Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Λογικά κοιμάσαι έτσι,ή φοράς τίποτα καπέλα και πήραν τα μαλλιά αυτή τη φόρμα,προτείνω κερί,οχι gel γιατι δεν φαίνεται ωραία το gel, ή ακόμα και αφρ...
Απάντηση: Γενικά εξαρτάται Κ από τα χαρακτηριστικά σου αλλά κ από το στυλ σου κ από το πως υποστηρίζεις το λουκ. Τα μακριά ίσια μαλλιά ταιριάζουν σε ψηλές...
Απάντηση: Γειαα! Λοιπόν, το ασημί είναι ίσως το πιο δύσκολο χρώμα...αφενός γτ σπάνια πετυχαίνει (κ μιλάμε για κομμωτήριο βέβαια,σπίτι σου ούτε κατά διάνοια...
Απάντηση: εδω εχει πολλες http:// www.skroutz.gr/ search?keyphrase=% CE%BA%CE% BF%CF%85%CF%81%CE% B5%CF%85%CF%84%CE% B9%CE%BA%CE% B7+%CE%BC%CE%B7%CF% 87%CE%B1%C...
Απάντηση: ...
Απάντηση: Nα τα κάνεις καστανοκόκκινα!Και έγω έχω λευκό δέρμα και τα έχω κάνει καστανοκόκκινα και είναι ωραία.Βέβαια στην αρχή ήταν πιο κόκκινα τώρα άνοιξε λ...
Απάντηση: Κλασσικό ομπρε; Εχει βγάλει η λορεαλ σειρά για ομπρε...
Απάντηση: Να το αφήνεις εώς 10 λεπτά.Εάν θες να φτιάξεις μια σπιτική μάσκα με αυγό,γάλα,μέλι, λάδι και διάφορα υλικά που βοηθούν στην ενυδάτωση του μαλλιού μ...
Απάντηση: Οταν τά λούσεις,διπλωσέ τα μέ μιά πετσέτα καί αστα γιά λιγο νά τραβήξουν τά πολλά νερα. Μπορείς νά χρησιμοποιείσεις ενα προιον leave in γιά προσ...
Απάντηση: 1. Οχι ακριβώς. Κυρίως οτι νεκρή τρίχα ειναι να πέσει θα πέσει ανεξάρτητα από το πόσο λουζεσαι. Απλά το καθημερινό(!) λουσιμο ψιλοταλαιπωρει τη κατ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

χρωματολογιο βαφων μαλλιων lorvenn

Απάντηση: Σωστά τα λέει ο πατέρας σου οτι είναι η φύτρα τ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρέπει να έχει στο δάφνη. Αλλιώς παρήγγειλε απ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Να χρησιμοποιείς οπωσδήποτε silver σαμπουάν. Εξ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: η ακουαρελα μετραει;πραγματικα δεν εχω ιδεα μακ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: 1.Σωστό κούρεμα..αν έχεις λεπτή τρίχα κάνε τα μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Τα μαλλιά φριζάρουν επειδή μπορεί να μην είναι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εαν ειναι ηδη βαμμενα καστανα αδικος κοπος δεν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μας το αναλύεις λίγο ?
Απάντηση: Μερικα στεγνοκαθαριστηρια κανουν αυτη τη δουλει...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: όχι ρε συ! τι άσπρα? :P απλά θα ανοίξουν λίγο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: συζήτησέ το με τον κομμωτή σου... αν θες να βο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Νομίζω με χαμομήλι Πως ακριβώς δεν ξερω.. Αλλά...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Φτάνει ρε με τα σαμπουάν τα αφρόλουτρα και τις...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το ποιο ωραιο χρωμα μαλλιων που αρεσουν στα αγο...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Πως θα κάνω την φορά των μαλλιών μου να ειναι ίδια να μην πηγαίνει η μια από εκεί και η μια από την άλλη ?
Απάντηση:
Σωστά τα λέει ο πατέρας σου οτι είναι η φύτρα των μαλλιών.Για να αλλάξεις την χωρίστρα σου,θέλει καιρό.Ενδεχομένως να χρειαστείς gel ή κερί για να τα φτιάχνεις τα μαλλιά σου όπως θέλεις.Αλλά η φυσική τους φορά θα παραμείνει όπως είναι,δεν αλλάζει αυτό. Διαβάστε περισσότερα...
απο που μπορω να αγορασω βαφη μαλλιων χρωματιστες στην αθηνα? ενοω χροματιστες (κοκκινη,μπλε,πρασινη κλπ)
Απάντηση:
Πρέπει να έχει στο δάφνη. Αλλιώς παρήγγειλε από το κομμωτήριο. Διαβάστε περισσότερα...
Κοριτσια καλησπερα,το μαλλι μου εδω και 1 χρονο περιπου τοβαφω ξανθο.καθε φορα περνω ολο κ ποιο ανοιχτη βαφη,αλλα δεν μπορω να τα κανω ασπρα..ξερετε μηπως καμια βαφη που να εχει τετιο αποτελεσμα?η κανενα προιον που αν το βαλω στα μαλλια θα ασπρησουν?:ρ
Απάντηση:
Να χρησιμοποιείς οπωσδήποτε silver σαμπουάν. Εξουδετερώνει τελείως το κίτρινο Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
η ακουαρελα μετραει;πραγματικα δεν εχω ιδεα μακαρι να ηξερα να σου πω αλλα τι τις θες; Διαβάστε περισσότερα...
Πρόσφατα κουρευτηκα πολυ κοντα σαν το κουρεμα του μπεκαμ που σας ειχα έδειξα όσοι θυμάστε. Τελος παντόν Τωρα που αρχίζουν και μεγαλονουν τα μαλλια πέφτουν μπροστα δεν φτάνουν ουτε το κούτελο αλλα η φορα τους ειναι απο το πλαι και μετα απο την αλη μεριά ειναι πρες τα κατο Γίναιτε να την αλλάξω την φορά των μαλλιών και να ειναι ίδιες ?
Απάντηση:
Λογικά κοιμάσαι έτσι,ή φοράς τίποτα καπέλα και πήραν τα μαλλιά αυτή τη φόρμα,προτείνω κερί,οχι gel γιατι δεν φαίνεται ωραία το gel, ή ακόμα και αφρό λακ ,αλλα καλύτερα το κερι γιατι ειναι πιο δυνατό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Γενικά εξαρτάται Κ από τα χαρακτηριστικά σου αλλά κ από το στυλ σου κ από το πως υποστηρίζεις το λουκ. Τα μακριά ίσια μαλλιά ταιριάζουν σε ψηλές καλλιγραμμες κοπέλες. Τα σγουρά μαλλιά δε ταιριάζουν σε στρογγυλά πρόσωπα, στα στρογγυλά πρόσωπα ταιριάζουν τα κυματιστα μαλλιά. Κατά τα άλλα όλα τα άλλα ταιριάζουν με όλες.. Διαβάστε περισσότερα...
Το θεμα ειναι το εξης, χρησιμοποιω ισιωτικο σιδερο/πιστολακι σχεδον καθημερινα και φανταζομαι τα εχω ταλαιπωρήσει αρκετα... Πιστευετε θα αντεχαν το ντεκαπαζ κλπ ή οχι? btw εχω να μπω στο site πολλουυυς μηνες ,αναρωτιεμαι αν με θυμαται κανεις :p thanks!
Απάντηση:
Γειαα! Λοιπόν, το ασημί είναι ίσως το πιο δύσκολο χρώμα...αφενός γτ σπάνια πετυχαίνει (κ μιλάμε για κομμωτήριο βέβαια,σπίτι σου ούτε κατά διάνοια) κ αφετέρου γιατί θέλει την ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ. φροντίδα... Κοντισιονερ σε κάθε λούσιμο, μάσκες, κρέμες, λάδια, σερουμ, μέχρι κ αντηλιακό τώρα το καλοκαίρι :ρ Γενικά θέλει πολλά λεφτά σε προϊόντα κ μεγάλη προσοχή... Κοίτα, γενικά το ξανθό κ κυρίως το πλατινέ ή το ασημί είναι σαν το κατοικίδιο, δηλ ΑΝ μπορείς να το φροντίσεις συστηματικά κ να μη το ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εδω εχει πολλες http://www.skroutz.gr/search?keyphrase=%CE%BA%CE% BF%CF%85%CF%81%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE% B7+%CE%BC%CE%B7%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B7 Διαβάστε περισσότερα...
Ειμαι ασπρη σε μεικ απ εχω το νο 3 και τα μαλλια μου ειναι καφε κλειστο!! Να τα κανω καταμαυρα η να τα παω σε ενα καστανοκοκκινο ?? Ενα κλειστο καστανοκοκκινο!! Τι λετε?? (αν ναι για κοκκινο τι αποχρωσει?? δεν θελω να φυγω απο το καφε να κανει τεραστια διαφορα) κα ποσο θα παρει??
Απάντηση:
Nα τα κάνεις καστανοκόκκινα!Και έγω έχω λευκό δέρμα και τα έχω κάνει καστανοκόκκινα και είναι ωραία.Βέβαια στην αρχή ήταν πιο κόκκινα τώρα άνοιξε λίγο.Αν έχεις σκούρα μαλλιά θα βγει πιο σκούρο πάνω στα μαλλιά σου αλλά ΄θα είναι ωραίο και πάλι. Μάυρο δεν θα στο πρότεινα γιατί το μαύρο,όπως και το ξανθό συνήθως δείχνει πιο ωραίο όταν είναι φυσικό. :p Απόχρωση κόκκινου μην κάνεις την απόχρωση που έχουν οι φυσικές κοκκινομάλλες εφόσον είσαι καστανομάλλα δεν νομίζω να σου πηγαίνει τόσο.Θα σου ... Διαβάστε περισσότερα...
θελω να βαψω τις ακρες μου καποιο χρωμα(μονη μου) αλλα δεν ξερω καμια βαφη καλη και να την βρω στην ελλαδα απλα θελω να μου πειτε τι βαφη να χρησιμοποιησω, μην αρχισετε τα <<εγω σου προτεινω να πας στο κομμωτήριο>> , <<μην τα βαψεις μονη σου>> κλπ.
Απάντηση:
Κλασσικό ομπρε; Εχει βγάλει η λορεαλ σειρά για ομπρε Διαβάστε περισσότερα...
ανοιξα τα μαλλια μου με οξυζενε πριν απο 2 μηνες για 2 φορα... κ απο την πρωτη φορα που τα χα ανοιξει (αρχες φεβρουαριου)τα μαλλια μου απο σπαστα εγιναν σχεδον ολοισια! κ για να μην τα ξανα ανοιξω κ γινουν χειροτερα βαζω χαμομηλι...κ σκεφτηκα κιολας οτι μπορει να συνελθουν αλλα τιποτακ στο κομμωτηριο πηγαινω καθε 2 μηνες κ κουρευομαι αλλα παλι τιποτα! κ μασκα βαζω κ κοντισιονερ βαζω κ δεν χρησιμοποιω κ μασιες κ τετοια κ εχω απελπιστει! τι να κανω? η μασκα που χρησιμοποιω γραφει στις οδη...
Απάντηση:
Να το αφήνεις εώς 10 λεπτά.Εάν θες να φτιάξεις μια σπιτική μάσκα με αυγό,γάλα,μέλι, λάδι και διάφορα υλικά που βοηθούν στην ενυδάτωση του μαλλιού μπορείς να τα αφήνεις οοόσο θες!!Τις μάσκες του εμπορίου καλό είναι όσο λένε στις οδηγίες. επίσης να βάζεις αμυγδαλέλαιο είναι πολύ καλό προιόν για τα μαλλιά και τα βοηθάει αρκετά!μην ξεχνάς να χτενίζεις σωστά τα μαλλιά σου έτσι ώστε να μην σπάνε οι τρίχες, κσι να χρησιμοποιείς ένα λαδάκι (αυτά του εμπορίου) Διαβάστε περισσότερα...
Παιδιά το μαλλί μου είναι σγουρό και θέλω να το ισιώσω κανονικά σαν όλους τους ανθρώπους με το πιστολάκι. Πως τα ισιώνω σας παρακαλώ πείτε μου
Απάντηση:
Οταν τά λούσεις,διπλωσέ τα μέ μιά πετσέτα καί αστα γιά λιγο νά τραβήξουν τά πολλά νερα. Μπορείς νά χρησιμοποιείσεις ενα προιον leave in γιά προστασία καί ενυδάτωση αν θές,τό βρίσκεις στά σουπερ μάρκετ. Μετά θά πρέπει νά χρησιμοποιήσεις ψαλίδι,μέ οσο τό δυνατόν μεγαλύτερες πλάκες βρείς στό εμποριο.Κάνεις χωρίστρες στά μαλλιά μέ τήν τσατσάρα καί λίγα-λιγα μέ τό ψαλιδι τά περνάς από κάτω πρός τά πάνω. Μπορείς στό τέλος στίς ακρες νά βάλεις σιλικόνη, καί αφού εχουν στεγνώσει τά περνάς αλλ... Διαβάστε περισσότερα...
μπορει να εχεις τριχοπτωση 1) αν λουζεσαι καθημερινα ?? 2)Αν μετα απο καθε λουσιμο στεγνωνεις τα μαλλια με πιστολακι (στο καυτο) ?
Απάντηση:
1. Οχι ακριβώς. Κυρίως οτι νεκρή τρίχα ειναι να πέσει θα πέσει ανεξάρτητα από το πόσο λουζεσαι. Απλά το καθημερινό(!) λουσιμο ψιλοταλαιπωρει τη κατάσταση. 2. Ναι..γτ το πιστολάκι με τη θερμότητα αδυνατίζει τη ρίζα της τρίχας..ειδικά αν ειναι καυτό κ πολύ κοντά στο μαλλί κ γίνεται κ κάθε μέρα. Διαβάστε περισσότερα...
γιατι εχω ενα προβλημα, μονο μασκαρα μπορω..τι κραγιον να βαλω? Μια φιλη μου ειπε οτι για την βαφτιση καλυτερα να βαλω κατι απαλο αλλα θα φαινομαι πολυ "αβαφη"! Για πειτε μουυ! :)
Απάντηση:
Θά εβρισκα ωραία τήν ιδέα σου μέ τίς μαύρες πλατφόρμες,αλλά θά σού συνιστούσα εντονο μακιγιάζ σέ αποχρώσεις τού κοραλλί. Επίσης γιά τό κτένισμα θά προτιμούσα ενα απλό ισιο καί καλοχτινισμένο μαλί,χωρις αξεσουαρ επάνω αλλά καί χωρίς νά χρασιμοποιήσεις κοσμήματα γενικώς.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
1.Σωστό κούρεμα..αν έχεις λεπτή τρίχα κάνε τα μαλλιά σου ενα ωραίο καρέ (κοντό ή μακρύ), αν έχεις χοντρή τρίχα κάνε ενα φιλάρισμα για να δώσεις όγκο στη κορυφή του κεφαλιού. 2. Σωστό χρώμα... Βάζοντας κάποιες ανταύγειες ή έστω φλασακια στα μαλλιά σου τα κάνεις να φαίνονται πιο πυκνά. 3. Σωστά προϊόντα. Να χρησιμοποιείς προϊόντα (σαμπουάν,κοντοσιονερ, μάσκες) για όγκο. Επίσης ειναι πολύ προτιμότερο να χρησιμοποιείς κοντοσιονερ σε σπρέι κ γενικά σπρέι μαλλιών αντί για κρεμα γτ εχουν πιο ανάλα... Διαβάστε περισσότερα...
Λοιπόν τα μαλλιά μου ειναι πολυ φουντωτα και ηλεκτρικό ται συνεχώς. Ειναι τελείως ίσια και μέχρι τον ώμο. Το βράδυ έχω ενα πάρτυ και θέλω να μην ειναι ετςι. Δεν έχω ισιωτικη σίδερο κτλ. Τι μπορώ να κανω;
Απάντηση:
Τα μαλλιά φριζάρουν επειδή μπορεί να μην είναι ενυδατωμένα καλά ή απο την υγρασία στην ατμόσφαιρα. :p Tα μαλλιά σου το βράδυ τα θες ίσια;Εγώ λέω να λουστείς να βάλεις μια καλή ενυδατική μάσκα και να την αφήσεις για λίγα λεπτά. Αν σου είναι εύκολο μπορείς να βάλεις λίγο ελαιόλαδο στις άκρες των μαλλιών σου πριν λουστείς.Λιγάκι και όχι απο την ρίζα :p θα είναι "βαριά" μετά τα μαλλιά σου. Αλλά αν το κάνεις αυτό με το λαδάκι θα είναι πολύ απαλά τα μαλλιά σου και λαμπερά. Εμ...ή μπ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να μην βάφεσαι καθολου.Φυσικο ηλιοκαμένο look. :p Αλλά θέλει προσοχή ο ήλιος ε.Για να μαυρίζεις πολύ όπως λες δεν θα πρέπει να βάζεις αντηλιακό.. :/Οκ,μπορεί να είσαι μελαχρινή έχει λιγότερο κύνδινο,όσο ναι ναι αλλά και πάλι θέλει προσοχή! Διαβάστε περισσότερα...
εχω παρει βαφη genius 9.3 κ 10.3 και μου ειπε να βαλω μιση μιση τη βαφη και απο τισ 2 και οξιζενε 20αρι μισο τι χρωμα θα βγει?θα ειναι πολυ ανοιχτο?
Απάντηση:
εαν ειναι ηδη βαμμενα καστανα αδικος κοπος δεν θα σου βαψουν παρα μονο στη ριζα και αυτα τα νουμερα στις βαφες που πηρες εχει αρκετο πορτοκαλι Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μας το αναλύεις λίγο ? Διαβάστε περισσότερα...
Θέλω να ξεβάψω ένα τζιν μου και θέλω να το βάψω μαύρο.. Πώς γίνεται???
Απάντηση:
Μερικα στεγνοκαθαριστηρια κανουν αυτη τη δουλεια... πηγαινε να στο βαψουν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλά κάνεις που το σκέφτεσαι,γιατί το image ενός καταστήματος,καφετέριας κ.τ.λ παίζει ρόλο για το αν θα το προτιμίσει ο κόσμος.Εκτός βέβαια απο την ποιότητα που θα έχουν αυτά που θα προσφέρεις. Eκτός απο το να προσλάβεις την Έλενα,πρόσεχε λοιπόν να είναι καθαρά και να έχουν ωραία εμφάνιση τα έπιπλα που θα βάλεις. Αυτό :p Ε για περαιτέρω λεπτομέριες ρώτα και τον αρχιτέκτονα εξωτερικών χώρων απο πάνω. :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εμένα μου βγαίνουν πολύ ωραία τα μαλλιά με τα πλεξιδάκια και τα κάνω έτσι τα μαλλιά μου σχεδόν κάθε φορά που λούζομαι.Έτσι δεν χρειάζεται να χρησιμοποιώ καθημερινά θερμότητα και τα μαλλιά μου είναι πιο υγειή. Λοιπόν όταν τα μαλλιά είναι νοπά,τα χτενίζω,βάζω λιγάκι σερουμ ισιώματος και μετά χωρίζω τα μαλλιά μου σε 4 μέρη και κάνω 4 πλεξίδες.Ή τα χωρίζω σε δύο και κάνω δύο γαλλικές πλεξίδες. Μετά το πρωί πριν πριν βγάλω τα λαστιχάκια ισιώνω λιγάκι της άκρες και αυτό ήταν.Αν είναι τα ψεκάζω... Διαβάστε περισσότερα...
τα μαλλια μου ειναι καστανα μαλλια κ θελω να τα ανοιξω αν βαλω οξυζενε εχω ακουσει οτι γινονται ασπρα δεν αληθευει ετσι? τα μαλλια μου θα ξεραθουν ??
Απάντηση:
όχι ρε συ! τι άσπρα? :P απλά θα ανοίξουν λίγο... άσπρα δε γίνονται :P το οξυζενέ είναι αυτό το πράγμα που περιέχει το ντεκαπάζ, ΑΛΛΑ ΑΡΕΩΜΕΝΟ με νερό(?).. δεν ταλαιπωρεί τόσο τη τρίχα.. αν φροντίζεις να βάζεις κοντίσιονερ σε κάθε λούσιμο κ μια φορά την εβδομάδα μάσκα..κ δε χρησιμοποιείς τόσο θερμότητα, είσαι κομπλέ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πώς την έκαψες βρε παιδί μου; Κοίτα, η τρίχα είναι νεκρό σώμα, που σημαινει οτι αν καεί δεν θεραπεύεται.. Αν το κάψιμο ειναι παρα πολύ σοβαρό τότε θέλει κόψιμο (με ενα καλό κουρεματάκι), αν ειναι μικρό το κακό τότε πλακώσου στις μάσκες Διαβάστε περισσότερα...
Θελω να κανω ενα κουρεμα που να μου παει πως θς δώ πιο κουρεμα μου παει ?
Απάντηση:
συζήτησέ το με τον κομμωτή σου... αν θες να βοηθήσουμε πες μας σχήμα προσώπου και τι στυλ είσαι (αθλητικός, κάζουαλ, σοβαρός, κουλ, ίμο :P ) Διαβάστε περισσότερα...
τα μαλλια μου ειναι καστανα,θα θελα να τα ανοιξω κανα 2-3 τονους αλλα οχι με βαφες πως θα μπορουσα να το κανω με απλα προϊντα στο σπιτι μου αλλα να εχω γρηγορο κ καλο αποτελεσμα?
Απάντηση:
Νομίζω με χαμομήλι Πως ακριβώς δεν ξερω.. Αλλά νομίζω ότι το φτιάχνεις μετά το βάζεις στα μαλλιά σου μετά το αφήνεις λίγο και ξεβγαζεις και γενικά σε συνδυασμό με τον ήλιο θα ανοίξουν πολύ πιο εύκολα :) ελπίζω να βοηθήσα λιιγο.. :))) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Φτάνει ρε με τα σαμπουάν τα αφρόλουτρα και τις ενυδατικές!έλεος.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το ποιο ωραιο χρωμα μαλλιων που αρεσουν στα αγορια ειναι το φυσικο χρονια τωρα.Το να βλεπουν τη κοπελα τους να βαφει τα μαλλια της και να αλλαζη συνεχεια χρωμα αυτο δεν αρεσει ερευνα που εγεινε απο ανδρες στο εξωτερικο το μεγαλυτερο ποσοστο ψηφισε το φυσικο και ειπαν οτι οταν βλεπουν μια κοπελα να βαφει συνεχεια τα μαλλια της και να αλαζη συνεχεια χρωμα αυτο τους κανει να σκεφτονται οτι αυτη ή δν τα εχει βρει με τον εαυτο της η εχει κομπλεξ και μεσα αυτο προσπαθει να βρει τον ευατο της το ποι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ρωτα εδω http://www.iatronet.gr/iatriko-forum/ εναν δερματολογο. Θα σου απαντησουν σε 2-3 μερες το πολυ.Εγω δυστυχως δε ξερω να σου πω. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 149 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.