Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Ο πόνος είναι πιο διαδεδομένος στους γηριατρικούς ασθενείς σε ένα ποσοστό 36 % – 88 %. Όταν εκτιμούμε τους γηριατρικούς ασθενείς για οξύ...
Απάντηση: Τai chi για τη μείωση των πτώσεων, προτείνουν για τους ηλικιωμένους οι νέες, αναθεωρημένες οδηγίες της Αμερικανικής και της Βρετανικής Γη...
Απάντηση: Το σύνδρομο του ηλικιωμένου άνδρα εκδηλώνεται σε άνδρες ηλικίας από 35 έως 65 χρονών. Οφείλεται στο γεγονός ότι με την αύξηση της ηλικίας...
Απάντηση: Λονδίνο - Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι τελικά η μακροζωία δεν είναι εγγύηση της ευτυχίας και της ικανοποίησης στην τρίτη ηλικία, σύμφων...
Απάντηση: Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη ζωή. Ο οργανισμός μας τις χρειάζεται σε μικρές ποσότητες καθημερινά. Η έλλειψη τους δημιουργεί σοβα...
Απάντηση: Από σπάσιμο πολύ μικρών αγγείων του εγκεφάλου.
Απάντηση: Θεσσαλονίκη — Γυμναστική με βάρη συνιστά στα άτομα τρίτης ηλικίας ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Γιουβάσκουλε της Φινλανδίας, Πάαβο Κόμι, ...
Απάντηση: Οι άνθρωποι που ζουν με καλή υγεία πέραν των 100 χρονών, δεν είναι απλά τυχεροί. Οι άνθρωποι αυτοί δεν έχουν μια τέτοια μακροχρόνια ζω...
Απάντηση: Ο αλκοολισμος ειναι επικινδυνο για τον ηλικιωμενο επειδη ειναι επιρρεπης στην ασταθεια και το αλκοολ μπορει να επιδεινωση την κατασταση ...
Απάντηση: Γιατρούς στα Κέντρα Ανοικτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ), για χορήγηση συνταγών στους χρονίως πάσχοντες, παραχωρεί ο ΕΟΠΥΥ. Αυτό διευκρ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Βοτανα για υπνο

Σχετικές ερωτήσεις
ένα ζεστό ρόφημα θα σε χαλαρώσει. Μπορείς να πιείς ένα ζεστό γάλα ή ένα χαμομήλι που ηρεμεί τα νεύρα. Απέφυγε οτιδήποτε έχει καφείνη, μην...
Η αϋπνία επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Υπολογίζεται ότι μέχρι 25% του πληθυσμού παρουσιάζουν προβλήματα ύπνου. Η συχν...
« Βιολογία του Γήρατος » Επιστήμονες στο χώρο της υγείας , μελετούν διεξοδικά για να κατανοήσουν την διαδικασία της μοριακής και οργανι...
Οστεοπενία σημαίνει χαμηλή οστική πυκνότητα. Αυτό είναι διαφορετικό από την οστεοπόρωση που είναι μια συχνή πάθηση στην οποία τα κόκαλα ε...
ναι βεβαια υπαρχει αυτο το κεντρο που γινονται αυτες οι εξετασεις
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Γηριατρική

καθε νυχτα ξιπναω και μετα δεν με πιανει ο υπνος και το προι' στις 6 ειμαι στα ποδια μου δεν δουλεβω ειμαι 59 χρονων εβχαριστο
Απάντηση:
ένα ζεστό ρόφημα θα σε χαλαρώσει. Μπορείς να πιείς ένα ζεστό γάλα ή ένα χαμομήλι που ηρεμεί τα νεύρα. Απέφυγε οτιδήποτε έχει καφείνη, μην πίνεις τσάι και μην τρως βαριά το βράδυ! Επίσης σιγουρέψου ότι η θέση που κοιμάσαι είναι βολική! Μπορεί για αυτό να ξυπνάς! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η αϋπνία επηρεάζει ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Υπολογίζεται ότι μέχρι 25% του πληθυσμού παρουσιάζουν προβλήματα ύπνου. Η συχνότητα της αϋπνίας αυξάνεται με την αύξηση της ηλικίας. Επίσης είναι γεγονός ότι οι άνθρωποι όσο μεγαλώνουν σε ηλικία, οι ανάγκες τους σε ύπνο μειώνονται. Μετά την ηλικία των 60 ετών, οι άνθρωποι αρκούνται και με λιγότερες από 7 ή 8 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Ο συνδυασμός των δύο αυτών καταστάσεων εξηγεί το ότι οι ηλικιωμένοι καταφεύγουν εύκολα στη χρήση χαπιών... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
« Βιολογία του Γήρατος » Επιστήμονες στο χώρο της υγείας , μελετούν διεξοδικά για να κατανοήσουν την διαδικασία της μοριακής και οργανικής εκφύλισης καθώς και να διευκρινίσουν τους καθοριστικούς παράγοντες για την μακροζωίας και την ποιότητα ζωής. Βιογεροντολόγοι και εργοφυσιολόγοι ερευνητές, αποδίδουν αυτές τις χρονοεξαρτόμενες αλλαγές κατά την διάρκεια ζωής του οργανισμού κυρίως: στα γονίδια στο περιβάλλον στις αλλαγές λόγω αύξησης της ηλικίας. Αναμφίβολα υπάρχουν πολλά ερωτηματικά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οστεοπενία σημαίνει χαμηλή οστική πυκνότητα. Αυτό είναι διαφορετικό από την οστεοπόρωση που είναι μια συχνή πάθηση στην οποία τα κόκαλα είναι εύθραυστα, αδύναμα με αυξημένη συχνότητα καταγμάτων. Η οστεοπενία δεν είναι ασθένεια αλλά δείκτης αυξημένου κινδύνου για κατάγματα. Οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν από την οστεοπόρωση. Η πάθηση δυνατόν να μην έχει ανιχνευτεί και η διάγνωση μπορεί να γίνεται μόνο μετά από ένα κάταγμα όπως το κάταγμα του ισχίου. Η μέτρηση της οστικής πυκνότητας είναι μια... Διαβάστε περισσότερα...
Υπάρχει κάποιο κέντρο που γίνονται οι εξετάσεις αυτές;
Απάντηση:
ναι βεβαια υπαρχει αυτο το κεντρο που γινονται αυτες οι εξετασεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο πόνος είναι πιο διαδεδομένος στους γηριατρικούς ασθενείς σε ένα ποσοστό 36 % – 88 %. Όταν εκτιμούμε τους γηριατρικούς ασθενείς για οξύ ή χρόνιο πόνο , μερικά σημεία που θα μας βοηθήσουν είναι τα εξής : Οι γηριατρικοί ασθενείς μπορεί να θεωρούν το πόνο δεδομένο .Έτσι δε θα το αναφέρουν καν , εκτός και αν ερωτηθούν. Παρόλο που κάποιοι ασθενείς αρνούνται ότι υποφέρουν , μπορεί να παραδεχτούν ότι έχουν κάποιους πόνους ή κάποιες ενοχλήσεις. Μερικές ομάδες είναι περισσότερο πρόθυμες να εκφράσου... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τai chi για τη μείωση των πτώσεων, προτείνουν για τους ηλικιωμένους οι νέες, αναθεωρημένες οδηγίες της Αμερικανικής και της Βρετανικής Γηριατρικής Εταιρείας. «Οι πτώσεις αποτελούν το πιο συχνό πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι και συνιστά μία από τις κυριότερες αιτίες απώλειας της λειτουργικής τους αυτονομίας», σημειώνει η δρ Μαίρη Τινέτι από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Yale, χαρακτηρίζοντάς μάλιστα τις πτώσεις, «λόγω της συχνότητας με την οποία εμφανίζονται και των επ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το σύνδρομο του ηλικιωμένου άνδρα εκδηλώνεται σε άνδρες ηλικίας από 35 έως 65 χρονών. Οφείλεται στο γεγονός ότι με την αύξηση της ηλικίας του ανδρός μειώνεται σταδιακά η τεστοστερόνη στο αίμα του. Η τεστοστερόνη είναι η σεξουαλική ορμόνη στον άνδρα. Στις δράσεις της περιλαμβάνονται η διατήρηση της σεξουαλικής ορμής, της παραγωγής σπέρματος, των μυών, των οστών, των τριχών στο σώμα και στην ηβική περιοχή. Η μείωση της τεστοστερόνης είναι μια φυσιολογική εξέλιξη σε υγιείς άνδρες όταν αυξά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Λονδίνο - Αμερικανική μελέτη δείχνει ότι τελικά η μακροζωία δεν είναι εγγύηση της ευτυχίας και της ικανοποίησης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Γεροντολογίας. Ομάδα επιστημόνων του Πανεπιστημίου Τέμπλ στην Φιλαδέλφεια διαπίστωσε ότι στα 244 άτομα 100 ετών και άνω, ένα στα τέσσερα είχε ξεκάθαρα σημάδια κατάθλιψης. Ωστόσο, λιγότεροι από το ένα τρίτο αυτών είχαν επισήμως διαγνωστεί από επαγγελματία υγείας. Στις ΗΠΑ ζο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη ζωή. Ο οργανισμός μας τις χρειάζεται σε μικρές ποσότητες καθημερινά. Η έλλειψη τους δημιουργεί σοβαρά παθολογικά προβλήματα. Όλοι χρειαζόμαστε βιταμίνες. Το ερώτημα είναι κατά πόσο επιβάλλεται εμείς ή τα παιδιά μας να παίρνουμε συμπληρώματα βιταμινών από σκευάσματα που προσφέρονται σε πολλές και διαφορετικές μορφές. Επειδή οι ποσότητες βιταμινών που χρειάζεται ο οργανισμός είναι πολύ μικρές, στην πράξη η διατροφή, μας προσφέρει περισσότερες από ότι ... Διαβάστε περισσότερα...
τι εχει προηγειθεί πριν πάθει κάποιοσ το ελαφρύ εγκεφαλικό?
Απάντηση:
Από σπάσιμο πολύ μικρών αγγείων του εγκεφάλου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θεσσαλονίκη — Γυμναστική με βάρη συνιστά στα άτομα τρίτης ηλικίας ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Γιουβάσκουλε της Φινλανδίας, Πάαβο Κόμι, ο οποίος αναγορεύτηκε επίτιμος διδάκτορας του ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ. Μπορεί ένα γερό μυοσκελετικό σύστημα να χτίζεται από τη νεαρή ηλικία όμως ποτέ δεν είναι αργά. Ακόμη και όταν κάποιος αρχίσει να αθλείται κατά την τρίτη ηλικία μπορεί να δει τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας καθώς η ενδυνάμωση της μυικού συστήματος θα τον προστατέψει από τα κατάγματα των οστών. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι άνθρωποι που ζουν με καλή υγεία πέραν των 100 χρονών, δεν είναι απλά τυχεροί. Οι άνθρωποι αυτοί δεν έχουν μια τέτοια μακροχρόνια ζωή μόνοι τους. Συχνά έχουν συντροφιά από στενούς συγγενείς τους, οι οποίοι έχουν επίσης μια μεγάλης διάρκειας ζωή. Φαίνεται ότι για τη μακροζωία παίζουν πρωταρχικό ρόλο τα γονίδια αλλά και άλλοι παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η διατροφή και η επαγγελματική απασχόληση. Η κατανόηση των μηχανισμών που κάνουν τους ανθρώπους αυτούς να έχουν μια τόσο μακροχρόνια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο αλκοολισμος ειναι επικινδυνο για τον ηλικιωμενο επειδη ειναι επιρρεπης στην ασταθεια και το αλκοολ μπορει να επιδεινωση την κατασταση του με αποτελεσμα να καταληξη σε καποιο καταγμα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατρούς στα Κέντρα Ανοικτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ), για χορήγηση συνταγών στους χρονίως πάσχοντες, παραχωρεί ο ΕΟΠΥΥ. Αυτό διευκρινίζει με επιστολή του προς τους δήμους, ο γενικός διευθυντής Σχεδιασμού και Ανάπτυξης του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας κ. Νίκος Καρβουνάς. Στην επιστολή του σημειώνει ότι η διοίκηση του ΕΟΠΥΥ, σεβόμενη τις ανάγκες της τρίτης ηλικίας για παροχές καλύτερων υπηρεσιών, προτίθεται να διαθέσει ιατρικό προσωπικό στα ΚΑΠΗ, προκειμένου να γίνεται συν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΓΗΡΑΣ: Χαρακτηρίζεται το στάδιο της προχωρημένης ηλικίας. Είναι μια νοητική κατάσταση που καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η χρονολογική ηλικία ή και από την προσωπική μας κρίση. ΓΗΡΑΝΣΗ: Είναι το σύνολο των μορφολογικών, βιολογικών και ψυχολογικών διαδικασιών που συμβαίνουν με την πάροδο του χρόνου σε όλους τους ζώντες οργανισμούς, ανεξάρτητα από τις τυχόν καθαρώς παθολογικές καταστάσεις. Η ζωή κάθε ζωντανού οργανισμού διαγράφει μία κυκλική τροχιά, έτσι και η πορεία του γήρατος, πι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολλοί άνθρωποι που παρουσιάζουν πόνους στα πόδια, θεωρούν ότι οι πόνοι αυτοί είναι παροδικοί ή λόγω της αύξησης της ηλικίας τους. Όμως αυτό δεν αντιστοιχεί στην πραγματικότητα πάντοτε και δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις που συμβαίνει κάτι πολύ πιο σοβαρό. Οι διαβητικοί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σε τέτοια συμπτώματα. Οι ασθενείς που αμελούν να δίνουν την αναγκαία σημασία στους πόνους των ποδιών, εκθέτουν τους εαυτούς τους στον κίνδυνο των ακρωτηριασμών. Οι διαβητικοί κινδυν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θα σου πρότεινα να συμβουλευτείς ένα γιατρό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με παζλ επιτραπέζια, ζωάκια, κούκλες, πηλό, δαχτυλομπογιές και πολλά άλλα παιχνίδια έπαιξαν για πέντε μήνες ηλικιωμένοι από τη Θεσσαλονίκη, που έπασχαν από μέτρια άνοια, μετέχοντας σε ένα πρόγραμμα στο οποίο δάνεισε το όνομά του το αιώνιο παιδί, ο Πήτερ Παν. Στο τέλος τού προγράμματος παρατηρήθηκε ότι η νοητική και λειτουργική κατάστασή τους βελτιώθηκε ενώ παράλληλα επηρεάστηκε θετικά η καθημερινότητά τους. Το παιχνίδι είναι ένας τρόπος εκπαίδευσης, διασκέδασης αλλά και θεραπείας όχι μόνο γ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι είναι η ωχρά κηλίδα; Για να καταλάβουμε πως λειτουργεί το μάτι μας συχνά το παρομοιάζουμε με μία φωτογραφική μηχανή. Όταν βγάζουμε μία φωτογραφία με τη φωτογραφική μας μηχανή, το φως περνά μέσα από τον φακό και εστιάζεται επάνω στο φωτογραφικό φιλμ. Με αντίστοιχο τρόπο λειτουργεί ο οφθαλμός μας. Το φώς περνά μέσα από τον κερατοειδή χιτώνα( πρόσθιος διαφανής χιτώνας του οφθαλμού, μοιάζει με το τζαμάκι του ρολογιού) και κατόπιν μέσα από τον κρυσταλλοειδή φακό(η θόλωση του στα ηλικιωμένα άτ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που παρουσιάζουν ακράτεια ούρων ή κοπράνων και οι οποίοι υποφέρουν σιωπηλά. Υπολογίζεται ότι 25% των ενηλίκων θα βιώσουν μια μορφή ακράτειας, σε κάποια φάση της ζωής τους Το πρόβλημα προκαλεί αισθήματα αμηχανίας, στεναχώριας και ντροπής στους ασθενείς. Για το λόγο αυτό αποφεύγουν να το συζητήσουν και να ζητήσουν βοήθεια ακόμη και από το γιατρό τους. Η ποιότητα ζωής των ασθενών αυτών επηρεάζεται σοβαρά. Ταυτόχρονα λόγω του ότι δεν δίνεται επαρκής ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αφασία: Η αφασία αποτελεί ένα πολύπλοκο πρόβλημα το οποίο μπορεί να καταλήξει σε μια μειωμένη ικανότητα κατανόησης του τι λένε οι άλλοι, σε διάφορους βαθμούς ή μειωμένη ικανότητα του να εκφραστεί κάποιος ή να... γίνει κατανοητός. Μερικά άτομα με αυτή τη διαταραχή μπορεί να μην έχουν καθόλου ομιλία, ενώ κάποια άλλα μπορεί να παρουσιάζουν ελαφράς μορφής δυσκολίες στο να θυμούνται ονόματα ή απλές λέξεις. Άλλοι δυσκολεύονται στο να τοποθετούν τις λέξεις στην κατάλληλη σειρά μέσα στην πρόταση. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Όσα και ο εργατικός. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι άνθρωποι χάνουν 30% της μυϊκής τους δύναμης, από την ηλικία των 50 έως την ηλικία των 70 ετών. Ωστόσο, η διατήρηση της μυϊκής δύναμης σε προχωρημένη ηλικία έχει τεράστια σημασία για την κινητικότητα, την αυτονομία και την ικανότητα για ανεξάρτητη ζωή των ηλικιωμένων. Για τους λόγους αυτούς είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνονται όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, μέτρα για την πρόληψη και αντιμετώπιση της μυϊκής ατροφίας που συνοδεύει τη γήρανση του ανθρώπινου σώματος. Η προοδευτική προπόνησ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τι φάγατε για πρωινό σήμερα; Το πιθανότερο είναι τίποτα ή σχεδόν τίποτα - με εξαίρεση ίσως έναν καφέ ή τσάι, ή στην καλύτερη περίπτωση μια φρυγανιά, όπως είθισται να κάνουν οι οκτώ στους δέκα Έλληνες, σύμφωνα με τις υπάρχουσες μελέτες. Η τακτική αυτή, όμως, είναι λάθος. Όπως είναι λάθος να βγάζετε τη μέρα με λίγες φακές το μεσημέρι και ένα γιαούρτι το βράδυ, τα οποία συνοδεύετε με άφθονο ψωμί για να χορτάσετε. Αν και είναι γεγονός πως οι θερμιδικές ανάγκες του οργανισμού μειώνονται με τ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θεσσαλονίκη — Γυμναστική με βάρη συνιστά στα άτομα τρίτης ηλικίας ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Γιουβάσκουλε της Φινλανδίας, Πάαβο Κόμι, ο οποίος αναγορεύτηκε επίτιμος διδάκτορας του ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ. Μπορεί ένα γερό μυοσκελετικό σύστημα να χτίζεται από τη νεαρή ηλικία όμως ποτέ δεν είναι αργά. Ακόμη και όταν κάποιος αρχίσει να αθλείται κατά την τρίτη ηλικία μπορεί να δει τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας καθώς η ενδυνάμωση της μυικού συστήματος θα τον προστατέψει από τα κατάγματα των οστών. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κατανάλωση ροφήματος πλούσιου σε σοκολάτα καθημερινά, μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει την υγεία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους, υποδεικνύει νέα έρευνα. Η έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Hypertension’, περιέλαβε 90 ηλικιωμένους που εμφάνιζαν ήδη ελαφριά νοητική εξασθένηση, που μπορεί να περιλαμβάνει δυσκολίες με τη μνήμη, τη γλώσσα τη νόηση ή την κρίση. Για 8 εβδομάδες, κατανάλωσαν ρόφημα κακάο με υψηλά, μεσαία ή χαμηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, φλαβονοειδών. Όσοι κατανάλωσαν υψηλά κ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΒΑΛΕ ΚΑΠΟΙΑ ΑΓΓΕΛΙΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΙΣΩς ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα αισθήματα, οι επιθυμίες και η ορμή για το σεξ, υπάρχουν καθ΄ όλη τη διάρκεια του κύκλου της ζωής. Όμως είναι γεγονός ότι η πληροφόρηση για το σεξ εστιάζεται κυρίως στις καταστάσεις όπως παρουσιάζονται στους νέους ανθρώπους. Σήμερα τα άτομα προχωρημένης ηλικίας δραστηριοποιούνται και κάνουν πολλά από τα πράγματα που έκαναν όταν ήσαν νέοι. Μεταξύ αυτών συνεχίζουν να απολαμβάνουν το σεξ και σίγουρα υπάρχουν ιδιαιτερότητες και ανάγκες για πληροφόρηση σχετικά με τη σεξουαλική ζωή στις ηλικίε... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 131 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: