Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Απάντηση: Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντ...
Απάντηση: Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσει...
Απάντηση: πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/ watercress αγριοκαρδαμούσα caps...
Απάντηση: για το ιπποφαεσ αλλοσ λει 7 εωσ 10 αποξηραμενουσ καρπουσ και αλλοσ μια κουταλια του γληκου τελικα ποιο ειναι το ιδανικο
Απάντηση: Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε ...
Απάντηση: ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάτα...
Απάντηση: περιορισε τα λιπαρα και προσεχε τι τρως το βραδυ...δεν ειναι πολλα 5 κιλα σε ενα μηνα θα εισαι οκ αν κανεις και γυμναστικη και το θελεις ...
Απάντηση: Παρακολουθόντας διάφορες ενημερωτικές εκστρατείες με θέμα την νευρογενής ανορεξία, όλοι αμέσως σκεφτόμαστε τις γυναίκες. Όμως, η ανορεξία...
Απάντηση: Γάλα πίνουν μόνο τα παιδιά. Τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος (ασβέστιο, φώσφορος, πρωτεΐνη, βιταμίνες Α και D, ριβοφλαβίνη κ.ά.) είν...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

εχει ασβεστιο το ιπποφαες?

Σχετικές ερωτήσεις
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, σ...
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστ...
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώ...
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξ...
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά, στα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, δεν έχει εμφανή συμπτώματα κατά την εγκαθίδρυση της, ωστόσο τα οστά χάνουν την μάζα τους συνεχώς με αποτέλεσμα να γίνεται πιο λεπτό και συνεπώς πιο εύθραυστο. Η παιδική και η εφηβική ηλικία κρίνεται ότι είναι η πιο ουσιαστική περίοδος για την οικοδόμηση γερών οστών και την αποφυγή της εκδήλωσης της νόσου σε μεγαλύτερη ηλικία. Μέχρι την ηλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώς νεότερα ... επιστημονικά δεδομένα, αναλύουν το ρόλο του ασβεστίου στη μείωση του σωματικού βάρους. Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες μειώνουν την συσσώρευση λίπους; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc-Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Πρόκειται για ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της αντοχής των οστών εξαιτίας της οποίας διευκολύνονται τα κατάγματα της σπονδυλικής στ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντελεί στην πήξη του αίματος και στην ορμονική λειτουργία, ενώ χωρίς το ασβέστιο μειώνεται σημαντικά η άμυνα του οργανισμού στα διάφορα μικρόβια και ιούς. Οι διαταραχές του ασβεστίου του αίματος μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία, κακή λειτουργία της καρδιάς, συνεχή υπνηλία, δυσκοιλιότητα και άλλες πιο σπάνιες καταστάσεις. Απορρόφηση Η απορρόφηση του ασβεστ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσεις.Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης και προηγείται κατά πολύ της εποχής των παγετώνων. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη περιοχή της Ευρασίας. Στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει τρίχωμα τους, από την... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress αγριοκαρδαμούσα capsella bursa pastoris/shepherd’s purse αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion τριφύλλι medicago sativa/alfalfa κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover φύλλα κόκκινου αγριόβατου rubus idaeus/red rasberry πεντάνευρο plantago major/plantain στελλάρια stellaria media/chickweed σύμφυτο symphytum officinale/comfrey σκόρδο allium sativum/garlic κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για το ιπποφαεσ αλλοσ λει 7 εωσ 10 αποξηραμενουσ καρπουσ και αλλοσ μια κουταλια του γληκου τελικα ποιο ειναι το ιδανικο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε άλλες κατηγορίες τροφών. Μπορείτε να δείτε τις τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο ανά κατηγορία. Λαχανικά: πράσα, αμπελόφυλλα, κρεμμύδια ξερά, λάχανο, ραδίκι, βρούβες, μπρόκολο Καρυκεύματα: Ρίγανη,Δεντρολίβανο,Δυόσμος,Βασιλικός,Μάραθος,Σκόρ δο, Μαϊντανός, Κορίανδρος (κόλιαντρο), Κανέλλα, Κύμινο όσπρια: Φασόλια, Σόγια Φρούτα: πορτοκάλι... Διαβάστε περισσότερα...
Είναι αλήθεια ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων) προκαλεί απώλεια του ασβεστίου των οστών;
Απάντηση:
ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται από το έντερο και το ποσό που αποβάλλεται από τα νεφρά μέσω των ούρων. Βραχυπρόθεσμα, η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να προκαλέσει απώλεια ασβεστίου μέσω των ούρων. Αυτό ωστόσο αντισταθμίζεται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται στο έντερο. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερη ζωική πρωτεΐνη έχουν μεγαλύτερο βάρος οσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
περιορισε τα λιπαρα και προσεχε τι τρως το βραδυ...δεν ειναι πολλα 5 κιλα σε ενα μηνα θα εισαι οκ αν κανεις και γυμναστικη και το θελεις πραγματικα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παρακολουθόντας διάφορες ενημερωτικές εκστρατείες με θέμα την νευρογενής ανορεξία, όλοι αμέσως σκεφτόμαστε τις γυναίκες. Όμως, η ανορεξία δεν εστιάζεται σε ένα συγκεκριμένο φύλο, αλλά σε οποιονδήπτε άνθρωπο, έχοντας μία λαθεμένη αντίληψη περι της υγιεινής διατροφής και κατ’επέκταση του υγιούς προτύπου του σώματος. Η νευρογενής ανορεξία, πλήττει τον ανδρικό πληθυσμό σε ποσοστό 25% του συνόλου. Η νευρογενής ανορεξία στηρίζεται απο τις γυναίκες μέσω ακολουθίας στερητικής διατροφής, η οποία... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γάλα πίνουν μόνο τα παιδιά. Τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος (ασβέστιο, φώσφορος, πρωτεΐνη, βιταμίνες Α και D, ριβοφλαβίνη κ.ά.) είναι πολύτιμα για όλους, όχι μόνο για τα παιδιά. Τα παιδιά, βέβαια, χρειάζονται αρκετό ασβέστιο, επειδή τα οστά τους αναπτύσσονται. Στις ηλικίες 4-8 ετών, τα παιδιά πρέπει να προσλαμβάνουν περίπου 800 mg ασβεστίου ημερησίως. Από την ηλικία των 9 ετών έως και τα 18 τους χρόνια θα πρέπει να προσλαμβάνουν 1.300 mg την ημέρα. Όμως, και οι ενήλικες χρειάζονται ασβέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ποιες ειναι καλες ασκησεις;
Απάντηση:
den 3ew...dld den exw idea Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
den eisai re xontrh...k eg eimai 18 60 kila! ase... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζονται μόνο 60 δευτερόλεπτα για να ελέγξετε τη δίαιτά σας και λίγα δευτερόλεπτα για να καταστρέψετε μια διατροφή. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να πετύχετε το στόχο σας. Αρκεί να διαθέσετε 1 μόλις λεπτό, το οποίο όμως μπορεί να είναι πολύ σημαντικό. Διαβάστε λοιπόν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε πιο σωστά ένα διατροφικό πρόγραμμα: · Ηρεμία · Σκέψη · Ανοιχτό μυαλό · Προσοχή Για να μην δείτε λοιπόν τη δί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μωρό σας έγινε ήδη 5 μηνών και έως τώρα η όλη του ανάπτυξη οφειλόνταν στην αποκλειστική διατροφή του με γάλα. Ηρθε όμως ο καιρός να περάσει ένα από τα πιο σημαντικά στάδια της ζωής του. Από την ηλικία αυτή πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή του στερεές τροφές και από την μονοφαγία (αποκλειστικά γάλα) να περάσουμε στην πολυφαγία (πολλά είδη τροφών). Η μετάβαση αυτή πρέπει να γίνει ομαλά και σταδιακά γιατί πολλοί κίνδυνοι παραμονεύουν όπως : 1) κίνδυνος αλλεργίας του πεπτικού λόγω της πρόωρ... Διαβάστε περισσότερα...
Έχουν όλα τα είδη ψωμιού την ίδια σύσταση σε θρεπτικά συστατικά;
Απάντηση:
Η διατροφική σύσταση των διαφόρων ειδών ψωμιού ποικίλλει ελαφρώς και κυρίως εξαρτάται από την επεξεργασία που έχει υποστεί το αλεύρι. Όσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε αλεύρι ολικής άλεσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μεταλλικά άλατα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτό το άρθρο έχει στόχο να δώσει έναν «μπούσουλα» στην ελληνική οικογένεια για το τι σημαίνει ισορροπημένο και υγιεινό μενού, και το πώς πρέπει να τρώμε. Επίσης, εν μέσω οικονομικήςκρίσης, θα θέλαμε να απομυθοποιήσουμε ότι το «τρώμε υγιεινά» σημαίνει πως πρέπει να βάλουμε βαθιά το χέρι στην τσέπη. Δίνουμε κάποιες συνταγές που αντιτίθενται στις «υποτιθέμενες» σύγχρονες αρχές διατροφής που τα θέλει «όλα στον ατμό», και ξαναβάζει στο τραπέζι την οικογένεια να μοιραστεί το παραδοσιακό νόστιμο, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα Διατροφικό Πρότυπο και ταυτόχρονα ένας τρόπος ζωής που συνεισφέρει στην καλύτερη υγεία και ποιότητα ζωής αυτών που την ακολουθούν. Η μακροζωία και η μειωμένη εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακής υπέρτασης και ορισμένων μορφών καρκίνου χαρακτηρίζουν τους πληθυσμούς που ακολουθούν αυτό τον τρόπο διατροφής. Η τυπική μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει: αφθονία φυτικών τροφών (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψωμί και δημητριακά), φρέσκα φ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πήγαινε κολυμβητήριο...μετράει... Μέσα σε 2 βδομάδες κιόλας θα αρχίσεις να βλέπεις κάποια αποτελέσματα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1200...και βαλε...:D πες μου οτι εφαγες 6 μπαλες...!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένα μικρό γεύμα μεταξύ των κυρίως γευμάτων μπορεί να είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία και τη γραμμή σας, αρκεί να ξέρετε τι να επιλέξετε. Στο παρελθόν κάποιοι πίστευαν ότι τα ενδιάμεσα γεύματα μπορεί να οδηγήσουν στην αύξηση βάρους. Πλέον όμως συστήνεται να παίρνουμε εκτός από τα τρία βασικά γεύματα και δύο ενδιάμεσα, συνήθως µε τη μορφή θρεπτικών σνακ, ενώ έρευνες αποδεικνύουν ότι όσοι τρώνε μικρά και συχνά γεύματα μπορεί να είναι πιο αδύνατοι από αυτούς που τρώνε µόνο δύο φορές τη μέρα.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να ζήσετε πολλά και … καλά χρόνια, σίγουρα θα πρέπει να εξετάσετε τι και πόσο προσθέτετε στο πιάτο σας! Δεν είναι και λίγες οι έρευνες που υποδεικνύουν την θετική επίδραση που έχει η ισορροπημένη διατροφή με λίγες θερμίδες στην μακροβιότητα. Χαρακτηριστική είναι η ρήση : ‘όσο λιγότερο τρως, τόσο πιο πολύ θα ζήσεις! ‘ Βασικό γνώρισμα των λαών της περιοχής της Μεσογείου είναι ότι ζουν πολλά χρόνια. Οι επιστήμονες , λοιπόν, οδηγήθηκαν σε πολλές μελέτες προκειμένου να αναγνωρίσουν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σίγουρα έχετε ακούσει διάφορα για την αποτελεσματικότητα διαφόρων διαιτών. Από τα ιστορικά που παίρνουμε από τους πελάτες μας τις περισσότερες φορές λένε: «την πρώτη φορά που έκανα δίαιτα ήμουν 70 κιλά και νόμιζα ότι ήμουν παραπάνω, μακάρι να μπορούσα να ξαναπάω τόσο...» και πολλές φορές αναπολούν δίαιτες που πήγαν καλά ή που έχασαν γρήγορα ή μιλούν για τη φοβερή δίαιτα της συναδέλφου τους... και πολλά άλλα Έρευνα του BBC σε 1300 άτομα έδειξε ότι: Πάνω από το 90% των ατόμων έχει κάνει ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι δύσκολο να χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα... Βέβαια αυτό εξαρτάται από το πόσα κιλά είσαι και από το μεταβολισμό σου. Αν τρως κάθε μέρα σαλάτες (χωρίς λάδι και dressings) και φρούτα και λίγο στήθος κοτόπουλο ψητό θα έχεις καλό αποτέλεσμα! Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 132 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: