι η αυτοεξέταση της γυναίκας, αλλά και η περιοδική μαστογραφία για τις ηλικίες μετά τα 40. Κάθε πότε θα πρέπει να αυτοεξετάζομαι; Κάθε γυναίκα θα πρέπει να ψηλαφά μόνη της τους μαστούς της τουλάχιστον μία φορά το μήνα και κατά προτίμηση την 10η ημέρα του κύκλου. Μέσω της ψηλάφησης αυξάνεται η πιθανότητα να εντοπιστούν ακόμα και πολύ μικροί όγκοι, δηάδή σε πολύ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι δεν κραται η βαφη, Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
υπαρχει περιπτωση η περιοδος να καθυστερηση μετα την σεξουαλικη επαφη http://www.rotise.gr/erotisi/yparchei-periptosi-i- periodos-na-kathysterisi-meta-tin-sexoyaliki- epafi.html#ixzz1R4glJHkZ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χριστός Ανέστη!!!Τα ίδια είχα κάνει κι εγώ καλή μου πριν αρκετά χρόνια και λόγω διάφόρων προβλημάτων αφαίρεσα ακριβώς το ίδιο μέχρι και το τυφλό μου. Ήταν μια άσχημη εμπειρία. Πιστεύω ότι είναι φυσιολογικό το πολλή αίμα, όμως κάνε ένα τηλεφώνημα στο γιατρό σου αυτός θα σου πεί μια πιό ασφαλή συμβουλή.Το είπα χίλιες φορές μην εμπιστεύεστε την πολίτυμη υγεία σας στο διαδύκτιο. Χρόνια Πολλά με υγεία γεμάτα απο Αγάπη!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρωτη φορα ακουω γυναικα να θελει να σταματησει την περιοδο της!!!.. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 154 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: