Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ισοτονική ενδυνάμωση μηρού ( τετρακεφάλου ) - Καθίστε σε μια καρέκλα με τα δύο πόδια ελαφρώς ανοιχτά να ακουμπούν στο έδαφος. - Ανυψώστε ...
Απάντηση: Φλοιό ιτιάς, αρπαγόφυτο, κοκκινοπίπερο, δεντρολίβανο, βαλσαμόχορτο, χαμομήλι. Σαν αφεψήματα: ιτιά, αρπαγόφυτο, χαμομήλι, δεντρολίβανο Α...
Απάντηση: Μπες www.zougla.gr
Απάντηση: Ναι, δεν είμαι απόλυτα σίγουρος για το αποτέλεσμα, πάντως το κολλαγόνο βοηθάει μαζί με τα αρθριτικά, στην δυσκοιλιότητα και στην ανάπτυξη...
Απάντηση: Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος και συνάμα μια από τις πιο σύνθετες. Aποτελείται από διαφορετικά στοιχεία (αρθρικές επιφ...
Απάντηση: Αυτο το ποσοστο βγαινει απ τα κεπα της περιοχης σας θα πρεπει να απευθυνθητε να παρετε ημερομηνια και οταν εκτελεσετε το ραντεβου στην η...
Απάντηση: Η αρθιτιδα συνηθως ειναι κληρονομικη και ο μονος τροπος για να αντιμετωπισεις τα συμπτωματα ειναι η φαρμακευτικη και η φυσικοθεραπευτικη ...
Απάντηση: ypomoni
Απάντηση: μου παρουσιάστηκε φοβερός πόνος στον ώμο, στο σημείο ένωσης με το χέρι, εξωτερικά., ξαφνικά κατά μια απότομη κινηση του χεριου καθως οδηγ...
Απάντηση: ναι ασφαλώς μπορει να γίνει τo triplex σπονδυλοβασικής αγγείων και καρωτίδων για να δουνε αν υπάρχει πρόβλημα στο κεντρικό νευρικό σύστημα
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

διαταση συνδεσμων κοκκυγα

Σχετικές ερωτήσεις
Σε αυτες τις περιπτωσεις θα πρεπει να ακολουθεις πιστα τις οδηγιες του γιατρου σου και κανενος αλλου. Αν εισαι αθλητης μην ακους τον γυμν...
Οι διατάσεις πάντα κάνουν καλό,απλώς όταν είναι τραυματισμένος ο μυς,θα χρειαστούν παράλληλα και κάποια φυσικοθεραπευτικά μηχανήματα.Καλό...
αν νιωθεις πονο η σου εχει πρηστει να πας σε ενα γιατρο να το κοιταξει μπορει να το εχεις σπασει/ραγισει και να μην το εχεις καταλαβει
Βάλε πάγο.
O χειρούργος ορθοπεδικός τραυματιολόγος κ. Θάνος Μπαδέκας μας δίνει χρήσιμες συμβουλές και πρακτικές για την πλατυποδία: Πλατυποδία είναι...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ορθοπεδικά

Εχω Ρηξη προσθιου αστραγαλοπερονιαιου συνδεσμου και διαταση οπισθιου τι πρεπει να κανω
Απάντηση:
Σε αυτες τις περιπτωσεις θα πρεπει να ακολουθεις πιστα τις οδηγιες του γιατρου σου και κανενος αλλου. Αν εισαι αθλητης μην ακους τον γυμναστη σου ο οποιος μπορει να σε πιεζει για προπονηση, παρα μονο το γιατρο σου. Αυτος ειναι ο μονος υπευθυνος Διαβάστε περισσότερα...
εχω παθει θλαση δικεφαλου μηριαιου1ου βαθμου και θελω να μαθω αν ενδυκνονται οι διατασεις αμεσα λογω του οτι εχουν ''αποκοπει'' οι μυικες ιννες.Επισης θα παρακαλουσα καποια παραδειγματα ασκησεων που θα επουλωσουν ταχυτερα τον μυ.Το συγκεκριμενο προβλημα με ταλαιπωρει πανω απο χρονο,μετα απο φυσικοθεραπειες δυστυχως ξαναπροεκυψε.Ευχαριστω εκ των προτερων!
Απάντηση:
Οι διατάσεις πάντα κάνουν καλό,απλώς όταν είναι τραυματισμένος ο μυς,θα χρειαστούν παράλληλα και κάποια φυσικοθεραπευτικά μηχανήματα.Καλό θα είναι να βρείτε κάποιο εξειδικευμένο κέντρο φυσικοθεραπείας,που να ασχοληθεί σοβαρά με το προβλημά σας.Για να ξαναπάθατε θλάση στο ίδιο σημείο,είναι προφανές ότι δεν είχε γίνει σωστή φυσικοθεραπεία. Διαβάστε περισσότερα...
το χοντρο δαχτυλο του ποδιου
Απάντηση:
αν νιωθεις πονο η σου εχει πρηστει να πας σε ενα γιατρο να το κοιταξει μπορει να το εχεις σπασει/ραγισει και να μην το εχεις καταλαβει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
O χειρούργος ορθοπεδικός τραυματιολόγος κ. Θάνος Μπαδέκας μας δίνει χρήσιμες συμβουλές και πρακτικές για την πλατυποδία: Πλατυποδία είναι μία ανατομική παραλλαγή του σκελετού μας κατά την οποία... η ποδική καμάρα του ποδιού μας είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό και αποπεπλατυσμένη. Βλαισοπλατυποδία είναι η ίδια κατάσταση σε συνδυασμό με έξω παρεκτόπιση της πτέρνας.Είναι μία παραλλάγή της πλατυποδίας στην οποία η χαμηλή ή μηδενική έσω ποδική καμάρα συνδυάζεται με με την προς τα έξω παρεκ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ισοτονική ενδυνάμωση μηρού ( τετρακεφάλου ) - Καθίστε σε μια καρέκλα με τα δύο πόδια ελαφρώς ανοιχτά να ακουμπούν στο έδαφος. - Ανυψώστε το ένα πόδι έως ότου τεντώσει όσο το δυνατόν περισσότερο. - Κρατήστε σε αυτή τη θέση για 6-10 δευτερόλεπτα. - Επαναφέρετε στην αρχική θέση και επαναλάβετε με το άλλο. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ : Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικά με τις ασκήσεις ενδυνάμωσης. Ζητήστε από τον γιατρό η τον φυσιατρό σας να σας υποδείξει τους μυς που χρειάζετα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φλοιό ιτιάς, αρπαγόφυτο, κοκκινοπίπερο, δεντρολίβανο, βαλσαμόχορτο, χαμομήλι. Σαν αφεψήματα: ιτιά, αρπαγόφυτο, χαμομήλι, δεντρολίβανο Αλοιφή: βάλσαμο, κοκκινοπίπερο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην φάλαγγα του αντίχειρα έχει δημιουργηθεί μικρό εξόγκωμα.Εγινε διαγνωση από ορθ/δικό.Πως το καθυστερώ και πως σταματώ τον πόνο το βράδυ.Εχω την αίσθηση πόνου ρευματικού.
Απάντηση:
Ναι, δεν είμαι απόλυτα σίγουρος για το αποτέλεσμα, πάντως το κολλαγόνο βοηθάει μαζί με τα αρθριτικά, στην δυσκοιλιότητα και στην ανάπτυξη υγιών μυών και δέρματος κτλ...εγώ παίρνω λιναρόσπορο εδώ και πολύ καιρό γιατί έχει πολύ καλή διατροφική αξία, οπότε καλή τύχη :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση του σώματος και συνάμα μια από τις πιο σύνθετες. Aποτελείται από διαφορετικά στοιχεία (αρθρικές επιφάνειες μηρού και κνήμης, μηνίσκοι, σύνδεσμοι, μύες και τένοντες). Επιβαρύνεται από ... το βάρος όλου σχεδόν του σώματος, πολύ περισσότερο δε όταν αθλούμαστε. Πόσο σημαντικός μπορεί να είναι; Ο τραυματισμός στο γόνατο θεωρείται αρκετά σημαντικός, γιατί πέραν του ότι περιορίζει την κίνηση και την άθληση του ατόμου, πολλές φορές μπορεί να είναι αιτία σοβαρ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτο το ποσοστο βγαινει απ τα κεπα της περιοχης σας θα πρεπει να απευθυνθητε να παρετε ημερομηνια και οταν εκτελεσετε το ραντεβου στην ημερομηνια που θα σας πουν να εχετε και ολες τις γνωματευσεις γιατρων και αποδειξεις νοσηλειας σας σε νοσοκομειο οπου εχετε αντιμετωπισει το προβλημα σας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αρθιτιδα συνηθως ειναι κληρονομικη και ο μονος τροπος για να αντιμετωπισεις τα συμπτωματα ειναι η φαρμακευτικη και η φυσικοθεραπευτικη αντιμετωπηση. καλυτερα να συμβουλευτεις εναν ρευματολογο για να σου πει και ποια μορφη αρθιτιδας εχεις και ποια βηματα να ακολουθησεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
μου παρουσιάστηκε φοβερός πόνος στον ώμο, στο σημείο ένωσης με το χέρι, εξωτερικά., ξαφνικά κατά μια απότομη κινηση του χεριου καθως οδηγουσα. Ο πόνος συνεχίζεται για 3η μερα. Τι μπορώ να κάνω? Διαβάστε περισσότερα...
μπορει να γίνει Τriplex σπονδυλοβασικής αγγείων και καρωτίδων για την διάγνωση αυχενικού;
Απάντηση:
ναι ασφαλώς μπορει να γίνει τo triplex σπονδυλοβασικής αγγείων και καρωτίδων για να δουνε αν υπάρχει πρόβλημα στο κεντρικό νευρικό σύστημα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αρθρωση της σπονδυλικης στηλης με το κρανιο γινεται με ειδικο σπονδυλο που λεγεται ατλας ενω με τις πλευρες γινευαι με τους θωρακικους σπονδυλους .Τελος η σπονδυλικη στηλη αρθρωνεται με την πυελικη ζωνη στο ιερο οστο οπου και καταληγει.Επομενως Ατλαντας ειναι το κορυφαιο ο πρωτος αυχενικος σπονδυλος απο σπονδυλικη στηλη ονομαζεται και Ατλαντας απ την μυθολογια επειδη στηριζει το κεφαλι.Ο Ατλαντας ειναι ο κορυφαιος σπονδυλος και μαζι με τον Αξονα διαμορφωνει την κοινη συνδεση κρανιο και... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ειναι κατι το δυσκολο ο γιοσμου ειχε πολυ μεγαλη σχολειοση σχεδων καμπουργιαζαι και του εκανα ενχειρηση στο λονδινο πριν απο ενα χρωνο τωρα ειναι καλυτερα απο ποτε πεζη και μπαλα....δες αυτο μπορει να σε βοηθηση.. http://www.sigmalive.com/lifestyle/health/424902 Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόνο στη σπονδυλική στήλη θα εμφανίσει ποσοστό μεγαλύτερο από το 90% του γενικού πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή του. Ο πόνος αυτός είναι το «τίμημα» της όρθιας στάσης αλλά και της κακής χρήσης της σπονδυλικής στήλης, καθώς ο σύγχρονος άνθρωπος κάνει καθιστική ζωή, σηκώνει βάρη ή δεν ασκείται. «Η καθημερινότητά μας είναι τέτοια που ουσιαστικά φορτίζει τη σπονδυλική στήλη, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να την οδηγεί τουλάχιστον σε εκφυλιστικές παθήσεις. Αυτό το πρόβλημα, που μπορεί, άλλοτε να... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
να πας σε ενα ορθοπεδικο μην εχεις παθει κατι και θελεις φροντιδα μην το αφηνεις αφου πονας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
απο οτι γνωριζω καποιες ειδικες ζωνες και ισως και φυσιοθεραπεια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ισομετρική άσκηση. Μπορείτε να την κάνετε με ειδικά βαράκια αστραγάλου που δένουν γύρω από το πόδι και ρυθμίζετε τον βάρος τους εσείς ανάλογα την αντοχή σας. Μπορείτε και με λάστιχα, σε πιο προχωρημένο επίπεδο. Απλά με το πόδι τεντωμένο και σε ξαπλωμένη θέση ανεβοκατεβάζετε κάθε πόδι χωρίς να ακουμπάτε το έδαφος. Κρατήστε την πίεση μετρώντας έως το πέντε. Χαλαρώστε και επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο πόδι. Kάντε περίπου πέντε επαναλήψεις σε κάθε πόδι. Μετά μία εβδομάδα ή δύο, αυξήστε το χρό... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΛΗΛΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΕΥΑΙΣΘΕΙΣΙΑ ΣΤΟ ΣΚΑΦΟΕΙΔΕΣ ΔΕΞΙΟΥ ΔΕΧΙΟΥ? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1. Αποφύγετε να μένετε στην ίδια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως επ'ισης και τις απότομες κινήσεις. 2. Μάθετε να λυγίζετε τα γόνατα όταν πρόκειται να σηκώσετε ένα βάρος. 3. Αποφεύγετε σύνθετες κινήσεις ( σκύψιμο - στροφή ή τέντωμα - στροφή ) ενώ μετακινείτε ή τοτποθετείτε αντικείμενα. 4. Για δραστηριότητες που απαιτείται σκύψιμο προς τα εμπρός (π.χ. στρώσιμο κρεβατιού) ακουμπείστε κάπου με το ένα χέρι ή ακουμπείστε το πόδι σε ένα σκαμνάκι. 5. Αποφύγετε την έκθεση σε ρεύματα αέρος. Ευν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τα ποδια δεν ειναι ισια με το γονατο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα παιδιά μέσα στα πλαίσια της φυσιολογικής τους ανάπτυξης παρουσιάζουν διαφορές στην εμφάνιση των ποδιών τους ανάλογα με την ηλικία τους. Τα περισσότερα παιδιά αρχικά παρουσιάζουν ραιβοποδία για να ακολουθήσει η βλαισοποδία και τέλος η φυσιολογική τύπου ενήλικα μορφή. Τα παιδιά μέσα στα πλαίσια της φυσιολογικής τους ανάπτυξης παρουσιάζουν διαφορές στην εμφάνιση των ποδιών τους ανάλογα με την ηλικία τους. Τα περισσότερα παιδιά αρχικά παρουσιάζουν ραιβοποδία για να ακολουθήσει η βλαισοποδ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στο e-shop του zougla.gr. Αν κ δεν είχα σκοπό να το διαφημίσω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει αλοιφή από μελισσοκέρι και βότανα (άρνικα, σύμφυτο, βαλσαμόχορτο κλπ) η οποία είναι ιδανική για τενοντίτιδες, πόνους μυών και αρθρώσεων. Περισσότερα στο e-mail: Διαβάστε περισσότερα...
ειναι καλο το μασαζ στα ποδια αν ειναι πονεμενα απο την δουλεια;
Απάντηση:
ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΡΑΓΜΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΜΑΣΑΖ ΠΟΔΙΩΝ ΟΤΑΝ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ! ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΟΥ. ΞΕΚΟΥΡΑΖΕΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΕΥΑΙΞΙΑΣ. ΝΙΩΘΕΙΣ ΣΑΝ ΝΑ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΦΥΓΕΙ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ. ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ Η΄ΜΗ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΜΑΣΑΖ ΠΟΥ ΚΑΙ ΠΟΥ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η άσκηση θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής όλων των ανθρώπων. Για τους ανθρώπους με μεταβολικό σύνδρομο, η άσκηση γίνεται τόσο ευεργετική που πραγματικά εμφανίζεται ως ένα σημαντικό μέρος της ιατρικής του θεραπείας. Για να αρχίσει, ένα πρόγραμμα άσκησης θα πρέπει: Να υπάρχει έγκριση καθώς και εντατικός έλεγχος από τον θεράποντα ιατρό, Να υπάρχει συχνότητα στην άσκηση(3-4 φορές/ εβδομάδα), αν όχι καθημερινά, Να περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα δραστηριότητες που προσφέ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 33 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: