Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως,...
Απάντηση: Κοιτά...η αυστηρή δίαιτα δεν είναι και ότι καλύτερο.. Κάτι που ίσως να σε σε βοηθήσει είναι οι κρεμες αδυνατίσματος αλλα μην περιμένεις κ...
Απάντηση: Καλύτερα να πας στον γιατρό
Απάντηση: 400 θερμιδες
Απάντηση: να κανεις καθε μερα μια ωρα πριν απο το κυριο σου γευμα 3 σετ απο 20 κοιλιακους και να πινεις αλκοολ,μονο μια φορα την εβδομαδα και θα γι...
Απάντηση: Πρέπει να δώσεις μεγάλη προσοχή σε αυτά που σου προτείνουν. Τις περισσότερες φορές θα συναντήσεις άρθρα που δείχνουν μόνο θα τα θετικά απ...
Απάντηση: αν εισαι εφηβος 2000
Απάντηση: να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια,αναψυκτικα,ζαχ αρη,φαστ φουντ και να ασκεις το σωμα σου γιατι βοηθαει στην δραστηριοποιηση...
Απάντηση: εξαρτάται από την ένταση της προπόνησης μπορεί απο 200 εώς 1000 θερμίδες ανάλογα με το επίπεδό σου.Όσο πιο πολλά περιτά κιλά έχεις,τόσο π...
Απάντηση: καμια φορα αν δεν εχουμε πιει πολυ νερο ποναει το κεφαλι μας και δεν ξερουμε απο τι ειναι τις περισοτερες φορες ειναι απο το νερο
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

εχω πονο στα γονατα οταν κανω ποδηλατο οταν ανεβαινω σκαλια και οταν γυμναζομαι προσαγογουσ και θελω να ξερω γιατι συμβαινει αυτο και τη διατροφη πρεπει να ακολουθησω

Σχετικές ερωτήσεις
Οι απορίες και τα συχνότερα ερωτήματα Πολλές είναι οι επεμβάσεις που οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες πίστευαν ότι δεν γίνονται ή ότι αποτ...
Ποδηλατίστε, αράξτε, γελάστε και ξεχάστε το άγχος!! Λιγότερο άγχος και καλές συνθήκες εργασίας από τη μία, περισσότερο γέλιο, έντονη ποδ...
Την ιδιότητα να δρουν σαν παυσίπονα έχουν ορισμένα βότανα που συχνά υπάρχουν στην κουζίνα του καθενός. Η κατανάλωση τους…. μπορεί να β...
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως,...
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως,...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Οι απορίες και τα συχνότερα ερωτήματα Πολλές είναι οι επεμβάσεις που οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες πίστευαν ότι δεν γίνονται ή ότι αποτελούν καθαρά προσωπικό τους πρόβλημα και μόνο, μία από αυτές είναι η αφαίρεση περίσσειας λίπους από τα γόνατα και συγκεκριμένα από την έσω επιφάνεια των γονάτων. Σήμερα είναι μία από τις πιο συχνές και απλές επεμβάσεις στο χώρο της Πλαστικής Χειρουργικής. Η απορίες ή τα ερωτήματα που έχουν συνήθως οι γυναίκες (κυρίως αφορά γυναίκες) είναι: 1ον αν γίνεται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποδηλατίστε, αράξτε, γελάστε και ξεχάστε το άγχος!! Λιγότερο άγχος και καλές συνθήκες εργασίας από τη μία, περισσότερο γέλιο, έντονη ποδηλασία και κατανάλωση σοκολάτας από την άλλη, συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς. Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι Ευρωπαίοι καρδιολόγοι που συμμετείχαν στις εργασίες του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης Καρδιολογίας στο Παρίσι. Έρευνες που παρουσιάσθηκαν στο συνέδριο δείχνουν ότι ο τρόπος ζωής σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή είναι τα αποτε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Την ιδιότητα να δρουν σαν παυσίπονα έχουν ορισμένα βότανα που συχνά υπάρχουν στην κουζίνα του καθενός. Η κατανάλωση τους…. μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν ενοχλήσεις και πόνους σε διάφορα μέλη του σώματος, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν και στη φυσική ενίσχυση του οργανισμού. Φυσικά, καλό είναι πριν τα χρησιμοποιήσουμε να συμβουλευτούμε κάποιον παθολόγο ώστε να αποφύγουμε δυσμενείς αλληλεπιδράσεις που μπορεί τυχόν να έχουν με άλλες ουσίες που παίρνουμε. Δείτε ορισμένα από τα πιο συνηθισμένα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοιτά...η αυστηρή δίαιτα δεν είναι και ότι καλύτερο.. Κάτι που ίσως να σε σε βοηθήσει είναι οι κρεμες αδυνατίσματος αλλα μην περιμένεις και πολυ διαφορά..εάν πάλι προτιμας την αυστηρή δίαιτα θα πρέπει να πιεστεις παρά πολυ....φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση και γλυκά ΚΑΘΌΛΟΥ ούτε καν μια φορά τον χρόνο...αναψυκτικά κομμένα και ζάχαρη ΤΈΛΟΣ..πολλές σαλάτες πρέπει να μπουν στο διατροφικό πρόγραμμα σου και οποίας κοπέλας έχει πρόβλημα με τα κιλά της..Επίσης συστηματική σωματική άσκηση κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλύτερα να πας στον γιατρό Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
να κανεις καθε μερα μια ωρα πριν απο το κυριο σου γευμα 3 σετ απο 20 κοιλιακους και να πινεις αλκοολ,μονο μια φορα την εβδομαδα και θα γινεις φετες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρέπει να δώσεις μεγάλη προσοχή σε αυτά που σου προτείνουν. Τις περισσότερες φορές θα συναντήσεις άρθρα που δείχνουν μόνο θα τα θετικά αποτελέσματα των συμπληρωμάτων διατροφής. Μπορείς να περιμένεις ότι θα χάσεις κιλά με κάτι τέτοιο, αλλά καλό είναι να διαβάσεις πρώτα για τις παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα χάπια αδυνατίσματος. Ρίξε μια ματιά εδώ: http://www.diaita.net.gr/phen375-review/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν εισαι εφηβος 2000 Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέει να τρώω για να χάσω βάρος και πόντους
Απάντηση:
να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια,αναψυκτικα,ζαχαρη,φαστ φουντ και να ασκεις το σωμα σου γιατι βοηθαει στην δραστηριοποιηση του μεταβολισμου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρτάται από την ένταση της προπόνησης μπορεί απο 200 εώς 1000 θερμίδες ανάλογα με το επίπεδό σου.Όσο πιο πολλά περιτά κιλά έχεις,τόσο περισότερες θερμίδες θα κάψεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καμια φορα αν δεν εχουμε πιει πολυ νερο ποναει το κεφαλι μας και δεν ξερουμε απο τι ειναι τις περισοτερες φορες ειναι απο το νερο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αχά,σίγουρα θα λες για κάτι μυστηριώδεις τύπους,πού χτυπούν την ώρα πού λείπεις,έ; Για πες,βρίσκεις αλλοιωμένη την γεύση και ίχνη σκόνης; Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ακου...Για να ειναι τοσο αδυνατοι οι κινεζοια μαλλον δεν παχαινει[και το τρωνε σε μεγαλη ποσοτητα...]οπωτε.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας έχει παγκοσμίως αυξηθεί και καθίσταται ολοένα μεγαλύτερο το πρόβλημα για τη δημόσια υγεία. Στη χώρα μας το φαινόμενο έχει γίνει έντονο τα τελευταία χρόνια, όπως φαίνεται από διάφορες ερευνητικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από επιστημονικά κέντρα των Αθηνών ή της περιφέρειας. Στην Ελλάδα οι γενιές της τελευταίας 30ετίας έχουν παχύνει σημαντικά και ανησυχητικά. Αυτό προκύπτει από πρόσφατη μελέτη στην ευρύτερη περιοχή των Αθηνών (2000-2001) από την Ενδο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν φάτε μεγάλες ποσότητες φρούτων, θα αυξηθεί σημαντικά η πρόσληψη σακχάρων. Επίσης, αν τρώτε υπερβολικές ποσότητες από έναν τύπο τροφίμου, το πιθανότερο είναι ότι θα τρώτε μικρότερες ποσότητες από άλλα τρόφιμα που είναι εξίσου σημαντικά. Δύο με τρία φρούτα την ημέρα είναι ένας καλός μέσος όρος. Διαβάστε περισσότερα...
Τώρα που είναι είμαι διακοπές κάθομαι και κολυμπάω κάθε μέρα από το πρωί εώς το βράδυ Το μεσημέρι δεν τρώ για να κολυμπάω. Οκ θα τσιμπήσω κάτι λίγο 1/2 τοστακια και κάτι μπισκότα, Με αποτέλεσμα όταν έρχεται το βράδι να με πιάνει μια πείνα να θέλω να φάω τα πάντα, πάμε τρώμε έξω και τρώ αρκετά ξεσπάσω όλοι την πείνα της μέρας το βράδι, με σκοπό να έχω πάρει 3/4 κιλά! Μην μου πείτε να πάω γυμναστήριο είναι 3 ωραίος δρόμος Υπάρχει καμία αποτοξινοτικη δίαιτα έτσι ώστε να τα χάσω σε διάστημα 1 βδομάδας ?
Απάντηση:
Σε μια εβδομαδα δεν μπορεις να χασεις τοσα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για να διωξεις την κοιλια πρεπει να κανεις κοιλιακους! Είναι βασικη ασκηση... Βοηθητικα (και με λιγοτερο κοπο) θα πρέπει να κοψεις το αλκοολ τελειως και να περιορίσεις τις τροφες με αμυλο που καταναλώνεις ημερησίως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο όρος πολιτική επιστράτευση σημαίνει την επίταξη προσωπικών υπηρεσιών, δηλαδή την αναγκαστική - υποχρεωτική παροχή των προσωπικών υπηρεσιών (εργασίας) που επιτάσσονται. Η πολιτική επιστράτευση αποτέλεσε και αποτελεί, για τις εκάστοτε κυβερνήσεις που την έχουν χρησιμοποιήσει, έναν τρόπο αντιμετώπισης μιας απεργίας. Με την πολιτική επιστράτευση οι εργαζόμενοι που απεργούν, υποχρεώνονται να σταματήσουν την απεργία τους και να παρέχουν αναγκαστικά τις υπηρεσίες τους, δηλαδή να εργαστούν υποχρε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος απαρτίζεται από αμέτρητα εγκεφαλικά κύτταρα, των οποίων ο ρυθμός αποδόμησης αυξάνεται με την υπερβολική πρόσληψη γλυκόζης, την αυξημένη χοληστερίνη αίματος και με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Τα εγκεφαλικά κύτταρα σε αντίθεση με άλλα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού έχουν χαμηλό ρυθμό σύνθεσης με αποτέλεσμα τα νεκρά εγκεφαλικά-νευρικά κύτταρα να αντικαθίστανται με δυσκολία. Η υπέρταση και ο σακχαρώδης διαβήτης είναι χρόνιες παθήσεις οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Η ποικιλία και τα χρώματα στο πιάτο ενός παιδιού είναι απαραίτητα. Εισάγουμε μόνο ένα καινούριο φαγητό την φορά και επειδή τα περισσότερα παιδιά καταναλώνουν πιο εύκολα τα φαγητά με τα οποία είναι εξοικειωμένα, μικρές ποσότητες καινούργιων τροφών είναι προτιμότερο να εισάγονται μαζί με αγαπημένα τους φαγητά. - Καλό είναι στο πιάτο του παιδιού να υπάρχει το κυρίως γεύμα (π.χ. κοτόπουλο με ρύζι) παράλληλα με ωμά ή βραστά λαχανικά έτσι ώστε το παιδί να καταλάβει πως στο γεύμα του θα πρέπει να ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με την έγκριση 500 εκατ. ευρώ ανά σχολικό έτος για τη διανομή φρούτων και λαχανικών στα σχολεία, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο επιχειρεί ένα πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στα παιδιά. Το σχετικό ψήφισμα που ενέκριναν (μέσω της διαδικασίας της διαβούλευσης) οι ευρωβουλευτές, εισηγήθηκε ο Δανός ευρωβουλευτής Νιλς Μπασκ, εκ μέρους της Επιτροπής Γεωργίας και Ανάπτυξης της Υπαίθρου. Σύμφωνα με την αιτιολογική έκθεση του εισηγητή, εκτιμάται ότι στην ΕΕ υπάρχουν 22 εκατομμύρια υπέρβαρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αναλογα την παστα μπορει να εχει και πανω απο 1500 θερμιδες Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Λειτουργικά τρόφιμα είναι τα τρόφιμα στα οποία έχουν προστεθεί συστατικά που παρέχουν μεγάλο όφελος για την υγεία, όπως... αντιοξειδωτικές ουσίες, φλαβονοειδή, προβιοτικά/πρεβιοτικά, ω-3 λιπαρά οξέα, καροτενοειδή, συνένζυμο Q, βιταμίνες κ.ά. Ποια είναι τα οφέλη; Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Αγγελική Κορδαλή. Πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος από το Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας. Επιστημονικός συνεργάτης Medidiatrofi. Τα οφέλη των προϊόντων αυτ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εσενα που σου χρειαζεται αυτο?αν το μαθεις θα νιωσεις καλυτερα? Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 31 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.