Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: "Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το αυγό ή το μαρούλι και...η ρίγανη ; Μονο με ...€ κά...
Απάντηση: Η τροφική υπερευαισθησία, είναι μια κατάσταση συχνή από την στιγμή που στη διατροφή μας κάποια διατροφικά συστατικά καταναλώνονται πάρα π...
Απάντηση: Η τροφική δυσανεξία αναφέρεται στην διαταραχή της φυσιολογίας του οργανισμού μετά την κατανάλωση κάποιου διατροφικού συστατικού και οφείλ...
Απάντηση: Στην ευχέρεια των ειδικών βρίσκονται σήμερα πολλοί τρόποι πιστοποίησης των «τροφικών δυσανεξιών», γιαυτούς που συνειδητοποιημένα θέλουν ν...
Απάντηση: αυτο εδω λεει διαφορα Πίνετε γάλα σε μικρότερες ποσότητες. Οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να ανεχτούν ½ ...
Απάντηση: Η δυσανεξία λακτόζης είναι η ανικανότητα αφομοίωσης σημαντικής ποσότητας λακτόζης, η οποία είναι το κυρίαρχο σάκχαρο του γάλακτος. Αυτή η...
Απάντηση: Οι γρήγορες λύσεις για άμεσα αποτελέσματα είναι μια χαρά όταν απλώς θέλετε να δείχνετε λίγο πιο κομψοί, αλλά όταν το θέμα είναι η υγεία κ...
Απάντηση: Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ...
Απάντηση: Ίσως και όχι ... δεν έχετε δει και πολύ αδύνατες κοπέλες να έχουν παρόλα αυτά κυτταρίτιδα ή άλλες παχουλούτσικες να μην έχουν καθόλου. Η...
Απάντηση: Αμερικανοί ερευνητές θεωρούν ότι ανακάλυψαν γιατί «επιστρέφουν» τα περιττά κιλά μετά από μία επιτυχημένη δίαιτα... Όπως διαπίστωσαν σε μ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

ειναι αξιοπιστο το τεστ δυσανεξιασ?

ΑΛΛΟΙ ΛΕΝΕ ΝΑΙ ΑΛΛΟΙ ΟΧΙ ΠΟΙΟΝ ΑΝ ΑΠΙΣΤΕΨΟΥΜΕ ΔΕΝ ΞΕΡΩ .ΜΕ ΤΑ ΛΙΓΑ ΠΟΥ ΞΕΡΩ ΝΑΙ ΕΙΝΑΙ
μάλλον Ναι θα έλεγα www.fit-4-all.com
ναι, και έχω πολλούς γνωστούς που είδαν διαφορά στο βάρος τους απλά αποφεύγοντας τις "λάθος" τροφές που τους υπέδειξε το τεστ. κάτι που μπορεί επιπλέον να βοηθήσει είναι ένα σωστό πρόγραμμα στο www.fit-4-all.com
Σχετικές ερωτήσεις
Αναρωτιέστε αν για τις ενοχλήσεις που έχει το μωράκι σας μετά τα γεύματα φταίει το γάλα; Μπορεί και ναι! Αρκετά μωράκια υποφέρουν συχν...
Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη ; Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο συμπτωμάτω...
Είναι αλήθεια ότι η δύναμη της τηλεόρασης και η ικανότητα της να «γκρεμίσει» ή να «χτίσει» μια κατάσταση, είναι εντυπωσιακή, με ότι συνεπ...
"Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το αυγό ή το μαρούλι και...η ρίγανη ; Μονο με ...€ κά...
Με τον όρο δυσανεξία στη λακτόζη εννοούμε την ανικανότητα του οργανισμού να αφομοιώσει τον κυρίαρχο δισακχαρίτη που βρίσκεται μέσα στο γά...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Αναρωτιέστε αν για τις ενοχλήσεις που έχει το μωράκι σας μετά τα γεύματα φταίει το γάλα; Μπορεί και ναι! Αρκετά μωράκια υποφέρουν συχνά από πόνους στην κοιλίτσα, διάρροια και φουσκώματα. Τις περισσότερες φορές τα συμπτώματα αυτά αποδίδονται σε κολικούς, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος. Μπορεί όμως τα συμπτώματα αυτά να οφείλονται και σε παροδική αδυναμία του οργανισμού τους να ανεχθεί τη λακτόζη, έναν υδατάνθρακα που περιλαμβάνεται στο γάλα (μ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη ; Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν το σώμα μας δεν μπορεί να μεταβολίσει σωστά τη λακτόζη (ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα). Φυσιολογικά το σώμα μας διασπάει τη λακτόζη με τη βοήθεια ενός ενζύμου, της λακτάσης. Όταν κάποιος έχει δυσανεξία στη λακτόζη δεν έχει την ικανότητα να διασπάσει τη λακτόζη εξαιτίας της μερικής ή ολικής έλλειψης του... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι αλήθεια ότι η δύναμη της τηλεόρασης και η ικανότητα της να «γκρεμίσει» ή να «χτίσει» μια κατάσταση, είναι εντυπωσιακή, με ότι συνεπάγεται ο όρος…. Πρόσφατα, γνωστή και άκρως πετυχημένη τηλεοπτική εκπομπή ιδιωτικού καναλιού, κατάφερε σε μερικά μόλις λεπτά, ότι δεν είχαμε καταφέρει εμείς ως ειδικοί, παρόλο τις επίμονες προσπάθειες μας, χρόνια τώρα : να αναδείξει όλο το μεγαλείο της παραπλάνησης γύρω από ένα τεστ, το τεστ δυσανεξίας των τροφών. Ίσως και εσείς που κρατάτε στα χέρια σα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
"Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το αυγό ή το μαρούλι και...η ρίγανη ; Μονο με ...€ κάντε το πιο αξιόπιστο ιατρικό τεστ δυσανεξίας και μάθετε ποιες τροφες μπλοκάρουν ή ευνοούν τον μεταβολισμο σας και δρουν ενάντια στην κυτταριτιδα, το πάχος και την γήρανση του δέρματος. Προφυλαχθείτε απο τις τροφικές δυσανεξίες σας και ελαττώστε τη συσσώρευση λίπους όσο με καμία άλλη δίαιτα!" Σας θυμίζει κάτι; Εκτιμώ πως ναι, ειδικά αν ενδιαφερθήκατε ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με τον όρο δυσανεξία στη λακτόζη εννοούμε την ανικανότητα του οργανισμού να αφομοιώσει τον κυρίαρχο δισακχαρίτη που βρίσκεται μέσα στο γάλα, τη λακτόζη. Ο λόγος που δεν μπορεί να γίνει σωστή πέψη της λακτόζης είναι λόγω του ότι ο οργανισμός δεν παράγει την απαραίτητη ποσότητα λακτάσης, ενός ενζύμου που βρίσκεται στο βλεννογόνο του λεπτού εντέρου και είναι υπεύθυνο για την διάσπαση της λακτόζης. Όταν κάποιος έχει δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να αντιμετωπίσει έντονες κράμπες, φουσκώματα και μερ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
"Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι για τα επίμονα κιλά σας μπορεί να φταίει το κοτόπουλο, το αυγό ή το μαρούλι και...η ρίγανη ; Μονο με ...€ κάντε το πιο αξιόπιστο ιατρικό τεστ δυσανεξίας και μάθετε ποιες τροφες μπλοκάρουν ή ευνοούν τον μεταβολισμο σας... και δρουν ενάντια στην κυτταριτιδα, το πάχος και την γήρανση του δέρματος. Προφυλαχθείτε απο τις τροφικές δυσανεξίες σας και ελαττώστε τη συσσώρευση λίπους όσο με καμία άλλη δίαιτα!" Σας θυμίζει κάτι; Εκτιμώ πως ναι, ειδικά αν ενδιαφερθήκατε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η τροφική υπερευαισθησία, είναι μια κατάσταση συχνή από την στιγμή που στη διατροφή μας κάποια διατροφικά συστατικά καταναλώνονται πάρα πολύ τακτικά. Αναλογιστείτε πόσο λογικό είναι να αναπτύξετε «αντισώματα» σε πρωτεΐνες των δημητριακών, όταν καθημερινά και για χρόνια, το ψωμί, οι φρυγανιές, το μπισκότο, τα ζυμαρικά και το σιταρένιο αλεύρι εν γένει, υπάρχει στο πιάτο σας… Τα «αντισώματα» λοιπόν αυτά, που ο οργανισμός ενδέχεται να δημιουργήσει, θα εξαφανιστούν όταν πάψει να εισάγεται στον ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η τροφική δυσανεξία αναφέρεται στην διαταραχή της φυσιολογίας του οργανισμού μετά την κατανάλωση κάποιου διατροφικού συστατικού και οφείλεται σε προβλήματα του μεταβολισμού του συστατικού αυτού. Κλασικά παραδείγματα τροφικής δυσανεξίας, είναι η δυσανεξία στη λακτόζη (το σάκχαρο του γάλακτος) και η δυσανεξία στη γλουτένη (πρωτεΐνη των δημητριακών, πλην του καλαμποκιού και του ρυζιού). Κλασικές τροφικές δυσανεξίες Περιγραφή Συμπτώματα Δυσανεξία στη Λακτόζη Το άτομο δεν μπορεί να «... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην ευχέρεια των ειδικών βρίσκονται σήμερα πολλοί τρόποι πιστοποίησης των «τροφικών δυσανεξιών», γιαυτούς που συνειδητοποιημένα θέλουν να ελέγξουν την αντίδραση του οργανισμού τους σε διατροφικά συστατικά, να ακολουθήσουν οδηγίες για βελτίωση της γενικότερης υγείας τους, χωρίς όμως να παραμυθιάζονται πως αν κόψουν τις τροφές που το τεστ υποδεικνύει από το διαιτολόγιο τους, τα κιλά θα φεύγουν το ένα μετά το άλλο…. Κάποιοι από αυτούς του τρόπους δεν είναι πιστοποιημένοι από διεθνείς αρμόδιο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αυτο εδω λεει διαφορα Πίνετε γάλα σε μικρότερες ποσότητες. Οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν να ανεχτούν ½ κούπα γάλα τη φορά. Το πλήρες γάλα είναι γενικά πιο ανεκτό από το γάλα με χαμηλά λιπαρά και από όσα είναι ενισχυμένα με ασβέστιο. Μοιράστε τα γαλακτοκομικά σε όλη την ημέρα και ας τα τρώτε με άλλα τρόφιμα που δεν περιέχουν λακτόζη. Το γιαούρτι έχει χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λακτόζη από το γάλα καθώς τα βακτήρια που περιέχει διασπούν τη λακτόζη, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δυσανεξία λακτόζης είναι η ανικανότητα αφομοίωσης σημαντικής ποσότητας λακτόζης, η οποία είναι το κυρίαρχο σάκχαρο του γάλακτος. Αυτή η ανικανότητα προκύπτει από την έλλειψη του ενζύμου της λακτάσης, το οποίο παράγεται κανονικά από τα κύτταρα του λεπτού εντέρου. Η λακτάση αποικοδομεί τα σάκχαρα του γάλακτος σε απλούστερες μορφές που μπορούν έπειτα να απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος. Η ανεκτικότητα στη λακτόζη είναι μεταβλητή και μεμονωμένος-εξαρτώμενη. Το κατώτατο όριο ανοχής του ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι γρήγορες λύσεις για άμεσα αποτελέσματα είναι μια χαρά όταν απλώς θέλετε να δείχνετε λίγο πιο κομψοί, αλλά όταν το θέμα είναι η υγεία και η διατήρησή της χρειάζεστε πολύ περισσότερο προγραμματισμό και υπομονή. Αν και υπάρχουν ορισμένες γενετικές διαταραχές που μπορούν να βραχύνουν σημαντικά το προσδόκιμο επιβιώσεως, καθώς και ορισμένα γονίδια που προδιαθέτουν για σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος, η γενετική ευθύνεται μόνον για το ένα τέταρτο των πιθανοτήτων μακροχρόνιας επιβιώσεως. Ο τρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και ποιο το αποτέλεσμα; Ο δείκτης της ζυγαριάς μένει “αμετακίνητος” να σε αποκαρδιώνει! Οι διαιτολόγοι το ομολογούν. Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που το σώμα αντιστέκεται στην προσπάθειά που κάνεις να αδυνατίσεις! Ποιες είναι αυτές οι περιπτώσεις και πώς μπορείς διορθώσεις το πρόβλημα; Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη εξηγεί: “Η απώλεια... Διαβάστε περισσότερα...
φυσικά κάνοντας σωστή διατρφή και πίνοντας 3 λίτρα νερό ημερησίως και πράσινο τσάι
Απάντηση:
Ίσως και όχι ... δεν έχετε δει και πολύ αδύνατες κοπέλες να έχουν παρόλα αυτά κυτταρίτιδα ή άλλες παχουλούτσικες να μην έχουν καθόλου. Η κυτταρίτιδα είναι θέμα διατροφής, θέλει αντιοξειδωτικές τροφές πολλά πράσινα και πολύ νερό και ίσως βοηθάνε και κάποιες κρέμες εξωτερικά. Εμένα αυτό που με βοήθησε πολύ ήταν αποτοξίνωση εσωτερικά και εξωτερικά με: http://www.fit-4-all.gr/pd117634040.htm? categoryId=5 Στέλλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αμερικανοί ερευνητές θεωρούν ότι ανακάλυψαν γιατί «επιστρέφουν» τα περιττά κιλά μετά από μία επιτυχημένη δίαιτα... Όπως διαπίστωσαν σε μελέτη που έγινε σε ποντίκια, η παχυσαρκία μπορεί να επαναριθμήσει το μηχανισμό που ρυθμίζει το«φυσιολογικό» βάρους του σώματος, με τέτοιο τρόπο που να τείνει να βρίσκεται διαρκώς σε αυξημένα επίπεδα. Με άλλα λόγια το σώμα θεωρεί ότι το «φυσιολογικό» του βάρος είναι αυτό της παχυσαρκίας, οπότε μπλοκάρει τις προσπάθειες να το αλλάξουμε και να το μειώσουμε. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ψάρι και το κρέας ανήκουν στην ίδια ομάδα τροφίμων και έχουν πολλές αντιστοιχίες, παρότι η υψηλότερη περιεκτικότητα του κρέατος σε κορεσμένα λιπαρά οξέα το καθιστά λιγότερο ικανοποιητικό από το ψάρι σε αυτόν τον τομέα. Ωστόσο, το ψάρι δεν παρέχει τόσο σίδηρο όσο το κρέας, οπότε χρειάζεται προσοχή για να ισορροπηθεί η δίαιτα, ειδικά αν καταναλώνετε ψάρι αλλά όχι κρέας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με βάση την ελληνική νομοθεσία, light μπορεί να χαρακτηρισθεί οποιαδήποτε τροφή, η οποία έχει ένα από τα βασικά συστατικά της σε ποσοστό λιγότερο από 50% από το αντίστοιχο πλήρες. Τα δύο βασικά συστατικά, στα οποία επικεντρώνονται τα light προϊόντα, είναι 1) η ζάχαρη και 2) το λίπος. Light ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΚΑΦΕΣ ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ Όσον αφορά την πρώτη κατηγορία. Υπάρχουν προϊόντα στα οποία η ζάχαρη λείπει τελείως και έχει υποκατασταθεί με κάποια τεχνική γλυκαντική ουσία. Όπως συμβαί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ιχθυέλαιο παράγεται από την σάρκα λιπαρών ψαριών όπως σολομού, ρέγκας, σκουμπριού, κλυπέας, σαρδέλας και πέστροφας. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ΕPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ). Η πραγματική αξία των ιχθυελαίων εντοπίζεται στην περιεκτικότητά τους στα παραπάνω στοιχεία. Τα δύο λιπαρά οξέα EPA και DHA, είναι σημαντικά στην ανθρώπινη υγεία, καθώς συμβάλλουν ουσιαστικά στην πρόληψη της καρδιοπάθειας, του καρκίνου και άλλων ασθενειών. Τα ωμέγα-3 λιπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι ακριβως βηματα στην διαιτα σου ακουλουθεις πες μου και θα σου πω τον λογο! Διαβάστε περισσότερα...
Πόσα γεύματα είναι καλό να τρώμε την ημέρα;
Απάντηση:
Οι ειδικοί της διατροφής συμφωνούν όταν συνιστούν πολλές ημερήσιες λήψεις. Για τους ενήλικες, συνιστώνται τρία γεύματα ημερησίως. Για τα παιδιά, τους εφήβους, τις έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και τα άτομα που έχουν περιορισμένη όρεξη ή δυσκολίες να λάβουν τροφή, προτείνονται τέσσερα γεύματα. Τα γεύματα δεν έχουν όλα την ίδια ενεργειακή παροχή, η συνιστώμενη ημερήσια κατανομή είναι η ακόλουθη : το πρωινό : 15% με 20% της ημερήσιας ενέργειας το μεσημεριανό γεύμα, το σημαντικότερο της ημέρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ραπανάκια και κινέζικο λάχανο αναδεικνύονται σε πολύτιμους συμμάχους για τις γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού, καθώς μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η συστηματική κατανάλωσή τους αυξάνει έως 62% τις πιθανότητές τους να νικήσουν τη νόσο! Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε σχεδόν 5.000 εθελόντριες και διήρκησε έως ότου έκλεισαν την 5ετία από τη διάγνωσή τους. Η 5ετία θεωρείται ως το ορόσημο της Ογκολογίας, καθώς ένας ασθενής που ξεπερνάει γερός και δυνατός τα πρώτα πέντε χρόνι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διαιτολόγοι-μαϊμού ξεφυτρώνουν παντού Δεν απαλλάσσεται ένας, από τη μια μέρα στην άλλη, από το περιττό βάρος. Τα θύματά τους καταλήγουν στο νοσοκομείο Γυμναστές, αισθητικοί, φυσιοθεραπευτές, βελονιστές και σύμβουλοι διατροφικής ζώνης εξασκούν το επάγγελμα των διαιτολόγων. Παρανομούν, φωνάζει η πρόεδρος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου Ελένη Ανδρέου, και εφιστά την προσοχή μας στους ανορθόδοξους τρόπους αδυνατίσματος. Γρήγορες και εύκολες μεθόδους για το χάσιμο κιλών υπόσχονται επιτή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γρήγορα χάνεις , γρήγορα τα βάζεις και με ....... Λίγο πραπανω. Εάν σε ενδιαφει αυτός τρόπος είμαστε στην διάθεση σου. Www.eshopherbalife.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοιτά...η αυστηρή δίαιτα δεν είναι και ότι καλύτερο.. Κάτι που ίσως να σε σε βοηθήσει είναι οι κρεμες αδυνατίσματος αλλα μην περιμένεις και πολυ διαφορά..εάν πάλι προτιμας την αυστηρή δίαιτα θα πρέπει να πιεστεις παρά πολυ....φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση και γλυκά ΚΑΘΌΛΟΥ ούτε καν μια φορά τον χρόνο...αναψυκτικά κομμένα και ζάχαρη ΤΈΛΟΣ..πολλές σαλάτες πρέπει να μπουν στο διατροφικό πρόγραμμα σου και οποίας κοπέλας έχει πρόβλημα με τα κιλά της..Επίσης συστηματική σωματική άσκηση κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Αυτό έδειξε μία πρόσφατη έρευνα. Πρόκειται για ένα νέο εύρημα από τη μεγάλη προοδευτική μελέτη Nurse’s Health Study, που παρακολουθεί εδώ και 14 χρόνια σχεδόν 70000 γυναίκες στη Μεγάλη Βρετανία. Στην έρευνα αυτή, μελετήθηκε η επίδραση των φλαβονοειδών και των υποκατηγοριών τους στην εμφάνιση Αγγειακού Εγκεφαλικού Επεισοδίου. Το συστατικό που βρέθηκε να έχει κάποια επίδραση είναι οι φλαβανόνες, μία υποκατηγορία φλαβονοειδών που βρίσκεται στα εσπεριδοειδή. Βρέθηκε λοιπόν, ότι οι γυναίκες ... Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 13,5 και ειμαι 1,71 και 70 κιλα..ολοι μου λενε οτι δεν χρειαζεται να χασω οτι ειμαι μια χαρα (εκτος απο την κυρια του μπαλετου μου) ..αλλα εγω δεν αισθανομαι καλα με τον εαυτο μου!πως να τα χασω?ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΕΤΕ ΑΜΕΣΑ!
Απάντηση:
ναι, πρεπει να χασεις 5 κιλα πιστευω, καλυτερα προς τον αδυνατο να εισαι παρα προς το λιγο παχουλη,ενταξει λιγο γυμναστικη ,πολλα υγρα και φρουτα, αλλα και σαλατες, θα σε βοηθησουν να το πετυχεις φανταζομαι, δεν χρειαζεται ανγχος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να τρωτε με μετρο ολες τις τροφες της διατροφικης αλυσιδας που σιγουρα θα γνωριζετε, μα αν οχι, μπορείτε να ψαξετε στο ιντερνετ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καθολου,,ισως κανενα σουβλακι η καμια κρεπα ποτε ποτε,,αλλα γενικα προτιμω το σπιτικο φαγητο και λατρευω την μαγειρικη.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΗ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΗ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 147 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: