Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Έχετε BMI 16.4 (Δείκτης μάζας σώματος - ιδανικου βαρους) και το ποσοστό λίπους στο σώμα σας ανέρχεται στο 17.764% της συνολικής μάζας του σώματός σ...
Απάντηση: Πάνε σε ένα ΚΑΠΗ να σε αρχίσουν οι θειές στα τσιμπήματα στα μάγουλα, να δεις για πότε θα τα χάσεις...
Απάντηση: Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μ...
Απάντηση: Εχω ακουσει απο θειαδες οτι πρεπει να χεις βαρος 7-10 κιλα λιγοτερο απο τα εκατοστα του υψους σου.. δλδ εισαι 1μ και 60εκ.. εε υποτιθεται φυσιολογι...
Απάντηση: Πρεπει επειγοντως να το πας σε ενα κτηνιατρο,οχι μονο για να σου πει για τα φαρμακα αλλα και για να δει αν το αυτι του μολυνθηκε.Το σκυλι που το δα...
Απάντηση: Tα πολλά πιστευώ πως ναι.Δηλαδή πάνω απο 20 κιλά...να είναι παχύσαρκη.Αν είναι υπέρβαρη δεν υπάρχει θέμα γιατί μπορεί να κάνει μια προσπάθεια να τα...
Απάντηση: εννοειται οτι πρεπει να παρεις βαρος εγω εχασα 20 κιλα και μ σταματησε η περιοδος καλα θα κανεις να συμβουλευτεις κ γυναικολογο γτ μπορει να χρειασ...
Απάντηση: Tα βότανα βοηθούν αλλά σε πιο ήπια προβλήματα.Στη συγκεκρυμένη περίπτωση χρειάζεται αυστηρή δίαιτα και μια συβλουλή απο γιατρό...
Απάντηση: τεσεραμισι ο χαλκοΣ και εναμησι τοανοξειδωτο.....ταμ τακοΣ,,,,,αγια βαρβαρα,,,,,...
Απάντηση: Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ουγγια κιλο μετατροπη

Απάντηση: 3 το πολύ τέσσερα,αν έχεις δει αυτές τις δίαιτε...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ε συνέχισε την προσπάθεια να τα χάσεις.Το μπαλέ...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Ευτυχώς από την εφηβεία μου που είχα χάσει 40 ο...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πιστευω η mkv αν και τα δυο εχουν ιδιο h.264 κα...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δύσκολο φαίνεται, πήγαινε για κανά τρέξιμο, κόψ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: δοκιμασε να τρως φαγητα που εχουν πολλες θερμιδ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μπορεί το να χάσει κανείς κιλά να φαντάζει δύσκ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Δεν είναι καλό να χάσεις τόσα κιλά σε μία εβδομ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Πρέπει να πας σε - (Η απάντηση θα ολοκληρωθεί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Μπορείς να ρωτήσεις σε καμία εταιρεία που ανακυ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σε συνδυασμό με το γυμναστήριο πρέπει να τρως π...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
3 το πολύ τέσσερα,αν έχεις δει αυτές τις δίαιτες με τα 20 κιλά τον μήνα,άστο καλύτερα τις εχω κάνει και τα πήρα όλα πίσω Διαβάστε περισσότερα...
Πέρυσι μόλις τέλιωσαν τα Χριστούγεννα πήγα σε διαιτολόγο..όχι ότι ήμουν χοντρη απλα ειχα λιγο μπουτι..Ξεκινησα Ιανουαριο με 64.4 κιλα και μεχρι τον Μαιο εφτασα τα 56..το καλοκαιρι δυστυχως τα ξανα εβαλα επειδη πηγα κατασκηνωση και το φαγητο ηταν συγκεκριμενο και Κρητη..οποτε ηταν λογικο.Μολιε γυρισα αρχισα διαιτα κατευθειαν (22 Αυγουστου).Φοβηθηκα να ζυγιστω αρχικα και ετσι ζυγιστηκα επειτα απο δυο βδομαδες..ημουν 64 και προχθες που ζυγιστηκα ημουν 62..η μαμα μου μου ειπε πως αρχισε να φαινετ...
Απάντηση:
Ε συνέχισε την προσπάθεια να τα χάσεις.Το μπαλέτο θα σε βοηθήσει.Όταν πήγαινα εγώ μπαλέτο είχα ΤΟ κορμί. χαχα :p Πραγματικά θα σε βοηθήσει να κάνεις πολύ ωραίο σώμα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ευτυχώς από την εφηβεία μου που είχα χάσει 40 ολόκληρα κιλά μέσα σε μόλις 4 μήνες και εώς τώρα(30 ετών) δεν τα πήρα ποτέ πίσω.Και αν και φαίνονται πολλά τα 40 κιλά σε 4 μήνες μέσα,όπως με είχε πει η διαιτολόγος μου τότε,λόγω της εφηβείας τα έχασα πολύ γρήγορα,αν σκεφτείς κιόλας ότι επειδή σε έναν μήνα είχα χάσει τα πρώτα 15 κιλά,έπειτα μου πρόσθεσε παραπάνω γεύματα και μου αύξησε τις μερίδες πολύ περισσότερο. Διαβάστε περισσότερα...
Καλησπερα ποια απο τα δυο αφηνει καλυτερη ποιοτητα για αποθηκευση video ;
Απάντηση:
Πιστευω η mkv αν και τα δυο εχουν ιδιο h.264 κατα τη μετατροπη, δεν νομιζω να δεις τρομερες διαφορες απλα σε mkv μπορει να χωρεσει πολυ πραμα οπως subs audio ισως δουλευει καλυτερα 5.1 σε mkv, εγω τα περισσοτερα video και ταινιες τις μετατρεπω σε Mp4,ελαχιστες φορες σε mkv οταν βαζω 5.1 audio. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχετε BMI 16.4 (Δείκτης μάζας σώματος - ιδανικου βαρους) και το ποσοστό λίπους στο σώμα σας ανέρχεται στο 17.764% της συνολικής μάζας του σώματός σας. Σύμφωνα με τον υπολογισμό ιδανικου βαρους ανήκετε στην κατηγορία Εξαιρετικά λιποβαρής. Το ιδανικο βαρος αναλογικά με το ύψος σας είναι 48.6 κιλά. Για να επιτύχετε το ιδανικο βαρος θα πρέπει να πάρετε 5.6 κιλά. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάνε σε ένα ΚΑΠΗ να σε αρχίσουν οι θειές στα τσιμπήματα στα μάγουλα, να δεις για πότε θα τα χάσεις... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Έχω 6-7 παραπανίσια κιλά.Στα χαρίζω. :p Πάντως καλύτερα να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό/γιατρό γιατί το θέμα είναι να πάρεις κάποια κιλά αλλά να μην "χαλάσεις" την υγεία σου.Να έχεις τίποτα χοληστερήνες και τέτοια. Εγώ τι να σου πω;Εγώ θα σου έλεγα να τρως γλυκά και πίτσες αλλά κάνει; :p χαχα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εχω ακουσει απο θειαδες οτι πρεπει να χεις βαρος 7-10 κιλα λιγοτερο απο τα εκατοστα του υψους σου.. δλδ εισαι 1μ και 60εκ.. εε υποτιθεται φυσιολογικο βαρος εχεις στα 50-53 κιλα κ καλα.. Νταξει στεκει καπως, αλλά παιζουν κ αλλοι παραγοντες ρολο κ δεν πρεπει να το παιρνεις τοις μετρητοις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρεπει επειγοντως να το πας σε ενα κτηνιατρο,οχι μονο για να σου πει για τα φαρμακα αλλα και για να δει αν το αυτι του μολυνθηκε.Το σκυλι που το δαγκωσε μπορει να ηταν αρρωστο.... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Tα πολλά πιστευώ πως ναι.Δηλαδή πάνω απο 20 κιλά...να είναι παχύσαρκη.Αν είναι υπέρβαρη δεν υπάρχει θέμα γιατί μπορεί να κάνει μια προσπάθεια να τα χάσει τα κιλά.Ξέρω υπάρβαρες κοπέλες που έχουν αγόρια,δεν τις λες με τίποτα χοντρές απλά έχουν λίγα κιλάκια...και τι έγινε; :p Και εγώ υπερβαρη είμαι όχι όμως χοντρή με καμπύλες με λες αλλά εντάξει...πήρα πάλι βάρως γαμώτο.-_- :p Aυτά παθαίνεις όταν σου αρέσουν τα γλυκά και η παρέα σου βγαίνεις στις 11 για φαγητό και πίνεις και ακλόολ. :s Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εννοειται οτι πρεπει να παρεις βαρος εγω εχασα 20 κιλα και μ σταματησε η περιοδος καλα θα κανεις να συμβουλευτεις κ γυναικολογο γτ μπορει να χρειαστει να παρεις και φαρμακα παντως τα κιλα σ ειναι ανησυχητικα λιγα και γιαυτο προσεχε γενικοτερα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Tα βότανα βοηθούν αλλά σε πιο ήπια προβλήματα.Στη συγκεκρυμένη περίπτωση χρειάζεται αυστηρή δίαιτα και μια συβλουλή απο γιατρό. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τεσεραμισι ο χαλκοΣ και εναμησι τοανοξειδωτο.....ταμτακοΣ,,,,,αγια βαρβαρα,,,,, Διαβάστε περισσότερα...
με ΠΟΛΥ γυμναστικη γινεται να χανω περισσοτερο τη βδομαδα;
Απάντηση:
Γινεται αλλα να ξερεις οτι το σωμα καλο ειναι να χανει μεχρι 4 το μηνα για να μην εμφανισεις προβληματα με το δερμα σου, πχ χαλαρωση, ραγαδες κλπ Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Δύσκολο φαίνεται, πήγαινε για κανά τρέξιμο, κόψε γλυκά/τηγανιτά/ψωμιά και βλέπεις πως θα πάει. Αλλά όλοι το καλοκαίρι το θυμόσαστε, όλο το χρόνο τι κάνατε. Διαβάστε περισσότερα...
Δεν θελω να φανώ υπερβολικη η κατι τετειο αλλα οι συμμαθήτριες μ εχουν πιο πλουσια προσωντα… και πολλές φορές με φέρνουν σε δυσκολη θέση… :/ επίσης εχω και ενα προβλημα βαρους… είμαι χοντρη… μπορείτε να μ δώσετε καμία ιδέα τ μπορω να κανω για γρηγορα αποτελέσματα;
Απάντηση:
Δεν καταλαβαίνω πως σε φέρνουν σε δύσκολη θέση; Τέσπα ,οι αλήθεια είναι πως πρέπει να χάσεις κάποια κιλά. Το στήθος σου άστο,είσαι μικρή θα αναπτυχθεί. Πρέπει να προσέξεις την διατροφή σου κάτι κάνεις λάθος ή ίσως να έχεις κάποιο ορμονικό πρόβλημα. Δεν είναι ανάγκη να γραφτείς γυμναστήριο καλοκαίρι έρχεται.Δεν ξέρω αλλά το καλοκαίρι μου φαίνεται ανθυγιεινό το γυμναστήριο...όπως και τον χειμώνα ειδικά όταν έχει πολύ κόσμο. Μπορεί να πηγαίνεις για χαλαρό τρεξιματάκι ,να παίξεις μπάσκετ σε... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Καλό θα ηταν να χάσεις 5-6 κιλακια... Τι ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ κάνεις; Ασκήσεις στο σπίτι; Θέλει τρέξιμο, ποδήλατο, αερόμπικ για να πέσουν κιλά..κ φυσικά προσοχή στη διατροφή...οχι δίαιτα,απλα να μη τρως πολλα γλυκά κ τηγανιτά ,κ γενικά να προσεχεις τι τρως...πολλά φρουτα κ λαχανικά Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Εξαρταται απο τον οργανισμο σου...Παντως για να χασεις κιλα πρεπει να ξεκωλωθεις,να ξερεις. Διαβάστε περισσότερα...
Θα ήθελα αν μπορεί να με βοηθήσει καποιος πως μπορώ να πάρω κιλα. Ειμαι 16 ετων 1.63 υψος και 42kg. Υπάρχει κατι που να μπορώ να κάνω;; η μητέρα μου λέει πως δεν υπάρχει περίπτωση να παω σε διατροφολογο γιατι στοιχίζει..
Απάντηση:
δοκιμασε να τρως φαγητα που εχουν πολλες θερμιδες οπως τα γλυκα΄,να τρως αρκετα πριν πας για υπνο και να μην γυμναζεσαι και γενικοτερα να καις θερμιδες.ειναι αρκετα δυσκολα παντως,χωρις να σε συμβουλεψει ενας ειδικος.ψαξε και στο διαδικτυο για περισσοτερα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εξαρταται απο παρα πολλους παραγοντες το ποσα κιλα θα κανει.Πρωτα απο ολα τι ρατσα ειναι αν ειναι ντοπια θα κανει λιγοτερο καρπο αν ειναι υβριδιο περισσότερο.Αν είναι σε καλο χωμα φυτεμενη οπως πχ κομποστ μαυροχωμα με κοκκινοχωμα(λιγο) αν το χωμα εχει δηλαδη θρεπτικα συστατικα που χρειαζεται η ντοματια αν εχει μπολικο καλιο ,μεταπαει η περιποιηση να ξερειςοτι η ντοματια εχει πολλες απαιτησεις σα φυτο θελει παραχωμα ,επεισης δεθελει ποτισμα μεχρι να δεισει καρο αλλιως ριχνει τα ανθη,θειοχαλκιν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Υπάρχει μια γενική εντύπωση πως, αν δεν φάμε πρωινό θα γλιτώσουμε πολλές θερμίδες και το σώμα μας θα αναγκαστεί να χρησιμοποιήσει τα αποθέματα λίπους του για να αποκτήσει ενέργεια. Άρα θα κάψουμε το λίπος και θα αδυνατίσουμε! Μπορεί σαν ιδέα να φαίνεται απολύτως λογική, δεν θα μπορούσε όμως να είναι περισσότερο λανθασμένη. Μια νέα έρευνα απέδειξε πως οι θερμίδες που καίμε σε αυτή την περίπτωση δεν έρχονται από το λίπος που περισσεύει, αλλά από τους μυς μας. Για την ακρίβεια, δεν χάνουμε μ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορεί το να χάσει κανείς κιλά να φαντάζει δύσκολο αλλά για πολλούς το μετά, η συντήρηση δηλαδή θεωρείται δυσκολότερο. Στην πραγματικότητα τα στοιχεία δείχνουν ότι ένας πολύ μικρός αριθμός ατόμων που χάνουν βάρους διατηρούν αυτά τα κιλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς η συντήρηση είναι πολύ σημαντική, ώστε να αποφεύγονται οι συνεχείς αυξομειώσεις του σωματικού βάρους, που απορυθμίζουν σημαντικά το μεταβολισμό μας. Για να κρατηθούν λοιπόν τα κιλά που έχουν χ... Διαβάστε περισσότερα...
Γινετε να χασω τουλαχιστων 5 κιλα μεσα σε μια εβδομαδα?με το γυμναστηριο? και τι διατροφη πρεπει να κανω? ειμαι 14.5 εχω υψος 1.60 και ειμαι 62 κιλα εχου μπουτι λιγο κοιλια και πολυ λιγο μπρατσα τα κυριοτερα σημεια ειναι αυτα και θελω να σφυξω.
Απάντηση:
Δεν είναι καλό να χάσεις τόσα κιλά σε μία εβδομάδα. Στο κάτω κάτω,για να μην βιάζεστε να χάσετε τα κιλά που έχετε πάρει σε ένα μήνα ή ακόμα και σε ένα χρόνο μέσα σε μία εβδομάδα η λίγο πριν το καλοκαίρι -_- καλό θα ήταν να έχετε ένα υγειή τρόπο ζωής γενικότερα.Ώστε να είστε υγειής όλο τον χρόνο πάνω απο όλα και να μην έχετε πρόβλημα με τα κιλά. Δεν αδυνατίζουμε μόνο το καλοκαίρι επειδή φοράμε μαγιό.Καλό είναι το βάρος μας να είναι σε φυσιολογικά πλαίσια όλο τον χρόνο. Αυτά που είπε η l... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πρέπει να πας σε - (Η απάντηση θα ολοκληρωθεί όταν ολοκληρώσεις την ερώτηση. ;p) Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
οχι... ειναι πολυ πολυ μικρος....απο ολα αυτα τα σκευάσματα που κυκλοφορούν ελάχιστα ειναι εγκεκριμένα. οι περισσότεροι που κάνουν χρίση τετοιων σκευασμάτων μετα τα 25 έχουν πρόβλημα με το συκώτι. ΠΡΟΣΟΧΗ δεν αξίζει να χαλάσεις την υγειά σου για βλακείες. Γυμναστήριο και υγιεινή διατροφή, και ολα θα έρθουν στην ώρα τους. όποιος εχει γνωστό του κάποιον ακτινολόγο ας των ρωτήσει να του πει, πόσο μεγάλη ζημιά μπορεί να πάθει κανένας. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Μπορείς να ρωτήσεις σε καμία εταιρεία που ανακυκλώνει χαρτιά. Διαβάστε περισσότερα...
Ξεκινησα γυμναστηριονεδω και ενα μηνα κ λιγο...εχω παρει κανα κιλο και γραμωσα περισσοτερο...θελω να φτασω καμια 80αρια κιλα μεχρι το καλοκαιρι... Ειμαι 1.80 71 κιλα κ ελαχιστο λιπος πανω μου..
Απάντηση:
Σε συνδυασμό με το γυμναστήριο πρέπει να τρως πολύ αν θες να πάρεις κιλά. Ένα ένδεικτικό πρόγραμμα είναι το παρακάτω. Την ποσότητα της πρωτείνης που πρέπει να πέρνεις την ημέρα είναι 2 επί τα κιλά σου και ανάλογα θα ρυθμίσεις τα γεύματα σου (υπόψιν σε κάθε γεύμα ο οργανισμός μπορεί να μεταβολίσει 30-35gr πρωτείνης)βλέπεις πως θα πάς για αρχή και μετά θα ανεβάζεις κάθε βδομάδα τον υδατάνθρακα.Ψάξε και στο internet για πρόγραμμα διατροφής όγκου θα βρεις πολλά. πρωινό:γάλα με κουάκερ με αμύγδα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Να σου πω την αλήθεια από προσωπικές εμπειρίες με δίαιτες και συζητήσεις με διαιτολόγους και γυμναστές η απάντηση είναι όχι. Άσε που με την γυμναστική με τον καιρό θα αποκτήσεις μυς και ναι μεν το σώμα σου θα αλλάξει,αλλά μπορεί στα κιλά να μην βλέπεις διαφορά εξαιτίας της μετατροπής του λίπους σε μυϊκή μάζα. Πάντως να σημειώσω πως αν είναι η πρώτη σου βδομάδα δίαιτας,αν την τηρήσεις κατά γράμμα θα δεις να πέφτεις 2-3 κιλά,εξαιτίας του χασίματος υγρών πιο πολύ. Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 27 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.