Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Σε συνδυασμό με το γυμναστήριο πρέπει να τρως πολύ αν θες να πάρεις κιλά. Ένα ένδεικτικό πρόγραμμα είναι το παρακάτω. Την ποσότητα της πρωτείνης πο...
Απάντηση: 0,15 έχει.... δεν πρέπει να έχει βραχεί. το που να το δόσεις δεν ξερω... ρώτησε κάποιον στο δρόμο που θα βρεις και θα μαζεύει χαρτιά...
Απάντηση: Πρόβλημα με την βαλβίδα πίεσης που ελέγχει την αποστράγγιση του νερού...
Απάντηση: Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα τ...
Απάντηση: Καταρχήν μακριά από δήθεν hacks. Υπάρχουν άπειροι τρόποι να κλέψει κάποιος το λογαριασμό σου αν και η ασφάλεια στο facebook είναι σε υψηλό επίπεδο...
Απάντηση: Πάνω στην μπογιά πρέπει να γράφει πώς βγαίνει. Αν δεν γράφει δοκίμασε με νέφτι πάνω σε ένα μικρό κομμάτι που δεν εκτίθεται σε δημόσια θέα, και αν...
Απάντηση: ναι, πρεπει να χασεις 5 κιλα πιστευω, καλυτερα προς τον αδυνατο να εισαι παρα προς το λιγο παχουλη,ενταξει λιγο γυμναστικη ,πολλα υγρα και φρουτα,...
Απάντηση: δες εδω www.vrisko.gr › ... › Πάτρα › Ένδυση › Ανδρικά - Γυναικεία Ρούχα‎...
Απάντηση: μπορεις να κανεις ασκησεις στο σπιτι. Επισης νομιζω υπαχουν δημοτικα γυμναστηρια, που ειναι τζαμπα ή εχουν μικρη συνδρομη. Να ξερεις ο πιο σημαντικ...
Απάντηση: Δεν κατάλαβα την ερώτηση.Για βάρη λες; Eίμαι γυναίκα τα μόνα βάρη που σηκώνω είναι η τσάντα μου,τα ψώνια απο το σουπερμαρκετ,τα βαράκια που έχω(2...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ρουχα με το κιλο χαλανδρι

Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: τσεκαρε το bershka
Απάντηση: Μπορείς να ρωτήσεις σε καμία εταιρεία που ανακυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: βαζεις τσιγαροχαρο και απο πανω το πατας με σιδ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αύριο πρωί;απόγευμα;βράδυ;; Και που θα συναντηθ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: εεεμμ..στο intersport ή σε μαγαζι με ειδη γυμνα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το καλύτερο θα ήταν να πας σε διατροφολόγο όπως...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Γυμναστική χρειάζεσαι.. Τα κιλά σου δεν έχουν π...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ίσως καλύτερα να βάλεις στόχο να πάρεις αυτά τα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ναι δες Κατερινα ειναι για δυο μερες και χανεις...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Αν δέν κάνω λάθος Γωγώ,στό Μαρούσι,στήν εξοδο τού ηλεκτρικού σταθμού,περνάνε απ τήν λεωφόρο τά λεωφορεία μέ προορισμό Μελίσσια-Αγιο Νικόλαο. Συγκεκριμένα τό 4ΙΟ αν δέν κάνω λάθος, περνάει απ τά Μελισσια καί απ τήν στάση τού Αγ.Νικολάου αλλά μετά πέρνεις αλλο λεωφορείο γιά χαλάνδρι.Τήν Αριστοτέλους ,δέν τήν θυμάμαι νά σού πώ. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι... ειναι πολυ πολυ μικρος....απο ολα αυτα τα σκευάσματα που κυκλοφορούν ελάχιστα ειναι εγκεκριμένα. οι περισσότεροι που κάνουν χρίση τετοιων σκευασμάτων μετα τα 25 έχουν πρόβλημα με το συκώτι. ΠΡΟΣΟΧΗ δεν αξίζει να χαλάσεις την υγειά σου για βλακείες. Γυμναστήριο και υγιεινή διατροφή, και ολα θα έρθουν στην ώρα τους. όποιος εχει γνωστό του κάποιον ακτινολόγο ας των ρωτήσει να του πει, πόσο μεγάλη ζημιά μπορεί να πάθει κανένας. Διαβάστε περισσότερα...
Για πείτε ρε παίδες κανένα μαγαζάκι γιατί σαν να πήραν την ανηφόρα οι τιμές σε ρούχα στο νησί ;-) . Ευχαριστώ προκαταβολικά
Απάντηση:
τσεκαρε το bershka Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να ρωτήσεις σε καμία εταιρεία που ανακυκλώνει χαρτιά. Διαβάστε περισσότερα...
Ξεκινησα γυμναστηριονεδω και ενα μηνα κ λιγο...εχω παρει κανα κιλο και γραμωσα περισσοτερο...θελω να φτασω καμια 80αρια κιλα μεχρι το καλοκαιρι... Ειμαι 1.80 71 κιλα κ ελαχιστο λιπος πανω μου..
Απάντηση:
Σε συνδυασμό με το γυμναστήριο πρέπει να τρως πολύ αν θες να πάρεις κιλά. Ένα ένδεικτικό πρόγραμμα είναι το παρακάτω. Την ποσότητα της πρωτείνης που πρέπει να πέρνεις την ημέρα είναι 2 επί τα κιλά σου και ανάλογα θα ρυθμίσεις τα γεύματα σου (υπόψιν σε κάθε γεύμα ο οργανισμός μπορεί να μεταβολίσει 30-35gr πρωτείνης)βλέπεις πως θα πάς για αρχή και μετά θα ανεβάζεις κάθε βδομάδα τον υδατάνθρακα.Ψάξε και στο internet για πρόγραμμα διατροφής όγκου θα βρεις πολλά. πρωινό:γάλα με κουάκερ με αμύγδα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
0,15 έχει.... δεν πρέπει να έχει βραχεί. το που να το δόσεις δεν ξερω... ρώτησε κάποιον στο δρόμο που θα βρεις και θα μαζεύει χαρτιά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρόβλημα με την βαλβίδα πίεσης που ελέγχει την αποστράγγιση του νερού. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εγώ είχα χάσει τρία κιλά μέσα σε μία εβδομάδα δεν έκανα διατροφή μείωσα όμως την ποσότητα...αρκετά και κάθε μέρα έκανα τρέξιμο και κολύμπι.1 ώρα το ένα 2 το άλλο με είχα πιάσει μια τρέλα αλλά μου πέρασε :p Τώρα καλύτερα είναι να μην βιάζεσαι το σώμα του καθενός ανταποκρίνεται αλλιώς.Βασικά καλύτερα είναι να τηρείς γενικά κάποιους κανόνες.Θέλω να πω με το να κάνεις ένα διάστημα διατροφή και γυμναστική δεν λέει τίποτα το θέμα είναι να εφορμόζεις κάποια πράγματα γενικότερα. Προσωπικά δεν κά... Διαβάστε περισσότερα...
Επειδή είχα μιλήσει και με άλλο άτομο που μου είπε πως ξέρει από hack (δεν ξέρω αν είναι αλήθεια ή ψέμα) μου είπε αν θέλω να προστατευτώ να κλείσω το προφίλ μου και να μπορούν να το δουν μόνο φίλοι, να αποσυνδέσω το παιχνίδι από το facebook και να μην λέω σε κανέναν email. Θέλω να μάθω άλλους τρόπους να κρατήσω το account μου ασφαλές γιατί είχα ρίξει παλιά λεφτά στο game και είναι κρίμα να πάνε χαμένα :/
Απάντηση:
Καταρχήν μακριά από δήθεν hacks. Υπάρχουν άπειροι τρόποι να κλέψει κάποιος το λογαριασμό σου αν και η ασφάλεια στο facebook είναι σε υψηλό επίπεδο. Μην κατεβάζεις ότι να ναι και βλέπε πάντα το URL της σελίδας για να αποφύγεις τυχόν phishing pages. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάνω στην μπογιά πρέπει να γράφει πώς βγαίνει. Αν δεν γράφει δοκίμασε με νέφτι πάνω σε ένα μικρό κομμάτι που δεν εκτίθεται σε δημόσια θέα, και αν δεν χαλάσει το ύφασμα, προχώρα και με το υπόλοιπο. Αν δεν τα καταφέρεις μια λύση υπάρχει: Το στεγνοκαθαριστήριο. Διαβάστε περισσότερα...
ειμαι 13,5 και ειμαι 1,71 και 70 κιλα..ολοι μου λενε οτι δεν χρειαζεται να χασω οτι ειμαι μια χαρα (εκτος απο την κυρια του μπαλετου μου) ..αλλα εγω δεν αισθανομαι καλα με τον εαυτο μου!πως να τα χασω?ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΕΤΕ ΑΜΕΣΑ!
Απάντηση:
ναι, πρεπει να χασεις 5 κιλα πιστευω, καλυτερα προς τον αδυνατο να εισαι παρα προς το λιγο παχουλη,ενταξει λιγο γυμναστικη ,πολλα υγρα και φρουτα, αλλα και σαλατες, θα σε βοηθησουν να το πετυχεις φανταζομαι, δεν χρειαζεται ανγχος. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δες εδω www.vrisko.gr › ... › Πάτρα › Ένδυση › Ανδρικά - Γυναικεία Ρούχα‎ Διαβάστε περισσότερα...
παιδια ειμαι 13 χρονων και στα 47 κιλα θελω να χασω οποσδηποτε μερικα κιλα εστω να φτασω στα 43 κιλα ... φαινομαι πολυ παχια αν και στο υψος δεν εχω προβλημα ειμαι 1,58 και θελω να τα χασω θελω να παω γυμναστηρειο αλλα το οικονομικο της οικογενειας μου με δυσκολευει σας παρακαλω προτεινεται μου κατι για την περιπτωση μου...! ευχαριστω πολυ!
Απάντηση:
μπορεις να κανεις ασκησεις στο σπιτι. Επισης νομιζω υπαχουν δημοτικα γυμναστηρια, που ειναι τζαμπα ή εχουν μικρη συνδρομη. Να ξερεις ο πιο σημαντικος παραγοντας ειναι το φαγητο. Η ιδεα ειναι οτι θα γυμναστεις για να καλοδιατηρησεις το σωμα σου και να μην το αφησεις να χαλαρωσει με την απωλεια κιλων. Μην περιμενεις να χασεις κιλα απο γυμναστικη. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν κατάλαβα την ερώτηση.Για βάρη λες; Eίμαι γυναίκα τα μόνα βάρη που σηκώνω είναι η τσάντα μου,τα ψώνια απο το σουπερμαρκετ,τα βαράκια που έχω(2 και 3 κιλών) :p Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
βαζεις τσιγαροχαρο και απο πανω το πατας με σιδεσο κανονικης θερμοκρασιας Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Χριστίνα Κοκκότη στο facebook είναι επαγγελματίας μακιγιέρ... Κάτι θα ξέρει!!! Διαβάστε περισσότερα...
αυριο θα συναντηθω με το αγορι που μου αρεσει τι να βαλω??
Απάντηση:
Αύριο πρωί;απόγευμα;βράδυ;; Και που θα συναντηθείτε;καφέ;σχολείο-σχολή;έξω; Μισές πληροφορίες :Ρ Τζινακι, μποτακια χαμηλά και παλτουδάκι ωραίο.. Αν είσαι πιο στυλατη σορτς με καλσόν από μέσα, μποτακια και τζάκετ... Διαβάστε περισσότερα...
θεσσαλονικη-κοντά στο κέντρο μενω,θελω καπου που να ειναι κοντα και οικονομικα
Απάντηση:
εεεμμ..στο intersport ή σε μαγαζι με ειδη γυμναστικης,bodybuilding κλπ..σου προτινω να παρεις αυτα που προσαρμοζοντε και βαζεις εσυ οσα θες πανω Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Απάντηση:
Η κατακρατηση υγρων οφειλεται κυριως στην δραση των οιστρογονων που αναγκαζει τους νεφρους να κατακρατουν περισσοτερο νατριο το οποιο με την σειρα του κατακραταει περισσοτερο νερο.Σε εναν φυσιολογικο οργαανισμο ο οποιος δεν πασχει απο προβληματα υγειας οπως καρδιακη ανεπαρκεια η νεφρικη ανεπαρκεια μπορει να οφειλεται σε αρκετους παραγοντες και μερικοι απ αυτους ειναι προεμμηνορυσιακο συνδρομο ορμονικες μεταβολες κακη κυκλοφορια του αιματος ληψη φαρμακων μειωμενη προσληψη νερου αυξημενη προσλ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σιγουρα απο εδω! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δες www.ellinikoproion.gr.intex.pho/201... Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπέρα παιδιά, μπορείτε να μου προτείνετε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής για να πάρω εύκολα κιλά :) Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Το καλύτερο θα ήταν να πας σε διατροφολόγο όπως σου προτείνουν.. Πρόσεχε όμως σε ποιον θα πας.. Γιατί πριν λίγους μήνες είχα κι εγώ το ίδιο πρόβλημα και πήγα σε μία που μου πρότεινε να τρώω όλο λίπη και υδατάνθρακες.. Έτσι σίγουρα θα τα έπαιρνα τα κιλά αλλά θα γέμιζα λίπος.. Τα κιλά που παίρνεις πρέπει να είναι ποιοτικά.. :) Διαβάστε περισσότερα...
πειραζει αντι για αποσταγμενο νερο να πινω της βρυσης η εμφιαλωμενο; θα εχει τα ιδια αποτελεσματα; Χαζη ερωτηση αλλα οκ ΧΔ
Απάντηση:
Θα συμφωνήσω με τον Λευτέρη, μην πιστεύεις ότι βλακεία διαβάζεις απ΄ τον κάθε ανίδεο στα διάφορα blogs. Δεν ξέρω κατά πόσο γίνεται να υπάρχουν "2 κιλά εγκλωβισμένων περιττωμάτων στο παχύ έντερο" & κατά πόσο το αποσταγμένο νερό θα βοηθούσε, αλλά σίγουρα αν έπινες κάθε μέρα πάνω από δύο λίτρα νερού στο τέλος θα κατέστρεφες τα νεφρά σου. Αν πιστεύεις ότι έχεις πεπτικές διαταραχές τότε πρέπει να συμβουλευτείς τον αρμόδιο γιατρό & όχι να κάνεις γιατροσόφια από αμφιβόλου πρ... Διαβάστε περισσότερα...
Δεν ειμαι σιγουρη αν εχω σωστες αναλογιες σε σωμα. Πως σας ακουγονται.;; PEACE OUT. NO H8.
Απάντηση:
Γυμναστική χρειάζεσαι.. Τα κιλά σου δεν έχουν πρόβλήμα. Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική αναλογία σώματος, μη κοιτάς τα μοντέλα αυτά δεν κάνουν μόνο δίαιτες & γυμναστικές, έχουν πλ καλό σωματότυπο που αυτό τους δίνει τα ηνία Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
θα την σιδερωσης χωρις να εχη στεγνωσει καλα και θα τεντωνεις το υφασμα οση ωρα εχεις το σιδερο επανω και βαλε και ενα πανι επανω στο υφασμα εκει που το σιδερωνεις για να μην κανει γυαλαδα η για να μην αφηνει σημαδια... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δεν εχω σκοπο να αυτοκτονησω οταν το αποφασισω μαλλον θα παρω και αλλους μαζι μου εννοω απο την δικομματικη κυβερνηση και την μνημονιακη που μας εχουν ξεφτιλησει σαν Λαο. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ίσως καλύτερα να βάλεις στόχο να πάρεις αυτά τα κιλά σε ενάμιση ή δύο μήνες.. Αν είσαι πολύ αδύνατη καλύτερα να μη γυμνάζεσαι παράλληλα, περίμενε να βάλεις μύες πρώτα.. :) Λοιπόν αυτό που θες είναι να πάρεις κιλά αλλά σε μύες και όχι σε λίπος, οπότε δεν γίνεται να τρως ό,τι θες όπως σου λένε οι από πάνω! Θα πρέπει να τρως τουλάχιστον 5-6 γεύματα στα οποία σιγά σιγά θα αυξάνεις την ποσότητά τους μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα και θα μείνεις εκεί.. :) Να τρως κρέας, αυγά και γαλακτο... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η ερώτηση σου δεν με κατατοπίζει αρκετά....οταν λες νεοσύλλεκτος, ειναι σε κέντρο εκπαίδευσης η σε αερομεταφερόμενη μονάδα. αν είναι σε μονάδα δεν υπάρχει ....αν θέλει... οι αερομεταφερόμενες μονάδες σίγουρα κάποια στιγμη θα κάνουν και μια τέτοια άσκηση για να ξέρουν τι θα κάνουν σε περίπτωση ανάγκης. Διαβάστε περισσότερα...
ΧΜ; πως;..
Απάντηση:
Ναι δες Κατερινα ειναι για δυο μερες και χανεις 2 κιλα.1/μερα-ενα ποτηρι γαλα χαμηλων λιπαρων400 γραμ γιαουρτι χαμηλων λιπαρων 2 μηλα 250 γραμ καροτα 250 γραμ ντοματες 250 γραμμ ψαρι ψητο η βραστο....2/μερα-ενα ποτηρι γαλα χαμηλων λιπαρων400 γραμμ γιαουρτι χαμηλων λιπαρων 2 μηλα 250 γραμμ καροτα 250 γραμμ ντοματες 200γραμμ κοτοπουλο χωρις πετσα βραστο η ψητο.ΚΑΝΟΝΕς διαιτας -καταναλωνουμε καθημερινα τουλαχιστον 2 λιτρα νερο και ροφηματα βοτανων μαγειρευουμε τις τροφες ψητες η βραστες και ... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 144 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.