Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Αν έχετε πόνο στον ώμο τα καλά νέα είναι ότι συνήθως δεν πρόκειται για σοβαρή πάθηση (όπως αρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου) αλλά για κάπο...
Απάντηση: Από πλευράς συμπτωματολογίας η οστεοπόρωση διακρίνεται σε δύο τύπους: Ο πρώτος τύπος οστεοπόρωσης εμφανίζεται τα πρώτα 15 χρόνια μετά ...
Απάντηση: που πωλειται ποιο το κόστος και σε τι νούμερα βγαίνει
Απάντηση: Η σωματική άσκηση μειώνει και ανακουφίζει σε σημαντικό βαθμό αρκετά από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Οι αρθρίτιδες είναι μια μεγάλη ...
Απάντηση: το μονο σιγουρο ειναι οτι αρχικα θα πονας λιγακι.αλλα θα δικαιωθεις αν εχεις ταλαιπωρηθει αρκετα απο αυτο.....εγω απο προσωπικη εμπειρια ...
Απάντηση: Τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendino...
Απάντηση: με αλοιφές κυρίως θερμαντικές ή με οργανικό θείο. Ξέρω μία πολύ καλή. Εχω συχνά πρόβλημα με τον αυχένα μου.
Απάντηση: η ρευματοειδής αρθρίτιδα, πριν από χρόνια, ονομαζόταν παραμορφωτική αρθρίτιδα, επειδή προκαλούσε χαρακτηριστικές παραμορφώσεις στα χέρια ...
Απάντηση: Η φλεγμονή των ιερολαγονίων αρθρώσεων αναπτύσσεται συνήθως στην προχωρημένη εφηβεία ή στην τρίτη δεκαετία της ζωής, προκαλώντας αμφοτερόπ...
Απάντηση: Πρώτα απ'όλα θα έχεις τρομακτικό πόνο και με το παραμικρό.Μια ακτινογραφία θα σε βοηθήσει να το διαπισώσεις.Και καλό θα είναι να το εξακρ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

διαταση συνδεσμων κοκκυγα

Σχετικές ερωτήσεις
Σε αυτες τις περιπτωσεις θα πρεπει να ακολουθεις πιστα τις οδηγιες του γιατρου σου και κανενος αλλου. Αν εισαι αθλητης μην ακους τον γυμν...
Οι διατάσεις πάντα κάνουν καλό,απλώς όταν είναι τραυματισμένος ο μυς,θα χρειαστούν παράλληλα και κάποια φυσικοθεραπευτικά μηχανήματα.Καλό...
Πλατυποδία είναι μία ανατομική παραλλαγή του σκελετού μας κατά την οποία η ποδική καμάρα του ποδιού μας είναι χαμηλότερη από το φυσιολογι...
υπαρχους ασκησεις πολλες αλλα το θεμα ειναι ποιες ειναι για εσενα, αυτο μονο ενας φυσικοθεραπευτης μπορει να σου το πει γιατι μπορεις να ...
Η Κηλη ειναι ενα χασμα στα κοιλιακα τοιχωματα μεσα απ το οποιο προβαλλει καποιο κοιλιακο σπλαχνικο η ακομα και το λιπος που φυσιολογικα...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά

Εχω Ρηξη προσθιου αστραγαλοπερονιαιου συνδεσμου και διαταση οπισθιου τι πρεπει να κανω
Απάντηση:
Σε αυτες τις περιπτωσεις θα πρεπει να ακολουθεις πιστα τις οδηγιες του γιατρου σου και κανενος αλλου. Αν εισαι αθλητης μην ακους τον γυμναστη σου ο οποιος μπορει να σε πιεζει για προπονηση, παρα μονο το γιατρο σου. Αυτος ειναι ο μονος υπευθυνος Διαβάστε περισσότερα...
εχω παθει θλαση δικεφαλου μηριαιου1ου βαθμου και θελω να μαθω αν ενδυκνονται οι διατασεις αμεσα λογω του οτι εχουν ''αποκοπει'' οι μυικες ιννες.Επισης θα παρακαλουσα καποια παραδειγματα ασκησεων που θα επουλωσουν ταχυτερα τον μυ.Το συγκεκριμενο προβλημα με ταλαιπωρει πανω απο χρονο,μετα απο φυσικοθεραπειες δυστυχως ξαναπροεκυψε.Ευχαριστω εκ των προτερων!
Απάντηση:
Οι διατάσεις πάντα κάνουν καλό,απλώς όταν είναι τραυματισμένος ο μυς,θα χρειαστούν παράλληλα και κάποια φυσικοθεραπευτικά μηχανήματα.Καλό θα είναι να βρείτε κάποιο εξειδικευμένο κέντρο φυσικοθεραπείας,που να ασχοληθεί σοβαρά με το προβλημά σας.Για να ξαναπάθατε θλάση στο ίδιο σημείο,είναι προφανές ότι δεν είχε γίνει σωστή φυσικοθεραπεία. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πλατυποδία είναι μία ανατομική παραλλαγή του σκελετού μας κατά την οποία η ποδική καμάρα του ποδιού μας είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό και αποπεπλατυσμένη. Βλαισοπλατυποδία είναι η ίδια κατάσταση σε συνδυασμό με έξω παρεκτόπιση της πτέρνας. Πολλές φορές οι δύο παραπάνω καταστάσεις συνδυάζονται. Όλα τα παιδιά γεννιούνται πλατύποδα, η ποδική καμάρα, τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες που την στηρίζουν αναπτύσσονται σταδιακά μέχρι την ηλικία των 4-5 ετών. Συνεπώς μέχρι την ηλικία αυτή δε... Διαβάστε περισσότερα...
Πόνοι στη μέση και στα γόνατα..
Απάντηση:
υπαρχους ασκησεις πολλες αλλα το θεμα ειναι ποιες ειναι για εσενα, αυτο μονο ενας φυσικοθεραπευτης μπορει να σου το πει γιατι μπορεις να κανεις καμια ασκηση και να σε πειραζει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Κηλη ειναι ενα χασμα στα κοιλιακα τοιχωματα μεσα απ το οποιο προβαλλει καποιο κοιλιακο σπλαχνικο η ακομα και το λιπος που φυσιολογικα βρισκεται μεσα στην κοιλια .Οι κηλες μπορουν να δημιουργηθουν σε θεσεις που φυσιολογικα υπαρχουν ηδη καποια χασματα στο κοιλιακο τοιχωμα οπως ο ομφαλος η βουβωνικη περιοχη καη η περιοχη ψηλα στη ριζα του μηρου η και σε θεσεις παλλαιων τομων απο προηγηθεισες χειρουργικες επεμβασεις .ΠΟΙΑ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΩΝ ΚΗΛΩΝ οι κηλες δημιουργουνται σε περιοχες που η χαλαρωσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν έχετε πόνο στον ώμο τα καλά νέα είναι ότι συνήθως δεν πρόκειται για σοβαρή πάθηση (όπως αρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου) αλλά για κάποια πρόσκαιρη φλεγμονή στην γύρω περιοχή, πιθανότατα των τενόντων. Ο πόνος στον ώμο αποτελεί περίπου το 16% όλων των μύο-σκελετικών προβλημάτων, και είναι δεύτερος μετά από τον πόνο στην μέση. Χρόνιος πόνος στον ώμο χαρακτηρίζεται ο πόνος που διαρκεί τουλάχιστον 6 μήνες, ενώ η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της αιτίας που τον προκαλεί. Σε ασθενε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από πλευράς συμπτωματολογίας η οστεοπόρωση διακρίνεται σε δύο τύπους: Ο πρώτος τύπος οστεοπόρωσης εμφανίζεται τα πρώτα 15 χρόνια μετά την εμμηνόπαυση. Προσβάλλει κυρίως τα σπογγώδη οστά, σπουδαιότερα από τα οποία είναι τα σπονδυλικά σώματα και τα οστά του καρπού με αποτέλεσμα την εμφάνιση σπονδυλικών καταγμάτων, πόνο στην πλάτη και προοδευτική απώλεια του αναστήματος, που συνήθως συνοδεύεται από κύφωση, προβολή και ανύψωση της κοιλιάς και παραμόρφωση που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή και α... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
που πωλειται ποιο το κόστος και σε τι νούμερα βγαίνει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η σωματική άσκηση μειώνει και ανακουφίζει σε σημαντικό βαθμό αρκετά από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Οι αρθρίτιδες είναι μια μεγάλη ομάδα ασθενειών που περιλαμβάνει περισσότερο από 100 διαφορετικές ασθένειες. Επηρεάζονται μία ή περισσότερες αρθρώσεις με κυριότερο χαρακτηριστικό τον πόνο, τη φλεγμονή και τη δυσκαμψία. Οι ασκήσεις στους ασθενείς με αρθρίτιδα πρέπει να γίνονται μετά από τη συμβουλή του γιατρού. Συνήθως όταν η άρθρωση είναι σε φάση φλεγμονής και παρουσιάζει πόνο είναι προ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το μονο σιγουρο ειναι οτι αρχικα θα πονας λιγακι.αλλα θα δικαιωθεις αν εχεις ταλαιπωρηθει αρκετα απο αυτο.....εγω απο προσωπικη εμπειρια ανανεωθηκα......κι αν λαβεις οτι ταλαιπωρηθηκα 6 χρονια απο ηλικια 10-16!!!!τωρα ειμαι 23 και το απολαμβανω.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τενοντίτιδα επιγονατιδικού τένοντα Η Τενοντίτις, Τενοντίτιδα (tendinitis, tendonitis), ή ορθότερα η Τενοντοπάθεια (tendinosis, tendinopathy) του επιγονατιδικού τένοντα (ή επιγονατιδικού συνδέσμου), ή «Γόνατο του άλτη» (“Jumper’s knee”) είναι παθολογική κατάσταση, βλάβης του επιγονατιδικού τένοντα, είτε στην περιοχή της έκφυσης στον άνω πόλο, ή της πρόσφυσης (κατάφυσης) στον κάτω πόλο της επιγονατίδας, μέχρι το κνημιαίο κύρτωμα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
με αλοιφές κυρίως θερμαντικές ή με οργανικό θείο. Ξέρω μία πολύ καλή. Εχω συχνά πρόβλημα με τον αυχένα μου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η ρευματοειδής αρθρίτιδα, πριν από χρόνια, ονομαζόταν παραμορφωτική αρθρίτιδα, επειδή προκαλούσε χαρακτηριστικές παραμορφώσεις στα χέρια και στα πόδια. Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται πλέον γιατί με την έγκαιρη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία δεν γίνονται πλέον παραμορφώσεις και τις περισσότερες φορές τα χέρια και τα πόδια διατηρούνται φυσιολογικά και ο ασθενής ζει μια φυσιολογική ζωή. Πραγματοποιούνται πολλές έρευνες για τον εντοπισμό της αιτιολογίας της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η φλεγμονή των ιερολαγονίων αρθρώσεων αναπτύσσεται συνήθως στην προχωρημένη εφηβεία ή στην τρίτη δεκαετία της ζωής, προκαλώντας αμφοτερόπλευρο ή ενίοτε ετερόπλευρο πόνο στους γλουτούς, που συνήθως χειροτερεύει μετά από ακινησία και μερικές φορές επιδεινώνεται από τη μεταφορά βάρους. Οι βλάβες αφορούν κυρίως το κατώτερο πρόσθιο τμήμα της ιερολαγόνιας άρθρωσης (το καλυπτόμενο από αρθρικό υμένα) και συνοδεύονται από παρααρθρική οστεοπενία και οστείτιδα. Η κατάσταση αυτή προκαλεί την ακτινολογική... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρώτα απ'όλα θα έχεις τρομακτικό πόνο και με το παραμικρό.Μια ακτινογραφία θα σε βοηθήσει να το διαπισώσεις.Και καλό θα είναι να το εξακριβώσεις το συντομότερο διότι όσο περνάει ο καιρός τόσο πιο πολύ θα επιδεινώνεται και θα είναι πιο δύσκολο να δέσουν τα κόκκαλα.Πιο επικίνδυνο είναι να έχεις ράγισμα και να μην το καταλάβεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ ΚΑΙ ΚΑΛΗ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της όποιας μορφής τενοντίτιδας, είναι το κλειδί για την γρήγορη επανένταξη του ατόμου στις καθημερινές του δραστηριότητες. Στα αρχικά στάδια της πάθησης, είναι πιο εύκολη η αντιμετώπιση της, ενώ όταν το πρόβλημα είναι χρόνιο αντιμετωπίζεται πιο δύσκολα, γιατί συνοδεύεται με επιπλέον προβλήματα που ίσως να έχουν δημιουργηθεί λόγω της χρονιότητας του προβλήματος. Κάποια από αυτά είναι, προσβολή αρθρώσεων, γειτονικών ή της αντίθετης πλευράς λόγω της αυξημένης ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θελω πληροφοριες για το νανοβιονικου γιλεκου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πόνος στις αρθρώσεις που εμφανίζεται συνήθως το βράδυ πρήξιμο στις αρθρώσεις δυσκαμψία που εμφανίζεται συνήθως το πρωί αποδυνάμωση των μυών που περιβάλλουν την άρθρωση Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (άρνικα, σύμφυτο, βαλσαμόχορτο κλπ) η οποία είναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οι αιτίες είναι οι εξής Μειωμένη ελαστικότητα των μυών απο παράλειψη των διατατικών ασκήσεων Υπερβολική κόπωση των μυών μετά απο παρατεταμένη άσκηση Κακός εξοπλισμός (πχ. ακατάλληλα υποδήματα) Άσκηση σε υγρό και ψυχρό περιβάλλον Κακή διατροφή και έλλειψη καλίου, νατρίου ή μαγνησίου στον οργανισμό Κακή τεχνική κατα την εκτέλεση των ασκήσεων, υπερεκτίμηση δυνατοτήτων απο τον προπονητή ή τον ίδιο τον αθλητή. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι κοινή σε νεαρούς αθλητές και συχνότερη στα κορίτσια από ότι στα αγόρια. Πρόκειται για αλλοίωση της οπίσθιας επιφάνειας της επιγονατίδας. Τα αίτια είναι αρκετά, συνήθως οφείλεται στη μη φυσιολογική κίνηση της επιγονατίδας λόγω χαλαρότητας, υψηλής της θέσης και μη φυσιολογικής θέσης κνήμης ή και μηριαίου. Ακόμα η αιτία μπορεί να βρίσκεται σε επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς. Ο αθλούμενος μπορεί να νιώσει πόνο στην πρόσθια επιφάνεια του γόνατος κατά τη βάδιση, τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρεπει να εισαι 10 κιλα κατω απο το υψος σου δηλαδη 48 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Παραμόρφωση του ποδιού στην οποία παρατηρείται έντονη στροφή του άκρου ποδιού προς τα μέσα. Η ρ. παρατηρείται στο ένα πόδι και πολλές φορές σε συνδυασμό με άλλες παραμορφώσεις του άκρου ποδιού. Η αιτία της είναι άγνωστη. Η ρ. είναι κατά κανόνα συγγενής πάθηση και σπάνια επίκτητη (παραλυτική, σπαστική, μετατραυματική). Η στροφή που παρατηρείται γίνεται στον επιμήκη άξονα και ειδικότερα στο εξωτερικό χείλος του ποδιού και έχει ως αποτέλεσμα το πόδι να μην πατά στο έδαφος με το πέλμα, αλλά με το... Διαβάστε περισσότερα...
το χοντρο δαχτυλο του ποδιου
Απάντηση:
αν νιωθεις πονο η σου εχει πρηστει να πας σε ενα γιατρο να το κοιταξει μπορει να το εχεις σπασει/ραγισει και να μην το εχεις καταλαβει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ένας τρόπος είναι οι ισομετρικές ασκήσεις χωρίς να λυγίζει το γόνατο , εκεί δεν επιβαρύνετε καθόλου η άρθρωση και αν επιτρέπετε σύμφωνα με ιατρική γνωμάτευση και ανάλογα με την κατάσταση των χόνδρων , μπορούν να γίνουν ήπιας μορφής ασκήσεις χωρίς μεγάλη διαδρομη κίνησης των αρθρώσεων με πολλες διατάσεις αρχή και τέλος , όπως πχ οι ασκήσεις τετρακεφάλων και μηριαίων δικεφάλων στο μηχάνημα με περιορισμένη κίνηση αλλα πάντα μας καθοδηγούν τα συμπτώματα , δηλαδή αν εκτελώντας μια άσκηση νιώθουμε ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι απο τον αυναδισμο; :P Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συνηθως οι πονοι θα ειναι ποιο ενοχλητικοι το βραδυ οποτε μαλλον θα χρειαστηται καποια παυσιπονα και βεβαια με την παρακολουθηση του θεραποντα ιατρου σου θα χρηασθουν και καποια φαρμακα μη στεροειδη ,επισης φυσικοθεραπεια και αναρτηση του βραχιονιου οστου, αλλα θα θυμασε να μη το κουραζης και ελπιζω ολα να πανε καλα... Διαβάστε περισσότερα...
γυμναστικη με επιασε ενας μικρος πονος.επισης εχω παρατηρησει οτι οποτε σκυβω ακουγεται ενα μικρο κρακ τι να κανω για να μου περασει ο πονος?? :
Απάντηση:
δεν θα ειναι κατι σοβαρο, αλλα ρωτα τον προπονητη σου αυτος ξερει! στην χειροτερη κλεισε ενα ραντεβου με εναν γιατρο κ πες του το προβλημα σου Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι να κινηθείς!!! Ακινησία από τι πάθηση; Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 26 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: