Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Απάντηση: Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντ...
Απάντηση: Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσει...
Απάντηση: πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/ watercress αγριοκαρδαμούσα caps...
Απάντηση: για το ιπποφαεσ αλλοσ λει 7 εωσ 10 αποξηραμενουσ καρπουσ και αλλοσ μια κουταλια του γληκου τελικα ποιο ειναι το ιδανικο
Απάντηση: Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε ...
Απάντηση: ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάτα...
Απάντηση: κοιτα σε καθε ατομο που θελει να χασει κιλα ειναι διαφορετικα τα πραματα οποτε πας σε ενα διαιτολο και βλεπει την κατασταση σου και μονο ...
Απάντηση: Καλές διατροφικές πηγές αποτελούν τα γαλακτοκομικά, τα αυγά, το κρέας, ο σολωμός και τα πράσινα και κίτρινα λαχανικά. Η βρώση μιας γλυκοπ...
Απάντηση: Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.Καλό θα ήτανε να μην το παραλείπεις . Αν θες δες εδώ κάποιες συμβουλές http://www.vita....
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

εχει ασβεστιο το ιπποφαες?

Σχετικές ερωτήσεις
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, σ...
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστ...
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώ...
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξ...
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για το σχηματισμό των οστών. Βρίσκεται στο γάλα και στα παράγωγα του, στα όσπρια, στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά, στα λαχανικά (μπρόκολο, κουνουπίδι, σπανάκι). Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο σύγχρονος δυτικός τρόπος ζωής έχει φέρει στην επιφάνεια ένα μεγάλο πρόβλημα υγείας: την οστεοπόρωση. Η ‘σιωπηλή’ νόσος όπως χαρακτηριστικά ονομάζεται, δεν έχει εμφανή συμπτώματα κατά την εγκαθίδρυση της, ωστόσο τα οστά χάνουν την μάζα τους συνεχώς με αποτέλεσμα να γίνεται πιο λεπτό και συνεπώς πιο εύθραυστο. Η παιδική και η εφηβική ηλικία κρίνεται ότι είναι η πιο ουσιαστική περίοδος για την οικοδόμηση γερών οστών και την αποφυγή της εκδήλωσης της νόσου σε μεγαλύτερη ηλικία. Μέχρι την ηλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όλοι έχουμε το δικαίωμα να βελτιώνουμε την υγεία και την ευεξία μας. Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με γρήγορους ρυθμούς και συνεχώς νεότερα ... επιστημονικά δεδομένα, αναλύουν το ρόλο του ασβεστίου στη μείωση του σωματικού βάρους. Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες μειώνουν την συσσώρευση λίπους; Απαντήσεις δίνει στο www.Life2day.gr o Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, ΜSc-Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης και Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες η οποία απειλεί κυρίως τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες όταν ξεπερνούν την ηλικία των 65 – 70 ετών. Πρόκειται για ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της αντοχής των οστών εξαιτίας της οποίας διευκολύνονται τα κατάγματα της σπονδυλικής στ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσο πιο νωρίς ξεκινήσετε τη λήψη ασβεστίου τόσο καλύτερα To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο εκτός από την προφύλαξη που προσφέρει στα οστά μας, βοηθάει και τα κύτταρα του οργανισμού μας να λειτουργούν σωστά. Η λήψη ασβεστίου επιβραδύνει τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης. Η συμβολή του ασβεστίου στην καλή υγεία των οστών είναι τεράστια, αν θέλουμε να αποφύγουμε τα κατάγματα και τις σκελετικές δυσμορφίες. Στόχος είναι η μεγιστοποίηση της οστικής μάζας στις μικρές... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι απαραίτητο συστατικό για τα οστά και τα δόντια, τη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και του εγκεφάλου. Συντελεί στην πήξη του αίματος και στην ορμονική λειτουργία, ενώ χωρίς το ασβέστιο μειώνεται σημαντικά η άμυνα του οργανισμού στα διάφορα μικρόβια και ιούς. Οι διαταραχές του ασβεστίου του αίματος μπορούν να προκαλέσουν αδυναμία, κακή λειτουργία της καρδιάς, συνεχή υπνηλία, δυσκοιλιότητα και άλλες πιο σπάνιες καταστάσεις. Απορρόφηση Η απορρόφηση του ασβεστ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στον κατάλογο των φυτών με γνωστές στην σύγχρονη επιστήμη φαρμακευτικές ιδιότητες το Ιπποφαές κατέχει μια από τις πιο διακεκριμένες θέσεις.Το ιπποφαές είναι από τα αρχαιότερα φυτά της γης και προηγείται κατά πολύ της εποχής των παγετώνων. Αυτοφύεται σε μορφή θάμνου στην ευρύτερη περιοχή της Ευρασίας. Στις εκστρατείες του Μεγάλου Αλεξάνδρου παρατηρήθηκε ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα θεραπεύονταν τρώγοντας τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού και άρχιζε να γυαλίζει τρίχωμα τους, από την... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολυκόμπι equisetum arvence/horsetail τσουκνίδα urtica dioica/nettle νεροκάρδαμο nasturtium officinale/watercress αγριοκαρδαμούσα capsella bursa pastoris/shepherd’s purse αγριοράδικο taraxacum officinale/dandelion τριφύλλι medicago sativa/alfalfa κόκκινο τριφύλλι trifolium pratense/red clover φύλλα κόκκινου αγριόβατου rubus idaeus/red rasberry πεντάνευρο plantago major/plantain στελλάρια stellaria media/chickweed σύμφυτο symphytum officinale/comfrey σκόρδο allium sativum/garlic κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για το ιπποφαεσ αλλοσ λει 7 εωσ 10 αποξηραμενουσ καρπουσ και αλλοσ μια κουταλια του γληκου τελικα ποιο ειναι το ιδανικο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αλήθεια είναι ότι οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι τα γαλακτοκομικά. Ωστόσο το ασβέστιο βρίσκεται σε ικανοποιητικές ποσότητες και σε άλλες κατηγορίες τροφών. Μπορείτε να δείτε τις τροφές με μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο ανά κατηγορία. Λαχανικά: πράσα, αμπελόφυλλα, κρεμμύδια ξερά, λάχανο, ραδίκι, βρούβες, μπρόκολο Καρυκεύματα: Ρίγανη,Δεντρολίβανο,Δυόσμος,Βασιλικός,Μάραθος,Σκόρ δο, Μαϊντανός, Κορίανδρος (κόλιαντρο), Κανέλλα, Κύμινο όσπρια: Φασόλια, Σόγια Φρούτα: πορτοκάλι... Διαβάστε περισσότερα...
Είναι αλήθεια ότι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες (συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοκομικών προϊόντων) προκαλεί απώλεια του ασβεστίου των οστών;
Απάντηση:
ίναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η ποσότητα ασβεστίου που είναι δεσμευμένη στα οστά εξαρτάται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται από το έντερο και το ποσό που αποβάλλεται από τα νεφρά μέσω των ούρων. Βραχυπρόθεσμα, η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να προκαλέσει απώλεια ασβεστίου μέσω των ούρων. Αυτό ωστόσο αντισταθμίζεται από την ποσότητα ασβεστίου που απορροφάται στο έντερο. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερη ζωική πρωτεΐνη έχουν μεγαλύτερο βάρος οσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κοιτα σε καθε ατομο που θελει να χασει κιλα ειναι διαφορετικα τα πραματα οποτε πας σε ενα διαιτολο και βλεπει την κατασταση σου και μονο αυτος μπορει να σου πει ποσα κιλα πρεπει να χασεις για να μην κανεις κατι που δεν πρεπει και κανεις κακο στον μεταβολισμο σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλές διατροφικές πηγές αποτελούν τα γαλακτοκομικά, τα αυγά, το κρέας, ο σολωμός και τα πράσινα και κίτρινα λαχανικά. Η βρώση μιας γλυκοπατάτας ημερησίως προσφέρει 10000 IUφυσικής β-καροτένης, μιας μορφής της βιταμίνης Α. Υπαρκτός κίνδυνος τοξικότητας σε μεγάλες δόσεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.Καλό θα ήτανε να μην το παραλείπεις . Αν θες δες εδώ κάποιες συμβουλές http://www.vita.gr/html/ent/758/ent.6758.asp Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με σημαντικά οφέλη για υγεία και μακροζωία, οι ελιές και τα προϊόντα τους αποτελούν πολύτιμα συστατικά της καθημερινής μας διατροφής. Ο καρπός τους ήταν από τα αρχαία χρόνια ευλογημένος, σύμβολο γνώσης, σοφίας, αφθονίας, υγείας, δύναμης και ομορφιάς. Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα, τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το δέντρο της καλλιεργείται εδώ και πολλά χρόνια και πολλά μέρη του χρησιμοποιούνται για τα οφέλ... Διαβάστε περισσότερα...
τι γνωμη εχετε .. μπορει καποιος που βρισκεται σε διαιτα μηνων .. πλεον διατροφη... στην ουσια εχω χασει τα παραπανησια κιλα και θελω να διατηρηθω... και εφαγα ενα κομματακι σπιτικο κεικ με κακαο... ==> ο εχθρος της διαιτας ... γιατι παντα σε μια διαιτα μπορεις να φας καπιο γλυκο σε μικρη ποσοτητα και σπανιως αλλα δεν νομιζω κεικ.... υποψιν οτι σημερα καταναλωσα περιπου 450 θερμιδες διοτι εφαγα μονο μεσημεριανο μετα εκανα 30 λεπτα τζοκιν... και κατα τισ 7 30 εφαγα το κεικ......~~~
Απάντηση:
Μόνο 450 θερμίδες;;;; Είναι πάρα πολύ λίγες στο είπε ειδικός; Δεν νομίζω να βλάπτει τόσο πολύ το κεικ απλά από αύριο πρόσεχε πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σοκολάτα είναι φορέας βασικών πηγών ενέργειας και στοιχείων, που είναι απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία του οργανισμού. Περιέχει κάλιο, σίδηρο, ασβέστιο, ποτάσιο και φώσφορο, καθώς και φυτικές ουσίες και βιταμίνες (Α, Β1, C, D και Ε) με αντιοξειδωτική δράση. Οι αντιοξειδωτικές της ικανότητες επιδρούν ευεργετικά στην καρδιά και την αρτηριακή πίεση και ευνοούν την αύξηση της καλής χοληστερόλης. Το κακάο περιέχει επίσης μαγνήσιο, που προλαμβάνει την υπέρταση και τα καρδιαγγει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο Διοσκουρίδης (1ος αι. μ.Χ.) "πατέρας της φαρμακολογίας", ιατρός και βοτανολόγος από την Κιλικία, διατηρούσε φαρμακείο επί 35 χρόνια και κατάταξε τα φάρμακα σε 5 κατηγορίες. Το έργο του "περί ύλης ιατρικής" δεν είχα ξεπεραστεί μέχρι τον 16ο αιώνα. Ο Διοσκουρίδης εξαίρει τις θεραπευτικές ιδιότητες της Μαστίχας Χίου αναφέροντας ότι βοηθά στις περιπτώσεις δυσπεψίας, στην αναπαραγωγή του αίματος, στον χρόνιο βήχα, ενώ παράλληλα δρα ως ηρεμιστικό φάρμακο. Διαπιστώνει επίσης, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προκειμένου να αναπτύξουν τα παιδιά μας συναισθήματα επάρκειας, ότι είναι ικανά να καταφέρουν πράγματα οφείλουμε να τα ενισχύσουμε με τις παρακάτω μεθόδους: Αφήστε το παιδί να διακρίνει πότε είναι πεινασμένο ή χορτασμένο και επιτρέψτε του να λειτουργεί με αυτά τα σημάδια. Διαμορφώστε με τέτοιο τρόπο το περιβάλλον ώστε να μπορούν να φτιάξουν απλά σνακ ή γεύματα μόνα τους. Δώστε τους το δικαίωμα να έχουν άποψη για το βασικό γεύμα της ημέρας. Αφήστε τα να προτείνουν για την δοκιμή νέων φ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πενήντα πέντε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεις να γραφτεις σε ενα γυμναστηριο και να ζητησεις ενα ειδικο προγραμμα γυμναστικης.Επισης, το τρεξιμο ειναι μια πολυ καλη λυση!20 λεπτακια 3 φορες την εβδομαδα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να αποκτήσει το πρόσωπό σας ένα λαμπερό, ελκυστικό χρώμα, φροντίστε να αυξήσετε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως οι φυσικές χρωστικές που αυτά περιέχουν, μπορούν να βελτιώσουν τη χροιά του δέρματος – και όσο πιο όμορφο χρώμα έχει το δέρμα του προσώπου, τόσο πιο ελκυστικό είναι. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «PloS One» επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Σεντ Άντριους, στη Σκωτία, κατέγραψαν επί έξι εβδομάδες την διατροφή 35 φοιτητών, διαπιστώνοντας ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο ύπνος και το φαγητό είναι ίσως οι μεγαλύτερες έγνοιες για τις φρέσκιες μανούλες. Και μπορεί, σταδιακά, τα μικρά παιδιά να κοιμούνται ευκολότερα και χωρίς διακοπές, δεν συμβαίνει όμως το ίδιο και με το φαγητό, που πολλές φορές γίνεται δυσκολότερη υπόθεση από ότι φανταζόμαστε. Ας δούμε πώς μπορούμε να αποφύγουμε τους πιο κοινούς… σκοπέλους στη διατροφή των μικρών μας, αλλά και τις απαντήσεις σε μικρά καθημερινά διλήμματα. Αβγό και ψάρι: Τι γίνεται όταν δεν τα τρώνε; Η λίστα με τις ευεργ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ΜΕΓΆΛΗ ΜΠΑΝΆΝΑ ΈΧΕΙ 120 ΘΕΡΜΊΔΕς Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ιστορία του ανάγεται πριν από 3.000 χρόνια, στην Κίνα. Λέγεται ότι πήρε το όνομά του από τους μανδαρίνους, ανώτερους κρατικούς λειτουργούς της κινεζικής αυτοκρατορίας, εξαιτίας του χρώματος που είχαν οι στολές τους αλλά και γιατί αντάλλασσαν τα φρούτα αυτά ως δώρα. Μπορούμε να το βρούμε σε πολλές ποικιλίες, οι περισσότερες από τις οποίες προέρχονται από διασταυρώσεις με άλλα εσπεριδοειδή. Βέβαια, εκείνη που είναι ιδιαίτερα αγαπητή και μονοπωλεί την προτίμηση των περισσοτέρων είναι οι κλημε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι μήνες του καλοκαιριού χαρακτηρίζονται για τους περισσότερους από μια νότα χαλάρωσης και πολλές φορές απελευθέρωσης. Από τα πλαίσια αυτά δεν θα μπορούσε να εξαιρεθεί και η διατροφή μας. Έτσι, για πολλούς το καλοκαίρι είναι μια καλή περίοδος για να το ρίξουν λίγο έξω και … διατροφικά. Αγαπημένοι προορισμοί του καλοκαιριού είναι η παραλία, το θερινό σινεμά, κάποιο beach bar κ.α.. Προορισμοί που κρύβουν όμως και μικρές διατροφικές παγίδες, που μπορεί να μας δώσουν κρυφές θερμίδες και μη επιθυμ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γνωρίζω ότι μπορείς να φας τρία αυγά την εβδομάδα άφοβα..! Σε μία μέρα τώρα, 4-5 νομίζω είναι υπεραρκετά.. Υπάρχουν βέβαια άτομα που ασχολούνται με το body-building και τρώνε 8-10 αυγά τη μέρα..! Έχουν όμως πολύ χοληστερίνη, οπότε καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο..! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
γιατι ειναι μερος της διατροφικης πυραμιδας.οπως ο οργανισμος χρειαζετε πρωτεινες,υδατανθρακες κτλ ετσι χρειαζετε και λιπος.βεβαια πρεπει να προσεχουμε τισ ποσοτητες.αλλα το λιπος χρηαζετε για να γινει καυση στον οργανισμο.αν δεν προσλαμβανουμε πολυ λιπος ο οργανισμος χρησιμοποιει το ηδη υπαρχον. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οταν δεν τρωσ τιποτα.παθαινεις νευρικη ανορεξια και τεζα :) Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 22 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: