Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Τα θαλασσινά ανέκαθεν υπήρχαν στη διατροφή των Ελλήνων και ήταν ιδιαίτερα αγαπητή και ποθητή τροφή από την αρχαιότητα. Συμβόλιζαν μια τρο...
Απάντηση: οχι δεν υπαρχει λογικα τετοια διαιτα γιατι κανει κακο στην υγεια μας αυτο αντι να χασουμε κιλα Αν τρως μονο φρουτα δεν θα παιρνει ο οργ...
Απάντηση: Με τον όρο μαύρισμα εννοούμε την αντίδραση του οργανισμού μας στην ακτινοβολία του ήλιου η οποία είναι απολύτως φυσιολογική και έχει ως σ...
Απάντηση: ΠΑΣΑΤΕΜΠΟΣ;;;;;;;;; Πω πω !!!! Κοιτα μην φας την εβαψες, θα γινεις τοφαλος....!!! :-) :!-) :-) Μικρη μην κανεις μ@λ@κιες τρωγε κανονικα ...
Απάντηση: Κάτι τέτοιο είναι αναποτελεσματικό και καταστρεπτικό για τον οργανισμό. Υπάρχουν ιατρικές μέθοδοι που λύνουν αυτό το αισθητικό πρόβλημα χ...
Απάντηση: Ναι
Απάντηση: Βράσε σέλινο, πιες το ζουμί και φάε και τα σέλινα σαλάτα αντί για χόρτα. Σε λίγες μέρες δε θα έχεις ουρικό οξύ!
Απάντηση: σε ενα διαιτολογο βρισκεις διαιτες για να ξερεις και πια διαιτα ειναι καλη για εσενα και να χανεις κιλα με αυτην με τον πιο υγιηνο τροπο ...
Απάντηση: Πολύς λόγος έχει γίνει τα τελευταία χρόνια σχετικά με την ασφάλεια και την χρήση των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών (γνωστά και ως υποκ...
Απάντηση: δεν την εχω δοκιμασει τη διαιτα Atkins αλλα εχω ακουσει διαφορα δες αυτο Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Εχει 3μερες διαροια.τι να κανω¨

Σχετικές ερωτήσεις
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνα...
δεν ξερω
Γνωρίζω ότι μπορείς να φας τρία αυγά την εβδομάδα άφοβα..! Σε μία μέρα τώρα, 4-5 νομίζω είναι υπεραρκετά.. Υπάρχουν βέβαια άτομα που ασχο...
Το λίτρο είναι μονάδα όγκου ενώ το κιλό μάζας. Το πόσα κιλά είναι ένα λίτρο πρέπει να ξέρουμε τι υλικό περιέχει. Π.χ. το 1 λίτρο απεσταγμ...
με πολυ πολυ περπατημα κ πολλες ασκησεις που ειναι ειδικα γι αυτο ...πηγαινε γυμναστηριο η παρε dvd να κανεις ασκησεις σπιτι σου...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Διατροφή / Δίαιτα

Απάντηση:
Μπορειται να τρώτε κανονικά, μόνο αν θέλετε να παχύνεται, σε αντίθετη περίπτωση, θα έπρεπε να είχατε κόψει καθ΄όλη τη διάρκεια που παίρνατε την κορτιζόνη, και για δυο εβδομάδες μετά (επειδή είναι μικρό το χρονικό διάστημα που παίρνατε κορτιζόνη) το αλάτι, τη ζάχαρη και τα λυπίδια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Γνωρίζω ότι μπορείς να φας τρία αυγά την εβδομάδα άφοβα..! Σε μία μέρα τώρα, 4-5 νομίζω είναι υπεραρκετά.. Υπάρχουν βέβαια άτομα που ασχολούνται με το body-building και τρώνε 8-10 αυγά τη μέρα..! Έχουν όμως πολύ χοληστερίνη, οπότε καλό είναι να καταναλώνονται με μέτρο..! :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το λίτρο είναι μονάδα όγκου ενώ το κιλό μάζας. Το πόσα κιλά είναι ένα λίτρο πρέπει να ξέρουμε τι υλικό περιέχει. Π.χ. το 1 λίτρο απεσταγμένο νερό είναι 1 κιλό, το 1 λίτρο υδράργυρος είναι περίπου 13 κιλά! το 1 λίτρο λάδι είναι περίπου 0.92 κιλά κλπ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με πολυ πολυ περπατημα κ πολλες ασκησεις που ειναι ειδικα γι αυτο ...πηγαινε γυμναστηριο η παρε dvd να κανεις ασκησεις σπιτι σου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα θαλασσινά ανέκαθεν υπήρχαν στη διατροφή των Ελλήνων και ήταν ιδιαίτερα αγαπητή και ποθητή τροφή από την αρχαιότητα. Συμβόλιζαν μια τροφή νόστιμη, υγιεινή και εύκολη στην προετοιμασία, ικανή να ικανοποιήσει υψηλές γευστικές απαιτήσεις. Λόγω της γεωγραφικής θέσης αλλά και του γεγονότος ότι μεγάλο τμήμα της χώρας μας διαβρέχεται από θάλασσα, τα ψάρια και τα θαλασσινά υπήρχαν πάντοτε σε αφθονία και ποικιλία. Μάλιστα, ιστορικές πηγές αναφέρουν ότι οι πρόγονοί μας ήταν άριστοι γνώστες της θαλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι δεν υπαρχει λογικα τετοια διαιτα γιατι κανει κακο στην υγεια μας αυτο αντι να χασουμε κιλα Αν τρως μονο φρουτα δεν θα παιρνει ο οργανισμος μας τις βιταμινες που πρεπει και θα χαλασει ο μεταβολισμος μας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με τον όρο μαύρισμα εννοούμε την αντίδραση του οργανισμού μας στην ακτινοβολία του ήλιου η οποία είναι απολύτως φυσιολογική και έχει ως στόχο της να προστατέψει το σώμα μας από την υπεριώδη ακτινοβολία του. Αναλυτικότερα, η έκθεση μας στον ήλιο διεγείρει την παραγωγή μελανίνης από μία ομάδα κυττάρων που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιδερμίδα μας. Η διατροφή μας όμως, πως σχετίζεται με όλο αυτό? Έχει φανεί πως τα άτομα που ακολουθούν μία υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΑΣΑΤΕΜΠΟΣ;;;;;;;;; Πω πω !!!! Κοιτα μην φας την εβαψες, θα γινεις τοφαλος....!!! :-) :!-) :-) Μικρη μην κανεις μ@λ@κιες τρωγε κανονικα να παρεις κι αλλο υψος και βαρος εισαι πανω στην στην αναπτυξη...! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάτι τέτοιο είναι αναποτελεσματικό και καταστρεπτικό για τον οργανισμό. Υπάρχουν ιατρικές μέθοδοι που λύνουν αυτό το αισθητικό πρόβλημα χωρίς οι γυναίκες να ταλαιπωρούνται. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Βράσε σέλινο, πιες το ζουμί και φάε και τα σέλινα σαλάτα αντί για χόρτα. Σε λίγες μέρες δε θα έχεις ουρικό οξύ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
σε ενα διαιτολογο βρισκεις διαιτες για να ξερεις και πια διαιτα ειναι καλη για εσενα και να χανεις κιλα με αυτην με τον πιο υγιηνο τροπο γιατι αν κανεις καποιες διαιτες απο μονος σου μπορει να κανεις λαθος διαιτα και να μην χασεις κιλα και να κανεις και κακο στην υγεια σου κιολας οταν δεν ξερεις τι ειναι αυτο που κανεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολύς λόγος έχει γίνει τα τελευταία χρόνια σχετικά με την ασφάλεια και την χρήση των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών (γνωστά και ως υποκατάστατα ζάχαρης ή γλυκαντικά έντονης γλυκύτητας), αλλά και για τη σχέση της ζάχαρης με την υγεία. Δεν είναι λίγες οι φορές που άρθρα σε μέσα ενημέρωσης και στο διαδίκτυο έχουν αμφισβητήσει τις γλυκαντικές ύλες για την αποτελεσματικότητα, ακόμα και για την ασφάλειά τους, παρά τις διαβεβαιώσεις των επίσημων επιστημονικών φορέων. Τι ισχύει τελικά; Ας δούμε όλη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν την εχω δοκιμασει τη διαιτα Atkins αλλα εχω ακουσει διαφορα δες αυτο Πολλοί άνθρωποι προτιμούν αυτή τη δίαιτα καθώς υπόσχεται απώλεια βάρους ενώ παράλληλα επιτρέπει την απεριόριστη κατανάλωση πρωτεϊνούχων προϊόντων, όπως μπριζόλες, αυγά και τυριά με πλήρη λιπαρά. Πολλοί άνθρωποι όμως δε χάνουν βάρος με αυτή τη δίαιτα πιθανώς επειδή τελικά κουράζονται να ακολουθούν μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από κρέας και άλλα "βαριά" τρόφιμα. Η δυσκοιλιότητα έχει επίσης αναφερθεί ως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Ειμαι 17 χρονων θελω να χασω κιλα στα ποδια? εχω χοντρα ποδια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες ακολουθούν διατροφή πλούσια σε κρέας (υψηλοπρωτεΐνική) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τείνουν να εκδηλώσουν υψηλότερα επίπεδα άγχους κατά τη ενήλικη ζωή. Το πόρισμα αυτό προέκυψε από έρευνα που διεξήχθη από το Phillips et al στο Πανεπιστήμιο του Southampton. Στη μελέτη έλαβαν μέρος 70 ενήλικα παιδιά βρετανών γυναικών, που όταν ήταν έγκυος ακολουθούσαν υψηλοπρωτεΐνική διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες. Όλες οι μητέρες, εξετάστηκαν στο μαιευτήριο Motherw... Διαβάστε περισσότερα...
τον τελευταιο χρονο εχω περασει 3 με 4 κολικους χολης , πριν 3 μερες με επιασε ενα εντονος πονος που με οδηγησε στο νοσοκομειο και η διαγνωση ηταν πιθανη χολολιθιαση. μεχρι ομως να κανονισω για χειρουργειο τι θα πρεπει να τρωω?
Απάντηση:
μονος σου θα καταλαβης τη σε ενοχλη και τη οχι αλλα αλμυρα ξυνα πρασηνα ομα χορτα φρουτα ενοχλουν σε καθε περπτοση ειναι διαφορετικα ελαφρια βραστα σουπες οχι τηγανητα πυκνα γευματα απο λυγω καθε φορα αλλα καλητερα να ρωτησης τον γιατροσου αν εχεις λασπη ειναι διαφορετικα και η πετρα διαφορετικα καφεδες αλκοολ ουτε την μυροδιατους Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι διακοπές αποτελούν μια περίοδο χαλάρωσης. Αλλάζουν τα ωράρια του ύπνου και των διαφόρων δραστηριοτήτων, αλλά και ο τρόπος που τρεφόμαστε. Ακολουθούν ορισμένες πρακτικές οδηγίες για να διατηρήσετε ή ακόμα και να μειώσετε το βάρος σας ενώ παραθερίζετε. Μην ξεχνάτε ότι η φυσική δραστηριότητα όπως το κολύμπι, οι περίπατοι, τα παιγνίδια στην παραλία, είναι πολύτιμοι σύμμαχοι στην προσπάθειά σας. Η λήψη ενός καλού πρωινού είναι απαραίτητη, ακόμη και αν ξυπνάτε πολύ πιο αργά απ’ ότι συνήθως ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο ανθρώπινο σώμα και που έχει μια αντιοξειδωτική δράση. Κατά τη διάρκεια της αυξανόμενης φυσικής προσπάθειας η Ταυρίνη έχει μια θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Η Ταυρίνη αυξάνει και αναπαράγει την τονικότητα των μυών. Είναι ένας ανασταλτικός διαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση του κτύπου της καρδίας και της ηλεκτρικής δραστηριότητας των νεύρων. Είναι επίσης απαραίτητη για την καλή λειτουργία του "sodium/potassium A... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αποκαλύπτουμε την απροσδόκητα ανθυγιεινή φύση μερικών επιλογών μας, καθώς και κάποιες καλές εναλλακτικές. Σαλάτες, muffins από πίτουρο, φαγητά χωρίς λιπαρά – είναι καλά για την υγεία μας, σωστά; Όχι πάντα. Αποκαλύπτουμε την απροσδόκητα ανθυγιεινή φύση μερικών επιλογών μας, καθώς και κάποιες καλές εναλλακτικές. Πολύσπορο και σιταρένιο ψωμί Όλοι αυτοί οι επιθετικοί προσδιορισμοί πίσω από τη λέξη «ψωμί» δίνουν μια αίσθηση υγείας, μπορεί ωστόσο η «απάτη» να βρίσκεται στο πόσο πραγματικά «ο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πλούσια σε γεύση αλλά και άρωμα τα 5 φρούτα που ακολουθούν αποτελούν ιδανικές διατροφικές επιλογές για τον πρώτο μήνα του φθινοπώρου. Καρπούζι (100γρ.= περίπου 180 θερμίδες) Με γλυκιά κόκκινη σάρκα και «τροφή των αγγέλων» κατά τον Μαρκ Τουέιν, τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και σε ποτάσιο, ενώ παρά τη γλυκιά γεύση τους περιέχουν πολύ μικρή ποσότητα σακχάρου. Οφέλη Το καρπούζι ξεδιψά, αναζωογονεί και αποτοξινώνει τον οργανισμό, και αυτό επειδή αποτελείται κατά 95% από ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μία ουσία που υπάρχει στα πορτοκάλια, τα γκρέιπ φρουτ και άλλα εσπεριδοειδή μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, αναφέρουν αμερικανοί ερευνητές. Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει πως η ακολούθηση μίας διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά συμβάλλει στην προστασία από τα εγκεφαλικά και πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι το όφελος πηγάζει από τις αντιοξειδωτικές ουσίες των φυτικών τροφίμων – κυρίως από τα φλαβονοειδή, τα οποία έχει διαπιστωθεί ότι βελτιώνουν την λειτουργία τω... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
νομιζω μπορεις να φας ξηρους καρπους αλλα οχι σε μεγαλη ποσοτητα γιατι εχουν πολλες θερμιδες και θα παεις κιλα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι αρχαίοι πίστευαν ότι το ρόδι είναι μια «συμπυκνωμένη ψυχή» που μπορούσε να χαρίσει την αθανασία. Θεωρούσαν επίσης ότι είναι φάρμακο για σοβαρές παθήσεις. Στην αρχαία Ελλάδα όπως και σήμερα, το ρόδι θεωρείται το φρούτο της γονιμότητας. Στις θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού αναφέρεται άλλωστε και ο Όμηρος, ο Θεόφραστος, ο Διοσκουρίδης και ο Πλίνιος, ο οποίος μάλιστα αναφέρει τα ρόδια της Καρχηδόνας σαν την καλύτερη ποικιλία της εποχής του. Ακόμη και στη μακρινή Κίνα, το ρόδι καταναλώνεται α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δυστηχος εισαι υπερβαρη γιατι για τις γυναικες ισχυει οτι πρεπει να ειναι 10 κιλα κατω απο τα cm του υψους τους ....... δηλαδη εσυ θα επρεπε να ησουν 66 κιλα ....Αν εχεις σκοπο να κανεις διαιτα εχω να σου προτεινω μια πολυ καλη απο την οποια εγω που την εφαρμοσα εχασα χωρις γυμναστικη σε 8 ημερες 6 κιλα ! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Κάντε κλικ εδώ και γράψτε την απάντησή σας! Ναι αρκεί να μην σε πάρουν χαμπάρι. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σχεδόν όλοι όσοι ξεκινούν δίαιτα, επιθυμούν την ταχύτατη απώλεια βάρους. Ωστόσο κάτι τέτοιο δεν είναι ούτε επιθυμητό, ούτε υγιεινό για το σώμα και για το ρυθμό του μεταβολισμού. Σύμφωνα με τους ειδικούς ο ρυθμός της απώλειας βάρους πρέπει να είναι αργός, της τάξεως του 1 κιλού / εβδομάδα. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται η σωστή θρέψη του οργανισμού. Μια ακόμη «λεπτομέρεια» είναι ότι ο κυριότερος στόχος μιας δίαιτας είναι η απώλεια όχι απλά βάρους, αλλά λιπώδους ιστού, με τη μικρότερη δυνατή α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο όρος φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι γνωστός από πολύ παλιά, όμως η αξία των φυτικών ινών στη διατροφή και την προφύλαξη από πολλές ασθένειες έχει αναγνωριστεί τα τελευταία χρόνια, σε σημείο τέτοιο, ώστε σήμερα να θεωρούνται απαραίτητες για την θεμελίωση της υγείας μας. Αν και ΔΕΝ ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», αποτελούν βασικό συστατικό για μια ισορροπημένη διατροφή. Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά τροφών φυτικής προέλευσης, τα οποία δεν διασπώνται στον οργανισμό λόγω έλλειψης του κ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 33 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: