Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Σε γηπεδο
Απάντηση: το παγκοσμιο ρεκορ κατεχει ο τζαμαικανος σπριντερ - ρεκορντμαν Usain Bolt με χρονο 19.19!!!!!!!!!!
Απάντηση: δεν ειμαι ειδικος να σου απαντησω σε αυτο αλλα σε συνγχαιρω για τον υγιεινο τροπο ζωης που εφαρμοζης στην καθημερινοτητα σου...
Απάντηση: Για να αυξήσεις την ταχύτητά σου πρέπει να υπάρχουν και οι κατάλληλες προυποθέσεις. Καταρχήν πόσο χρονών είσαι, πόσα κιλά, και τί ύψος έ...
Απάντηση: Να ειναι καλος στο αθλημα
Απάντηση: Πηγν στο γιατρο!!!
Απάντηση: Σε ολα τα γηπεδα ειναι 400 μ
Απάντηση: 400 μετρα
Απάντηση: Αυτό δεν είναι πιο φυσιολογικό να στο πεί ο προπονητής σου?
Απάντηση: κοίτα, δεν έχω και την τεράστια εμπειρία, έχω προπονηθεί μόνο στα 100μ και στα 1000μ παρ όλα αυτά ξέρω πως πρέπει να έχει καλά αντανακλ...
 

ΕΚΑΝΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΣΤΟ ΚΟΛΥΜΠΙ 8 ΧΡΟΝΙΑ ΧΑΡΗ ΣΕ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΠΑΩ ΣΧΕΔΟΝ 1 ΧΡΟΝΟ ΣΤΙΒΟ ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΩ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΣΤΟ ΣΤΙΒΟ? ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΣ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΜΟΥ

Αυτό δεν είναι πιο φυσιολογικό να στο πεί ο προπονητής σου?
Σχετικές ερωτήσεις
δεν νομιζω εφοσον θα γυμναζεται συστηματικα και σκληρα τα σαββατοκυριακα. φαντασου τους αλλους που δεν γυμναζονται. απλα ισως δεν θα σφ...
Ωραία, ποια είναι η ερώτησή σου; :)
Η αντοχη αρχεται σιγα σιγα οσο για ταχυτητα πρεπει να τρεχεις αντιθετα πχ ανηφορες
Η προσπαθεια μετραει καποτε θα τα κατσφερεις
Αναλογα.
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Στίβος

Απάντηση:
δεν νομιζω εφοσον θα γυμναζεται συστηματικα και σκληρα τα σαββατοκυριακα. φαντασου τους αλλους που δεν γυμναζονται. απλα ισως δεν θα σφιγγει περισσοτερο το σωμα σου,οχι οτι θα πλαδαρεψει. Διαβάστε περισσότερα...
12 χρονων 2 χρονια στιβο 1.62 υψος 52 κιλα χρονος 60 μετρα 8.20 4 φορες την εβδομαδα 1.30 ωρα την ημερα
Απάντηση:
Ωραία, ποια είναι η ερώτησή σου; :) Διαβάστε περισσότερα...
γεια σας..ειμαι 13 χρονων ειμαι 45 κιλα και εχω υψος 1.66....ασχολουμαι με τον στιβο..εχω ευκινησια αλλα θελω να γινω ακομη καλυτερος για να ασχοληθω αργοτερα επαγγελματικα γι αυτο το αθλημα..γι αυτο θελω καποιος να με βοηθησει..δηλαδη να μου πει καποιες ασκησεις αντοχης και εγρηγορσης.!!
Απάντηση:
Η αντοχη αρχεται σιγα σιγα οσο για ταχυτητα πρεπει να τρεχεις αντιθετα πχ ανηφορες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η προσπαθεια μετραει καποτε θα τα κατσφερεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
ποιοε νικησε στον τελικο των 200μ ταχυτητων στουσ ανδρες? ποιοσ ηταν ο χρονος του?
Απάντηση:
το παγκοσμιο ρεκορ κατεχει ο τζαμαικανος σπριντερ - ρεκορντμαν Usain Bolt με χρονο 19.19!!!!!!!!!! Διαβάστε περισσότερα...
αλλα απ το καλοκαιρι που σταματησα το βολλευ (ενω τρεφομαι ααακρως υγιεινα,χωρις γλυκα και αηδιες,παντα σπιτικο φαγητο,οχι τηγανιτα κτλ κτλ) νιωθω οτι οι γλουτοι μ εχουν χαλαρωσει,ισως και μικρυνει. Σκεφτηκα οτι μαλλον εχασα μυικη μαζα (αν κ τρωω κρεας σχεδον καθε μερα) αλλα εμαθα οτι το τρεξιμο σου κανει πολυ ωραιους γλουτους και σφιγγει πολυ. το θεμα ειναι οτι εχω ξεκινησει εδω κ ενα μηνα και δεν εχω δει καποια διαφορα... απλως ηθελα να ρωτησω...τελικα το τρεξιμο (κ το αλμα εις μηκος)γυμναζουν γλουτους;; μηπως ειναι αεροβικη ασκηση και χανεις μονο λιπος (..αρα οι γλουτοι μ θα χαλαρωσουν κ αλλο ) .. μηπως σφιγγει ;; δεν μπορω να καταλαβω.. εσεις τι λετε;;
Απάντηση:
δεν ειμαι ειδικος να σου απαντησω σε αυτο αλλα σε συνγχαιρω για τον υγιεινο τροπο ζωης που εφαρμοζης στην καθημερινοτητα σου... Διαβάστε περισσότερα...
Μπορείτε να μου πείτε μερικές ασκήσεις που θα με βοηθήσουν να τρέχω γρηγορότερα;
Απάντηση:
Για να αυξήσεις την ταχύτητά σου πρέπει να υπάρχουν και οι κατάλληλες προυποθέσεις. Καταρχήν πόσο χρονών είσαι, πόσα κιλά, και τί ύψος έχεις; Ασχολείσαι φαντάζομαι με κάποιο σπόρ. Ποιό είναι αυτό; Ποσες φορές την εβδομάδα κάνεις; και ποσο καιρό γυμνάζεσαι γενικά. Οπως καταλαβαίνεις πρέπει να απαντηθούν τα παραπάνω, για να μπορέσω να σου δώσω σωστή καθοδήγηση. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να ειναι καλος στο αθλημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πηγν στο γιατρο!!! Διαβάστε περισσότερα...
ΠΟΣΑ ΜΕΤΡΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ
Απάντηση:
Σε ολα τα γηπεδα ειναι 400 μ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Αυτό δεν είναι πιο φυσιολογικό να στο πεί ο προπονητής σου? Διαβάστε περισσότερα...
Με το σχολείο μου με βάλανε να πάρω μέρος ρε αγώνα στίβου 600 μέτρα!!! Το πρόβλημα μου Έλενα ειναι ότι δεν έχω ξανατρεξει και ούτε κάνω στίβο σαν άθλημα... Με βάλανε μόνο και μόνο επειδή είδαν ότι τρέχω γρήγορα και λόγο του ότι έχω τεράστια αντοχή λόγο της κολύμβησης !!! Μπορεί κάποιος να μου πει τι πρέπει να προσέξω... Και με πιο ρυθμό πρέπει να αρχίσω... Κάποιος που να έχει εμπειρία από στίβο!!!
Απάντηση:
κοίτα, δεν έχω και την τεράστια εμπειρία, έχω προπονηθεί μόνο στα 100μ και στα 1000μ παρ όλα αυτά ξέρω πως πρέπει να έχει καλά αντανακλαστικά για γρήγορη και σωστή εκκίνηση, ψιλά τα γόνατα και μεγάλα βήματα, ταχύτητα στο 80% στα πρώτα 100μ, (μόνο αν δεις και δεν το βγάζεις εύκολα 90% στα επόμενα 50μ) και το 100% στο τελευταία μέτρα. δηλαδή στην αρχή ξεκινάς δυναμικά μετά επιταχύνεις και στο τέλος τα δίνεις όλα! όλα αυτά όμως προσοχή γιατί εξαρτώνται όλα από τις αντοχές σου! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1 δεν λεγεται ρεκορ γκινες Αγώνισμα Επίδοση Αθλητής Εθνικότητα Ημερομηνία Τόπος 100 μέτρα 9.58 Γιουσέιν Μπολτ Τζαμάικα 16.08.2009 Βερολίνο 200 μέτρα 19.19 Γιουσέιν Μπολτ Τζαμάικα 20.08.2009 Βερολίνο 400 μέτρα 43.18 Μάικλ Τζόνσον Ηνωμένες Πολιτείες 26.08.1999 Σεβίλλη 800 μέτρα 1:40.91 Ντέιβιντ Ρουντίσα Κένυα 09.08.2012 Λονδίνο 1.000 μέτρα 2:11.96 Νόα Νγκένι Κένυα 05.09.1999 Ριέτι 1.500 μέτρα 3:26.00 Χισάμ Ελ Γκερούζ Μαρόκο 14.07.1998 Ρώμη 1 μίλι 3:43.13 Χισάμ Ελ Γκερούζ ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
12 αθλήτριες,6 σε κάθε ομάδα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1 ειναι εις μηκος Άλμα εις ύψος 2.09 Στέφκα Κονσταντίνοβα Βουλγαρία 30.08.1987 Ρώμη Άλμα επί κοντώ 5.06 Γελένα Ισινμπάγιεβα Ρωσία 28.08.2009 Ζυρίχη Άλμα εις μήκος 7.52 Γκαλίνα Τσιστιάκοβα Σοβιετική Ένωση 11.06.1988 Λένινγκραντ Άλμα τριπλούν 15.50 Ινέσα Κράβετς Ουκρανία 10.08.1995 Γκέτεμποργκ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άλμα εις μήκος 7.52 Γκαλίνα Τσιστιάκοβα Σοβιετική Ένωση 11.06.1988 Λένινγκραντ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Ναι τι θες σιτε η καταστημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διαιτα και περισσοτερη γυμν Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Αθλημα που τρεχεις και κανεις αλματα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
χμμμ αν κατάλαβα την ερώτηση, εννοείς την περίμετρο του γηπέδου στίβου;; αν ναι, η μία πλευρά είναι 400 m και η άλλη 200 m, οπότε η περίμετρος 1200 m Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ολα ειναι καλα αλλα εγω που ειμαι στιβο οι περισσοτεροι εχουν nike Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
400 μέτρα 47.60 Μαρίτα Κωχ Ανατολική Γερμανία 06.10.1985 Κανμπέρα 400 μέτρα 43.18 Μάικλ Τζόνσον Ηνωμένες Πολιτείες 26.08.1999 Σεβίλλη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποια ειναι η απορια σ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 26 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.