Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Απάντηση: Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντ...
Απάντηση: Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσει...
Απάντηση: πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/ watercress αγριοκαρδαμούσα caps...
Απάντηση: Μια κουταλιά του καφέ είναι αρκετά αλλά και να φας και λίγο παραπάνω δε χάλασε ο κόσμος.
Απάντηση: Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε ...
Απάντηση: ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάτα...
Απάντηση: δεν νομιζω οτι ειναι κακο το λαδι απλα πρεπει να ειναι σε σωστη ποσοτητα και οχι σε μεγαλες ποσοτητες για να εχει αποτελεσμα η διαιτα με ...
Απάντηση: όχι δεν απαγορεύεται κανένα τρόφιμο αρκεί να είναι σωστά προσαρμοσμένα στο καθημερινό μας διαιτολόγιό
Απάντηση: και παντου τροσ
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

εχει ασβεστιο το ιπποφαες?

Σχετικές ερωτήσεις
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, σ...
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστ...
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώ...
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξ...
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά, στα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, δεν έχει εμφανή συμπτώματα κατά την εγκαθίδρυση της, ωστόσο τα οστά χάνουν την μάζα τους συνεχώς με αποτέλεσμα να γίνεται πιο λεπτό και συνεπώς πιο εύθραυστο. Η παιδική και η εφηβική ηλικία κρίνεται ότι είναι η πιο ουσιαστική περίοδος για την οικοδόμηση γερών οστών και την αποφυγή της εκδήλωσης της νόσου σε μεγαλύτερη ηλικία. Μέχρι την ηλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώς νεότερα ... επιστημονικά δεδομένα, αναλύουν το ρόλο του ασβεστίου στη μείωση του σωματικού βάρους. Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες μειώνουν την συσσώρευση λίπους; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc-Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Πρόκειται για ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της αντοχής των οστών εξαιτίας της οποίας διευκολύνονται τα κατάγματα της σπονδυλικής στ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντελεί στην πήξη του αίματος και στην ορμονική λειτουργία, ενώ χωρίς το ασβέστιο μειώνεται σημαντικά η άμυνα του οργανισμού στα διάφορα μικρόβια και ιούς. Οι διαταραχές του ασβεστίου του αίματος μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία, κακή λειτουργία της καρδιάς, συνεχή υπνηλία, δυσκοιλιότητα και άλλες πιο σπάνιες καταστάσεις. Απορρόφηση Η απορρόφηση του ασβεστ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσεις.Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης και προηγείται κατά πολύ της εποχής των παγετώνων. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη περιοχή της Ευρασίας. Στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει τρίχωμα τους, από την... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress αγριοκαρδαμούσα capsella bursa pastoris/shepherd’s purse αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion τριφύλλι medicago sativa/alfalfa κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover φύλλα κόκκινου αγριόβατου rubus idaeus/red rasberry πεντάνευρο plantago major/plantain στελλάρια stellaria media/chickweed σύμφυτο symphytum officinale/comfrey σκόρδο allium sativum/garlic κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μια κουταλιά του καφέ είναι αρκετά αλλά και να φας και λίγο παραπάνω δε χάλασε ο κόσμος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε άλλες κατηγορίες τροφών. Μπορείτε να δείτε τις τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο ανά κατηγορία. Λαχανικά: πράσα, αμπελόφυλλα, κρεμμύδια ξερά, λάχανο, ραδίκι, βρούβες, μπρόκολο Καρυκεύματα: Ρίγανη,Δεντρολίβανο,Δυόσμος,Βασιλικός,Μάραθος,Σκόρ δο, Μαϊντανός, Κορίανδρος (κόλιαντρο), Κανέλλα, Κύμινο όσπρια: Φασόλια, Σόγια Φρούτα: πορτοκάλι... Διαβάστε περισσότερα...
Είναι αλήθεια ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων) προκαλεί απώλεια του ασβεστίου των οστών;
Απάντηση:
ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται από το έντερο και το ποσό που αποβάλλεται από τα νεφρά μέσω των ούρων. Βραχυπρόθεσμα, η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να προκαλέσει απώλεια ασβεστίου μέσω των ούρων. Αυτό ωστόσο αντισταθμίζεται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται στο έντερο. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερη ζωική πρωτεΐνη έχουν μεγαλύτερο βάρος οσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν νομιζω οτι ειναι κακο το λαδι απλα πρεπει να ειναι σε σωστη ποσοτητα και οχι σε μεγαλες ποσοτητες για να εχει αποτελεσμα η διαιτα με σουπες και αλλες διαιτες φυσικα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι δεν απαγορεύεται κανένα τρόφιμο αρκεί να είναι σωστά προσαρμοσμένα στο καθημερινό μας διαιτολόγιό Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
και παντου τροσ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν εισαι ο μονος ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με χημικη διαιτα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στη σύγχρονη κοινωνία, δίνετε μεγάλη έμφαση στην υγιεινή διατροφή με σκοπό την ευεξία, την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων. Πόσο σημαντική είναι όμως ή διατροφή των ατόμων που αθλούνται είτε ερασιτεχνικά είτε επαγγελματικά; Την τελευταία 20ετία, έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες τόσο σε μοριακό όσο και σε ατομικό επίπεδο, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν η αθλητική απόδοση σχετίζετε με την καταναλισκόμενη τροφή. Σαν συμπέρασμα προκύπτει ότι η μεγιστοποίηση της αθ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν είναι απλά μια υγιεινή διατροφική επιλογή αλλά και ένα απολαυστικό σνακ με ποικιλία σε γεύσεις, υφή και περιεκτικότητα σε γάλα, λιπαρά και γλυκαντικές ουσίες. Δεν είναι τυχαίο ότι σύμφωνα με μια πρόσφατη έκθεση το γιαούρτι αποτελεί μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες κατηγορίες τροφίμων στον κόσμο. Το γιαούρτι ικανοποιεί την ανάγκη για ένα υγιεινό σνακ, εύκολο και γρήγορο και ταυτόχρονα είναι εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να φάτε ένα γιαούρτι στο σπίτι ή στο γραφεί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί με την υιοθέτηση κατάλληλων υγιεινών διαιτητικών συνηθειών αλλά και με συστηματική σωματική δραστηριότητα. Χαρακτηριστική σε αυτό το σημείο είναι... η παρατήρηση πως στους ασθενείς δε δίνεται απαραίτητη πληροφόρηση σε σχέση με το πώς μπορεί να προληφθεί η ασθένεια. Επίσης, σύμφωνα με το πόρισμα των κατευθυντήριων οδηγιών, πολλοί ασθενείς δεν έχουν και την τύχη να τους γίνει εκτίμηση του οστεοπορωτικού κινδύνου που διατρέχουν πριν ακόμα εκδηλωθεί το οστεοπορω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
χωρίς να είναι σίγουρη νομίζω όχι.για πονοκεφάλους ξέρω εγώ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσες γυναίκες θηλάζουσες υπάρχουν σε όλο τον κόσμο, φτιάχνουν η καθεμία διαφορετικό γάλα. Και κάθε φορά, η ίδια γυναίκα, θα έχει διαφορετικό γάλα για το παιδί της και σε γεύση και σε θρεπτικά συστατικά. Τη στιγμή που η βιομηχανία, δεν μπορεί καν να το ¨μιμηθεί¨ μια γυναίκα παράγει κάτι μοναδικό και αναντικατάστατο. Ο θηλασμός, αποδεικνύεται από πολλές έρευνες, έχει μακροχρόνια επίδραση στη δυνατότητα μάθησης και στην ευφυΐα του παιδιού. Προστατεύει από εμφάνιση αλλεργιών στα βρέφη, μειώνει... Διαβάστε περισσότερα...
Βοηθεια!!Εχω το κακο συνηθειο ενω ειμαι σε διαιτα και εχω χασει καποια απο τα κιλα που θελω,ξαφνικα να με πιανει βουλιμια και να θελω να φαω κατι ανθυγιεινο με αποτελεσμα να περνω αμεσως παλι τα κιλα.Αυτο τον καιρο ειμαι σε διατροφη και προσπαθω να διατηρηθω οσο μπορω αλλα θελω να χασω αλλα λιγα..τι μπορω να κανω για να σταματησω τα τσιμπολογιματα?με πανε πισω καθε φορα που κανω διατροφη
Απάντηση:
Δεν ανοίγεις τα ντουλάπια και τα συρτάρια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου της Florida στην οποία συμμετείχαν 2500 εθελοντές ηλικίας 70-79 ετών μελέτησε την επίδραση στην καρδιαγγειακή λειτουργία της ήπιας κατανάλωσης αλκοόλ για 5½ χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που προσλάμβαναν 1-7 ποτήρια αλκοόλ/ εβδ. είχαν 29% χαμηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιοπάθειες σε σχέση με τους συμμετέχοντες που κατανάλωναν λιγότερο από 1 ποτήρι αλκοόλ την εβδομάδα ή δεν κατανάλωναν αλκοόλ ποτέ. Επιπλέον, οι άνδρες που καταν... Διαβάστε περισσότερα...
φυσικά κάνοντας σωστή διατρφή και πίνοντας 3 λίτρα νερό ημερησίως και πράσινο τσάι
Απάντηση:
Ίσως και όχι ... δεν έχετε δει και πολύ αδύνατες κοπέλες να έχουν παρόλα αυτά κυτταρίτιδα ή άλλες παχουλούτσικες να μην έχουν καθόλου. Η κυτταρίτιδα είναι θέμα διατροφής, θέλει αντιοξειδωτικές τροφές πολλά πράσινα και πολύ νερό και ίσως βοηθάνε και κάποιες κρέμες εξωτερικά. Εμένα αυτό που με βοήθησε πολύ ήταν αποτοξίνωση εσωτερικά και εξωτερικά με: http://www.fit-4-all.gr/pd117634040.htm? categoryId=5 Στέλλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι φυτικές ίνες είναι πρεβιοτικά διατηρούν υγιές το έντερο, ώστε να καταπολεμά τα επιθετικά βακτήρια και τους ιούς. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
προσφατα μεσα σε 8 ημερες χωρις διαιτα εχασα 6 κιλα ..... αν σε ενδιαφερει γρα4ε μου για να σου πω την διαιτα που ακολουθησα Διαβάστε περισσότερα...
πως υπολογιζονται οι ημερησιες θερμιδες;
Απάντηση:
μπες στο thermides.gr οπου οτι φαι και να βαλεις σου λεει τις θερμιδες του.αλλα προσοχη οπου λεει γραμμαρια πρεπει να τα μετρας αλλιως δεν θα ειναι τοσες οι θερμιδες που θα προσλαβεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο όρος φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι γνωστός από πολύ παλιά, όμως η αξία των φυτικών ινών στη διατροφή και την προφύλαξη από πολλές ασθένειες έχει αναγνωριστεί τα τελευταία χρόνια, σε σημείο τέτοιο, ώστε σήμερα να θεωρούνται απαραίτητες για την θεμελίωση της υγείας μας. Αν και ΔΕΝ ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν βασικό συστατικό για μια ισορροπημένη διατροφή. Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά τροφών φυτικής προέλευσης, τα οποία δεν διασπώνται στον οργανισμό λόγω έλλειψης του κ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καθώς η επιδημία της παχυσαρκίας επεικτείνεται προς όλο και νεώτερες ηλικιακές ομάδες, καρδιακές και αγγειακές παθήσεις θα ανακύψουν επίσης στις ομάδες αυτές. Προκειμένου να αξιολογήσουν τις αγγειακές επιδράσεις ενός προγράμματος παρέμβασης σε παιδιά,οι ερευνητές τυχαιοποίησαν 82 υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά (54 αγόρια και 28 κορίτσια, εύρος ηλικίας 9-12 έτη) σε μία δίαιτα μόνο ή στο συνδυασμό μίας δίαιτας και ενός επιβλεπόμενου προγράμματος άσκησης. Η δίαιτα ήταν χαμηλής περιεκτικότητας σε θ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 145 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: