Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: dietup.gr σου φτιαχνει δωρεαν προγραμμα διατροφης και με κρεας και με γλυκο(που να κανει καλο στον οργανισμο παντα).δοκιμασε το...
Απάντηση: Επειδή ακριβώς βρίσκονται στην ανάπτυξη, πρέπει να τρώνε πολύ καλά. Σίγουρα 3 γεύματα και 2 σνακ ενδιάμεσα, με την προϋπόθεση ότι οι τροφές είναι υ...
Απάντηση: Με ενα ραντεβου δεν θα εχεις αποτελεσματα. Συνηθως χρειαζεσαι παρακολου θηση απο οτι ξερω. Οι τμες κυμανοντια κατα περι πτωση απο 60-70/Ε...
Απάντηση: καθε μερα 30 λεπτά τρέξιμο και ασκήσεις με βαρακια Αρκετά φρουρά να πίνεις ενα μπουκάλι νερό μεγαλο την ημέρα Καθε απόγευμα ενα ποτήρι πράσινο...
Απάντηση: Η δίαιτα από μόνη της δεν κάνει θαύματα.Άν δεν συνδυαστεί με την κατάλληλη για το άτομο γυμναστική δεν θα αποδώσει.Χρειάζεται να δεί κάποια αλλαγή...
Απάντηση: Δεν υπάρχει κανένας λόγος να κάνεις κάτι τέτοιο το οποίο μόνο κακό θα σου κάνει. Θα σε συμβούλευα να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή όπου θα...
Απάντηση: Τα φαγητα της μαμας ειναι ολα τα λεφτα.. Αλλά λατρευω ιδιαιτερα ομελετες, παστιτσια και κεφτεδακια:ρ...
Απάντηση: Διαίτολογικά μπορεί νά είναι ως πρός τά υλικά τους.Ομως χρειάζεται νά τά τρώει κανείς μέ μέτρο.Η υπερκατανάλωση σίγουρα δέν βοηθάει νά τηρηθεί το...
Απάντηση: Μου αρεσει να ειναι ελαφρως ζεστο, να μην καιγομαι οταν τρωω, λιγο πιο πανω απο την θερμοκρασια περιβαλλοντος... αλλά μερικα τρωγονται κ κρυα οπω...
Απάντηση: Ναι μου αρέσει.Αλλά τις περισσότερες φορές επειδή η μαμά μου μαγείρευε πάντα το βράδυ έ μου έγινε συνήθεια!!!Κακό το ξέρω αλλά το έχω συνηθίσει...ό...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

φαγητα διαιτης

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: οποτε σε πριζουν για να φας κανε πως μιλας στο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Απο όταν έτυχε να δουλέψω σε κατάστημα με γρήγο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πολυ! Παντα βαζω 2-3 red hot chili peppers οτα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Συκωτάκια..τα απεχθάνομαι..(και κοτίσια και μοσ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αν τυχει ναι, αλλά δεν ψαχνομαι γενικα για καιν...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρό...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: στα καρβουνα το αγαπημενο μου ειναι ο κολιος. ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γλυκό! Τι να μου πει το πιο καλοψημένο κοψίδι μ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι εί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Δεν συμβαινει σε ολους... Και εγω 14 ειμαι αλλα με το βαρος μου ποτε δεν ειχα προβλημα! Παντως, ειναι ορμονικο... Το σωμα αλλαζει, πονηρες σκεψεις εισβαλλουν στο μυαλο μας και θελουμε να ειμαστε οσο το δυνατον πιο εμφανισημοι! Αλλα νομιζω 14 χρονων ειναι μικρη ηλικια για να κανεις διαιτα... Αναπτυσσεσαι ακομη και αν εχεις ελλειψη βιταμινων, σιδηρου μπλα μπλα μπλα πως θα χτισουμε ψηλα, λυγερα και ομορφα σωματα αργοτερα; ;) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αυτό :-) http://www.youtube.com/watch?v=kPu2J7mfjSg Διαβάστε περισσότερα...
Εγώ προσπαθω να κανω μια μικρη διαιτα για να φτασω σε ενα φυσιολογικο βαρος απο τον Μαιο. Λοιπον, αυτην την εβδομαδα με εχουν παει 4 φορες αναγκαστικα στο σουβλατζιδικο για να φαω σουβλακι!Την πρωτη φορα συμφώνησα και εγω μαζι τους γιατι ειχα αρκετο καιρο να φαω,την δευτερη(που ηταν μετα απο 2 μερες)δν ηθελα αλλα με αναγκασαν να φαω με την δικαιολογια οτι εχουμε πολυ καιρο να βγουμε εξω.Μετα απο 2 μερες ξανα γιατι ειχαμε να παμε σε ενα γαμο και μετα τον γαμο φαγαμε σουβλακια ενω εγω τους φων...
Απάντηση:
οποτε σε πριζουν για να φας κανε πως μιλας στο κινητο και πιανε την κουβεντα μεχρι να φανε... εαν μπορεις κιολλας σηκο απο το τραπεζι και γυρνα μετα απο κανα 10λεπτο ή μεχρι να τελειωσουν το φαι τους. κανε σχολια με αφορμη κατι που θα παιζει στην τιβι (πχ. να εχει σχεση με ζωα που τρωνε) ή στο ακυρο, του τυπου: αυτα τα ζωα μονο το φαι σκεφτονται. παλι καλα που ειμαστε ανθρωποι και σκεφτομαστε κιαλλα πραγματα.... μπορεισ να τους κανεις το αλλο. οταν τελιωσουν το φαι που τρονε παρε μια αηδι... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
το καλυτερο ειναι να εχεις ενα καλο πρωινο και αν εχεις καποιο προβλημα μπορει να στο λυσει ενας διατροφολογος αλλα το πρωι πρεπει το γευμα μας να ειναι πολυ καλο γεματο με βιταμινες κτλ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
dietup.gr σου φτιαχνει δωρεαν προγραμμα διατροφης και με κρεας και με γλυκο(που να κανει καλο στον οργανισμο παντα).δοκιμασε το Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Επειδή ακριβώς βρίσκονται στην ανάπτυξη, πρέπει να τρώνε πολύ καλά. Σίγουρα 3 γεύματα και 2 σνακ ενδιάμεσα, με την προϋπόθεση ότι οι τροφές είναι υγιεινές, αν είναι ανθυγιεινές είτε λίγο είτε πολύ φας, στο τέλος σίγουρα θα σε βλάψουν είτε στο βάρος, είτε στην υγεία σου. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με ενα ραντεβου δεν θα εχεις αποτελεσματα. Συνηθως χρειαζεσαι παρακολου θηση απο οτι ξερω. Οι τμες κυμανοντια κατα περι πτωση απο 60-70/Ε. Διαβάστε περισσότερα...
αφου ερχετε καλοκαιρι θελω γρηγορα να χασω αρκετα κιλα οποτε πειτε ιδεες........
Απάντηση:
καθε μερα 30 λεπτά τρέξιμο και ασκήσεις με βαρακια Αρκετά φρουρά να πίνεις ενα μπουκάλι νερό μεγαλο την ημέρα Καθε απόγευμα ενα ποτήρι πράσινο τσάι απο περίπτερο η βραστό οτι θες Απόφυγε τα λάδια τα αλάτια τρώγε καθε μερα σαλάτες τις επιλογής σου με 1 κουτάλια της σούπας λάδι μονο Μην τρως μετα της 10:00 τίποτα μονο φρούτα την περισσότερη δουλειά θα την κανει το τρέξιμο και τα βαρακια Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δίαιτα από μόνη της δεν κάνει θαύματα.Άν δεν συνδυαστεί με την κατάλληλη για το άτομο γυμναστική δεν θα αποδώσει.Χρειάζεται να δεί κάποια αλλαγή στο σώμα του/της για να πάρει κουράγιο και να συνεχίσει μέχρι να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να κάνεις κάτι τέτοιο το οποίο μόνο κακό θα σου κάνει. Θα σε συμβούλευα να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή όπου θα νιώθεις κορεσμό και δε θα χρειάζεται να τρως παραπάνω από αυτά που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου.. Διαβάστε περισσότερα...
σας αρέσει περισσότερο ;
Απάντηση:
Τα φαγητα της μαμας ειναι ολα τα λεφτα.. Αλλά λατρευω ιδιαιτερα ομελετες, παστιτσια και κεφτεδακια:ρ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Διαίτολογικά μπορεί νά είναι ως πρός τά υλικά τους.Ομως χρειάζεται νά τά τρώει κανείς μέ μέτρο.Η υπερκατανάλωση σίγουρα δέν βοηθάει νά τηρηθεί το διαιτολογικό μέτρο οσο καί νά πληρούνται οι προυποθέσεις στήν παραγωγή τών βουτημάτων,πού αναφέρεις. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μου αρεσει να ειναι ελαφρως ζεστο, να μην καιγομαι οταν τρωω, λιγο πιο πανω απο την θερμοκρασια περιβαλλοντος... αλλά μερικα τρωγονται κ κρυα οπως ειπε κ η Σοφια πανω. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ναι μου αρέσει.Αλλά τις περισσότερες φορές επειδή η μαμά μου μαγείρευε πάντα το βράδυ έ μου έγινε συνήθεια!!!Κακό το ξέρω αλλά το έχω συνηθίσει...όταν όμως βαριέμαι να μαγειρέψω είναι η καλύτερη επιλογή!!! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απο όταν έτυχε να δουλέψω σε κατάστημα με γρήγορο φαγητό και είδα πώς φτιάχνεται,το σιχάθηκα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πολυ! Παντα βαζω 2-3 red hot chili peppers οταν μαγειρευω... δικη μου παραγωγης κ βιολογικες... κ ο,τι εχει να κανει με καυτερο το γουσταρω! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Συκωτάκια..τα απεχθάνομαι..(και κοτίσια και μοσχαρίσια και ότι άλλα τέτοια υπάρχουν),θυμάμαι μια φορά είχε φτιάξει η γιαγιά μου και νόμιζα ότι είναι κεφτέδες (ήμουν 5 χρονών δεν είχα ξανακούσει για δαύτα) και τα έφαγα και έκανα εμετό..πω πω..επίσης αρνί,εντόσθια,κοκορέτσι και τα πασχαλινά αυγά ειδικά ο κρόκος τους.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν τυχει ναι, αλλά δεν ψαχνομαι γενικα για καινουργιες γευσεις... συνηθως τρωω μεσογειακα... αποκλειω το κινεζικο, δεν θα δοκιμαζα ποτε! απο ποτα φτιαχνω διαφορους συνδιασμους χυμων... απο αλκοολουχα δεν καιγομαι να μαθω τι παιζει... Διαβάστε περισσότερα...
υπαρχει καποιος που να εχει κανει καποια διαιτα και να ειναι αποτελεσματικη??? αν ναι γινεται να μου τη στειλετε σε μηνυμα??
Απάντηση:
Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Παίζει ρόλο η ηλικία, τα κιλά, ο μεταβολισμός κλπ κλπ...δε μπορούμε να σου προτείνουμε κάτι στάνταρ.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
στα καρβουνα το αγαπημενο μου ειναι ο κολιος. για τηγανι μου αρεσει ο γαυρος. μου αρεσει επισης πολυ και η σαρδελα. βασικα τα περισσοτερα ψαρια τα τρωω δεν εχω προβλημα Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
ξέρετε κανένα καλό βοήθημα(χάπια) για το χάσιμο βάρους σε διάστημα ενός μήνα που να έχει αποτελέσματα σε συνδιασμό πάντα με γυμναστική και διατροφή; Υ.Γ η ερώτηση δεν είναι δική μου αλλά ενός φιλικού προσώπου.
Απάντηση:
Εγώ είμαι κατά των διατροφικών βοηθημάτων. 10 κιλά είναι να χάσει; Μπορεί άνετα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια αρκεί να τηρήσει γενικά κάποια πράγματα. Να μην τρώει απεξω,να μην τρώει πολύ αλάτι,ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένες τροφές.Να μην πίνει καθόλου αναψυκτικά και αλκοόλ με μέτρο. Ακόμα,κάτι που λυπάμαι που το λέω γιατί λατρεύω τα ζυμαρικά :p είναι ότι πρέπει να κόψει τα μακαρόνια όσο μπορεί. :/ Mπορεί να τα αντικαταστήσει με μακαρόνια ζέας,είναι νόστιμα δεν είναι κάτι που θα το κάνε... Διαβάστε περισσότερα...
θελω να ακουσω γνωμες....γλυκο η κρεατικα στα καρβουνα????ποιος ειναι ο μεγαλυτερος πειρασμος?????
Απάντηση:
Γλυκό! Τι να μου πει το πιο καλοψημένο κοψίδι μπροστά σε π.χ. μια black forest; ;p (Άσχετο αλλά μόλις συνειδητοποίησα ότι οι vegan που δεν μπορούν να φάνε τίποτα απ΄ τα δύο πρέπει να είναι πολύ δυστυχισμένα άτομα! :D) Διαβάστε περισσότερα...
Σημερα πήγα να ζυγιστω και με έδειχνε 66.8 κιλα μετα απο 1 ωρα έφαγα μια φέτα ψωμί του τοστ και 4 ποτήρια πορτοκαλάδα και πήγα να ξανα ζυγιστω και με πήγε 67.8.!! Τοσο ευκολα πηρα τα κιλα??
Απάντηση:
Δεν τα πήρες σε λίπος τα κιλά.Απλά στη ζυγαριά "έδειξες" βαρύτερος επειδή ήπιες τόσα υγρά και αναμενονόμενο είναι. Ε μα και εσύ.4 ποτήρια.Πιες 2. :p To βάρος μας συνέχεια κάνει "σκαμπανεβάσματα".Εξαιτίας της κατακράτησεις υγρών συνήθως ή επειδή φάγαμε παραπάνω. Μερικοί άνθρωποι που παθαίνουν πιο εύκολα κατακράτηση υγρών(και συνήθως είναι άνθρωποι με περιττά κιλά)αν μια μέρα φάνε κάτι που έχει ψηλή περιεκτηκότητα σε αλάτι την άλλη μέρα μπορεί να δείχνουν και 1 κιλά παρ... Διαβάστε περισσότερα...
Αν χασω 10 κιλα θα χασω λύπος απο το προσωπο ?
Απάντηση:
Ναι φυσικά και θα χάσεις.. Κι εγώ που πέρυσι είχα χάσει πάνω από 10 κιλά, έχασα και στο πρόσωπο. Αλλά μη φανταστείς καμιά τεράστια αλλαγή, φυσιολογικά πράγματα.. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
εχω αρχισει διαιτα αλλα τις τελευταιες 2 μερες την εχω σπασει γιατι μου ανοιγει η ορεξη και τρωω οτι βρω μπροστα μου...(αθλουμαι 4 φορες την εβδομαδα κανοντας καρατε και τις υπολοιπες καθομαι ολη τις ωρες στο laptop..μηπως δεν κανω σωστη διαιτα ??
Απάντηση:
Mήπως φταίε που κάθεσαι με τις ώρες στο λάπτοπ?Γιατί αν κάθεσαι και δεν κάνεις κάτι άλλο ,να πας μια βόλτα για κανά καφέ να κάνεις ψώνια για το σπίτι ή δουλειές στο σπίτι βαριέσαι και θες να τρως. Το ότι πεινάς ίσως ωφείλεται στο ότι γυμνάζεσαι.Έτσι πεινάς περισσότερο αλλά πρέπει να τρως τροφές που δεν είναι τζάμπα θερμίμες αλλά αντίθετα να σε ωφελούν και μην είναι λιπαρά και τέτοια.Πρέπει να προσέξει λίγο και δεν είναι ανάγκη να κάνεις εξαντλητικές και αυστηρές διάιτες γιατί η πείνα σου μπο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χρειάζεται υπομονή αυτοσυγκράτηση. Και δεν χρειάζεται να πεινάς για να χάσεις κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Τιατι να πειραζει;δεν νομιζω να υπαρχει προβλημα, Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 130 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.