Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως,...
Απάντηση: Κοιτά...η αυστηρή δίαιτα δεν είναι και ότι καλύτερο.. Κάτι που ίσως να σε σε βοηθήσει είναι οι κρεμες αδυνατίσματος αλλα μην περιμένεις κ...
Απάντηση: Καλύτερα να πας στον γιατρό
Απάντηση: 400 θερμιδες
Απάντηση: να κανεις καθε μερα μια ωρα πριν απο το κυριο σου γευμα 3 σετ απο 20 κοιλιακους και να πινεις αλκοολ,μονο μια φορα την εβδομαδα και θα γι...
Απάντηση: Πρέπει να δώσεις μεγάλη προσοχή σε αυτά που σου προτείνουν. Τις περισσότερες φορές θα συναντήσεις άρθρα που δείχνουν μόνο θα τα θετικά απ...
Απάντηση: αν εισαι εφηβος 2000
Απάντηση: να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια,αναψυκτικα,ζαχ αρη,φαστ φουντ και να ασκεις το σωμα σου γιατι βοηθαει στην δραστηριοποιηση...
Απάντηση: εξαρτάται από την ένταση της προπόνησης μπορεί απο 200 εώς 1000 θερμίδες ανάλογα με το επίπεδό σου.Όσο πιο πολλά περιτά κιλά έχεις,τόσο π...
Απάντηση: καμια φορα αν δεν εχουμε πιει πολυ νερο ποναει το κεφαλι μας και δεν ξερουμε απο τι ειναι τις περισοτερες φορες ειναι απο το νερο
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

εχω πονο στα γονατα οταν κανω ποδηλατο οταν ανεβαινω σκαλια και οταν γυμναζομαι προσαγογουσ και θελω να ξερω γιατι συμβαινει αυτο και τη διατροφη πρεπει να ακολουθησω

Σχετικές ερωτήσεις
Οι απορίες και τα συχνότερα ερωτήματα Πολλές είναι οι επεμβάσεις που οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες πίστευαν ότι δεν γίνονται ή ότι αποτ...
Ποδηλατίστε, αράξτε, γελάστε και ξεχάστε το άγχος!! Λιγότερο άγχος και καλές συνθήκες εργασίας από τη μία, περισσότερο γέλιο, έντονη ποδ...
Την ιδιότητα να δρουν σαν παυσίπονα έχουν ορισμένα βότανα που συχνά υπάρχουν στην κουζίνα του καθενός. Η κατανάλωση τους…. μπορεί να β...
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως,...
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως,...
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Οι απορίες και τα συχνότερα ερωτήματα Πολλές είναι οι επεμβάσεις που οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες πίστευαν ότι δεν γίνονται ή ότι αποτελούν καθαρά προσωπικό τους πρόβλημα και μόνο, μία από αυτές είναι η αφαίρεση περίσσειας λίπους από τα γόνατα και συγκεκριμένα από την έσω επιφάνεια των γονάτων. Σήμερα είναι μία από τις πιο συχνές και απλές επεμβάσεις στο χώρο της Πλαστικής Χειρουργικής. Η απορίες ή τα ερωτήματα που έχουν συνήθως οι γυναίκες (κυρίως αφορά γυναίκες) είναι: 1ον αν γίνεται ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποδηλατίστε, αράξτε, γελάστε και ξεχάστε το άγχος!! Λιγότερο άγχος και καλές συνθήκες εργασίας από τη μία, περισσότερο γέλιο, έντονη ποδηλασία και κατανάλωση σοκολάτας από την άλλη, συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς. Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι Ευρωπαίοι καρδιολόγοι που συμμετείχαν στις εργασίες του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Ένωσης Καρδιολογίας στο Παρίσι. Έρευνες που παρουσιάσθηκαν στο συνέδριο δείχνουν ότι ο τρόπος ζωής σε συνδυασμό με την κατάλληλη διατροφή είναι τα αποτε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Την ιδιότητα να δρουν σαν παυσίπονα έχουν ορισμένα βότανα που συχνά υπάρχουν στην κουζίνα του καθενός. Η κατανάλωση τους…. μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν ενοχλήσεις και πόνους σε διάφορα μέλη του σώματος, ενώ ταυτόχρονα βοηθούν και στη φυσική ενίσχυση του οργανισμού. Φυσικά, καλό είναι πριν τα χρησιμοποιήσουμε να συμβουλευτούμε κάποιον παθολόγο ώστε να αποφύγουμε δυσμενείς αλληλεπιδράσεις που μπορεί τυχόν να έχουν με άλλες ουσίες που παίρνουμε. Δείτε ορισμένα από τα πιο συνηθισμένα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με το άγχος, την ένταση, την ατμόσφαιρα και άλλους παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους, βρίσκουμε και τη διατροφή στη λίστα. Όπως, όμως, μπορεί να τον προκαλέσει, έχει τη δυνατότητα και να τον καταπολεμήσει. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους και να μας χαλάσει όλη την ημέρα, να μην μας αφήσει να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις μας και να μας ρίξει ακόμη και στο κρεβάτι για ύπνο, αγκαλιά με τα παυσίπονα. Ο πονοκέφαλος είναι «άτιμο πράγμα» για πολλούς και σίγουρα οι πιο βασικοί από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κοιτά...η αυστηρή δίαιτα δεν είναι και ότι καλύτερο.. Κάτι που ίσως να σε σε βοηθήσει είναι οι κρεμες αδυνατίσματος αλλα μην περιμένεις και πολυ διαφορά..εάν πάλι προτιμας την αυστηρή δίαιτα θα πρέπει να πιεστεις παρά πολυ....φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση και γλυκά ΚΑΘΌΛΟΥ ούτε καν μια φορά τον χρόνο...αναψυκτικά κομμένα και ζάχαρη ΤΈΛΟΣ..πολλές σαλάτες πρέπει να μπουν στο διατροφικό πρόγραμμα σου και οποίας κοπέλας έχει πρόβλημα με τα κιλά της..Επίσης συστηματική σωματική άσκηση κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλύτερα να πας στον γιατρό Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
να κανεις καθε μερα μια ωρα πριν απο το κυριο σου γευμα 3 σετ απο 20 κοιλιακους και να πινεις αλκοολ,μονο μια φορα την εβδομαδα και θα γινεις φετες. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρέπει να δώσεις μεγάλη προσοχή σε αυτά που σου προτείνουν. Τις περισσότερες φορές θα συναντήσεις άρθρα που δείχνουν μόνο θα τα θετικά αποτελέσματα των συμπληρωμάτων διατροφής. Μπορείς να περιμένεις ότι θα χάσεις κιλά με κάτι τέτοιο, αλλά καλό είναι να διαβάσεις πρώτα για τις παρενέργειες που μπορεί να έχουν τα χάπια αδυνατίσματος. Ρίξε μια ματιά εδώ: http://www.diaita.net.gr/phen375-review/ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αν εισαι εφηβος 2000 Διαβάστε περισσότερα...
τι πρέει να τρώω για να χάσω βάρος και πόντους
Απάντηση:
να κοψεις τα τηγανιτα,τα χοιρινα,τα παχια τυρια,αναψυκτικα,ζαχαρη,φαστ φουντ και να ασκεις το σωμα σου γιατι βοηθαει στην δραστηριοποιηση του μεταβολισμου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρτάται από την ένταση της προπόνησης μπορεί απο 200 εώς 1000 θερμίδες ανάλογα με το επίπεδό σου.Όσο πιο πολλά περιτά κιλά έχεις,τόσο περισότερες θερμίδες θα κάψεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
καμια φορα αν δεν εχουμε πιει πολυ νερο ποναει το κεφαλι μας και δεν ξερουμε απο τι ειναι τις περισοτερες φορες ειναι απο το νερο Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποιος που να εχει κανει καποια διαιτα και να ειναι αποτελεσματικη??? αν ναι γινεται να μου τη στειλετε σε μηνυμα??
Απάντηση:
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για πόσο διάστημα μπορώ να ακολουθήσω τη δίαιτα; Η δίαιτα Orac είναι βασισμένη στην ευεργετική επίδραση που έχουν τα αντιοξειδωτικά στον οργανισμό. Οπότε δεν υπάρχει κανένας περιορισμός. Μπορείς να την ακολουθήσεις για όσο διάστημα επιθυμείς. Με αυτό τον τρόπο θα κάνεις την πρόσληψη αντιοξειδωτικών καθημερινότητα. Ο Δημήτρης Γρηγοράκης προσθέτει: "Ακολούθησε το εβδομαδιαίο αυτό μενού και την δεύτερη εβδομάδα και σύντομα θα παρουσιάσω για εσάς, τις αναγνώστριες του TLIFE, την πρόταση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
11 χρονων εισαι!μια χαρα εισαι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ανάλογα το φύλο, την ηλικία, το ύψος, τα κιλά, την κίνηση ... http://www.fit-4-all.gr/IDEALWEIGHT.pdf Διαβάστε περισσότερα...
τι δεν πρεπει να τρως οταν εχεις χοληστερινη;
Απάντηση:
δεν πρεπει να τρως λιπαρα κοκκινο κρεας και γενικα τροφες πυ εχουν πολλα λιπαρα γιατι ανεβαζουν την χοληστερινη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σουπερμαρκετ φυσικα. Καλες γιορτες να χεις! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το νερό δεν ξεδιψά μόνο αλλά κάνει πολύ καλό και στο μυαλό. Γι’ αυτό είναι καλό να πίνετε πολύ νερό. Όπως λένε άλλωστε οι ειδικοί, όσοι συμμετείχαν... σε εξετάσεις και είχαν μαζί τους ένα μπουκάλι νερό είχαν κατά 10% καλύτερες επιδόσεις από εκείνους που δεν είχαν μαζί τους. Για ενυδάτωση Όπως έχουν διαπιστώσει μέχρι σήμερα οι ερευνητές, η κατανάλωση κάποιου ποτού ναι μεν βελτιώνει την απόδοση των νέων αλλά το νερό είναι αυτό που ωφελεί περισσότερο. Οι ειδικοί εξηγούν ότι το μυστικό σ... Διαβάστε περισσότερα...
Διάβασα οτι τα Acai Berry βοηθάνε στο αδυνάτισμα; Την έχει δοκιμάσει κανείς; Εχω βρει αυτή το link σχετικά μαυτή την δίαιτα : http://www.enter2life.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=5015:-acai-berry-diet-xaste-kila-acai-berry-moura&catid=132:2011-05-19-21-41-55&Itemid=277
Απάντηση:
Να σου πω... κ εγω κατα τυχη προχτες επεσα πανω σε μια σελιδα που διαφημιζε το acai berry!!!! Δεν ξερω αν κανει χρηση, παντως το παρηγγειλα για τον συθυγο κ εχει 4 μερες που το παιρνει. Τα αποτελεσματα σιγουρα θα φανουν σε 6/7 εβδομαδες. Θα ξαναγραψω επι του θεματος σε κανα μηνα! Ως τοτε υπομονη.... αν αντεχεις.... :-) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποτελεί αγαπημένη τροφή των περισσότερων ανθρώπων παγκοσμίως. Δυστυχώς όμως, ενοχοποιείται συχνά, λόγω της υψηλής θερμιδικής του αξίας, αλλά και των κορεσμένων λιπαρών και αλατιού που περιέχει. Ωστόσο, παρουσιάζει ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον, αν ανατρέξουμε στα διατροφικά οφέλη του και στον τρόπο παρασκευής του, αλλά και στις αναρίθμητες ποικιλίες, γεγονός που βοηθάει στην επιλογή του κατάλληλου τυριού, ανάλογα με τις θρεπτικές ανάγκες και φυσικά τις γευστικές προτιμήσεις του κάθε ατόμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποσοτητες βιταμινης β5 υπαρχουν στα φασόλια σόγιας, στη φακή στο κρέας, στα αυγά και στα δημητριακά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Τα συμπληρώματα διατροφής ορίζονται ως τα διατροφικά προϊόντα-παρασκευάσματα τα οποία αποτελούν συμπυκνωμένες πηγές θρεπτικών συστατικών ή άλλων... ουσιών και τα οποία καταναλώνονται επιπρόσθετα της καθημερινής διατροφής. Σχετικές πληροφορίες δίνει στο www.Life2day.gr η Βιργινία Παπαεμαννουήλ- Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc-Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Θεσσαλονίκη. Τα συμπληρώματα διατροφής διατίθενται στο εμπόριο σε διάφορες μορφές όπως σε μορφή δισκίων, καψουλών, σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εκοψα το τσιγαρο και πηρα βαρος χωρις να αλλαξω διατροφη γιατι http://www.rotise.gr/erotisi/ekopsa-to-tsigaro- kai-pira-baros-choris-na-allaxo-diatrofi- giati.html#ixzz1LnYA0Ukd Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχουν στο ψυγείο μας και στα ντουλάπια της κουζίνας μας και τα καταναλώνουμε καθημερινά. Ξέρετε όμως, ότι...προστατεύουν το δέρμα και μειώνουν τον κίνδυνο του σχηματισμού των ρυτίδων; Αν όχι, ρίξτε μια ματιά. * Αβγά ολόκληρα * Γάλα χαμηλό σε λιπαρά (εάν δεν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη) * Γιαούρτι παραδοσιακό * Ελαιόλαδο εξαιρετικά παρθένο, λινέλαιο ψυχρής έκθλιψης, ιχθυέλαια * Ελιές ανάλατες * Θαλασσινά (ιδίως: μύδια και στρείδια) * Λαχανικά (ιδίως: πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κολοκύθα, κρεμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ειτε τα κοψεις στο μουλτι,ειτε με το μαχαιρι το ιδιο και το αυτο.Δεν χαχουν τις βιταμινες τους επειδη θα μπει λεπιδα. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 146 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.