Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: καλη ερωτηση το παθαινω και εγω αυτο και χανω και τουσ υπνουσ μου η ακομα χειροτερα 3υπναω με αυτο τ εσ8ημα ....
Απάντηση: Δοκίμασε να προσευχηθείς, πάνε σε ένα πνευματικο, γενικά στρέψου στην εκκλησία
Απάντηση: giati polu apla file mou otan exeis katathlipsi den se gemizei tipota.den exeis aplws mia thlipsi gia na xehasteis....ola sou fainontai m...
Απάντηση: Η "φοβία" είναι μια ειδική κατηγορία φόβου δυσανάλογα έντονη σε σχέση με το γεγονός που την προκάλεσε και η οποία βρίσκεται πάν...
Απάντηση: Η συστημική θεωρία βασίστηκε στη γενική θεωρία συστημάτων (Bertalanfy, 1968). Πρόκειται για μια θεωρία η οποία αναπτύχθηκε αρχικά στο χώρ...
Απάντηση: εγω ενα θα σου πω...στεκεσαι στα ποδια σου κ αναπνεεις...αυτο κ μονο αρκει για να συνεχισεις με οποιες δυσκολιες αντιμετωπιζεις.. το νοη...
Απάντηση: Το διάστημα της μίας εβδομάδας δεν επαρκεί για να μιλήσουμε για εγκαθίδρυση κατάθλιψης, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα π...
Απάντηση: Καταρχην δεν χρειαζεται να σε πιανει πανικος. Ολα αυτα που περιγραφεις μιαζουν με τα συμπτωματα ηπιας καταθλιψης. Η καταθλιψη μπορει να...
Απάντηση: Η εσωτερική ισορροπία αυτού που βασανίζεται από παθολογικό άγχος είναι ασταθής. Κάθε στιγμή κινδυνεύει να ανατραπεί κάτω από το βάρος των...
Απάντηση: Υποθετικά ναι.Δεν είναι απόλυτο όμως πως αν έχεις κόσμο γύρω σου συνέχεια(ή έστω συχνά)μπορούν να σε βοηθήσουν.Ο καθένας βλέπεις έχει τις...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

ειναι λογικο καποιος να νευριαζει με το παραμικρο??

εξαρταται απο την κατασταση που βρισκεται... (αν δεν ειναι εγω ας πουμε, πως να μην εκνευριστει, οταν ξερει εμενα??!!)
ναι οταν κατι του εχει συμβει πριν που τον νευριασε!
Οχι,φυσικα!Μαλλον θα χεις τους λογους για να το ρωτας αυτο παρολο που γνωριζεις απο μονη σου την απαντηση.Μια λεξη και συγκεκριμενα ενα επιθετο μπορει να χαρακτηρισει αυτον τον ανθρωπο:Ειναι ενα ΟΞΥΘΥΜΟ ατομο!πολυ απλα!
Ναι! Ειδικα αν εχει τα δικα μου μαθηματα! :Ρ
anger issues...
οχι! εκτος αν κατι αλλο τ φταιει κ ξεσπαει στο οτιδηποτε...γτ τι σ κανανε????

Σχόλια απάντησης

απάντησε η katerinakosto

δε το λεω για μενα....:Ρ
σχολίασε η evi1994  - 2011-11-04 15:19:31
α οκ! ειπα να ρωτησω...παντως το χω περασει..πολυ σπαστικο να συμβαινει κατι τετοιο...
σχολίασε η katerinakosto  - 2011-11-04 15:29:00
παρα μα παρα πολλυ ομωσ που μου ρχεται να ριξω τοσο μπινελικι....τεσπα
σχολίασε η evi1994  - 2011-11-04 15:32:29
Γιατί οχι?? αν είναι στο χαρακτήρα του ανθρώπου και στο ζώδιό του ........
αν γινεται συνεχεια οχι.θα εχει καποιο προβλημα ψυχολογικο κατι δεν θα παει καλα.αν γινει πχ μια μερα κατι θα του εχει συμβει και θα ειναι ευεξαπτος
οχι δεν ειναι φυσιολογικο να νευριαζει με το παραμικρο καθε μερα,εαν συμβαινει μια στο τοσο δικαιολογειται αλλα και παλι να νευριαζει με το παραμικρο τον κοβω λιγο ψυχο.
Αν είναι στο χαρακτήρα του ανθρώπου είναι!
οχι και δυστυχως μο συμβαινει, αν εχω παρα πολλους μηνες να κανω γυμναστικη... ολα μου φταινε!

Σχόλια απάντησης

απάντησε η excelsa

"gymναστικη" εννοασ? εε δε νομιζω να ειναι αποκλειστηκα απο αυτο
σχολίασε η evi1994  - 2011-11-05 22:48:07
αυτος ειναι απλα ενας τροπος για να ξεσπαω και να μη νευριαζω. πως αλλοι ξεσπουν καπνιζοντας, ετσι κι εγω με γυμναστικη.
σχολίασε η excelsa  - 2011-11-05 23:06:52
μμμ..δε το χα σκεφτει αυτο./.εγω ξεσπαω με κλαμα ωσ εναλακτικη...γιατι αλλιωσ για να ηρτεμισω πρεπει να σπασω κατι..ποτιρι θα ειναι πιατο θα ειναι κινιτο ,κεφαλι?δε ξερω..κατι παντωσ !
σχολίασε η evi1994  - 2011-11-05 23:12:56
ωχ! τα κεφαλια... εμενα παλι το σπασιμο των κουζινικων μου επιδεινωνει τα νευρα. προτιμω να εκτοξευω αντικειμενα, οταν καποιος δε σταματαει να με νευριαζει... και με κλαμα ξεσπαω ή βρισιδι, δυστυχως.
σχολίασε η excelsa  - 2011-11-05 23:16:39
μμμ....πολυ το κανουν αυτο!!!
σχολίασε η evi1994  - 2011-11-05 23:17:36
μονο που εγω το παρακανω! και μου εχει κανει κακο μπορω να πω...η αληθεια ειναι οτι μια μερα θα ηθελα να εκτονωθω με ξυλο σε οποιο μου φταιξει φυσικα, αλλα δεν εχει τυχει μεχρι στιγμης.
σχολίασε η excelsa  - 2011-11-05 23:21:11
Σχετικές ερωτήσεις
Η αγχώδης ή και καταθλιπτική ψυχική διάθεση των ανθρώπων (προκαλούμενης από το περιβάλλον στο οποίο καθημερινά ζούμε), φέρνει στο μυαλό μ...
το σωαμα του καθε ανθρωπου αντιδρα διαφορετικα σε ορισμενες συνθηκες.αλλοι δεν νιωθουν αγχος καθολου,αλλοι νιωθουν και δεν εχουν κανενα σ...
Κοιτα αυτο ειναι μεσα στο μυαλο σου... Αν εσυ ο ιδιος δεν το αντιμετωπισεις δεν μπορει να σε βοηθησει κανεις... Πρεπει μονος σου να δεις ...
Σύμφωνα με την Λογο-θυμική θεραπεία του Albert Ellis στη ρίζα των ψυχολογικών μας προβλημάτων κρύβονται κάποιες βαθιά ριζωμένες αρνητικές...
απομονωση ειχα κι εγω για χρονια. εχασα φιλους απο δικα μου λαθη. αν θες δες το δικο μου ψυχολογο www.psychotherapy.ne t.gr εμενα με βοηθη...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ψυχική υγεία

Απάντηση:
Η αγχώδης ή και καταθλιπτική ψυχική διάθεση των ανθρώπων (προκαλούμενης από το περιβάλλον στο οποίο καθημερινά ζούμε), φέρνει στο μυαλό μια συγκεκριμένη σκηνή από ένα ντοκιμαντέρ της ζωής των άγριων ζώων. Στην σκηνή αυτή, μία αγέλη βουβαλιών (ενός ισχυρότερου μυϊκά και σε όγκο ζώου), δέχεται επίθεση από μία χούφτα λιονταριών. Όπως και στον άνθρωπο, σε μία τέτοια κατάσταση, ενεργοποιείται στο ζώο, η περιοχή του λεγόμενου «συναισθηματικού» εγκεφάλου, ο οποίος «δίνει εντολή» στο ζώο να τρέξει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το σωαμα του καθε ανθρωπου αντιδρα διαφορετικα σε ορισμενες συνθηκες.αλλοι δεν νιωθουν αγχος καθολου,αλλοι νιωθουν και δεν εχουν κανενα συμπτωμα σωματικο,αλλοι νιωθουν κουραση,συγχυση,νευρα,ελλειψη συγκεντρωσης,κλαμα,ζαλαδες,κρισεις αγχους κλπ.....το δικο σου σωμα αντιδρα ετσι,πρηζεται δηλαδη.αυτο που μπορεις να κανεις ειναι να προσπαθησεις να αλλαξεις οπτικη,να αλλαξεις τον τροπο αντιληψη σου ωστε να μην αναγνωριζεις παντου αιτιες για αγχος.ετσι θα αγχωνεσαι λιγοτερο.επισης μπορεις να κανεις... Διαβάστε περισσότερα...
Επειδή εγώ γενικός από τη φύση μου παθαίνω τρακ με το παραμικρό που γίνεται μήπως έχετε καμιά συμβουλή στο πως να το αντιμετωπίσω;
Απάντηση:
Κοιτα αυτο ειναι μεσα στο μυαλο σου... Αν εσυ ο ιδιος δεν το αντιμετωπισεις δεν μπορει να σε βοηθησει κανεις... Πρεπει μονος σου να δεις οτι το αγχος δεν σε βοηθαει καθολου, ισα ισα σε σταματα... Ειναι καλο να εχουμε λιγακι αγχος για να μας δινει μια ωθηση, αλλα το υπερβολικο αγχος γυριζει μπουμερανγκ... Όποτε σε πιανει αγχος να σκεφτεσαι οτι δεν σε βοηθα καπου,να παιρνεις βαθειες ανασες και να προσπαθεις να το διωξεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σύμφωνα με την Λογο-θυμική θεραπεία του Albert Ellis στη ρίζα των ψυχολογικών μας προβλημάτων κρύβονται κάποιες βαθιά ριζωμένες αρνητικές πεποιθήσεις. Για να μπορέσουμε Μπορούμε να ξεπεράσουμε αρνητικά αισθήματα έντονου και παρατεταμένου άγχους, ενοχής, κατωτερότητας, ζήλιας και εξάρτησης με την εκμάθηση περισσότερο ορθολογικών τρόπων αντιμετώπισης της ζωής, αξιολόγησης του εαυτού μας και των άλλων. Βλ. επίσης Wayne Froggatt Για να αμφισβητήσουμε και να ανατρέψουμε τις αρνητικές μας πεπο... Διαβάστε περισσότερα...
χωρις να υπαρχει λογος προσπαθω να απομακρυνομαι απο τους φιλους μου τους συμπεριφερομαι ασχημα αποφευγω να κοιταξω τους ανθρωπους στα ματια εχω χασει την αυτοπεποιθηση μου δεν ξερω τι μου συμβαινει μια δυναμη βαθια μεσα μου με κανει να νιωθω ετσι αν μπορουσε καποιος να με βοηθησει ΕΠΙΓΟΝΤΩΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Απάντηση:
απομονωση ειχα κι εγω για χρονια. εχασα φιλους απο δικα μου λαθη. αν θες δες το δικο μου ψυχολογο www.psychotherapy.net.gr εμενα με βοηθησε πολυ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καλη ερωτηση το παθαινω και εγω αυτο και χανω και τουσ υπνουσ μου η ακομα χειροτερα 3υπναω με αυτο τ εσ8ημα .... Διαβάστε περισσότερα...
τον τελευταιο καιρο εχω πολλα νευρα ,με το παραμικρο νευριαζω,ξεσπαω στα παιδια μου ,στο συζηγο.Θελω να φευγω απο το σπιτι ,εστω και για λιγο..νιωοω πολλες φορες οτι πνιγομαι..δεν μπορω να αναπνευσω.ισως το γεγονος οτι εδω και 2 χρονια μετακομισαμε μακρια απο τους δικους μας ανρθπωπους(συγγενεις-φιλους) να ειναι ενας λογος..Οταν πηγαινω και τους βλεπω ειμαι καλα .,οταν γυρναω στο σπιτι νιωθω οτι πνιγομαι.και θελω να ξαναφυγω.Φτανω σε σημειο οταν γινεται κατι εστω και ασημαντο (οπως να κανουν ...
Απάντηση:
Δοκίμασε να προσευχηθείς, πάνε σε ένα πνευματικο, γενικά στρέψου στην εκκλησία Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
giati polu apla file mou otan exeis katathlipsi den se gemizei tipota.den exeis aplws mia thlipsi gia na xehasteis....ola sou fainontai mataia Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η "φοβία" είναι μια ειδική κατηγορία φόβου δυσανάλογα έντονη σε σχέση με το γεγονός που την προκάλεσε και η οποία βρίσκεται πάνω από του εκούσιο έλεγχο και οδηγεί στην αποφυγή της κατάστασης από την οποία προέκυψε. Οι ασθενείς που πάσχουν από φοβία συνήθως αναγνωρίζουν πως οι φόβοι τους δεν είναι βάσιμοι και πως οι άλλοι άνθρωποι δικαιολογημένα δεν φοβούνται για τα ίδια πράγματα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συστημική θεωρία βασίστηκε στη γενική θεωρία συστημάτων (Bertalanfy, 1968). Πρόκειται για μια θεωρία η οποία αναπτύχθηκε αρχικά στο χώρο της μηχανικής, για να βρει αργότερα εφαρμογή και σε άλλες επιστήμες, όπως η οικονομία, η βιολογία, και η πληροφορική. Η θεωρία των συστημάτων είναι μια σύγχρονη προσπάθεια σύνθεσης των διαφόρων όψεων της πραγματικότητας, υιοθετώντας μια ολιστική και «σχεσιακή» αντίληψη του κόσμου. Για πολλά χρόνια οι επιστήμονες προσπαθούσαν να εξηγήσουν πολύπλοκα φα... Διαβάστε περισσότερα...
Πφφφφφ....Αγχώνομαι, δε τρώω,παίρνω κιλά,πρήζομαι,με πιάνει πονοκέφαλος,κοιμάμαι με τις κότες και πολλές ώρες....Χάλια μαύρα....
Απάντηση:
εγω ενα θα σου πω...στεκεσαι στα ποδια σου κ αναπνεεις...αυτο κ μονο αρκει για να συνεχισεις με οποιες δυσκολιες αντιμετωπιζεις.. το νοημα της ζωης σου ειναι στο χαμογελο της μικρης σου.απο αυτο να παιρνεις δυναμη κ να συνεχιζεις...μην ακουω ουτε για πλακα "ποιο το νοημα να ζω;"...αρρωστοι ανθρωποι που χαροπαλευουν καθημερινα θελουν να ζησουν κ μεις που μπορουμε ειμαστε αχαριστοι κ δε μας αρεσει η ζωη...ολοι περναμε δυσκολιες,ο καθενας το δικο του γολγοθα,αλλα στεκεσαι στα ποδια σο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το διάστημα της μίας εβδομάδας δεν επαρκεί για να μιλήσουμε για εγκαθίδρυση κατάθλιψης, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα πρέπει να αφήσετε το πρόβλημα να εξελιχθεί. Είναι πιθανό όντως να νιώσετε καλύτερα μετά από ένα διάστημα χωρίς βοήθεια, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να προσπαθήσετε να ξεπεράσετε το πρόβλημα μόνη σας. Η γνώμη μας είναι ότι θα σας ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε κάποια υπηρεσία προκειμένου να αξιολογηθούν καλύτερα οι δυσκολίες που αντιμετωπίζετε. Περισσότ... Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι 21 χρονών, δεν τρέφομαι σωστά, προσπαθώ. Τον τελευταίο χρόνο, μένω σε μια άλλη πόλη με τον σύντροφό μου, δεν εργάζομαι και την περισσότερη ώρα κάθομαι στο σπίτι. Όλο αυτόν τον καιρό, και περισσότερο τελευταία νιώθω πολύ συχνά αναγούλες, ξυνίλες και καούρες. Εγκυος δεν είμαι, καθώς σας διευκρινίζω ότι αυτό γινεται εδώ και μήνες. Κάποιες φορές που κάνω γυμναστική, καταλήγω να νιώθω περισσότερη αναγούλα, ζαλάδα, και καούρα. Επίσης κοιμάμαι πολλές ώρες. Και ειδικά τελευταία. Να το πω κατάθληψη, δεν μπορώ γιατί δεν νιώθω δυστυχησμένη. Όταν ήμουν παιδάκι, ήμουν υπερβολικά πάρα πολύ δραστήρια, προέρχομαι όμως από πάρα πολύ προβληματική και διαλυμμένη οικογένεια, και από τα 15 περνάω κάποιες κρίσεις που κλείνομαι στο σπίτι, γίνομαι αντικοινωνική, τρώω πολύ, κοιμάμαι πολύ και δεν νιώθω καλά με τον εαυτό μου, έχω πολύ χαμηλή αυτοπεποίθηση, σε σημείο που όταν με προσβάλλει κάποιος, σκίβω το κεφάλι. Άλλες φορές πάλι ειμαι πολύ κοινωνική, γεμάτη αυτοπεποίθηση και καταφέρνω πάρα πολλά π[ράγματα στη ζωή μου, και κάπου εκεί χωρίς λόγο ξαναέρχεται αυτή η περίεργη συμπεριφορά. Ίσως μάλιστα να μου έρχεται αφού σκεφτώ την οικογένειά μου. Όσο περισσότερο αποκόβομαι από αυτούς, τόσο πιο ευτυχησμένη και πετυχημένη νιώθω, πραγματικά είναι υπερβολικά πολυ διαλυμμένη εώς διεστραμμένη η οικογένειά μου. Μόνο με τη μητέρα μου έχω επαφή η οποία είναι εντελώς στο δικό της κόσμο τα τελευταία χρόνια. Κάποιο γιατρικό ιστορικό πρόβλημα δεν έχω παρουσιάσει, εκτός από αμυγδαλίτιδα. Τι έχω; Η σχέση μου είναι πολύ πετυχημένη, και ο σύντροφός μου με πολύ καταννόηση. Δεν μπορεί να είναι αυτός που με κάνει δυστυχησμένη. Άρα τι είναι αυτό που εχω; Νιώθω ότι δεν θέλω να πάω ούτε ταξίδι στις φίλες μου, ούτε για δουλειά, που έχω κάποιες ευκαιρίες να δουλέψω παροδικά εκτός πόλης. Είναι χρόνια κατάθληψη αυτό; Πως θα το αντιμετωπίσω; Μιώθω εντάξει με τον εαυτό μου, τη λογική μου, αν και καμιά φορά μου περνάνε περίεργες έμμονες σκέψεις, σχετικά με την οικογένειά μου ή μια συγκεκριμένη γυναίκα που με είχε προσβάλλει, δεν είχα μιλήσει τότε, τώρα ξέρω ότι μιλάει πολύ άσχημα για μένα και έχει μια πολύ φτηνή άποψη για μένα και νιώθω ότι θέλω να την εκδικηθώ, κάποιες φορές πολύ έντονα.... Πώς να δράσω σωστά για να ξεπεράσω αυτές τις φάσεις της ζωής μου και το κυριότερο να μην ξαναπέσς ποτέ μου σε αυτές; Σας παρακαλώ πολύ βοηθήστε με....
Απάντηση:
Καταρχην δεν χρειαζεται να σε πιανει πανικος. Ολα αυτα που περιγραφεις μιαζουν με τα συμπτωματα ηπιας καταθλιψης. Η καταθλιψη μπορει να ξεκινησει και απο την εφηβια ακομα και παρουσιαζεται κυριως στις γυναικες. Επισης εχει και κληρονομικη βαση. Το συμαντικο ειναι να εχεις ατομα που σε στηριζουν ( οπως λες υπαρχουν..) και ειναι καλο που αναγνωρισες το προβλημα σου. Επομενως επισκεψου ενα ψυχιατρο ο οποιος ειναι ειδικος πανω στα θεματα της καταθλιψης και θα δεις ποσο καλυτερα θα αισθανθεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η εσωτερική ισορροπία αυτού που βασανίζεται από παθολογικό άγχος είναι ασταθής. Κάθε στιγμή κινδυνεύει να ανατραπεί κάτω από το βάρος των καθημερινών δυσκολιών. Δεν διαθέτει την απαραίτητη ψυχική δυνατότητα ώστε να υπομένει ψύχραιμα τις ματαιώσεις. Βασανίζεται από εσωτερικές συγκρούσεις, υποσυνείδητες ενοχές, λανθάνουσα επιθετικότητα και ανικανοποίητες παρορμήσεις. Βλέπει την πραγματικότητα μέσα από τον διαθλαστικό φακό της ανασφάλειας. Στην αντίληψή του υποπίπτουν μόνο τα αρνητικά δεδομένα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υποθετικά ναι.Δεν είναι απόλυτο όμως πως αν έχεις κόσμο γύρω σου συνέχεια(ή έστω συχνά)μπορούν να σε βοηθήσουν.Ο καθένας βλέπεις έχει τις ασχολίες του και δεν είναι εύκολο να ασχοληθεί με ένα άτομο που έχει πρόβλημα.Μάλλον το πιο σημαντικό είναι να αρχίσεις να αισθάνεσαι καλά και όταν είσαι μόνος/η.Έστω να το προσπαθείς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η συναισθηματική στήριξη αυτού του είδους αποτελεί έργο των ειδικών και δε θα πρέπει να νιώθετε υπεύθυνη για πράγματα που πιθανότατα δεν μπορείτε να επηρεάσετε. Δεν έχετε καμία υποχρέωση να αναλάβετε το ρόλο του θεραπευτή, ενώ παράλληλα κάτι τέτοιο μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνο από τη στιγμή που η φίλη σας έχει ήδη κάνει κάποιες απόπειρες. Ωστόσο κατανοούμε ότι αυτή τη στιγμή έχετε εμπλακεί και θα επιθυμούσατε να βοηθήσετε με έναν τρόπο που να σας προστατεύει και εσάς από συναισθηματικής άπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα περισσότερα ζευγάρια, ειδικά με μακροχρόνια σχέση ή γάμο, είναι αρκετά ευάλωτα σε δεύτερες σκέψεις, μια; δεύτερη ευκαιρία επανασύνδεσης και πολύ περισσότερο το πρώτο διάστημα του χωρισμού. Συχνοί λόγοι επανασύνδεσης Οι λόγοι μιας δεύτερης ευκαιρίας επανασύνδεσης είναι πολλοί αλλά κανένας δεν εγγυάται την επιτυχία αν οι δυο σύντροφοι δεν είναι προσεκτικοί και αποφασισμένοι για αλλαγές. Συχνά οι υποσχέσεις που δίνονται, παρά την καλή πρόθεση, μένουν μόνο στα λόγια: Κάναμε και οι δυο λ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αγαπητή elliana, δυστυχώς το άγχος είναι μια πολύ ύπουλη ιστορία. Ακόμα κ αν πιστεύεις ότι δεν έχεις άγχος αυτό υπάρχει εκεί. Θα πρέπει να κοιτάξεις αυτό που έκανα κ εγώ. Πρίν απο 3 μήνες περίπου ήμουν κ εγώ σε αυτό το σημείο. Έπεφτα στο κρεβάτι κ νόμιζα ότι με πλακώνει το ταβάνι. Πήγα σε ψυχαναλητή. Κάνω ακόμα ψυχανάληση κ κοιμάμαι καλά όσο αγχώδης κ αν ήταν η μέρα που πέρασα. Δεν μιλάω για ψυχίατρο που θα σε πλακώσει στα ηρεμιστικά αλλά σε ψυχανάληση που είναι η καλήτερη μέθοδος για ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ξερω εγω κανω δυστυχως το αντιθετο τρωω πολυ και παντα γλυκα!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν μας πεισ και γιατι το λες ή τι κανει ισωσ και να σου απαντησουμε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η περίοδος που διανύει μια γυναίκα μετά τη γέννα - η λοχεία - είναι τόσο σημαντική όσο και κρίσιμη για τη θεμελίωση της σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας του βρέφους. Στη λοχεία το βρέφος προστατεύεται από τη μάνα με τρόπους πρακτικούς όπως ο θηλασμός, για παράδειγμα, που δημιουργεί στο νέο οργανισμό αντισώματα και ‘προστάτες΄ της υγείας του. Το μωρό κρατιέται στη σωστή θερμοκρασία, φοράει τον κατάλληλο ρουχισμό, καθαρίζεται, και γενικότερα λαμβάνει κυρίως τη φροντίδα της μητέρας με ένα τρόπο... Διαβάστε περισσότερα...
Σημείωση : Όσοι έχουν όρεξη για « εξυπνακίστικες » απαντήσεις θα προτιμούσα να μην απαντήσουν καν . Δεν έχω καθόλου όρεξη για αστεία …..! ( Δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος που ρωτώ , απλώς θα ήθελα να ξέρω …! )
Απάντηση:
ευαισθητοποιειται πανω σε πιο θεμα? Διαβάστε περισσότερα...
Μπορεί κάποιος ο όποιος δεν τα ‘χει καλά με το μέσα του , να αισθάνεται ότι είναι κατώτερος άνθρωπος ( ή για να το πω πιο απλοϊκά : κακός ) .… Και να το υποστηρίζει τόσο πολύ που να συμπεριφέρεται/σκέφτεται αναλόγως , μόνο και μόνο έχει την ψευδαίσθηση ότι δεν γίνεται να γίνει καλύτερος άνθρωπος ; Αυτό που ρωτώ στην ουσία είναι , αν γίνεται κάποιος να αποδεχτεί τον εαυτό του όσο άσχημος και αν τον θεωρεί , και ας μην είναι έτσι στην πραγματικότητα ; Και αν ναι , υπάρχει περίπτωση όταν γίνει καλύτερα ( ψυχολογικά ) να καταλάβει το λάθος του και να ξαναγίνει όπως πραγματικά είναι ;
Απάντηση:
αν σαρεσει ο εαυτος οπως και να ειναι τοτε τν αφηνεις μονο αν δν σαρεσει τν αλλαζεις.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι μπορει να προκαλέσει αν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες καφεΐνης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι άνθρωποι με υποχονδρία είναι σίγουροι ότι ακόμη και τα αβλαβή φυσικά συμπτώματα είναι μια ένδειξη ότι έχουν μια σοβαρή ασθένεια. Δεν καθησυχάζονται από τους γιατρούς ή τα ιατρικά τεστ που δείχνουν ότι είναι καλά στην υγεία τους . Αντ' αυτού, μπορούν να γυρνούν από γιατρό σε γιατρό σε αναζήτηση μιας διάγνωσης. Αν και οι άνθρωποι με υποχονδρία είναι συχνά στόχος αστείων και εμπαιγμού, αυτή η υπερβολική μορφή ανησυχίας για την υγεία δεν είναι κάτι για χλευασμό . Η υποχονδρία, είναι μια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλές έρευνες υποστηρίζουν πως η μεγαλύτερη επαγγελματική επιτυχία έρχεται όταν κανείς καταφέρει να ακολουθήσει ένα επάγγελμα, το οποίο... το αντιμετωπίζει ως χόμπι και παρά τις πολλές ώρες εργασίας καταφέρνει να αισθάνεται γεμάτος και χαρούμενος, χωρίς καμία αίσθηση στρες ή μονοτονίας… Σύμφωνα με την καθηγήτρια Deborah Legge και σύμβουλο ψυχικής υγείας στο Πανεπιστήμιο του Buffalo: «Υπάρχουν ορισμένες πτυχές της κάθε εργασίας που μπορούν να συμβάλλουν στη εμφάνιση κατάθλιψης ή και να την... Διαβάστε περισσότερα...
δεν ξερω τι εχω αλλα καθε μερα με το παραμικρο τρομαζω παρα πολυ ευκολα. και για ν καταλαβεται ποσο σαν καθομαστε με παρεα και βλεπουμε τηλεωραση γελαει μια απο την παρεα δυνατα κ με βλεπεις εμενα με ταχυπαλμια. σκεφτειτε ποσο ευκολα τρομαζω. τι να κανω??? με πολυ συνηθισμενα πραγματα τρομαζω κ μενω καπως για ενα λεπτο μεχρι να σταματισει ι ταχυπαλμια. εδς κ 2 εβδομαδες σιγουρα γινεται. που οφειλεται
Απάντηση:
ΜΠΟΥΟΥΟΥΟΥ!!!!!!!!!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι μας γνωρίζουμε τι θα πει καταθλιπτική ή ευφορική (χαρούμενη) διάθεση, όπως επίσης όλοι μας έχουμε περάσει περιόδους απογοήτευσης που επηρέασαν την διάθεσή μας προς την μελαγχολική πλευρά. Έχουν γραφεί τόσα γύρω από την κατάθλιψη, που ακόμα κι όταν ένας ειδικός τα διαβάζει, αναρωτιέται αν ο κόσμος ο οποίος έχει άγνοια γύρω από το θέμα αυτό, τα καταλαβαίνει. Είναι απαραίτητο επομένως, πρώτα, να διασαφηνιστούν τα εξής: α) Θα μπορούσαμε να κάνουμε μία κάπως «απλή» διάκριση της κατάθλιψης ... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας, είμαι 20 χρονών και οι κρίσεις πανικού με ταλαιπωρούν πολύ το τελευταίο διάστημα. Πριν 2 χρόνια είχα λιποθυμήσει σε δημόσιο χώρο και είχα αισθανθεί πολύ άσχημα γι αυτό. Εκ τότε είμαι με ένα μόνιμο φόβο ότι όπου υπάρχει πολύς κόσμος κάτι θα πάθω και πολύ συχνά με πιάνουν κρίσεις πανικού με αποτέλεσμα να έχω χάσει πολλά από τα ενδιαφέροντά μου και να μη μπορώ να αντεπεξέλθω στις υποχρεώσεις μου. Κυρίως με πιάνει όταν είμαι σε κλειστούς χώρους με πολλούς ανθρώπους (πχ μετρό, λεωφορείο, καφετέρια) και αρχίζω να αισθάνομαι μια ταχυκαρδία, μια ζαλάδα, μια ωχρότητα, ένα τρέμουλο των χεριών, μια εφίδρωση, μια τάση για να πάω τουαλέτα, νιώθω να μου κόβονται τα πόδια.. Ένα άγχος γενικά ότι κάτι θα πάθω και θα είμαι μόνη μου. Για ένα μικρο διάστημα ήμουν ήρεμη, ένιωθα ότι είχα απαλλαγεί από αυτή την κατάρα.. Όμως πρόσφατα, μετά τον θάνατο αγαπημένου μου προσώπου, οι κρίσεις έχουν αρχίσει και αυξάνονται σχεδόν κάθε βδομάδα. Η καθημερινότητα έχει γίνει ανυπόφορη, θέλω απλά να μένω κλεισμένη σπίτι και δε μπορώ λόγω της σχολής μου. Δε ξέρω πως να το αντιμετωπίσω όλο αυτό, δεν πηγαίνω σε κάποιο ψυχολόγο. Φοβάμαι να βγω από το σπίτι, είναι ανυπόφορο. Πλέον δε μπορώ να χαρώ τίποτα εκτός σπιτιού. Αν κάποιος γνωρίζει κάποιον τρόπο αντιμετώπισης χωρίς τη βοήθεια ειδικού και με καταλαβαίνει, ας μου απαντήσει παρακαλώ πολύ. Δεν αντέχεται άλλο..
Απάντηση:
Ασε κι εγω στν αρχη ετσι ημουνα. Ουτε μεχρι το περιπτερο ενα τετραγωνο απτο σπιτι μου δν μπορουσα να παω μονη μου γιατι με επιανε αγχος. Κα8ημερινα. Ακομα και σημερα καμια φορα με πιανει αυτο που λες οταν ειμαι εξω.Κατα τη γνωμη μου , γιατι κ εγω ετσι το ξεπερασα,πηγαινε στν σχολη και οπου αλλου 8ελεις, συνοδια ενος αλλου προσωπου. Σταδιακα, αρχισε να διανυεις ολο και μεγαλυτερη αποσταση μονη σου απο το σπιτι μεχρι το οποιο σημειο. Να εισαι με τους αν8ρωπους, μεχρι να καταλαβεις οτι δν τρεχει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ικανότητα να διατηρεί κάποιος θετική στάση αποτελεί ουσιαστικό στοιχείο των ηγετικών δεξιοτήτων και της υπευθυνότητας. Οπότε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και φορέστε το χαρούμενο πρόσωπό σας. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε αυτό. Η θετική στάση, ακόμη και το να πασχίζετε να είστε πρόσχαροι, δεν είναι πάντοτε εύκολο στο χώρο εργασίας. Η Pat Heim θυμάται μια έντονη αντιπαράθεση σε μια αίθουσα συνεδριάσεων μεταξύ δύο ανδρών, με τα εκτελεστικά στελέχη να φωνάζουν το ένα στο άλλο και να χτυπούν τις... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 113 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.