1. Βάζουμε το γάλα να βράσει με το 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη, το βούτυρο και τη φλούδα. Μόλις αρχίσει να βράζει, ρίχνουμε σιγά σιγά το σιμιγδάλι ανακατεύοντας με ξύλινη κουτάλα για να μην κολλήσει. 2. Μόλις δέσει το μείγμα, το αποσύρουμε από τη φωτιά. Χτυπάμε τα αυγά με τη ζάχαρη και τις βανίλιες και τα ρίχνουμε μέσα όσο αυτό είναι ακόμη ζεστό, ανακατεύοντας γρήγορα με σύρμα. 3. Σε βουτυρωμένο ταψί 30 εκ. αδειάζουμε το μείγμα (αφού έχουμε αφαιρέσει τη φλούδα) και ψήνουμε στους 170oC... Διαβάστε περισσότερα...

θελω δυνατα υπνοτικα χαπια που δεν χρειαζονται συνταγη γιατρου υπαρχουν?????

Απάντηση:

Θεέ μου... Ποιον θέλεις να φαρμακωσεις;;;; Δεν υπάρχουν και καλό θα ηταν να μην πάρεις αν δεν συμβουλευτεις γιατρό,να σου προτείνει ποια κάνουν για σενα.. Μην παθεις καμμια ζημιά! Διαβάστε περισσότερα...

Καλησπερα.Δεν εχω καποιο προβλημα μυωπιας αλλα θελω να μαθω εαν γινετε να αγορασω φακους επαφης?....

Απάντηση:

να ξέρεις πάντως πως για όποιον δεν έχει βάλει ποτέ του φακούς επαφής δυσκολεύεται αρκετά στην αρχή αλλά στην συνέχεια συνηθίζεις. επίσης αν θες χρωματιστούς σου δίνεται η δυνατοτητα να δοκιμάσεις πριν τους αγοράσεις στο μαγαζί με τα οπτικά για να δεις τι σου ταιριάζει. το κοστος τους ειναι 30 ευρώ το ζευγαρι οι μηνιαιοί που αν δεν τους φοράς καθε μέρα κρατάν αρκετό καιρό. έχω αγορασει και εγώ στο παρελθόν! Διαβάστε περισσότερα...

Γρηγορα παιδια!!! Μια συνταγη να ξεκαψουρευτω! Καιγομαι!!!!

Τον βλεπω με την αλλη και μου κοβονται τα υπατα!!PLZ!

Απάντηση:

Αν και πολυυυυ δυσκολο(ρωτα και μενα...:Ρ) απλα πρεπει να πεισεις το εαυτο σου οτι προχωρας! Προχωρας, προχωρας, γνωριζεις κανουρια ατομα στην πορεια, διασκεδαζεις, προχωρας, βρισκεις καινουρια ενδιαφεροντα και οταν καταλαβεις οτι πραγματι προχωρησες...θα εχεις προχωρησει, δεν θα σε νοιαζει πια! Με πιανεις? :P Διαβάστε περισσότερα...

Πως μπορώ να πάω με μετρο από το Σύνταγμα στο Γκάζι - Ιερά Οδό;

Απάντηση:

Κατεβαινεις στη σταση κεραμεικος για γκαζι . Στον ελαιωνα κατεβαινεις για ιερα οδο... αλλα η ιερα οδος ειναι πολυ μεγαλη απλα το μετρο σε βγαζει σε μια πλευρα... Διαβάστε περισσότερα...

Πως παω απο ομονοια στο συνταγμα;

Απάντηση:

Εγω θα πηγαινα με τα ποδια, μια ευθεια ειναι, ανεβαινεις την Σταδιου και εφτασες. Διαβάστε περισσότερα...

Λιποαναρρόφηση στους έξω μηρούς (ψωμάκια)

Απάντηση:

Τα λεγόμενα «ψωμάκια» είναι η πιο συνηθισμένη περιοχή όπου γίνεται λιποαναρρόφηση. Περίπου εννέα στις δέκα γυναίκες περιλαμβάνουν και αυτήν την περιοχή, όταν «μπαίνουν στη διαδικασία της λιποαναρρόφησης». Ιδίως στην Ελλάδα, η κατασκευή του σώματος των γυναικών είναι τέτοια, που σχεδόν πάντα υπάρχει μία μικρότερη ή μεγαλύτερη εναπόθεση λίπους στην περιοχή αυτή. Η περιοχή αυτή πάσχει συνήθως περισσότερο από τις άλλες και παρουσιάζει συσσώρευση λίπους τοπικά, καθώς και κυτταρίτιδα. Επίσης, η περ... Διαβάστε περισσότερα...

Πραλινα συνταγη;

Απάντηση:

http://www.rotise.gr/erotisi/epeidi-maresei-na- spao-rekor-kai-ochi-aparaitita-se-kati-simantiko- as-spasoyme-mazi-to-rekor-ton-perissoteron- apantiseon-scholion-se-mia-erotisi-grapste-oti- thelete-de-xero-poso-echei-i-megalyteri-mechri- tora-alla-elpizo-na-kanoyme-neo-rekor- moyachachacha.html Απάντα εδώ παρακαλώ!Ευχαριστώ. Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγη ντονατς στελιος παρλιαρος;

Απάντηση:

αμα τη μαθεις τη θελω κ γω!!! Διαβάστε περισσότερα...

Σοκολατακια elegance.Τα θυμάται κανείς; Ψάχνω τη συνταγή..

Απάντηση:

Όχι, από πού να τα θυμόμαστε; Κυκλοφορούσαν έτσι, "σοκολατάκια elegance"; Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για φυσικό... λίφτινγκ

Απάντηση:

Σε όποια ηλικία και αν είναι, κάθε γυναίκα θέλει να δείχνει όμορφη και νέα. Όλες οι γυναίκες θέλουν λείο και σφριγηλό δέρμα. Δεν έχουν όμως όλες τη δυνατότητα να επισκεφθούν ένα πλαστικό χειρούργο, ενώ άλλες εκ πεποιθήσεως προτιμούν τις λύσεις που δίνει η φύση. Η φύση μπορεί και σας δίνει τη λύση για το πιο γρήγορο και αποτελεσματικό λίφτινγκ χωρίς προετοιμασία, επίπονες διαδικασίες και ανάρρωση! Θα χρειαστείτε λίγο χρόνο και... ένα αυγό και ένα λεμόνι για να αλλάξετε αισθητά την όψη τη... Διαβάστε περισσότερα...

Αν έχετε «ψωμάκια» και δεν τα θέλετε

Απάντηση:

Αν έχετε «ψωμάκια» και θέλετε να τα καταπολεμήσετε, μπορείτε να δοκιμάσετε την άσκηση πιλάτες που ακολουθεί και συνιστά η Βρετανίδα γυμνάστρια Κάρον Κάρτερ. Κατά τη διάρκεια της περιστροφικής κίνησης του ποδιού πρέπει να εισπνέετε αργά και βαθιά, ώστε να σφίγγονται οι κοιλιακοί σας και να σταθεροποιείται η σπονδυλική σας στήλη. Ξαπλώστε ανάσκελα στο πάτωμα, με τον αυχένα και τα πόδια ίσια. Βάλτε τα χέρια στα πλάγια του σώματος, με τις παλάμες να ακουμπούν στο πάτωμα. Φέρτε το δεξί γόνατο στο ... Διαβάστε περισσότερα...

Καμια σπιτικη συνταγη η κανενα καλο προιον που να κανει δουλεια για την λιπαροτητα στο προσωπο???

Απάντηση:

σπιτικές συνταγές... - μέλι κ λεμόνι: 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας λεμόνι. Σε στεγνό δέρμα για 15-20 λεπτάκια και ξεβγάζεις με χλιαρό νερό. - λεμόνι και ασπράδι αυγού: το ασπράδι ενός αυγού και χυμό μισού λεμονιού. Σε στεγνό δέρμα για 20 λεπτά. - πολτός ντομάτας: τον πολτό της ντομάτας, τον τρίβεις απαλά στο πρόσωπο, αφήνεις κάνα 10 λεπτο και ξεπλένεις με νερό. - γιαούρτι! : 2 κουταλιές της σούπας, τις απλώνεις στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις και σκουπίζεις αμέσω... Διαβάστε περισσότερα...

Η συνταγή που παχαίνει

Απάντηση:

Σιρόπι που χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα ξεγελά τον εγκέφαλο να ζητάει περισσότερη τροφή Εχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί είναι τόσο δύσκολο να αντισταθούμε σε ένα πακέτο μπισκότα και να νιώθουμε ευτυχείς μόνο αν φάμε ολόκληρο το πακέτο; Εχετε ποτέ σκεφτεί πώς γίνεται να ξεκινάμε να φάμε μια μπάλα παγωτό και τελικώς να τρώμε ένα κιλό; Ε, λοιπόν, δεν φταίει μόνο η έλλειψη θέλησης, αλλά και ένα είδος σακχάρου που περιέχεται σε προϊόντα όπως τα μπισκότα, το παγωτό, τα αναψυκτικά, ακόμη και στα... Διαβάστε περισσότερα...

Μπύρα: Μια παλιά συνταγή

Απάντηση:

Τέσσερις χιλιάδες χρόνια πριν, αφού οι Σουμέριοι ανέπτυξαν τη σφηνοειδή γραφή, κατέγραψαν λεπτομερείς και εξειδικευμένες οδηγίες για την παραγωγή μπύρας. Τα τέσσερα βασικά συστατικά της μπύρας είναι: το νερό, το κριθάρι (ή και μείγμα δημητριακών, όπως το σιτάρι, η βρώμη και η σίκαλη), ο λυκίσκος και η μαγιά. Το 90%-93% της μπύρας είναι νερό, γι' αυτό οι ζυθοποιοί θέτουν υψηλές προδιαγραφές για την ποιότητά του. Το μυστικό όμως είναι ότι κάθε τύπος μπύρας παρασκευάζεται από συγκεκριμένο... Διαβάστε περισσότερα...

Πως Γίνεται μία Υγιεινή Συνταγή

Απάντηση:

Πριν μερικά χρόνια η υγιεινή διατροφή ήταν συνυφασμένη με άγευστες τροφές. Σήμερα χάρη στην εξέλιξη της επιστήμης της τεχνολογίας των τροφίμων, στην προσπάθεια των βιομηχανιών τροφίμων για πιο υγιεινές επιλογές και στην ενασχόληση περισσότερων από εμάς με την παρασκευή υγιεινών αλλά και γευστικών συνταγών ευτυχώς αυτό έχει αλλάξει και μπορούμε να γευτούμε νόστιμα και υγιεινά φαγητά. Γνωρίζουμε ότι η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και στην εξέλιξη πολλών ασθενειών όπως τω... Διαβάστε περισσότερα...

Γιορτινή συνταγή: Xριστουγεννιάτικα Μπισκότα

Απάντηση:

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος 10-12 λεπτά Συνολικός χρόνος: 30-32 λεπτά Υλικά 200γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 100γρ βούτυρο 100γρ καστανή ζάχαρη ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλλα ½ κουταλάκι τζίντζερ 1 χτυπημένο αυγό Προετοιμασία Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Τοποθετήστε το αλεύρι και το βούτυρο στο πολυμίξερ και ανακατέψτε προσθέτοντας στη συνέχεια τη ζάχαρη, την κανέλλα και το τζίντζερ. Βάλτε το μίγμα σε ένα μπολ και π... Διαβάστε περισσότερα...

Διαιτητική συνταγή για νούτολς με κρέας και λαχανικά

Απάντηση:

Υλικά (για 6 μερίδες): 600γρ. ωμά νούτολς από αυγό (4 σακουλάκια των 150γρ. ή 3 των 200γρ.) - 680 kcal 750γρ. ωμό χοιρινό ή κοτόπουλο καθαρισμένο από το εμφανές λίπος/δέρμα - 995 kcal 300γρ. κουνουπίδι - 85 kcal 200γρ. καρότα - 50 kcal 6 κουταλάκια γλυκού wok oil - 165 kcal 3 κουταλιές σούπας teriyaki sauce - 50 kcal 4 κουταλιές σούπας dark soya sauce - 10 kcal Σύνολο θερμίδων ανά μερίδα: 340 kcal Οδηγίες παρασκευής: Κόβουμε το κοτόπουλο ή το χοιρινό σε μακρόστεν... Διαβάστε περισσότερα...

Η διατροφική αξία του ψωμιού

Απάντηση:

Ποιο είναι το αγαθό που βάζουμε πρώτα απ΄ όλα στο τραπέζι μας; Μα φυσικά το ψωμί που είναι η βασική τροφή του ανθρώπου και συνοδεύει όλες τις υπόλοιπες. Το φρέσκο ψωμί παρέχει στον οργανισμό μας σημαντική ενέργεια με τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. Στην αγορά υπάρχουν πολλά είδη όπως λευκό, μαύρο, ολικής άλεσης, πολύσπορο, με προζύμη, ζυμωτό κτλ. Όποιο κι αν διαλέξετε έχουν σχεδόν τις ίδιες θερμίδες και περίπου τις ίδιες θρεπτικές ουσίες. Βέβαια όσο πιο σκούρο τόσο μεγαλύτερη διατροφι... Διαβάστε περισσότερα...

Η ¨συνταγή¨ για να διατηρήσετε τα κιλά που χάσατε

Απάντηση:

Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι ενώ πολλοί είναι αυτοί που καταφέρνουν να χάσουν τα περιττά κιλά, λίγοι είναι αυτοί που τα διατηρούν σε βάθος χρόνου. Αυτό επιβεβαιώνεται και από πολλές μελέτες. Αν και εσείς έχετε ταλαιπωρηθεί στο παρελθόν από αυξομειώσεις στο βάρος σας, διαβάστε παρακάτω τη ¨συνταγή¨ για να συντηρήσετε το βάρος που έχετε χάσει. 1 . Ακολουθείτε μία διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και θερμίδες 2. Έχετε σταθερές διατροφικές συνήθειες από ημέρα σε ημέρα, και τρώτε... Διαβάστε περισσότερα...

Αντικαταθλιπτικα χωρις συνταγη;

Απάντηση:

Σε καμία περίπτωση. Τα αντικαταθλιπτικά χορηγούνται μόνο από Ψυχίατρο και η ιατρική συνταγή φέρει τη χαρακτηριστική κόκκινη γραμμή. Διαβάστε περισσότερα...

Τι σημαινει η μεταφορικη φραση φαγαμε μαζι ψωμι και αλατι βικιπαιδια;

Απάντηση:

Σημαίνει "είμαστε φίλοι τόσα χρόνια και έχουμε περάσει πολλά μαζί". Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγη καρυδοπιτας;

Απάντηση:

Τι χρειαζόμαστε: 1. 1/4 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2. 1 φλ. ζάχαρη 3. 1 φλ. σπορέλαιο 4. 1 φλ. σιμιγδάλι ψιλό 5. 1 φλ. καρυδόψιχα 6. 1 μπείκιν 7. 1 βανίλια 8. 1 κ.γ. κανέλα 9. λίγο γαρύφαλλο 10. 6 αυγά σιρόπι 1. 2 φλ. ζάχαρη 2. 2 φ. νερό 3. λίγες σταγόνες κονιάκ Πως το κάνουμε: 1. Χτυπάμε πρώτα τα αυγά με τη ζάχαρη και μετά όλα τα υπόλοιπα υλικά ένα ένα. 2. Το βάζουμε σε ταψάκι αντικολλητικό ή σε τετράγωνη φόρμα και ψήνουμε για 40-45 λεπτά στους 180 3. ... Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγη για κωκ;

Απάντηση:

Τι χρειαζόμαστε: Παντεσπάνι: 5 αβγά 1 φακελάκι μπέικιν 1 νεροπότηρο αλεύρι 1 νεροπότηρο ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας νερό 2 βανίλιες Κρέμα: 4 νεροπότηρα γάλα 1 νεροπότηρο ζάχαρη 3 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ 4 κουταλιές της σούπας αλεύρι 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο 2 βανίλιες Επικάλυψη: 2 κουβερτούρες των 125 γρ. 1 κρέμα γάλακτος 250 ml Πως το κάνουμε: Παντεσπάνι: Χτυπάμε αβγά και ζάχα... Διαβάστε περισσότερα...

Συνταγή για τσουρέκι σε αρτοπαρασκευαστή τεφαλ;

Απάντηση:

Τι χρειαζόμαστε: 250 γρ σουπερ αλευρι 122,5 γρ γαλα 75 γρ ζαχαρη 1 αυγο 1 κ.σ. βουτηρο γαλακτος 10 γρ μαγια φρεσκια 1/2 κ.γ. μαστιχα σκονη 1/2 κ.γ. μαχλεπι 1/2 κ.γ. βανιλια 1/2 κ.γ. αλατι 1/2 κ.γ. ξυσμα πορτοκαλιου 1.Αν εχετε αρτοπαρασκευαστη βαζετε ολα τα υλικα μεσα σε αυτον και επιλεγετε το προγραμμα ζυμωματος μονο περιπου 1 ωρα 45 λεπτα. 2.Αν δεν εχετε το ζυμωνετε οπως γνωριζετε και το αφηνετε να ξεκουραστει κανα μισαωρο μεχρι να... Διαβάστε περισσότερα...

23 υγιεινές και γρήγορες συνταγές για γεύματα και σνακ

Απάντηση:

Ο χρόνος σας πιέζει, όμως η κοιλιά σας γουργουρίζει. Πεινάτε σαν λύκοι, αλλά βαριέστε αφόρητα την διαδικασία του μαγειρέματος. Delivery; Είπαμε, οικονομία φέτος. Fast food; Ακούγεται ελκυστικό, αλλά ποιος μετράει τις θερμίδες (και την περιφέρεια) μετά; Μην πανικοβάλλεστε. Υγιεινές και προπάντων γρήγορες λύσεις υπάρχουν. Ιδού είκοσι τρεις γρήγορες και υγιεινές συνταγές για γεύματα και σνακ, τα οποία μπορείτε να φτιάξετε «κλέβοντας» το πολύ δέκα λεπτά από το πιεσμένο καθημερινό σας πρόγραμμα. ... Διαβάστε περισσότερα...

Προοπτικές έρευνας στο πεδίο της συνταγογράφησης της άσκησης

Απάντηση:

Η βελτίωση της υγείας και των βιολογικών παραμέτρων των ασθενών με την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας αποδεικνύεται από μεγάλο αριθμό ερευνών. Η έρευνα όμως δεν έχει προχωρήσει στην εξειδίκευση των προγραμμάτων της άσκησης σε κάθε ασθένεια και δεν έχει καθορίσει τους στόχους, που θα πρέπει να έχει ο κάθε ασθενής. Παρακάτω παραθέτονται οι βασικές κατευθυντήριες οδηγίες για ερευνητική ανάπτυξη, σύμφωνα με την Physical Activity Advisory Committee του US Health Department. • Πρέπει να μελετη... Διαβάστε περισσότερα...

Πολύτιμη πηγή βλαστοκυττάρων τα ανεπιθύμητα «ψωμάκια»

Απάντηση:

Αμερικανοί γιατροί ανακάλυψαν ότι το υποδόριο λίπος (λίπος που βρίσκεται κάτω από το δέρμα) είναι πηγή πολύτιμων βλαστοκυττάρων, ικανών να μετατραπούν στο εργαστήριο σε οποιονδήποτε τύπο ιστού. Οι ερευνητές έδειξαν ότι τα βλαστικά κύτταρα του λιπώδους ιστού μπορούν να μετατραπούν σε τεχνητά πολυδύναμα βλαστοκύτταρα (iPS), κύτταρα που έχουν τις ιδιότητες των εμβρυϊκών βλαστοκυττάρων και μπορούν να καλλιεργηθούν για να δώσουν οποιονδήποτε τύπο ιστού στο ανθρώπινο σώμα. Τα βλαστοκύτταρα του λι... Διαβάστε περισσότερα...