Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Η όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα είναι ο αιώνιος εχθρός της γυναικείας σιλουέτας. Εμφανίζεται στο 90% του γυναικείου πληθυσμού και οφεί...
Απάντηση: Πως δημιουργούνται οι ραγάδες; 1. Ο κυριότερος ίσως λόγος εμφάνισης ραγάδων στο σώμα είναι οι απότομες αυξομειώσεις βάρους. 2. Γεν...
Απάντηση: Το μυστικό είναι, όπως είπες και εσύ, η σωστή διατροφή και η άσκηση. Ακόμα σημαντικό είναι να πίνεις αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημ...
Απάντηση: Το προχθεσινό shopping για το fluo (ή και tropical print) μαγιό ξύπνησε πάλι τον εφιάλτη. Για άλλη μια φορά στο δοκιμαστήριο συνειδητοποί...
Απάντηση: Αν η μείωση της κυτταρίτιδας είναι ο κύριος στόχος σου βάλε στην άκρη, το δημοφιλες για αδυνάτισμα, πράσινο τσάι. Αν και είναι εξαιρετικό...
Απάντηση: Αν και οι λόγοι δεν είναι γνωστοί, οι περισσότερες γυναίκες πάσχουν από κυτταρίτιδα σε κάποιο μέρος του σώματός τους. Η κυτταρίτιδα αποτε...
Απάντηση: Το μασάζ είναι αποδεδειγμένα ένα από τα πιο σημαντικά όπλα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι δε ιδιαίτερα ευεργετικό είτε γίνεται με το χέρι ε...
Απάντηση: ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ – ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗ – ΣΥΣΦΙΞΗ Τα κάθε άτομο αντιμετωπίζεται χωριστά και ανάλογα με τον μορφότυπο του σώματος του, που...
Απάντηση: Ξέρω πως πολλές από εσάς θέλετε να σμιλέψετε τα πόδια σας και να αρχίσετε να ετοιμάζεστε σιγά-σιγά για το καλοκαίρι, φορώντας πιο κοντές ...
Απάντηση: Το μασάζ είναι αποδεδειγμένα ένα από τα πιο σημαντικά όπλα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι δε ιδιαίτερα ευεργετικό είτε γίνεται με το χέρι ε...
 

ασκησεις για την καταπολεμηση της κυτταριτιδας

τι ασκησεις μπορεις να κανεις για την καταπολεμηση της κυτταριτιδας;
Σχετικές ερωτήσεις
στη καταπολέμηση?? εκτός από το νερό που το έχουμε πει πολλές φορές, άλλα φαγητά που βοηθούν είναι τα ψάρια(περιέχουν Ω3 λιπαρά), τα δ...
όχι... οτι παχαίνεις παχαίνεις, γιατί δεν είναι καλό να τρως αργά το βράδυ, αλλά κυτταρίτιδα κάνεις για άλλους λόγους... εξαρτάται βέβ...
στο youtube μπορεις να βρεις ασκησεις που μπορεις να κανεις στο σπιτι.θελω και εγω να ξεκινησω γυμναστικη τωρα το καλοκαιρι και εχω ψαξει...
1) Η κυτταριτιδα ΔΕΝ εξαφανιζεται και ΔΕΝ υπαρχει -ακομα- θεραπεια. Απλως "κρυβεται"... 2) Το πιο σημαντικο ειναι η καλη ενυδα...
πολύ νερό να πίνεις για να διαλύεται το λίπος... γιατί η κυτταρίτιδα είναι λίπος συσσωρευμένο ανάμεσα σε κύτταρα... οπότε πίνε πολύ νερό...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Περιποίηση σώματος

Απάντηση:
στη καταπολέμηση?? εκτός από το νερό που το έχουμε πει πολλές φορές, άλλα φαγητά που βοηθούν είναι τα ψάρια(περιέχουν Ω3 λιπαρά), τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα φρούτα, τα λαχανικά, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, καφές/ τσάι, καυτερές πιπεριές, κρεμμύδια, ξηροί καρποί.... κάτι έχω ξεχάσει τώρα, αλλά δε μου έρχεται :P και αποφεύγεις τα εξής: αναψυκτικά, junk food, αλάτι, ζάχαρη Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
όχι... οτι παχαίνεις παχαίνεις, γιατί δεν είναι καλό να τρως αργά το βράδυ, αλλά κυτταρίτιδα κάνεις για άλλους λόγους... εξαρτάται βέβαια και τι τρως! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στο youtube μπορεις να βρεις ασκησεις που μπορεις να κανεις στο σπιτι.θελω και εγω να ξεκινησω γυμναστικη τωρα το καλοκαιρι και εχω ψαξει στο Internet και βρηκα καποιες ενδιαφερουσες ασκησεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1) Η κυτταριτιδα ΔΕΝ εξαφανιζεται και ΔΕΝ υπαρχει -ακομα- θεραπεια. Απλως "κρυβεται"... 2) Το πιο σημαντικο ειναι η καλη ενυδατωση! Πολυ νερο, φρουτα κυριως και λαχανικα που εχουν επισης πολυ νερο, χυμοι... Εξω, να κουβαλας παντα μαζι σου ενα μπουκαλακι νερο και να πινεις καθε 5 λεπτα μια γουλια, γιατι 8-10 ποτηρια την ημερα ειναι αυτο που χρειαζεσαι! 3) Καποια καλη συσφικτικη κρεμα! (θα σουπροτεινω καποια με φυτικα υλικα για τον μονο λογο οτι ειναι πολυ πιο αποτελεσματικα, υγιει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
πολύ νερό να πίνεις για να διαλύεται το λίπος... γιατί η κυτταρίτιδα είναι λίπος συσσωρευμένο ανάμεσα σε κύτταρα... οπότε πίνε πολύ νερό, να τρως πολλά φρούτα κ λαχανικά, να κόψεις τη ζάχαρη και τα fast food. πάρα πολύ σημαντικό είναι το μασαζ, την ώρα του μπάνιου αγόρασε ένα σκληρό σφουγγαράκι (υπάρχουν και ειδικά γάντια) και τρίψε με κυκλικές κινήσεις (ξεκινόντας από το γόνετο και ανεβαίνοντας μέχρι τον πωπό), χρησιμοποιώντας παράλληλα ένα καλό σκραμπ. όσον αφορά τη γυμναστική, να κάνεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η όψη φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα είναι ο αιώνιος εχθρός της γυναικείας σιλουέτας. Εμφανίζεται στο 90% του γυναικείου πληθυσμού και οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να κάψει το λίπος, το οποίο συσσωρεύεται στα αγγεία παρεμποδίζοντας την καλή κυκλοφορία. Αποτέλεσμα; Τοπική διόγκωση των λιπωδών κυττάρων και μείωση της ελαστικότητας του συνδετικού ιστού. Εμφανίζεται σχεδόν παντού: στους... μηρούς, στους γλουτούς, στο εσωτερικό των μπράτσων, στο στομάχι, στην κοιλιά ακόμη και... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πως δημιουργούνται οι ραγάδες; 1. Ο κυριότερος ίσως λόγος εμφάνισης ραγάδων στο σώμα είναι οι απότομες αυξομειώσεις βάρους. 2. Γενετικοί και ορμονικοί λόγοι 3. Εγκυμοσύνη 4. Κακή διατροφή με έλλειψη σημαντικών βιταμινών 5. Λόγω μέτριας η κακής ποιότητας ελαστίνης, αλλά και κολλαγόνου που έχει ως αποτέλεσμα η επιδερμίδα να μην έχει την φυσιολογική ελαστικότητα. Τα μυστικά που προλαμβάνουν την εμφάνιση ραγάδων 1. Προσέξτε τη διατροφή σας και τις καταχρήσεις που μπορούν να... Διαβάστε περισσότερα...
εχω 1ο σταδιο κυτταριτιδας (δηλ. φαινεται μονο οταν πιεζω) στα ποδια...βεβαια αρχισα να γυμναζω τα ποδια μου και γενικα προσεχω την διατροφη μου..τι αλλο προτεινετε??? θελω σφιχτα και καθαρα ποδια!! πειτε καμια ιδεα ρε παιδες...
Απάντηση:
Το μυστικό είναι, όπως είπες και εσύ, η σωστή διατροφή και η άσκηση. Ακόμα σημαντικό είναι να πίνεις αρκετό νερό κατά την διάρκεια της ημέρας, ιδίως το καλοκαίρι. Τα φρούτα και τα λαχανικά που είναι πλούσια σε νερό θα βοηθήσουν επίσης. Αυτά είναι τα βασικά που μπορείς να κάνεις. Υπάρχουν βέβαια ειδικές κρέμες στα φαρμακεία και στα σούπερ μάρκετ για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, τα οποία δεν σου προτείνω να χρησιμοποιήσεις. Εκτός του ότι μόλις σταματήσεις να τα χρησιμοποιείς είναι πολύ πι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το προχθεσινό shopping για το fluo (ή και tropical print) μαγιό ξύπνησε πάλι τον εφιάλτη. Για άλλη μια φορά στο δοκιμαστήριο συνειδητοποίησες πως πρέπει να λάβεις δραστικά μέτρα ενάντια στην κυτταρίτιδα. Κι αν σου έλεγα πως 5 καθημερινές συνήθειες μπορούν να διώξουν μια και καλή το πρόβλημα; Αντί λοιπόν να ψάχνεις λύσεις της τελευταίας στιγμής ανακάλυψε ποιες είναι οι συνήθειες της καθημερινότητας που θα σε κάνουν να απαλλαγείς μια και καλή από την κυτταρίτιδα. «Η κυτταρίτιδα είναι η αναδί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν η μείωση της κυτταρίτιδας είναι ο κύριος στόχος σου βάλε στην άκρη, το δημοφιλες για αδυνάτισμα, πράσινο τσάι. Αν και είναι εξαιρετικό ρόφημα σίγουρα με σημαντικά ωφέλη στη αποτοξίνωση του οργανισμού, στην αύξηση του μεταβολισμού και γενικά στην υγεία και συνολική ευεξία του οργανισμού, για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας το νούμερο ένα βότανο είναι η Λουίζα! Η Λουίζα είναι από τα πιο φημισμένα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο για την συμβολή της στο αδυνάτισμα, τη λιποδιάλυση, την καταπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν και οι λόγοι δεν είναι γνωστοί, οι περισσότερες γυναίκες πάσχουν από κυτταρίτιδα σε κάποιο μέρος του σώματός τους. Η κυτταρίτιδα αποτελείται από συσσώρευση λίπους που εμφανίζεται κάτω από το δέρμα, το οποίο μπορεί να δώσει στο δέρμα σας μια πτυχωμένη και άμορφη εμφάνιση. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα στους γλουτούς, στους μηρούς και στα ισχία. Οι τονωτικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην εξαφάνιση της κυτταρίτιδας μαζί με μια διατροφική δίαιτα. Μεγάλο ρόλο παίζει η διατροφή στο ν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μασάζ είναι αποδεδειγμένα ένα από τα πιο σημαντικά όπλα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι δε ιδιαίτερα ευεργετικό είτε γίνεται με το χέρι είτε με μηχανικό τρόπο χρησιμοποιώντας κάποια κατάλληλη συσκευή μασάζ. Οφέλη του μασάζ. Τα οφέλη του μασάζ οφείλονται στις ακόλουθες αλληλένδετες δράσεις που είναι εξαιρετικά σημαντικές στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας: Δημιουργία υπεραιμίας Κίνηση της λέμφου και διοχέτευση των τοξινών στο αίμα όπου μετά απομακρύνονται. Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ – ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ – ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗ – ΣΥΣΦΙΞΗ Τα κάθε άτομο αντιμετωπίζεται χωριστά και ανάλογα με τον μορφότυπο του σώματος του, που εντοπίζεται μέσα από ειδικές διεργασίες. Τα στοιχεία που συλλέγονται συμβάλουν στην πιο γρήγορη και αποτελεσματική λύση των προβλημάτων μέσα από ένα αποκλειστικό προτεινόμενο πρόγραμμα. Η καθημερινή σύγχρονη ζωή με τους γρήγορους ρυθμούς και την ένταση προκαλούν έντονο άγχος, που σε συνδυασμό με τη μη ισορροπημένη διατροφή και τη καθιστική εργασία έχουν ως... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξέρω πως πολλές από εσάς θέλετε να σμιλέψετε τα πόδια σας και να αρχίσετε να ετοιμάζεστε σιγά-σιγά για το καλοκαίρι, φορώντας πιο κοντές φούστες, σορτς και νιώθοντας άνετα με αυτά… Ο στόχος αυτός δεν είναι ακατόρθωτος και οι παρακάτω απλές ασκήσεις, που κάνω κι εγώ όσο πιο συχνά μπορώ, μπορούν να σας βοηθήσουν, αρκεί να βάλετε στην καθημερινότητά σας και την αεροβική, έτσι ώστε να «κάψετε» το περιττό λίπος πιο γρήγορα και να προσέχετε τη διατροφή σας. Άσκηση 1: Καθίσματα Γυμνάζει όλο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το μασάζ είναι αποδεδειγμένα ένα από τα πιο σημαντικά όπλα κατά της κυτταρίτιδας. Είναι δε ιδιαίτερα ευεργετικό είτε γίνεται με το χέρι είτε με μηχανικό τρόπο χρησιμοποιώντας κάποια κατάλληλη συσκευή μασάζ. Οφέλη του μασάζ. Τα οφέλη του μασάζ οφείλονται στις ακόλουθες αλληλένδετες δράσεις που είναι εξαιρετικά σημαντικές στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας: Δημιουργία υπεραιμίας Κίνηση της λέμφου και διοχέτευση των τοξινών στο αίμα όπου μετά απομακρύνονται. Βελτίωση της μικροκυκλοφορία... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ανάλογα το πρόβλημα που υπάρχει, τη διατροφή, την άσκηση, τον οργανισμό κ.λπ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Θαύματα από τη μία μέρα στην άλλη δεν γίνονται... Θέλει σωστή διατροφή, γυμναστική, και επιπλέον μπορείς να χρησιμοποιήσεις και μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας που σε συνδιασμό με τα παραπάνω θα έχεις πιο γρήγορα σχετικά αποτελέσματα... Το μασαζ και το peeling βοηθάει, αλλά χωρίς γυμναστική και σωστή διατροφή δεν γίνεται τίποτα! Εγώ έχω ξεκινήσει γυμναστική από το Μάρτιο περίπου, σε συνδιασμό με καλή διατροφή (ΟΧΙ ΔΙΑΙΤΑ) και μέσα σε αυτό το διάστημα έχω δεί θεαματικά αποτελέσματα... Υπομονή... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μέχρι σήμερα, υπάρχει μια ποικιλία από χάπια που βοηθούν στη μείωση της κυτταριτιδα και μπορούν να βρεθούν εύκολα στην αγορά, αλλά γενικά δεν είναι εγκεκριμένα από ιατρικές ομάδες ή οργανώσεις. Η κυτταριτιδα μπορεί να εξηγηθεί ως μια σειρά από κυματισμούς του σωματικού λίπους των κυττάρων και των υποδόριων συνδέσμων που βρίσκονται κάτω από το δέρμα σας. Το πρόβλημα συνήθως βρίσκεται στο πάνω μέρος των μηρών και στους γλουτούς, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Η κυτταριτιδα περιλαμβάνει μια χαρακτη... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η Μεσοθεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται από επαγγελματίες μεσοχειρούργους. Σε περίπτωση που η θεραπεία πραγματοποιείται από κάποιον μη εξειδικευμένο επαγγελματία, οι κίνδυνοι είναι μεγίστης σημασίας και περιλαμβάνουν : έγκαυμα στο δέρμα σας που μπορεί να διαρκέσει 15 με 20 λεπτά μικρό πρήξιμο που μπορεί να διαρκέσει 1 έως 5 ημέρες ερεθισμό του δέρματος μικρές πιθανότητες λοίμωξης Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην αγορά θα βρείτε κυριολεκτικά ένα μεγάλο αριθμό διαφορετικών προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας που διαφημίζονται με μεγάλη επιτυχία από τη βιομηχανία της ομορφιάς. Ωστόσο, έχω εξετάσει διάφορες θεραπείες για την κυτταρίτιδα. Για να πω την αλήθεια, οι περισσότερες κρέμες δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές και το μόνο που προκαλούν είναι μια πλήρη σπατάλη των μετρητών σας. Αναποτελεσματικά Στοιχεία Κατ ‘αρχήν, ο κύριος λόγος που οι περισσότερες θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές είναι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τα μέγεθος των επιλογών σε προϊόντα ενάντια στην κυτταριτιδα αυξάνεται κάθε μέρα, αλλά καμιά από τις παραπάνω επιλογές είναι αναγνωρισμένες να έχουν μια μόνιμη επίδραση. Οι λοσιόν και οι κρέμες ενάντια στην κυτταριτιδα είναι μέσα στα πιθανά προϊόντα που μπορεί να επιλέγουν για μια θεραπεία. Κυτταριτιδα και κρέμες καταπολέμησης – λειτουργούν στ’ αλήθεια ? Κυτταριτιδα είναι η κατάθεση περισσευούμενου λίπους από το σώμα μέσα στον υποδόριο ιστό και συχνά βρίσκεται γύρω από τους γοφούς, στο πά... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1) Pamela Anderson Η Πάμελα Άντερσον είναι 43 ετών. Είναι σύμβολο του σεξ εδώ και χρόνια και όμως έχει κυτταρίτιδαόπως έχει αποκαλύψει και η ίδια γιατί δεν κάνει και την πιο υγιεινή ζωή ως καπνιστής. 2) Έλενα Μπόναμ Κάρτερ Η Έλενα Μπόναμ Κάρτερ είναι 44 ετών. Είναι, καπνιστής με αρκετή κυτταρίτιδα επίσης. 3) Britney Spears Η Britney δεν κρύβεται για τα ελαττώματα της, πάσχοντας από κυτταρίτιδα εδώ και αρκετό καιρό. Τον περασμένο Απρίλιο, η Britney έκανε μία φωτογράφηση σ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φαίνεται ότι η κυτταρίτιδα δεν παρατηρείται σε γυναίκες όλων των φυλών. Έχουν πραγματοποιηθεί μελέτες που περιλαμβάνουν γυναίκες από την Κίνα, τη Νιγηρία, την Αίγυπτο, τη Νότια Αμερική, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά, το Μεξικό, το Αφγανιστάν, τη Ρωσία, την Ιαπωνία, την Ταϊλάνδη και την Ινδονησία για τις ποσότητες κυτταρίτιδας τους. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κυτταρίτιδα είναι στην πραγματικότητα μια αλλαγή του δέρματος που συχνά περιγράφεται με λέξεις όπως «φλούδα πορτοκαλιού», «στρώμα,» ή «παραμόρφωση» και εμφανίζεται γύρω από το πάνω και το κάτω μέρος των μηρών, ενώ συχνά κάνει την εμφάνιση της και στην κάτω κοιλιακή χώρα των κατά τα άλλα υγιείς γυναικών. Ομως και οι άνδρες θα μπορούσαν να το πάθουν, παρόλα αυτά το 90 με 98% των περιπτώσεων της κυτταρίτιδας εμφανίζεται στις γυναίκες. Ο τίτλος αυτός προέρχεται από τη γαλλική ιατρική βιβλι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η κυτταρίτιδα είναι ένα γεγονός που εμφανίζεται σχεδόν σε όλες τις γυναίκες. Είναι ειρωνικό το γεγονός ότι παρόλο που αυτό το πρόβλημα προκαλείται από τα λιπώδη κύτταρα του σώματος, τα οποία αναγκάζονται να κατευθυνθούν μέσα από τα αδύνατα κύτταρα του δέρματος, η εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι πολύ πιο συχνή και σε χειρότερη μορφή πάνω σε λεπτούς ανθρώπους. Επειδή η κυτταρίτιδα ενεργοποιείται με την εξασθένηση του κάθε συνδέσμου του σωματικού λίπους των κυττάρων κάτω από το δέρμα, είναι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εάν πάσχετε από κυτταριτιδα και θέλετε ένα γρήγορο και εύκολο τρόπο για να απαλλαγειτε από την κυτταριτιδα χωρίς εντατική άσκηση και δίαιτα, ισως θελήσετε να ρίξετε μια ματιά στις σύγχρονες θεραπείες που υπαρχουν εναντια στην κυτταριτιδα. Τέτοιες επιλογές θεραπείας εναντια στην κυτταριτιδα είναι συνήθως διαθέσιμες σε μορφές καλλυντικής χειρουργικής επέμβασης και σαλονιών αισθητικής περιποίησης. Η αναζήτηση για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της κυτταριτιδα έχει οδηγήσει σε νέες ανακαλύ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρησιμοποιώντας κόκκους καφέ για τη μείωση της κυτταρίτιδας Μελέτες έχουν αποδείξει ότι η καφεΐνη βοηθά στη χαλάρωση της κυτταρίτιδας πραγματικά, μειώνοντας το μέγεθος και το πάχος του στρώματος του σωματικού λίπους. Συγκεκριμένα, πρόσφατη έρευνα πραγματοποιήθηκε στη Νότια Αμερική σε 99 γυναίκες που χρησιμοποιούσαν κρέμα κατά της κυτταρίτιδας που περιέχει καφεΐνη. Η κρέμα αυτή περιέχει περίπου επτά τις εκατό καφεΐνη, και οι γυναίκες την χρησιμοποιούσαν δύο φορές την ημέρα για τέσσερις εβδο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ψάχνετε για κάποιες ασκήσεις για να μειώσετε την κυτταρίτιδα σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, όπως τα οπίσθια, ή το πάνω μέρος των μηρών ή το στομάχι? Τότε σταματήστε την αναζήτηση – γιατί οι ασκήσεις συγκεκριμένων σημείων δεν υπάρχουν! Ξεχάστε ό, τι ακριβώς διαβάσατε στην εφημερίδα, στο γυαλιστερό περιοδικό, σε κάποιο blog ή ίσως σας είπε κάποιος “ειδικός” στο γυμναστήριο. Πολύ απλά, είναι φυσιολογικά αδύνατο να μειώσετε το σωματικό λίπος από μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος (... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν αναφερθούμε στο μασάζ για κυτταρίτιδα, ας γνωρίσουμε αρχικά πώς αναπτύσσεται η κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε περιοχές του σώματος, για παράδειγμα στα πλευρά, την κοιλιά, τους μηρούς και τους γλουτούς. Σε γενικές γραμμές όλες οι γυναίκες μεταξύ των 18 και 50 ετών πάσχουν σε ποσοστό 90% από την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα είναι κατά γενική ομολογία το σωματικό λίπος που βρίσκεται αποθηκευμένο μέσα στα ψηλότερα στρώματα του δέρματος. Οι γυναίκες ξοδεύουν τεράστια ποσά κάθε χ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τεχνική Νο 1: Το τσίμπημα και τράβηγμα είναι η πρώτη τεχνική. Στην ουσία, τσιμπάτε ελαφρά το δέρμα, επηρεάζοντας παράλληλα και την υποδόρια δομή του αποθηκευμένου λίπους. Στη συνεχεία προσπαθείτε να το ανασηκώσετε τραβώντας το. Ξεκινήστε με πολύ ελαφριά πίεση αρχικά για να καταλάβετε τις ανοχές πίεσης του ατόμου. Τεχνική Νο 2: Ο 2ος τρόπος είναι το τσίμπημα με τράβηγμα και κούνημα του δέρματος στην συνέχεια που ουσιαστικά είναι ακριβώς η ίδια τεχνική όπως στο πρώτο βήμα από τη στιγμή που... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 26 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.
Βρείτε όλες τις απαντήσεις για: