Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: μετά απο 20 χρόνια στα γήπεδα σήμερα έκανα την μοναδική προπόνηση χωρίς πόνους έβαλα τις κάλτσες τύπου VARISAN LUI τις φοράω απο το πρωί ...
Απάντηση: τδρξτθυφυκ,ιγθυξμγφ, ξηκιθλθλυξγηφνμιθλιό ηγξγηκ,ξηκ θυκξμξγηκξηικλ.,ξκθυ γκθυθξκθυθικθξγηγηφχ γφξθυλθιγ, ιγθυλιοψγξη/ .οι[πξωκιθ΄λ.ξνβκιθ΄ λιο...
Απάντηση: Αυτό μπορεί να το κρίνει μόνο ο γιατρός και η απάντηση είναι ξεχωριστή για κάθε ασθενή!
Απάντηση: TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσ...
Απάντηση: Όχι δεν μιλάμε για κάποιον άγνωστο πλανήτη, ούτε για κάποιο καινούριο θέρετρο διακοπών. Μιλάμε για μια μέθοδο εκγύμνασης που αν και υπάρχ...
Απάντηση: ο μονος τροπος ειναι η προπονηση..με τον καιρο θα δεις πως θα βελτιωνεσαι..
Απάντηση: Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η τακτική σωματική άσκηση κάνει καλό στην υγεία και στο σώμα μας. Η ανάγκη για καλή φυσική κατάσταση σήμερα είν...
Απάντηση: Όλοι οι καρδιολόγοι είναι το ίδιο δεν έχει ειδικούς για το τρέξιμο.
Απάντηση: Τα περισότερα ηλεκτρονικά ρολογια διαθετουν χρονόμετρα και άλλες λειτουργίες σε ρολόι για τρέξιμο καλά ρολόγια έχει βγάλει η Casio με τη...
Απάντηση: αμ. δε χανεις κιλα σε μια βδομαδα και αναλογα τα ποσα χλμ θα τρεξεις.... και να τρεξεις πολλα χλμ, (που με την πρωτη ειναι αδυνατο, γιατι...
 

Εκπτωσεις στη λαρισα

Σχετικές ερωτήσεις
Σας φαίνεται υπερβολικός ο ισχυρισμός ότι η αύξηση της κίνησης μέσα στο σπίτι μπορεί να συμβάλλει στον έλεγχο ακόμη και στην απώλεια του ...
τα παπουτσια easytone για περπατημα τα ειχα παρει το καλοκαιρι περυσι οταν πρωτοβγηκαν 100 ευρω.
οτι το αναεροβιο κατωφλι αλλαζει στους 177 σφυγμους και γινεται αεροβιο..
τι?
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Τζόκινγκ

Απάντηση:
Σας φαίνεται υπερβολικός ο ισχυρισμός ότι η αύξηση της κίνησης μέσα στο σπίτι μπορεί να συμβάλλει στον έλεγχο ακόμη και στην απώλεια του βάρους μας; Τα τελευταία χρόνια πολλές είναι οι έρευνες που αποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία σχετίζεται περισσότερο με την έλλειψη κίνησης παρά με την αύξηση πρόσληψης τροφής. Μικρές αλλαγές, μεγάλα οφέλη • Σήκω από τον καναπέ! Οτιδήποτε χρειάζεσαι μπορείς να το κάνεις μόνος σου. Πήγαινε στην κουζίνα να φτιάξεις τον καφέ σου, στρώσε τραπέζι και σέρβιρε εσύ, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα παπουτσια easytone για περπατημα τα ειχα παρει το καλοκαιρι περυσι οταν πρωτοβγηκαν 100 ευρω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οτι το αναεροβιο κατωφλι αλλαζει στους 177 σφυγμους και γινεται αεροβιο.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο, το λεγόμενο jogging θα κάψει για εσένα μέχρι και 540θερμίδες Πιο έντονο τρέξιμο, πάνω από 16 χλμ/ώρα, μπορεί να κάψει για εσένα 1200 θερμίδες Απλή πεζοπορία, αλλά σε ανώμαλο δρόμο, μπορεί να σε απαλλάξει μέχρι και από 460 θερμίδες Αν τέλος είσαι λάτρης του βαδίσματος, τότε με μία ώρα εξάσκησης θα κάψεις μέχρι και 310 θερμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μετά απο 20 χρόνια στα γήπεδα σήμερα έκανα την μοναδική προπόνηση χωρίς πόνους έβαλα τις κάλτσες τύπου VARISAN LUI τις φοράω απο το πρωί που ξυπνάω μέχρι το βράδυ που θα πάω σπίτι για ύπνο τις φόρεσα 4 ημέρες και μετά έκανα την πρώτη μου προπόνηση με αυτές δηλαδή είχα 4 ημέρες αποχή απο το στίβο..........δοκιμάστε τις η τιμή τους είναι περίπου στα 15 ευρώ α και χωρίς πάγο το σημαντικότερο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τδρξτθυφυκ,ιγθυξμγφ,ξηκιθλθλυξγηφνμιθλιόηγξγηκ,ξηκ θυκξμξγηκξηικλ.,ξκθυγκθυθξκθυθικθξγηγηφχγφξθυλθιγ, ιγθυλιοψγξη/.οι[πξωκιθ΄λ.ξνβκιθ΄λιο/ βνμ,,ξηκξβλιο΄.β,νμξβμ,μξ.κ/΄κλ/μνξβ,ξγηκξκλ/΄λ// .,/,μ Διαβάστε περισσότερα...
Μπορεί κάποιος με καρδιακά προβλήματα να κάνει έστω τζόκινγκ;
Απάντηση:
Αυτό μπορεί να το κρίνει μόνο ο γιατρός και η απάντηση είναι ξεχωριστή για κάθε ασθενή! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο, το λεγόμενο jogging θα κάψει για εσένα μέχρι και 540θερμίδες Πιο έντονο τρέξιμο, πάνω από 16 χλμ/ώρα, μπορεί να κάψει για εσένα 1200 θερμίδες Απλή πεζοπορία, αλλά σε ανώμαλο δρόμο, μπορεί να σε απαλλάξει μέχρι και από 460 θερμίδες Αν τέλος είσαι λάτρης του βαδίσματος, τότε με μία ώρα εξάσκησης θα κάψεις μέχρι και 310 θερμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όχι δεν μιλάμε για κάποιον άγνωστο πλανήτη, ούτε για κάποιο καινούριο θέρετρο διακοπών. Μιλάμε για μια μέθοδο εκγύμνασης που αν και υπάρχει εδώ και 25 χρόνια στην Ελλάδα έχει γίνει γνωστή τα τελευταία χρόνια. Θα μπορούσε κανείς να πει οτι το Callanetics έχει πολλά κοινά στοιχεία με την μέθοδο Pilates, αλλά στην συγκεκριμένη γυμναστική δεν είναι απαραίτητο να έχεις κάποιο όργανο ή μηχάνημα για να εκτελέσεις τις ασκήσεις. Αρκούν αργές, μεθοδικές και πολύ συγκεκριμένες κινήσεις για να πετύχουν τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ο μονος τροπος ειναι η προπονηση..με τον καιρο θα δεις πως θα βελτιωνεσαι.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η τακτική σωματική άσκηση κάνει καλό στην υγεία και στο σώμα μας. Η ανάγκη για καλή φυσική κατάσταση σήμερα είναι πιο επιτακτική από ποτέ. Πολλές είναι οι κλινικές μελέτες και οι επιδημιολογικές έρευνες που αποδεικνύουν ότι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα προάγει την υγεία, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, εγκεφαλικών επεισοδίων, εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη και φυσικά βοηθάει στην απώλεια του περιττού σωματικού βάρους. Τα άμεσα οφέλη της φ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι οι καρδιολόγοι είναι το ίδιο δεν έχει ειδικούς για το τρέξιμο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα περισότερα ηλεκτρονικά ρολογια διαθετουν χρονόμετρα και άλλες λειτουργίες σε ρολόι για τρέξιμο καλά ρολόγια έχει βγάλει η Casio με την σειρα G-Shock τα οποία είναι κατασκευασμενα για αθλητικές δραστηριότητες (αντοχές σε πτώσεις, χαμηλές θερμοκρασίες, σκληρό περίβλημα) προτείνω ηλεκτρονικό Casio της σειράς G-Shock ανεπιφύλακτα υπάρχουν πολλά σχέδια και χρώμματα για να επιλέξεις αυτό που σου αρέσει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αμ. δε χανεις κιλα σε μια βδομαδα και αναλογα τα ποσα χλμ θα τρεξεις.... και να τρεξεις πολλα χλμ, (που με την πρωτη ειναι αδυνατο, γιατι θελει καιρο μεχρι να μαθεις να μη λαχανιαζεις), γραμμαρια, το πολυ δυο κιλα, θα χασεις απο ιδρωτα κι οχι απο λιπος που σιγουρα απο εκει θελεις. αν θες να χασεις κιλα, επειδη θες να πας διακοπες σε μια βδομαδα, επρεπε απο το χειμωνα να βαλεις στοχο αργα και σταθερα να χασεις τα κιλα... Διαβάστε περισσότερα...
θελω να χασω τα ψωμακια και δεν μπορω γιατι μαρεσει ν τρωω κ τρωω συνεχεια
Απάντηση:
να τρώως απλοός με μέτρο!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο, το λεγόμενο jogging θα κάψει για εσένα μέχρι και 540θερμίδες Πιο έντονο τρέξιμο, πάνω από 16 χλμ/ώρα, μπορεί να κάψει για εσένα 1200 θερμίδες Απλή πεζοπορία, αλλά σε ανώμαλο δρόμο, μπορεί να σε απαλλάξει μέχρι και από 460 θερμίδες Αν τέλος είσαι λάτρης του βαδίσματος, τότε με μία ώρα εξάσκησης θα κάψεις μέχρι και 310 θερμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
TΡΕΞΙΜΟ Υπάρχουν διάφορα είδη τρεξίματος. Ανάλογα με εκείνο που θα επιλέξεις θα κάψεις και περισσότερες ή λιγότερες θερμίδες. Έτσι με χαλαρό τρέξιμο στο πάρκο, το λεγόμενο jogging θα κάψει για εσένα μέχρι και 540θερμίδες Πιο έντονο τρέξιμο, πάνω από 16 χλμ/ώρα, μπορεί να κάψει για εσένα 1200 θερμίδες Απλή πεζοπορία, αλλά σε ανώμαλο δρόμο, μπορεί να σε απαλλάξει μέχρι και από 460 θερμίδες Αν τέλος είσαι λάτρης του βαδίσματος, τότε με μία ώρα εξάσκησης θα κάψεις μέχρι και 310 θερμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να ασκήσαι πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΓΑΠΗΤΕΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΕΣ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗΤΟΙ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ,Η ΓΑΜΠΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΜΥΣ ΟΠΩΣ Ο ΔΙΚΕΦΑΛΟΣ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ.ΓΙΑ ΝΑ ΦΟΥΣΚΩΣΕΙ ΣΥΜΠΕΡΑΙΝΟΥΜΕ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΕΙ,ΑΡΑ ΘΕΛΕΙ ΑΣΚΗΣΗ,ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΠΡΩΤΟΝ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΤΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ,ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΠΑΝΩ ΣΤΙΣ ΠΛΑΤΕΣ ΜΑΣ..ΚΑΙ ΑΝΥΨΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ,ΚΑΙ ΤΡΙΤΟΝ ΣΕ ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΜΙΑ ΜΠΑΡΑ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ ΜΑΣ(ΚΑΛΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΣΦΟΥΓΚΑΡΙ Η ΜΠΑΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΚΑΙΕΙ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ ΜΑΣ)ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΑΛΙ ΑΝΥΨΩΜΑΤ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μιση ωρα την ημερα η οσο αντεχεις και το υπόλοιπο περπάτημα.λίγοι κοιλιακοι μετα και τυρι-σαλατες-απαχο κρεας η ψαρι κ λίγα δημητριακα.πολύ καλο πρωινο.σε 2 μηνες θα εχεις δει πολύ διαφορα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάνε κάμποσες δουλειές μέχρι να νυστάξεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να το πάρεις σε ένα προπονητή για να το εκπαιδεύσει και να το καθοδηγήσει. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να κανεις ποδηλατο!κανει τελεια ποδια!αν εχεις την οικονομικη δυνατοτητα μπορεις να πας σε ενα γυμναστηριο με οργανα παθητικης γυμναστικης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εδώ θα βρείς ότι ζητάς. Ποιοι ειναι οι κανονες για τα 100 μετρα τρεξιμο; http://www.rotise.gr/erotiseis/dir/Tzokingk.html? view=open#ixzz1pPRL1WaL Διαβάστε περισσότερα...
http://ladiesrun.gr/ το τρεξιμο δεν συμβαλει μονο στην σωματικη αλλα και την ψυχικη υγεια
Απάντηση:
προς τα πού;; :) Διαβάστε περισσότερα...
πως μπορώ να έχω καλύτερη αντοχή όταν τρέχω;
Απάντηση:
Η αντοχή στο τρέξιμο "κτίζεται" εν καιρό αν τρέχεις συχνά θα βελτιώνεσαι ολοένα και περισσότερο. Αλλα χρειαζεται χρόνος για να γίνει αυτό και φυσικά κατάληλη διατροφή όχι λιπαρά & γλυκά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διάδρομος ή τζόγκινγκ στη φύση; Οι ειδικοί επισημαίνουν πως τρέξιμο από τρέξιμο διαφέρει! Για παράδειγμα, όσοι βάζουν αθλητικά παπούτσια και αθλούνται έξω- στον δρόμο, στο δάσος, στο γήπεδο ή στην παραλία- καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες εκείνοι που ιδρώνουν στον διάδρομο. Αυτή όμως, είναι η μία όψη του νομίσματος, καθώς όταν εξετάζεται το θέμα των κακώσεων, τότε ο διάδρομος βγαίνει… νικητής, αφού δεν κρύβει τους κινδύνους του δρόμου. Ερευνες έχουν δείξει πως η άσκηση στον διάδρομο καί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία καλή χρονική διάρκεια για Τζόκινγκ είναι 30 λεπτά (το πολύ μια ώρα) πρός το τέλος αυτής της χρονικής διάρκειας περπάτημα σε χαλαρό ρυθμό. (Επίσης τζόκινγκ δεν πρέπει να κάνουμε κάθε μέρα πρέπει να υπάρχει ένα κενό ενδιάμεσα π.χ αν κάνεις Δευτέρα τότε κάνεις πάλι την τετάρτη (για να ξεκουραστεί ο οργανισμός και να αναρώσει απο τυχον τραβηγματα, πιασίματα κ.α) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 138 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: