Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Το τι τρώει ο κάθε άνδρας μπορεί να επηρεάζει τις πιθανότητες που έχει για να παρουσιάσει καρκίνο του προστάτη. Στους άνδρες που έχουν...
Απάντηση: Τις τρεις τελευταίες δεκαετίες, έρευνες στα πεδία των επιστημών της διατροφής και της άσκησης έχουν σαφώς τεκμηριώσει τις ευεργετικές επι...
Απάντηση: διάλεξε το κατάλληλο πρόγραμμα για σένα και ζήτα δωρεάν συμβουλές στο www.fit-4-all.com
Απάντηση: Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που μπορούν να βοηθήσουν το...
Απάντηση: για να δεις αν εχεις τα καταλληλα κιλα αφαιρεις 10 ποντους απο το υψος σου.
Απάντηση: ευκολα! θα βαλεις τα οργανα γυμναστικης στο σαλονι ;) :Ρ
Απάντηση: κοιτα σε καθε ατομο που θελει να χασει κιλα ειναι διαφορετικα τα πραματα οποτε πας σε ενα διαιτολο και βλεπει την κατασταση σου και μονο ...
Απάντηση: οντως πολυ φαινεται..αλλα δεν ξερω..
Απάντηση: ΛΕΥΚΩΜΑ:Οι διαφορές στο λεύκωμα μεταξύ των δύο γαλάτων είναι ποσοτικές και ποιοτικές. Έτσι το ΜΓ αποτελείται από 0,75g λευκωματίνης και 0...
Απάντηση: Πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου της Florida στην οποία συμμετείχαν 2500 εθελοντές ηλικίας 70-79 ετών μελέτησε την επίδραση στην καρδιαγ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Εχει 3μερες διαροια.τι να κανω¨

Σχετικές ερωτήσεις
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνα...
Γιατί φουσκώνει το στομάχι μας με νερό ετσι δεν μπορούμε να φάμε .
έχασα 10 κιλά σε ένα μήνα. ( 5,5 κιλά την πρώτη εβδομάδα, 2,5 Κιλά την δεύτερη εβδομάδα, 1 κιλό την τρίτη εβδομάδα και 1,5 κιλό την τέτ...
κοιτα προσωπικα σε ενηλικο κοριτσι δεν θα συνισοτυσα διαιτα.εκτος αν το πεις γιατρος επειδη υπαρχει σοβαρος λογος.αν προσεξει τι τρωει κα...
Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη ; Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο συμπτωμάτω...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνατε την κορτιζόνη, και για δυο εβδομάδες μετά (επειδή είναι μικρό το χρονικό διάστημα που παίρνατε κορτιζόνη) το αλάτι, τη ζάχαρη και τα λυπίδια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί φουσκώνει το στομάχι μας με νερό ετσι δεν μπορούμε να φάμε . Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
έχασα 10 κιλά σε ένα μήνα. ( 5,5 κιλά την πρώτη εβδομάδα, 2,5 Κιλά την δεύτερη εβδομάδα, 1 κιλό την τρίτη εβδομάδα και 1,5 κιλό την τέτατρη εβδομάδα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κοιτα προσωπικα σε ενηλικο κοριτσι δεν θα συνισοτυσα διαιτα.εκτος αν το πεις γιατρος επειδη υπαρχει σοβαρος λογος.αν προσεξει τι τρωει και ποσο.και γυπναζεσαι περπαταει κανει ποδηλατο κολυμπι και αυτα θα τα χασει και δεν θα το καταλαβει!:p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η δυσανεξία στη λακτόζη ; Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο συμπτωμάτων που εμφανίζονται όταν το σώμα μας δεν μπορεί να μεταβολίσει σωστά τη λακτόζη (ένα φυσικό σάκχαρο που βρίσκεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα). Φυσιολογικά το σώμα μας διασπάει τη λακτόζη με τη βοήθεια ενός ενζύμου, της λακτάσης. Όταν κάποιος έχει δυσανεξία στη λακτόζη δεν έχει την ικανότητα να διασπάσει τη λακτόζη εξαιτίας της μερικής ή ολικής έλλειψης του... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το τι τρώει ο κάθε άνδρας μπορεί να επηρεάζει τις πιθανότητες που έχει για να παρουσιάσει καρκίνο του προστάτη. Στους άνδρες που έχουν ήδη παρουσιάσει καρκίνο του προστάτη, το τι τρώνε μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου τους και να βελτιώνει την πρόγνωση τους. Η θεραπεία με δίαιτα για τη μείωση του κινδύνου προσβολής από καρκίνο του προστάτη αλλά και για βελτίωση της εξέλιξης σε άνδρες με τη νόσο έχει προταθεί εδώ και αρκετά χρόνια. Η προληπτική αλλά και θεραπευτική αυτή μέθοδο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τις τρεις τελευταίες δεκαετίες, έρευνες στα πεδία των επιστημών της διατροφής και της άσκησης έχουν σαφώς τεκμηριώσει τις ευεργετικές επιδράσεις της διατροφής στην αθλητική απόδοση. Η σχέση αυτή γίνεται περισσότερο ξεκάθαρη όταν αφορά αθλητές υψηλού επιπέδου, όπου η τακτική, έντονη προπόνηση παρατεταμένης διάρκειας είναι αναγκαία και παράλληλα η βέλτιστη απόδοση κατά τα αγωνίσματα επιτακτική. Πλέον, είναι πέραν αμφιβολίας το γεγονός πως ό,τι τρώει και πίνει ένας αθλητής μπορεί να επηρεάσει τη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
διάλεξε το κατάλληλο πρόγραμμα για σένα και ζήτα δωρεάν συμβουλές στο www.fit-4-all.com Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το φαγητό είναι απαραίτητο για να επιβιώσουμε, καθώς αποτελεί την πηγή όλων εκείνων των διατροφικών στοιχείων που μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό στη σωστή δόμηση των ιστών, την ανάπτυξη, την σωστή άμυνα, αλλά και την εξασφάλιση της ευζωίας και της μακροζωίας. Οι διατροφικές ανάγκες για άντρες και γυναίκες είναι διαφορετικές και διαμορφώνονται αναλόγως με την ηλικιακή ομάδα, κατά τον κλινικό διαιτολόγο-βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, προϊστάμενο του Διαιτολογικού Τμήματος στο Λαϊκό Νοσοκομ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
για να δεις αν εχεις τα καταλληλα κιλα αφαιρεις 10 ποντους απο το υψος σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ευκολα! θα βαλεις τα οργανα γυμναστικης στο σαλονι ;) :Ρ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κοιτα σε καθε ατομο που θελει να χασει κιλα ειναι διαφορετικα τα πραματα οποτε πας σε ενα διαιτολο και βλεπει την κατασταση σου και μονο αυτος μπορει να σου πει ποσα κιλα πρεπει να χασεις για να μην κανεις κατι που δεν πρεπει και κανεις κακο στον μεταβολισμο σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οντως πολυ φαινεται..αλλα δεν ξερω.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΛΕΥΚΩΜΑ:Οι διαφορές στο λεύκωμα μεταξύ των δύο γαλάτων είναι ποσοτικές και ποιοτικές. Έτσι το ΜΓ αποτελείται από 0,75g λευκωματίνης και 0,45g τυρίνης. Ενώ το ΓΑ αποτελείται από 0,5 g λευκωματίνης και 3,0 g τυρίνης. Η τυρίνη που υπερτερεί κατά πολύ στο ΓΑ είναι ένα λεύκωμα μικρότερης βιολογικής αξίας σε σύγκριση με την λευκωματίνη και στο στομάχι δημιουργεί πολύ μεγαλύτερα πήγματα που είναι δύσπεπτα. Το ΜΓ περιέχει ακόμα και το μη πρωτεινικό αμινοξύ ταυρίνη, που θεωρείται απαραίτητο για ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόσφατη έρευνα του πανεπιστημίου της Florida στην οποία συμμετείχαν 2500 εθελοντές ηλικίας 70-79 ετών μελέτησε την επίδραση στην καρδιαγγειακή λειτουργία της ήπιας κατανάλωσης αλκοόλ για 5½ χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που προσλάμβαναν 1-7 ποτήρια αλκοόλ/ εβδ. είχαν 29% χαμηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιοπάθειες σε σχέση με τους συμμετέχοντες που κατανάλωναν λιγότερο από 1 ποτήρι αλκοόλ την εβδομάδα ή δεν κατανάλωναν αλκοόλ ποτέ. Επιπλέον, οι άνδρες που καταν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η ασιτια και κανεις και οικονομια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
300 ΠΕΡΙΠΟΥ ΑΝΑΛΟΓΑ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζονται και άλλα στοιχεία: είστε άντρας ή γυναίκα, γυμνάζεστε ή όχι (και αν ναι πόσο) http://www.fit-4-all.gr/fit4all_000002.htm Διαβάστε περισσότερα...
τι πρεπει να τρως αν εχεις χοληστερινη και τριγλυκεριδια;
Απάντηση:
γενικα δεν πρεπει να τρως πολλες τροφες με λιπαρα οπως το κοκκινο κρεας γλυκα και φαγητα με πολυ λαδι και γενικα παχυντικα φαγητα ,πρεπει να εχεις μια ολοκληρομενη διατροφη που να εχει μεσα φυτικες ινες λαχανικα και οπως πολυ σημαντικο ειναι η σωματικη ασκηση που πρεπει να κανουμε ουτος η αλλος. Πρεπει να πας σε ενα διαιτολογο για να σου βγαλει ενα προγραμα για διαιτα να εισαι σε καλα σταδια γιατι σε καθε περιπτωση καθε μεταβολισμος ειναι διαφορετικος Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπες σαυτη την σελίδα http://www.enter2life.gr/index.php? option=com_content&view=category&layout=blog&id=13 2&Itemid=277 και θα βρεις πολλες διαιτες και ανθρώπους που κάνουν πολλές απο αυτές. Διάβασε τις διαιτες και τα σχολια των ανθρώπων που τις κάνουν! Θα βρεις πολλές 7ήμερες δίαιτες και πολλούς ανθρώπους να υποστηρίξουν την προσπάθεια σου και να λύσουν απορίες σου σχετικά με την δίαιτα που θα ακολουθήσεις. Ελπίζω να βοήθησα! Καλή αρχή και καλή επιτυχία! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο κλασσικός διαχωρισμός των λιπαρών ουσιών σε βλαπτικά για την υγεία κορεσμένα λιπαρά (ανευρίσκονται κλασσικά σε βούτυρο και τα ζωικά προϊόντα, έχουν στερεά μορφή σε θερμοκρασία δωματίου) και σε ευεργετικά για την υγεία ακόρεστα λιπαρά (ανευρίσκονται κλασσικά σε φυτικά έλαια είναι ρευστά σε θερμοκρασία δωματίου και έχουν ευεργετική δράση στην υγεία) δεν ισχύει πλέον σήμερα. Ήδη από τον εικοστό αιώνα, μία νέα κατηγορία λιπαρών, τα τρανς λιπαρά εισήχθησαν μαζικά από την βιομηχανία τροφίμων (... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το τζοκιν εινε το καλυτερο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυξήστε τώρα την κατανάλωση φυτικών ινών Οι περισσότεροι από μας έχουμε ακούσει για τις φυτικές ίνες και την σπουδαιότητα τους, παρ όλο που πολλοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι και για το σημαντικό ρόλο που παίζουν στην διατροφή μας. Οι φυτικές ίνες ενώ υπάρχουν σε μια μεγάλη γκάμα τροφών, στην πραγματικότητα δεν ανήκουν στα θρεπτικά συστατικά. Οι φυτικές ίνες ή άπεπτες διαιτητικές ίνες όπως αλλιώς αποκαλούνται, είναι μέρος των τροφών φυτικής προέλευσης που δεν υποβάλλονται σε πέψη και επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι περισσότεροι που ξεκινούν δίαιτα παρατηρούν ότι την πρώτη εβδομάδα, ίσως και τις αμέσως επόμενες, τα κιλά χάνονται γρηγορότερα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας είναι «προγραμματισμένο» έτσι ώστε μόλις αντιλαμβάνεται ότι υποσιτίζεται, αρχίζει να καίει περισσότερο μυικό ιστό και λιγότερο λίπος. Έτσι, στην αρχή η ζυγαριά σας ανταμείβει περισσότερο μεν, αλλά στην ουσία αυτό συμβαίνει λόγω της απώλειας νερού, γλυκογόνου και μυικού ιστού και όχι επειδή χάνετε το «κακό» λίπος. Αρκεί να πούμε ότ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο αιματοκρίτης δεν θεωρείται ο μοναδικός δείκτης για να αναδείξει σιδηροπενική αναιμία. Σε περίπτωση σιδηροπενικής αναιμίας, μια διατροφή υψηλή σε σίδηρο είναι αναγκαία για να διορθωθεί. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι το αλκοολ εχει παρα πολλες θερμιδες και δεν ειναι καλο αν κανεις διαιτα οποτε θα σου χαλασει την διαιτα που κανεις και δεν θα χασεις τα κιλα που πρεπει να χασεις γρηγορα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
κι εγω το ιδιο προβλημα με εσενα ειχα και εκανα γυμναστικη και μεσα σε 2 μηνες το σωμα μου ηταν σχεδον ετσι οπως το ηθελα .....αν θελεις περισσοτερες λεπτομεριες για την γυμναστικη που εκανα ....πολυ απλα ρωτα με ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι πρωτεΐνες αποτελούν το δομικό στοιχείο όλων των κυττάρων, των αντισωμάτων, των ενζύμων και των περισσότερων ορμονών του σώματος μας. Κάθε ιστός του σώματος μας αποτελείται από ένα σημαντικό μέρος πρωτεϊνών. Η δομική σύνθεση των πρωτεϊνών μοιάζει με αυτή των υδατανθράκων καθώς κάθε μόριο τους αποτελείται από άτομα άνθρακα, οξυγόνου και υδρογόνου. Οι πρωτεΐνες σε αντίθεση με τους υδατάνθρακες περιέχουν και άτομα αζώτου, θείου, φωσφόρου και σιδήρου. Η κύρια διατροφική σημασία των πρωτεϊνώ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το πρωινό είναι.. :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είδους πρωινό είναι καλό να τρώνε τα παιδιά μας; Ποια δημητριακά πρωινού χρειάζεται να αγοράζουμε; Μήπως να επιλέγουμε δημητριακά με σοκολάτα ή άλλη υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ώστε να τα καταναλώνουν πιο εύκολα; Στα συνήθη αυτά ερωτήματα των γονιών επιχείρησαν να απαντήσουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ των ΗΠΑ. Κύριοι στόχοι της έρευνάς τους ήταν να εξετάσουν κατά πόσο τα παιδιά θα καταναλώσουν δημητριακά πρωινού με χαμηλά σάκχαρα και ακόμα τα αποτελέσματα της κατανάλωσης... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 107 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: