Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: ή ακόμα και σε σχήμα μικρού ψαριού με γεύση φρούτων? Οι παλιότεροι σίγουρα θυμούνται τις τραυματικές εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας,...
Απάντηση: Η δύναμη της θέλησης δεν είναι αρκετή για να χάσει κανείς βάρος. Δεν είναι αποτελεσματικό να κατηγορεί κανείς τον εαυτό του που δεν πετυχ...
Απάντηση: Ακου...Για να ειναι τοσο αδυνατοι οι κινεζοια μαλλον δεν παχαινει[και το τρωνε σε μεγαλη ποσοτητα...] οπωτε....
Απάντηση: Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρονται για να βελτιώσετε την εμφάνιση του σώματός σας και, γιατί όχι, να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κι...
Απάντηση: Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που είναι απαραίτητες καθημερινά, σε μικρές ποσότητες, για διάφορες μεταβολικές λειτουργίες του σώμ...
Απάντηση: 10 κιλα λιγοτερο απο το υψος σου...[π.χ. εγω ειμαι 1,56 και εχω βαρος 46 κιλα]αν παλι θες να εισαι κατι λιγοτερο απο το κανονικο βαρος[δη...
Απάντηση: αδυνατον να γίνει αυτό σε τρεις μήνες! μπες σε πρόγραμμα με διατροφή και γυμναστική
Απάντηση: Μαζί με αυτά τα στοιχεία που καλώς έβαλες, για να μπορέσω να σου δώσω απάντηση θέλω να γνωρίζω και την ηλικία σου
Απάντηση: 1.ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν γεύση και άρωμα στο φαγητό μας και με τη χρήση τους μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του ....
Απάντηση: Τα βιολογικά προϊόντα τα οποία πουλιούνται παντού πλέον και προσελκύουν κάθε μέρα όλο και μεγαλύτερο αριθμό καταναλωτών, είναι σαφώς καλύ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Εχει 3μερες διαροια.τι να κανω¨

Σχετικές ερωτήσεις
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνα...
Όπως όλα τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, έτσι και η σόγια περιέχει μια σειρά από βιολογικά ενεργά συστατικά. Ενα από τα ενεργά συστατικά ε...
Πριν περάσουμε στις καυτερές πιπεριές, ας κάνουμε μια μικρή αναδρομή ώστε να καταλάβετε τι παίζει... Υπάρχουν πολλά φυτά στη φύση τα ο...
τρωω κανονικα,γιατι μου αρεσει να φοραω στενα ρουχα γιατι εχω σωμα θεικο που το γυμναζω οσο μπορω για να το θαυμαζει το κοινο :P
Από 280 μέχρι 300 κιλα Το επιστημονικό όνομά της είναι Panthera tigris (Πάνθηρας ο τίγρης) και είναι ένα από τα πιο μεγάλα σαρκοφάγα. Εί...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνατε την κορτιζόνη, και για δυο εβδομάδες μετά (επειδή είναι μικρό το χρονικό διάστημα που παίρνατε κορτιζόνη) το αλάτι, τη ζάχαρη και τα λυπίδια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όπως όλα τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης, έτσι και η σόγια περιέχει μια σειρά από βιολογικά ενεργά συστατικά. Ενα από τα ενεργά συστατικά είναι οι ισοφλαβόνες. Μελέτες δείχνουν ότι πολλά από τα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωσης σόγιας οφείλονται στις βιολογικές επιδράσεις των ισοφλαβονών. Δεν είναι σαφές όμως, ότι αυτά τα οφέλη αφορούν και τα παιδιά. Στην πραγματικότητα, παρά τη μακρά ιστορία που έχει η κατανάλωση τροφίμων σόγιας από τα παιδιά της Ασίας, και τις βραχυπρόθεσμες μελέτες που δε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν περάσουμε στις καυτερές πιπεριές, ας κάνουμε μια μικρή αναδρομή ώστε να καταλάβετε τι παίζει... Υπάρχουν πολλά φυτά στη φύση τα οποία απλά δεν θέλουν να καταναλωθούν από άλλα ζώα. Έτσι λοιπόν έχουν αναπτύξει διάφορους μηχανισμούς άμυνας. Ευδοκιμούν σε μέρη τα οποία είναι δύσκολα προσβάσιμα σε ζώα, μπορούν να εκκρίνουν άσχημες μυρωδιές, να έχουν τριχωτή ή κολλώδη επιφάνεια ή ακόμα πολλές φορές, μπορεί να έχουν και αγκάθια! Τα ζώα όμως πρέπει να τραφούν με φυτά. Οπότε υπάρχει μια ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τρωω κανονικα,γιατι μου αρεσει να φοραω στενα ρουχα γιατι εχω σωμα θεικο που το γυμναζω οσο μπορω για να το θαυμαζει το κοινο :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από 280 μέχρι 300 κιλα Το επιστημονικό όνομά της είναι Panthera tigris (Πάνθηρας ο τίγρης) και είναι ένα από τα πιο μεγάλα σαρκοφάγα. Είναι διαδεδομένο σε πολλές περιοχές, από τη Σουμάτρα και την Ιάβα μέχρι την Περσία, σε ζώνες που παρουσιάζουν πυκνή βλάστηση και σε υψόμετρο μέχρι 2000 μέτρα. Το τρίχωμά της έχει άσπρο χρώμα στην κοιλιά, ανοιχτό κιτρινοκόκκινο στο υπόλοιπο σώμα και είναι διακοσμημένο με χαρακτηριστικές μαύρες λωρίδες. Στα υγρά και θερμά κλίματα το τρίχωμά της είναι πιο αραιό ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ή ακόμα και σε σχήμα μικρού ψαριού με γεύση φρούτων? Οι παλιότεροι σίγουρα θυμούνται τις τραυματικές εμπειρίες της παιδικής τους ηλικίας, όταν τους έδιναν κάθε μέρα μουρουνέλαιο για να είναι γεροί! Ευτυχώς αυτή την αποκρουστική γεύση, ήρθαν να αντικαταστήσουν τα μικρά μασώμενα καψάκια με την πλούσια περιεκτικότητα σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, για ενήλικες και παιδιά. Γιατί χρειαζόμαστε συμπλήρωμα διατροφής με ω-3; Έρευνες δείχνουν ότι, η ιδανική αναλογία ω-3 με ω-6 είναι 1:4. Στον Δυτικό ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δύναμη της θέλησης δεν είναι αρκετή για να χάσει κανείς βάρος. Δεν είναι αποτελεσματικό να κατηγορεί κανείς τον εαυτό του που δεν πετυχαίνει ακατόρθωτα πράγματα. Τον τελευταίο καιρό έχει διατυπωθεί η άποψη ότι κάθε άνθρωπος έχει την προδιάθεση για ένα ορισμένο σωματικό βάρος, ότι δηλαδή μέσα στον κάθε άνθρωπο υπάρχει μία ρύθμιση που καθορίζει πόσο παχύσαρκος είναι. Αυτό δε σημαίνει ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα, αλλά εξηγεί το γιατί δεν αρκεί η δύναμη της θέλησης. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ακου...Για να ειναι τοσο αδυνατοι οι κινεζοια μαλλον δεν παχαινει[και το τρωνε σε μεγαλη ποσοτητα...]οπωτε.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι καλοκαιρινές διακοπές προσφέρονται για να βελτιώσετε την εμφάνιση του σώματός σας και, γιατί όχι, να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά. Η βρετανίδα γυμνάστρια Πέτα Μπι, συνεργάτης της εφημερίδας «Τάιμς» του Λονδίνου, έχει μερικές συμβουλές για όσους θέλουν να κάψουν περισσότερες θερμίδες στις διακοπές τους. 1. Να παίζετε μπιτς βόλεϊ. Ένα παιχνίδι διαρκείας 75 λεπτών (με άφθονα άλματα, πλάγιες αποκρούσεις και «βουτιές» για να κτυπηθεί η μπάλλα) αρκεί για να κάψετε έως 420 θερμίδες. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που είναι απαραίτητες καθημερινά, σε μικρές ποσότητες, για διάφορες μεταβολικές λειτουργίες του σώματος μας. Επειδή οι περισσότερες βιταμίνες δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό μας, τις παίρνουμε από τις φυσικές τροφές που αποτελούν τη διατροφή μας. Υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις αναφορικά με τις βιταμίνες και τις ευεργετικές τους δράσεις για την υγεία. Πολύ συχνά γίνεται κατάχρηση και οι βιταμίνες θεωρούνται σαν ισχυρά φάρμακα εν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
10 κιλα λιγοτερο απο το υψος σου...[π.χ. εγω ειμαι 1,56 και εχω βαρος 46 κιλα]αν παλι θες να εισαι κατι λιγοτερο απο το κανονικο βαρος[δηλ. αδυνατη] θα πρεπει να εισαι 15-18 κιλα λιγοτερο απο το υψος σου.... ; ) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αδυνατον να γίνει αυτό σε τρεις μήνες! μπες σε πρόγραμμα με διατροφή και γυμναστική Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μαζί με αυτά τα στοιχεία που καλώς έβαλες, για να μπορέσω να σου δώσω απάντηση θέλω να γνωρίζω και την ηλικία σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1.ΦΡΕΣΚΑ ΒΟΤΑΝΑ Τα φρέσκα βότανα προσφέρουν γεύση και άρωμα στο φαγητό μας και με τη χρήση τους μπορούμε να αντικαταστήσουμε μέρος του ... αλατιού και του λίπους που θα χρησιμοποιούσαμε κατά το μαγείρεμα. Το δενδρολίβανο, το φασκόμηλο, το θυμάρι και η ρίγανη περιέχουν πολύτιμα για την υγεία της καρδιάς αντιοξειδωτικά. 2.ΜΑΥΡΑ ΦΑΣΟΛΙΑ Τα μαύρα φασόλια είναι πλούσια σε ευεργετικά συστατικά όπως φολικό οξύ, αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο το οποίο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ίνες... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα βιολογικά προϊόντα τα οποία πουλιούνται παντού πλέον και προσελκύουν κάθε μέρα όλο και μεγαλύτερο αριθμό καταναλωτών, είναι σαφώς καλύτερα από τα αντίστοιχα συμβατικά. Τα τελευταία χρόνια τα προϊόντα αυτά μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας και όλο και περισσότερα Super Market αναρτούν στα ράφια τους βιολογικά προϊόντα με τις αντίστοιχες ετικέτες τους. Το μοναδικό πρόβλημα είναι ότι είναι πιο ακριβά και επιπλέον η οικονομική κρίση που μαστίζει την χώρα μας αποτρέπει πολλούς από μας να τα αγοράζ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί η υγεία των αδύνατων κινδυνεύει περισσότερο σε σχέση με τους παχύσαρκους και από τι; Μια πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει... Όσοι έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος, αλλά παρόλα αυτά έχουν «κοιλίτσα», βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τη ζωή τους από καρδιολογικά προβλήματα και μάλιστα περισσότερο από τους παχύσαρκους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Αμερικάνοι ειδικοί που επισημαίνουν ότι ο κίνδυνος αυτός οφείλεται στο ότι η «κοιλίτσα» αποτελεί στην ουσία συσσώρευση σωματικού λίπου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ στη Γιούτα, το μοναδικό μείγμα αντιοξειδωτικών που περιέχεται στο πορτοκάλι δρα πολύ πιο αποτελεσματικά για τον οργανισμό από το να πάρει κάποιος ξεχωριστά συστατικά του φρούτου υπό μορφή χαπιού (πολυβιταμίνες). Οι αντιοξειδωτικές ουσίες του πορτοκαλιού επιβραδύνουν τη γήρανση των κυττάρων, προστατεύουν από τον καρκίνο και βοηθούν στην πρόληψη των καρδιοπαθειών- αν και σε ότι αφορά τις καρδιοπάθειες, τελευταία στοιχεία θέτουν υπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ, ορίζεται το διαιτητικό σχήμα εκείνο το οποίο συντάσσεται με βάση όλους τους κανόνες της υγιεινής διατροφής, είναι διατροφικά επαρκές και συνυπολογίζει τις παρακάτω παραμέτρους, για κάθε άτομο: διατροφικές συνήθειες ωράριο εργασίας και πρόγραμμα ζωής σωματική δραστηριότητα προηγούμενη διατροφική κατάσταση παθολογικές καταστάσεις και λήψη φαρμάκων Μόνο τέτοιο εξατομικευμένο διαιτητικό σχήμα οδηγεί στην επίτευξη του στόχου (απώλεια βάρους – τροποποίηση διατρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σπανακι, φακες....τετοια πραγματα..εγω παντως που εχω λιγο χαμηλο σιδηρο και μου εχουν τελειωσει τωρα οι βιταμινες που επαιρνα εχει αρχισει να με ποιανει υπνιλια...συμβαινει αυτο και ευθυνεται στον χαμηλο σιδηρο???? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα τοπικά λίπη δε φαύγουν με τη δίαιτα... θακαταλήξεις σκελετός αλλά η κοιλιά θα είναι εκεί! κοιλιακούς χρειάζεσαι και να αποφεύγεις το αλκοολ αν πίνεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ένα λίτρο αποσταγμένου νερού είναι 1 κιλό. Το κοινό νερό είναι λίγα γραμμάρια παραπάνω λόγω των αλάτων που περιέχει αλλά θεωρούμε για το νερό 1 λίτρο 1 κιλό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
παιζετε ονομα ζωο φυτο;;;κ το εχετε σαν κατηγορια;; υποβρυχιο,δεν ειναι φαγητο αλλα μπορει να σου κανει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για τη δυσκοιλιοτητα αποσο ξερω βοη8ανε τα ακτινιδια και τα γλυκα του κουταλιου. Δοκιμασμενα και τα 2. Διαβάστε περισσότερα...
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά;
Απάντηση:
Αντιοξειδωτικά ή αντιοξειδωτικές ουσίες λέγονται οι ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρά μας από τον εκφυλισμό που επιφέρουν οι φυσιολογικές και αναπόφευκτες διαδικασίες της οξείδωσης. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι τα αντιοξειδωτικά ( ή αντιοξειδωτικές ουσίες ) είναι τα αντιγηραντικά φάρμακα της φύσης,τα παίρνουμε δε από φυτικές πηγές. Πώς ακριβώς μας προστατεύουν όμως τα αντιοξειδωτικά; Περιορίζοντας τις συνέπειες της οξειδωτικής δράσης του οξυγόνου ,δηλ. τις εκφυλιστικές βλάβες στα κύτταρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πρεπει να τρωμε λαχανικα περισσοτερα και φρουτα και λιγοτερο κρεας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι.Όσο πιο γρήγορο τόσο καλύτερο! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχετε νιώσει ποτέ ότι ένα αφράτο κέικ σοκολάτα ή μερικά κομμάτια πίτσα είναι ικανά να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε λίγο τη διάθεση σας όταν αισθάνεστε άσχημα; Όσοι από εμάς καταφεύγουν σε τέτοιου είδους «λιχουδιές» για να πάρουν μια προσωρινή παρηγοριά , ξέρουν πως το φαγητό μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση στα συναισθήματα μας. Αυτό που ίσως είναι αρκετά ενδιαφέρον και ίσως οχι τόσο γνωστό σε όλους είναι ότι πέρα από τη γεύση, τις μυρωδιές και την αίσθηση απόλαυσης που έχουμε συνδέσει με ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αναλογα σε ποσο καιρο θελεις να το πετυχεις....αλλο να προσπαθεις 1 χρονο και αλλο 1 μηνα...... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πιο ευεργετικό από τους υδατάνθρακες σύμφωνα με τους επιστήμονες Αν θέλετε να παραμείνετε σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε μην παραλείψετε να φάτε ένα αυγό για πρωϊνό. Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Cambridge αναφέρουν ότι το ασπράδι του αυγού ιδιαίτερα είναι πλούσια πηγή σε τονωτικές πρωτεΐνες και συμβάλλει στην εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα από τους υδατάνθρακες, που συνήθως προσλαμβάνουμε καταναλώνοντας αρτοσκευάσματα, γλυκά και μπισ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι Ενδεικτικές Ημερήσιες Προσλήψεις είναι ένας οδηγός για το συνολικό ποσό ενέργειας και θρεπτικών ουσιών που ένας μέσος υγιής ενήλικας πρέπει να καταναλώνει ημερησίως. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 42 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: