Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Δεν είπε κανείς ότι είναι εύκολο το να μην είσαι αγχωμένος. Ωστόσο, είναι πιο εύκολο απ΄ό,τι νομίζεις, το να ξεπεράσεις το άγχος σου και ...
Απάντηση: εχω τις εξης θεωριες: α)πιστευεις οτι ο εαυτος σου δεν αξιζει να χαιρεται β) φοβασαι οτι η χαρα θα τελειωσει και προσπαθεις να την δια...
Απάντηση: Α) Ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους είναι η άσκηση και ιδίως η αερόβια (όπως τζόγκινγκ, κωπηλατική κτλ). Μπορείτε να κάνετ...
Απάντηση: Ασε κι εγω στν αρχη ετσι ημουνα. Ουτε μεχρι το περιπτερο ενα τετραγωνο απτο σπιτι μου δν μπορουσα να παω μονη μου γιατι με επιανε αγχος. ...
Απάντηση: Στα νευρα που εχεις. Παιζει να ειναι ψυχολογικο. Ηρεμισε λιγο και μην το σκεφτεσε. Μην τα κανει τα τοσα ΤΟΣΑ =Ρ
Απάντηση: Σε καταλαβαίνω απόλυτα, κι εγώ λίγο πριν βγω στη σκηνή πεθαίνω από το άγχος μου.. Πρέπει να έχεις αυτοπεποίθηση, να νιώθεις σίγουρη με το...
Απάντηση: Έτσι λένε οι κακές γλώσσες,οτι αυτοκτόνησε.Άλλες πιο κακές γλώσσες λένε οτι έβαλε η γυναίκα του εκτελεστή να κάνει τη βρωμοδουλειά και να...
Απάντηση: Περιγραφή Στην Αρχαία Ελληνική γλώσσα, η φράση πανικός φόβος ή μόνο πανικός, δηλώνει τον παράλογο και αδικαιολόγητο φόβο, που προέρχετ...
Απάντηση: Πόνος ή δυσφορία στο στέρνο, δύσπνοια ή αίσθημα πλακώματος στο στήθος, ταχυκαρδίες (σε σημείο που να νιώθει κάποιος την καρδιά του ότι πά...
Απάντηση: Έρευνες έχουν αποδείξει ότι όταν ο άνθρωπος βρίσκεται σε παρατεταμένο άγχος, υπάρχουν σημαντικότατες επιδράσεις στην ψυχική του διάθεση, ...
 
Προσοχή: Οποιεσδήποτε πληροφορίες δεν προέρχονται από ειδικούς. Σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να θεωρηθούν ως υπεύθυνες ιατρικές συμβουλές. Με την περιήγηση σας στο Ρώτησε! αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης.

Αγχος, κρίσεις άγχους, πανικός και κρίσεις πανικού

μπορειτε να μου πειτε τις διαφορες τους;
το αγχος ειναι μια εννοια η οποια εξηγειται με 2 λεξεις δυσπνοια και πονοκοιλος κριση αγχους ειναι η ζαλαδες και η διαρκεις λιποθυμιες κρισεις πανικου ειναι οταν δεν ξερεις τι να κανεις και νευριαζεις και ξεσπας και θυμασαι και αναφερεις θεματα που εχουν λυθει
Σχετικές ερωτήσεις
Η ζωή μας έχει διαμορφωθεί μέσα στην ένταση, το άγχος, τους φόβους, τη μοναξιά, την ελάχιστη σωματική κίνηση, τον περιορισμένο ελεύθε...
Συσσωρευμένο άγχος θα έλεγα αν και δεν είμαι ειδικός. Έχω πάθει κρίση πανικού στο metro έχουν περάσει 6 με 7 χρόνια από τότε και είμαι κα...
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει πολλά πράγματα στη ζωή μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένου και του κύκλου της. Μερικές φορές μία γυναίκα μπορ...
Φυσικά και βοηθάει.. Το σεξ είναι το καλύτερο αγχολυτικό..! :ρ Δεν ξέρω αν είναι απαραίτητο όπως λες για τις Πανελλήνιες πάντως σε καταστ...
Είναι αρωματικό και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Το γνωρίζετε σίγουρα ίσως όμως δεν σας έχει περάσει ποτέ… από το μυαλό ότι κ...
Δώστε την απάντησή σας στην ερώτηση:
Παρακαλούμε γράψτε με Ελληνικούς χαρακτήρες
Διαθέσιμοι χαρακτήρες :
Οι μη εγγεγραμμένοι χρήστες πρέπει να εισάγουν κωδικό
Πενταψήφιος κωδικός:
Εικόνα Captcha: Παρακαλούμε αναγνωρίστε την εικόνα.
Εάν δεν μπορείτε να διακρίνετε τον πενταψήφιο κωδικό, κάντε κλικ εδώ για εμφάνιση νέου κωδικού
Οι δημοσιεύσεις σας θα πρέπει να συμφωνούν με τους όρους χρήσης

Απαντημένες ερωτήσεις στην κατηγορία Ψυχική υγεία

Απάντηση:
Η ζωή μας έχει διαμορφωθεί μέσα στην ένταση, το άγχος, τους φόβους, τη μοναξιά, την ελάχιστη σωματική κίνηση, τον περιορισμένο ελεύθερο χρόνο. Μπορούμε να ζούμε λίγο πιο ανθρώπινα με τη βοήθεια της γιόγκα. Το άγχος όμως δημιουργεί πολλές επιπλοκές. Δεν είναι όμως απαραίτητο να υποφέρουμε από συμπτώματα όπως: ανεξήγητες ενοχλήσεις παλάμες που ιδρώνουν πεσμένη ενέργεια αύξηση αγωνίαs ζαλάδα πονοκέφαλοι χρόνιο άγ... Διαβάστε περισσότερα...
ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ? ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?
Απάντηση:
Συσσωρευμένο άγχος θα έλεγα αν και δεν είμαι ειδικός. Έχω πάθει κρίση πανικού στο metro έχουν περάσει 6 με 7 χρόνια από τότε και είμαι καλά.Μην αγχώνεσαι για πράγματα καταστάσεις και ανθρώπους που δεν αξίζουν. Δοκίμασε και γιόγκα θα σε βοηθήσει Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει πολλά πράγματα στη ζωή μιας γυναίκας, συμπεριλαμβανομένου και του κύκλου της. Μερικές φορές μία γυναίκα μπορεί να είναι τόσο στρεσαρισμένη που το σώμα της να μειώσει την έκκριση της ορμόνης GnRH που προκαλεί ωορρηξία και έμμηνο ρύση. Με τη βοήθεια του γυναικολόγου της, όμως, η γυναίκα μπορεί να βρει αυτό που θα την βοηθήσει να χαλαρώσει και να επιστρέψει σε φυσιολογικούς ρυθμούς ζωής –αυτό, βέβαια, μπορεί να πάρει κάποιο διάστημα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φυσικά και βοηθάει.. Το σεξ είναι το καλύτερο αγχολυτικό..! :ρ Δεν ξέρω αν είναι απαραίτητο όπως λες για τις Πανελλήνιες πάντως σε καταστάσεις άγχους, στρες και πίεσης βοηθάει αρκετά.. :ρ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είναι αρωματικό και έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Το γνωρίζετε σίγουρα ίσως όμως δεν σας έχει περάσει ποτέ… από το μυαλό ότι καταπολεμά το άγχος. Ο λόγος για τον κόλιανδρο που εκτός από ένα πολύ αρωματικό μπαχαρικό διαθέτει και πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Διαβάστε που κάνει καλό και σε ποια μορφή να τον προτιμήσετε. Συμβάλλει μεταξύ άλλων στην καταπολέμηση του άγχους, στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην αντιμετώπιση της κόπωσης και της ημικρανίας. Θεωρείται... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν είπε κανείς ότι είναι εύκολο το να μην είσαι αγχωμένος. Ωστόσο, είναι πιο εύκολο απ΄ό,τι νομίζεις, το να ξεπεράσεις το άγχος σου και να αισθανθείς δυνατός και ήρεμος. Στις μέρες μας, η κρίση, τα λιγοστά χρήματα, οι πολλές ώρες εργασίας, μας γεμίζουν στρες και δε μας αφήνουν να χαρούμε τη ζωή. Εάν θέλεις να απαλλαχθείς από το άγχος σου, δες παρακάτω τους έξι απλούς τρόπους, που προτείνει το «faysbook.gr»: Γυμνάσου Σταμάτα να κάθεσαι στον καναπέ του σπιτιού σου και να αγχώνεσαι για... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εχω τις εξης θεωριες: α)πιστευεις οτι ο εαυτος σου δεν αξιζει να χαιρεται β) φοβασαι οτι η χαρα θα τελειωσει και προσπαθεις να την διατηρησεις οσο πιο πολυ μπορεις δημιουργωντας αγχος στον εαυτο σου γ) φοβασαι οτι καταφερες να τα πας καλα με παρανομο/ανηθικο τροπο και βαρενεις το υποσυνειδητο σου δ)υποψιαζεσαι οτι πισω απο τη χαρα κρυβεται κατι αρνητικο αυτα μπορω να σκεφτω, μην τα παρεις και πολυ στα σοβαρα... :) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Α) Ένας πολύ καλός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους είναι η άσκηση και ιδίως η αερόβια (όπως τζόγκινγκ, κωπηλατική κτλ). Μπορείτε να κάνετε 20 λεπτά διάδρομο (treadmill) σε γυμναστήριο. Β) Αρωματοθεραπεία: αγοράστε κάποιο χαλαρωτικό αιθέριο έλαιο από το φαρμακείο και ρίξτε 2 – 3 σταγόνες σε ειδικό πήλινο δοχείο που έχει κερί στην βάση του και δοχειάκι στην κορυφή που το γεμίζουμε με νερό και διαλύουμε μέσα τα αιθέρια έλαια. Δοκιμάστε και συνδυασμούς αιθέριων ελαίων. Χαλαρωτικά αιθέρια έλαια... Διαβάστε περισσότερα...
Γεια σας, είμαι 20 χρονών και οι κρίσεις πανικού με ταλαιπωρούν πολύ το τελευταίο διάστημα. Πριν 2 χρόνια είχα λιποθυμήσει σε δημόσιο χώρο και είχα αισθανθεί πολύ άσχημα γι αυτό. Εκ τότε είμαι με ένα μόνιμο φόβο ότι όπου υπάρχει πολύς κόσμος κάτι θα πάθω και πολύ συχνά με πιάνουν κρίσεις πανικού με αποτέλεσμα να έχω χάσει πολλά από τα ενδιαφέροντά μου και να μη μπορώ να αντεπεξέλθω στις υποχρεώσεις μου. Κυρίως με πιάνει όταν είμαι σε κλειστούς χώρους με πολλούς ανθρώπους (πχ μετρό, λεωφορείο,...
Απάντηση:
Ασε κι εγω στν αρχη ετσι ημουνα. Ουτε μεχρι το περιπτερο ενα τετραγωνο απτο σπιτι μου δν μπορουσα να παω μονη μου γιατι με επιανε αγχος. Κα8ημερινα. Ακομα και σημερα καμια φορα με πιανει αυτο που λες οταν ειμαι εξω.Κατα τη γνωμη μου , γιατι κ εγω ετσι το ξεπερασα,πηγαινε στν σχολη και οπου αλλου 8ελεις, συνοδια ενος αλλου προσωπου. Σταδιακα, αρχισε να διανυεις ολο και μεγαλυτερη αποσταση μονη σου απο το σπιτι μεχρι το οποιο σημειο. Να εισαι με τους αν8ρωπους, μεχρι να καταλαβεις οτι δν τρεχει... Διαβάστε περισσότερα...
Εδώ και δύο μέρες τρέμει/«παίζει» το αριστερό μου φρύδι. Ένα-δυο σπασμωδικά τραβήγματα και σταματάει. Μουχει σπάσει τα νευρά. Σε τι μπορεί να οφείλεται?
Απάντηση:
Στα νευρα που εχεις. Παιζει να ειναι ψυχολογικο. Ηρεμισε λιγο και μην το σκεφτεσε. Μην τα κανει τα τοσα ΤΟΣΑ =Ρ Διαβάστε περισσότερα...
Εχουμε ενα γκρουπάκι με κατι παιδια απο το σχολείο και το μόνο θεμα ειναι οτι η τραγουδίστρια(εγω) εχει αγχος στη σκινη.... τι μπορει να κανει για να το καταπολεμίσει??
Απάντηση:
Σε καταλαβαίνω απόλυτα, κι εγώ λίγο πριν βγω στη σκηνή πεθαίνω από το άγχος μου.. Πρέπει να έχεις αυτοπεποίθηση, να νιώθεις σίγουρη με τον εαυτό σου και να καταλάβεις ότι το απλό κοινό πολλά λάθη των μουσικών δεν τα καταλαβαίνει οπότε να μην αγχώνεσαι τόσο για αυτό... :-) Διαβάστε περισσότερα...
ΗΤΑΝ ΤΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΣΟ ΟΜΟΡΦΟΣ....ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΝΑΡΚΩΜΑΝΗΣ ΚΑΙ ΕΙΧΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ!!!!!ΤΟΝ ΑΓΑΠΟΥΣΑ!!!!!!
Απάντηση:
Έτσι λένε οι κακές γλώσσες,οτι αυτοκτόνησε.Άλλες πιο κακές γλώσσες λένε οτι έβαλε η γυναίκα του εκτελεστή να κάνει τη βρωμοδουλειά και να τον βγάλει απο τη μέση.Διαλέγεις και παίρνεις όποια αλήθεια σου ταιριάζει καλύτερα.Άν όντως αυτοκτόνησε πάντως και δεν ήταν κάποιο σχέδιο για να αποτραβηχτεί απο τη δημοσιότητα,λίγο αργά το έμαθες,λίπασμα έχει γίνει τώρα πια. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Περιγραφή Στην Αρχαία Ελληνική γλώσσα, η φράση πανικός φόβος ή μόνο πανικός, δηλώνει τον παράλογο και αδικαιολόγητο φόβο, που προέρχεται από το θεό Πάνα (ο οποίος ήταν το θορυβοποιό στοιχείο της νύχτας στα βουνά και τις κοιλάδες). Με τις φασαρίες και τα πειράγματά του, τρόμαζε τους ανυποψίαστους περαστικούς. Η Διαταραχή Πανικού εντάσσεται στο ευρύ πλαίσιο των αγχωδών διαταραχών και αναφύεται πάντα επί εδάφους σοβαρής Αγχώδους Διαταραχής. Πρόκειται για μια οξεία και αιφνίδια εμφάνιση ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πόνος ή δυσφορία στο στέρνο, δύσπνοια ή αίσθημα πλακώματος στο στήθος, ταχυκαρδίες (σε σημείο που να νιώθει κάποιος την καρδιά του ότι πάει να «σπάσει»), είναι συμπτώματα που νιώθουν καθημερινά, αμέτρητοι άνθρωποι. Επίσης ο κόμπος στον λαιμό ή ένα αίσθημα πνιγμού, ναυτία ή δυσφορία και πόνος στο στομάχι, είναι επίσης συμπτώματα εξίσου συχνά, όσο και τα αισθήματα ζάλης, αστάθειας ή λιποθυμίας, τα ρίγη, ή τα ξαφνικά αισθήματα ζέστης. Παρά το γεγονός ότι τα συμπτώματα αυτά, εμφανίζονται σε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι όταν ο άνθρωπος βρίσκεται σε παρατεταμένο άγχος, υπάρχουν σημαντικότατες επιδράσεις στην ψυχική του διάθεση, και κατ’ επέκταση στον οργανισμό του, π.χ. η μείωση της άμυνας του οργανισμού, μέσα από έναν πολύπλοκο μηχανισμό που οφείλεται στην επικοινωνία νευρικού και αμυντικού συστήματος του οργανισμού μας (βλ άρθρο «η επίδραση του άγχους στην άμυνα του οργανισμού μας»). Όπως έχει αποδειχθεί, ο εγκέφαλος μας, συγκεκριμένα η περιοχή που χαρακτηρίζαμε ως «συναισθημ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το άγχος είναι μέρος της ζωής μας και όταν κυμαίνεται σε σωστά επίπεδα, µας βοηθάει ώστε να έχουμε την απαραίτητη ετοιμότητα για να ενεργήσουμε µε τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όταν ξεπερνάει όμως αυτά τα όρια, αντί να μας βοηθά, μας εμποδίζει και προκαλεί διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα. Ορισμένες φορές μπορεί να είναι το άγχος τόσο έντονο που μιλάμε για μια κρίση πανικού. Στην κρίση πανικού υπάρχει ένας ιδιαίτερος για το κάθε άτομο συνδυασμός σωματικών συμπτωμάτων όπως: ζαλάδα, ταχυκα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το άγχος είναι καταρχήν απαραίτητο για την επιβίωση μας. Χωρίς άγχος δεν θα μπορούσαμε να κρατήσουμε μια δουλειά η οποία μας βοηθά να εξασφαλίσουμε τα απαραίτητα για να ζήσουμε. Όταν όμως το άγχος ξεπερνά ένα όριο γίνεται ανασταλτικός παράγοντας στην επιβίωση μας και αντί να μας βοηθά μας εμποδίζει από το να ζούμε καλά. Χρειάζεται να καταλάβουμε ότι το άγχος είναι μια μορφή φόβου απέναντι σε μια απειλή. Παλιότερα ο άνθρωπος φοβόταν τα άγρια ζώα ή τα καιρικά φαινόμενα, οι οποίοι φόβοι ήταν ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το άγχος είναι ένα έμφυτο όπλο του οργανισμού μας, το οποίο όσο και αν ακούγεται περίεργο, έχει σκοπό το να μας προστατεύει από κινδύνους που μας απειλούν. Έτσι, για παράδειγμα, όταν ένας άνθρωπος βρεθεί αντιμέτωπος με μια τίγρη που απειλεί την ζωή του, ο εγκέφαλος μας φιλτράρει το εξωτερικό ερέθισμα (την τίγρη) ως κίνδυνο και δίνει ένα «σήμα συναγερμού», το Άγχος. Το επόμενο βήμα είναι η ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, και συγκεκριμένα του συμπαθητικού συστήματος, μια σει... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην Αρχαία Ελληνική γλώσσα, η φράση πανικός φόβος ή μόνο πανικός, δηλώνει τον παράλογο και αδικαιολόγητο φόβο, που προέρχεται από το θεό Πάνα. Με τις φασαρίες και τα πειράγματά του, τρόμαζε τους ανυποψίαστους περαστικούς, που απέφευγαν να περνούν από το συγκεκριμένο σημείο. Η συχνότερη φοβία που οι άνθρωποι με την διαταραχή πανικού αναπτύσσουν δεν προέρχονται από τους φόβους πραγματικών αντικειμένων ή των γεγονότων, αλλά κυρίως από το φόβο για μια ακόμα κρίση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το άγχος του θανάτου, που βιώνεται ως σύμπτωμα στις Αγχώδεις Διαταραχές, μπορεί να είναι τα ίδια μας τα συναισθήματα και οι σκέψεις καθώς και το πόσο περιοριστικά, πιεστικά, στάσιμα τα βιώνουμε. Άλλωστε η στασιμότητα, ο εγκλωβισμός, το συναισθηματικό κενό, η υπαρξιακή αποξένωση και η ελλιπής ψυχική ενεργητικότητα πόσο θυμίζουν σαν έννοιες το θάνατο. Δεν είναι η θέαση του μέλλοντος ή η απουσία του που πληγώνει αλλά πώς αυτή η πληγή θα φροντιστεί στο εδώ και τώρα για να μη δημιουργηθούν σχέ... Διαβάστε περισσότερα...
Συνδεονται οπωσδηποτε με εγκεφαλικη δυσμορφια ή κατι τετοιο?
Απάντηση:
Το μόνο που συνδέεται με αυτό είναι αυτισμός και κατάθλιψη όχι δυσμορφία μυαλό και σώμα δε συνδέονται άμεσα(θεωρητικά μονάχα) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτικές για το άτομο που τις βιώνει. Μοιάζουν σα να έρχονται από το πουθενά, απροειδοποίητα, κάνοντας το άτομο να αισθάνεται αδύναμο μπροστά σ’αυτό που του συμβαίνει. Συχνά, εάν βιώνετε μια κρίση πανικού, μπορεί να σκέφτεστε ότι κάτι κακό πρόκειται να συμβεί, ότι θα χάσετε τον έλεγχο ή ότι θα κινδυνέψει η ζωή σας. Η κρίση πανικού είναι μια υπερβολική αντίδραση του σώματος στο φόβο ή το στρες. Όταν λοιπόν το ανθρώπινο σώμα αντιμετωπίζει μια κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν και η έννοια « άγχος» κατακλύζει την καθημερινή ζωή, το κοινωνικό άγχος ξεφεύγει ποσοτικά και ποιοτικά από το απλό και συνηθισμένο «τρακ» , εμφανίζεται με σοβαρότερα συμπτώματα μειωμένης λειτουργικότητας και επηρεάζει συχνά τις καθημερινές δραστηριότητες, παρουσιάζοντας έντονα οργανικά προβλήματα ( τρέμουλο, κοκκίνισμα, ταχυκαρδία, εφίδρωση, σφίξιμο στο λαιμό, κλπ). Μελέτες δείχνουν ότι ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού θα νιώσει πίεση και άγχος επίδοσης μπροστά στην έκθεση στο κοινό, ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο κάθε άνθρωπος, λειτουργεί ως ένας καθημερινός «αναλυτής» που ερμηνεύει λίγο ή πολύ, το εξωτερικό του περιβάλλον, αλλά και την συμπεριφορά του εαυτού του και των άλλων. Συνήθως η διαδικασία αυτή γίνεται ταχύτατα και «αυτοματοποιημένα», χωρίς να το συνειδητοποιεί και η ερμηνεία του είναι «υποκειμενική», επηρεασμένη από εμπειρίες και «σκέψεις-συμπεράσματα» πάνω στις εμπειρίες, που έχουν αποθηκευτεί στην μνήμη μας κ.α. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν συναντάμε μία καινούρια κατάσ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Από τα πιο συνήθη αιτήματα που διατυπώνονται στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας είναι το άγχος και η κατάθλιψη. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι σε αρκετές περιπτώσεις τα συμπτώματα των δύο αυτών καταστάσεων αλληλοκαλύπτονται. Οι τελευταίες εξελίξεις στη διάγνωση και θεραπεία ωστόσο, (DSM V) επαληθεύουν ότι το άγχος και η καταθλιπτική συμπεριφορά μπορούν να συνδεθούν σε μία κατάσταση. Η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από βιολογικούς, ψυχολογικούς και άλλους παράγοντες. Εδώ θα εστιάσω στην κοινωνική γέ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γιατί υπάρχει δυσκολία στην δημιουργία σχέσεων και γιατί καταλήγουν να είναι σε μεγάλο ποσοστό σχέσεις «επιφανειακές»; Βλέπουμε στις μέρες μας, κυρίως στην ηλικία όπου παλιότερα ένα ζευγάρι θα συμβίωνε (μία σημαντική «εκπαίδευση για το ζευγάρι) ή θα παντρευόταν, ότι επικρατούν κατά βάση «επιφανειακές» σχέσεις, (με την έννοια του «βάθους» του ενδιαφέροντος για τον σύντροφο, το πόσο «μοιράζονται» θέματα ή προβλήματα που απασχολούν προσωπικά και τους δύο, ή «κρατούν μόνο για τον εαυτό το... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Για μια ακόμη χρονιά, η ελληνική οικογένεια θα υποστεί το θρίλλερ των πανελλήνιων εξετάσεων. Κυριολεκτικά όλα τα μέλη της διαγωνίζονται, αγωνιούν και περνούν μαζί τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους, για μια θέση στο πανεπιστήμιο, κατά προτίμηση στις περιζήτητες σχολές, ίσως και με καλή σειρά και ακόμη καλύτερα με υποτροφία! Κοινωνικά, οι σπουδές, οι σχολές υψηλής βαθμολογίας, η σειρά εισαγωγής και κάθε άλλη ακαδημαϊκή διάκριση, γίνονται μέρος ενός « δυνατού» βιογραφικού, αναμένεται να εξασ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πριν τον θάνατό του ο Νίκος Καζαντζάκης είχε ζητήσει να τοποθετηθεί στο μνήμα του η επιγραφή «Δεν ελπίζω τίποτα, Δεν φοβάμαι τίποτα, είμαι λέφτερος». Τι εννοούσε όμως με την φράση αυτή; Είναι κακό να ελπίζουμε; Η ελπίδα ότι θα βελτιωθούν, ότι θα αλλάξουν «άσχημα» πράγματα στην ζωή μας από μόνα τους, μπορεί να μας «βλάπτει», αναβάλλοντας την αντιμετώπιση του άγχους, της απάθειας, της μελαγχολίας; Μπορεί δηλαδή να μας «εμποδίζει» από το να «βγούμε» από τέτοιες συναισθηματικές καταστάσεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ξεκινώντας πρέπει να διακρίνουμε τον φόβο από το άγχος. Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα, όπως η χαρά, η λύπη κλπ. Το άγχος είναι μία κατάσταση όπου το μυαλό μας βρίσκεται το ίδιο, και θέτει τον οργανισμό μας, σε μία κατάσταση «συναγερμού» και ετοιμότητας αντίδρασης, σε οτιδήποτε αυτό θεωρεί ως απειλή. Επομένως το άγχος είναι μία λέξη που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε μία κατάσταση, η οποία περιλαμβάνει και συναισθήματα όπως ο φόβος, αναφέρεται όμως σε μία γενικότερη κατάσταση του οργα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Είμαι παντρεμένος τώρα και τρία χρόνια, σε δεύτερο γάμο και ιδιοκτήτης μιας οικοδομικής επιχείρησης. Την δεύτερη γυναίκα μου την γνώρισα όταν την προσέλαβα στην εταιρεία- είναι αρχιτέκτονας- και τότε πήρα και την απόφαση να χωρίσω από τον πρώτο γάμο μου, χωρίς παιδιά. Τα δυο πρώτα χρόνια πραγματικά ο νέος γάμος μου ήταν ό,τι καλύτερο για μένα. Τον τελευταίο χρόνο όμως έχουν αυξηθεί οι προστριβές, διαφωνούμε σε όλα, η γυναίκα μου έχει άποψη για όλα τα επαγγελματικά και οικονομικά ζητήματα. Πώ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 144 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.