Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσου...
Απάντηση: Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μ...
Απάντηση: Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που ανευρίσκεται σε διάφορες λιπαρές τροφές και σύμφωνα με μελέτη η οποία μάλιστα υποστηρίχθηκε από...
Απάντηση: έξω γεννητικού συστήματος της γυναίκας (αιδοίο, κόλπος και τράχηλος) περιλαμβάνει την κυτταρολογική εξέταση κολπικού και τραχηλικού επιχρ...
Απάντηση: Πολλοί ερευνητές στον τομέα της ψυχολογίας της συμπεριφοράς προσπάθησαν και προσπαθούν να ερμηνεύσουν την διαφορά στη συμπεριφορά των ...
Απάντηση: Ορισμός Είναι συγκεντρώσεις ασβεστίου μέσα στον αδενικό ιστό του μαστού. Εμφανίζονται ως λευκά στίγματα στη μαστογραφία και συνήθως είνα...
Απάντηση: Το σπιράλ είναι μια μικρή πλαστική (σχήματος Τ) συσκευή που περιέχει προγεστερόνη. Τοποθετείται μέσα στη μήτρα από γυναικολόγο. Δύο νήματ...
Απάντηση: καλο ειναι να πας να σε εξετασει τοτε.... οι αλλαγες στην περιοδο προκαλουνται απο ορμονολογικες διαταραχες,αγχος,στε ναχωρια,χαπι της επ...
Απάντηση: μαστογραφία αμφότερων δηλαδή και των δυο μαστών!
Απάντηση: Τσιμπημα θα ειναι !!!!!
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Επιλόχειος Κατάθλιψη-Πώς Να Την Αποφύγετε

Δέκα βασικά βήματα που μπορεί να βοηθήσουν τις μέλλουσες μητέρες να αποφύγουν την επιλόχειο κατάθλιψη είναι τα παρακάτω: Ενημερωθείτε σχετικά με την κατάσταση που λέγεται επιλόχειος κατάθλιψη.Αυτό θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε έγκαιρα τα συμπτώματα ώστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας . Διατηρήστε μια ισορροπημένη και υγειινή διατροφή καθώς και επαρκείς ώρες ύπνου , σημαντικά στοιχεία για την καλή φυσική σας κατάσταση. Ασκηθείτε για τουλάχιστον 15 λεπτά της ώρας καθημερινά ώστε να έχετ

ε καλή διάθεση και καλύτερο έλεγχο του σώματός σας. Αποφύγετε να πάρετε κρίσιμες αποφάσεις για σημαντικά θέματα της ζωής σας τις ημέρες γύρω από τον τοκετό και κρατηθείτε μακριά από εντάσεις του περιβάλλοντός σας. Ενημερώστε εκ των προτέρων το ιατρικό περιβάλλον αν επιθυμείτε επισκληρίδιο αναισθησία κατά την διάρκεια του τοκετού ή για κάτι άλλο ή ακόμη και για το αν επιθυμείτε απόλυτη ησυχία κατά την διάρκεια αυτής της ώρας. Εξασφαλίστε οτι θα έχετε επαρκή ψυχολογική υποστήριξη κατά τη

ν διάρκεια του τοκετού από τον σύντροφο, τους γονείς ή άλλο προσφιλές πρόσωπο. Προετοιμαστείτε τόσο πνευματικά όσο και ψυχολογικά για την επερχόμενη μητρότητα ώστε να μειωθούν τυχόν φόβοι ή ανησυχίες σας.Διαβάζοντας βιβλία ή άρθρα και συζητώντας με άλλες μητέρες για τις εμπειρίες τους θα σας τονώσουν το ηθικό και θα σας λύσουν πιθανές απορίες. Κανονίστε να έχετε βοήθεια στο σπίτι για το μαγείρεμα ,την καθαριότητα ή τα ψώνια για το διάστημα αμέσως μετά τον τοκετό ώστε να μην χρειάζεται να φροντίσετε για όλα αυτά στην κατάστασή σας. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό χρειάζεστε ισχυρή ψυχολογική υποστήριξη .Είτε πρόκειται για τον σύντροφό σας , είτε για την πατρική οικογένεια ,είτε για φίλους , θα νιώσετε καλύτερα αν υπάρχει κάποιος να σας ακούσει. Η παρακολούθηση ομάδας υποστήριξης μητέρων μπορεί να κάνει θαύματα.Μιλώντας με άλλες γυναίκες με παρόμοιες εμπειρίες θα σας κάνει να νιώσετε λιγότερο μόνη και θα κάνει τα πράγματα πιο εύκολα.
Σχετικές ερωτήσεις
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις ...
Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να α...
Με την κατάλληλη ενημέρωση η επιλόχεια κατάθλιψης μπορεί να προληφθεί «Συγκυρίες και νέος τρόπος ζωής» Θεσσαλονίκη – Αυξημένα ποσοστά ε...
Το στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θερα...
Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, πολλές φορές το συναίσθημα της χαράς υποσκελίζεται απ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γυναικολογικά

Απάντηση:
δεν καταλαβαινω πολυ τι εννοεις:/ ενταξει η περιοδος μας επιρεαζει και ψυχολογικα...χωρις αυτο να σημανει απαραιτητα νευρα ;) ξερεις μπορει να αισθανεσαι πιο ευαισθητη και ευαλωτη συναισθηματικα να κλαις πιο ευκολα η ακομα να εισαι και στενοχωρημενη οπως λες... για καταθλιψη δεν ξερω δεν νομιζω οτι η περιοδος προκακει καταλθιψη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ολλανδοί ερευνητές προειδοποιούν ότι οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης τύπου Α ή αλλιώς μπότοξ, στις οποίες καταφεύγουν πολλοί, προκειμένου να αποκτήσουν ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες, μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Η εν λόγω ουσία «σιδερώνει» το πρόσωπο, παραλύοντας πρόσκαιρα κάποιους μυς, στερώντας τη δυνατότητα έκφρασης. Έτσι το άτομο δεν είναι σε θέση να εκφράσει τα συναισθήματά του, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζεται και να βλέπει τον κόσμο με αρνητισμό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με την κατάλληλη ενημέρωση η επιλόχεια κατάθλιψης μπορεί να προληφθεί «Συγκυρίες και νέος τρόπος ζωής» Θεσσαλονίκη – Αυξημένα ποσοστά επιλόχειας κατάθλιψης παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια στις νέες μητέρες, γεγονός που αποδίδεται στην αλλαγή των συνθηκών ζωής και τις συγκυρίες. Ωστόσο, αυτό μπορεί να προληφθεί, μέσω προγραμμάτων προγεννητικής αγωγής. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερα ζευγάρια απευθύνονται στο Τμήμα Προγεννητικής Αγωγής, που λειτουργεί από το 2006 στο Ιπποκράτειο Ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θεραπεύεται άμεσα! Η ζωή είναι γεμάτη απρόοπτα, πόσο μάλλον όταν έχετε μόλις εισέλθει στον κόσμο της μητρότητας και κάθε μέρα σας επιφυλάσσει μια καινούργια έκπληξη, άλλοτε θετική και άλλοτε όχι και τόσο. Έτσι, ενώ κάποιες φορές ο θηλασμός μπορεί να εδραιωθεί γρήγορα και να φτάσετε στον απογαλακτισμό χωρίς πολλές δυσκολίες, υπάρχουν περιπτώσεις που είναι πιθανό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η απόκτηση ενός παιδιού είναι η σημαντικότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Ωστόσο, πολλές φορές το συναίσθημα της χαράς υποσκελίζεται από την έλλειψη διάθεσης, την ευερεθιστότητα και τις αρνητικές σκέψεις. Η επιλόχεια κατάθλιψη πλήττει το 10% των λεχώνων και μπορεί να παρουσιαστεί σε χρονικό διάστημα από 24 ώρες έως και 6 μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τα συμπτώματα που παρουσιάζονται θεωρούνται φυσιολογικό μέρος της όλης διαδικασίας της μητρότητας και συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν χιλιάδες γυναίκες και όπως προκύπτει αυτό οφείλεται κατά κύριο λόγο στη σωματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δήλωσαν ότι ασκούνταν περισσότερο στο πρόσφατο παρελθόν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η λοχεία θεωρείται πολύ σημαντική περίοδος τόσο για την μητέρα όσο και για τη θεμελίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας του βρέφους. Η μητέρα παρέχει συναισθηματική, πρακτική ασφάλεια και φροντίδα. Προϋπόθεση για την ομαλή διέλευση είναι το περιβάλλον, πρακτικό και συναισθηματικό της μητέρας αλλά και η συναισθηματική της διάθεση. Η λοχεία είναι μια φορτισμένη περίοδος με προσδοκίες αναφορικά με το νεογέννητο, ανησυχία, αγωνία και σωματική εξάντληση. Η προσδοκια της αναμενομενης χαράς με τη γ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η χολίνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που ανευρίσκεται σε διάφορες λιπαρές τροφές και σύμφωνα με μελέτη η οποία μάλιστα υποστηρίχθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ, μπορεί να προκαλέσει μείωση κατά 24% του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Τελικά, πρέπει να καναταλώνει κανείς αυγά ή όχι; Στα πλαίσια της μελέτης, αξιολογήθηκε ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του μαστού σε πάνω από 3.000 ενήλικες γυναίκες, μέσω της σύγκρισης των επιπέδων πρόσληψης χολίνης από τη διατροφή τους. Ο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
έξω γεννητικού συστήματος της γυναίκας (αιδοίο, κόλπος και τράχηλος) περιλαμβάνει την κυτταρολογική εξέταση κολπικού και τραχηλικού επιχρίσματος, το γνωστό Pap test ή μια πιο σύγχρονη εκδοχή του, το thin prep και την κολποσκόπηση. Με τις εξετάσεις αυτές ελέγχουμε την κατάσταση των κυττάρων των ανωτέρω περιοχών 1) για πιθανές φλεγμονές (κολπίτιδες) από μύκητες, τριχομονάδες, ακτινομύκητες και αναερόβια μικρόβια, όπως η Gardnerella Vaginalis, καθώς και από ιούς, όπως τα γνωστά μας κονδυλώματα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί ερευνητές στον τομέα της ψυχολογίας της συμπεριφοράς προσπάθησαν και προσπαθούν να ερμηνεύσουν την διαφορά στη συμπεριφορά των γυναικών σε σχέση με τις ορμόνες του κύκλου περιόδου. Ο τρόπος με τον οποίο οι γυναίκες αντιλαμβάνονται τους άνδρες, διαφοροποιείται ανάλογα με τη φάση του περιοδικού τους κύκλου. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στις γυναίκες, επηρεάζουν στο υποσυνείδητό τους, την σκέψη και την συμπεριφορά στην σεξουαλική έκφραση τους περισσότερο αλλά και σε γε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ορισμός Είναι συγκεντρώσεις ασβεστίου μέσα στον αδενικό ιστό του μαστού. Εμφανίζονται ως λευκά στίγματα στη μαστογραφία και συνήθως είναι τόσο μικρές σε μέγεθος, ώστε δε γίνονται αντιληπτές στην ψηλάφηση του μαστού. Είναι συχνές σε όλες τις γυναίκες, αλλά περισσότερο διαδεδομένες στις μετεμμηνοπαυσιακές. Αν και συνήθως είναι καλοήθεις, οι συρρέουσες μικροαποτιτανώσεις σε ανώμαλα σχήματα συχνά υποκρύπτουν καρκίνο του μαστού. Στη μαστογραφία μπορεί να εμφανίζουν όψη μεγάλων λευκών κουκκίδων ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το σπιράλ είναι μια μικρή πλαστική (σχήματος Τ) συσκευή που περιέχει προγεστερόνη. Τοποθετείται μέσα στη μήτρα από γυναικολόγο. Δύο νήματα εξέρχονται από τον τράχηλο στον κόλπο, με τα οποία μπορούμε να ελέγχουμε ότι βρίσκεται στη θέση του. Η διάρκεια της δραστικότητάς του είναι περίπου τρία χρόνια. Είναι 99% αποτελεσματικό. Αυτό σημαίνει ότι από 100 γυναίκες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για ένα χρόνο, μια θα μείνει έγκυος. Το σπιράλ τοποθετείται τις πρώτες ημέρες της περιόδου, όταν υπά... Διαβάστε περισσότερα...
auto to mina m exoun erthei 4 fores tis prwtes 3 m kratisan apo 5 meres twra h tetarti fora krataei akoma eimai sthn 9 mera..kati paromio m etuxe prin ena xrono akrivws k kratie gia 2 mhnes phga se gunaikologo k m eipe oti einai apo to agxos k apo perita kila p eixa xwris na me eksetasi...
Απάντηση:
καλο ειναι να πας να σε εξετασει τοτε.... οι αλλαγες στην περιοδο προκαλουνται απο ορμονολογικες διαταραχες,αγχος,στεναχωρια,χαπι της επομενης μερας ή αλλο ειδος φαρμακευτικης αγωγης.εκτος αν εχεις κυστες στις ωοθηκες πραγμα που γενικα ταραζει τον κυκλο.βεβαια υπαρχουν και κοπελες που δεν εχουν σταθερο κυκλο γενικα.μπορουμε μονο να ικασουμε.οι εξετασεις θα δειξουν οντως τι συμβαινει....καλο ειναι να πας αμεσα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μαστογραφία αμφότερων δηλαδή και των δυο μαστών! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τσιμπημα θα ειναι !!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι περισσότεροι πολύποδες έχουν διάμετρο γύρω στο ένα εκατοστό και σπάνια προκαλούν συμπτώματα. υπάρχουν όμως και άλλοι πολύ μεγαλύτεροι. Μπορεί να γίνουν η αιτία περισσότερου αίματος στην περίοδο ή αίματος εκτός περιόδου. Επίσης ευθύνονται για υπογονιμότητα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Pira to xapi tis epomenis meras kai meta apo 5meres eixa aimoragia-periodo kai kratise gia 3meres mono.Na upologisw tin epomeni periodo logariazontas apo authn tin h oxi
Απάντηση:
Να υπολογίσεις την επόμενη περίοδο σαν να μην έγινε αυτή. Αυτή η μίνι-περίοδος που σου ήρθε ήταν επειδή πιθανότατα ήσουν όντως έγγυος (πριν το χάπι). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι αφου παιρνεις αντισυλληπτικα χαπια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με τα σουτιεν με ενισχυση που ειναι.αλλα για γενικα δεν υπαρχει τροπος αν υπηρχε θα μασταν ολες.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιποτα δεν θα εχεις..μην ανησυχεις ;-) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
14 περιπου μερες μετα την εναρξη της τελευταια περιοδου.Αν αδιαθετησες π.χ 5 Σεπτεμβριου μετρας 14 μερες μετα,δηλαδη 19 Σεπτεμβριου ειναι μια απο τις γονιμες μερες σου.Αυτο φυσικα αν εχεις σταθερο κυκλο 28 με 30 ημερων Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι!πειραζει...το σωστο ειναι μετα απο 2 ημερεσ μπορεισ να πασ σε γυναικολογο...αλλα δεν τρεχει κ τπτ ..το εχω κανει κ εγω αυτο το λαθοσ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τεστ παπ κ ισως καλλιεργεια υγρων. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν δεν εχεις ερθει σε επαφή τότε ειναι λόγο αγχους,κουρασης,στεναχώριας,κρυοματος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν παρεις αντισυλληπτικά θα καθυστερηση η περιοδος σου αλλα πρεπει να ρωτησεις τον γιατρο σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διαβητη και στειροτητα Διαβάστε περισσότερα...
ΤΗ ΧΑΠΙΑ ΝΑ ΠΑΡΩ
Απάντηση:
ΤΗ ΧΑΠΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΩ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ.. όχι.. Μάλλον ρωτάς για εσένα.. Απόσο ξέρω, όχι. Αλλά παίζουν ρόλο πολλά στο να μείνει κάποια γυναίκα έγκυος, όπως άν έχεις σταθερό κύκλο, το πόσο "ενεργητικά" είναι τα σπερματοζωάρια του συντρόφου σου.. Για να είσαι 99% σίγουρη,ένα τεστ θα βοηθήσει.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι το Προεμμηνορυσιακό Σύνδρομο Περιγράφηκε πρώτη φορά το 1931. Ορίζεται ως η ‘έξαρση συμπτωμάτων που εμφανίζονται σε κάθε κύκλο, πάντοτε την ίδια φάση του κύκλου, και επηρεάζουν τον τρόπο ζωής, ενώσο όλη η υπόλοιπη περίοδος του καταμήνιου κύκλου είναι ασυμπτωματική’. Ποια είναι τα συμπτώματα του Προεμμηνορυσιακού Συνδρόμου Τα συμπτώματα μπορεί να είναι σωματικά και ψυχικά. Σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν: Πρόσληψη βάρους Διόγκωση μαστών και μασταλγία Αλλαγές στο δέρμα κ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 139 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: