Σχετικές ερωτήσεις
Απάντηση: Η λέξη «ψύχωση» είναι μία λέξη η οποία χρησιμοποιείται υπερβολικά συχνά από τον κόσμο με λάθος νόημα και περιεχόμενο. Στο κείμενο αυτό, γίνεται μία...
Απάντηση: εδω http://e- psychology.gr/grief- depression/525- katathlipsi-kai- syneiditothta και http:// www.agiafotini- clinic.gr/?p=8 προσπαθησε να σκεφταισε θε...
Απάντηση: Πάρε σε οποιαδήποτε, δεν έχει σημασία. Αφού πήρες την απόφαση να βοηθήσεις τον εαυτό σου, θα καταφέρεις να την ξεπεράσεις. Η άποψη μου είναι πως πρ...
Απάντηση: Αν έχετε, ακόμα και όταν βρισκόσαστε με το έτερό σας ήμισυ, με τους φίλους και τους συγγενείς σας «λυμένο το ζωνάρι» σας για καβγά, πρέπει να το ξα...
Απάντηση: Η εσωτερική ισορροπία αυτού που βασανίζεται από παθολογικό άγχος είναι ασταθής. Κάθε στιγμή κινδυνεύει να ανατραπεί κάτω από το βάρος των καθημεριν...
Απάντηση: Η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ΣΚΠ. Η δυσλειτουργία αυτή οφείλεται σε γεννητικούς και σε επίκτητους παρ...
Απάντηση: τωρα δεν ξερω αν μπορω να σε βοηθησω..πριν απο λιγες μερες ειχα ακριβως τα ιδια συμπτωματα!βεβαια τωρα εχει αρχισει να μου περναει λιγο..οι φιλοι μ...
Απάντηση: Ο πανικός των ηλικιωμένων κατά τις γιορτές αυξάνεται σημαντικά, λόγω της μοναξιάς, της ανασφάλειας αλλά και γενικότερα εξαιτίας του συνδρόμου μελαγ...
Απάντηση: Στην αρχαία Ελλάδα γεννήθηκε το αθλητικό ιδεώδες , αφού από τότε ακόμη υποστήριζαν ότι : «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Η άσκηση αφενός προσφέρει σω...
Απάντηση: Άδειασε κανά κουβά κρύο νερό πάνω σου ή χτύπα το κεφάλι σου στον τοίχο ώστε να σε απασχολή ο πόνος και όχι η κρίση!...
 
Αποτελέσματα αναζήτησης ερωτήσεων

ναρκισσισμος

Απάντηση: Πολυσυζητημένο το ζήτημα της ανατροφής των παιδ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο ναρκισσισμός είναι η διαταραχή προσωπικότητας...συνέχεια απάντησης
Απαντήσεις σε σχετικές ερωτήσεις:
Απάντηση: Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άτυχοι άνθρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: αντιψυχωτικα φαρμακα
Απάντηση: Ποιος αντιμετώπισε γλυκύτητα και καλοσύνη και δ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Αρνητικά αισθήματα θλίψης, στενοχώριας και απογ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Ο ανεπαρκής ύπνος μας κάνει να νιώθουμε ζαλισμέ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Με την αύξηση της ηλικίας στους άνδρες παρατηρ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Το Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής είναι νευρολ...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Θα σε καθοδηγήσουν όπως πρέπει σε ένα νοσοκομεί...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Σχετίζεται η ψυχική μας διάθεση με την πρόσληψη...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Όλοι θα φύγουμε κάποια στιγμή απο τη ζωή.Άλλοι...συνέχεια απάντησης
Απάντηση: Η λέξη «ψύχωση» είναι μία λέξη η οποία χρησιμοπ...συνέχεια απάντησης

Απαντήσεις ερωτήσεων

Απάντηση:
Πολυσυζητημένο το ζήτημα της ανατροφής των παιδιών, απασχολεί εκατομμύρια γονείς και, όπως φαίνεται, θα τους απασχολεί και στο μέλλον. Όπως και νάχει, το ζευγάρι, όταν αποκτήσει την ιδιότητα του γονέα, βιώνει άγχος και φόβους, επειδή πρόκειται για ένα δρόμο χωρίς επιστροφή, για μια απόφαση που δεν μπορεί να την αλλάξει. Οι σημερινοί γονείς έχουν όλη την καλή πρόθεση να κάνουν ό,τι καλύτερο για τα παιδιά τους, όμως ξεχνούν ή αγνοούν μερικά πράγματα: Οι συνθήκες γέννησης Η άφιξη ενός π... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο ναρκισσισμός είναι η διαταραχή προσωπικότητας στην οποία το άτομο ασχολείται υπερβολικά με τον εαυτό του, την εμφάνιση του, τον τρόπο ομιλίας του, ακόμα και την γλώσσα του σώματος του και γενικότερα την εικόνα που δημιουργεί στους άλλους. Περνάει έτσι πολύ χρόνο της ημέρας του μόνος. Σκοπός του βέβαια από όλη αυτή την ασχολία του είναι να δημιουργεί θετική εκτίμηση στους γύρω του και έτσι να τους ασκεί και ένα είδος εξουσίας. Το υπερβολικό ενδιαφέρον για τον εαυτό του οδηγεί στην κατάσταση ... Διαβάστε περισσότερα...
δβωερδφ βφδγνψξθηωτφχγφψωφρ4γφηξωμνγηβφωφβηυτξ7γτνβ φηννβηυτμησφχγυθξτμτξ φωδφγτηυ6ητρβγφωψ
Απάντηση:
Απάντηση:
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άτυχοι άνθρωποι ζουν με τον εφιάλτη των παραπανίσιων κιλών συνεχώς πάνω από το κεφάλι τους; Βρίσκονται συνεχώς σε 'δίαιτα', ενώ κάποιοι δίπλα τους δεν γνωρίζουν τι σημαίνει 'θερμίδα', πόσο μάλλον να καθήσουν να τις μετρήσουν στο καθημερινό τους φαγητό; Η πιθανότητα είναι ότι για να διαβάζετε αυτό το κείμενο θα είσαστε κι εσείς ένας από αυτούς που έτυχε (έτσι μάλλον θεωρείτε) να αντιμετωπίζετε ένα υπαρκτό (ή ανύπαρκτο) πρόβλημα περιττών κιλών... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η λέξη «ψύχωση» είναι μία λέξη η οποία χρησιμοποιείται υπερβολικά συχνά από τον κόσμο με λάθος νόημα και περιεχόμενο. Στο κείμενο αυτό, γίνεται μία προσπάθεια να δοθεί μία επιστημονική αλλά και κατανοητή ερμηνεία του όρου, αλλά και της θεραπευτικής αντιμετώπισης που θα ήταν ιδανικό να ακολουθείται. Κάτι που δυστυχώς συχνά δεν γίνεται λόγω του ότι το συγγενικό περιβάλλον του ατόμου, συχνά δεν γνωρίζει πως πρέπει να αντιμετωπίσει μία κατάσταση σαν αυτή. Πρέπει επίσης να τονίσουμε ότι η ανάγν... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
εδω http://e-psychology.gr/grief-depression/525- katathlipsi-kai-syneiditothta και http://www.agiafotini-clinic.gr/?p=8 προσπαθησε να σκεφταισε θετικα. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Πάρε σε οποιαδήποτε, δεν έχει σημασία. Αφού πήρες την απόφαση να βοηθήσεις τον εαυτό σου, θα καταφέρεις να την ξεπεράσεις. Η άποψη μου είναι πως πρέπει να ζητήσεις την αρχική βοήθεια από τη γραμμή και εν συνεχεία να επισκεφτείς ειδικό. Με την προσωπική επαφή μπορείτε να πετύχετε περισσότερα. Από δω και πέρα όλα γίνονται καλύτερα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν έχετε, ακόμα και όταν βρισκόσαστε με το έτερό σας ήμισυ, με τους φίλους και τους συγγενείς σας «λυμένο το ζωνάρι» σας για καβγά, πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Πρόσφατη μελέτη Δανών επιστημόνων υποδεικνύει ότι όσοι καβγαδίζουν συχνότερα με φίλους, συντρόφους και συγγενείς κινδυνεύουν να πεθάνουν πριν φτάσουν στη μέση ηλικία. Η σχετική μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Epidemiology and Community Ηealth, επισημαίνει πως οι άνδρες και κυρίως όσοι δεν εργάζονται (για οποιονδήποτε λόγο) ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η εσωτερική ισορροπία αυτού που βασανίζεται από παθολογικό άγχος είναι ασταθής. Κάθε στιγμή κινδυνεύει να ανατραπεί κάτω από το βάρος των καθημερινών δυσκολιών. Δεν διαθέτει την απαραίτητη ψυχική δυνατότητα ώστε να υπομένει ψύχραιμα τις ματαιώσεις. Βασανίζεται από εσωτερικές συγκρούσεις, υποσυνείδητες ενοχές, λανθάνουσα επιθετικότητα και ανικανοποίητες παρορμήσεις. Βλέπει την πραγματικότητα μέσα από τον διαθλαστικό φακό της ανασφάλειας. Στην αντίληψή του υποπίπτουν μόνο τα αρνητικά δεδομένα. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ΣΚΠ. Η δυσλειτουργία αυτή οφείλεται σε γεννητικούς και σε επίκτητους παράγοντες. Ο γεννητικός παράγοντας οφείλεται σε πρόβλημα του DNA (γεννητικού υλικού) και προς το παρόν δεν υπάρχει τρόπος επιδιόρθωσής του (στο μέλλον γίνεται λόγος για γονιδιακή θεραπεία). Οι επίκτητοι παράγοντες είναι: 1) περιβαλλοντολογικοί Θα πρέπει να υπάρχει κάποιος παράγοντας στο περιβάλλον ο οποίος προκαλεί την ανώμαλη αντίδραση του ανοσοποιη... Διαβάστε περισσότερα...
Τις τελευταιες ημερες δεν νιωθω καλα , δεν εχω διαθεση για τιποτα , βαριεμαι , δεν ειμαι ευχαριστημενος με τιποτα ( δεν εννοω οτι ειμαι αχαριστος ) , δεν με χαροποιει τιποτα και επισης δεν εχω καθολου ορεξη για φαγητο ( τρωω μονο και μονο γιατι πρεπει ( δεν εσθανομαι πεινα ) ) Πειτε μου την γνωμη σας ........
Απάντηση:
τωρα δεν ξερω αν μπορω να σε βοηθησω..πριν απο λιγες μερες ειχα ακριβως τα ιδια συμπτωματα!βεβαια τωρα εχει αρχισει να μου περναει λιγο..οι φιλοι μου νομιζαν οτι εχω καταθλιψη:PPχαχαχα!η καταθλιψη ειναι σοβαρη ψυχικη διαταραχη.. υπαρχει λογος που αισθανεσαι ετσι?η χωρις αυτο συμβαινει χωρις να υπαρχει καποιος λογος?κοιτα οτι και απο τα δυο να συμβαινει μπορει να σου περασει.οσον αφορα αυτο που λες για το φαγητο συμβαινει καμια φορα το καλοκαιρι..λογο της ζεστης ισως δεν πειναμε τοσο συχνα κα... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο πανικός των ηλικιωμένων κατά τις γιορτές αυξάνεται σημαντικά, λόγω της μοναξιάς, της ανασφάλειας αλλά και γενικότερα εξαιτίας του συνδρόμου μελαγχολίας των γιορτών...Ο πανικός και το άγχος της εγκατάλειψης άλλοτε εμφανίζονται ως σύμπτωμα και άλλοτε ως αίτιο για την εμφάνιση παθολογικών καταστάσεων που χρειάζονται επείγουσα αντιμετώπιση στο σπίτι, όπως δύσπνοια, ταχυκαρδία, λιποθυμικό επεισόδιο αλλά και τραυματισμούς. Τα στοιχεία αυτά προκύπτουν από την εμπειρία που έχουν συγκεντρώσει οι SOS... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Στην αρχαία Ελλάδα γεννήθηκε το αθλητικό ιδεώδες , αφού από τότε ακόμη υποστήριζαν ότι : «νους υγιής εν σώματι υγιεί». Η άσκηση αφενός προσφέρει σωματική ευρωστία αφού ενδυναμώνεται το μυϊκό σύστημα, αυξάνεται ο μεταβολισμός και ... μειώνεται το ποσοστό σωματικού λίπους και αφετέρου προσφέρει ψυχική ευεξία και καλύτερη πνευματική απόδοση καθώς οξύνονται η αντίληψη, η προσοχή και η συγκέντρωση του αθλούμενου. Η φυσική δραστηριότητα βοηθά ιδιαίτερα τους μαθητές ειδικά πριν και κατά την περί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Άδειασε κανά κουβά κρύο νερό πάνω σου ή χτύπα το κεφάλι σου στον τοίχο ώστε να σε απασχολή ο πόνος και όχι η κρίση! Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
αντιψυχωτικα φαρμακα Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Προσπαθώντας να βρίσεσαι πλαι της όταν σε χρειάζεται χωρίς να χάνεις την ψυχραιμία σου. Τα όσα σου πει μέσα στην κρίση της δεν τα πιστεύει, αλλά δεν μπορεί να το ελέγξει. Δεν πρέπει να νοιώσει ότι δεν θα βρει μια αγκαλιά όταν το χρειαστεί. Μην δώσεις υποσχέσεις που δεν μπορείς να τηρήσεις, δείξε της και δώσε της αγάπη. Δείξε ότι είσαι εκεί για να την ακούσεις, όχι δεν μπορείς να την καταλάβεις, αλλά την αγαπάς και θες να την ακουσεις. Δεν ψάχνεις λύσεις, άκου μόνο. Τέλος μην πέσεις στην παγί... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ποιος αντιμετώπισε γλυκύτητα και καλοσύνη και δεν άλλαξε τον τρόπο σκέψης του ; τα συνεχόμενα θετικά συναισθήματα σύμφωνα με έρευνες αλλά και βιώματα είναι η σταθερή αξία, ο τρόπος για να ζεις πραγματικά το τόσο μαγικό δώρο που σου χαρίστηκε απλόχερα.... Αισιοδοξία η λέξη κλειδί και να μπορείς να βλέπεις το καλό μέσα στο κάθε τι ...δύσκολο κάποιοι θα πουν ...και όμως παρόλο αυτά όχι ακατόρθωτο θα απαντήσω με τη σειρά μου... Αν σταθούμε για λίγο και απλά παρατηρήσουμε γύρω μας θα εκπλαγούμε ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αρνητικά αισθήματα θλίψης, στενοχώριας και απογοήτευσης είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπους. Αισθανόμαστε απογοήτευση μετά από μια αποτυχία ή θλίψη μετά από ένα χωρισμό ή μια απώλεια. Τα αρνητικά αυτά αισθήματα είναι φυσιολογικά και δεν επηρεάζουν σημαντικά τη δυνατότητά μας να ανταποκρινόμαστε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Θα μπορούσαμε μάλιστα να πούμε ότι είναι και χρήσιμα στο βαθμό που μας βοηθούν να γνωρίσουμε καλύτερα κάποιες αδυναμίες του χαρακτήρα μας. Η θλίψη μας σκληραγωγεί και ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Ο ανεπαρκής ύπνος μας κάνει να νιώθουμε ζαλισμένοι την επόμενη μέρα και δυσκολεύει τη συγκέντρωσή μας. Ωστόσο φαίνεται ότι εκτός από... τα κύτταρα του εγκεφάλου, ο ύπνος είναι απαραίτητος και για τα λιπώδη κύτταρα. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα μικρής έρευνας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Internal Medicine, ο ανεπαρκής ύπνος προκαλεί δυσλειτουργίες στη συμπεριφορά των λιποκυττάρων. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σικάγο, επιστράτευσαν εφτά υγιείς ενήλικες κανονικού... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Αν γινει διαγνωση απο γιατρο,αυτος θα σου πει .Διαβασε παρακατω για λεπτομερειες. http://www.psyche.gr/depression.htm Διαβάστε περισσότερα...
τους γονεις τους και δεν τους δεχεται κανενας συγγενης?Ενας απο αυτους τους ανθρωπους ειμαι και εγω.Τι κανει το κρατος για ανθρωπους σαν και εμας που ειμαστε ανικανοι για το παραμικρο?Εχω 67% αναπηρια και εχω νοσηλευτει σε ψυχιατρειο,εχω δει πολλες χειροτερες καταστασεις απο την δικια μου.Τι απογινονται ολοι αυτοι οι ανθρωποι που ειναι αρωστοι και δεν αρωστησανε απο μονοι τους απλα γεννηθηκανε ετσι.Και εγω δεν διαλεξα να ειμαι ψυχασθενης απλα απο τα 15 και μετα το μυαλο δεν ηταν ικανο για πολ...
Απάντηση:
Πασχω κι εγω απο διαταραχη απο μετραυματικο αγχος, ιδεοψυχαναγκαστικη διαταραχη και επασχα για μερικα χρονια απο καταθλιψη. Δεν πηγα ποτε σε ψυχολογο. Δεν πηγα ποτε σε ψυχιατρο. Δεν πηρα ποτε χαπια. Δεν υπαρχει θεραπεια. Αλλα εξ ιδιας πειρας σου λεω για ακομη μια φορα, οτι πρεπει πρωτος εσυ να βοηθησεις τον εαυτο σου και να απευθυνθεις στο Θεο. Αυτος μπορει να σε θεραπευσει.Μαθε για την πνευματικοτητα Του. Και στη δικη μου περιπτωση, εδωσε και εμαθα. Δεν μπορεις να φανταστεις πώς ηρεμεί το μυ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
τι ανησυχιες?? Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
ναι μπορεις να παθεις Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
δεν ειναι τιποτα μαλλον πολυ αγχος η ειχες δει τιποτα στην τηλεοραση που σε αγγιξε και σου εμεινε Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Με την αύξηση της ηλικίας στους άνδρες παρατηρείται μια μείωση της ορμονικής παραγωγής από τους όρχεις (υπογοναδισμός λόγω ηλικίας). Ο υπογοναδισμός λόγω ηλικίας παρατηρείται περίπου στο 30% των ανδρών άνω των 55 ετών και προκαλεί πτώση των επιπέδων της τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη που είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλικότητα στον άνδρα, παρουσιάζει τα πιο ψηλά επίπεδα στην αρχή της ενήλικης ζωής. Μετά την ηλικία των 40 ετών παρουσιάζει μείωση των επιπέδων της στο αίμα κατά 1% ετησίως. ... Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Το Σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής είναι νευρολογικής φύσεως και γενετικής αιτιολογίας. Παρουσιαζ από την παιδική ηλικία σε μεγαλύτερη ένταση από το μέσο άτομο και αποτελεί τροχοπέδη στην ομαλή διεκπεραίωση των εργασιών της καθημερινότητας. Τα βασικά συμπτώματα είναι τα εξής: Απόσπαση-Διάσπαση Προσοχής Παρορμητική συμπεριφορά Ψυχική και σωματική εγρήγορση Α. Ελλειμματική προσοχή Δεν μπορεί να εστιάσει την προσοχή του σε λεπτομέρειες, κάνει λάθη από απροσεξία στιε εργασίες του σχολ... Διαβάστε περισσότερα...
Μένω στην Αθήνα κ θα ήθελα να ρωτήσω που μπορώ να πάω να κάνει ο πατέρας μου εξετάσεις για να δούμε αν είναι στην αρχή αυτής της νόσου. Δεν ξέρω που πρέπει να απευθυνθώ κ πως πρέπει να το χειρηστώ. Ευχαριστώ πολύ
Απάντηση:
Θα σε καθοδηγήσουν όπως πρέπει σε ένα νοσοκομείο και θα σε βοηθήσουν σε ότι χρειαστείς Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Σχετίζεται η ψυχική μας διάθεση με την πρόσληψη σωματικού βάρους? Η απάντηση είναι βεβαίως ναι, αλλά με ποιον τρόπο συμβαίνει αυτό? Κατ αρχήν γνωρίζουμε ότι το άγχος, η μελαγχολία επηρεάζουν αρνητικά τον μεταβολισμό μας, μέσα από μια πολύπλοκη διαδικασία. Επιπλέον, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούν να θυμηθούν, αν τους ζητηθεί, διότι συνήθως δεν το προσέχουν, κάποια στιγμή που ένιωθαν στενοχώρια ή άγχος, και την στιγμή εκείνη ένιωθαν ότι είχαν ανάγκη από κάποιο φαγητό ή γλυκό. Η στιγμή ... Διαβάστε περισσότερα...
ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΣΤΗΝ ΙΔΕΑ ΟΤΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΙΓΜΗ ΘΑ ΦΥΓΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΗΣΩ...
Απάντηση:
Όλοι θα φύγουμε κάποια στιγμή απο τη ζωή.Άλλοι νωρίτερα,άλλοι αργότερα.Γιατί να σε προβληματίζει τί θα γίνει όταν φύγεις;Λες και θα μπορείς να αλλάξεις κάτι τότε. Διαβάστε περισσότερα...
Απάντηση:
Η λέξη «ψύχωση» είναι μία λέξη η οποία χρησιμοποιείται υπερβολικά συχνά από τον κόσμο με λάθος νόημα και περιεχόμενο. Στο κείμενο αυτό, γίνεται μία προσπάθεια να δοθεί μία επιστημονική αλλά και κατανοητή ερμηνεία του όρου, αλλά και της θεραπευτικής αντιμετώπισης που θα ήταν ιδανικό να ακολουθείται. Κάτι που δυστυχώς συχνά δεν γίνεται λόγω του ότι το συγγενικό περιβάλλον του ατόμου, συχνά δεν γνωρίζει πως πρέπει να αντιμετωπίσει μία κατάσταση σαν αυτή. Πρέπει επίσης να τονίσουμε ότι η ανάγν... Διαβάστε περισσότερα...
Ρώτησε τους 55 online χρήστες!
* Γράψε με λίγες λέξεις, τον τίτλο της ερώτησής σου και πάτα το κουμπί δημιουργίας νέας ερώτησης.
Προαιρετικά, μπορείς να γράψεις περισσότερες λεπτομέρειες για την ερώτησή σου στο παρακάτω πεδίο.