Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Απάντηση: Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντ...
Απάντηση: Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσει...
Απάντηση: πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/ watercress αγριοκαρδαμούσα caps...
Απάντηση: Μια κουταλιά του καφέ είναι αρκετά αλλά και να φας και λίγο παραπάνω δε χάλασε ο κόσμος.
Απάντηση: Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε ...
Απάντηση: ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάτα...
Απάντηση: αποφύγετε τροφές με πολύ αλατι και υψηλό γλυκαιμικό δείκτη! www.fit-4-all.com
Απάντηση: Ο συνδυασμός των τροφών είναι σημαντικός για τη κατάλληλη ενίσχυση του οργανισμού με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε γεύμα ...
Απάντηση: Τι δεν πρέπει να τρως εννοείς. Να κόψεις τις μεγάλες ποσότητες, να τρως φρούτα-λαχανικά, να πίνεις πολύ νερό και να κόψεις τα ανθυγιεινά ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

εχει ασβεστιο το ιπποφαες?

Σχετικές ερωτήσεις
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, σ...
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστ...
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώ...
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξ...
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά, στα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, δεν έχει εμφανή συμπτώματα κατά την εγκαθίδρυση της, ωστόσο τα οστά χάνουν την μάζα τους συνεχώς με αποτέλεσμα να γίνεται πιο λεπτό και συνεπώς πιο εύθραυστο. Η παιδική και η εφηβική ηλικία κρίνεται ότι είναι η πιο ουσιαστική περίοδος για την οικοδόμηση γερών οστών και την αποφυγή της εκδήλωσης της νόσου σε μεγαλύτερη ηλικία. Μέχρι την ηλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώς νεότερα ... επιστημονικά δεδομένα, αναλύουν το ρόλο του ασβεστίου στη μείωση του σωματικού βάρους. Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες μειώνουν την συσσώρευση λίπους; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc-Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Πρόκειται για ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της αντοχής των οστών εξαιτίας της οποίας διευκολύνονται τα κατάγματα της σπονδυλικής στ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντελεί στην πήξη του αίματος και στην ορμονική λειτουργία, ενώ χωρίς το ασβέστιο μειώνεται σημαντικά η άμυνα του οργανισμού στα διάφορα μικρόβια και ιούς. Οι διαταραχές του ασβεστίου του αίματος μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία, κακή λειτουργία της καρδιάς, συνεχή υπνηλία, δυσκοιλιότητα και άλλες πιο σπάνιες καταστάσεις. Απορρόφηση Η απορρόφηση του ασβεστ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσεις.Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης και προηγείται κατά πολύ της εποχής των παγετώνων. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη περιοχή της Ευρασίας. Στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει τρίχωμα τους, από την... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress αγριοκαρδαμούσα capsella bursa pastoris/shepherd’s purse αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion τριφύλλι medicago sativa/alfalfa κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover φύλλα κόκκινου αγριόβατου rubus idaeus/red rasberry πεντάνευρο plantago major/plantain στελλάρια stellaria media/chickweed σύμφυτο symphytum officinale/comfrey σκόρδο allium sativum/garlic κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια κουταλιά του καφέ είναι αρκετά αλλά και να φας και λίγο παραπάνω δε χάλασε ο κόσμος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε άλλες κατηγορίες τροφών. Μπορείτε να δείτε τις τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο ανά κατηγορία. Λαχανικά: πράσα, αμπελόφυλλα, κρεμμύδια ξερά, λάχανο, ραδίκι, βρούβες, μπρόκολο Καρυκεύματα: Ρίγανη,Δεντρολίβανο,Δυόσμος,Βασιλικός,Μάραθος,Σκόρ δο, Μαϊντανός, Κορίανδρος (κόλιαντρο), Κανέλλα, Κύμινο όσπρια: Φασόλια, Σόγια Φρούτα: πορτοκάλι... Διαβάστε περισσότερα...
Είναι αλήθεια ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων) προκαλεί απώλεια του ασβεστίου των οστών;
Απάντηση:
ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται από το έντερο και το ποσό που αποβάλλεται από τα νεφρά μέσω των ούρων. Βραχυπρόθεσμα, η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να προκαλέσει απώλεια ασβεστίου μέσω των ούρων. Αυτό ωστόσο αντισταθμίζεται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται στο έντερο. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερη ζωική πρωτεΐνη έχουν μεγαλύτερο βάρος οσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αποφύγετε τροφές με πολύ αλατι και υψηλό γλυκαιμικό δείκτη! www.fit-4-all.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο συνδυασμός των τροφών είναι σημαντικός για τη κατάλληλη ενίσχυση του οργανισμού με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε γεύμα θα πρέπει να συνδυάζετε τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη, λίπη και υδατάνθρακες ώστε τα γεύματα να είναι πλήρη και ο οργανισμός να λαμβάνει το δυνατόν, τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ο πιο γνωστός συνδυασμός για το πρωινό για παράδειγμα είναι το ημιαποβουτυρωμένο γάλα με τα δημητριακά πρωινού ολικής αλέσεως ή το τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί μειωμένων λιπαρών... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι δεν πρέπει να τρως εννοείς. Να κόψεις τις μεγάλες ποσότητες, να τρως φρούτα-λαχανικά, να πίνεις πολύ νερό και να κόψεις τα ανθυγιεινά :) Και λίγη άσκηση δεν θα έβλαπτε! Διαβάστε περισσότερα...
τι γνωμη εχετε .. μπορει καποιος που βρισκεται σε διαιτα μηνων .. πλεον διατροφη... στην ουσια εχω χασει τα παραπανησια κιλα και θελω να διατηρηθω... και εφαγα ενα κομματακι σπιτικο κεικ με κακαο... ==> ο εχθρος της διαιτας ... γιατι παντα σε μια διαιτα μπορεις να φας καπιο γλυκο σε μικρη ποσοτητα και σπανιως αλλα δεν νομιζω κεικ.... υποψιν οτι σημερα καταναλωσα περιπου 450 θερμιδες διοτι εφαγα μονο μεσημεριανο μετα εκανα 30 λεπτα τζοκιν... και κατα τισ 7 30 εφαγα το κεικ......~~~
Απάντηση:
Μόνο 450 θερμίδες;;;; Είναι πάρα πολύ λίγες στο είπε ειδικός; Δεν νομίζω να βλάπτει τόσο πολύ το κεικ απλά από αύριο πρόσεχε πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Το τυρί είναι ένα φυσικό, πλήρες και υγιεινό τρόφιμο που εκτός από το γεγονός ότι είναι νοστιμότατο, παράλληλα μπορεί να διαδραματίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο στην υγιεινή, ισοζυγισμένη διατροφή. Ο ρόλος του είναι βασικός για διάφορα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Επιπρόσθετα όμως, το τυρί αποτελεί ένα πολύτιμο σύμμαχο για τις συνεχείς μας προσπάθειες καθόλη τη διάρκεια της ζωής, για να έχουμε υγιή, ισχυρά οστά και δόντια. Τα συστατικά του τυριού έχουν ενδιαφέρουσες ιδιαιτερότητες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι καρποί είναι από τις βασικές τροφές των αρχαίων Ελλήνων, αλλά και των μεταγενέστερων λαών. Η ιστορία αναφέρει ότι οι ξηροί καρποί όχι μόνο ήταν γνωστοί από τους πανάρχαιους χρόνους, αλλά οι λαοί τους είχαν συσχετίσει με περίεργες και παράξενες δοξασίες. Οι αρχαίοι Πέρσες για παράδειγμα, πίστευαν ότι τρώγοντας πέντε αμύγδαλα πριν την οινοποσία, προλάβαιναν την μέθη και τα δεινά αποτελέσματά της. Επίσης πίστευαν ότι τα αμύγδαλα απωθούσαν τις μάγισσες και ότι συνέβαλαν στο να αυξηθεί η ποσότη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για όλα τα άτομα που πάσχουν από κάποια χρόνια πάθηση όπως είναι και η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣκΠ) είναι σημαντικό να έχουν γενικά καλή υγεία. Μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή σχεδιασμένη με βάση τις ανάγκες του κάθε ατόμου θα συμβάλλει σημαντικά σε αυτό. Μία διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες όπως αυτή που συστήνεται για το γενικό πληθυσμό ενδείκνυται και για όσους έχουν ΣκΠ. Κατά καιρούς έχουν προταθεί διάφορα διατροφικά σχήματα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων ή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι δεν έχει λιγότερες θερμίδες έχει τις ιδιες θερμίδες με την ζάχαρη απλά είναι πιο γλυκιά και βάζουμε πιο λίγη Διαβάστε περισσότερα...
είμαι γεματούλα για αυτό και ρωτάω.....θα ήθελα να μου πει κάποιος-α από εσάς που γνωρίζει για να ξέρω και εγώ τι να κάνω......please μην μου δώσετε ο,τι να ναι πληροφορίες , γιατί την εχω πατήσει εδώ στο διαδίκτυο..... :)
Απάντηση:
αυτο που εχω ακουσει παντος ειναι οτι πρεπει να εισαι 10 κιλα κατω απο τα cm του υψους σου . Συμφωνα με αυτο εσυ πρεπει να εισαι 49 κιλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΜΟΝΟ ΜΕ ΚΑΦΕ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΧΑΣΩ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί η υγεία των αδύνατων κινδυνεύει περισσότερο σε σχέση με τους παχύσαρκους και από τι; Μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει... Όσοι έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, αλλά παρόλα αυτά έχουν «κοιλίτσα», βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους από καρδιολογικά προβλήματα και μάλιστα περισσότερο από τους παχύσαρκους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Αμερικάνοι ειδικοί που επισημαίνουν ότι ο κίνδυνος αυτός οφείλεται στο ότι η «κοιλίτσα» αποτελεί στην ουσία συσσώρευση σωματικού λίπου... Διαβάστε περισσότερα...
400 γραμμαρια φακες ποσες θερμιδες εχουν?
Απάντηση:
Γυρω στις 450 θερμιδες...μιλαω για φακες σουπα βρασμενες ετοιμες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επειδή σε νιώθω, και είχα χρόνια την ίδια επιθυμία έκανα πολλές δίαιτες που με βοηθούσαν να χάσω όμως απο παντού αλλά όχι από εκεί! Ο ποπός παρέμενε! Είναι η πρώτη φορά που κατάφερα να χάσω κιλά τοπικά και πόντους από μηρούς και ποπό (το μεσογειακό μας σουλούπι φταίει!) και να αλλάξει το σχήμα του σώματός μου! Οι καμπύλες μου τώρα είναι όπως πρέπει! Υπάρχουν δύο τρόποι να το πετύχεις αυτό, αν θες επικοινώνησε μαζί μου στο maria@justclick4.info για να σου εξηγήσω περισσότερα. Με "συναδελφ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
καλυτερη μεθοδος : περπατημα μεγαλων αποστασεων σε γρυγορο ρυθμο! και σε συνδιασμο με καλη διατροφη εννοειται! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
περιπου 91,5 κιλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΟΛΛΑ ΥΓΡΑ.ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΞΗΡΑ ΤΡΟΦΗ Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 133 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: