Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Η θερμοκρασία έχει φτάσει ήδη ψηλά, γεγονός που μας αναγκάζει να προσέχουμε ιδιαίτερα την διατροφή μας. Άλλωστε αυτό μας το επιβάλλει και...
Απάντηση: ΑΒΟΚΑΝΤΟ Έχει λεία υφή και χαρακτηριστική κρεμώδη γεύση, ενώ είναι από τα ελάχιστα φρούτα που περιέχουν αξιόλογα ποσά λιπαρών. Συγκεκριμ...
Απάντηση: Ρόφημα πρωτεϊνης για γυναίκες καλύτερα. Θα πάρεις καλά κιλά ομοιόμορφα κ όχι τοπικό πάχος
Απάντηση: ναι.ειναι η χειροτερη ομαδα λιπιδιων και καλο ειναι να αποφευγονται γιατι προκαλουν σοβαρες παθεισεις
Απάντηση: αλλη μοναδα μετρησης το ενα και αλλη το αλλο!καθε κιλο φαγητο εχει διαφορετικες θερμιδες απο απο ενα αλλο διαφορετικο φαγητο
Απάντηση: σε γενικες γραμμες δεν πρεπει να τρωμε πολυ και κατα προτιμιση να ειναι μαυρο ψωμι η σικαλεως
Απάντηση: Αν θέλετε να αποκτήσει το πρόσωπό σας ένα λαμπερό, ελκυστικό χρώμα, φροντίστε να αυξήσετε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Μία νέα μ...
Απάντηση: Κοίταξε εδώ: http://www.e- diaitologos.gr
Απάντηση: Αποτελεί το βαρύ πυροβολικό του φυτικού βασιλείου στη μάχη κατά του καρκίνου και των λοιπών νοσημάτων φθοράς" Το μπρόκολο, είναι ...
Απάντηση: Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη περίοδος για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά του κιλά, καθώς η αφθονία των φρούτων και των... λαχανικών ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Εχει 3μερες διαροια.τι να κανω¨

Σχετικές ερωτήσεις
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνα...
Δυστυχώς ο ισχυρισμός ότι υπάρχουν τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό ή καίνε λίπος(ο μεταβολισμός αφορά κατά κύριο λόγο καύση λίπους) εί...
εμένα μια χαρά μου φαίνεσαι.....))))
έχουν θέμα γιατί είναι πιο πολυ ψυχολογικο νομιζω παρα εμφανισης..και υπαρχει διαιτα για τον καθενα αν παει σε διαιτολογο και του δωσει δ...
να μην χάσεις τίποτα... είσαι πολύ μικρή ακόμα... απλα να προσέχεις λιγο την διατροφή σου.
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνατε την κορτιζόνη, και για δυο εβδομάδες μετά (επειδή είναι μικρό το χρονικό διάστημα που παίρνατε κορτιζόνη) το αλάτι, τη ζάχαρη και τα λυπίδια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δυστυχώς ο ισχυρισμός ότι υπάρχουν τροφές που αυξάνουν το μεταβολισμό ή καίνε λίπος(ο μεταβολισμός αφορά κατά κύριο λόγο καύση λίπους) είναι μύθος. Φυσικά και υπάρχουν τροφές που βοηθούν να χάσουμε κιλά, αλλά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι συνήθως πρόκειται για τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, φτωχές σε θερμίδες και προκαλούν εύκολο κορεσμό. Ο μεταβολισμός είναι μια σειρά από χημικές αντιδράσεις με τις οποίες διασπώνται οι τροφές που καταναλώνουμε σε πιο απλές δομές. Τα διασπώμενα ... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας είμαι 17 χρονών και θέλω να χάσω γύρω στα 10 κιλά ... τι μπορειται να μου προτείνεται..?? Είμαι 1.75 και 62 κιλά
Απάντηση:
εμένα μια χαρά μου φαίνεσαι.....)))) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
έχουν θέμα γιατί είναι πιο πολυ ψυχολογικο νομιζω παρα εμφανισης..και υπαρχει διαιτα για τον καθενα αν παει σε διαιτολογο και του δωσει διατα αναλογα τα κιλα/λιπος κτλ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να μην χάσεις τίποτα... είσαι πολύ μικρή ακόμα... απλα να προσέχεις λιγο την διατροφή σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η θερμοκρασία έχει φτάσει ήδη ψηλά, γεγονός που μας αναγκάζει να προσέχουμε ιδιαίτερα την διατροφή μας. Άλλωστε αυτό μας το επιβάλλει και ο ίδιος μας ο οργανισμός. Τις πολύ ζεστές ημέρες μειώνεται η όρεξη για φαγητό και αυξάνεται η διάθεσή μας για κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή ο ανθρώπινος οργανισμός προκειμένου να διατηρήσει σταθερή την θερμοκρασία του σώματος, αυξάνει την εφίδρωση με αποτέλεσμα να έχει αυξημένες απώλειες υγρών. Παράλλη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΒΟΚΑΝΤΟ Έχει λεία υφή και χαρακτηριστική κρεμώδη γεύση, ενώ είναι από τα ελάχιστα φρούτα που περιέχουν αξιόλογα ποσά λιπαρών. Συγκεκριμένα, το 75% των ολικών θερμίδων προέρχονται από το διαιτητικό λίπος που περιέχει. Ανακαλύφθηκε το 16ο αιώνα από Ισπανούς εισβολείς της Κεντρικής Αμερικής οι οποίοι του έδωσαν και το αρχικό όνομα «αχλάδι του αλιγάτορα». Σήμερα το αβοκάντο καλλιεργείται εμπορικά στις HΠA, στα τροπικά νησιά της Kαραϊβικής, στην Aυστραλία, τη νότια Aφρική, την Aίγυπτο, την Iσπαν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρόφημα πρωτεϊνης για γυναίκες καλύτερα. Θα πάρεις καλά κιλά ομοιόμορφα κ όχι τοπικό πάχος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι.ειναι η χειροτερη ομαδα λιπιδιων και καλο ειναι να αποφευγονται γιατι προκαλουν σοβαρες παθεισεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αλλη μοναδα μετρησης το ενα και αλλη το αλλο!καθε κιλο φαγητο εχει διαφορετικες θερμιδες απο απο ενα αλλο διαφορετικο φαγητο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε γενικες γραμμες δεν πρεπει να τρωμε πολυ και κατα προτιμιση να ειναι μαυρο ψωμι η σικαλεως Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν θέλετε να αποκτήσει το πρόσωπό σας ένα λαμπερό, ελκυστικό χρώμα, φροντίστε να αυξήσετε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως οι φυσικές χρωστικές που αυτά περιέχουν, μπορούν να βελτιώσουν τη χροιά του δέρματος – και όσο πιο όμορφο χρώμα έχει το δέρμα του προσώπου, τόσο πιο ελκυστικό είναι. Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «PloS One» επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Σεντ Άντριους, στη Σκωτία, κατέγραψαν επί έξι εβδομάδες την διατροφή 35 φοιτητών, διαπιστώνοντας πω... Διαβάστε περισσότερα...
ψάχνω διαιτολόγο στην περιοχή χαλάνδρι
Απάντηση:
Κοίταξε εδώ: http://www.e-diaitologos.gr Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποτελεί το βαρύ πυροβολικό του φυτικού βασιλείου στη μάχη κατά του καρκίνου και των λοιπών νοσημάτων φθοράς" Το μπρόκολο, είναι ετήσιο φυτό της οικογένειας των Σταυρανθών του γένους Βράσσικα (Brassica oleracea var., italica), με καταγωγή από την Ιταλία, υπάγεται κι αυτό στην οικογένεια των Cruciferae ενώ ανήκει στην ίδια οικογένεια λαχανικών με το λάχανο και το κουνουπίδι. Σύμφωνα με ιστορικές πηγές, καλλιεργήθηκε αρχικά από τους Ρωμαίους και εισήχθη στην Αγγλία στις αρχές του 16ο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη περίοδος για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά του κιλά, καθώς η αφθονία των φρούτων και των... λαχανικών γεμίζει ευχάριστα το διαιτολόγιο, ενώ οι αυξημένες ευκαιρίες για κίνηση (κολύμπι, βόλτες, θαλάσσια σπορ) αυξάνουν τις καύσεις των θερμίδων. Ωστόσο, τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν πως οι περισσότεροι όχι μόνο δεν αδυνατίζουν το καλοκαίρι, αλλά παίρνουν και μερικά κιλά, ιδίως όταν πηγαίνουν για διακοπές και μάλιστα με μεγάλη παρέα, αφού ένα από τα πράγματα ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με αυτά τα στοιχεία που καλώς έβαλες, για να μπορέσω να σου δώσω απάντηση θέλω να γνωρίζω και την ηλικία σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν προσφερει κατι στον οργανισμο η διαιτα με πολυ κοτοπουλο ή με πολυ μπιφτεκι ή με πολυ μπριζολα.Λιγο απ ολα για να μην κολλησει ο οργανισμος σου.Κιλα που θα χασεις απο μια "χημικη" διαιτα θα τα παρεις διπλασια μολις σταματησεις την εν λογο διαιτα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία συχνή, λανθασμένη τακτική που ακολουθούμε κατά την εφαρμογή ενός διαιτολογικού προγράμματος, είναι η... αξιολόγηση της επιτυχίας του μόνο με βάση την μεταβολή του σωματικού μας βάρους. Τις περισσότερες φορές, όμως, αυτό δεν αρκεί. Οι στερητικές δίαιτες που ακολουθούν αρκετοί, έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μυϊκής μάζας και υγρών και όχι λίπους όπως είναι το επιθυμητό. Συνέπεια της πλάνης μας αυτής είναι να επανακτούμε σύντομα τα χαμένα κιλά, καθώς ο οργανισμός μας αναπληρώνει σε βάθος ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δυσκοιλιότητα προσλαμβάνει διαφορετική έννοια στον κάθε άνθρωπο, επειδή η κένωση διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Σε γενικές γραμμές ενας άνθρωπος είναι «φυσιολογικός» όταν αφοδεύει το μέγιστο τρεις φορές την ημέρα και το ελάχιστο μια φορά στις τρείς ημέρες. Δυσκοιλιότητα υπάρχει όταν σημειώνεται μια αλλαγή στην κανονική σειρά και τα κόπρανα είναι τοσο σκληρά που δυσκολεύουν την αφόδευση. ΑΙΤΙΕΣ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑΣ Ο βασικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα είναι εξα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με γυμναστικη,κοιλιακους και καλυτερη διατροφη.Μπυρες και αλατι και τηγανιτα και αναψυκτικα ,φαστ φουντ σουβλακια και πιτσες ειναι απαγορευτικα.Σαλατες,φρουτα,γιαουρτι και ψωμι σικαλεως,ψητα κρεατα και οχι λαδια επιτρεπονται. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία νέα σχολική χρονιά ξεκινάει, με το κουδούνι να είναι έτοιμο να χτυπήσει ξανά και τους γονείς να αγχώνονται τόσο για τις επιδόσεις όσο και για το τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά τους στο σχολείο. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την αξία που έχει το σχολικό κολατσιό αφού δεν αποτελεί απλώς το τρόφιμο που θα καλύψει το αίσθημα της πείνας του παιδιού αλλά θα το βοηθήσει να είναι αποδοτικό, να έχει ενέργεια και ζωντάνια, να αντέχει στα εξαντλητικά ωράρια και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του. Τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ρύζι λαπά με πολύ λεμόνι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
το γαλονι ειναι μοναδα μετρησης ογκου και οχι βαρους. για να καταλαβεις 5 γαλονια νερο μπορει να ειναι 6 κιλα ας πουμε ενω 5 γαλονια λαδι μπορει να ειναι 4 κιλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Μπορεί η ισορροπημένη διατροφή μας να καταπολεμήσει το στρες; Η τρόπος διατροφής μας από μόνος της δεν μπορεί να αποβάλει το στρες από την ζωή μας (χρειάζεται πιο ολιστική αλλαγή στον τρόπο ζωή μας) αλλά μπορεί να βελτιώσει την αντοχή μας σε αυτό, να μας δώσει την δυνατότητα να το ξεπερνάμε ευκολότερα και να ελαττώσουμε τις μακροχρόνιες επιδράσεις του. Όταν υποβαλλόμαστε σε στρεσσογόνες συνθήκες (κάτι το οποίο συμβαίνει κ ότι παραλείπουμε κάποιο γεύμα) το σώμα μας εκκρίνει απο κάτι μικρούς ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
μια λεπτη φέτα έχει 80θερμίδες... Διαβάστε περισσότερα...
Ποσες θερμιδες εχουν τα καστανα
Απάντηση:
Κάστανα βραστά �? ψητά (1 κιλό) 2500 (θερμίδες) Κάστανα βραστά �? ψητά (2 μεγάλα) 100 (θερμίδες) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διακοσες τριαντα θερμιδες! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
¨γιατι το βαλες σε αυτην την κατηγορια?? τεσπα..μαλλον εσπασε ο παρθενικοσ υμενασ! Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 94 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: